Συντάκτης: k3-editor

MELODIC: Προχωρώντας στην υποστήριξη της ψυχικής υγείας των νέων ενηλίκων με καρκίνο

Το έργο MELODIC, ένα ευρωπαϊκό πρόγραμμα για την ψυχική υγεία νέων ενηλίκων με εμπειρία καρκίνου, ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο του 2024 με στόχο να ενισχύσει την ψυχική ευεξία ατόμων ηλικίας 18–35 ετών, καθώς και των οικογενειών τους. Μέσα από συνεργασία έξι ευρωπαϊκών χωρών, το MELODIC συνδυάζει έρευνα, εκπαιδευτικές δράσεις και την ανάπτυξη μελλοντικών παρεμβάσεων, προωθώντας μια πιο υποστηρικτική και εξατομικευμένη προσέγγιση φροντίδας.

Το MELODIC έχει ήδη παραγάγει σημαντικά αποτελέσματα, με παραδοτέα που καλύπτουν διαχείριση έργου, αξιολόγηση αναγκών, μελέτες συνεντεύξεων και εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας, ενώ προετοιμάζει δράσεις παρέμβασης και στρατηγικές επικοινωνίας και πολιτικής.

Κύρια παραδοτέα – Τι έχει ολοκληρωθεί μέχρι σήμερα

  • WP1 – Project Management & Quality Assurance

    • Deliverable 1.1 – Project Implementation Manual: Ο οδηγός διαχείρισης και παρακολούθησης ποιότητας, που καθορίζει τις απαιτήσεις για την υλοποίηση, την οργάνωση και τους ρόλους των εταίρων.

    • Deliverable 1.2 – Quality Report: Αναφορά διασφάλισης ποιότητας με διαδικασίες για σαφήνεια, συνέπεια και έγκαιρη παράδοση παραδοτέων.

  • WP2 – Needs Assessment

    • Deliverable 2.1 – Data Management Plan: Διερεύνηση ψυχικών και εκπαιδευτικών αναγκών νέων ενηλίκων και επαγγελματιών υγείας, με σεβασμό στην προστασία των δεδομένων.

    • Deliverable 2.3 – Interview Study Report: Ολοκληρωμένη μελέτη συνεντεύξεων με νέους ενηλίκους, οικογένειες και επαγγελματίες υγείας σε έξι χώρες, με έγκριση δεοντολογικών επιτροπών και κύρια αποτελέσματα.

  • WP3 – Co-design Guide & Training

    • Deliverable 3.1 – Melodic Curriculum: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για επαγγελματίες υγείας, επιπέδου EQF 7, για την αναγνώριση και υποστήριξη των ψυχοκοινωνικών και ψυχικών αναγκών των νέων ενηλίκων με καρκίνο. Περιλαμβάνει στόχους μάθησης, εκπαιδευτικά υλικά, αξιολόγηση και πιστοποίηση.

Τι έρχεται – Επόμενα παραδοτέα και δράσεις

  • WP4 – Intervention Study

    • Deliverable D4.1 – Ethical Review: Έγκριση δεοντολογίας για τη μελέτη παρέμβασης η οποία στοχεύει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και ευεξίας των νέων ενηλίκων με καρκίνο και των οικογενειών τους. Η εφαρμογή της παρέμβασης θα συνδυάζει φυσική δραστηριότητα σε φυσικό περιβάλλον με ψυχοεκπαίδευση και πληροφοριακή υποστήριξη.

  • WP5 – Communication & Policy

    • Deliverable 5.1 – Communication Strategy: Στρατηγική επικοινωνίας, κανάλια, κοινά-στόχοι και σχέδια δημοσίευσης για την εσωτερική και εξωτερική διάχυση των αποτελεσμάτων.

    • Deliverable 5.2 – Policy Outreach Strategy: Στρατηγική επιρροής σε ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο, με mapping πολιτικών και stakeholders, και τρεις πυλώνες παρέμβασης (Ευρωπαϊκός, Εθνικός, Ειδικός για το έργο). Σκοπός είναι η ενσωμάτωση της εκπαίδευσης MELODIC σε curricula και η αύξηση της αναγνωρισιμότητας του έργου σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

Η συμμετοχή μας στο MELODIC 

Στο πλαίσιο της ενεργής συμμετοχής μας, έχουμε συμβάλει στην παραγωγή παραδοτέων, ιδιαίτερα στη συλλογή δεδομένων μέσω συνεντεύξεων και στην ανάπτυξη του εκπαιδευτικού curriculum για επαγγελματίες υγείας. Η εμπλοκή μας εξασφαλίζει ότι η φωνή των νέων ενηλίκων με εμπειρία καρκίνου και των οικογενειών τους λαμβάνεται υπόψη σε κάθε βήμα του έργου.

Για περισσότερες λεπτομέρειες και πλήρη πρόσβαση στα παραδοτέα του MELODIC, επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα του έργου εδώ.

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Απολαμβάνειν – το μήνυμα για τη νέα χρονιά: μικρές στιγμές με μεγάλη σημασία

Καθώς η νέα χρονιά ανοίγει μπροστά μας, ας αφιερώσουμε λίγες στιγμές για να σταθούμε και να παρατηρήσουμε όσα μας δίνουν χαρά και γαλήνη. Στο Κάπα3 πιστεύουμε ότι η ικανότητα να απολαμβάνουμε — να βιώνουμε πλήρως τις μικρές, θετικές στιγμές της καθημερινότητας — μπορεί να γίνει οδηγός για μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή. Το “Απολαμβάνειν” δεν είναι απλώς μια λέξη· είναι στάση ζωής.

Είναι η στιγμή που πιάνουμε τον εαυτό μας να χαμογελάει με ένα ζεστό ρόφημα, το χάδι ενός κατοικίδιου συντρόφου ή ένα απρόσμενο τηλεφώνημα που φέρνει χαρά. Ή η προσοχή σε έναν αγαπημένο που χρειάζεται λίγη φροντίδα, ένα «σ’ αγαπώ» ή ένα «συγγνώμη» που δόθηκε ή λάβαμε. Είναι η στιγμή που σηκώνουμε το βλέμμα καθώς περπατάμε και παρατηρούμε τα δέντρα, το χρώμα του ουρανού, τη φύση γύρω μας που αλλάζει.

