Κατηγορία: ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Μάιος, Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Μελάνωμα: Πρόληψη, ενημέρωση και έγκαιρη διάγνωση

Ο Μάιος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Μελάνωμα και τον καρκίνο του δέρματος, με στόχο την ενημέρωση του κοινού σχετικά με την πρόληψη, την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και την έγκαιρη διάγνωση.

Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου παγκοσμίως, με το μελάνωμα να είναι η πιο επιθετική μορφή του. Παρότι αντιστοιχεί σε μικρότερο ποσοστό των περιστατικών, ευθύνεται για τη μεγαλύτερη αναλογία θανάτων από καρκίνο του δέρματος.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, το 2020 καταγράφηκαν περίπου 325.000 νέα περιστατικά μελανώματος και περίπου 57.000 θάνατοι, με τις προβλέψεις να δείχνουν σημαντική αύξηση τα επόμενα χρόνια, αν δεν ενισχυθούν οι δράσεις πρόληψης και ενημέρωσης.

Στην Ευρώπη, το μελάνωμα συγκαταλέγεται στους πιο συχνούς καρκίνους, με περισσότερα από 100.000 νέα περιστατικά ετησίως, ενώ ευθύνεται για πάνω από 15.000 θανάτους κάθε χρόνο.
Η επίπτωση είναι υψηλότερη στις χώρες της Βόρειας και Δυτικής Ευρώπης, ενώ συνολικά στην Ευρώπη η υπεριώδης ακτινοβολία εκτιμάται ότι ευθύνεται για τη μεγάλη πλειονότητα των περιστατικών μελανώματος.

Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) — είτε από τον ήλιο είτε από τεχνητές πηγές όπως τα solarium — αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα κινδύνου. Η πρόληψη παραμένει κρίσιμη, καθώς μεγάλο ποσοστό των περιστατικών θα μπορούσε να αποφευχθεί με σωστή προστασία από τον ήλιο.

Στην Ελλάδα, όπως και σε άλλες χώρες της Νότιας Ευρώπης, η αυξημένη ηλιοφάνεια καθιστά ιδιαίτερα σημαντική την ενημέρωση του πληθυσμού. Η έγκαιρη αναγνώριση αλλαγών σε σπίλους (ελιές), η αυτοεξέταση του δέρματος και ο τακτικός δερματολογικός έλεγχος αποτελούν βασικά εργαλεία πρόληψης.

Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα επισημαίνει ότι η πρώιμη διάγνωση οδηγεί σε πολύ υψηλά ποσοστά επιβίωσης, ενώ αντίθετα η καθυστερημένη διάγνωση συνδέεται με πιο επιθετική πορεία της νόσου. Σε πρώιμα στάδια, το μελάνωμα είναι σε μεγάλο βαθμό ιάσιμο, γεγονός που αναδεικνύει τη σημασία της ενημέρωσης.

Η προστασία από τον ήλιο παραμένει το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης: αντηλιακό, αποφυγή έκθεσης τις ώρες έντονης ακτινοβολίας, καπέλο και κατάλληλη ενδυμασία μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.

Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Μελάνωμα υπενθυμίζει ότι η φροντίδα του δέρματος δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αλλά ουσιαστικό κομμάτι της πρόληψης και της συνολικής υγείας.

Διαβάστε επίσης το άρθρο του ΚΑΠΑ3 για τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο της Ουροδόχου Κύστης.

Πηγές

  • World Health Organization (WHO)
  • International Agency for Research on Cancer (IARC) – GLOBOCAN
  • European Cancer Information System (ECIS)
  • European Environment Agency (EEA)

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο της Ουροδόχου Κύστης: Ενημέρωση και πρόληψη

Ο Μάιος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο της Ουροδόχου Κύστης, με πρωτοβουλίες από διεθνείς οργανισμούς υγείας και συλλόγους ασθενών, με στόχο την ενημέρωση του κοινού, την προώθηση της πρόληψης και την ενίσχυση της έγκαιρης διάγνωσης.

Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης συγκαταλέγεται στις συχνότερες μορφές καρκίνου παγκοσμίως, με εκατοντάδες χιλιάδες νέα περιστατικά κάθε χρόνο. Στην Ευρώπη, αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς ουρολογικούς καρκίνους, με σημαντικά υψηλότερη επίπτωση στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες.

