👥 3 χρόνια Kapa3

Αγαπητοί/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 το φετινό Μάρτιο κλείνει 3 χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας, έχοντας στη φαρέτρα του αξιόλογους συνοδοιπόρους και δράσεις με μέγιστο κοινωνικό αντίκτυπο.

Για όλους εμάς, η φετινή χρονιά είναι κομβικής σημασίας μιας και πρόκειται να λάβουν “σάρκα και οστά” πολλά από όσα οραματιστήκαμε.Έχοντας στο κέντρο των δράσεων μας τον άνθρωπο που νοσεί αλλά και το περιβάλλον του

 η ομάδα του Κάπα3 σας ανακοινώνει :
  • την  Διατήρηση της Κινητής Μονάδας Ενημέρωσης και Διαχείρισης εντός του Θεαγενείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, με ταυτόχρονη παρουσία στην Μ.Η.Ν. “Νίκος Κούρκουλος

“https://www.kapa3.gr/kiniti-monada-thessaloniki/

  • την  Δημιουργία της Νέας Κινητής Μονάδας, στη Θράκη εντός του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης,

https://www.kapa3.gr/kiniti-monada-alexandroypoli/

  • την αναβάθμιση της ιστοσελίδας μας app με νέα ενότητες και πληθώρα άρθρα σε gr,en

https://www.kapa3.gr/prosopikos-boithos-ygeias/

  • την διενέργεια εκπαιδευτικών πιστοποιημένων προγραμμάτων για τον εμπλουτισμό δεξιοτήτων των επαγγελματιών υγείας που υποστηρίζουν τον ογκολογικό ασθενή
  • την συμμετοχή μας σε πρόγραμμα erasmus με σκοπό την διερεύνηση των βέλτιστων πρακτικών μέσω απο το ehealth-cancer
Και συνεχίζουμε …

Επισυναπτόμενα θα βρείτε το 📰Δελτίο Τύπου K3 , με περισσότερες πληροφορίες για όλες τις δράσεις.

Γίνε και εσύ μέλος μια μεγάλης ομάδας που χτίζει πλέγμα υποστήριξης για τους ογκολογικούς ασθενείς καταπολεμώντας τις ανισότητες.

 

��COMING TOGETHER IS A BEGINNING

��Ενημερωθείτε για τις προοπτικές απασχολήσης στον Οργανισμό μας https://lnkd.in/dDnhJpGh

 

�� Find out more: https:www.kapa3.gr

☎️ 21 0522 1424

✉️ info@kapa3.gr

�� Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών

Παρουσίαση προγράμματος στο Καπα3 στο Ίδρυμα Μποδοσάκη από την Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας

Κ3 app

Γυμναστική και καρκίνος

Η γυμναστική αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της καθημερινότητας μας, καθώς περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και άλλων χρόνιων παθήσεων. Η ένταξη της σωματικής άσκησης στο πρόγραμμα μας μπορεί να θεωρηθεί ένα δύσκολο πρώτο βήμα, ειδικά για τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Γι’ αυτό καλό θα ήταν οι ενδιαφερόμενοι να αρχίσουν απλά, βάζοντας ρεαλιστικούς στόχους και φτιάχνοντας ένα σχέδιο.

Σε περίπτωση που προηγουμένως ήσασταν σωματικά ενεργός, μπορείτε να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε τακτικά, με μέτριες 15λεπτες συνεδρίες ασκήσεων. Καλό θα ήταν να αρχίσετε με 5 συνεδρίες την πρώτη βδομάδα και στην συνέχεια να προσθέσετε σταδιακά πέντε, δέκα ή δεκαπέντε λεπτά ανά βδομάδα μέχρι η συνεδρία να ξεπεράσει τα 30 λεπτά.

Παρόλα αυτά, αν επιθυμείται να ξεκινήσετε όντως απλά, μπορείτε να δοκιμάσετε τον περίπατο. Με 30 λεπτά περπάτημά την ημέρα, 5 φορές την βδομάδα ανταποκρίνεστε στη σύσταση της AICR να είστε σωματικά δραστήριοι 150 λεπτά την εβδομάδα και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Όμως σε περίπτωση που έχει περάσει καιρός από την τελευταία φορά που ήσασταν δραστήριος, ξεκινήστε με εύκολες έως μέτριες δραστηριότητες και αυξήστε σταδιακά το χρόνο και τα επίπεδα έντασης. Αρχικά, προθερμαθείτε και μόλις τελειώσετε την άσκησή σας, φροντίστε τους μυς σας κάνοντας διατάσεις για λίγα λεπτά.

Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο άσκησής για την βελτίωση τη φυσικής κατάστασης του ατόμου, χωρίς να πιέζετε τον εαυτό σας και να προκαλείτε πόνο ή υπερβολική εξάντληση. Η αλλαγή της ρουτίνας μπορεί να κρατήσει ενδιαφέρουσα την δραστηριότητά σας.

Αφιερώστε χρόνο μέσα στην βδομάδα σε διαφορετικά είδη ασκήσεων:

  • αερόβια ( zumba ή το τζόκινγκ).
  • ενδυνάμωση (βάρη, ασκήσεις με το βάρος του σώματος ή χρησιμοποιώντας ζώνες αντίστασης).
  • ισορροπία (tai chi και γιόγκα).
  • ευλυγισία (διατάσεις).