Θα μπορούσε ακόμη να είναι η γεύση ενός αγαπημένου φαγητού, η ζεστασιά ενός καφέ, ένα βιβλίο στις σελίδες του οποίου χαθήκαμε, ένα νέο ρούχο ή μια ταινία που μας αγγίζει στο σινεμά ή στο σπίτι. Κάθε μικρή εμπειρία έχει δύναμη — μας θυμίζει να είμαστε παρόντες, να εκτιμούμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας.

Όπως και το μήνυμα που κρύβεται πίσω από το γούρι της χρονιάς του Κάπα3, την Κορώνα, η έννοια του Απολαμβάνειν μας θυμίζει να κάνουμε χώρο στις μικρές πράξεις φροντίδας και στιγμές ηρεμίας που μας γεμίζουν δύναμη.

Έρευνες δείχνουν ότι η συνειδητή προσοχή στις μικρές στιγμές χαράς και η θετική ψυχολογία έχουν πραγματική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία. Ακόμα και σύντομες στιγμές αποφόρτισης, γέλιου ή ηρεμίας ενισχύουν την ικανότητα του οργανισμού να αντιμετωπίζει το στρες και να ανακάμπτει από τις προκλήσεις. Η πρακτική αυτή δεν ωφελεί μόνο τους ασθενείς· είναι εξίσου σημαντική και για τους φροντιστές, οι οποίοι χρειάζονται δύναμη και ισορροπία για να φροντίζουν τους άλλους με αγάπη και συνειδητότητα.

Για τους ασθενείς και τους φροντιστές, αυτή η στάση μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά. Η ψυχολογία μας επηρεάζεται βαθιά από τις μικρές χαρές: ένα χαμόγελο, μια ζεστή κουβέντα ή μια στιγμή φροντίδας προς τους άλλους ή τον εαυτό μας. Η συνειδητή προσοχή σε αυτές τις στιγμές ενισχύει τη δύναμη να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις και να νιώθουμε γαλήνη.

Φέτος, ας επιλέξουμε να δίνουμε χώρο σε αυτές τις στιγμές. Ας κάνουμε μικρά διαλείμματα για να νιώσουμε τη στιγμή, να πάρουμε μια ανάσα, να δώσουμε προσοχή σε όσα έχουν ουσιαστική σημασία. Κάθε στιγμή που ζούμε συνειδητά, κάθε χαμόγελο, κάθε πράξη φροντίδας ενισχύει τη ζωή μας με τρόπους που οι λέξεις δύσκολα μπορούν να αποτυπώσουν πλήρως.

Στην αρχή αυτής της χρονιάς, ευχόμαστε σε όλους — ασθενείς, φροντιστές και φίλους του Κάπα3 — να βρείτε την ευκαιρία να σταθείτε στις μικρές, θετικές στιγμές, να τις απολαύσετε και να αφήσετε αυτή τη συνειδητή χαρά να γίνει οδηγός για ένα 2026 γεμάτο γαλήνη, φροντίδα και ενσυνειδητότητα.

Το Απολαμβάνειν ας είναι η φωνή που καθοδηγεί τη χρονιά μας.

Κειμενογράφηση: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

2025 – Προχωρώντας με όραμα στο μέλλον

Ο απολογισμός 2025 του Κάπα3 αποτυπώνει μια χρονιά γεμάτη αποφασιστικότητα και όραμα, με πολυάριθμες πρωτοβουλίες και συνεργασίες που ενίσχυσαν την ολοκληρωμένη υποστήριξη των ογκολογικών ασθενών και την καινοτομία στην ογκολογική φροντίδα. Στο πρώτο μισό της χρονιάς διαχειριστήκαμε πάνω από 400 αιτήματα, με την υποστήριξη στη διαδικασία απόκτησης Πιστοποίησης Αναπηρίας να πρωτοστατεί, δείχνοντας πως η άμεση και εξατομικευμένη φροντίδα παραμένει στην καρδιά του έργου μας.

Μια ξεχωριστή στιγμή ήταν η ένταξη του Κάπα3, μαζί με 13 ευρωπαϊκούς εταίρους, στο πρόγραμμα EU4HEALTH MELODIC, που στοχεύει στην ουσιαστική βελτίωση της ψυχικής υποστήριξης νέων ενηλίκων ογκολογικών ασθενών (18-39 ετών). Μέσα από έρευνες που χαρτογραφούν τις εκπαιδευτικές ανάγκες των επαγγελματιών υγείας, αναδεικνύεται η ανάγκη για καλύτερη ανίχνευση και διαχείριση των ψυχικών δυσκολιών των νέων ασθενών – πολλοί εκ των οποίων δεν έχουν πρόσβαση στην αναγκαία ψυχολογική στήριξη.

Το MELODIC προωθεί καινοτόμες παρεμβάσεις ευεξίας, όπως η φυσική άσκηση σε πράσινους και γαλάζιους χώρους, σε συνδυασμό με ψυχοκοινωνική υποστήριξη, υπογραμμίζοντας τη δύναμη της φύσης και της κοινότητας στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας. Το Κάπα3, ενεργός εταίρος, φροντίζει να φτάσουν αυτές οι δράσεις στους ασθενείς, ενισχύοντας τη συμμετοχή της κοινότητας και την ισότιμη πρόσβαση σε ποιοτική φροντίδα.

Παράλληλα, η συμμετοχή μας στον δεύτερο κύκλο του προγράμματος SmartHEALTH, με την υποστήριξη του ΕΚΕΤΑ, ενίσχυσε την ψηφιακή ενσωμάτωση υπηρεσιών υγείας και την ενδυνάμωση των ασθενών μέσω έξυπνων τεχνολογιών, βελτιώνοντας αποτελεσματικότητα, πρόσβαση και διαφάνεια.

