Κατηγορία: ΔΡΑΣΕΙΣ

Συνεργασία του Κάπα3 με τον Δήμο Μετεώρων για τη δημιουργία Συμβουλευτικού Γραφείου Υποστήριξης Καρκινοπαθών

Το Κάπα3 ξεκινά τη συνεργασία με τον Δήμο Μετεώρων για τη δημιουργία ενός γραφείου υποστήριξης καρκινοπαθών και των οικογενειών τους, ενισχύοντας τις τοπικές κοινωνικές υπηρεσίες και παρέχοντας έμπρακτη στήριξη στους πολίτες που δοκιμάζονται από ογκολογικές παθήσεις.

Η πρωτοβουλία για τη δημιουργία αυτή, ελήφθη από τον Δήμο Μετεώρων και εγκρίθηκε από το Δημοτικό Συμβούλιο, με στόχο τη βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες και πληροφόρηση για τους ασθενείς. Η λειτουργία του Γραφείου θα πραγματοποιείται στον χώρο του Κέντρου Κοινότητας Καλαμπάκας και θα στελεχώνεται από κοινωνική λειτουργό και ψυχολόγο, σε συνεργασία με τη δομή «Βοήθεια στο Σπίτι».

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 θα παρέχει την επιστημονική καθοδήγηση και θα προετοιμάσει τα εργαλεία και τις μεθοδολογίες λειτουργίας του Γραφείου, συμπεριλαμβανομένων της λήψης κοινωνικού ιστορικού, της καταγραφής αιτημάτων και της καθοδήγησης των ασθενών και των οικογενειών τους.

Το Γραφείο αυτό, ως γραφείο υποστήριξης καρκινοπαθών, θα παρέχει δωρεάν υπηρεσίες όπως:

  • Καθοδήγηση για δικαιώματα και παροχές (ΚΕΠΑ, κοινωνικά τιμολόγια, ρυθμίσεις ωραρίων εργασίας, επιδόματα).

  • Διαχείριση φακέλου ασθενών για μείωση γραφειοκρατικής επιβάρυνσης.

  • Κοινωνική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη για ασθενείς και οικογένειες.

  • Συνεργασία με τοπικές κοινωνικές και υγειονομικές υπηρεσίες.

Επιπλέον, το γραφείο υποστήριξης καρκινοπαθών θα λειτουργεί ως κόμβος ενημέρωσης για την τοπική κοινωνία, παρέχοντας σε όλους τους ενδιαφερόμενους πληροφορίες για πρόληψη, προγράμματα ευαισθητοποίησης και δράσεις αλληλεγγύης. Με αυτόν τον τρόπο, ενισχύεται όχι μόνο η άμεση στήριξη των ασθενών, αλλά και η ευρύτερη ενημέρωση και συμμετοχή της κοινότητας στις ανάγκες των συνανθρώπων τους.

Σε δήλωσή του, ο Δήμαρχος Λευτέρης Αβραμόπουλος υπογραμμίζει ότι:

«η ίδρυση του Γραφείου Εξυπηρέτησης Ασθενών με Νεοπλασματικές Ασθένειες αποτελεί πολιτική επιλογή με επίκεντρο τον άνθρωπο. Ο Δήμος Μετεώρων αναλαμβάνει την ευθύνη να σταθεί ουσιαστικά δίπλα στους συμπολίτες μας, εξασφαλίζοντας στήριξη, αξιοπρέπεια και ουσιαστική πρόσβαση στα δικαιώματά τους».

Στόχος της συνεργασίας είναι η έγκαιρη και ισότιμη πρόσβαση των ογκολογικών ασθενών και των φροντιστών τους σε αξιόπιστη πληροφόρηση και υποστηρικτικές υπηρεσίες, μειώνοντας την ταλαιπωρία και την ψυχοκοινωνική επιβάρυνση που συχνά συνοδεύει τη νόσο.

Το Κάπα3, με εμπειρία στην καθοδήγηση ασθενών σε όλη την Ελλάδα και με ήδη λειτουργούσα αντίστοιχη δομή στον Δήμο Μεγαρέων, συνεχίζει να επεκτείνει το δίκτυο συνεργασιών του με την Τοπική Αυτοδιοίκηση, ενισχύοντας τη διασύνδεση κοινωνικών υπηρεσιών και ασθενών.