Για τα άτομα που επιθυμούν να αξιοποιήσουν το μέγιστο από κάθε δραστηριότητα, μπορούν να συνδυάσουν την σκόπιμη σωματική δραστηριότητα με μία υγιείς διατροφή προκειμένου το άτομο να εξισορροπεί τις θερμίδες που προσλαμβάνει με αυτές που καίει, διατηρώντας το βάρος του.

Επομένως, η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση μπορούν να έχουν άμεσα και μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Το πιο σημαντικό είναι ότι η τακτική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας. Τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μπορούν να σας επιτρέψουν να απολαύσετε αυτά τα οφέλη.

Πηγή :

American Institute for Cancer Research.” Exercise and cancer: be physically active”. Αναρτήθηκε από: https://www.aicr.org/cancer-prevention/recommendations/be-physically-active/

Συμμετοχή του Καπα3 στην εσπερίδα “Εθελοντισμός και Ψυχικη Υγεία” της HELP ELLAS

Με χαρά το Κεντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών,Καπα3 συμμετείχε στην εσπερίδα της Ακαδημίας Εθελοντισμού HELPHELLAS με θέμα: «Εθελοντισμός και την Ψυχική Υγεία» που  πραγματοποιήθηκε 8.3.2023 στο Δημαρχείο της Κηφισιάς και τελούσε υπό την αιγίδα του Υπ. Υγείας.
Το Κέντρο εκπροσώπησε η Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας του Καπα3 κα Μπίστα Ευαγγελή όπου έκανε αναφορά στις δράσεις του Οργανισμού ,στο μεγάλο κοινωνικό αντίκτυπο που έχει επιτευχθεί τα 3 χρόνια λειτουργίας του, στην ομάδα του Καπα3, στους πολυτιμους εθελοντές και συνεργάτες μας ,ενώ ανέπτυξε την εμπειρία μας στην Εκπαιδευση αναδεικνυοντας τα οφέλη του εθελοντισμού στην ψυχικη υγεία όλων μας.
Την συζήτηση συντόνισε η καταξιωμένη συνάδελφος Βίκυ Φλέσσα. Συμμετείχαν εκτός του Κ3 – Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών ακόμα ομιλητές από τους φορείς:
Ακαδημία Εθελοντισμού HelpHellas
Iasis Amke Athens
ΚΕ.Σ.Ο- Εκκλησιαστικό ίδρυμα της ΙΑΑ
Καθώς και διακεκριμένοι ομιλητές όπως η κα. Λίλη Αναγνωστοπούλου Ψυχολόγος –Διεθνής Εκπαιδεύτρια Ψυχοθεραπείας και ο κ. Νίκος Βακάνδιος Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής
Η εσπερίδα κέντρισε το ενδιαφέρον πολλών απλών πολιτών, εκπροσώπων φορέων , αλλά και Τοπικών αρχόντων όπως ήταν: ο Δήμαρχος Κηφισιάς κ. Γιώργος Θωμάκος, ο αντιδήμαρχος Κηφισιάς Περιβάλλοντος –Πρασίνου & Εθελοντισμού εκπαιδευτικός στο επάγγελμα κ. Γιώργος Σκορδίλης και οι δυο χαιρέτισαν την εκδήλωση.
Ακόμα συμμετείχαν η Δημοτική Σύμβουλος και δημοσιογράφος κα Νίνα Βλάχου, η Αντιπεριφερειαρχής Βορείου Τομέα κα Λουκία Κεφαλογιάννη που μετέφερε τον χαιρετισμό του Περιφερειαρχή Αττικής κ. Γιώργου Πατούλη, καθώς και ο Αντιπεριφερειαρχής Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας, γιατρός κ. Ιωάννης Κεχρής, η Φωτεινή Βρύνα Πρόεδρος του παρατήματος της Παναθηναϊκής Αγίας Παρασκευής Χαλανδρίου & Επιστημονική υπεύθυνη αυτής και νυν Αναπλ. Διοικητής του «Γενικού Νοσοκομείου Αγ. Βαρβάρα»
Όλοι, ομιλητές, παρευρισκόμενοι και συμμετέχοντες στο πέρας της εκδήλωσης συμφώνησαν στο πλαίσιο της συζήτησης, που ακολούθησε ότι το κίνημα του εθελοντισμού, που άνθισε πριν 20 χρόνια με τους Ολυμπιακούς αγώνες και είναι γνώριμο χάρισμα των Ελλήνων χρειάζεται συντονισμό και εκπαίδευση ανάλογη με εκείνη που επικρατεί στο εξωτερικό.

Η συνεργασία μας με φορείς εθελοντισμού και προσφοράς είναι για μας,θεμέλειος λίθος στην  υποστήριξη των ασθενών και του περιβαλλοντος τους. Ευχαριστούμε θερμά την Ακαδημία Εθελοντισμού HelpHellas για την δυνατότητα να παρουσιάσουμε τις θέσεις μας και τον Οργανισμό μας.

4 νέα στοιχεία για τον καρκίνο του μαστού που χρειάζεται να μάθεις

Ο καρκίνος του μαστού επηρεάζει μία στις οκτώ γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και αποτελεί τη δεύτερη συχνότερη μορφή καρκίνου στον γυναικείο πληθυσμό, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Κατά συνέπεια, οι έρευνες διεξάγονται με ταχείς ρυθμούς που εντείνονται με την πρόοδο της τεχνολογίας και οι ερευνητές αποκτούν καλύτερες και περισσότερες γνώσεις στο πεδίο.

