Συμμετοχή του Κάπα3 στο 5ο Διεπιστημονικό Συνέδριο «Εγκέφαλος & Νους», 20-22 Δεκεμβρίου

Αγαπητοί/ες,

Η ομάδα του Κάπα3, είχε την τιμή να συμμετάσχει το 5ο Διεπιστημονικό Συνέδριο «Εγκέφαλος & Νους», το οποίο διεξήχθη 20-22 Δεκεμβρίου στην Αθήνα, στον συνεδριακό χώρο του ξενοδοχείου Airotel Stratos Vassilikos, με σκοπό την κατανόηση των λειτουργιών του εγκεφάλου και της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Στο συνέδριο συμμετείχαν αξιόλογοι και καταρτισμένοι ομιλητές από τον χώρο των νευροεπιστημών, τη ψυχολογίας, της νευροαπεικόνισης, της βιολογίας και της γενετικής, οι οποίοι παρουσίασαν πρόσφατες έρευνες για την βαθύτερη κατανόηση των λειτουργιών της ανθρώπινης σκέψης. Όπως επισημάνθηκε στο συνέδριο, απαιτείται περαιτέρω κατανόηση των λειτουργιών και των διαταραχών του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω της διεπιστημονικής συνεργασίας των παραπάνω κλάδων.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, εκπροσωπήθηκε από την Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας, κα Μπίστα Ευαγγελή, η οποία μίλησε για τις Νέες τεχνολογίες στην υπηρεσία των καρκινοπαθών: Οι δραστηριότητες του Κάπα3, στην ενότητα Πολυαισθητηριακή Ψηφιακή Εκπαίδευση: Αρμονία και Νευροπλαστικότητα με συντονιστές την Πηνελόπη Βλοτινού, Αριστέα Λαδά, Χρήστο Φραντζίδη. Οι συμμετέχοντες ανέπτυξαν κάθε πτυχή του πρόγραμμα CREATE για τη βελτίωση της νοητικής και ψυχικής υγείας μέσω υπολογιστή στο οποίο συμμετέχει και το Καπα3 .Η κα Αριστέα Λαδά μίλησε για την γνωστική εκπαίδευση: Τέχνη και διεπιστημονικότητα ,η κα Χριστίνα Καστορίδου για την Τέχνη και το Συναίσθημα ,ενώ ο Τριαντάφυλλος Γραβαλάς για την χρήση των Binaural Beats.

Μαζί με τους  εξαιρετικούς συνομιλητές η κα Μπίστα αναφέρθηκε στην ανάγκη για ψηφιακή εγγραμματοσύνη των ασθενών και των φροντιστών τους, γεγονός που μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την δύσκολη και πολλές φορές ψυχοφθόρα πορεία της νόσου. Η εφαρμογή που έχει δημιουργηθεί από το Κάπα3, «Προσωπικός Βοηθός Υγείας», έχει σκοπό να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών, παρέχοντας άμεση ενημέρωση για ζητήματα που αφορούν τη νόσο, δίνοντας παράλληλα την δυνατότητα για άμεση υποβολή αιτήματος και την εξέτασή του από την ομάδα υποστήριξης του κέντρου.

Την ενότητα έκλεισαν η κα Πηνελόπη Βλοτινού έχοντας  εισήγηση με τίτλο : Αναπλαισιώνοντας τη ζωή με καρκίνο: παρεμβάσεις Εργοθεραπείας ενώ τον κύκλο των συζητήσεων έκλεισε ο κος Χρήστος Φραντζίδης παρουσιάζοντας το πρόγραμμα CREATE για την βελτίωση της νοητικής και ψυχικής υγείας μέσω υπολογιστή.

Ευχαριστούμε θερμά για την πρόσκληση σε ένα τόσο ενδιαφέρον συνέδριο, που έχει στόχο να ενημερώσει για τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα που αφορούν τον εγκέφαλο και να προωθήσει τη σημασία της έγκυρης και αξιόπιστης έρευνας σε οτιδήποτε αφορά την ανθρώπινη συμπεριφορά. 

Με εκτίμηση,

Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3

Δείτε πλούσιο φωτογραφικό υλικό :

 

20.12 Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπινης Αλληλεγγύης

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπινης Αλληλεγγύης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Δεκεμβρίου και αποτελεί μια ευκαιρία για να αναγνωρίσουμε τη σημασία της αλληλεγγύης στον αγώνα για την καταπολέμηση της φτώχειας, την προώθηση των ανθρώπινων δικαιωμάτων και την ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η ημέρα αυτή καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ το 2005, με σκοπό να προάγει την αλληλεγγύη μεταξύ των ανθρώπων και των εθνών, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για συνεργασία και υποστήριξη των ευάλωτων ομάδων. Η αλληλεγγύη δεν είναι μόνο η ηθική υποχρέωση να στηρίζουμε τους άλλους, αλλά και μια στρατηγική για την επίτευξη βιώσιμων κοινωνιών που να βασίζονται στην ισότητα και την δικαιοσύνη.

Η αλληλεγγύη είναι θεμελιώδης αξία για τη δημιουργία ενός κόσμου όπου όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, εθνοτικής καταγωγής ή κοινωνικής θέσης, έχουν ίσες ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή. Αυτή η αξία αποτελεί το θεμέλιο της αμοιβαίας κατανόησης, του σεβασμού και της συνεργασίας, και αναγνωρίζεται ως κρίσιμη για την καταπολέμηση παγκόσμιων προκλήσεων όπως οι συγκρούσεις, η κλιματική αλλαγή και οι οικονομικές ανισότητες.