Η συνεργασία μας με την FairLife στο πρόγραμμα BREATH, για ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, τόνισε τη σημασία της ολιστικής και διεπιστημονικής φροντίδας, ενώ η παρουσία μας σε συνέδρια και ημερίδες, όπως το COST Action INECSC CA21125 και η 7η ημερίδα «Φροντιστές και Κατάθλιψη», ανέδειξε συνεχώς την ανάγκη στήριξης φροντιστών και την ενδυνάμωση των ασθενών.

Σε εθνικό και διεθνές επίπεδο, το Κάπα3 παρουσίασε τη δράση του στο Lazord International Conference, στην Παμμακεδονική Επιστημονική Συνάντηση Νοσηλευτών και στο Παγκόσμιο Συνέδριο Esmo στο Βερολίνο, ενώ συμμετείχαμε σε σημαντικές εκδηλώσεις όπως το Patients Summit, το Morning Health Talks του EIT Health και το 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας.

Ιδιαίτερη στιγμή αποτέλεσε και η δράση μας στον Δήμο Μεγαρέων, όπου δημιουργήθηκε νέος Συμβουλευτικός Σταθμός Καθοδήγησης Καρκινοπαθών, προσφέροντας άμεση και εξατομικευμένη στήριξη στους ασθενείς και τις οικογένειές τους.

Η πρόληψη και η ενημέρωση παραμένουν πυλώνες του έργου μας: δράσεις για αυτοεξέταση μαστού, συμμετοχή στο δίκτυο Action4Obesity, στο Φεστιβάλ ΑμεΑ Θεσσαλονίκης και νέες ενότητες διατροφής στον ιστότοπό μας ενισχύουν την ποιότητα ζωής των ασθενών και φροντιστών, συνδυάζοντας επιστημονική καθοδήγηση και βιωματική προσέγγιση.

Βραβεύσεις 2025

Το 2025 το Κάπα3 ξεχώρισε για την ψηφιακή πύλη CANCER CARE CONNECT, κερδίζοντας το Χρυσό βραβείο στα Diversity, Equity & Inclusion Awards, ενώ τιμήθηκε με το Χρυσό Βραβείο ως «ΜΚΟ της Χρονιάς – Υγεία και Κοινωνική Πρόνοια» στα Hellenic Responsible Business Awards 2025. Επιπλέον, η συνεργασία μας με το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου απέσπασε Silver Award στα Healthcare Business Awards 2025 για το πρόγραμμα «Κοινοτικός συν-σχεδιασμός και εφαρμογή ολιστικών εκπαιδευτικών πρακτικών για διατροφή και ψυχική υγεία».

Κάθε δράση, κάθε συνεργασία, κάθε συμμετοχή φέρνει πιο κοντά το όραμά μας: ολιστική, ανθρωποκεντρική φροντίδα, όπου η φωνή των ασθενών και φροντιστών μετράει.

Για να δείτε τη συνολική πορεία μας από την ίδρυσή μας έως το τέλος του 2025, επισκεφθείτε το συνολικό απολογιστικό μας εδώ.

Ο απολογισμός 2025 του Κάπα3 επιβεβαιώνει τη δέσμευσή μας για μια φροντίδα ανθρωποκεντρική, συμπεριληπτική και ουσιαστική.

Καθώς μπαίνουμε στη νέα χρονιά, συνεχίζουμε με ενθουσιασμό, δέσμευση και αισιοδοξία: να στηρίζουμε τους ασθενείς και τους φροντιστές, να επενδύουμε στην καινοτομία και την εκπαίδευση, και να ενισχύουμε τη φροντίδα και τη συμμετοχή σε κάθε δράση μας.

Ευχόμαστε σε όλους μια χρονιά γεμάτη υγεία, δύναμη και έμπνευση!

Η ομάδα του Κάπα3

 

Παγκόσμια Ημέρα Μπράιγ — 4 Ιανουαρίου

Η 4η Ιανουαρίου γιορτάζεται κάθε χρόνο διεθνώς ως Παγκόσμια Ημέρα Μπράιγ (World Braille Day), με σκοπό να τιμήσει τη ζωή και την κληρονομιά του Louis Braille, του Γάλλου εφευρέτη της γραφής για άτομα με οπτική αναπηρία και να αναδείξει τη σημασία της πρόσβασης στην πληροφορία, την εκπαίδευση και την κοινωνική συμμετοχή για άτομα με τύφλωση ή σοβαρές διαταραχές όρασης. Η ημέρα αυτή καθιερώθηκε επίσημα από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 2018 και γιορτάζεται από το 2019 και μετά, με βάση την απόφαση που έλαβε η Συνέλευση τον Νοέμβριο εκείνης της χρονιάς.

Η ημερομηνία επιλέχθηκε επειδή ήταν η ημέρα γέννησης του Louis Braille (4 Ιανουαρίου 1809), ο οποίος, παρά την απώλεια της όρασής του από μικρή ηλικία, δημιούργησε ένα απτικό σύστημα ανάγνωσης και γραφής που επηρέασε βαθιά την εκπαιδευτική και επικοινωνιακή ζωή των ανθρώπων με προβλήματα όρασης.

Το σύστημα Braille αποτελείται από συνδυασμούς έως έξι ανάγλυφων κουκίδων που αντιστοιχούν σε γράμματα, αριθμούς, αλλά και μουσικά ή μαθηματικά σύμβολα — και χρησιμοποιείται σε πολλές γλώσσες και μορφές σε όλο τον κόσμο.

Η σημαντικότητα της συγκεκριμένης ημέρας

Η Παγκόσμια Ημέρα Μπράιγ δεν είναι απλώς μια «επέτειος» — είναι μια υπενθύμιση για τη σημασία της πρόσβασης στη γνώση, στην εκπαίδευση και στις βασικές ελευθερίες των ανθρώπων με πρόβλημα όρασης. Σύμφωνα με τον ίδιο τον ΟΗΕ, το Braille είναι απαραίτητο για την όσο το δυνατόν πληρέστερη υλοποίηση των ανθρώπινων δικαιωμάτων των τυφλών και μερικώς βλεπόντων ανθρώπων, συμβάλλοντας στην πρόσβαση στην πληροφορία, την ανεξαρτησία και την κοινωνική συμμετοχή.

