Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων

Το Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων, το οποίο αναλαμβάνει ο ΟΠΕΚΑ υψώνει ασπίδα προστασίας για τους συμπολίτες μας που βρίσκονται σε μια ευαίσθητη ηλικία και δεν κατάφεραν να συγκεντρώσουν τον απαραίτητο για την συνταξιοδότηση ασφαλιστικό χρόνο, ενώ έχουν συμπληρώσει το 67ο έτος της ηλικίας τους.
 

Με το άρθρο 93 του νόμου 4387/2016 (ΦΕΚ Α΄ 85/12.5.2016) θεσμοθετήθηκε το Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων.  Σε εφαρμογή του άρθρου αυτού, όπως ισχύει, από 12/5/2016 χορηγείται από τον ΟΓΑ και πλέον από τον ΟΠΕΚΑ, Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων 399,54 € από 1/1/2024.

Ειδικότερα σύμφωνα με τον νόμο, την Κοινή Υπουργική Απόφαση Φ10034/2437/655 και την ερμηνευτική εγκύκλιο, το επίδομα δίνεται στους ανασφάλιστους υπερήλικες και σε αυτούς που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις συνταξιοδότησης, εφόσον όμως πληρούν τις εξής προϋποθέσεις:

α. Έχουν συμπληρώσει το 67ο έτος της ηλικίας τους.

β. Δεν λαμβάνουν ή δεν δικαιούνται να λάβουν σύνταξη από το εξωτερικό ή οποιαδήποτε ασφαλιστική ή προνοιακή παροχή από την Ελλάδα, μεγαλύτερη από 399,54 €. Αν η σύνταξη αυτή ή παροχή από δημόσιο φορέα που λαμβάνουν είναι μικρότερη από το επίδομα των 399,54 €, δικαιούνται το ποσό της διαφοράς που προκύπτει μετά την αφαίρεση του ποσού της σύνταξης ή παροχής που λαμβάνουν από το επίδομα.

Σε περίπτωση μεταβολής του ποσού της σύνταξης ή της παροχής που λαμβάνουν από το εξωτερικό ή την Ελλάδα, οι δικαιούχοι υποχρεούνται να το δηλώσουν αμέσως, προκειμένου να τροποποιηθεί αναλόγως το ποσό του επιδόματος. Για όσους λαμβάνουν σύνταξη ή άλλη παροχή από οποιοδήποτε φορέα του εξωτερικού, η νομισματική ισοτιμία λαμβάνεται υπόψη την 1η εργάσιμη ημέρα του έτους κατά τη χορήγηση, την επαναχορήγηση ή την τροποποίηση του ποσού της παροχής που λαμβάνουν από τον αρμόδιο για την καταβολή αυτής φορέα, λόγω αλλαγής του ποσού της σύνταξης που λαμβάνουν από τον φορέα του εξωτερικού.

γ. Διαμένουν μόνιμα και νόμιμα στην Ελλάδα 15 συνεχόμενα έτη πριν από την υποβολή της αίτησης για τη λήψη του επιδόματος ή 15 έτη μεταξύ του 17ου και του 67ου έτους της ηλικίας τους, εκ των οποίων τα δέκα 10 συνεχόμενα πριν από την υποβολή της αίτησης και εξακολουθούν να διαμένουν στην Ελλάδα και μετά τη λήψη της παροχής.

δ. Το ποσό του επιδόματος καταβάλλεται πλήρες (ή μειωμένο λόγω σύνταξης εξωτερικού ή προνοιακής παροχής εντός Ελλάδας όπως προαναφέρθηκε)  για όσους πληρούν αθροιστικά τα ανωτέρω κριτήρια και έχουν συμπληρώσει στη χώρα τουλάχιστον 35 πλήρη έτη διαμονής. Το ποσό μειώνεται κατά 1/35 για κάθε ένα έτος που υπολείπεται των 35 ετών διαμονής στη χώρα.

ε. Το συνολικό ετήσιο ατομικό φορολογητέο εισόδημά τους, καθώς και το απαλλασσόμενο ή φορολογούμενο με ειδικό τρόπο εισόδημά τους δεν υπερβαίνει το ποσό των 4.320€ ή, στη περίπτωση εγγάμων, το συνολικό ετήσιο οικογενειακό φορολογητέο εισόδημα, καθώς και το απαλλασσόμενο ή φορολογούμενο με ειδικό τρόπο εισόδημα δεν υπερβαίνει το ποσό των 8.640€.

στ. Εξαιρούνται της παροχής οι μοναχοί/ες, οι οποίοι διαμένουν σε Ιερές Μονές και συντηρούνται από αυτές και όσοι εκτίουν ποινή στερητική της ελευθερίας.

ζ. Εξαιρούνται επίσης οι ανασφάλιστοι υπερήλικες και αυτοί που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις συνταξιοδότησης, εφόσον ο/η σύζυγος λαμβάνει σύνταξη από οποιαδήποτε πηγή μεγαλύτερη από την παροχή (399,54 €).

Στο εισόδημα δεν υπολογίζονται:

  • Οι οικονομικές ενισχύσεις που χορηγούνται σε άτομα με αναπηρίες λόγω της αναπηρίας τους.
  • Το διατροφικό επίδομα που χορηγείται στους πάσχοντες από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου και στους μεταμοσχευμένους.
  • Το επίδομα ανεργίας.
  • Η διατροφή που καταβάλλεται σε ανήλικο τέκνο με δικαστική απόφαση ή με συμβολαιογραφική πράξη ή με ιδιωτικό έγγραφο.

Περιουσιακά κριτήρια:

  • Ακίνητη περιουσία: Η συνολική φορολογητέα αξία της ακίνητης περιουσίας του αιτούντος, σύμφωνα με τα ανωτέρω το επίδομα δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολο της το ποσό των 90.000€.
  • Κινητή περιουσία: Το τεκμήριο αντικειμενικής δαπάνης της κινητής περιουσίας του αιτούντος (επιβατικά ΙΧ, ΜΧ αυτοκίνητα ή και δίκυκλα) δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολό της, το ποσό των 6.000€.

Ποσό:

Το πλήρες ποσό του μηνιαίου επιδόματος ανέρχεται σε 399,54 €.

Το επίδομα καταβάλλεται σε μηνιαία βάση για όσους δικαιούχους κάνουν αίτηση από την 1η του επόμενου της υποβολής της αίτησης μήνα.

Κατά της απόφασης περί απονομής ή μη του παρόντος επιδόματος επιτρέπεται ένσταση ενώπιον του οργάνου εξέτασης ενστάσεων εντός 3 μηνών, που αρχίζει από την κοινοποίηση της απόφασης στον αιτούντα. Το ως άνω όργανο εξετάζει την ένσταση και κατά νόμο και κατ’ ουσίαν και υποχρεούται να αποφανθεί μέσα σε ένα μήνα από την υποβολή της.

Προσοχή!

  1. Οι ανασφάλιστοι υπερήλικες που ελάμβαναν ήδη, πριν την 12η Μαίου του 2016 παροχή από τον ΟΓΑ (σύμφωνα με τις διατάξεις του ν. 1296/1982, όπως τροποποιήθηκε με τις διατάξεις του ν. 4093/2012) εξακολουθούν να λαμβάνουν την παροχή, σύμφωνα με το παλιό καθεστώς.
  2. Το επίδομα δεν υπόκειται σε κράτηση για περίθαλψη. Όσοι λάβουν το επίδομα και δεν καλύπτονται για παροχές υγείας από τυχόν άλλη παροχή, δικαιούνται ιατροφαρμακευτική και νοσοκομειακή περίθαλψη από τις Δημόσιας Δομές Υγείας με χρήση του ΑΜΚΑ σύμφωνα με τις διατάξεις του ν. 4368/2016.
  3. Το Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων υπόκειται σε παρακράτηση φόρου, καθώς και σε αναλογικό τέλος χαρτοσήμου 3% πλέον 20% επί του χαρτοσήμου υπέρ ΟΓΑ σύμφωνα με τις γενικές διατάξεις του άρθρου 13 παρ. 3 του Κώδικα Τελών Χαρτοσήμου.


Διαβάστε περισσότερα στην σχετική Εγκύκλιο.
Κατεβάστε τον Νόμο εδώ

📌Για οποιαδήποτε περαιτέρω διευκρίνιση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα του Κάπα3: Καθημερινά, Δευτέρα – Παρασκευή 9:00 – 17:00 μ.μ., στα τηλέφωνα 21052214246906265170, είτε στο παρακάτω email: info@kapa3.gr.