Η αλληλεγγύη δεν περιορίζεται μόνο σε προσωπικό ή τοπικό επίπεδο, αλλά επεκτείνεται σε διεθνές επίπεδο μέσω οργανισμών όπως ο ΟΗΕ και άλλες διεθνείς ενώσεις. Η ενίσχυση της αλληλεγγύης μεταξύ των κρατών και των πολιτών συμβάλλει στη σταθερότητα και την ειρήνη, δημιουργώντας ένα περιβάλλον όπου η συνεργασία και η υποστήριξη είναι προτεραιότητα για τη συλλογική ευημερία.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπινης Αλληλεγγύης είναι μια πρόσκληση για όλα τα κράτη, τις κοινωνίες και τα άτομα να επαναβεβαιώσουν τη δέσμευσή τους για μια κοινή προσπάθεια στην αντιμετώπιση των κοινών προκλήσεων του κόσμου. Είναι μια ημέρα για να θυμηθούμε ότι η αλληλεγγύη είναι δύναμη που μπορεί να γεφυρώσει τις διαφορές μας και να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τις κρίσεις που αντιμετωπίζουμε, όπως η φτώχεια, η πείνα, η ανεργία και η εκμετάλλευση.

Επιπλέον, η ημέρα αυτή προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για να ενισχυθούν οι δράσεις που στοχεύουν στην προώθηση της κοινωνικής ένταξης και της ανθρώπινης ανάπτυξης, με στόχο τη δημιουργία ενός πιο δίκαιου και αλληλέγγυου κόσμου.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπινης Αλληλεγγύης δεν είναι απλώς μια ημέρα γιορτής, αλλά και μία ημέρα δράσης. Αντιπροσωπεύει μια ευκαιρία για να εξετάσουμε τον ρόλο που μπορούμε να παίξουμε στην προώθηση της αλληλεγγύης στην καθημερινότητά μας. Κάποιοι τρόποι για να γιορτάσουμε και να προωθήσουμε τη σημασία αυτής της ημέρας περιλαμβάνουν:

1.Δημιουργία ενημερωτικών εκστρατειών: Αυξήστε την ευαισθητοποίηση γύρω από θέματα που αφορούν τη φτώχεια, τις ανθρώπινες δικαιώματα και τις ανισότητες.

2.Στήριξη οργανώσεων και πρωτοβουλιών αλληλεγγύης: Συμμετέχετε ή δωρίστε σε οργανώσεις που υποστηρίζουν ευάλωτες ομάδες.

3.Εκπαιδευτικές δράσεις: Ενισχύστε τη γνώση και την κατανόηση της αλληλεγγύης στις σχολικές και κοινοτικές κοινότητες μέσω σεμιναρίων, συζητήσεων και εργαστηρίων.

4.Δημιουργία δράσεων αλληλεγγύης: Στήριξη ατόμων ή ομάδων που πλήττονται από κοινωνικές ανισότητες, όπως η αναζήτηση βοήθειας για άτομα που πλήττονται από φυσικές καταστροφές ή οικονομικές κρίσεις.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπινης Αλληλεγγύης μας υπενθυμίζει ότι η αλληλεγγύη είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την επίτευξη της κοινωνικής δικαιοσύνης και της παγκόσμιας ειρήνης. Μέσω της συνεργασίας και της ενότητας μπορούμε να καταφέρουμε να οικοδομήσουμε έναν καλύτερο κόσμο, όπου η ανθρώπινη αξιοπρέπεια και τα δικαιώματα όλων είναι σεβαστά.

Δείτε περισσοτερα

https://www.un.org/en/observances/human-solidarity-day

https://www.un.org/esa/socdev/social/documents/IHSD_PAMPHLET.pdf

 

 

Έναρξη Εκπαιδευτικού προγράμματος «Δεξιότητες στην φροντίδα ασθενών με καρκίνο και των φροντιστών τους».

Αγαπητοί/ες  φίλοι/ες

Είμαστε ενθουσιασμένοι να σας ανακοινώσουμε ότι κλείνουμε το έτος με την έναρξη του εκπαιδευτικού πρόγραμμα που οραματιστήκαμε και σχεδιάσαμε με τίτλο: «Δεξιότητες στην φροντίδα ασθενών με καρκίνο και των φροντιστών τους».

Το Κάπα3 είναι ο μόνος φορέας της Κοινωνίας των Πολιτών που σχεδίασε και υλοποίησε πρόγραμμα πιστοποίησης στις δεξιότητες στην Φροντίδα Ασθενών με καρκίνο και  προσφέρει στους συμμετέχοντες σημαντική υποστήριξη.

Αναδεικνύει τις δεξιότητες, τα ενδιαφέροντα ενώ οι σπουδαστές θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν ποιοτική εκπαίδευση που θα τους προετοιμάζει για την ενασχόληση τους στο αντικείμενο.

Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των επαγγελματιών υγείας, ασθενών και φροντιστών και καλύπτει επαρκώς τις θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις που απαιτούνται για μια επιτυχή ενασχόληση με τον ογκολογικό ασθενή.