Επιπλέον, οι στατιστικές του ΟΗΕ/WHO δείχνουν ότι περίπου 39 εκατομμύρια άνθρωποι είναι τυφλοί και άλλα 253 εκατομμύρια έχουν σοβαρά προβλήματα όρασης σε όλο τον κόσμο — και ότι άτομα με οπτική αναπηρία αντιμετωπίζουν μεγαλύτερους κινδύνους φτώχειας, κοινωνικού αποκλεισμού και ανισοτήτων πρόσβασης.

Η ημέρα λειτουργεί ως πρόσκληση για παγκόσμια ευαισθητοποίηση, ώστε η κοινωνία, οι φορείς και οι πολιτικές να προωθούν την ισότητα, την εκπαίδευση και την προσβασιμότητα στην πληροφορία και στις υπηρεσίες για όλους.

Δικαιώματα και προσβασιμότητα στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία, συμπεριλαμβανομένων αυτών με προβλήματα όρασης, ενσωματώνονται σε ένα ευρύ νομικό πλαίσιο που περιλαμβάνει:

  • Την Εθνική νομοθεσία για τα άτομα με αναπηρία, με κωδικοποίηση νόμων που αφορούν στην ισότητα, μη διάκριση, εκπαίδευση, πρόσβαση σε υπηρεσίες και πληροφορία, προσβασιμότητα σε φυσικό και ψηφιακό χώρο κ.ά.
  • Την ενσωμάτωση κοινοτικών οδηγιών όπως η Οδηγία για την προσβασιμότητα ιστοσελίδων και εφαρμογών δημόσιου τομέα, για να διασφαλιστεί προσβασιμότητα στο διαδίκτυο για όλους.
  • Ειδικές ρυθμίσεις στο ελληνικό νόμο πνευματικών δικαιωμάτων που παρέχουν εξαιρέσεις για άτομα με οπτική αναπηρία ώστε να δημιουργούνται προσβάσιμες μορφές έργων (π.χ. Braille, audio).
  • Τη δημιουργία της Εθνικής Αρχής Προσβασιμότητας, που έχει ως έργο την παρακολούθηση και πρόταση πολιτικών για την προσβασιμότητα σε όλους τους τομείς.

Ωστόσο, παρότι οι νομοθετικές βάσεις υπάρχουν, σε πολλές περιπτώσεις η πρακτική εφαρμογή και η πλήρης προσβασιμότητα — ειδικά στον ψηφιακό τομέα και στις υποδομές — παραμένουν ζητήματα σε εξέλιξη, με την κοινωνία και τους φορείς να συνεχίζουν να εργάζονται για ουσιαστική εφαρμογή. ΕΕΔΑ – Greece NCHR

Ψηφιακή και σύγχρονη πρόσβαση

Η πρόοδος στην τεχνολογία έχει ανοίξει νέους δρόμους για την πρόσβαση στην πληροφορία πέρα από τα κλασικά έντυπα:

  • Υπάρχουν υπηρεσίες και πρωτοβουλίες που μεταφέρουν περιεχόμενο Braille σε ψηφιακή μορφή, καθώς και ειδικά αναγνώσιμα formats για άτομα με προβλήματα όρασης.
  • Η Ψηφιακή προσβασιμότητα ιστοσελίδων και εφαρμογών είναι πλέον νόμος στην Ελλάδα και την ΕΕ, ώστε όλα τα ψηφιακά μέσα να μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα με αναπηρίες.

Η Παγκόσμια Ημέρα Μπράιγ μάς υπενθυμίζει ότι η πρόσβαση στη γνώση και η δυνατότητα επικοινωνίας είναι βασικά ανθρώπινα δικαιώματα που πρέπει να διασφαλίζονται για όλους, ανεξαρτήτως ικανότητας ή αναπηρίας. Στο Κάπα3 στηρίζουμε τις προσπάθειες για μια κοινωνία πιο δίκαιη, προσβάσιμη και συμπεριληπτική, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να συμμετέχει πλήρως και ισότιμα.

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Κάπα3: Συμμετοχή στη Συμμαχία για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας και η Έκδοση των Πρώτων Εθνικών Κατευθυντήριων Οδηγιών στην Ελλάδα

Οι Εθνικές Κατευθυντήριες Οδηγίες Παχυσαρκίας αποτελούν ένα ιστορικό ορόσημο για τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα.

Το Κάπα3, ενεργό μέλος της Συμμαχίας για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας (#Action4Obesity), συνεχίζει να προωθεί με συνέπεια το μήνυμα ότι η πρόληψη, η εκπαίδευση και η υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία όλων των πολιτών. Στο πλαίσιο της συμμετοχής μας, είχαμε τη χαρά να συμβάλλουμε στην ημερίδα του Πανελλήνιου Συλλόγου Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία «Ιμερόεσσα» με θέμα «Παχυσαρκία και Καρκίνος – Από τη Θεωρία στην Πράξη», συμμετοχή που έδωσε την ευκαιρία να αναδειχθεί η σημασία της διεπιστημονικής συνεργασίας και της ανταλλαγής γνώσης.

Η συμμετοχή αυτή αποτέλεσε μέρος μιας ευρύτερης συνεργασίας που οδήγησε σε ένα ιστορικό γεγονός για τη χώρα: την έκδοση των πρώτων Εθνικών Κατευθυντήριων Οδηγιών Κλινικής Πρακτικής για τη Διαχείριση της Παχυσαρκίας στην Ελλάδα. Στη Συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 25 Νοεμβρίου, ανακοινώθηκε η ολοκλήρωση αυτών των οδηγιών, οι οποίες είναι πραγματικά ένα έργο ορόσημο για τη χώρα μας.