Στην Ελλάδα, τα στοιχεία είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά. Η χώρα καταγράφει το υψηλότερο ποσοστό εμφάνισης στη Νότια Ευρώπη, με περίπου 39,7 νέα περιστατικά ανά 100.000 άνδρες ετησίως. Όσον αφορά τη θνησιμότητα, εκτιμάται ότι περίπου 7–8 άνδρες ανά 100.000 χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από τη νόσο, κατατάσσοντας τη χώρα στις υψηλότερες θέσεις της περιοχής. Τα δεδομένα αυτά αναδεικνύουν τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης παρέμβασης.

Πίσω από τους αριθμούς βρίσκονται άνθρωποι — ασθενείς και οικογένειες που έρχονται αντιμέτωποι με μια σύνθετη και συχνά απαιτητική πραγματικότητα. Η ψυχολογική επιβάρυνση, αλλά και οι πρακτικές δυσκολίες της καθημερινότητας, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εμπειρίας της νόσου.

Ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου είναι το κάπνισμα, το οποίο ευθύνεται για μεγάλο ποσοστό των περιστατικών. Επιπλέον, η μακροχρόνια έκθεση σε χημικές ουσίες (ιδίως σε ορισμένους επαγγελματικούς χώρους), καθώς και χρόνιες φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική. Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι η παρουσία αίματος στα ούρα (αιματουρία), ακόμη και χωρίς πόνο. Άλλα πιθανά σημάδια περιλαμβάνουν συχνοουρία, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση ή επιτακτική ανάγκη για ούρηση. Αν και τα συμπτώματα αυτά μπορεί να σχετίζονται και με άλλες παθήσεις, δεν θα πρέπει να αγνοούνται.

Όταν ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο, τα ποσοστά επιβίωσης είναι υψηλά, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Ωστόσο, η νόσος χαρακτηρίζεται από συχνές υποτροπές, γεγονός που καθιστά απαραίτητη τη συστηματική παρακολούθηση των ασθενών ακόμη και μετά τη θεραπεία.

Η πρόληψη παραμένει βασικός πυλώνας. Η διακοπή του καπνίσματος, η μείωση της έκθεσης σε επιβλαβείς χημικές ουσίες και η ευαισθητοποίηση γύρω από τα συμπτώματα μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη μείωση του κινδύνου.

Στην Ελλάδα, δράσεις ενημέρωσης υλοποιούνται και με τη συμμετοχή επιστημονικών φορέων, όπως η Ελληνική Ερευνητική Ομάδα Ουρο-Γεννητικού Καρκίνου (ΕΕΟΟΓΕΚ), συμβάλλοντας στην ευαισθητοποίηση του κοινού και την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων.

Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο της Ουροδόχου Κύστης αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να ανοίξει η συζήτηση γύρω από τη νόσο. Η ενημέρωση δεν είναι απλώς γνώση — είναι εργαλείο που μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη διάγνωση, καλύτερη αντιμετώπιση και, τελικά, σε περισσότερες ζωές που σώζονται.

Πηγές:

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το ΚΑΠΑ3

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ – 21 Σεπτεμβρίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, που τιμάται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση γύρω από τη νόσο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας και επηρεάζει σταδιακά τη μνήμη, τη σκέψη και την καθημερινότητα του ατόμου, επηρεάζοντας παράλληλα βαθιά τις οικογένειες και τους φροντιστές του.

Παρά την πρόοδο της επιστήμης, η νόσος παραμένει μια μεγάλη πρόκληση για την ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση, η σωστή ιατρική παρακολούθηση και η συνεχής υποστήριξη μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Η ημέρα αυτή μας υπενθυμίζει ότι:

  • Χρειάζεται να καταρρίψουμε τα στερεότυπα και το στίγμα που συνοδεύει τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
  • Οι φροντιστές αξίζουν στήριξη, καθώς σηκώνουν καθημερινά τεράστιο ψυχικό και σωματικό βάρος.
  • Η κοινωνία οφείλει να επενδύει στην έρευνα, στην πρόληψη και στη δημιουργία κατάλληλων δομών φροντίδας.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, κατανοούμε βαθιά τη σημασία της ολιστικής προσέγγισης της υγείας. Όπως στους ογκολογικούς ασθενείς, έτσι και στους ανθρώπους με Αλτσχάιμερ, η φροντίδα δεν αφορά μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική στήριξη, την κατανόηση και τον σεβασμό στην προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου.