Το Κάπα3 διαθέτει εκτεταμένο δίκτυο επαγγελματιών υγείας που με την παρουσία τους στα πρόγραμμα θα το εμπλουτίσουν με τις γνώσεις και τις δεξιότητες τους.

Στην πρώτη ενότητα συμμετείχαν 6 εκπαιδευτές δίνοντας τα κυριότερα σημεία των επιπτώσεων της διαχείρισης του καρκίνου στον ασθενή, στην οικογένεια και στους επαγγελματίες υγείας.

Η κα Λαβδανίτη Μαρία με την κα Μπίστα Ευαγγελή συντόνισαν τις δυο μέρες δίνοντας τόσο την επιστημονική οπτική όσο και την οπτική του πεδίου οι λοιποί συμμετεχόντες υπστήριξαν συγκεκριμένες ενότητες όπως :

ο κ. Κουκουρίκος, Λέκτορας του Τμήματος Νοσηλευτικής στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος, Μέλος της Συντακτικής Επιτροπής του περιοδικού Journal of Nursing Sciences και η κα Κουρκούτα, Καθηγήτρια πρώτης βαθμίδας στο Τμήμα Νοσηλευτικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος μίλησαν για τις μεταγγίσεις αίματος στους ασθενείς με καρκίνο και στην ιστορία της φροντίδας των ασθενών με καρκίνο, αντίστοιχα.

Ενώ  η κα Λαδά, Επίκουρη Καθηγήτρια, Τμήματος Ψυχολογίας, CITY College University of York Europe Campus, μέλος της ηγετικής ομάδας του έργου COST Action Ευρωπαϊκό Δίκτυο Εφαρμογής για τη Φροντίδα Επιβίωσης από τον Καρκίνο και ο κ. Αλεξανδράκης, Νομικό, Δημοσιογράφο, Συντονιστή Επιστημονικού Forum «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος» που μίλησαν για την φροντίδα ασθενή με καρκίνο από την οικογένεια – άτυπους φροντιστές και για την επιστροφή του ασθενή στο εργασιακό περιβάλλον.

Το πρόγραμμα παρέχει πιστοποίηση από το Διεθνές Πανεπιστήμιο και επιτρέπει την απόκτηση περισσοτέρων γνώσεων και δεξιοτήτων καθώς και διεύρυνση των επαγγελματικών επιλογών .

Εάν ενδιαφέρεστε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα είμαστε πάντοτε στην διάθεση σας για να σας παρέχουμε όλη την υποστήριξη και τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

Δείτε φωτογραφικό υλικό καθώς και ένα μικρό απόσπασμα της εκπαιδευσης :

 

«Δράση Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης, για τον Καρκίνο του Μαστού» από το Κάπα3 και την Hypatia Iasis NGO

Την Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2024, η ομάδα του Κάπα3 και η Hypatia Iasis NGO διοργάνωσαν μια δράση ευαισθητοποίησης, για την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Η ενημερωτική εκδήλωση έλαβε μέρος στα κεντρικά γραφεία της Hypatia Iasis NGO, στη Θεσσαλονίκη.

Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία, μέσα σε έναν ιδιαίτερα φιλόξενο και ζεστό χώρο, να ενημερωθούν, για τον ρόλο και το έργο της ομάδας του Κάπα3 και φυσικά να ευαισθητοποιηθούν, γύρω από την διαδικασία του προληπτικού ελέγχου.

Κατά την διάρκεια της δράσης, αναλύθηκαν τα είδη της πρόληψης, οι βασικές στρατηγικές, για την μείωση της επίπτωσης του καρκίνου του μαστού, η πρόοδος σε θραπευτικό επίπεδο, καθώς και τα νέα δεδομένα, γύρω από την πρόληψη, θνησιμότητα και θεραπεία, μέσα από πρόσφατα δημοσιευμένες έρευνες. Ενώ, αργότερα ακολούθησαν ερωτήσεις, οι οποίες απαντήθηκαν μέσα σε ένα κλίμα υγιούς και προσοδοφόρου διαλόγου, με όλους τους παρευρισκόμενους

Το Κάπα3 και η Hypatia Iasis NGO, στράφηκαν σε αυτή την από κοινού συνεργασία, επιδιώκοντας να προσφέρουν καινοτόμες λύσεις και εργαλεία που θα ενδυναμώσουν την κοινότητα, προάγοντας τη συνοχή, την προσωπική ανάπτυξη και τη κοινωνική ενσωμάτωση, με στόχο την ισότιμη συμμετοχή όλων στην κοινωνία.

 

Ευχαριστούμε θερμά, για τη φιλοξενία και για την τόσο εποικοδομητική συνεργασία. Είμαστε βέβαιοι ότι η συνεργασία μας θα συνεχίσει να αποφέρει καρπούς και θα προσφέρει θετικά αποτελέσματα, για τις κοινότητες και τα άτομα που εξυπηρετούμε.

 

Με εκτίμηση,

εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3

Δείτε το πλούσιο φωτογραφικό υλικό :

3.12 Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Καινοτομία και Προσβασιμότητα

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, η οποία τιμάται κάθε χρόνο στις 3 Δεκεμβρίου, έχει ως στόχο να ενισχύσει την κατανόηση για τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία και να προωθήσει τα δικαιώματά τους.