4 χρόνια Λειτουργίας για το Καπα3

4 χρόνια λειτουργίας για το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών 

Ενας μη κερδοσκοπικός Οργανισμός Κοινωνικής προσφοράς γιορτάζει τα 4 χρόνια λειτουργίας του αναδεικνύοντας τα επιτεύγματα της Κοινωνίας των πολιτών μέσα από πολυβραβευμένες δράσεις.

“Παιδί” του covid το Καπα3 ιδρύθηκε το Μάρτιο του 2020 με σκοπό να συνδράμει με πρωτότυπο και βιώσιμο τρόπο στην ελληνική οικονομία και κοινωνία, καθώς και σε κάθε συνανθρωπό μας που νοσεί από καρκίνο.

Το Καπα 3 έχει βοηθήσει πάνω από 3000 οφελούμενους σε όλη την ελληνική επικράτεια, με επικέντρωση των δυνάμεων μας σε ενέργειες κοινωνικής υποστήριξης προς πρόσωπα που το έχουν πραγματικά ανάγκη .

Με την συνεργασία και υποστήριξη περισσοτέρων από 60 Οργανισμών Δημοσίου και Ιδιωτικού ενδιαφέροντος, καταφερε την Προσαρμογή και την υλοποιηση αναδιανεμητικών πολιτικών για την προστασία βασικών κοινωνικών δικαιωμάτων, όπως η κάλυψη προσώπων σε καταστάσεις ακραίας φτώχειας και η εξασφάλιση κάθε θεσμικής υποστήριξης που μπορεί να λάβει κάποιος,χορηγώντας παροχές και υπηρεσίες, στοχεύοντας στην προσβασιμότητα και στις γραφειοκρατικές διαδικασίες, λαμβάνοντας κάθε θετικό μέτρο για την προώθηση της κοινωνικής και εργασίας ένταξης του ανθρώπου που νοσεί .

Η συνεργασία των φορέων ήταν σε όλα τα επίπεδα αξιόλογη, αξιόπιστη και αξιοπρόσεκτη. Άλλωστε  ο κοινός σκοπός και η πίστη όλων μας ότι η παροχή ίσων ευκαιριών προωθείται μέσω της αρχής της προσβασιμότητας και διαθεσιμότητας των υπηρεσιών, της πρόληψης των κοινωνικών αναγκών και της στόχευσης των διαθέσιμων πόρων, αμβλύνοντας τους παράγοντες που εμποδίζουν την παροχή υπηρεσιών σε όσους τις χρειάζονται. 

Τι κάνει το Καπα3 

  • Για κάθε ωφελούμενό μας, έχουμε τη δυνατότητα να επεξεργαστούμε κάθε πληροφορία που σχετίζεται με τις πτυχές του κοινωνικού αποκλεισμού και της υλικής αποστέρησης όπως εισόδημα, απασχόληση, ανεργία, εκπαίδευση και κατάρτιση, υγεία και κοινωνική φροντίδα, σε επίπεδο Δήμου, Περιφέρειας, Ελληνικής Επικράτειας.
  • Υποστηρίζουμετο έργο των χαρτογραφήσεων, ερευνών και μελετών, έτσι ώστε κάθε ενέργεια μας να είναι δομημένη και βιώσιμη.
  • Υποστηρίζουμε τη διαβούλευση με την τοπική κοινωνία και αφουγκραζόμαστε τις πραγματικές ανάγκες ώστε να μπορούμε να προτείνουμε στους αρμόδιους φορείς τη χάραξη πολιτικών και λήψη μέτρων για την κοινωνική ένταξη.

  • Λειτουργούμε ως σημείο αναφοράς σε έργα φορέων που υποστηρίζουν την κοινωνική ένταξη και δραστηριοποιούνται σε όλη την ελληνική επικράτεια.

  • Προωθούμε με κάθε τρόπο τη δικτύωση των φορέων υλοποίησηςανάλογων παρεμβάσεων κοινωνικών υπηρεσιών.

  • Υποβάλλουμε στοιχεία, δεδομένα και πληροφορίες σε κάθε αρμόδιο φορέα για την τεκμηρίωση σε θέματα κοινωνικής φροντίδας, τον συντονισμό δράσεων και τον προσδιορισμό των όρων και των προϋποθέσεων για την παροχή οργανωμένων κοινωνικών υπηρεσιών.

Δράσεις του Κάπα3 

Ανάπτυξη Ιστοσελίδας (www.kapa3.gr) του Κάπα3, η οποία λειτουργεί ως Οδηγός Δικαιωμάτων και Παροχών για τα άτομα που νοσούν με καρκίνο.

Ανάπτυξη προγράμματος «Προσωπικός Βοηθός Υγείας» – Kapa3 app.

Ανάπτυξη, οργάνωση και λειτουργία της Κινητής Μονάδας Ενημέρωσης και Διαχείρισης ασθενών με καρκίνο στο Θεαγένειο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης καθώς και της 2ης Κινητής Μονάδας Ενημέρωσης και Διαχείρισης εντός του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης. 

Ανάπτυξη έντυπου υλικού “ΟΔΥΓΕΙΑ”- Δημιουργία 4 έντυπων/ηλεκτρονικών φυλλαδίων σε συνεργασία με επιστημονικούς φορείς, που αφορούν τη σωστή αλλαγή επιθεμάτων, την αποτελεσματική επικοινωνία ασθενούς-ιατρού, την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού καθώς και τις κλινικές μελέτες με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ογκολογικών ασθενών και των φροντιστών.

Δημιουργία της ειδικής ενότητας ΨΗΦΙΑΚΕΣ ΕΥΚΟΛΙΕΣ με σκοπό την ένταξη της ψηφιοποίησης στην καθημερινή πρακτική αξιοποιώντας την υφιστάμενη γνώση καθώς και των εργαλείων της τεχνολογίας της πληροφορικής.

ΚΑΜΠΑΝΙΑ Κ: Διοργάνωση ημερίδας με θέμα “Ενημέρωση, Ευαισθητοποίηση και Κοινωνική Υποστήριξη. Κανείς Μόνος!”, που πραγματοποιήθηκε στον Σταθμό Μετρό του Συντάγματος, σε συνεργασία με έγκριτους συνεργάτες, οι οποίοι ένωσαν τις δυνάμεις τους κάτω από το σύνθημα «Σκέψου μια λέξη που αρχίζει από Κ» με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με βέλτιστες πρακτικές για την πρόληψη και τη διαχείριση ασθενών με καρκίνο, στις μονάδες υγείας σε όλη τη χώρα. Δημιουργία και προσφορά 2 Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων σε συνεργασία με ακαδημαϊκά ιδρύματα, με θεματικές: Μάρκετινγκ και Κοινωνία των Πολιτών καθώς και “Δεξιότητες των επαγγελματιών υγείας στη φροντίδα των ασθενών με καρκίνο”

E-Health4Cancer: Συμμετοχή και συντονισμός σε πρόγραμμα erasmus+ σε συνεργασία με εταίρους από 3 ευρωπαϊκές χώρες (Ελλάδα, Ιταλία, Δανία), με σκοπό την ανταλλαγή καλών πρακτικών στη χρήση μη κλινικών λύσεων στον τομέα της ψηφιακής ιατρικής για ασθενείς με καρκίνο και τους φροντιστές τους στην Ευρώπη.   

Διοργάνωση μιας Θεατρικής Παράστασης με τίτλο “Και τώρα…; Αγωνιζόμαστε!”, η οποία αποσκοπεί να αναδείξει την τέχνη ως έναν δημιουργικό μέσο στην υπηρεσία της υγείας και της κοινωνίας, ως μια προσπάθεια σύμπραξης Φορέων Κοινωνικής Υποστήριξης και Σύγχρονου Πολιτισμού, που διεξάγεται σε όλη την ελληνική επικράτεια.

Ανακούφιση ασθενών καρκίνου και των συνοδών τους μέσω της Τέχνης, με τη χρήση εικαστικών έργων εικονικής πραγματικότητας”, ένα νέο πρόγραμμα εντός του Θεαγενείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, όπου το Κάπα3 συμμετέχει σε συνεργασία με έγκριτους φορείς της Β. Ελλάδος.

