Ένα ήρεμο καλοκαίρι ξεκινά με σωστή προετοιμασία. Προνοιακός προγραμματισμός, ψυχική αποφόρτιση και ψηφιακή υποστήριξη

Προνοιακός προγραμματισμός, ψυχική αποφόρτιση και ψηφιακή υποστήριξη.

Το καλοκαίρι αποτελεί μια πολύτιμη ευκαιρία για ξεκούραση, ανανέωση και ποιοτικό χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάμε. Για τα άτομα που ζουν με ή μετά από μια διάγνωση καρκίνου, αλλά και για τους φροντιστές τους, η δυνατότητα να απολαύσουν λίγες ημέρες μακριά από την καθημερινότητα μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη σωματική και ψυχική ευεξία.

Όταν η κατάσταση της υγείας το επιτρέπει και υπάρχει η σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού, ακόμη και μια σύντομη απόδραση μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά, ενισχύοντας την ποιότητα ζωής και την αίσθηση επιστροφής στην καθημερινότητα (Lim et al., 2022).

Η ποιότητα ζωής των ατόμων που ζουν με ή μετά από μια διάγνωση καρκίνου δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την ιατρική θεραπεία. Η ψυχική ευεξία, η κοινωνική υποστήριξη, η αισιοδοξία και η ανθεκτικότητα αποτελούν εξίσου σημαντικούς παράγοντες που διευκολύνουν την προσαρμογή στην ασθένεια και συμβάλλουν στη συνολική ευημερία των ασθενών (Ruiz-Rodríguez et al., 2022). Παράλληλα, οι σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες υπογραμμίζουν τη σημασία της ολοκληρωμένης και εξατομικευμένης φροντίδας, καθώς και της συνεχούς υποστήριξης των ατόμων που ζουν με ή μετά τον καρκίνο σε κάθε στάδιο της πορείας τους (Hart et al., 2024).

Ωστόσο, η ψυχική ηρεμία των διακοπών δεν ξεκινά την ημέρα της αναχώρησης. Ξεκινά πολύ νωρίτερα, μέσα από τη σωστή προετοιμασία. Πρακτικές εκκρεμότητες, διοικητικές διαδικασίες ή η ανησυχία μήπως προκύψει κάποιο απρόοπτο κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορούν να αυξήσουν το άγχος και να μειώσουν το αίσθημα ασφάλειας. Αντίθετα, ο προνοιακός προγραμματισμός επιτρέπει στον ασθενή να οργανώσει έγκαιρα όσα χρειάζονται, ώστε να αφιερώσει τον χρόνο του στην ξεκούραση και όχι στις υποχρεώσεις.

Η έγκαιρη ανανέωση γνωματεύσεων, η εξασφάλιση επαρκούς φαρμακευτικής αγωγής για όλη τη διάρκεια της απουσίας, η επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό όταν απαιτείται, καθώς και η διατήρηση των απαραίτητων ιατρικών εγγράφων σε εύκολα προσβάσιμη μορφή αποτελούν απλά αλλά ουσιαστικά βήματα προετοιμασίας. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζεται η συνέχεια της φροντίδας, ενώ παράλληλα περιορίζεται η αβεβαιότητα που συχνά συνοδεύει τις μετακινήσεις.

Η έγκυρη ενημέρωση και η δυνατότητα έγκαιρης υποστήριξης αποτελούν βασικούς πυλώνες της σύγχρονης ογκολογικής φροντίδας. Όταν ο άνθρωπος γνωρίζει πού μπορεί να απευθυνθεί και έχει εύκολη πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες, αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια, ενισχύεται η αυτονομία του και διευκολύνεται η διαχείριση της καθημερινότητάς του (Ruiz-Rodríguez et al., 2022· Hart et al., 2024).

Στη σύγχρονη εποχή, τα ψηφιακά εργαλεία μπορούν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά στις υπηρεσίες υποστήριξης, διευκολύνοντας την πρόσβαση στην έγκυρη πληροφόρηση όπου κι αν βρίσκεται ο ασθενής. Προς την κατευθυνση αυτή προχωρά το Καπα3 όπου δημιουργεί την Μυρτώ την ψηφιακή κοινωνική πλοηγό όπου θα παρέχει άμεση πρόσβαση σε πληροφορίες για κοινωνικά δικαιώματα, διαθέσιμες υπηρεσίες και χρήσιμες οδηγίες. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνει την πρόσβαση στις υπηρεσίες και στην έγκυρη ενημέρωση του οργανισμού, συμβάλλοντας στην καλύτερη οργάνωση του ασθενούς πριν και κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Η τεχνολογία για όλους εμάς δεν υποκαθιστά την ανθρώπινη φροντίδα, λειτουργεί συμπληρωματικά σε αυτήν. Αποτελεί ένα ακόμη μέσο που διευκολύνει την πρόσβαση στην έγκυρη ενημέρωση και στις διαθέσιμες υπηρεσίες, ενώ η Κοινωνική και η Ψυχολογική Υπηρεσία του Κάπα3 εξακολουθούν να αποτελούν τον βασικό πυλώνα ολιστικής υποστήριξης των ατόμων που ζουν με καρκίνο και των οικογενειών τους.