Ας θυμόμαστε ότι, ακόμη κι όταν η μνήμη ξεθωριάζει, η αξιοπρέπεια, η αγάπη και η ανθρώπινη παρουσία παραμένουν το πιο ισχυρό φάρμακο.


Μόνο στην Ελλάδα, 250.000 άτομα διεγνώσθηκαν να πάσχουν από άνοια και επιπλέον 350.000 άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση το 2024.
Επιπροσθέτως, οι οικογένειες πλήττονται ιδιαίτερα από την άνοια: Για κάθε ασθενή χρειάζονται 2-3 άτομα για τη φροντίδα και την περίθαλψή του. Καταλαβαίνουμε λοιπόν ότι η πάθηση αφορά άμεσα ή έμμεσα πάνω από 1 εκατομμύριο συμπολίτες μας.

Η πρόληψη της εκδήλωσης Αλτσχάιμερ συνδέεται με την αντίστοιχη πρόληψη αύξησης της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα, όπως και με την διατήρηση της καλής ψυχικής Υγείας. Οι ειδικοί ιατροί προτείνουν την ενασχόληση με πνευματικές δραστηριότητες στη μέση ηλικία και την διατήρηση ενεργών κοινωνικών δεσμών και η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες.

Δείτε περισσότερα :

https://www.alzint.org/

https://www.nia.nih.gov/health/alzheimers-and-dementia

https://www.alz.org/

https://alzheimerathens.gr/

 

Ενημέρωση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ)

Αγαπητοί/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στηρίζει έμπρακτα τους ανθρώπους που δίνουν μάχη με την νόσο και τις οικογένειές τους. Ένας σημαντικός τρόπος ανακούφισης είναι η μείωση του κόστους ηλεκτρικού ρεύματος μέσα από το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) και το Μητρώο Ευάλωτων Πελατών.

Τι ισχύει για το 2025

  • Οι αιτήσεις ελέγχονται βάσει της φορολογικής δήλωσης 2024(εισοδήματα και σύνθεση νοικοκυριού) και της τελευταίας εκκαθάρισης ΕΝΦΙΑ 2024 (ακίνητη περιουσία).
  • Όσοι έχουν μεταβολές στην περιουσία τους το 2024, μπορούν να υποβάλουν νέα αίτηση μετά την εκκαθάριση ΕΝΦΙΑ 2025.
  • Οι αιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται ανά πάσα στιγμή μέσα στο έτος, εφόσον ακυρωθεί πρώτα η τρέχουσα.
  • Μέχρι τις 22/09/2025, οι δικαιούχοι πρέπει να έχουν καταθέσει εκ νέου αίτηση, διαφορετικά θα απενταχθούν αυτόματα από το ΚΟΤ.

Διαδικασία

  1. Είσοδος στο σύστημα με ΑΜΚΑ και συναίνεση για επεξεργασία στοιχείων.
  2. Επιλογή του τύπου ΚΟΤ που σας αφορά.
  3. Συμπλήρωση αριθμού παροχής ρεύματος, e-mail και κινητού τηλεφώνου.
  4. Για ΚΟΤ-Α απαιτείται εγκεκριμένη αίτηση ΚΕΑ. Για ΚΟΤ-Β ή το Μητρώο Ευάλωτων, χρειάζεται συναίνεση φιλοξενούμενων ενηλίκων. Για ΚΟΤ-Γ απαιτούνται ειδικά πιστοποιητικά (πολυτεκνίας και οικογενειακής κατάστασης).
  5. Εμφανίζεται αν πληρούνται τα κριτήρια.
  6. Υποβολή της αίτησης και ενημέρωση για το όριο κατανάλωσης ή τους λόγους απόρριψης.

Η ομάδα μας μπορεί να σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα στη διαδικασία, ώστε να μην χαθεί καμία πολύτιμη παροχή. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε εμάς για προσωπική υποστήριξη και βοήθεια με την αίτησή σας.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3,

https://www.idika.gr/kot/

 

Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας – 4 Σεπτεμβρίου

Κάθε χρόνο, στις 4 Σεπτεμβρίου, η διεθνής κοινότητα τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης Σεξουαλικής Υγείας (WAS), με στόχο να υπενθυμίσει ότι η σεξουαλικότητα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης και θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα.