Εορτάζεται παγκοσμίως με σκοπό να τονίσει τη σημασία της ίσης πρόσβασης, των ίσων ευκαιριών και της πλήρους ένταξης των ατόμων με αναπηρία στην κοινωνία.

Η ημέρα αυτή καθιερώθηκε από τα Ηνωμένα Έθνη το 1992 και αποτελεί μία ευκαιρία για να αναλογιστούμε την ανάγκη να δημιουργηθούν συνθήκες που να εξασφαλίζουν την πλήρη συμμετοχή των ατόμων με αναπηρία σε κάθε τομέα της ζωής, όπως η εκπαίδευση, η εργασία, η υγειονομική περίθαλψη, η πολιτική και η κοινωνική ζωή. Η διεθνής κοινότητα έχει αναγνωρίσει την ανάγκη να αφαιρεθούν τα εμπόδια και οι διακρίσεις που συχνά περιορίζουν τη δυνατότητα των ατόμων με αναπηρία να συμμετέχουν ισότιμα στην κοινωνία.

Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας, “Καινοτομία και προσβασιμότητα”, επικεντρώνεται στις νέες τεχνολογίες και τις καινοτόμες λύσεις που συμβάλλουν στη βελτίωση της προσβασιμότητας και της ποιότητας ζωής των ατόμων με αναπηρία. Η τεχνολογία, από τα εργαλεία υποβοήθησης μέχρι τις πλατφόρμες που διευκολύνουν την κοινωνική ένταξη, μπορεί να αποτελέσει τον καθοριστικό παράγοντα για την εξάλειψη των φυσικών και κοινωνικών εμποδίων που εμποδίζουν την πλήρη συμμετοχή τους στην κοινωνία.

Ωστόσο, παρά την πρόοδο που έχει γίνει, τα άτομα με αναπηρία εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις: έλλειψη προσβασιμότητας σε δημόσιους χώρους, η ανεπαρκής εκπαίδευση και οι περιορισμένες ευκαιρίες εργασίας είναι μόνο μερικά από τα εμπόδια που τους περιορίζουν. Η εκπαίδευση και η ευαισθητοποίηση της κοινωνίας γύρω από τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία είναι κρίσιμη για την αλλαγή αυτής της κατάστασης.

Για να επιτευχθεί η πλήρης ένταξη, είναι απαραίτητο να γίνουν ριζικές αλλαγές σε επίπεδο πολιτικής, καθώς και στην καθημερινή νοοτροπία. Αυτό περιλαμβάνει την προώθηση του σεβασμού και της αποδοχής, τη διασφάλιση της ίσης πρόσβασης στις υπηρεσίες και τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που να υποστηρίζει την ανεξαρτησία και την αυτονομία των ατόμων με αναπηρία.

Συμπερασματικά, η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία είναι μια υπενθύμιση ότι όλοι αξίζουν την ίδια μεταχείριση και ότι η κοινωνία πρέπει να προχωρήσει προς την κατεύθυνση της πλήρους ένταξης και της σεβαστής διαφορετικότητας. Είναι καιρός να αναγνωρίσουμε ότι η αναπηρία δεν είναι εμπόδιο για την κοινωνική συμμετοχή και ότι όλοι έχουμε τη δύναμη να συμβάλουμε στην δημιουργία ενός πιο δίκαιου και προσβάσιμου κόσμου.

Δείτε περισσότερα :

https://unric.org/el/3-%CE%B4%CE%B5%CE%BA%CE%B5%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%B8%CE%BD%CE%AE%CF%82-%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CE%B1%CF%84%CF%8C%CE%BC%CF%89%CE%BD-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1/

https://www.unesco.org/en/days/international-day-persons-disabilities

https://www.who.int/health-topics/disability#tab=tab_1

CareAcross και Kapa3 σε μια δυναμική συνεργασία εξετομικευμένης ενημέρωσης και υποστήριξης.

Σε μία δυναμική συνεργασία εξατομικευμένης υποστήριξης των ογκολογικών ασθενών αλλά και των φροντιστών τους, προχωρά το Καπα3 με την πολύτιμη συμβολή της Care Across.

Η CareAcross   αποτελεί μια διεθνώς αναγνωρισμένη εταιρεία με εξατομικευμένες ψηφιακές υπηρεσίες που επικεντρώνεται στον καρκίνο. Επί σειρά ετών, έχει ξεκινήσει και συμμετέχει σε διάφορες ερευνητικές και εμπορικές πρωτοβουλίες. Η καινοτομία στην περίθαλψη του καρκίνου μέσα από επιστημονικές αναφορές, πελάτες, συνεργασίες, μαρτυρίες αλλά και την αξιόλογη επιστημονική επιτροπή της δίνει τα εχέγγυα για παρεμβάσεις στο πεδίο με εξαιρετικά αποτελέσματα. Άλλωστε οι επιστημονικές της αναφορές είναι πάμπολλες με αποτέλεσμα η πρόσβαση σε ευρήματα και στοιχεία να  είναι εφικτή από όλους  μέσω πρακτικών συνεδρίων και έγκριτων περιοδικών.Οι δυνατότητες και τα οφέλη από μια τέτοια συνεργασία είναι μείζονος σημασίας, μιας και πρωτοστατούν :

Οι δύο Οργανισμοί ξεκινούν την συνεργασία τους με την ενίσχυση του πληθυσμού στόχου σε θέματα διατροφής και παρενεργειών.