Η συνεργασία με τον Δήμο Μετεώρων αποτελεί ένα ακόμη βήμα προς τη δημιουργία ενός σταθερού πλαισίου υποστήριξης των ογκολογικών ασθενών σε περιφερειακό επίπεδο, με επίκεντρο τον άνθρωπο και τις πραγματικές του ανάγκες.

Νέος Κύκλος Διαδικτυακών Ομαδικών Συναντήσεων για Ψυχική Υγεία και Διατροφή από το Κάπα3 και το Ε.Β.Ε.Υ.

Με μεγάλη χαρά, το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κ3 και το Εργαστήριο Βασικών Επιστημών Υγείας – ΕΒΕΥ, Τμήμα Νοσηλευτικής ΠΑ.ΠΕΛ., συνεχίζουν τις διαδικτυακές συναντήσεις για ψυχική υγεία και διατροφή, στο πλαίσιο ενός νέου κύκλου βιωματικών δράσεων αφιερωμένων στην ολιστική φροντίδα σώματος και ψυχής, σχεδιασμένων για άτομα που βιώνουν την ογκολογική εμπειρία και τους φροντιστές τους.

Η θερμή ανταπόκρισή σας στις προηγούμενες συναντήσεις μάς ενέπνευσε και οδήγησε στη συνέχιση αυτού του κύκλου, με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, την καθημερινή φροντίδα του εαυτού και τη σωστή διαχείριση της διατροφής, μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό ομαδικό πλαίσιο.

Δείτε την ανακοίνωση του δεύτερου κύκλου εδώ και του πρώτου κύκλου εδώ.

Πρόγραμμα διαδικτυακών συναντήσεων και θεματικές

  • Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026, 17:30–19:00
    Μύθοι και αλήθειες για τις «αντικαρκινικές» δίαιτες. Πώς να αξιολογούμε διατροφικές πληροφορίες και να αποφεύγουμε επικίνδυνες πρακτικές.

  • Σάββατο 14 Μαρτίου 2026, 17:30–19:00
    Άγχος και αβεβαιότητα: πρακτικοί τρόποι διαχείρισης κατά τις θεραπείες και τις εξετάσεις.

  • Σάββατο 21 Μαρτίου 2026, 17:30–19:00
    Δίνω χώρο στα συναισθήματα χωρίς να με κατακλύζουν: αναγνώριση και έκφραση φόβου, θυμού, λύπης, ενοχών.

  • Σάββατο 28 Μαρτίου 2026, 17:30–19:00
    Διατροφική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της θεραπείας & ο ρόλος της καχεξίας.

  • Σάββατο 25 Απριλίου 2026, 17:30–19:00
    Όρια χωρίς ενοχές: πώς να προστατεύουμε την ενέργεια και την ψυχική αντοχή.

  • Σάββατο 9 Μαΐου 2026, 17:30–19:00
    Ασφαλείς τρόποι μαγειρέματος & υγιεινή στην κουζίνα.

  • Σάββατο 23 Μαΐου 2026, 17:30–19:00
    Οικογένεια και ασθένεια: αλλαγές στις σχέσεις και τρόποι αλληλοϋποστήριξης.

  • Σάββατο 6 Ιουνίου 2026, 17:30–19:00
    Το Δέντρο της Ζωής: ποιος είμαι πέρα από την ασθένεια.

  • Σάββατο 13 Ιουνίου 2026, 17:30–19:00
    Τι μου δίνει νόημα τώρα: ανακάλυψη μικρών αλλά ουσιαστικών στοιχείων που στηρίζουν τη ζωή μας.

Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται διαδικτυακά, σε ρυθμούς και όρια που σέβονται κάθε συμμετέχοντα, χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Η σταθερή παρουσία ενισχύει την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη μέσα στην ομάδα.

Για να παρακολουθήσετε την πρώτη συνάντηση (Σάββατο 28 Φεβρουαρίου, 17:30–19:00) πατήστε εδώ: Σύνδεσμος

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το ΚΑΠΑ3

Το Γούρι της Φετινής Χρονιάς (2026): Ένα Σύμβολο Αυτοφροντίδας

Το Γούρι της Φετινής Χρονιάς (2026) για το Καπα3 : Η Κορώνα

Ένα Σύμβολο Αυτοφροντίδας

Το φετινό μας γούρι είναι αφιερωμένο στην αυτοφροντίδα — μια μικρή, καθημερινή υπενθύμιση της μεγάλης σημασίας να φροντίζουμε τον εαυτό μας με τρυφερότητα, σεβασμό και συνέπεια.
Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της ζωής γίνονται ολοένα και πιο απαιτητικοί, το γούρι αυτό έρχεται να μας θυμίσει ότι η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη.