Οι Εθνικές Κατευθυντήριες Οδηγίες Κλινικής Πρακτικής για τη Διαχείριση της Παχυσαρκίας, θέτουν για πρώτη φορά ενιαίο, επιστημονικά τεκμηριωμένο πλαίσιο για την πρόληψη, αξιολόγηση και θεραπευτική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, αναγνωρίζοντάς την σαφώς ως χρόνια νόσο. Πρόκειται για ένα έργο με μεγάλη σημασία για την κοινωνία, τους πολίτες και το σύστημα υγείας, καθώς συγκροτούνται καθοριστικές οδηγίες για τη διαχείριση ενός προβλήματος που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού.

Η ανάπτυξη των οδηγιών κράτησε 20 μήνες και συνέβαλαν πάνω από 50 επιστήμονες από 20 διαφορετικές ειδικότητες. Το έργο περιλαμβάνει 21 κεφάλαια, διαθέσιμα στην ιστοσελίδα της Συμμαχίας για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας, καλύπτοντας όλο το φάσμα της πρόληψης, της διαχείρισης και της θεραπείας της νόσου. Οι οδηγίες παρέχουν στοιχεία για τον επιπολασμό της παχυσαρκίας στην Ελλάδα (σχεδόν 70% του ενήλικου πληθυσμού υπέρβαρο ή παχύσαρκο) και διεθνώς, καθώς και για τις επιπτώσεις στο κόστος υγείας, την παραγωγικότητα και τη θνησιμότητα.

Παράλληλα με την επιστημονική και κλινική διάσταση, οι νέες οδηγίες αναδεικνύουν την ανάγκη για κοινωνική ευαισθητοποίηση. Η παχυσαρκία δεν είναι θέμα προσωπικής αδυναμίας· τα άτομα που ζουν με υπερβάλλον βάρος αντιμετωπίζουν συχνά στιγματισμό, διακρίσεις και κοινωνικό αποκλεισμό, που επηρεάζουν την ψυχική υγεία, την πρόσβαση σε φροντίδα και την ποιότητα ζωής τους. Η υιοθέτηση των Εθνικών Κατευθυντήριων Οδηγιών σηματοδοτεί όχι μόνο αναγνώριση της παχυσαρκίας ως νόσου, αλλά και μια ξεκάθαρη δέσμευση για σεβασμό, ισότιμη μεταχείριση και την εξάλειψη κάθε μορφής στιγματισμού λόγω βάρους, προωθώντας μια κοινωνία πιο ενημερωμένη, δίκαιη και υποστηρικτική για όλους.

Η Συμμαχία για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας αναδεικνύεται πλέον σε καθοριστικό φορέα για τη δημόσια υγεία, ενώ η ενεργή συμμετοχή του Κάπα3 επιβεβαιώνει τη δέσμευσή μας για ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και υποστήριξη των ασθενών, ενισχύοντας το κοινό όραμα για μια κοινωνία που αναγνωρίζει τη σημασία της υγείας, της πρόληψης και της έγκαιρης παρέμβασης.

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το ΚΑΠΑ3

Το Κάπα3 στο 6ο Διεπιστημονικό Συνέδριο «Εγκέφαλος και Νους»

Το Κάπα3 συμμετείχε ενεργά στο 6ο Διεπιστημονικό Συνέδριο «Εγκέφαλος και Νους», που πραγματοποιήθηκε από τις 18 έως τις 20 Δεκεμβρίου 2025 στον Πύργο Βιβλίων του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος στην Αθήνα. Το συνέδριο συγκέντρωσε επιστήμονες, επαγγελματίες υγείας και φορείς της κοινωνίας των πολιτών, με στόχο να αναδείξει σύγχρονες προκλήσεις και λύσεις στη νευροεπιστήμη, την ψυχολογία και την ψηφιακή υγεία.

Στο πλαίσιο της Στρογγυλής Τράπεζας «Ψηφιακή Υγεία και Τεχνητή Νοημοσύνη: Σύγχρονες Προκλήσεις», το Κάπα3 παρουσίασε τη δική του προσέγγιση για την ανθρώπινη διάσταση της ψηφιακής φροντίδας. Η κυρία Ευαγγελία Μπίστα ανέδειξε τη σημασία της ψηφιακής εγγραμματοσύνης ασθενών και επαγγελματιών υγείας, επισημαίνοντας ότι:

Η ψηφιακή τεχνολογία εξελίσσεται ως βασικός πυλώνας σύγχρονης, ασφαλούς και ανθρώπινης φροντίδας ειδικά στον καρκίνο. Όταν ασθενείς και επαγγελματίες υγείας έχουν τις κατάλληλες ψηφιακές δεξιότητες, μειώνεται το άγχος, ενισχύεται η πρόσβαση σε έγκυρη πληροφόρηση, βελτιώνονται τα αποτελέσματα θεραπείας και ενδυναμώνεται η αυτονομία του ασθενή. Η μείωση των ανισοτήτων για τους ευάλωτους συναθρώπους μας αποτελεί για όλους μας πρώτη προτεραιότητα.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καθημερινότητα των ασθενών, που αποτελεί βασικό στοιχείο της θεραπευτικής διαδικασίας. Η υποστήριξη της ψυχικής ανθεκτικότητας, η αυτοδιαχείριση μέσω ψηφιακών εφαρμογών και η ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης και αυτοεπιστασίας ήταν κεντρικά μηνύματα της παρέμβασης, ενώ υπογραμμίστηκε η αξία της συνεργασίας με επαγγελματίες υγείας για την επίτευξη ποιοτικών και αξιόπιστων αποτελεσμάτων.

Στη συζήτηση αναδείχθηκαν οι κύριες προκλήσεις της Ψηφιακής Υγείας στην Ελλάδα, όπως ο κατακερματισμός εφαρμογών, η δυσκολία εφαρμογής hi-tech λύσεων σε παρωχημένα συστήματα, η πολυπλοκότητα των αλγορίθμων και η ανάγκη διαφάνειας.

Η προσέγγιση του Κάπα3 επικεντρώνεται στη διαλειτουργικότητα, στη συλλογή ποιοτικών δεδομένων από τους ίδιους τους ασθενείς και στη δημιουργία υπηρεσιών που σέβονται τις πραγματικές ανάγκες τους, διασφαλίζοντας ότι οι τεχνολογίες λειτουργούν για τον άνθρωπο και όχι το αντίστροφο.