Μέσα από συγκεκριμένο πεδίο που θα δίνεται από την ενότητα Πρόληψη /Διατροφή του Καπα3 https://www.kapa3.gr/prolipsi/diatrofi/  μπορεί ο κάθε ωφελούμενος να βρει σημαντική ενημέρωση για θέματα διατροφής, γενικών παρενεργειών, και άλλων σημαντικών θεμάτων που αντικατροπίζουν την ποιότητα ζωής των ασθενών χωρίς ποτέ όμως να αντικαθιστούν την υποστήριξη από επαγγελματίες υγείας.

Και αυτό είναι μόνο η αρχή !

Για όλους εμάς:

η δημιουργία πλαισίου μιας κοινής προσέγγισης των δύο οργανισμών για Εφαρμογή Ολιστικών Πρακτικών για την Πρόληψη και τη Διαχείριση Ογκολογικών Ασθενειών

η διαλογή και η επιλογή θεμάτων υψηλότερης προτεραιότητας για κάθε κοινότητα

ο σχεδιασμός εξατομικευμένου σχεδίου προσέγγισης 

η συνεργασία για την αναζήτηση δεδομένων για την επιδημιολογία του καρκίνου στην ελληνική επικράτεια (πρόσβαση σε βάσεις δεδομένων).

μπαίνουν σε πρώτο πλάνο.

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε υποστήριξη στα θέματα που σας απασχολούν περισσότερο κατά την διάρκεια της ασθένειας.

Η δωρεάν εγγραφή στην σελίδα της Care Across και του Kapa3 σας δίνει την μοναδική δυνατότητα να λάβετε υποστήριξη βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα και προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.

1. Υποστήριξη (διατροφή)

2.Υποστήριξη (παρενέργειες και ποιότητα ζωής)

Για οποιαδήποτε βοήθεια ή διευκρίνηση μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα του καπα3 για οτιδήποτε χρειαστεί .

 

 

Μύθοι και Αλήθειες για τη Διατροφή και τον Καρκίνο

Η σχέση μεταξύ διατροφής και καρκίνου είναι ένα από τα σημαντικότερα επιστημονικά ζητήματα που απασχολούν τις ασθενείς, με διάφορους μύθους να κυκλοφορούν γύρω από το θέμα. Παρακάτω θα αναλυθούν μερικοί από τους πιο κοινούς και την επιστημονική αλήθεια που τους καταρρίπτει.

Ζάχαρη και Καρκίνος: Αν και η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους και να επηρεάσει την υγεία, η ζάχαρη από μόνη της δεν προκαλεί καρκίνο. Η αύξηση του βάρους, παρ’ όλα αυτά, συνδέεται με τον κίνδυνο για 13 τύπους καρκίνου.

Ακρυλαμίδιο και Καμένο Φαγητό: Παρά τη σύνδεση με την παρουσία ακρυλαμιδίου σε καμένα τρόφιμα, η κατανάλωσή τους δεν αυξάνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από κάποια κακοήθεια.

Τεχνητές Γλυκαντικές Ουσίες: Δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, όπως η ασπαρτάμη, προκαλούν καρκίνο.

Αυγά και Καρκίνος: Η κατανάλωση αυγών δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, ενώ τα αυγά είναι μια υγιεινή πηγή πρωτεΐνης.

Κονσερβοποιημένα Τρόφιμα: Παρά την παρουσία BPA στις κονσέρβες, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να συνδέουν τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα με την συγκεκριμένη νόσο.

Σόγια: Τα προϊόντα σόγιας, όπως το τόφου και το γάλα σόγιας, δεν αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο, περιλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού.

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως τα ολικής άλεσης δημητριακά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, αν και καμία τροφή δεν είναι θαυματουργή για την πρόληψη του. Μια ισχυρή και ισορροπημένη διατροφή, ωστόσο, αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Η Σχέση της Παχυσαρκίας με τον Καρκίνο

Η υπερβολική κατανάλωση τροφών που αυξάνουν το βάρος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο, αλλά και για την εμφάνιση δεύτερου καρκίνου σε άτομα που έχουν ήδη επιβιώσει από έναν. Σύμφωνα με μια μελέτη της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, κάθε αύξηση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κατά 5 kg/m² σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου για δευτερογενή καρκίνο κατά 13%. Η μείωση του βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του κινδύνου, ακόμη και σε άτομα άνω των 70 ετών.

Φυσικά Ροφήματα για Ενέργεια και Υγεία

Αντί για τα βλαβερά ενεργειακά ποτά, μπορούμε να καταναλώσουμε φυσικά ροφήματα που προσφέρουν ενέργεια και ενισχύουν την υγεία μας και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Παραδείγματα αποτελούν το Coco-Hydro Smoothie, ο χυμός μούρων, το πράσινο τσάι Chia και τα πικάντικα ροφήματα με τζίντζερ και κουρκουμά. Αυτά τα ροφήματα προσφέρουν βιταμίνες, φυτικές ίνες, και αντιφλεγμονώδη συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας, ιδιαίτερα για ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.