Συμβολίζει όλες εκείνες τις μικρές πράξεις που μας κρατούν όρθιους: την παύση, την ανάσα, τη στιγμή ανάπαυσης· τη ζεστή αγκαλιά στον εαυτό μας. Την επιλογή να ακούμε το σώμα μας και να αναγνωρίζουμε τα όριά μας. Την απόφαση να βάζουμε προτεραιότητα την υγεία, τη χαρά και την εσωτερική ισορροπία.

Και είναι ακριβώς αυτή η “παύση” που μας οδήγησε και στο σύμβολό μας για το 2026: την Κορώνα. Ένα σύμβολο που χωράει μέσα του περισσότερα από όσα φαίνονται.

Στη μουσική, η κορώνα (fermata) είναι η παύση που κρατά ο ερμηνευτής· η στιγμή που δίνει έμφαση πριν συνεχίσει τη μελωδία.
Έτσι κι ο αγώνας: χρειάζεται ανάσες, στάσεις, μικρές παύσεις — όχι για να σταματήσει, αλλά για να συνεχίσει.

Μια κορώνα είναι και κύκλος. Κι ένας κύκλος σημαίνει πως δεν είσαι μόνος· γύρω σου υπάρχουν άνθρωποι, φροντίδα, συμπαράσταση — ένας κύκλος που σε στηρίζει.

Κι αν υπήρχε τίτλος ευγένειας για όσους παλεύουν με τον καρκίνο, θα ήταν μια κορώνα.
Όχι ως στέμμα εξουσίας, αλλά ως αναγνώριση αξιοπρέπειας.

Ο καρκίνος, κάποιες στιγμές, μπορεί να μοιάζει με ένα ακάνθινο στεφάνι — βαρύ, οδυνηρό, αδυσώπητο.
Κι όμως, ανάλογα τον τρόπο που επιλέγουμε να τον αντιμετωπίσουμε, μπορεί να μεταμορφωθεί σε στεφάνι νίκης: νίκη της επιμονής, της αντοχής, της επιστροφής — και πάνω απ’ όλα, νίκη της προσπάθειας.

Γιατί πίσω από κάθε κορώνα υπάρχει μια ιστορία: ενός γονιού, ενός φίλου, ενός παιδιού, ενός συντρόφου, ενός ανθρώπου που παλεύει ή στηρίζει κάποιον που παλεύει.

Γι’ αυτό η κορώνα δεν είναι ένα απλό κόσμημα, αλλά ένα μήνυμα δύναμης:

Δεν είναι τα όσα μας συμβαίνουν που μας καθορίζουν —
αλλά ο τρόπος που επιλέγουμε να τα αντιμετωπίσουμε.

Είναι μια υπενθύμιση ότι όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας, τότε μπορούμε πραγματικά να φροντίσουμε και τους άλλους. Ότι η δύναμη, η ευεξία και η καλοσύνη ξεκινούν από μέσα μας.

Ας είναι λοιπόν το γούρι της χρονιάς ένα μικρό φυλαχτό που θα μας συνοδεύει καθημερινά, εμπνέοντάς μας να κάνουμε χώρο για όσα μας θρέφουν, να αγκαλιάζουμε την ευαλωτότητά μας και να γιορτάζουμε την αξία μας.

Για μια χρονιά με περισσότερη φροντίδα, περισσότερη γαλήνη και περισσότερη αγάπη. Πρώτα προς εμάς τους ίδιους.

Ας γεμίσουμε τις ημέρες μας με μικρές πράξεις που κάνουν διαφορά.
Ας δώσουμε δύναμη ο ένας στον άλλο.
Ας κάνουμε την αυτοφροντίδα συνήθεια.