Το φετινό θέμα, «Σεξουαλική Δικαιοσύνη – Τι μπορούμε να κάνουμε;», μας καλεί να στοχαστούμε πάνω στη σημασία της ισότητας, της ελευθερίας επιλογής και της πρόσβασης όλων σε έγκυρη πληροφόρηση και ποιοτικές υπηρεσίες υγείας.

Για τους ογκολογικούς ασθενείς, η σεξουαλικότητα συχνά επηρεάζεται — όχι μόνο σωματικά, μέσα από τις θεραπείες και τις παρενέργειές τους, αλλά και ψυχολογικά, μέσα από το άγχος, την απώλεια της αυτοπεποίθησης ή το κοινωνικό στίγμα.

  • Οι θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία.
  • Η εικόνα του σώματος μεταβάλλεται, δημιουργώντας συχνά αβεβαιότητα και εσωτερική ανασφάλεια.
  • Οι σχέσεις, ερωτικές και συντροφικές, μπορεί να δοκιμαστούν από τη σιωπή ή τον φόβο γύρω από το θέμα της σεξουαλικότητας.

Συχνά, αυτά τα ζητήματα μένουν στο περιθώριο, τόσο στη συζήτηση με τους γιατρούς όσο και στις ίδιες τις δομές υποστήριξης. Κι όμως, η σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής ποιότητας ζωής.

Η έννοια της σεξουαλικής δικαιοσύνης σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα:

  • να βιώνει τη σεξουαλικότητά του χωρίς αποκλεισμούς και διακρίσεις,
  • να λαμβάνει ολοκληρωμένη ενημέρωση και συμβουλευτική,
  • να έχει πρόσβαση σε κατάλληλες ιατρικές και ψυχολογικές υπηρεσίες που καλύπτουν και τη διάσταση της σεξουαλικής υγείας.

Αυτό μεταφράζεται σε συμπερίληψη της σεξουαλικής υγείας, εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας να συζητούν ανοιχτά αυτά τα θέματα αλλά και υποστήριξη των ασθενών και των συντρόφων τους. Με σωστή καθοδήγηση, στήριξη και ενημέρωση τα άτομα μπορούν να ξαναβρούν ισορροπία, αυτοπεποίθηση και ποιότητα στις σχέσεις τους.

Η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας 2025 είναι μια ευκαιρία να θυμηθούμε ότι η σεξουαλική δικαιοσύνη αφορά και τους ασθενείς. Είναι δικαίωμα όλων να ζουν με αξιοπρέπεια, σεβασμό και πληρότητα σε κάθε πτυχή της ζωής τους.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε. Γιατί η υγεία δεν είναι μόνο σωματική, είναι και ψυχική, συναισθηματική και σεξουαλική.

Δείτε περισσοτερα :

https://www.worldsexualhealth.net/world-sexual-health-day

https://worldsexualhealthday.org/

https://www.who.int/news-room/events/detail/2025/09/04/default-calendar/world-sexual-health-day-2025

 

Παγκόσμια Ημέρα Λευχαιμίας – 4 Σεπτεμβρίου

Σήμερα, στην Παγκόσμια Ημέρα Λευχαιμίας, ενώνουμε τη φωνή μας για ενημέρωση, πρόληψη και ελπίδα .Μια μέρα αφύπνισης, ενημέρωσης και αλληλεγγύης.

Οργανώσεις ασθενών, ιατρικές κοινότητες και υποστηρικτές ενώνουν τις φωνές τους για να στηρίξουν όσους δίνουν τη μάχη, να ενισχύσουν την έρευνα και να θυμίσουν σε όλους ότι η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές. Το πορτοκαλί κορδελάκι, διεθνές σύμβολο αυτής της προσπάθειας, γίνεται φάρος ελπίδας και δύναμης.

Η λευχαιμία είναι μια μορφή καρκίνου του αίματος και του μυελού των οστών, που χαρακτηρίζεται από τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό ανώμαλων λευκών αιμοσφαιρίων. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, που επηρεάζουν παιδιά και ενήλικες σε διαφορετικές φάσεις της ζωής:

  • Οξεία Λεμφοβλαστική Λευχαιμία (ALL):συχνότερη στα παιδιά, αλλά όχι μόνο.
  • Οξεία Μυελογενής Λευχαιμία (AML):κυρίως στους ενήλικες.
  • Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (CLL):εξελίσσεται αργά, συνήθως σε μεγαλύτερες ηλικίες.
  • Χρόνια Μυελογενής Λευχαιμία (CML):συνδέεται με τη γενετική μετάλλαξη BCR-ABL.