CANCER MAY CONTROL YOUR BODY FOR A WHILE, BUT ΝΟΤ YOUR SOUL… νέο πρόγραμμα του Κάπα3 με την υποστήριξη του King Baudouin Foundation, που αφορά στην διοργάνωση δράσεων στις περιοχές της Μακεδονίας και Θράκης, με αποδέκτες τους πρόσφυγες και μετανάστες της περιοχής, αποσκοπώντας στην παροχή άμεσης πρωτοβάθμιας βοήθειας και υποστήριξης καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας τους.

Μια πορεία Βραβεύσεων 

Βράβευση του “Προσωπικού Βοηθού Υγείας 2021” ως η πρώτη εφαρμογή  για δράσεις συνέργειας υπέρ των ασθενών από την εταιρεία Boussias Conferences στο Patient Partnership Awards 2021.

Βράβευση στα Healthcare Business Awards 2022Αργυρό Βραβείο στην κατηγορία «Ποιότητα Υπηρεσιών Υγείας & Φροντίδας Ασθενών».

Βράβευση στα Healthcare Business Awards 2022Χάλκινο Βραβείο στην ενότητα «Προσφορά στην Υγεία από ΜΚΟ».

Βραβείο καλύτερης προφορικής ανακοίνωσης στο 9ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Νοσηλευτικής Ογκολογίας (4-6 Νοεμβρίου 2022) για την εργασία με θέμα: “Προσωπικός Βοηθός – Κινητή Μονάδα Ενημέρωσης και Διαχείρισης Ασθενών με Καρκίνο – Η συμβολή του Νοσηλευτή“.

Βράβευση στα Healthcare Business Awards 2023GOLD βραβείο για τις Κινητές Μονάδες Ενημέρωσης και Διαχείρισης του Κάπα3 στην κατηγορία “Κοινωνική Πρόνοια, Δομές”.

Βράβευση σταHealthcare Business Awards 2023SILVER βραβείο για την Κινητή Μονάδα Ενημέρωσης και Διαχείρισης Ογκολογικών Ασθενών στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης στην κατηγορία “Ποιότητα Υπηρεσιών & Φροντίδας Ασθενών”.

Βράβευση σταHealthcare Business Awards 2023BRONZE βραβείο για την Προσφορά στην Υγεία του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών-Κάπα3 στην κατηγορία “Προσφορά στην Υγείας από ΜΚΟ”.

Βράβευση του Κάπα3 για την κοινωνική προσφορά του και την αγαστή & άρτια συνεργασία με τον Τομέα Νοσηλευτικής Ογκολογίας του ΕΣΝΕ, κατά το 10ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Νοσηλευτικής Ογκολογίας στην Χαλκίδα (2023).

Είναι καθοριστική η σημασία της επιβράβευσής μας για όλους τους ανθρώπους του Κάπα3. Όλοι μαζί πρωτοστάτησαν, αντιμετωπίζοντας με κάθε τρόπο προβλήματα όπως η έλλειψη βασικών αναγκών σε  οικογένειες που νοσούν μαζί με τον άνθρωπό τους, που αποδεκατίστηκαν οικονομικά από την ασθένεια, που έμειναν άνεργοι, που είχαν αντιμετωπίσουν προσφυγιά, κοινωνικές ανισότητες, έλλειψη ίσων ευκαιριών για τις γυναίκες και πολλά άλλα.Όλοι μαζί πρωταγωνίστησαν σε ένα μικρό πεδίο της Κοινωνίας των Πολιτών και τα κατάφεραν να δώσουν σε όλους μας αυτό το ωραίο, νέο, δυναμικό και ελπιδοφόρο πρόσωπο της νέας γενιάς που μας συγκινεί από κάθε σκοπιά.

Το Μήνυμα του Καπα3

Η κα Ευαγγελή Μπίστα, συνιδρύτρια του Κάπα3, στέλνοντας ένα μήνυμα για τα 4 χρόνια του Οργανισμού, επικεντρώθηκε στη σημασία να αισθάνεσαι άνθρωπος σε κάθε έκφανση της προσωπικότητάς σου και τόνισε τη σημαντικότητα να βρίσκεσαι στην πρώτη γραμμή, εκεί όπου οι ανισότητες πρωτοστατούν, δημιουργώντας ένα δίκτυ ασφάλειας για όσους βιώνουν πρωτόγνωρες καταστάσεις στην περίοδο της ασθένειάς τους. Αξίζει να αναφερθεί ότι περισσότεροι από 50 νέοι τελειόφοιτοι και απόφοιτοι ακαδημαϊκών τμημάτων κοινωνικών επιστημών, νοσηλευτικής, ιατρικής επικοινωνίας, διοίκησης μονάδων υγείας κλπ, εμπιστεύτηκαν το Κάπα3 για τα πρώτα τους επαγγελματικά βήματα. Για όλους εμάς στο Καπα3, το σίγουρο είναι ότι στις απρόβλεπτες καταστάσεις δεν υπάρχει εγχειρίδιο καθοδήγησης, εαν όμως η κοινωνία παραμείνει ενωμένη και προσπαθεί συνεργατικά,θα βρεθεί τρόπος ακόμα και για αυτό.Κλείσαμε τα 4 χρόνια ζωής και ήταν τόσο δύσκολα όσο και δημιουργικά. Οφείλουμε να είμαστε ευεπίφοροι σε νέες ιδέες, να είμαστε ταπεινοί για να κατανοήσουμε το ιερό φαινόμενο της ζωής και να αγωνιούμε μέχρι να δημιουργήσουμε έναν εξανθρωπισμένο πολιτισμό, έναν δίκαιο και όμορφο κόσμο για όλους και κάθε ένα χωριστά.

Από όλους εμάς, ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ σε όλους εσάς,
Ωφελούμενους, Συνεργάτες,Υποστηρικτές, Φίλους μας.
Χωρίς εσας τίποτε δεν θα μπορούσε να υλοποιηθεί.
Δείτε παρακάτω μια όμορφη δημιουργία της ομάδας του Καπα3 :

Καρκίνος και Παχυσαρκία.Μια συσχέτιση επιστημονικά αποδεδειγμένη

Ως παχυσαρκία ορίζεται ως η υπερβολική αύξηση του λιπώδους ιστού στο σώμα. Ο βαθμός παχυσαρκίας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, προσδιορίζεται με το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ ή BMI), που αποτελεί το πηλίκο που προκύπτει αν διαιρέσουμε το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα).

Φυσιολογικά, ο ΔΜΣ πρέπει να είναι μεταξύ 18,5 και 24,9 kg/m2. Όταν ο ΔΜΣ είναι μεταξύ 25 και 29,9 το άτομο θεωρείται υπέρβαρο, ενώ όταν ο ΔΜΣ είναι ≥30 θεωρείται παχύσαρκο. Μεγάλη σημασία έχει και η περίμετρος της μέσης, δηλαδή η παρουσία κεντρικής παχυσαρκίας. Φυσιολογικές θεωρούνται τιμές <88 εκατοστά στις γυναίκες και <102 εκατοστά στους άντρες.

Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας αφού σχετίζεται με μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Περίπου 40% των ενηλίκων είναι υπέρβαροι και 15% παχύσαρκοι σε παγκόσμιο επίπεδο. Παρόμοια ή και μεγαλύτερα ποσοστά αναφέρονται και στην Ελλάδα. Επιπρόσθετα, η χώρα μας παρουσιάζει και από τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρώπη.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας στις 4 Μαρτίου, οι Καθηγήτριες της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής (ΕΚΠΑ), Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας) και Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Παθολόγος, Καθηγήτρια Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής), παρέχουν στοιχεία με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για την πρόληψη, τις επιπτώσεις και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Τα νοσήματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία

Η παχυσαρκία δεν είναι απλά πρόβλημα αισθητικής ή εμφάνισης. Είναι πολυπαραγοντική νόσος με σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων αλλά και του περιβάλλοντός τους, αφού πάνω από 50 διαφορετικά νοσήματα έχουν ως επιβαρυντικό παράγοντα την παχυσαρκία. Έχει σχετιστεί αιτιολογικά με 18 διαφορετικούς τύπους καρκίνου. Συμβάλει στη μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης και θανάτου από καρδιαγγειακά, και αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης των προδιαθεσικών του παραγόντων, όπως του σακχαρώδη διαβήτη, της υπερλιπιδαιμίας, την υπέρτασης.

  • Αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιακής ανεπάρκειας, κολπικής μαρμαρυγής, περιφερικής αγγειακής νόσου, φλεβοθρόμβωσης.
  • Επίσης, αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας, άσθματος και υπνικής άπνοιας.
  • Από το γαστρεντερικό, αυξάνεται η πιθανότητα για λιπώδες ήπαρ, χολολιθίασης και γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, εκκολπωμάτων στο έντερο και νόσου Crohn.
  • Στις γυναίκες οδηγεί, επίσης, σε διαταραχές στον εμμηνορυσιακό κύκλο και υπογονιμότητα, σε αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης πολυκυστικών ωοθηκών, ενώ αυξάνει τις επιπλοκές στη μητέρα και το έμβρυο κατά την κύηση.
  • Στους άνδρες έχει συσχετιστεί αντίστοιχα με λειτουργικό υπογοναδισμό.
  • Επιπρόσθετα, αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας και ουρικής, οστεοαρθρίτιδας.
  • Από το δέρμα αυξάνεται η πιθανότητα ανάπτυξης ατοπικής δερματίτιδας και ψωρίασης.
  • Στην ψυχική σφαίρα αυξάνεται η πιθανότητα ανάπτυξης κατάθλιψης και άγχους από την υπερβαρότητα.

Οι κατευθυντήριες οδηγίες που ισχύουν σήμερα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας σε ενήλικες προτείνουν κλιμάκωση των θεραπευτικών μέτρων ανάλογα με το υπεβάλλον βάρος και την παρουσία συννοσηροτήτων. Σε όλους τους υπέρβαρους (ΔΜΣ>25) ή παχύσαρκους (ΔΜΣ>30) ασθενείς προτείνεται περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης και αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Σε παχύσαρκα άτομα (ΔΜΣ>30 ) ή άτομα με ΔΜΣ >27 και παρουσία σχετικών νοσημάτων συνιστάται συχνά επιπρόσθετη φαρμακευτική αγωγή, από τους στόματος ή ενέσιμη. Χειρουργική αντιμετώπιση με βαριατρικές επεμβάσεις συστήνεται σε άτομα με ΔΜΣ>40 ή ΔΜΣ>35 και παρουσία συννοσηροτήτων.

Οι φαρμακευτικές θεραπείες για την παχυσαρκία

Σχετικά με τις φαρμακευτικές θεραπείες, συνολικά έξι επιλογές έχουν έγκριση στις μέρες μας από τον αμερικανικό FDA και αφορούν στην ορλιστάτη, στο συνδυασμό φαιντερμίνης και τοπιραμάτης, στο συνδυασμό ναλτρεξόνης και βουπροπιόνης, στη λιραγλουτίδη, στη σεμαγλουτίδη και στην τιρζεπατίδη. Οι πρώτες τρεις λαμβάνονται από του στόματος, η λιραγλουτίδη δίδεται ως ημερήσια υποδόρια ένεση, ενώ η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη ως εβδομαδιαία υποδόρια ένεση. Στην Ελλάδα κυκλοφορούν οι περισσότερες από τις ανωτέρω φαρμακευτικές επιλογές, που πρέπει φυσικά να χορηγούνται με οδηγίες και παρακολούθηση από ειδικούς ιατρούς.

Ο Ιπποκράτης τόνιζε πως «κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν». Υπογραμμίζεται λοιπόν η σημασία της πρόληψης της παχυσαρκίας, που ξεκινάει με τη σωστή διατροφική εκπαίδευση και την καλλιέργεια της κουλτούρας της καθημερινής άσκησης από την παιδική ηλικία. Σε αυτά πρωτεύοντα ρόλο διαδραματίζουν η οικογένεια και το σχολείο, με συντονισμένες προσπάθειες της Πολιτείας, για διαμόρφωση δωρεάν χώρων αναψυχής, ενημερωτικές δράσεις για τη νόσο αυτή και τις επιπτώσεις της, καθώς και παρεμβάσεις από την παιδική ηλικία, αφού δυστυχώς το παχύσαρκο παιδί έχει 5 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα (συγκριτικά με το παιδί του φυσιολογικού σωματικού βάρους) να γίνει παχύσαρκος ενήλικας.

Πηγή: healthstories.gr

Φώτο από την ημερίδα του Συλλόγου “ΙΜΜΕΡΟΣΣΑ” για την ημέρα της Παχυσαρκίας .

 

Δημόσια Υγεία και Καρκίνος :Οι ανισότητες πρωτοστατούν

Ο καρκίνος του πνεύμονα ήταν ο πιο συχνός καρκίνος με 2,5 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις—12,4% των συνολικών νέων περιπτώσεων, ακολουθούμενος από τον καρκίνο του μαστού (2,3 εκατομμύρια περιπτώσεις, 11,6%), τον καρκίνο του παχέος εντέρου (1,9 εκατομμύρια περιπτώσεις, 9,6%) και τον καρκίνο του προστάτη (1,5 εκατομμύρια περιπτώσεις, 7,3%).

Με τη γήρανση και την αύξηση του πληθυσμού και τις αλλαγές στην έκθεση σε παράγοντες κινδύνου, οι προβλέψεις υπολογίζουν 35 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις καρκίνου το 2050. Πίσω από αυτούς τους ζοφερούς αριθμούς, υπάρχουν τεράστιες διαφορές και ανισότητες μεταξύ των χωρών αλλά και εντός των χωρών. Ο καρκίνος είναι μια σημαντική ανησυχία για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, με σαφή την ανάγκη για καλύτερο έλεγχο του καρκίνου και αντιμετώπιση των ανισοτήτων.

Η θνησιμότητα από καρκίνο ποικίλλει μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών και εντός των χωρών. Τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο διαφέρουν κατά περισσότερο από 30% μεταξύ περιοχών στη Ρουμανία, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Πολωνία ή την Ισπανία. Ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες αντιμετωπίζουν διαφορές στη θνησιμότητα από καρκίνο ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, αλλά και το επίπεδο εκπαίδευσης (1,7–2,6 φορές υψηλότερος κίνδυνος θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα σε άτομα με χαμηλότερο σε σύγκριση με υψηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης) και το επίπεδο στέρησης (πάνω κατά 9 ποσοστιαίες μονάδες υψηλότερες πιθανότητες επιβίωσης από καρκίνο μεταξύ των λιγότερο στερημένων ομάδων σε σύγκριση με τις πιο στερημένες ομάδες).

Σε μια δημοσιευμένη έκθεση περιγράφεται λεπτομερώς πώς αυτές οι ανισότητες που σχετίζονται με την εκπαίδευση και τη στέρηση επηρεάζουν την επιβίωση από τον καρκίνο. Πρώτον, περισσότερο από το 40% της επιβάρυνσης του καρκίνου που παρατηρείται στην Ευρώπη μπορεί να αποδοθεί σε παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προληφθούν—οι οποίοι είναι πιο διαδεδομένοι σε άτομα που στερούνται και σε άτομα με λιγότερα χρόνια εκπαίδευσης.

Παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, η χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η χαμηλή σωματική δραστηριότητα είναι πιο διαδεδομένοι σε άτομα που δεν έχουν ολοκληρώσει τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, σε σύγκριση με άτομα που έχουν ολοκληρώσει την τριτοβάθμια εκπαίδευση. Ο υψηλότερος επιπολασμός παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με τον καρκίνο επηρεάζει επίσης δυσανάλογα τους πιο ευάλωτους, όπως τα άτομα που βιώνουν έλλειψη στέγης, όπως αναφέρθηκε πρόσφατα στο The Lancet Public Health, με τη χρήση καπνού για παράδειγμα να κυμαίνεται από 26% έως 73%.

Έχουν αναπτυχθεί διάφορες πρωτοβουλίες για τη μείωση των παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με τον καρκίνο και ορισμένες είχαν σαφώς αντίκτυπο, όπως η μείωση του επιπολασμού του καπνίσματος που παρατηρήθηκε στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες την τελευταία δεκαετία. Για να διασφαλιστεί η ισότητα, οι πολιτικές πρέπει όχι μόνο να στοχεύουν στη μείωση των συνολικών παραγόντων κινδύνου, αλλά και στη μείωση των ανισοτήτων μεταξύ των πληθυσμιακών ομάδων.