Ας θυμόμαστε ότι η φροντίδα δεν σταματά όταν ξεκινούν οι διακοπές. Συνεχίζεται μέσα από μικρές αλλά ουσιαστικές πράξεις προετοιμασίας, σωστής ενημέρωσης και έγκαιρου προγραμματισμού. Γιατί, πολλές φορές, η μεγαλύτερη πολυτέλεια των διακοπών δεν είναι ο προορισμός, αλλά το αίσθημα ότι μπορούμε να απολαύσουμε τις στιγμές μας με ηρεμία, ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

Η Κοινωνική και η Ψυχολογική Υπηρεσία του Κάπα3 εύχονται σε όλους ένα ασφαλές, ήρεμο και αναζωογονητικό καλοκαίρι, με υγεία, δύναμη και όμορφες στιγμές.

✔️ Πριν φύγετε για διακοπές…
  •  Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε επαρκή ποσότητα της φαρμακευτικής σας αγωγής για όλο το διάστημα της απουσίας.
  • Ελέγξτε αν υπάρχουν γνωματεύσεις, συνταγογραφήσεις ή άλλες διοικητικές εκκρεμότητες που χρειάζεται να διευθετηθούν εγκαίρως.
  • Συζητήστε με τον θεράποντα ιατρό σας για τυχόν ειδικές οδηγίες σχετικά με το ταξίδι ή τη μετακίνησή σας.
  • Έχετε μαζί σας τα απαραίτητα ιατρικά έγγραφα και σημαντικά στοιχεία επικοινωνίας.
  • Ενημερωθείτε για τις διαθέσιμες υπηρεσίες υποστήριξης και αξιοποιήστε το Kapa3 App, ώστε να έχετε εύκολη πρόσβαση σε χρήσιμες πληροφορίες όπου κι αν βρίσκεστε.

 

Βιβλιογραφία

Hart, N. H., Nekhlyudov, L., Smith, T. J., Yee, J., Fitch, M. I., Crawford, G. B., et al. (2024). Survivorship Care for People Affected by Advanced or Metastatic Cancer: MASCC-ASCO Standards and Practice Recommendations. JCO Oncology Practice, 20(9), 1160–1172. https://doi.org/10.1200/OP.23.00716

Lim, J. H. C., Keenan, C., & Flaherty, G. T. (2022). All My Life to Live: Travel Health Benefits and Risks for Cancer Survivors. Journal of Travel Medicine, 29(5), taac069. https://doi.org/10.1093/jtm/taac069

National Comprehensive Cancer Network. (2024). NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology (NCCN Guidelines®): Survivorship. Version 2.2024. Plymouth Meeting, PA: National Comprehensive Cancer Network.

Ruiz-Rodríguez, I., Hombrados-Mendieta, I., Melguizo-Garín, A., & Martos-Méndez, M. J. (2022). The Importance of Social Support, Optimism and Resilience on the Quality of Life of Cancer Patients. Frontiers in Psychology, 13, 833176. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.833176

World Health Organization. (2022). World Mental Health Report: Transforming Mental Health for All. Geneva: World Health Organization.

 

Επίσημοι σύνδεσμοι πρόσβασης

 

Μπάρκα Μαρίλια

Φοιτήτρια Ψυχολογίας

Εθελόντρια Κάπα3

www.linkedin.com/in/maria-garyfalia-marilia-barka-03825a409

Eπιτακτική η ανάγκη για Ψυχολογική Υποστήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς. Η ομάδα του ΚΑΠΑ3 εξηγεί και υποστηρίζει

 

Καθηµερινά, οι επαγγελµατίες υγείας καλούνται να επικοινωνήσουν, να αξιολογήσουν και κυρίως να υποστηρίξουν ανθρώπους που βιώνουν την εµπειρία του καρκίνου.

Η ογκολογική νόσος επηρεάζει µόνο τη σωµατική υγεία ή µήπως ασκεί και έντονη επίδραση στην ψυχολογική, κοινωνική και συναισθηµατική ζωή του ατόµου; Οι ανάγκες που αναδύονται κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι πολλές και συχνά συνοδεύονται από το ερώτηµα: «Τι πραγµατικά φέρνει η νόσος στη ζωή ενός ανθρώπου;». Η διάγνωση του καρκίνου επιφέρει σηµαντικές αλλαγές στην καθηµερινότητα, στις σχέσεις, στους κοινωνικούς ρόλους και στον τρόπο µε τον οποίο το άτοµο αντιλαµβάνεται τον εαυτό του και το µέλλον του.

Η διάγνωση του καρκίνου αποτελεί ένα ιδιαίτερα στρεσογόνο γεγονός, το οποίο συχνά συνοδεύεται από συναισθήµατα φόβου, αβεβαιότητας, άγχους και θλίψης. Παράλληλα, οι ασθενείς καλούνται να διαχειριστούν τις επιπτώσεις των θεραπευτικών παρεµβάσεων, όπως η χηµειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία και οι χειρουργικές επεµβάσεις. Οι αλλαγές στην εξωτερική εµφάνιση, η κόπωση, ο πόνος και οι περιορισµοί στην καθηµερινή λειτουργικότητα µπορούν να επηρεάσουν σηµαντικά την αυτοεκτίµηση και την ποιότητα ζωής τους (Pitman et al., 2018).