Τα πρώτα συμπτώματα συχνά περνούν απαρατήρητα. Κόπωση, πυρετός, συχνές λοιμώξεις, μώλωπες, διογκωμένοι λεμφαδένες ή πόνος στα οστά μπορεί να κρύβουν κάτι περισσότερο. Η έγκαιρη ιατρική αξιολόγηση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην αγωνία και την ελπίδα.

Η μάχη με τη λευχαιμία δεν είναι μόνο σωματική. Είναι και ψυχική, και κοινωνική.

Η στήριξη από ομάδες, ειδικούς ψυχικής υγείας και κοινότητες ασθενών προσφέρει κουράγιο και δύναμη. Παράλληλα, η απλή πράξη της αιμοδοσίας ή της προσφοράς αιμοπεταλίων μπορεί να χαρίσει ζωή σε κάποιον που το έχει ανάγκη.

Η κοινωνία μπορεί επίσης να συμβάλει με απλούς αλλά ανεκτίμητους τρόπους, όπως η δωρεά αίματος και αιμοπεταλίων. Εξίσου σημαντική είναι και η εγγραφή νέων δοτών μυελού των οστών. Η επιστήμη προχωρά. Κάθε χρόνο, νέες θεραπείες φέρνουν περισσότερη ελπίδα, καλύτερη ποιότητα ζωής και περισσότερα χρόνια σε ασθενείς και οικογένειες.

Με αφορμή τον Παγκόσμια Ημερα   για τη Λευχαιμία, το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 ενώνει τη φωνή του με τη διεθνή κοινότητα. Στόχος μας είναι να ενημερώσουμε, να στηρίξουμε ασθενείς και φροντιστές και να ενισχύσουμε την έρευνα γύρω από τη νόσο. Γιατί η γνώση σώζει ζωές, και η ελπίδα είναι αυτό που μας ενώνει όλους.

Δείτε περισσότερα :

https://www.kucancercenter.org/outreach/cancer-awareness/leukemia-awareness\

https://el.worldleukemiaday.org/

https://www.worldcmlday.org/celebrate-world-cml-day/

https://www.aacr.org/patients-caregivers/awareness-months/leukemia-and-lymphoma-awareness-month/

 

1η Αυγούστου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου του Πνεύμονα

Η 1η Αυγούστου δεν είναι απλώς μια ακόμη ημερομηνία. Είναι μια υπενθύμιση – ότι πίσω από κάθε ανάσα, υπάρχει ένας άνθρωπος, μια ιστορία, ένας αγώνας. Σήμερα, ενώνουμε τις φωνές μας σε μια παγκόσμια προσπάθεια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του πνεύμονα, μια από τις πιο επιθετικές και θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως.

Γιατί έχει σημασία αυτή η μέρα;

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο, με περισσότερους θανάτους ακόμη και από τον καρκίνο του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου όλους μαζί.
  • Αν και σε ποσοστό περίπου 85% σχετίζεται με το κάπνισμα, δεν αφορά μόνο καπνιστές. Η περιβαλλοντική ρύπανση, η επαγγελματική έκθεση σε τοξικές ουσίες και άλλοι παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο.

Και όμως – υπάρχει ελπίδα. Όταν η διάγνωση γίνεται έγκαιρα, οι πιθανότητες για αποτελεσματική θεραπεία αυξάνονται σημαντικά. Τα συμπτώματα, όπως επίμονος βήχας, αιμόπτυση, πόνος στο στήθος ή στη πλάτη, δεν πρέπει να αγνοούνται ή να αποδίδονται σε «κάτι περαστικό». Η πρόληψη ξεκινά με την παρατήρηση και την ενημέρωση.

Τι μπορούμε να κάνουμε όλοι μας;

  • Να μιλήσουμε – Ανοιχτά, ξεκάθαρα, χωρίς φόβο ή στίγμα.
  • Να ενημερώσουμε – Μοιραζόμαστε αξιόπιστες πηγές και πληροφορίες για τα συμπτώματα και τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης.
  • Να σταθούμε δίπλα – Σε κάθε ασθενή, σε κάθε φροντιστή. Με λόγια, με πράξεις, με υποστήριξη.
  • Να ακούσουμε – Γιατί πολλές φορές, αυτό που χρειάζεται περισσότερο ένας άνθρωπος σε αγώνα είναι κάποιος να τον ακούσει χωρίς να τον κρίνει.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, πιστεύουμε στη δύναμη της ενημέρωσης, της ψυχολογικής υποστήριξης και της ανθρώπινης επαφής.
Είμαστε εδώ για να σταθούμε δίπλα σε όσους δίνουν τη μάχη με τον καρκίνο του πνεύμονα – και όχι μόνο – αλλά και στους ανθρώπους που τους φροντίζουν, τους στηρίζουν και τους αγαπούν.