Ολοκληρώνοντας, υγιεινή διατροφή, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η αποφυγή καρκινογόνων παραγόντων είναι σημαντικοί παράγοντες για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Αν και καμία τροφή δεν μπορεί να προλάβει τον καρκίνο από μόνη της, μια ισχυρή διατροφή μπορεί να προσφέρει προστασία και να συμβάλει στην αποτελεσματικότητα των θεραπειών. Επίσης, η κατανάλωση φυσικών ροφημάτων αντί για επεξεργασμένα προϊόντα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, με τη σωστή μέτρηση και υπό την καθοδήγηση ειδικών.

Πηγές:

https://www.kapa3.gr/energeiaka-pota-pigi-energeias-i-apeili-gia-toys-ogkologikoys-astheneis/

https://www.kapa3.gr/i-pachysarkia-ayxanei-ton-kindyno-gia-deyterogeni-karkino-meleti/

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/diet-and-cancer/food-controversies#food_controversies0

25.11 «Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας κατά των Γυναικών»

Η 25η Νοεμβρίου έχει ανακηρυχθεί ως Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των γυναικών, έχοντας ως στόχο να αναδείξει το φαινόμενο και να συμβάλλει στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού.

Τα Ηνωμένα Έθνη ορίζουν τη βία κατά των γυναικών ως «κάθε πράξη βίας με βάση το φύλο που οδηγεί ή είναι πιθανό να οδηγήσει σε σωματική, σεξουαλική ή ψυχική βλάβη ή ταλαιπωρία σε γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων απειλών τέτοιων πράξεων, εξαναγκασμού ή αυθαίρετης στέρησης ελευθερία, είτε εμφανίζεται στη δημόσια είτε στην ιδιωτική ζωή». Η κακοποίηση των γυναικών λαμβάνει χώρα σε διάφορα πλαίσια, όπως στην οικογένεια, στον εργασιακό χώρο και στον κοινωνικό κύκλο τους. Οι συμπεριφορές βίας μπορούν να λάβουν διάφορες μορφές, ανάλογα με την βλάβη που προκαλούν στο θύμα.

Πιο συγκεκριμένα, έχουν καταγραφεί οι εξής μορφές:

  1. Σωματική βία, η οποία παραβιάζει τα σωματικά όρια και έχει στόχο να προκαλέσει βλάβη στο σώμα.
  2. Σεξουαλική βία, η οποία ορίζεται ως κάθε πράξη ή απόπειρα σεξουαλικής πράξης που εκτελείται εξαναγκαστικά. Αυτή περιλαμβάνει όχι μόνο την εξαναγκαστική διείσδυση στο σώμα, αλλά και σεξουαλικό άγγιγμα χωρίς τη συναίνεση της γυναίκας, παραβιάζοντας τα προσωπικά της όρια.
  3. Ψυχολογική κακοποίηση και συμπεριφορές ελέγχου, που έχουν ως στόχο την πρόκληση δυσφορικών συναισθημάτων και τον εκφοβισμό του θύματος με λεκτικές συμπεριφορές, απομόνωση, χειραγώγηση και συνεχή υποτίμηση του.
  4. Διαδικτυακή βία (cyberbullying), μια σύγχρονη μορφή βίας που περιλαμβάνει την ηλεκτρονική παρενόχληση, την δημοσίευση προσωπικών πληροφοριών και ιδιωτικών στιγμών της γυναίκας ή και εκφοβισμό μέσω των κοινωνικών μέσων.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή της θα έρθει αντιμέτωπη με κάποια μορφή βίας από τον σύντροφό της, ενώ 1 στις 5 θα πέσει θύμα βιασμού ή απόπειρας βιασμού. Στην Ευρώπη, ένα σημαντικό ποσοστό 40-50%, έχει αναφέρει κάποια μορφή σεξουαλικής παρενόχλησης στον εργασιακό χώρο. Συνήθως, τα εγκλήματα κατά των γυναικών διαπράττονται από συντρόφους τους (38%), ενώ τα περιστατικά βίας φάνηκε πως αυξήθηκαν δραματικά με το εγκλεισμό εξαιτίας της πανδημίας COVID-19, όπου τα θύματα περνούσαν αναγκαστικά περισσότερο χρόνο στο σπίτι με τους δράστες

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι παράγοντες που οδηγούν συχνά στην υιοθέτηση βίαιων συμπεριφορών ενάντια των γυναικών, είναι οι εξής:

  • Χαμηλότερα επίπεδα εκπαίδευσης
  • Προηγούμενη έκθεση στη βία, συνήθως στην παιδική ηλικία
  • Περιστατικά βίας στο οικογενειακό πλαίσιο
  • Χρήση ουσιών
  • Κατάχρηση αλκοόλ
  • Προκαταλήψεις και στερεότυπα που προωθούν την πατριαρχία και την κατώτερη κοινωνική θέση της γυναίκας

Οι γυναικοκτονίες έχουν απασχολήσει τις κοινωνίες τα τελευταία χρόνια, παρόλο που δεν αποτελούν ένα νέο φαινόμενο. Ο όρος «γυναικοκτονία» έχει αποτελέσει αφορμή για συγκρούσεις μεταξύ των κοινωνιών, καθώς δεν αναγνωρίζεται από όλες η κοινωνική φύση του ζητήματος. Ο ορισμός που χρησιμοποιείται ευρέως αφορά μια ακραία μορφή βίας εναντίον των γυναικών εξαιτίας του φύλου τους. Το γυναικείο φύλο, τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις που το συνοδεύουν, οι σχέσεις εξουσίας, οι κοινωνικές ανισότητες και η αποδοχή της βίας από το κοινωνικό περιβάλλον, αποτελούν συχνά κίνητρα των δραστών όταν διαπράττουν μια γυναικοκτονία. Οι δολοφονίες των γυναικών που γίνονται λόγω του φύλου τους, αντιπροσωπεύουν ένα κοινωνικό και πολιτισμικό φαινόμενο που είναι βαθιά ριζωμένο στα έθιμα και τις νοοτροπίες και όχι απλά μεμονωμένα περιστατικά βίας. Όπως κάθε φαινόμενο που παρατηρείται ευρέως στην κοινωνία, απαιτείται να εξεταστεί σε κοινωνικό επίπεδο.