Όσο για όλους εμάς στο Κάπα3 η πρόσκληση είναι μία : Να βάλουμε την αυτοφροντίδα στην καθημερινότητά μας

Με αφορμή το φετινό μας γούρι – αφιερωμένο στην αυτοφροντίδα – σας προσκαλούμε να συμμετέχετε στο #kapa3gouri Self–Care Challenge, μια συλλογική δράση που μας ενώνει γύρω από μικρές στιγμές φροντίδας, ηρεμίας και ενσυνειδητότητας.

Πώς λειτουργεί το challenge:

  1. Κάνε μια μικρή πράξη αυτοφροντίδας μέσα στη μέρα σου.
    Μπορεί να είναι κάτι απλό: μια βόλτα, ένα διάλειμμα για ανάσα, ένα ζεστό τσάι, λίγα λεπτά χωρίς οθόνη, ένα ημερολόγιο σκέψεων, μια αγκαλιά που σου έλειπε.
  2. Τράβηξε μια φωτογραφία ή γράψε λίγες λέξεις που αποτυπώνουν αυτή τη στιγμή.
  3. Μοιράσου τη στο Instagram ή στο Facebook με το hashtag #kapa3gouri.
  4. Κάλεσε δύο φίλουςνα συνεχίσουν την αλυσίδα της αυτοφροντίδας.

Στόχος μας δεν είναι η «τέλεια» εικόνα, αλλά η καθημερινή υπενθύμιση πως αξίζουμε χρόνο, χώρο και φροντίδα. Κάθε συμμετοχή δημιουργεί ένα ψηφιδωτό από στιγμές τρυφερότητας προς τον εαυτό μας. Ένα συλλογικό μήνυμα ότι η ευεξία ξεκινάει από μέσα μας.

Για το 2026, διαλέξτε την Κορώνα — ως σύμβολο ελπίδας, δύναμης και αξιοπρέπειας.
Φορέστε την. Χαρίστε την. Μοιραστείτε τη δύναμή της.

Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας

Η ομάδα του Κάπα3

28η Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων και Μεταμοσχεύσεων

Η 28η Οκτωβρίου δεν είναι μόνο μια ημέρα μνήμης για την ιστορία της χώρας μας· είναι και η Παγκόσμια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων και Μεταμοσχεύσεων, μια μέρα αφιερωμένη στη δεύτερη ευκαιρία που μπορεί να προσφέρει η ζωή. Μια υπενθύμιση ότι η προσφορά δεν σταματά με το τέλος, αλλά συνεχίζεται μέσα από εκείνους που επιλέγουν να χαρίσουν ελπίδα.

Η δωρεά οργάνων αποτελεί την ύψιστη μορφή εθελοντισμού — ένας μόνο δότης μπορεί να σώσει έως και οκτώ ζωές και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής δεκάδων άλλων μέσω της δωρεάς ιστών. Κι όμως, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), χιλιάδες άνθρωποι παγκοσμίως εξακολουθούν να περιμένουν ένα μόσχευμα που ίσως να μην έρθει ποτέ. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, περίπου 70.000 ασθενείς βρίσκονται κάθε χρόνο σε λίστες αναμονής, ενώ μόλις το 40% λαμβάνει τελικά το μόσχευμα που χρειάζεται.

Στην Ελλάδα, τα ποσοστά δωρεάς παραμένουν χαμηλά — λιγότεροι από 10 δότες ανά εκατομμύριο κατοίκων, όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος ξεπερνά τους 20. Παρόλα αυτά, υπάρχουν φωτεινά παραδείγματα, όπως η Πανεπιστημιακή Κλινική Εντατικής Θεραπείας του ΠΑΓΝΗ, που πρωτοπορεί στη χώρα μας, πραγματοποιώντας 10 δωρεές οργάνων και ιστών το 2024 και ήδη 6 το 2025, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ενίσχυση του εθνικού προγράμματος μεταμοσχεύσεων.

Η διαδικασία της δωρεάς σήμερα στην Ελλάδα πραγματοποιείται αποκλειστικά σε περιπτώσεις εγκεφαλικού θανάτου και συντονίζεται από τον Εθνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ), με αυστηρές ιατρικές και ηθικές προϋποθέσεις. Το επόμενο βήμα είναι η εφαρμογή της δωρεάς οργάνων μετά από κυκλοφορικό θάνατο (Donation after Circulatory Death – DCD), μια πρακτική που εφαρμόζεται ήδη σε χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο και η Ολλανδία, συμβάλλοντας σημαντικά στην κάλυψη του ελλείμματος μοσχευμάτων. Παρότι υπάρχει ήδη το νομοθετικό πλαίσιο (Ν. 5034/2023), η DCD δεν έχει ακόμα εφαρμοστεί στη χώρα μας.