Η συμμετοχή του Κάπα3 στο συνέδριο εντάσσεται στη συνεχιζόμενη προσπάθειά του να συμβάλει στον δημόσιο διάλογο για την ηθική, λειτουργική και ανθρώπινη αξιοποίηση της Τεχνητής Νοημοσύνης και των ψηφιακών εργαλείων, με επίκεντρο πάντα τον άνθρωπο και την ποιοτική φροντίδα των ασθενών.

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Το Κάπα3 σε διάλογο για την Τεχνητή Νοημοσύνη και την ηθική ρύθμιση

Στις 18 Δεκεμβρίου 2025, το Κάπα3 συμμετείχε στην εκδήλωση «Τεχνητή Νοημοσύνη: Προς μια ρύθμιση ή υπερρύθμιση;», με αφορμή την έκδοση της διαδικτυακής μονογραφίας «Ο Ευρωπαϊκός Κανονισμός για την Τεχνητή Νοημοσύνη (ΕΕ/2024/1689, Artificial Intelligence Act, AI Act): Μια πρώτη συνταγματο-ηθική θεώρηση» της Φερενίκης Παναγοπούλου, πρωτοβουλία του Syntagma Watch. Εκ μέρους του Κάπα3 παρευρέθηκαν η co-founder του Κάπα3, Ευαγγελία Μπίστα, και η νομική σύμβουλος του Κάπα3, Ζωή Θανοπούλου, παρουσιάζοντας τη θέση και τις ανησυχίες του οργανισμού σχετικά με την Τεχνητή Νοημοσύνη.

Στη συζήτηση, η κυρία Μπίστα τόνισε ότι η εφαρμογή νέων τεχνολογιών δεν μπορεί να αγνοεί τον τρόπο λειτουργίας του δημόσιου τομέα: «Με τι hardware θα τρέξει το νέο λογιστικό; Ποιοι κρατικοί μηχανισμοί θα το υποστηρίζουν και σε ποια πολιτικό-διοικητική κουλτούρα; Οι hi-tech λύσεις μπορούν να σταθούν σε παρωχημένα συστήματα με αναχρονιστικές πρακτικές;» Επισήμανε επίσης τις φιλοσοφικές και ηθικές διαστάσεις της ΤΝ: «Πώς συνδέονται νοημοσύνη και συνείδηση, και ποιος αποφασίζει τι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και πώς;»

Παράλληλα, συζητήθηκαν οι βασικοί προβληματισμοί του Κάπα3 σχετικά με την ενσωμάτωση της Τεχνητής Νοημοσύνης στην υγεία: η ανάγκη για διαφάνεια και λογοδοσία σε κάθε χρήση ψηφιακών εργαλείων, η προστασία των ασθενών και του κοινού από αλγοριθμικές διακρίσεις, η εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας για την ασφαλή και υπεύθυνη χρήση τεχνολογικών λύσεων, καθώς και η σημασία της ανάπτυξης υποδομών και διαδικασιών που εξασφαλίζουν τη διαλειτουργικότητα και αξιοπιστία των ψηφιακών συστημάτων. Οι προβληματισμοί αυτοί ενισχύονται από την εμπειρία του Κάπα3 σε θέματα ψηφιακής καθοδήγησης ασθενών και ανάπτυξης εργαλείων υποστήριξης με ηθική και νομική συνείδηση.

Η συγγραφέας Φερενίκη Παναγοπούλου παρουσίασε τα κύρια σημεία της μονογραφίας της, εστιάζοντας στην πρακτική εφαρμογή του AI Act: τον σαφή καθορισμό αρμοδιοτήτων και περιορισμών στη χρήση αλγορίθμων, τη διαφάνεια στις αποφάσεις που λαμβάνει η ΤΝ, και την προστασία ευάλωτων ομάδων. Τόνισε επίσης την ανάγκη για ευθυγράμμιση τεχνολογίας και ηθικών κανόνων, ώστε η καινοτομία να υπηρετεί τον πολίτη και όχι μόνο την αποτελεσματικότητα. Για όσους ενδιαφέρονται, η μονογραφία είναι διαθέσιμη εδώ.

Η εκδήλωση ανέδειξε τη σύνθετη φύση των θεμάτων που σχετίζονται με την Τεχνητή Νοημοσύνη, συνδέοντας τεχνικές, νομικές και ηθικές προσεγγίσεις. Το Κάπα3 επανέλαβε τη δέσμευσή του να συμβάλλει στον δημόσιο διάλογο για την Τεχνητή Νοημοσύνη, να προστατεύει τα δικαιώματα των πολιτών και να ενισχύει την ασφαλή και υπεύθυνη χρήση ψηφιακών εργαλείων στον χώρο της υγείας, προς όφελος των ασθενών και των επαγγελματιών υγείας.

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το ΚΑΠΑ3

Health at a Glance 2025: Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία του ΟΟΣΑ για την Ελλάδα

Η ετήσια έκθεση του ΟΟΣΑ Health at a Glance 2025 παρουσιάζει τους πιο πρόσφατους συγκριτικούς δείκτες για την υγεία και τα συστήματα υγείας των κρατών-μελών. Η μελέτη καλύπτει το σύνολο των κρίσιμων παραμέτρων: δείκτες υγείας του πληθυσμού, πρόσβαση και ποιότητα φροντίδας, κοινωνικοοικονομικές ανισότητες, δαπάνες υγείας και ανθρώπινο δυναμικό.

Σε διεθνές επίπεδο είναι φανερή μια μερική ανάκαμψη μετά την πανδημία, αλλά παράλληλα δεν λείπουν σοβαρές προκλήσεις:

  • η παχυσαρκία αυξάνεται σταθερά (54% των ενηλίκων),
  • 3 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι κάτω των 75 θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με καλύτερη πρόληψη και φροντίδα,
  • η πρόληψη παραμένει ανεπαρκώς χρηματοδοτημένη (μόλις 3% των συνολικών δαπανών υγείας),
  • ενώ οι δαπάνες υγείας συνεχίζουν να αυξάνονται, φτάνοντας κατά μέσο όρο το 9,3% του ΑΕΠ.