Εκτός από τις σωματικές επιπτώσεις της βίας, έρευνες στο πεδίο της ψυχολογίας, έχουν δείξει πως οι μορφές βίας κατά των γυναικών – και κυρίως η σωματική – έχουν συσχετιστεί με την εκδήλωση κατάθλιψης στις γυναίκες θύματα. Ακόμα, η έκθεση στη βία μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα εκδήλωσης αγχωδών διαταραχών και της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Οι ψυχολογικές και συναισθηματικές επιπτώσεις της σεξουαλικής βίας, έχουν επίσης μελετηθεί ανά τα χρόνια. Τα θύματα σεξουαλικής βίας έρχονται συχνά αντιμέτωπα με κρίσεις πανικού, τον φόβο της επανάληψης της βίας εναντίον τους, ενώ πολλές φορές επιλέγουν να αποσιωπούν τα συναισθήματά τους, αυξάνοντας τις πιθανότητες ανάπτυξης διαταραχών ύπνου, τροφής και άλλων συναισθηματικών διαταραχών. Επίσης, οι γυναίκες που έχουν υποστεί σεξουαλική βία εμφανίζουν πιο συχνά αυτοκτονικές συμπεριφορές – οι οποίες μπορούν να καταλήξουν σε αυτοκτονία –  από αυτές που δεν έχουν βιώσει αντίστοιχα περιστατικά βίας.

Στην Ελλάδα, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με περιστατικά βίας κατά των γυναικών. Παρά τη θέσπιση νόμων που καταδικάζουν την έμφυλη βία και προάγουν την ισότητα μεταξύ των δύο φύλων, το γεγονός ότι εξακολουθούν να συμβαίνουν αντίστοιχα περιστατικά, αναγάγει το πρόβλημα σε κοινωνικό επίπεδο όπου και πρέπει να αναζητηθούν τα αίτια και οι λύσεις του. Η πρόληψη της βίας οφείλει και πρέπει να ξεκινάει από τους πρωτογενείς φορείς κοινωνικοποίησης, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διαφύλαξης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, τα όρια του σώματος και τον σεβασμό απέναντι στην αυτοδιάθεση. Είναι σημαντικό να σταθούμε δίπλα στα θύματα της βίας, καταδικάζοντας την επαναθυματοποίησή τους και δίνοντας τους την ευκαιρία να μιλήσουν γι’ αυτό που τους συμβαίνει.

Η Γραμμή SOS 15900, στελεχώνεται από ψυχολόγους και κοινωνιολόγους που παρέχουν άμεση βοήθεια σε περιστατικά βίας σε 24ωρη βάση, ενώ δίνει και τη δυνατότητα ηλεκτρονικής επικοινωνίας των γυναικών μέσω της διεύθυνσης sos15900@isotita.gr.

Στο Κάπα3, είμαστε δίπλα στις γυναίκες που βιώνουν κάποια μορφή κακοποίησης και στηρίζουμε κάθε προσπάθεια που προάγει την εξάλειψη της.

Επιμέλεια κειμένου :Μαρία Βεργάκη ,Ψυχολόγος,Μέλος ομάδας Καπα3

Βιβλιογραφία

Dawson, M., & Carrigan, M. (2021). Identifying femicide locally and globally: Understanding the utility and accessibility of sex/gender-related motives and indicators. Current Sociology69(5), 682-704. DOI: 10.1177/0011392120946359

Jina, R., & Thomas, L. S. (2013). Health consequences of sexual violence against women. Best practice & research Clinical obstetrics & gynaecology, 27(1), 15-26. DOI: 10.1016/j.bpobgyn.2012.08.012

Oram, S., Khalifeh, H., & Howard, L. M. (2017). Violence against women and mental health. The Lancet Psychiatry, 4(2), 159-170. DOI:10.1016/s2215-0366(16)30261-9

Walby, S. (2023). What is femicide? The United Nations and the measurement of progress in complex epistemic systems. Current Sociology71(1), 10-27. DOI:10.1177/00113921221084357

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (2024). Βία κατά των γυναικών. Ανακτήθηκε από: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/violence-against-women

Βία κατά των γυναικών. Ανακτήθηκε από:  https://womensos.gr/

Συμμετοχή του Καπα3 στο πρόγραμμα πιστοποίησης Project DPro του Social Dynamo από το Ίδρυμα Μποδοσάκη