Η αναγκαιότητα για κατάλληλα μοσχεύματα αυξάνεται συνεχώς. Πολλές δωρεές δεν πραγματοποιούνται λόγω έλλειψης ενημέρωσης ή απουσίας συζήτησης με την οικογένεια. Η σωστή ενημέρωση, η κατανόηση και η πρόθεση του κάθε πολίτη να γίνει δωρητής μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Η δωρεά οργάνων δεν είναι μόνο ιατρική πράξη — είναι κοινωνική υπόθεση. Είναι η πιο έμπρακτη μορφή αλληλεγγύης, που ενώνει την επιστήμη με την ανθρωπιά και μετατρέπει την απώλεια σε ελπίδα.

Ας επιλέξουμε συνειδητά να προσφέρουμε ζωή.
Γίνε δότης. Γίνε η ελπίδα που περιμένει κάποιος άλλος.
Δήλωσε τώρα την επιθυμία σου να γίνεις δωρητής στην ιστοσελίδα του Εθνικού Μητρώου Οργάνων και Ιστών – www.eom.gr

Πηγές:

Ελληνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων: https://www.eom.gr/

Στατιστικά δωρεάς οργάνων και μεταμοσχεύσεων: https://www.edqm.eu/en/

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια για το Κάπα3

Νέος Κύκλος Βιωματικών Συναντήσεων για την ολιστική φροντίδα σώματος και ψυχής από το Καπα3 και το Ε.Β.Ε.Υ.

Μετά τον πρώτο κύκλο συναντήσεων που πραγματοποιήθηκε τον Απρίλιο, (δείτε το σχετικό άρθρο εδώ), με θέμα τη Διατροφική καθοδήγηση και τη βιωματική ψυχολογική υποστήριξη, το ΚΑΠΑ3 και το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου συνεχίζουν τη συνεργασία τους με έναν νέο κύκλο βιωματικών δράσεων αφιερωμένων στην ολιστική φροντίδα σώματος και ψυχής.

Οι συναντήσεις απευθύνονται σε άτομα που βιώνουν την ογκολογική εμπειρία, σε φροντιστές και επαγγελματίες υγείας — σε όλους όσοι αναζητούν έναν χώρο ουσιαστικής επικοινωνίας, κατανόησης και ενδυνάμωσης.

Σε αυτό το νέο κύκλο, η ψυχική υγεία και η διατροφή προσεγγίζονται ως δύο όψεις της ίδιας φροντίδας.

Στο κομμάτι της ψυχικής υγείας, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε δύσκολα συναισθήματα όπως το άγχος ή ο φόβος, να ενισχύουμε την ανθεκτικότητά μας και να καλλιεργούμε μια βαθύτερη σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Παράλληλα, στο κομμάτι της διατροφής, εξερευνούμε πώς η ισορροπημένη και συνειδητή διατροφή μπορεί να στηρίξει τον οργανισμό, να ενισχύσει την ενέργεια και τη διάθεση, και να γίνει πράξη φροντίδας και αυτοσεβασμού. Η τροφή δεν είναι μόνο ανάγκη, αλλά και τρόπος να δείξουμε αγάπη — προς το σώμα, την ψυχή και τη ζωή.

Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται διαδικτυακά και βασίζονται στον διάλογο, τη βιωματική μάθηση και την ανταλλαγή εμπειριών. Ο καθένας συμμετέχει με τον δικό του ρυθμό, σε ένα περιβάλλον αποδοχής και εμπιστοσύνης.

Για να δηλώσετε συμμετοχή: Εκδήλωση Ενδιαφέροντος για Συμμετοχή στην Ομάδα Υποστήριξης για Άτομα με Καρκίνο

Ενημερωθείτε περισσότερο για την ασφαλή χρήση των τοπικών προϊόντων διατροφής στην πρόληψη και πρόγνωση του καρκίνου εδώ

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια για το Κάπα3

Διπλή συμμετοχή του Κάπα3 σε εκδηλώσεις για τον καρκίνο 4-5 Οκτωβρίου

Το πρώτο Σαββατοκύριακο του Οκτωβρίου 2025, το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κάπα3 συμμετέχει σε δύο σημαντικές επιστημονικές εκδηλώσεις για τον καρκίνο, με στόχο την ανάδειξη της ψυχοκοινωνικής διάστασης της νόσου και των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων που επηρεάζουν την πορεία υγείας των ασθενών.