Σωστά καθορισμένες και στοχευμένες θεραπείες

Όταν πρωτοανιχνεύεται ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά σημεία του μαστού και σε διαφορετικό βαθμό, επομένως ο τρόπος αντιμετώπισης χρειάζεται να είναι και αυτός διαφοροποιημένος. Πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα και κλινικές δοκιμές συνέβαλαν στη βελτίωση των θεραπειών αυτών και κατά συνέπεια, στην αποτελεσματικότητά τους στις ασθενείς.

Την τελευταία δεκαετία έγιναν πολλαπλές δοκιμές οι οποίες άλλαξαν τον τρόπο αντιμετώπισης με την εφαρμογή νέων θεραπειών στον θετικό στους ορμονικούς υποδοχείς καρκίνο, τον τριπλά αρνητικό και τον θετικό HER2 καρκίνο του μαστού. Έχουν βρεθεί αποτελεσματικές στοχευμένες θεραπείες όπως οι αναστολείς PARP και οι αναστολείς CDK 4/6.

Ανοσοθεραπεία

Αν και η ανοσοθεραπεία είναι γνωστή στη θεραπεία κατά του καρκίνου και χρησιμοποιείται με σκοπό να συρρικνώσει, ακόμη και να εξαφανίσει τα καρκινικά κύτταρα, τελευταία η χρήση της έχει επικεντρωθεί σε συγκεκριμένους τύπους καρκίνου του μαστού. Πολλές από τις θεραπείες αυτές έχουν βελτιώσει τον έλεγχο των μεταστάσεων στον εγκέφαλο. Επιπρόσθετα, οι δομές των ίδιων των φαρμάκων, όπως τα μονοκλωνικά αντισώματα, οι ανοσοθεραπείες και τα συζεύγματα αντισώματος – φαρμάκων φαίνεται ότι θα αναδειχθούν με ταχύτερους ρυθμούς  καθώς η βιολογική ανάλυση έχει διευρύνει το πεδίο εφαρμογής τους κατά των καρκινικών κυττάρων.

Μη επεμβατική τεχνική απεικόνισης

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Φαρμάκων ενέκρινε πρόσφατα μία νέα μορφή ελέγχου που υπόσχεται να παρέχει μία βελτιωμένη αξιολόγηση των μεταστάσεων σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Αυτή η μη επεμβατική και φιλική προς τον ασθενή απεικονιστική τεχνική μπορεί να δείξει στους γιατρούς σε ποιο σημείο του σώματος βρίσκεται ο καρκίνος και να συμβάλει στην επιλογή της σωστής θεραπείας όταν ανακύπτουν τα διάφορα διαγνωστικά διλήμματα. Επιπλέον, η τεχνική αυτή βοηθεί τους θεράποντες ιατρούς να προβλέψουν πόσο αποτελεσματικά θα ανταποκριθεί ο καρκίνος στην επιλεγείσα θεραπεία. Η τεχνική αυτή αποτελεί πρόοδο στη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του μαστού σε προχωρημένο στάδιο.

Προληπτική φροντίδα και τεχνητή νοημοσύνη

Παρόλο που η έρευνα είναι το κλειδί για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, είναι σημαντικό να μην παραβλέπεται η αξία της υγείας και της ευεξίας. Οι πληροφορίες της βιολογίας, καθώς και η εξέλιξη των φαρμάκων είναι πολύ εντυπωσιακές, ωστόσο δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το σημαντικότερο στην υγειονομική περίθαλψη είναι η πρόληψη της ίδιας της νόσου.

Οι μαστογραφίες αποτελούν το κλειδί της πρώιμης ανίχνευσης και πρόληψης και μάλιστα κάποιοι ιατροί χρησιμοποιούν τεχνητή νοημοσύνη με σκοπό να βελτιώσουν τις απεικονίσεις αυτές. Έρευνα που ξεκίνησε το 2017 στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης συνέκρινε την ακρίβεια στην απεικόνιση μεταξύ μαστογραφιών στις οποίες χρησιμοποιήθηκε τεχνητή νοημοσύνη και σε εκείνες που έγιναν από ακτινολόγους. Η έρευνα έδειξε ποσοστό ακρίβειας 90% στις πρώτες, με μέσο όρο ακρίβειας 80% στις δεύτερες. Σκοπός λοιπόν των ερευνητών είναι η χρήση και των δύο εργαλείων.

Τι αναμένουμε λοιπόν;

Δεδομένου ότι ο καρκίνος του μαστού απασχολεί σημαντικό μέρος του πληθυσμού και μάλιστα χωρίς θεραπεία, αποτελεί πρόκληση ιατρικά και κοινωνικά και οι έρευνες συνεχίζονται. Σύμφωνα με τους ερευνητές ιατρούς, εάν η ζωή ενός ασθενούς βελτιώνεται ή καταστρέφεται από την εφαρμογή μίας θεραπείας, αποτελεί δεδομένο που είναι απαραίτητο να καταγραφεί. Επιπλέον, ενώ ο ρυθμός των νέων ευρημάτων και της ανάπτυξης των φαρμάκων είναι πολλά υποσχόμενος, η κατανόηση των ασθενών σε προσωπικό επίπεδο αποτελεί το κλειδί στη παροχή της κατάλληλης φροντίδας. Τέλος, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη και τους οικονομικούς περιορισμούς που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς.