Ο δεύτερος βασικός πυλώνας για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων του καρκίνου είναι ο προσυμπτωματικός έλεγχος του καρκίνου. Παρά τα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου βάσει πληθυσμού που εφαρμόζονται στο μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης, η συμμετοχή είναι ανεπαρκής και ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των ομάδων. Μόνο πέντε χώρες έχουν ποσοστό συμμετοχής άνω του 50% σε προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου και του τραχήλου της μήτρας. Οι γυναίκες με λιγότερα έτη εκπαίδευσης είναι λιγότερο πιθανό να υποβληθούν σε μαστογραφικό έλεγχο από εκείνες με υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης (54,4% έναντι 63,5%). Η εφαρμογή του προσυμπτωματικού ελέγχου από μόνη της δεν αρκεί για να διασφαλιστεί η πρόσβαση στην έγκαιρη ανίχνευση. Οι δημόσιες πολιτικές πρέπει να βελτιώσουν την ευαισθητοποίηση και την προβολή. Η ενίσχυση της εκπαίδευσης του κοινού στον τομέα της υγείας και η αντιμετώπιση των ευρειών ανισοτήτων που αντιμετωπίζουν τα άτομα με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο είναι θέματα μείζονος σημασίας στις πολιτικές που πρέπει να εφαρμόζονται για τον καρκίνο.

Η εκπαίδευση διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην αντιμετώπιση των ανισοτήτων κατά του καρκίνου. Η εκπαίδευση είναι ένας ισχυρός, αλλά παραμελημένος, καθοριστικός παράγοντας της υγείας. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε σε αυτό το τεύχος, ποσοτικοποιεί τη σημασία της εκπαίδευσης —χρόνια σχολικής εκπαίδευσης— στη μείωση της θνησιμότητας. Για κάθε επιπλέον έτος εκπαίδευσης, υπήρχε μείωση 2% στον κίνδυνο θνησιμότητας. Μαζί με τις ανισότητες που επισημαίνονται, οι επιπτώσεις της εκπαίδευσης στη μελέτη θνησιμότητας παρέχουν πειστικές αποδείξεις για τη σημασία της εκπαίδευσης στη μείωση των ανισοτήτων για τον καρκίνο και στη βελτίωση του προσδόκιμου ζωής.

Πηγή: allabouthealth.gr

Καρκίνος και επιβίωση: Τι προκύπτει από την πρόσφατη έκθεση του ΟΟΣΑ.

Σε έκθεση, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα από τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) προκύπτει ότι

Χαμηλότερη θνητότητα σε 9 από 13 σοβαρές μορφές καρκίνου, εμφανίζει η Ελλάδα.

Η χώρα μας ξεπερνάει τη μέση θνητότητα των “27” της Ευρωπαϊκής Ένωσης μόνο στον καρκίνο της ουροδόχου κύστης (6η χειρότερη θέση), του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος (4η χειρότερη θέση), στη λευχαιμία (6η χειρότερη) και στον καρκίνο του ήπατος (6η χειρότερη).

Έχει, όμως, πολύ καλύτερα ποσοστά επιβίωσης στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (7η καλύτερη) και του παχέος εντέρου (3η καλύτερη).

Αυτό προκύπτει, μεταξύ άλλων, από πρόσφατη έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), με τίτλο “Ξεπερνώντας τις ανισότητες κατά του καρκίνου στην ΕΕ, στο επίκεντρο η πρόληψη και η έγκαιρη ανίχνευση”.

Σύμφωνα με τους συντάκτες της έκθεσης, το 37% όλων των θανάτων αφορά την ηλικιακή ομάδα 50 – 69 ετών και το 17% άτομα άνω των 70 ετών.

Οι άνδρες διατρέχουν κατά 70% υψηλότερο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους σε σύγκριση με τις γυναίκες.

Ο καρκίνος του πνεύμονα προσβάλλει κυρίως άτομα χαμηλότερου μορφωτικού επιπέδου, ενώ οι πιο πλούσιοι έχουν κατά 9 ποσοστιαίες μονάδες μεγαλύτερη πιθανότητα επιβίωσης από τη νόσο.

Χάσμα

Στην έκθεση υπογραμμίζεται πως το χάσμα μεταξύ των φύλων, τόσο στη συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου, όσο και στη θνησιμότητα, έχει μειωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Ωστόσο, οι αριθμοί αυτοί ποικίλλουν πολύ ανά χώρα. Οι χώρες με το υψηλότερο χάσμα μεταξύ ανδρών και γυναικών στη θνητότητα από καρκίνο ήταν οι χώρες της Βαλτικής (Λιθουανία, Λετονία και Εσθονία), η Πορτογαλία και η Ισπανία, ενώ οι σκανδιναβικές χώρες (Ισλανδία, Δανία, Σουηδία) και η Ιρλανδία έχουν τις μικρότερες διαφορές μεταξύ των φύλων.

Συστηματικές διαφορές στη συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου και την επιβίωση παρατηρούνται μεταξύ των κοινωνικών ομάδων.

Πρόσφατη μελέτη σε 18 ευρωπαϊκές χώρες επιβεβαίωσε ότι τα άτομα με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο που διαγνώστηκαν κατά την περίοδο 1990 – 2015 είχαν υψηλότερα ποσοστά θνητότητας για σχεδόν όλους τους τύπους καρκίνου από τους πιο μορφωμένους.

Οι διαφορές είναι αξιοσημείωτες στους καρκίνους που σχετίζονται με το κάπνισμα και τις λοιμώξεις.

Τα προκαταρκτικά ευρήματα της μελέτης EUCanIneq δείχνουν ότι η θνητότητα από καρκίνο του πνεύμονα ήταν 2,6 φορές υψηλότερη μεταξύ των ανδρών με χαμηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης και 1,7 φορά υψηλότερα μεταξύ των γυναικών με χαμηλότερο επίπεδο.

Πηγή :Ιατρονετ

https://www.iatronet.gr/article/122604/se-poies-morfes-karkinoy-ehoyn-ypshloterh-epiviosh-oi-ellhnes-apo-toys-eyropaioys-pinakas?fbclid=IwAR1t2fsRuJShkRnsv9aXNM6zvAkjiC6SzSCZGbj2AnYCeX7zbGpEAyZP54w

ΕΕ: H «ισότητα» βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου

H «ισότητα» αποτελεί βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου (4 Φεβρουαρίου) τόνισε η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων, Στέλλα Κυριακίδου.

Όπως επισήμανε μιλώντας σε περιορισμένο αριθμό μέσων ενημέρωσης στις Βρυξέλλες,  «η Ευρωπαϊκή Ένωση Υγείας πρέπει να είναι μια Υγειονομική Ένωση Ισότητας, στην πρόσβαση σε υπηρεσίες, στη φροντίδα του καρκίνου, σε ό,τι κάνουμε. Η ισότητα είναι κάτι αδιαπραγμάτευτο».

Επίσης, αναφέρθηκε σε συστάσεις της Κομισιόν προς τα κράτη-μέλη που αφορούν στον εμβολιασμό για τον ιό HPV και την ηπατίτιδα Β σύμφωνα με τις οποίες τα εμβόλια θα έχουν πλήρη αποζημίωση ή θα είναι δωρεάν. Ταυτόχρονα, καλούνται οι χώρες να δημιουργήσουν μητρώα παρακολούθησης του εμβολιασμού.

Όσον αφορά στον εμβολιασμό του HPV,  η κ. Κυριακίδου ανέφερε ότι ο στόχος είναι να έχουν εμβολιαστεί το 90% των κοριτσιών που βρίσκονται στην κατηγορία εμβολιασμού καθώς και σημαντικό αριθμό αγοριών υπογραμμίζοντας ότι «τα νούμερα για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι αρκετά ανησυχητικά».

Ειδικότερα, η Ευρωπαία Επίτροπος σημείωσε ότι υπάρχουν πάνω από 28.000 νέα κρούσματα κάθε χρόνο στην ΕΕ και στον Ευρωπαϊκό Οικονομικό Χώρο και περισσότερες από 13.000 γυναίκες χάνουν τη ζωή τους από αυτήν την ασθένεια κάθε χρόνο. «Παγκοσμίως, κάθε δύο λεπτά χάνεται μία ζωή από αυτή την ασθένεια. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι έχουμε ένα εμβόλιο. Πρόκειται για ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εμβόλιο. Πρέπει να εμβολιάζουμε αγόρια και κορίτσια» σημείωσε, εξηγώντας ότι δεν είναι μόνο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας γιατί υπάρχουν και άλλοι τύποι καρκίνου που επηρεάζουν και τους άνδρες.

«Είναι σημαντικό να κάνουμε αυτήν την κάλυψη για τον εμβολιασμό. Δεν κάνουμε απλώς μια σύσταση. Μπορούμε να υποστηρίξουμε τα κράτη μέλη για την επίτευξη αυτού του στόχου, του 90% του εμβολιασμού των κοριτσιών έως το 2030 και της αύξησης του εμβολιασμού των αγοριών» τόνισε η Στέλλα Κυριακίδου.