  • Σάββατο 4 Οκτωβρίου 2025 – Οιχαλία

Στο Πνευματικό Κέντρο «Μαρία Κάλλας» ο Δήμος Οιχαλίας και η Περιφέρεια Πελοποννήσου συνδιοργανώνουν την εσπερίδα με τίτλο «Η αισιόδοξη πλευρά του καρκίνου».
Στο 2ο θεματικό τραπέζι με θέμα «Ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις σε ασθενείς και οικείο περιβάλλον» (19:15), θα μιλήσει η Ευαγγελή Μπίστα, Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κάπα3, με εισήγηση: «Ψυχοκοινωνικές προκλήσεις ασθενών και φροντιστών».

  • Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2025 – Θεσσαλονίκη

Στο πλαίσιο του συνεδρίου «Νεότερα δεδομένα στην πρόληψη και αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα VII» που πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη, το Κάπα3 συμμετέχει στο Στρογγυλό Τραπέζι «Κοινωνικοοικονομικοί προσδιοριστές της υγείας: το μοντέλο του Κ3» (09:00 – 10:15).
Εισηγήτριες θα είναι η Ευαγγελή Μπίστα και η Αναστασία Φραγκεδάκη, παρουσιάζοντας πώς το μοντέλο του Κάπα3 συνδυάζει στήριξη, ενημέρωση και ενδυνάμωση για ασθενείς και φροντιστές.

Με την ενεργή παρουσία του σε σημαντικές επιστημονικές συναντήσεις, το Κάπα3 συνεχίζει να προβάλλει την αξία της αλληλεγγύης, της επιστημονικής γνώσης και της ολιστικής φροντίδας στον αγώνα κατά του καρκίνου.

Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης – 21 Σεπτεμβρίου

Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης – Η αξία της ειρήνης για όσους δίνουν τον δικό τους αγώνα υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης – 21 Σεπτεμβρίου είναι μια υπενθύμιση ότι η ειρήνη δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη. Για τους ανθρώπους που ζουν με σοβαρές ασθένειες, η ειρήνη δεν αφορά μόνο την απουσία συγκρούσεων, αλλά συνδέεται άμεσα με την πρόσβαση στη θεραπεία, την ψυχική στήριξη και την ελπίδα για ζωή.

Σε περιοχές που μαστίζονται από πολέμους και βία, η καθημερινότητα για τους ασθενείς γίνεται ακόμη πιο δύσκολη. Νοσοκομεία καταστρέφονται ή αδυνατούν να λειτουργήσουν, οι γιατροί και το νοσηλευτικό προσωπικό βρίσκονται σε συνθήκες πίεσης ενώ η πρόσβαση σε φάρμακα και θεραπείες διακόπτεται. Για κάποιον που δίνει μάχη με την νόσο, αυτές οι ελλείψεις μπορεί να σημαίνουν καθυστέρηση στη θεραπεία, περισσότερη ταλαιπωρία, ακόμα και απειλή για τη ζωή του.

Η ειρήνη δεν είναι μόνο ένα ιδανικό. Είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορεί να οικοδομηθεί ένα λειτουργικό σύστημα υγείας. Μόνο σε συνθήκες ασφάλειας μπορούν οι ασθενείς να έχουν απρόσκοπτη πρόσβαση στη φροντίδα που δικαιούνται, στην ιατρική παρακολούθηση και στη στήριξη που χρειάζονται τόσο οι ίδιοι όσο και οι οικογένειές τους.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης μας καλεί να σκεφτούμε όλους αυτούς τους ανθρώπους που, πέρα από τη μάχη με την ασθένεια, καλούνται να επιβιώσουν σε περιβάλλοντα βίας και αβεβαιότητας. Η ειρήνη δεν είναι αφηρημένη έννοια, είναι προϋπόθεση ζωής, υγείας και αξιοπρέπειας.