Πηγή: https://www.sheknows.com/health-and-wellness/articles/2622423/breast-cancer-research-advances/

Ανδρικός καρκίνος του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είθισται να θεωρείται ασθένεια που αφορά στον γυναικείο πληθυσμό, ωστόσο συναντάται και στους άνδρες, σε ποσοστό <1% του συνόλου των καρκίνων του μαστού και 1% των καρκίνων στους άνδρες.

Με μέση ηλικία διάγνωσης τα 67 έτη, οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνισή του είναι ποικίλοι, όπως η ηλικία, γενετικοί παράγοντες, ορμονικοί, περιβαλλοντικοί και διατροφικοί.

Παράγοντες κινδύνου

Η ηλικία αποτελεί τον ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου. Είναι πιο συχνός στις ηλικίες 50-75 ετών και η επίπτωσή του αυξάνει καθώς αυξάνει η ηλικία.

Στους γενετικούς παράγοντες περιλαμβάνεται η μετάλλαξη στα γονίδια BRCA1 και BRCA2 και διάφορα γενετικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Klinefelter και Cowden. Η μετάλλαξη στα γονίδια BRCA1 και BRCA2  αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού στους άνδρες από το ποσοστό της τάξης 0,5% – 1% έως 6 % – 12% . Η εν λόγω μετάλλαξη κληρονομείται από τα αρσενικά μέλη της οικογένειας στους απογόνους. Η γενετική μετάλλαξη, καθώς και το οικογενειακό ιστορικό αυξάνουν πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ιδιαιτέρως εάν έχουν νοσήσει και άλλοι άρρενες της οικογένειας από την ίδια αιτία. Επιπλέον, το γενετικό σύνδρομο Klinefelter, μία γενετική ανωμαλία που απαντάται σε έναν στους 1000 άνδρες, οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων και μείωση εκείνων των ανδρογόνων.

Οι ορμονικοί παράγοντες που θεωρούνται υπεύθυνοι για την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού στους άρρενες είναι τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις παχυσαρκίας, όπου η αύξηση του λίπους στον οργανισμό οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων. Ακόμη, συναντάται σε περιπτώσεις λήψης ορμονικών σκευασμάτων.

Επιπρόσθετα, παράγοντες κινδύνου αποτελούν η έκθεση σε εντομοκτόνα DDT, που μιμούνται τη δράση τω οιστρογόνων στον οργανισμό. Ομοίως, η κατανάλωση βοείων προϊόντων αποτελεί παράγοντα κινδύνου, καθώς συνηθίζεται να εκτρέφονται με οιστρογόνα με σκοπό την εκπάχυνσή τους. Επίσης, η εκτεταμένη κατανάλωση αλκοόλ είναι πιθανό να επιδράσει στην ικανότητα του ήπατος να ρυθμίζει τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό, ενώ η ηπατοπάθεια προκαλεί μείωση των επιπέδων των ανδρογόνων και αύξηση των οιστρογόνων, στοιχείο που αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης γυναικομαστίας και κατ’ επέκταση, καρκίνο του μαστού.

Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι στην πλειονότητά τους, όπως συμβαίνει και με τον γυναικείο καρκίνο του μαστού, οι άνδρες που έχουν εμφανίσει καρκίνο του μαστού δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό ούτε κάποια κληρονομική γενετική ανωμαλία. Μάλιστα, οι άνδρες που φέρουν τη μετάλλαξη BRCA1 και BRCA2  παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και σε άλλα μέρη του σώματος, όπως ο προστάτης, το στομάχι, το πάγκρεας και το παχύ έντερο.

Κλινική εικόνα

Η κλινική εικόνα του καρκίνου του μαστού στους άνδρες ομοιάζει με εκείνη των γυναικών. Συνηθέστερα, ο εντοπισμός γίνεται με την ψηλάφηση του μορφώματος, ενώ συχνό σύμπτωμα αποτελεί  η εισολκή της θηλής, το έκκριμα από τη θηλή, το οίδημα, η εξέλκωση του δέρματος του μαστού, η πάχυνση του δέρματος, η αλλαγή στο σχήμα και το μέγεθος του ενός μαστού, καθώς και η μασχαλιαία λεμφαδενοπάθεια. Φαίνεται πως η διήθηση των λεμφαδένων της μασχάλης παρατηρείται συχνότερα στους άνδρες.

Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού στους άνδρες πραγματοποιείται συνήθως με καθυστέρηση εν συγκρίσει με τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, διότι η αυτοεξέταση και οι απεικονιστικές εξετάσεις των μαστών δεν αποτελούν μέρος του καθιερωμένου προληπτικού ελέγχου των αρρένων. Αποτέλεσμα αυτού, η διάγνωση να γίνεται όταν πλέον ο όγκος είναι ψηλαφητός, στα προχωρημένα στάδια.