Η 1η Αυγούστου μάς υπενθυμίζει ότι κάθε αναπνοή είναι πολύτιμη, ότι ο αγώνας για τη ζωή είναι κοινός, ότι η γνώση, η πρόληψη και η φροντίδα είναι δικαίωμα για όλους.

Κάθε φωνή μετράει. Κάθε ανάσα αξίζει.

 

https://firsnet.org/event/world-lung-cancer-day/

https://asklipios.com.gr/pagkosmia-imera-kata-tou-karkinou-tou-pnevmona-mia-ypenthymisi-gia-tin-prolipsi-kai-ti-drasi/

https://www.onmed.gr/ygeia/story/406757/pagkosmia-imera-kata-tou-karkinou-tou-pneymona-aitia-symptomata-prolipsi

 

27 Ιουλίου, Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου: Μια μέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση, την πρόληψη και τη δύναμη της ζωής

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου τιμάται κάθε χρόνο στις 27 Ιουλίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση γύρω από μια κατηγορία καρκίνων που συχνά δεν συζητείται αρκετά .

Οι καρκίνοι αυτοί περιλαμβάνουν όγκους που αναπτύσσονται:

  • στο στόμα και τη γλώσσα,
  • στο λαιμό και τον λάρυγγα,
  • στη μύτη, τους παραρρίνιους κόλπους και τους σιελογόνους αδένες.

Παγκοσμίως υπολογίζονται 550.000 περιστατικά και 380.000 θάνατοι από τέτοιους όγκους κάθε χρόνο. Στις ΗΠΑ –όπου υπάρχει θεσμοθετημένο όργανο ακριβούς καταγραφής των ασθενών– ο καρκίνος κεφαλής και τραχήλου αναλογεί περίπου στο 3% των κακοηθειών, με 63.000 περιστατικά τον χρόνο και 13.000 θανάτους, ενώ στην Ευρώπη το 2012 το αντίστοιχο ποσοστό υπολογίζονταν σε 4%.

Οι άνδρες προσβάλλονται συχνότερα από τις γυναίκες, με μια αναλογία που ποικίλλει από 2:1 έως και 4:1. Στην Ευρώπη και ειδικότερα στη χώρα μας συχνότερος από αυτούς τους όγκους είναι ο καρκίνος του λάρυγγα και του φάρυγγα.

Παράγοντες κινδύνου είναι κυρίως το κάπνισμα, το αλκοόλ, αλλά και η μόλυνση από τον ιό HPV, ιδίως στις νεότερες ηλικίες.

Ο ιός HPV συσχετίζεται περισσότερο με τον καρκίνο του στοματοφάρυγγα και συνδέεται με τις σεξουαλικές συνήθειες, όπως τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων. Η λοίμωξη με τον ιό EBV έχει σχέση με τον καρκίνο του ρινοφάρυγγα, ο οποίος δεν είναι πολύ συχνός στη χώρα μας. Το πιο αξιοσημείωτο είναι ότι έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια ο μέσος όρος ηλικίας εμφάνισης τέτοιων όγκων, που πλέον παρατηρούνται ακόμα και σε ασθενείς 20 ή 30 ετών –ειδικά οι όγκοι στοματοφάρυγγα που σχετίζονται με τον ιό HPV.

Γιατί έχει σημασία αυτή η ημέρα;

  • Γιατί η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.
  • Γιατί η πρόληψη είναι δυνατή.
  • Γιατί η σωστή ενημέρωση οδηγεί σε σωστές επιλογές.

Συμπτώματα όπως βραχνάδα, επίμονος πόνος στον λαιμό, δυσκολία στην κατάποση, πληγές που δεν επουλώνονται ή εξογκώματα στον λαιμό, δεν πρέπει να αγνοούνται.