Σήμερα ας θυμηθούμε ότι η ειρήνη σώζει ζωές – όχι μόνο από τις βόμβες, αλλά και από τις ελλείψεις, τον φόβο και την αποστέρηση της ιατρικής φροντίδας. Για όλους όσοι παλεύουν με την ασθένεια, η ειρήνη είναι το πρώτο και πιο πολύτιμο «φάρμακο».

Δείτε περισσότερα :

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10846788/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9470147/

https://www.esmoopen.com/article/S2059-7029(22)00185-5/fulltext

 

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ – 21 Σεπτεμβρίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, που τιμάται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση γύρω από τη νόσο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας και επηρεάζει σταδιακά τη μνήμη, τη σκέψη και την καθημερινότητα του ατόμου, επηρεάζοντας παράλληλα βαθιά τις οικογένειες και τους φροντιστές του.

Παρά την πρόοδο της επιστήμης, η νόσος παραμένει μια μεγάλη πρόκληση για την ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση, η σωστή ιατρική παρακολούθηση και η συνεχής υποστήριξη μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Η ημέρα αυτή μας υπενθυμίζει ότι:

  • Χρειάζεται να καταρρίψουμε τα στερεότυπα και το στίγμα που συνοδεύει τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
  • Οι φροντιστές αξίζουν στήριξη, καθώς σηκώνουν καθημερινά τεράστιο ψυχικό και σωματικό βάρος.
  • Η κοινωνία οφείλει να επενδύει στην έρευνα, στην πρόληψη και στη δημιουργία κατάλληλων δομών φροντίδας.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, κατανοούμε βαθιά τη σημασία της ολιστικής προσέγγισης της υγείας. Όπως στους ογκολογικούς ασθενείς, έτσι και στους ανθρώπους με Αλτσχάιμερ, η φροντίδα δεν αφορά μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική στήριξη, την κατανόηση και τον σεβασμό στην προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου.

Ας θυμόμαστε ότι, ακόμη κι όταν η μνήμη ξεθωριάζει, η αξιοπρέπεια, η αγάπη και η ανθρώπινη παρουσία παραμένουν το πιο ισχυρό φάρμακο.


Μόνο στην Ελλάδα, 250.000 άτομα διεγνώσθηκαν να πάσχουν από άνοια και επιπλέον 350.000 άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση το 2024.
Επιπροσθέτως, οι οικογένειες πλήττονται ιδιαίτερα από την άνοια: Για κάθε ασθενή χρειάζονται 2-3 άτομα για τη φροντίδα και την περίθαλψή του. Καταλαβαίνουμε λοιπόν ότι η πάθηση αφορά άμεσα ή έμμεσα πάνω από 1 εκατομμύριο συμπολίτες μας.

Η πρόληψη της εκδήλωσης Αλτσχάιμερ συνδέεται με την αντίστοιχη πρόληψη αύξησης της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα, όπως και με την διατήρηση της καλής ψυχικής Υγείας. Οι ειδικοί ιατροί προτείνουν την ενασχόληση με πνευματικές δραστηριότητες στη μέση ηλικία και την διατήρηση ενεργών κοινωνικών δεσμών και η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες.

Δείτε περισσότερα :

https://www.alzint.org/

https://www.nia.nih.gov/health/alzheimers-and-dementia

https://www.alz.org/

https://alzheimerathens.gr/

 

Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών

Κάθε χρόνο, το δεύτερο Σάββατο του Σεπτεμβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών. Πρόκειται για μία ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση, την εκπαίδευση και την υπενθύμιση ότι η άμεση αντίδραση σε μια επείγουσα κατάσταση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο.

Οι πρώτες βοήθειες δεν είναι προνόμιο των ειδικών.

Είναι μια βασική γνώση που μπορεί και πρέπει να κατέχει κάθε άνθρωπος. Από ένα απλό περιστατικό λιποθυμίας μέχρι μια ανακοπή ή ένα ατύχημα, η σωστή και ψύχραιμη παρέμβαση μπορεί να προσφέρει χρόνο μέχρι να φτάσει η επαγγελματική βοήθεια.

Για τους συνανθρώπους μας που ζουν με χρόνιες ασθένειες, η εξοικείωση με τις πρώτες βοήθειες αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα.