Συμπλήρωσε επίσης ότι εγκαινιάζεται  πρόγραμμα για τον εμβολιασμό κατά της ηπατίτιδας Β.  Η Επίτροπος σημείωσε ότι «το 2021, αναφέρθηκαν 16.000 νέες λοιμώξεις από την ηπατίτιδα Β. Το 40% αυτών γίνονται χρόνιες. Αυτές είναι που προκαλούν ηπατική νόσο και καρκίνο του ήπατος. Έτσι έχουμε περίπου 3,6 με 3,7 εκατομμύρια Ευρωπαίους που ζουν με λοιμώξεις από ηπατίτιδα».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πηγή: dailypharmanews.gr

Αδυναμία κάλυψης των ιατρικών αναγκών στην Ελλάδα καταγράφει η έκθεση της Κομισιόν

Το ποσοστό των ανικανοποίητων αναγκών για ιατρική περίθαλψη στην Ελλάδα παραμένει το δεύτερο υψηλότερο στην ΕΕ μετά την Εσθονία, σύμφωνα με την ετήσια έκδοση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής «State of Health in the EU | Greece: Country Health Profile 2023», που είδε το φως της δημοσιότητας πριν λίγες ημέρες. Όπως αναφέρεται στην έκθεση, παρά τη σταθερή μείωση από το 2016, το ποσοστό των ανικανοποίητων ιατρικών αναγκών, λόγω οικονομικής αδυναμίας, μεγάλης απόστασης ή μεγάλου χρόνου αναμονής στην Ελλάδα είναι 9% και παραμένει σταθερά πολύ πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ (2,2%). Επιπλέον, μεταξύ 2021 και 2022, η Ελλάδα είδε τη μεγαλύτερη άνοδο, κατά 2,6 ποσοστιαίες μονάδες, τη στιγμή που η συνολική αύξηση σε ολόκληρη την ΕΕ ήταν 0,2 %. Ειδικά περιοχές απομακρυσμένες και νησιωτικές αντιμετωπίζουν σημαντικές προκλήσεις, που σχετίζονται με τη χαμηλή προσβασιμότητα στην υγειονομική περίθαλψη. Επιπλέον, ένα πολύ υψηλότερο επίπεδο ανεκπλήρωτων ιατρικών αναγκών λόγω αυξημένου κόστους των ιατροφαρμακευτικών υπηρεσιών καταγράφεται στα νοικοκυριά με χαμηλά εισοδήματα (14,3%) σε σχέση με τις ομάδες υψηλού εισοδήματος (4,3%).

Το πρόβλημα πρόσβασης αυξήθηκε κατά τη διάρκεια της πανδημίας: την άνοιξη του 2021 το 19% των Ελλήνων ανέφερε ότι είχε παραιτηθεί από μια αναγκαία ιατρική εξέταση ή θεραπεία. Το ποσοστό αυτό μειώθηκε στο 16 % ένα χρόνο αργότερα (άνοιξη 2022). Η ιατροφαρμακευτική κάλυψη του ΕΟΠΥΥ δίνει πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών χρηματοδοτούμενων από το δημόσιο, ωστόσο η δωρεάν δημόσια οδοντιατρική κάλυψη είναι περιορισμένη για παιδιά έως 18 ετών. Άλλα πιθανά εμπόδια πρόσβασης είναι τα μηνιαία κατώτατα όρια στον αριθμό των αποζημιωθέντων από τον ΕΟΠΥΥ επισκέψεων σε γιατρούς, εργαστηριακών εξετάσεων και συνταγές φαρμάκων (κατά αξία) από γιατρούς που δεν είναι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ.

Τα παραπάνω μπορεί να οδηγήσουν ορισμένους ασθενείς να καθυστερήσουν την ιατρική τους φροντίδα ή να πληρώσουν για μια ιδιωτική επίσκεψη σε γιατρό από την τσέπη τους. Οι ιδιωτικές δαπάνες για ιατροφαρμακευτική περίθαλψη πληρώνονται από την τσέπη των πολιτών αντιπροσωπεύουν το ένα τρίτο (33%) του συνόλου των δαπανών για την υγεία, ποσοστό υπερδιπλάσιο από τον μέσο όρο της ΕΕ που είναι 15%. Το μεγαλύτερο μέρος αυτών των δαπανών αφορά αγορά φαρμάκων και ενδονοσοκομειακή περίθαλψη. Επίσης, το 2021, η Ελλάδα είχε το τρίτο υψηλότερο ποσοστό ακάλυπτων αναγκών για οδοντιατρική περίθαλψη (7,8 %) στην Ε.Ε και το 2022 αυτό το ποσοστό αυξήθηκε στο 12,1 % (το υψηλότερο στην Ε.Ε.).

Πηγή: healthdaily.gr

Δελτίο Τύπου για την Εκδήλωση Ενημέρωσης με τίτλο «Ενημέρωση, Ευαισθητοποίηση και Κοινωνική Υποστήριξη. Κανείς Μόνος!”

Πρωτοβουλία του Κάπα3 με δράσεις και εργαστήρια για την ενημέρωση και κοινωνική υποστήριξη των ογκολογικών ασθενών, των φροντιστών και των οικογενειών τους

Την Τετάρτη, 18 Οκτωβρίου από τις 10:00 έως τις 19:00 στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων στο μετρό Συντάγματος, διοργανώθηκαν Δράσεις και Εργαστήρια, σε μια προσπάθεια ενημέρωσης και κοινωνικής υποστήριξης των ογκολογικών ασθενών, των φροντιστών και των οικογενειών τους.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κάπα3, το Τμήμα Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, το Γενικό Λαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών, η ΣΤΑΣΥ, το WinCancer και το Ερευνητικό Εργαστήριο «Φροντίδα Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο» του Τμήματος Νοσηλευτικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων, της ΕΛΛΟΚ, της Ένωσης Ασθενών Ελλάδος και της ΕΟΠΕ, ένωσαν τις δυνάμεις τους κάτω από το «Σκέψου μια λέξη που αρχίζει από Κ» με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με βέλτιστες πρακτικές για την πρόληψη και τη διαχείριση ασθενών με καρκίνο, στις μονάδες υγείας σε όλη τη χώρα.  Η καθημερινή και δυνατή παρουσία όλων των παραπάνω φορέων, στην πρώτη γραμμή αντιμετώπισης της ασθένειας, σε νοσοκομεία σε όλη τη χώρα, μεταφέρθηκε στο πιο κεντρικό σημείο στην Αθήνα, σε μια εκδήλωση με μοναδικό στόχο και σκοπό, τη διεκδίκηση προνομιακών κοινωνικών δικαιωμάτων για τους ογκολογικούς ασθενείς, καθώς και ευαισθητοποίηση σχετικά με βέλτιστες πρακτικές για την πρόληψη και τη διαχείριση ασθενών.

Κατά τη διάρκεια της έναρξης της εκδήλωσης, η Διαχειρίστρια του WinCancer, κα. Κρυσταλλίδου, αναφέρθηκε στον αγώνα που δίνουν φορείς και μη κερδοσκοπικές εταιρείες για την πρόληψη αλλά και καταπολέμηση του καρκίνου. Η συνέργειες για δράσεις όπως αυτή που οργάνωσε το Κάπα3, είναι αυτές που το WinCancer επιδιώκει, σε ένα αγώνα επίπονο αλλά και ανακουφιστικό, έχοντας σημείο αναφοράς το «Κανένας Μόνος», του Κάπα3.

Εν συνεχεία, η κα. Μιχαλοπούλου, Αντιπρόεδρος της ΕΛΛΟΚ η οποία έθεσε κάτω από την αιγίδα της την εκδήλωση, αναφέρθηκε στο στόχο της ΕΛΛΟΚ αλλά και όλων των φορέων που έχουν ως σημείο αναφοράς τον καρκίνο,  που δεν είναι άλλος από την πρόληψη. Ο άμεσος εντοπισμός του καρκίνου είναι αυτό που προσδίδει δύναμη και θετική εξέλιξη στην αντιμετώπιση της ασθένειας ενώ τόνισε τη σημασία και αξία της εγγραμματοσύνης της ψηφιακής υγείας στις μέρες μας.