Σε αυτό το πλαίσιο, τα στοιχεία για την Ελλάδα είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

Βασικά ευρήματα για την Ελλάδα

Στην έκθεση του ΟΟΣΑ  (Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης) Health at a Glance, διαπιστώνουμε τα εξής:

  1. Ικανοποίηση από τις υπηρεσίες υγείας: από τις χαμηλότερες στην Ευρώπη

Το 2024, κατά μέσο όρο 64% των πολιτών στις χώρες του ΟΟΣΑ δήλωσαν ικανοποιημένοι με τη διαθεσιμότητα ποιοτικών υπηρεσιών υγείας.

Στην Ελλάδα, όμως, λιγότεροι από τους μισούς πολίτες δηλώνουν ικανοποίηση — μία από τις χαμηλότερες επιδόσεις ανάμεσα στα κράτη-μέλη. Αντίστοιχα χαμηλά ποσοστά εμφανίζουν η Τουρκία, η Ουγγαρία, η Ιταλία, η Χιλή και η Κολομβία.

  1. Ανικανοποίητες υγειονομικές ανάγκες: οι υψηλότερες ανισότητες

Σε 28 χώρες του ΟΟΣΑ, μόνο το 3,4% των πολιτών κατά μέσο όρο ανέφερε ότι δεν έλαβε ιατρική φροντίδα λόγω κόστους, απόστασης ή αναμονής.

Στην Ελλάδα, το ποσοστό αυτό φτάνει το 12,1% — από τα υψηλότερα μεταξύ των χωρών.

Επιπλέον:

  • Πάνω από 8% του πληθυσμού σε Ελλάδα, Καναδά, Φινλανδία, Εσθονία και Λετονία αναφέρει ανικανοποίητες ανάγκες.
  • Οι κοινωνικοοικονομικές ανισότητες είναι από τις μεγαλύτερες στον ΟΟΣΑ.
  • Στην Ελλάδα, ένας στους έξι πολίτες του χαμηλότερου εισοδηματικού πεντημορίου δεν έχει πρόσβαση στην ιατρική φροντίδα που χρειάζεται.
  • Το κόστος είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που εμποδίζει την πρόσβαση.
  1. Δαπάνες υγείας και ιδιωτικές πληρωμές: επιβάρυνση για τα νοικοκυριά

Σε επίπεδο ΟΟΣΑ, οι άμεσες ιδιωτικές πληρωμές (“out-of-pocket”) καλύπτουν περίπου 20% των συνολικών δαπανών υγείας.

Στην Ελλάδα, τα νοικοκυριά θα πρέπει να καλύψουν πάνω από το ένα τρίτο του συνολικού κόστους υγείας — από τα υψηλότερα ποσοστά διεθνώς, μαζί με το Μεξικό, τη Χιλή και τη Λετονία.

  1. Αποδοχές επαγγελματιών υγείας: χαμηλά επίπεδα

Οι αποδοχές αυτοαπασχολούμενων ιατρικών ειδικοτήτων είναι πολύ υψηλές σε χώρες όπως η Γερμανία, η Νότια Κορέα και η Αυστρία (προσεγγίζουν ή ξεπερνούν τα 300.000 δολάρια ετησίως).

Στον αντίποδα:

  • Η Βουλγαρία έχει τις χαμηλότερες αποδοχές.
  • Η Ελλάδα καταγράφει απολαβές για μισθωτούς ειδικευμένους ιατρούς μεταξύ 65.000–75.000 δολαρίων, αντίστοιχα με το Μεξικό, την Κολομβία και την Κόστα Ρίκα.
Τι σημαίνουν αυτά τα στοιχεία

Τα δεδομένα του ΟΟΣΑ επιβεβαιώνουν με σαφήνεια ότι η χώρα μας αντιμετωπίζει:

  • Υψηλό οικονομικό βάρος για τον ασθενή.
  • Δυσκολίες πρόσβασης, ιδιαίτερα για τα χαμηλότερα εισοδηματικά στρώματα.
  • Κενά στην ποιότητα και διαθεσιμότητα φροντίδας.
  • Δομικές ανισότητες που εντείνονται αντί να περιορίζονται.

Για οργανώσεις όπως το Κάπα3, τα ευρήματα αυτά ενισχύουν την ανάγκη:

  • για συνεχή ενημέρωση των ασθενών και των φροντιστών,
  • για συνηγορία υπέρ της ισότιμης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας,
  • για υποστήριξη πολιτικών που μειώνουν τις οικονομικές και κοινωνικές ανισότητες στην υγεία.

Πηγές: Έκθεση ΟΟΣΑ

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Χορήγηση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους κατά την περίοδο των Χριστουγέννων

Ο ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε τις ημερομηνίες Χορήγησης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, για να μπορούν οι ασθενείς να εξυπηρετούνται από ιδιωτικά φαρμακεία.

Η ανακοίνωση συνοδεύεται από πίνακα με τη διαθεσιμότητα των σκευασμάτων, προκειμένου να διευκολυνθεί η ομαλή παραλαβή των φαρμάκων.

Λόγω της αδυναμίας ορισμένων φαρμακευτικών και μεταφορικών εταιρειών να καλύψουν πλήρως τις ανάγκες κατά τις γιορτές, η διεκπεραίωση των αιτημάτων μέσω της πλατφόρμας ΦΥΚ θα γίνεται σύμφωνα με τις ημερομηνίες και τα φάρμακα που αναγράφονται στον επισυναπτόμενο πίνακα.

Η ανακοίνωση διευκολύνει την Χορήγηση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, ώστε οι ασθενείς να προγραμματίσουν έγκαιρα την παραλαβή τους.