  • Συμπτώματα όπως ζάλη, δύσπνοια, έντονη κόπωση ή απότομος πόνοςμπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητα.
  • Οι φροντιστές και οι συγγενείς είναι συχνά οι πρώτοι που καλούνται να αντιδράσουν.
  • Η γνώση απλών πρακτικών, όπως η σωστή τοποθέτηση του ασθενούς, η διατήρηση της ψυχραιμίας και η έγκαιρη ειδοποίηση του ΕΚΑΒ, μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

  • Εκπαίδευση: Συμμετοχή σε σεμινάρια πρώτων βοηθειών που οργανώνουν φορείς.
  • Ενημέρωση: Ανάρτηση βασικών οδηγιών σε εμφανή σημεία του σπιτιού ή του χώρου εργασίας.
  • Πρόληψη: Δημιουργία φαρμακείου πρώτων βοηθειών με όλα τα απαραίτητα υλικά.
  • Συμπαράσταση: Διάδοση της γνώσης στους οικείους μας, ώστε να υπάρχει ετοιμότητα σε κάθε περίσταση.

Η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών μας υπενθυμίζει ότι η φροντίδα του συνανθρώπου ξεκινά από τις απλές, καθημερινές πράξεις αλληλεγγύης.

Με την κατάλληλη ενημέρωση και εκπαίδευση, ο καθένας από εμάς μπορεί να γίνει κρίσιμος κρίκος στη σωτηρία μιας ζωής.

Ως Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, ενθαρρύνουμε όλα τα μέλη, τους φροντιστές και τις οικογένειες να επενδύσουν σε αυτή τη γνώση.

Γιατί η ασφάλεια και η στήριξη δεν είναι μόνο ιατρικό καθήκον, αλλά και πράξη ανθρωπιάς.

Περισσότερα :

https://worldfirstaidday.org/resources/

https://www.redcross.org.uk/first-aid/world-first-aid-day

 

Ενημέρωση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ)

Αγαπητοί/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στηρίζει έμπρακτα τους ανθρώπους που δίνουν μάχη με την νόσο και τις οικογένειές τους. Ένας σημαντικός τρόπος ανακούφισης είναι η μείωση του κόστους ηλεκτρικού ρεύματος μέσα από το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) και το Μητρώο Ευάλωτων Πελατών.

Τι ισχύει για το 2025

  • Οι αιτήσεις ελέγχονται βάσει της φορολογικής δήλωσης 2024(εισοδήματα και σύνθεση νοικοκυριού) και της τελευταίας εκκαθάρισης ΕΝΦΙΑ 2024 (ακίνητη περιουσία).
  • Όσοι έχουν μεταβολές στην περιουσία τους το 2024, μπορούν να υποβάλουν νέα αίτηση μετά την εκκαθάριση ΕΝΦΙΑ 2025.
  • Οι αιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται ανά πάσα στιγμή μέσα στο έτος, εφόσον ακυρωθεί πρώτα η τρέχουσα.
  • Μέχρι τις 22/09/2025, οι δικαιούχοι πρέπει να έχουν καταθέσει εκ νέου αίτηση, διαφορετικά θα απενταχθούν αυτόματα από το ΚΟΤ.

Διαδικασία

  1. Είσοδος στο σύστημα με ΑΜΚΑ και συναίνεση για επεξεργασία στοιχείων.
  2. Επιλογή του τύπου ΚΟΤ που σας αφορά.
  3. Συμπλήρωση αριθμού παροχής ρεύματος, e-mail και κινητού τηλεφώνου.
  4. Για ΚΟΤ-Α απαιτείται εγκεκριμένη αίτηση ΚΕΑ. Για ΚΟΤ-Β ή το Μητρώο Ευάλωτων, χρειάζεται συναίνεση φιλοξενούμενων ενηλίκων. Για ΚΟΤ-Γ απαιτούνται ειδικά πιστοποιητικά (πολυτεκνίας και οικογενειακής κατάστασης).
  5. Εμφανίζεται αν πληρούνται τα κριτήρια.
  6. Υποβολή της αίτησης και ενημέρωση για το όριο κατανάλωσης ή τους λόγους απόρριψης.

Η ομάδα μας μπορεί να σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα στη διαδικασία, ώστε να μην χαθεί καμία πολύτιμη παροχή. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε εμάς για προσωπική υποστήριξη και βοήθεια με την αίτησή σας.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3,

https://www.idika.gr/kot/