Ενώ η εξέλιξη των θεραπευτικών δυνατοτήτων, σε συνδυασμό με τη βελτίωση των διαγνωστικών μέσων, έχει οδηγήσει σε πρώιμη και αποδοτικότερη αντιμετώπιση του καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου, με βελτίωση της επιβίωσης και ελπίδες για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα τα επόμενα χρόνια.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στεκόμαστε δίπλα σας σε κάθε στάδιο της διαδρομής, από τη διάγνωση έως τη θεραπεία και την αποκατάσταση. Είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε:

  • Ενημέρωση και συμβουλευτική υποστήριξη,
  • Καθοδήγηση για τα κοινωνικά σας δικαιώματα,
  • Ψυχολογική ενδυνάμωση για εσάς και τους δικούς σας ανθρώπους.

Ο καρκίνος δεν είναι το τέλος. Είναι μια πρόκληση που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μαζί. Ας ενώσουμε τις φωνές μας για περισσότερη πρόληψη, περισσότερη υποστήριξη, περισσότερη ζωή.

https://heshno.org/

https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/head-and-neck-cancer

 

Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου – Φροντίζοντας το Κέντρο της Ζωής μας

Η 22 Ιουλίου, Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου, αποτελεί μια ιδιαίτερη ευκαιρία να
αναλογιστούμε τη σημασία της εγκεφαλικής και ψυχικής υγείας, ειδικά για τα
άτομα που ζουν με καρκίνο και τις οικογένειές τους.

Ο εγκέφαλος, ως το «κέντρο ελέγχου» του σώματός μας, επηρεάζεται άμεσα όχι
μόνο από τη φυσιολογία μας αλλά και από την ψυχολογική και συναισθηματική μας
κατάσταση. Σε περιόδους δοκιμασίας, όπως η διάγνωση και η θεραπεία μιας
κακοήθειας, η φροντίδα του εγκεφάλου μας είναι πιο κρίσιμη από ποτέ.

Η διάγνωση του καρκίνου φέρνει μαζί της μια έντονη ψυχική και συναισθηματική
φόρτιση. Άγχος, κατάθλιψη, γνωστική κόπωση (γνωστή και ως “chemo brain”),
είναι μερικά από τα συμπτώματα που συχνά βιώνουν οι ασθενείς, ιδιαίτερα κατά ή
μετά από χημειοθεραπείες ή ακτινοβολίες.

Η γνωστική κόπωση εκδηλώνεται με δυσκολία στη συγκέντρωση, στη μνήμη, στην
επεξεργασία πληροφοριών και συχνά προκαλεί απογοήτευση. Δεν είναι ένδειξη
αδυναμίας – είναι μια πραγματική και αναγνωρισμένη κατάσταση που αφορά
μεγάλο ποσοστό καρκινοπαθών.

Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Εγκεφάλου 2025: «Εγκέφαλος και Ψυχική Υγεία –
Σπάμε τη σιωπή»

Το φετινό σύνθημα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Νευρολογίας δίνει έμφαση στην
ανάγκη αποστιγματισμού των ψυχικών δυσκολιών. Η ψυχική φροντίδα δεν είναι
πολυτέλεια – είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής θεραπείας.

Σε έναν ασθενή, η ψυχική ενδυνάμωση μπορεί να ενισχύσει όχι μόνο την ποιότητα
ζωής αλλά και την ανταπόκριση στη θεραπεία. Ο εγκέφαλος επηρεάζει το σώμα και
το σώμα τον εγκέφαλο – γι’ αυτό και η ολιστική προσέγγιση είναι απαραίτητη.

Συμβουλές για την υποστήριξη της εγκεφαλικής υγείας κατά τη διάρκεια ή μετά τη
θεραπεία:

  • Ψυχολογική στήριξη – από ειδικούς, ομάδες υποστήριξης ή ατομική
    ψυχοθεραπεία
  • Άσκηση μνήμης & σκέψης – απλές ασκήσεις συγκέντρωσης, ανάγνωση,
    καθημερινή νοητική δραστηριότητα
  • Μοιραστείτε όσα νιώθετε – η επικοινωνία με τους οικείους ή άλλους
    ασθενείς μειώνει το βάρος
  • Καλή διατροφή & ενυδάτωση – παίζουν ρόλο στη λειτουργία του
    εγκεφάλου
  • Ποιότητα ύπνου – ακόμα και ο σύντομος αλλά ήρεμος ύπνος βοηθά στη γνωστική ανάκαμψη
  • Ήπια φυσική άσκηση – βοηθά στη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο και μειώνει το στρες

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, αναγνωρίζουμε ότι ο καρκίνος
δεν είναι μόνο σωματική ασθένεια – είναι μια ψυχοσωματική εμπειρία. Στόχος μας
είναι να στεκόμαστε δίπλα στους ασθενείς, όχι μόνο με πληροφορίες και
καθοδήγηση για τη θεραπεία, αλλά και με στήριξη για την ψυχική και εγκεφαλική
τους ευεξία.