Η πρώτη προσέγγιση σε άνδρα ασθενή με οποιοδήποτε σύμπτωμα στον μαστό περιλαμβάνει την κλινική εξέταση του θωρακικού τοιχώματος, των μαστών και των μασχαλιαίων κοιλοτήτων. Ακολουθούν η μαστογραφία, το υπερηχογράφημα και η μαγνητική τομογραφία που καταδεικνύουν την συνέχεια της προσέγγισης. Σε περίπτωση ύποπτου ευρήματος διενεργείται βιοψία με ανάλογη βελόνα, τα αποτελέσματα της οποίας θα καθορίσουν και τους θεραπευτικούς χειρισμούς.

Η σταδιοποίηση της νόσου πραγματοποιείται με συγκεκριμένες εξετάσεις που περιλαμβάνουν αξονική τομογραφία άνω και κάτω κοιλίας, αξονική τομογραφία θώρακος και μεσοθωρακίου, σπινθηρογράφημα οστών. Λόγω της πρώιμης επέκτασης το θωρακικό τοίχωμα σε ποσοστό μεγαλύτερο του 40% η νόσος αντιστοιχεί στο στάδιο ΙΙΙ/ΙV.

Θεραπευτική αντιμετώπιση

Δεδομένης της σπανιότητας εμφάνισης της νόσου η θεραπευτική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού στους άντρες αντιστοιχεί σε εκείνη που ακολουθείται στον γυναικείο καρκίνο του μαστού. Σημαντική διαφοροποίηση εντοπίζεται στη χειρουργική θεραπεία, καθώς επιλέγεται η τροποποιημένη ριζική μαστεκτομή με μασχαλιαίο λεμφαδενικό καθαρισμό ή βιοψία του λεμφαδένα φρουρού, αφού δεν υπάρχει λόγος για συντηρητική επέμβαση.

Η ακτινοθεραπεία μετεγχειρητικά είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της τοπικής υποτροπής στις περιπτώσεις με όγκο μεγαλύτερο του 1 εκατοστού και μεγαλύτερο από 1 εκατοστό μασχαλιαίο λεμφαδένα.

Η ορμονοθεραπεία σε δεκαετή χορήγηση αποτελεί βασική θεραπευτική προσέγγιση, καθώς παρατηρούνται υψηλά ποσοστά του ανδρικού καρκίνου του μαστού με θετικούς ορμονικούς υποδοχείς.

Τα θεραπευτικά σχήματα για επικουρική χημειοθεραπεία και ανοσοθεραπεία βασίζονται σε δεδομένα από τη χορήγησή τους σε γυναίκες.

Ο ανδρικός καρκίνος του μαστού, κατ’ αντιστοιχία με τις γυναίκες, είναι δυνατόν να προκαλέσει μεταστάσεις το ήπαρ, τον πνεύμονα, τον εγκέφαλο και τα οστά. Όταν δεν υφίσταται λεμφαδενική διήθηση η συνολική πενταετής επιβίωση φθάνει το 85%. Όταν υφίστανται λεμφαδενική διήθηση, λογίζεται στο 57%.

Πρόγνωση

Η πρόγνωση του καρκίνου του μαστού στους άρρενες είναι χειρότερη από εκείνη στη περίπτωση των γυναικών και αυτό εξαιτίας της καθυστερημένης αναζήτησης ιατρικής βοήθειας, με συνέπεια την διάγνωση της νόσου σε προχωρημένο στάδιο. Είναι σημαντικό λοιπόν να διενεργούν ψηλάφηση των μαστών τους και οι άντρες, καθώς επίσης να παρατηρούν τον μαστό τους και στην περίπτωση που εντοπίσουν οποιαδήποτε αλλαγή ή αλλοίωση να αποταθούν σε εξειδικευμένο ιατρό για διερεύνηση.

Πηγές: https://www.euroclinic.gr/article/karkinos-tou-mastou-ston-andra/

https://www.mastologia.gr/simvoules/86-karkinos-mastou-andra

Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του Καρκίνου (ECAC)

Ο Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του Καρκίνου (ECAC) είναι μια πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η οποία αναπτύχθηκε από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Στόχος του ECAC είναι να ενημερώσει τους ανθρώπους για τις ενέργειες που μπορούν να κάνουν για τον εαυτό τους ή την οικογένειά τους για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Κορυφαίοι επιστήμονες του καρκίνου από όλη την Ευρώπη συνέταξαν το ECAC με βάση τα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία για την πρόληψη του καρκίνου, καταλήγοντας σε δώδεκα συστάσεις που οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ακολουθήσουν χωρίς ειδικές δεξιότητες ή συμβουλές. Έχει υπολογιστεί ότι σχεδόν οι μισοί από όλους τους θανάτους που οφείλονται στον καρκίνο στην Ευρώπη θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν όλοι ακολουθούσαν τις συστάσεις.

 

  • Μην καπνίζετε.Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε μορφή καπνού.

 

  • Το σπίτι σας να είναι απαλλαγμένο από τον καπνό.Υποστηρίξτε πολιτικές απαγόρευσης του καπνίσματος στον χώρο εργασίας σας.

 

  • Αναλάβετε δράση για να έχετε υγιές σωματικό βάρος.

 

  • Να είστε σωματικά δραστήριοι σε καθημερινή ζωή. Περιορίστε το χρόνο που περνάτε καθιστοί.