Εκ μέρους του τμήματος Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, ο Καθηγητής και Πρόεδρος του Τμήματος κ. Ήντουνας, χαιρέτησε την εκδήλωση εκφράζοντας ένα μεγάλο ευχαριστώ και μπράβο σε όλους τους φοιτητές που εθελοντικά στήριξαν την δράση αυτή σήμερα, στο Κάπα3 που είχε την πρωτοβουλία της διοργάνωσης, ενώ παράλληλα αναφέρθηκε σε ένα νέο σύντομο εκπαιδευτικό πρόγραμμα σπουδών, το οποίο το τμήμα ανέπτυξε και προσφέρει με τη στήριξη και συνεργασία του Κάπα3 με θέμα  “Μάρκετινγκ και Κοινωνία των πολιτών”.

Η έμπνευση σε ότι αφορά το «Κ» από πλευράς του κ. Γράβαρη, Υπεύθυνου Δημοσίων Σχέσεων και Επικοινωνίας της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας, δεν ήταν άλλη από τη λέξη κρασί. Στο χαιρετισμό του, ο κ. Γράβαρης παρομοίασε το κρασί το οποίο συνδέεται με την υγεία και την καλή ζωή, με τους φορείς και τις δράσεις όπως της σημερινής μέρας, που στόχο έχουν την απόκτηση της υγείας και διασφάλιση της ευημερίας και συνέχισης της ζωής των ασθενών με καρκίνο. Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας, αγκάλιασε τη δράση από την αρχή της ιδέας και την έθεσε κάτω από την αιγίδα της.

Σημαντική η παρουσία στην εκδήλωση, του Αντιπροέδρου του Διοικητικού Συμβουλίου της ΕΟΠΕ κ. Μιχαήλ Νικολάου, η οποία είχε θέσει κάτω από την αιγίδα της την εκδήλωση, όπως επίσης και σημαντική υπήρξε και η δήλωσή του στο χαιρετισμό της εκδήλωσης ότι ο καρκίνος δεν είναι ανίκητος! Τόνισε όμως και ο ίδιος από την πλευρά του ότι,  το θέμα της πρόληψης είναι κάτι το οποίο θα πρέπει να τεθεί  πιο σοβαρά για να μπορέσουμε να καταπνίξουμε τον καρκίνο. «Η πρόληψη δεν είναι μόνο το να κόψει κανείς το κάπνισμα, αλλά να αγαπήσει και να προσέχει τον εαυτό του», τόνισε τέλος ο κ. Νικολάου. Σύμμαχο σε όλο αυτό θα έχει το Κάπα3!

Η κα. Μπούκη, Διευθύντρια Εταιρικής Επικοινωνίας & Εμπειρίας Επιβατών Σταθερές Συγκοινωνίες Μονοπρόσωπη Α.Ε., εκπροσωπώντας τον Πρόεδρο της ΣΤΑΣΥ κ. Δαμάσκο, αναφέρθηκε στη σημασία της διοργάνωσης εκδηλώσεων όπως η σημερινή, φέρνοντας «Κοντά» τους ανθρώπους, ενισχύοντας τη στήριξη προς τους ασθενείς και ενδυναμώνοντας την προσπάθεια για επανάκτηση της υγείας τους. Η ΣΤΑΣΥ τόνισε, έχει αποδείξει ότι είναι κοντά στους ανθρώπους στηρίζοντας τις ανάγκες τους, για αυτό και η δική τους λέξη στη σημερινή διοργάνωση είναι το ΚΟΝΤΑ.

Τέλος, η Προϊσταμένη Διεύθυνσης Νοσηλευτικής Υπηρεσίας ΓΝΑ ΛΑΪΚΟ κα. Ζούγκου Θεώνη, χαιρέτησε τις προσπάθειες του Κάπα3 στον αγώνα ενάντια στον Καρκίνο και αναφέρθηκε στη συνεργασία του Νοσοκομείου με τον οργανισμό. Ευχαρίστησε τους νοσηλευτές και τη ψυχολόγο του νοσοκομείου που ήταν παρούσες και παρόντες στην εκδήλωση για να ενημερώσουν το κοινό για τις μεθόδους πρόληψης και αντιμετώπισης του καρκίνου και αναφέρθηκε επίσης στο σημαντικό έργο τους στο ΓΝΑ ΛΑΪΚΟ, σε ότι αφορά την παροχή υπηρεσιών υγείας σε ογκολογικούς ασθενείς.

Στο κλείσιμο των χαιρετισμών, η Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας του Κάπα3,  κα. Ευαγγελή Μπίστα, βαθύτατα συγκινημένη από την παρουσία και στήριξη τόσων σημαντικών φορέων υποστήριξης της υγείας στη χώρα μας της εκδήλωσης, ευχαρίστησε από καρδιάς όλους τους παρευρισκόμενους για τη στήριξή τους στο έργο του Κάπα3, όπως επίσης ευχαρίστησε και όλους τους εθελοντές που με μεγάλη χαρά και ευχαρίστηση, αγκάλιασαν την ιδέα και βοήθησαν έτσι ώστε να υλοποιείται σήμερα η συγκεκριμένη εκδήλωση. «Το Κάπα3 έχει δημιουργηθεί για να  καλύψει το πολύ σημαντικό κομμάτι που αφορά τη κοινωνική στήριξη αλλά και την καθοδήγηση των ογκολογικών ασθενών στο δύσβατο μονοπάτι της ασθένειας» τόνισε η κ. Μπίστα και δεσμεύτηκε για ακόμη περισσότερες δράσεις από το Κάπα3 με στόχο και σκοπό να μη νιώθει και να μην είναι Κανένας Μόνος σε αυτό τον αγώνα κατά του καρκίνου και υπέρ της ζωής.

Στη συνέχεια και σε όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης και της μέρας, πλήθος κόσμου ενημερώθηκε για την εγγραφή των ογκολογικών ασθενών στην άυλη συνταγογράφηση, όπως επίσης και για το κλείσιμο ραντεβού πρόληψης. Παράλληλα γινόταν ενημέρωση και για την υιοθέτηση των ψηφιακών εφαρμογών του Kapa3, εφαρμογών καινοτόμων και μοναδικών στο είδος τους στην Ελλάδα. Η συγκεκριμένη δράση, υποστηρίχθηκε από εθελοντές του Τμήματος Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, που με μεγάλη χαρά και με διάχυτη ικανοποίηση, προσέφεραν όλες τις απαραίτητες ενημερώσεις και βοήθεια για ένταξη ασθενών στις υπηρεσίες αυτές.

Παράλληλα για όσες από τους συμμετέχοντες παρακολούθησαν τα δύο εργαστήρια υπήρχε η δυνατότητα να κλείσουν δωρεάν ψηφιακή μαστογραφία ή υπέρηχο μαστών μέσω του Ομιλου Βιοιατρικής που ήταν υποστηρικτής της εκδήλωσης με σύνθημα #ΠάρεΤονΈλεγχο #ΝασεΠροσέχεις .Αλλώστε κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει την πρώτη μαστογραφία στην ηλικία των 40 ετών και μετά σε ετήσια βάση. Για εκείνες που έχουν επιβεβαιωμένη μετάλλαξη στα γονίδια BRCA1 και BRCA2, τα οποία συνδέονται με τον καρκίνο του μαστού, συστήνεται ετήσια ψηφιακή μαστογραφία από τα 30.

Τα στελέχη του ΓΝΑ ΛΑΪΚΟ, σε μια παράλληλη δράση στον ίδιο χώρο, ενημέρωναν σε όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης σχετικά με οδηγίες αυτοφροντίδας για τους ογκολογικούς ασθενείς και διένειμαν ενημερωτικό φυλλάδιο για το θέμα.

Οι ολοήμερες δράσεις, περιελάμβαναν τέλος την ενημέρωση και διανομή ενημερωτικού φυλλαδίου σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου του μαστού των ογκολογικών ασθενών, από την ομάδα του Ερευνητικού Εργαστηρίου «Φροντίδα Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο», του Τμήματος Νοσηλευτικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος που συμμετείχε στην δράση αλλά και άλλων ενημερωτικών εντύπων από αξιόλογους επιστημονικούς φορείς που μπορεί να βρει κανείς και στην ιστοσελίδα του οργανισμού στην ενότητα  ΟΔΥΓΕΙΑ Κ3 όπου συνεργαζόμενοι φορείς συμπλέουν για την βελτίωση της καθημερινότητας του ασθενούς.