Η δυνατότητα παραλαβής των ΦΥΚ από ιδιωτικά φαρμακεία προσφέρει στους ασθενείς μεγαλύτερη ευελιξία και μειώνει τις καθυστερήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τις γιορτές. Έτσι εξασφαλίζεται η ομαλή συνέχιση της θεραπείας τους, ενώ μειώνεται η ταλαιπωρία και οι αναμονές στα δημόσια φαρμακεία.

Μπορείτε να δείτε τον πίνακα/κατάλογο των φαρμάκων ανοίγοντας το επισυναπτόμενο pdf ΕΔΩ.

Διαβάστε την επίσημη ανακοίνωση του ΕΟΠΠΥ εδώ

Για πλήρη ενημέρωση σχετικά με το γενικό πλαίσιο διάθεσης των ΦΥΚ και τις πιο πρόσφατες τροποποιήσεις, μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό μας άρθρο εδώ. Εκεί περιγράφεται η υπουργική απόφαση (ΦΕΚ Β’ 6333/27.11.2025), που τροποποιεί τον τρόπο διάθεσης των ΦΥΚ, δίνοντας πλέον τη δυνατότητα παραλαβής τους και από τα ιδιωτικά φαρμακεία της κοινότητας. Η απόφαση αντικαθιστά το προηγούμενο πλαίσιο του 2020 και αποσκοπεί στη διευκόλυνση των ασθενών, στη μείωση της ταλαιπωρίας και στη βελτίωση της πρόσβασης σε κρίσιμες θεραπείες.

Κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων ημερών, το Κάπα3 παραμένει στο πλευρό των ασθενών, φροντίζοντας να έχουν έγκαιρη και ασφαλή πρόσβαση στις θεραπείες τους. Με τη συνεχή ενημέρωση και την υποστήριξη σε πρακτικά ζητήματα, στόχος μας είναι οι ασθενείς να νιώθουν σιγουριά και φροντίδα, ακόμα και σε περιόδους με αυξημένες δυσκολίες, όπως οι γιορτές.

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το ΚΑΠΑ3

Το Επισκεπτήριο Αγάπης, ξανά – και ακόμα πιο δυνατό

Το Επισκεπτήριο Αγάπης είναι μια ετήσια δράση της WinCancer που μας θυμίζει, ξανά και ξανά, πόση δύναμη μπορεί να έχει μια απλή χειρονομία.
Κάρτες και ευχές συγκεντρώνονται από όλη τη χώρα και φτάνουν σε ανθρώπους που θα περάσουν τις γιορτές στα αντικαρκινικά νοσοκομεία, μεταφέροντας μήνυμα παρουσίας, φροντίδας και ελπίδας.

Το Κάπα3 συμμετείχε και φέτος, για άλλη μια χρονιά, υποστηρικτικά σε αυτή τη δράση — και για ακόμη μία φορά νιώσαμε πόσο ουσιαστική είναι.

Η φετινή συμμετοχή, ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Οι κάρτες ήρθαν από κάθε άκρη της Ελλάδας -αλλά και του εξωτερικού — και με κάθε πιθανό τρόπο.
Με το ταχυδρομείο.
Με κούριερ.
Σε μεγάλα και μικρά δέματα.


Και κάποιες φορές… ιδιοχείρως. Από μικρά χεράκια που μας τις παρέδωσαν με εμπιστοσύνη και ελπίδα.

Ο όγκος της ανταπόκρισης ήταν εντυπωσιακός. Αλλά αυτό που μας άγγιξε περισσότερο ήταν το περιεχόμενο.
Καρτούλες από νήπια, με τα πρώτα τους γραμματάκια.
Ζωγραφιές από παιδιά που δεν ήξεραν ακόμη να γράφουν, αλλά ήξεραν να λένε «να γίνεις καλά» με χρώματα και καρδιές.


Μηνύματα γεμάτα αγάπη, φως και παιδική αθωότητα — «να γίνεις καλά να φάμε μαζί μελομακάρονα».

Υπήρχαν όμως και κάρτες από ενήλικες.
Ανθρώπους που είχαν νοσήσει οι ίδιοι στο παρελθόν και σήμερα στέκονται από την άλλη πλευρά.
«Πριν 17 χρόνια ήμουν ένα κορίτσι 16 χρονών με λευχαιμία. Τώρα είμαι μαμά με δύο παιδιά και σας στέλνουμε τις καρτούλες μας».
Λόγια που δεν διαβάζονται απλώς. Τα νιώθεις.

Δεν θα πούμε ψέματα: ήταν ένα κουραστικό, υπέροχο χάος.
Γεμίσαμε γκλίτερ.
Χρυσόσκονη στο γραφείο, στα ρούχα, στα μαλλιά.
Αυτά θα φύγουν — κάποια στιγμή.
Η αγάπη όμως, τα χαμόγελα και η ελπίδα που πέρασαν από τα χέρια μας, όχι. Αυτά μένουν. Και συνεχίζουν να ζεσταίνουν καρδιές.

Για εμάς στο Κάπα3, η συμμετοχή σε τέτοιες δράσεις είναι υπενθύμιση του γιατί είμαστε εδώ: για να στηρίζουμε πρωτοβουλίες που φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά και να συμβάλλουμε, με όποιον τρόπο μπορούμε, ώστε κανείς να μη νιώθει μόνος — ειδικά στις πιο δύσκολες στιγμές.

Θέλουμε να ευχαριστήσουμε θερμά τη WinCancer για τη συνεργασία και την εμπιστοσύνη, καθώς και όλους όσοι συμμετείχαν στο φετινό Επισκεπτήριο Αγάπης.
Τα παιδιά, τους εκπαιδευτικούς, τις οικογένειες, τους εθελοντές.
Όλους όσοι έγιναν μέρος αυτής της μεγάλης αλυσίδας αγάπης.

Μείναμε με γεμάτες καρδιές.


Συγκινηθήκαμε. Δακρύσαμε. Γελάσαμε!


Άξιζε!!!

Μέχρι του χρόνου — και πάλι, μαζί, κρατάμε ζωντανή την αγάπη, την ελπίδα και την υπενθύμιση ότι ακόμα και μια μικρή χειρονομία μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Κείμενο: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3