Mε μεγάλη  χαρά  το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών ανακοινώνει την συμμετοχή του σε μια  εκπαιδευτική εμπειρία για την ενίσχυση των γνώσεων μας στη διαχείριση έργων. 
Για πρώτη φορά, με μια προσφορά του Ιδρύματος Μποδοσάκη για την Κοινωνία των Πολιτών στην Ελλάδα.δίνεται στα ελληνικά ο Οδηγός του Project DPro.
Δείτε το αναλυτικά :
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα πιστοποίησης DPro διαρθρώνεται σε τέσσερις (4) εβδομάδες μελέτης, οι οποίες αντιστοιχούν στις πέντε (5) φάσεις Διαχείρισης Έργων του μοντέλου φάσεων Project DPro.
Οι τέσσερις (4) εκπαιδεύσεις προετοιμασίας θα πραγματοποιηθούν δια ζώσης στον 1ο όροφο του Ιδρύματος Μποδοσάκη.
Στόχος του προγράμματος είναι να προσφέρει πόρους πιστοποίησης και μάθησης που να είναι ολοκληρωμένοι, προσιτοί και κατάλληλοι για τους επαγγελματίες που εργάζονται στον τομέα και να συμπληρώσει, να εκσυγχρονίσει ή και να αναβαθμίσει τις ήδη υπάρχουσες γνώσεις, ικανότητες και δεξιότητες των στελεχών του κλάδου στην Ελλάδα και να συνδέσει το περιεχόμενο που σχετίζεται με τον τομέα της διεθνούς ανάπτυξης με άλλες διεθνώς αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις.

Απώτερος σκοπός είναι η ενίσχυση της ορθής διαχείρισης καθώς και των αρχών της διαφάνειας και της λογοδοσίας των οργανώσεων της Κοινωνίας των Πολιτών (ΚτΠ) ώστε να μεγιστοποιηθεί η αποτελεσματικότητα και ο κοινωνικός αντίκτυπος τους.

Δείτε αναλυτικά το ενημερωτικό φυλλαδιο του Ιδρύματος  :

Ενημερωτικό Φυλλάδιο – Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα DPro

Η 1η εκπαίδευση πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 15.11.2024 και είχε τίτλο «Αναγνώριση και Σχεδιασμός έργου». Από το Καπα3 συμμετείχε  η υπεύθυνη του Οργανισμού κα Μπίστα η όποια αναγνώρισε την δυναμική της όλης εκπαίδευσης καθώς και το θετικό της εντύπωμα στο γίγνεσθαι της κοινωνίας των πολιτών .

“Η διασύνδεση των φορέων μέσα από ξεκάθαρα βήματα ,το know how στην διαχείριση έργων, η δυναμική μιας πορείας με αξιοπιστία και διαφάνεια είναι χαρακτηριστικά που για κάθε φορέα αποτελούν εχέγγυα επιτυχίας .Ανυπομονούμε για τα επόμενα βήματα .Ενω αισθανόμαστε ιδιατερα τυχεροί που συμμετέχω στο πιστοποιημένο πρόγραμμα Project Management (Project DPro) για ΜΚΟ του Ιδρύματος Μποδοσάκη, με στόχο τη συμπλήρωση, τον εκσυγχρονισμό ή την αναβάθμιση των υφιστάμενων γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων μας .”

Δείτε φωτό απο την πρώτη συνάντηση των φορέων :

  

 

 

Συμμετοχή του Κάπα3 στο 3ο Nevronas FESTival στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων – «Η Τέχνη δεν κάνει διαχωρισμούς»

Αγαπητοί/ες

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, με μεγάλη χαρά συμμετείχε στο μεγαλύτερο Προσβάσιμο και Συμπεριληπτικό Φεστιβάλ Παραστατικών Τεχνών της Ελλάδας, που διοργανώθηκε για 3η συνεχόμενη χρονιά από τον Νευρώνα στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων, 8-12 Νοεμβρίου.

Στο 3ο Nevronas Festival, οι παραβρισκόμενοι μπόρεσαν να απολαύσουν Θέατρο, Μουσική/Συναυλίες, Χορό, Εκθέσεις, Ταινίες, Εργαστήρια, Performances, Ομιλίες και Συζητήσεις πολιτισμικού ενδιαφέροντος και όχι μόνο. Την εκδήλωση χαρακτηρίζει κάθε χρόνο η προσβασιμότητα και η συμπερίληψη των ατόμων με αναπηρία, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στον καθένα να λάβει μέρος σε μια σειρά δράσεων που ενημερώνουν για την αναπηρία.

Η ομάδα μας, βρισκόταν για ακόμα μια χρονιά στο φεστιβάλ, μαζί με άλλους φορείς και οργανώσεις, στηρίζοντας κάθε δράση που προωθεί την ίση πρόσβαση και τη συμπερίληψη στην κοινωνία.

Το Κάπα3 εκπροσωπήθηκε  από μέλη της ομάδας μας προκειμένου να ενημερώσουν το κοινό για το έργο, τον σκοπό λειτουργίας και τις δράσεις μας ανά την επικράτεια. Το ενδιαφέρον του κόσμου ήταν μεγάλο και η ανάγκη του για ενημέρωση ακόμα μεγαλύτερη.

Ευχαριστούμε για ακόμα μια φορά τον Νευρώνα που μας έδωσε την ευκαιρία να λάβουμε μέρος σε μια τόσο όμορφη εκδήλωση, να συνδιαλλαγούμε με άλλους φορείς και να στηρίξουμε το μήνυμα πως…

η Τέχνη δεν κάνει διαχωρισμούς!

 

Με εκτίμηση,        

Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3