 

  • Να έχετε υγιεινή διατροφή:Τρώτε άφθονα δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά και φρούτα. Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες (τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή λίπος) και αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά. Αποφύγετε το επεξεργασμένο κρέας- περιορίστε το κόκκινο κρέας και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.

 

  • Εάν πίνετε αλκοόλ οποιουδήποτε τύπου,περιορίστε την κατανάλωσή σας.Η μη κατανάλωση αλκοόλ είναι καλύτερη για την πρόληψη του καρκίνου.

 

  • Αποφύγετε τον πολύ ήλιο,ειδικά για τα παιδιά.Χρησιμοποιήστε αντηλιακή προστασία.Μη χρησιμοποιείτε σολάριουμ.

 

  • Στο χώρο εργασίας, προστατευτείτε από ουσίες που προκαλούν καρκίνο ακολουθώντας τις οδηγίες υγιεινής και οδηγίες ασφαλείας.

 

  • Μάθετε αν εκτίθεστε σε ακτινοβολία από φυσικά υψηλά επίπεδα ραδονίου στο σπίτι σας.Λάβετε μέτρα για να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα ραδονίου.

 

  • Για γυναίκες:Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου της μητέρας.Εάν μπορείτε, θηλάστε το μωρό σας.Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων καρκίνων.Περιορίστε τη χρήση της HRT.

 

  • Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας συμμετέχουν σε προγράμματα εμβολιασμού για:Ηπατίτιδα Β (για τα νεογέννητα)τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) (για τα κορίτσια).

 

  • Πάρτε μέρος σε οργανωμένη εκδήλωση για τον καρκίνοπρογράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου για:
    Καρκίνο του εντέρου (άνδρες και γυναίκες)
    καρκίνο του μαστού (γυναίκες)
    καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (γυναίκες)

 

ΠΗΓΗ:https://www.cancer.eu/cancer-prevention-the-european-code-against-cancer/

Πρόγραμμα εμβολιασμών για παιδιά,εφήβους,ενήλικες για το 2023

Εγκρίθηκε από τον υπουργό Υγείας το εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμών για παιδιά, εφήβους και ενηλίκους.

Το πρόγραμμα, που διαμορφώθηκε από την Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών και παρατίθεται πιο κάτω, χωρίζεται σε δύο τμήματα. Το πρώτο αφορά παιδιά και εφήβους και το δεύτερο ενηλίκους.

Το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Παιδιών και Εφήβων για το 2023, περιλαμβάνει τα εξής:

  • Επεξηγήσεις για το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Παιδιών και Εφήβων.
  • Πρόγραμμα εμβολιασμών για παιδιά ηλικίας 4 μηνών έως 6 ετών που δεν εμβολιάστηκαν στη συνιστώμενη ηλικία σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.
  • Πρόγραμμα εμβολιασμών για παιδιά και εφήβους ηλικίας 7 έως 18 ετών που δεν εμβολιάστηκαν στη συνιστώμενη ηλικία σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.
  • Ενδείξεις εμβολιασμού για τον τέτανο παιδιών και εφήβων με τραύμα.
  • Συστάσεις εμβολιασμών σε παιδιά και εφήβους με Μεταμόσχευση.

Στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων για το 2023, προβλέπονται τα ακόλουθα:

  • Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων, ανά ηλικιακή ομάδα.
  • Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων, ανά νόσο ή άλλη ένδειξη.
  • Ενδείξεις εμβολιασμού για τον τέτανο ασθενών με τραύμα.
  • Συστάσεις εμβολιασμών σε ενήλικες με Μεταμόσχευση.

Για επιπλέον πληροφορίες :

10259-paidefiboi23 10260-emvenil23

Πηγή :
https://www.iatronet.gr/article/114632/ethniko-programma-emvoliasmon-gia-paidia-kai-enhlikoys-gia-to-2023-

Ραδιοφωνική Καμπάνια ενημέρωσης για την πρόληψη του καρκίνου της ΕΟΠΕ

Στον αέρα από σήμερα η πανελλαδική ραδιοφωνική καμπάνια ενημέρωσης για την πρόληψη του καρκίνου της ΕΟΠΕ.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου, 4 Φεβρουαρίου 2023, η ΕΟΠΕ φέρνει στο επίκεντρο της κοινής γνώμης το θέμα του καρκίνου και διαμηνύει τη σημασία της πρόληψης.

Μέσα από 4 ξεχωριστά μηνύματα, η ΕΟΠΕ περνάει το μήνυμα της πρόληψης. Ένα ηχηρό μήνυμα που θα ακουστεί σε όλη την Ελλάδα μέσα από το ραδιόφωνο.

Είναι αλήθεια ότι επικρατεί μια αυξημένη κινδυνολογία γύρω από τον καρκίνο, με διάφορες υπερβολές που προκαλούν φόβο γύρω από αυτό το θέμα.

Η κινδυνολογία μάλιστα πολλές φορές φτάνει σε τέτοιο σημείο υπερβολής, έτσι ώστε να μην είναι πιστευτή και δυστυχώς η αντίδραση του κόσμου είναι ότι σταματάει να “ακούει” οτιδήποτε σχετικό και έτσι αποδυναμώνεται ακόμα και η σωστή πληροφόρηση.Ως ΕΟΠΕ οφείλουμε και είναι χρέος μας να περάσουμε το σωστό μήνυμα.