Τα εργαστήρια με θέμα «Νοηματοδοτώντας τον Καρκίνο – Μια ψυχολογική οπτική»  από την Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια του ΓΝΑ ΛΑΪΚΟ, Μαρή Βασιλεία και η  «Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού» από την νοσηλεύτρια (MSc) της Μονάδας Γυναικολογικού Καρκίνου του Πε.Γ.Ν, Μαιευτήριο Αθηνών «Έλενα Βενιζέλου», Ειρήνη Θρουβάλα, προσέφεραν στο κοινό, που επισκέφθηκε το χώρο τις ώρες διεξαγωγής των συγκεκριμένων δράσεων, πολύτιμες πληροφορίες, συμβουλές και ενημερώσεις τόσο στους ογκολογικούς ασθενείς όσο και στους φροντιστές και συγγενείς τους, οι οποίοι με μεγάλο ενδιαφέρον και μέσα από διάδραση με τις ομιλήτριες, ανέπτυξαν τα θέματα με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε απλά και κατανοητά να περάσουν τα μηνύματα της κάθε δράσης ξεχωριστά.

Όλες οι δράσεις υποστηρίχθηκαν και στη νοηματική γλώσσα από την «HANDS UP» τονίζοντας τη σημασία της προσβασιμότητας, όλων των ασθενών και των φροντιστών τους, σε πληροφορίες που τους αφορούν και που βοηθούν στην καλύτερη και αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση και ενημέρωση.

To «Καλημέρα», η «Καλοσύνη», το «Κοντά», το «Καθήκον», το «Καινούργιος», το «Καθοδηγώ», το «Καταδικάζω», το «Καθησυχάζω» και το «Καλοκαίρι» νίκησαν το «Καρκίνος» και την «Κακοήθεια», σε μια εκδήλωση όλο νόημα, θετικά συναισθήματα και σκέψεις.

Κανένας δεν είναι μόνος, στον αγώνα για διεκδίκηση της ζωής και το Κάπα3 και οι φορείς και ομάδες που έδωσαν το παρόν τους στηρίζοντας τη συγκεκριμένη εκδήλωση, απέδειξαν και φώτισαν τη σπουδαιότητα της έκφρασης αυτής!

Δράση Ενημέρωσης με τίτλο “Ενημέρωση, Ευαισθητοποίηση και Κοινωνική Υποστήριξη. Κανείς Μόνος!” διοργανώνει το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3

Δράση Ενημέρωσης με τίτλο “Ενημέρωση, Ευαισθητοποίηση και Κοινωνική Υποστήριξη. Κανείς Μόνος!” διοργανώνει το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, την
Τετάρτη 18 Οκτωβρίου, στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων
στο Σταθμό Μετρό του Συντάγματος. 
 
Η δράση υλοποιείται σε συνεργασία με το Τμήμα Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, το Γενικό Λαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών, το Ερευνητικό Εργαστήριο «Φροντίδα Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο» του Τμήματος Νοσηλευτικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος, με την υποστήριξη της ΣΤΑΣΥ και του WinCancer, ενώ τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων, της ΕΛΛΟΚ, της Ένωσης Ασθενών Ελλάδος και της ΕΟΠΕ.

Καθ’όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης θα πραγματοποιηθούν δράσεις ενημέρωσης καθώς και δύο εργαστήρια συζήτησης αναφορικά με οδηγίες πρόληψης.

Δείτε το πρόγραμμα της εκδήλωσης :
Ενώ αναλυτικά για την εκδήλωση θα βρείτε  στο επισυναπτόμενο Δελτίο Τύπου που ακολουθεί
Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Πληροφορίες

Αύξηση του καρκίνου κάτω των 50 ετών

Εννέα στους 10 από όλους τους καρκίνους προσβάλλουν άτομα άνω των 50 ετών, αλλά η έρευνα δείχνει μια ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων που εκδηλώνονται νωρίς.

Η γήρανση έχει πολλά θετικά, αλλά ένα από τα αρνητικά, δυστυχώς, είναι ο υψηλότερος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου. Η αύξηση της ηλικίας αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου. Και καθώς όλο και περισσότεροι από εμάς ζουν περισσότερο παγκοσμίως, εκατομμύρια ηλικιωμένοι θα πρέπει να αντιμετωπίσουν την ασθένεια.

Τώρα μια νέα μελέτη προσθέτει βάρος σε προηγούμενες εργασίες που προειδοποιούν για μια ζοφερή τάση στην παγκόσμια υγεία: ο καρκίνος σε άτομα κάτω των 50 ετών γίνεται όλο και πιο συχνός

Στη μελέτη, οι ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στη Σκωτία και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Zhejiang στο Hangzhou της Κίνας, διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των ατόμων κάτω των 50 ετών που διαγιγνώσκονται με καρκίνο παγκοσμίως αυξήθηκε κατά 79% μεταξύ 1990 και 2019, από 1,82 εκατομμύρια σε 3,26 εκατομμύρια. Οι θάνατοι από καρκίνο στην ίδια ηλικιακή ομάδα αυξήθηκαν κατά 27% και περισσότεροι από 1 εκατομμύριο κάτω των 50 ετών ετησίως πεθαίνουν πλέον από καρκίνο, αποκαλύπτει η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ Oncology

Η μελέτη δεν είναι η πρώτη που δείχνει την τάση αυτή. Μια ανασκόπηση το 2022 των αρχείων των μητρώων καρκίνου από 44 χώρες διαπίστωσε ότι η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου σε πρώιμη έναρξη αυξάνεται ραγδαία για 14 τύπους καρκίνου και η αύξηση αυτή συμβαίνει σε πολλά κράτη μεσαίου και υψηλού εισοδήματος

Εξετάζοντας δεδομένα από 204 χώρες, διαπίστωσε μια εντυπωσιακή αύξηση της παγκόσμιας επίπτωσης των καρκίνων που εμφανίζονται σε πρώιμο στάδιο. Έδειξε επίσης ότι τα υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου στις ηλικίες κάτω των 50 ετών ήταν στη Βόρεια Αμερική, την Ωκεανία και τη Δυτική Ευρώπη.

Οι ερευνητές παγκοσμίως μόλις τώρα ξεκινούν το επόμενο έργο τους: να βρουν το γιατί.

Οι συγγραφείς της ανασκόπησης του 2022, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, δήλωσαν ότι οποιαδήποτε αύξηση στις εξετάσεις ή στους ελέγχους δεν θα μπορούσε να εξηγήσει την αύξηση των διαγνώσεων. Πρότειναν ότι η αύξηση οφείλεται κατά πάσα πιθανότητα σε ένα ανθυγιεινό μείγμα παραγόντων κινδύνου που θα μπορούσαν να συνεργάζονται, ορισμένοι από τους οποίους είναι γνωστοί και άλλοι από τους οποίους πρέπει να διερευνηθούν.

Πολλοί από αυτούς τους κινδύνους είχαν αποδεδειγμένη σχέση με τον καρκίνο, όπως η παχυσαρκία, η αδράνεια, ο διαβήτης, το αλκοόλ, το κάπνισμα, η ρύπανση του περιβάλλοντος και η δυτική διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε κόκκινο κρέας και πρόσθετα σάκχαρα, για να μην αναφέρουμε την εργασία σε βάρδιες και την έλλειψη ύπνου. Οι ειδικοί υπέθεσαν ότι τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί επίσης να ευθύνονται εν μέρει.

Όσο ανησυχητική και αν είναι η αύξηση των καρκίνων που εκδηλώνονται νωρίς, απαιτείται προσοχή. Ο καρκίνος σε άτομα κάτω των 50 ετών εξακολουθεί να είναι ασυνήθιστος. Με τον καρκίνο του μαστού, τον πιο συχνό τύπο καρκίνου στις ηλικίες κάτω των 50 ετών, υπήρχαν 13,7 περιπτώσεις ανά 100.000 άτομα το 2019. Εννέα στους 10 από όλους τους καρκίνους προσβάλλουν άτομα άνω των 50 ετών.

Μέχρι οι ειδικοί να ξεκλειδώσουν οριστικές απαντήσεις, παραμένουν πολλά που οι άνθρωποι, νέοι και ηλικιωμένοι, μπορούν να κάνουν για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Η αποφυγή του καπνίσματος, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιούς βάρους, η άφθονη άσκηση και η ασφάλεια στον ήλιο είναι μεταξύ αυτών.

https://www.theguardian.com/science/2023/sep/05/cancer-is-on-the-rise-in-under-50s-a-key-task-is-to-work-out-why?utm_source=salesforce-marketing-cloud&utm_medium=email&utm_campaign=September+12+2023+Cancer+Today+E-newsletter&utm_term=Read+More+in+the+Guardian