Ας αξιοποιήσουμε αυτήν την Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου ως υπενθύμιση ότι
έχουμε δικαίωμα – και ανάγκη – να φροντίζουμε το νου και την ψυχή μας.

https://wfneurology.org/world-brain-day-2025

https://www.cancer.org/cancer/managing-cancer/side-effects/changes-in-mood-or- thinking/chemo-brain.html

Συμμετοχή του Καπα3 στην Ημερίδα :”Παχυσαρκία και Καρκίνος – Από τη Θεωρία στην Πράξη” της «Ιμερόεσσα»

Αγαπητοί/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 είχε την τιμή και τη χαρά να
συμμετέχει στην ημερίδα που διοργάνωσε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Στήριξης
Ατόμων με Παχυσαρκία «Ιμερόεσσα», με θέμα «Παχυσαρκία και Καρκίνος – Από
τη Θεωρία στην Πράξη».

Η συσχέτιση της παχυσαρκίας με την εμφάνιση και εξέλιξη ορισμένων μορφών
καρκίνου αποτελεί πλέον σαφώς τεκμηριωμένη επιστημονική γνώση και
αναδεικνύει την ανάγκη για ολοκληρωμένες στρατηγικές πρόληψης σε επίπεδο
πληθυσμού.

Ενδεικτικά επιστημονικά στοιχεία και ερευνητικά δεδομένα:

  • Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), η παχυσαρκία
    αποτελεί τον δεύτερο πιο σημαντικό τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου
    για καρκίνο, μετά το κάπνισμα.
  • Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) της WHO έχει
    ταξινομήσει την παχυσαρκία ως αποδεδειγμένο καρκινογόνο. Η εκτίμησή
    του βασίζεται σε ισχυρές ενδείξεις σύνδεσης της παχυσαρκίας με
    τουλάχιστον 13 είδη καρκίνου.
  • Η ευρωπαϊκή μελέτη EPIC (European Prospective Investigation into Cancer
    and Nutrition), που περιλάμβανε πάνω από 570.000 ενήλικες, κατέδειξε πως
    κάθε 5 μονάδες αύξησης του BMI συνδέονται με κατά μέσο όρο 10-20%
    αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τύπων καρκίνου.

Η σημασία της διεπιστημονικής προσέγγισης που προάγει η συνεργασία μεταξύ
Κάπα3 και Ιμερόεσσας είναι κομβική, καθώς η παχυσαρκία δεν είναι μόνο ιατρικό
αλλά και κοινωνικοοικονομικό φαινόμενο. Για ουσιαστική αντιμετώπιση
απαιτούνται:

  • Διατομεακές πολιτικές υγείας, που εστιάζουν στην πρόληψη από τα πρώτα
    στάδια της ζωής.
  • Εκπαίδευση και ενδυνάμωση του πληθυσμού, με προσβάσιμη και
    επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφόρηση.
  • Δημιουργία κατάλληλων υποστηρικτικών δομών για την ολιστική
    αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
  • Συστηματική επιδημιολογική παρακολούθηση και χαρτογράφηση
    κινδύνου.
  • Συνεργασία επαγγελματιών υγείας: ιατρών, ψυχολόγων, διατροφολόγων, κοινωνικών λειτουργών, εκπαιδευτών υγείας.

Η συμμετοχή μας στην ημερίδα της «Ιμερόεσσας» αποτελεί επιστέγασμα της
δέσμευσής μας για ενεργή συμβολή σε δράσεις που προάγουν την πρόληψη, την
υποστήριξη των ασθενών και τη συστημική κατανόηση των πολυπαραγοντικών
αιτίων του καρκίνου.

Ευχαριστούμε θερμά τους διοργανωτές για την πρόσκληση και την ευκαιρία να
συμβάλλουμε στον γόνιμο επιστημονικό διάλογο για ένα τόσο κρίσιμο ζήτημα
δημόσιας υγείας.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3