Τασσόμαστε ενάντια στην περιττή κινδυνολογία και το φόβο και ενημερώνουμε τον κόσμο για μια αδιαμφισβήτητη αλήθεια που καλό είναι να ακούσουν όλοι: ισχύει ότι το 50% των πιο συχνών καρκίνων μπορεί να προληφθεί με κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά μας.

Και αυτό είναι ένα καλό νέο που πρέπει όλοι να το ακούσουμε. Η καμπάνια καλεί το κοινό να εντάξει στη ζωή του την σωματική δραστηριότητα, την υγιεινή διατροφή, να διακόψει το κάπνισμα, να περιορίσει το αλκοόλ και να συνδράμει -ο καθένας με τον τρόπου- στη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης (και φυσικά να μην παραλείπει τις απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις).

Ας κρατήσουμε τον καρκίνο, όσο γίνεται, μακριά από μας.

Ευχαριστούμε τον Χριστόφορο Παπακαλιάτη που μας έδωσε τη φωνή του για να ακουστεί ΔΥΝΑΤΑ ένα τόσο σημαντικό μήνυμα, καθώς και την Αγγελική Δημητρακοπούλου, Ελένη Καρακάση, Πυγμαλίων Δαδακαρίδη, Λευτέρη Ελευθερίου.

https://www.hesmo.gr/el/ενημερωση/τελευταία-νέα/591-ραδιοφωνική-καμπάνια-ενημέρωσης-για-την-πρόληψη-του-καρκίνου-της-εοπε

Σωματική άσκηση κατά την διάρκεια της θεραπείας κατά του καρκίνου

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι πρόκληση μετά από έναν καρκίνο
διάγνωση. Αλλά η έρευνα δείχνει ξεκάθαρα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που
είναι πιο δραστήριοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου έχουν:
  • λιγότερες παρενέργειες

  • γρηγορότερη ανάρρωση από την θεραπεία

  • μικρότερος κίνδυνος για την επανεμφάνιση του καρκίνου

Εάν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί, βρίσκεστε υπό θεραπεία ή έχετε πρόσφατα ολοκληρώσει τη θεραπεία, τα οφέλη περιλαμβάνουν:
  • Λιγότερη κόπωση (κούραση) που σχετίζεται με τον καρκίνο.

Η άσκηση είναι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ διαθέσιμο φάρμακο για
κόπωση! Εάν τα επίπεδα ενέργειάς σας είναι πολύ χαμηλά,
απλά ξεκινήστε περνώντας λιγότερο χρόνο καθιστοί ή
ξαπλωμένος. Ενσωματώστε σύντομες περιόδους δραστηριότητας.

  • Βελτιωμένη διάθεση.(για παράδειγμα, λιγότερο άγχος και κατάθλιψη)
  • Βελτίωση της ποιότητας ζωής.
  • Βελτίωση της υγείας των οστών.
  • Διευκόλυνση των καθημερινών δραστηριοτήτων.
    Πολλοί ασθενείς με καρκίνο και επιζώντες αναφέρουν
    αισθάνονται 10 χρόνια μεγαλύτεροι μετά από ένα χρόνο καρκίνου
    θεραπεία. Η μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποτρέψειαυτές τις φθορές.
  • Καλύτερος ύπνος.

Για να βοηθήσετε την ανάρρωσή σας μετά από κάθε τύπο θεραπείας καρκίνου:

ΑΕΡΌΒΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΌΤΗΤΑ  όπως περπάτημα, ποδηλασία, νερό κολύμβηση, τζόκινγκ ή χορός που αυξάνει ρυθμό αναπνοής και τους καρδιακούς παλμούς.

ΜΥΪΚΉ ΕΝΔΥΝΆΜΩΣΗ ασκήσεις για όλο το σώμα

Δείτε αναλυτικά στον παρακάτω συνδεσμο :

 


Έλλειψη εμπιστοσύνης ασθενών προς τις φαρμακευτικές εταιρείες.

Η φαρμακευτική αγωγή είναι βασικό στοιχείο της σύγχρονης ιατρικής, με σχεδόν το 50% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες να λαμβάνουν τουλάχιστον ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο. Παρόλα αυτά, οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη του κοινού. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο το 48% των συμμετεχόντων εξέφρασε εμπιστοσύνη στις φαρμακευτικές εταιρείες. Αυτή η έλλειψη εμπιστοσύνης σε έναν τόσο κρίσιμο κλάδο μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη συμμόρφωση, κακή τήρηση της θεραπείας και αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία των ασθενών.

Η έλλειψη διαφάνειας στη φαρμακευτική βιομηχανία συμβάλλει σημαντικά στη συνολική έλλειψη εμπιστοσύνης. Με την πρόσφατη ταχεία κυκλοφορία των εμβολίων Covid-19, πολλοί άνθρωποι έχουν εγείρει ερωτήματα σχετικά με το εάν διεξήχθη επαρκής έρευνα για αυτά τα εμβόλια πριν από την έγκριση. Αυτό που οι άνθρωποι δεν κατάλαβαν ήταν ότι η έγκριση “ταχείας παρακολούθησης” δεν περιορίζει την αυστηρή διαδικασία που απαιτείται για τη διασφάλιση και ότι ένα φάρμακο ή εμβόλιο είναι ασφαλές για χρήση στην αγορά.
Επιπλέον, όταν συνταγογραφούνται φάρμακα, οι ασθενείς συχνά δεν γνωρίζουν τον μηχανισμό δράσης, τις πιθανές παρενέργειες, τις αλληλεπιδράσεις και τις αντενδείξεις. Ακόμη και όταν οι πάροχοι ιατρικών υπηρεσιών κοινοποιούν αυτές τις πληροφορίες στους ασθενείς, μπορεί να είναι συγκεχυμένες αφήνοντας συχνά τους ανθρώπους να αισθάνονται σαν να βρίσκονται στο σκοτάδι.

Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την εμπιστοσύνη στις φαρμακευτικές εταιρείες είναι η ασυμφωνία μεταξύ της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων σε ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές και της αποτελεσματικότητάς τους στην πραγματική χρήση. Αυτή η ασυμφωνία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, ωστόσο, ένας από τους κύριους και πιο επιλύσιμους είναι η μη συμμόρφωση των ασθενών στα φάρμακά τους.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μη συμμόρφωση του ασθενούς, όπως το υψηλό κόστος της φαρμακευτικής αγωγής, ο φόβος πιθανών παρενεργειών κ.α

Όταν, όμως οι ασθενείς δεν παίρνουν τα φάρμακά τους σύμφωνα με τις συνταγογραφούμενες οδηγίες, αυτά δεν θα λειτουργήσουν τόσο αποτελεσματικά όσο έκαναν υπό τις ελεγχόμενες συνθήκες μιας κλινικής δοκιμής. Καθώς οι ασθενείς παρατηρούν αυτό το κενό στην αποτελεσματικότητα που ισχυρίζονται οι φαρμακευτικές εταιρείες σε σύγκριση με τις προσωπικές τους εμπειρίες χαμηλότερης αποτελεσματικότητας, η εμπιστοσύνη τους σε συγκεκριμένα φάρμακα μειώνεται.

Τέλος, η πεποίθηση ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες δίνουν προτεραιότητα στα οικονομικά τους αποτελέσματα έναντι της υγείας και της ευημερίας των ασθενών είναι ίσως ο μεγαλύτερος παράγοντας που συμβάλλει στην έλλειψη εμπιστοσύνης στον κλάδο. Δεδομένων των υψηλών τιμών που τοποθετούνται σε πολλά φάρμακα, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί οι ασθενείς συχνά αισθάνονται ότι τους εκμεταλλεύονται. Αυτό είναι ιδιαίτερα κατανοητό εάν δεν έχουν τα μέσα να πληρώσουν για βασικά, δυνητικά σωτήρια φάρμακα.

Λύσεις για ενίσχυση της εμπιστοσύνης

Προκειμένου να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη στη φαρμακευτική βιομηχανία, μεμονωμένες εταιρείες πρέπει να επενδύσουν σε λύσεις που αφορούν τη συνολική υγεία του ασθενούς αποδεικνύοντας ότι η φροντίδα επεκτείνεται πέρα από τα επιχειρηματικά συμφέροντα των φαρμακευτικών εταιρειών.

Οι λύσεις υγείας για φορητές συσκευές με προτεραιότητα τον ασθενή μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των διαφόρων ζητημάτων που συμβάλλουν στην έλλειψη εμπιστοσύνης στον κλάδο και να βελτιώσουν τη σχέση μεταξύ φαρμακευτικών εταιρειών, συνταγογράφων και ασθενών.

Το πρώτο ζήτημα που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι λύσεις συμμόρφωσης και εκπαίδευσης είναι η αντιληπτή έλλειψη διαφάνειας από τη φαρμακοβιομηχανία. Πολλές εφαρμογές έχουν ενότητες που εκπαιδεύουν τους ασθενείς σχετικά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα πρωτόκολλα θεραπείας, παρέχοντάς τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τον μηχανισμό δράσης, τις πιθανές παρενέργειες και τις αντενδείξεις των φαρμάκων τους.

Οι λύσεις εμπλοκής ασθενών μπορούν επίσης να συμβάλουν στη μείωση της ασυμφωνίας μεταξύ της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων στις κλινικές δοκιμές και της αποτελεσματικότητάς τους σε πραγματικό κόσμο. Οπως με υπενθυμίσεις και εργαλεία παρακολούθησης, οι φαρμακευτικές εταιρείες βελτιώνουν τη συμμόρφωση των ασθενών στην αγωγή τους και κλείνουν το χάσμα μεταξύ της αποτελεσματικότητας που διαφημίζεται και της προσωπικής πραγματικής εμπειρίας.

Αυτές βοηθούν στην ανάπτυξη μιας ολιστικής σχέσης μεταξύ του ασθενούς, του παρόχου και του φαρμάκου, ώστε οι ασθενείς να αισθάνονται ότι τους νοιάζονται πλήρως. Οι εφαρμογές δέσμευσης καταρρίπτουν την ιδέα ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες επικεντρώνονται μόνο στα αποτελέσματα τους, παρέχοντας μια πηγή πραγματικής αξίας στην καθημερινή ζωή των ασθενών, κάνοντάς τους να αισθάνονται ως άτομα με μοναδικούς τρόπους ζωής και ανάγκες .

Πηγή: iatronet.gr