Η αβεβαιότητα σχετικά µε την πορεία της νόσου και η πιθανότητα υποτροπής αποτελούν σηµαντικές πηγές ψυχολογικής επιβάρυνσης. Η έκταση του φαινοµένου αποτυπώνεται στη µετα-ανάλυση των Mitchell et al. (2011), η οποία περιέλαβε 94 µελέτες και περισσότερους από 14.000 ογκολογικούς ασθενείς. Σύµφωνα µε τα αποτελέσµατα, το 16,3% των ασθενών πληρούσε τα διαγνωστικά κριτήρια για µείζονα καταθλιπτική διαταραχή, το 10,3% για αγχώδη διαταραχή και το 19,2% για διαταραχή προσαρµογής.

Τα δεδοµένα αυτά αναδεικνύουν ότι ένα σηµαντικό ποσοστότων ογκολογικών ασθενών αντιµετωπίζει σοβαρή ψυχολογική δυσφορία, γεγονός που καθιστά αναγκαία την παροχή εξειδικευµένης ψυχολογικής υποστήριξης.

Επιπλέον, ο καρκίνος επηρεάζει συχνά τις οικογενειακές και κοινωνικές σχέσεις του ατόµου. Ο ασθενής µπορεί να αναγκαστεί να περιορίσει ή να εγκαταλείψει επαγγελµατικούς και κοινωνικούς ρόλους, ενώ η οικογένεια καλείται να προσαρµοστεί σε νέες απαιτήσεις και ευθύνες, βιώνοντας και η ίδια σηµαντική ψυχολογική επιβάρυνση (Northouse et al., 2010).

Οι ογκολογικοί ασθενείς παρουσιάζουν αυξηµένη ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη, καθώς η νόσος επηρεάζει σηµαντικά την ψυχική, κοινωνική και συναισθηµατική τους λειτουργικότητα. Ο φόβος για την εξέλιξη της ασθένειας, η αβεβαιότητα για το µέλλον, οι επιπτώσεις των θεραπειώνκαι η πιθανότητα υποτροπής αποτελούν σηµαντικές πηγές ψυχολογικής επιβάρυνσης. Παράλληλα, η εµπειρία του καρκίνου συχνά συνοδεύεται από αισθήµατα απώλειας ελέγχου, φόβου και συναισθηµατικής δυσφορίας. Η σύγχρονη ψυχοογκολογική βιβλιογραφία αναγνωρίζει ότι η έγκαιρη αναγνώριση των ψυχοκοινωνικών αναγκών και η παροχή κατάλληλων παρεµβάσεων αποτελούν αναπόσπαστο µέρος της ολιστικής ογκολογικής φροντίδας (Caruso & Breitbart, 2020· Mehnert-Theuerkauf et al., 2023).

Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η ψυχολογική υποστήριξη αποτελεί βασικό στοιχείο της ολιστικής φροντίδας των ογκολογικών ασθενών. Η ολιστική φροντίδα αναφέρεται σε µια ολοκληρωµένη προσέγγιση που λαµβάνει υπόψη όχι µόνο τις σωµατικές ανάγκες του ασθενούς, αλλά και τις ψυχολογικές, κοινωνικές και πνευµατικές διαστάσεις της υγείας του. Η συµβουλευτική, η ψυχοθεραπεία και οι οµάδες υποστήριξης προσφέρουν έναν ασφαλή χώρο έκφρασης συναισθηµάτων και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας (National Comprehensive Cancer Network [NCCN], 2024).

Παράλληλα, συµβάλλουν στη βελτίωση της προσαρµογής στη θεραπεία, στην ενίσχυση της συνεργασίας µε τους επαγγελµατίες υγείας και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής. Όπως υποστηρίζουν οι Holland και Weiss (2008), η ψυχοκοινωνική φροντίδα αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της ποιοτικής ογκολογικής περίθαλψης από τη διάγνωση έως και τη φάση της επιβίωσης.

Συµπερασµατικά, η εµπειρία του καρκίνου αποτελεί µια σύνθετη και πολυδιάστατη διαδικασία που επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής του ατόµου. Η αντιµετώπιση της νόσου δεν περιορίζεται αποκλειστικά στη σωµατική θεραπεία, αλλά απαιτεί την αναγνώριση και την κάλυψη των ψυχολογικών και κοινωνικών αναγκών που αναδύονται σε κάθε στάδιό της. Η παροχή έγκαιρης και συστηµατικής ψυχολογικής υποστήριξης µπορεί να ενδυναµώσει τον ασθενή, να βελτιώσει την προσαρµογή του στις απαιτήσεις της θεραπείας και να συµβάλει ουσιαστικά στη διατήρηση της αξιοπρέπειας, της ελπίδας και της ποιότητας ζωής του. Η ψυχολογική φροντίδα θα πρέπει να αντιµετωπίζεται ως βασικό δικαίωµα κάθε ογκολογικού ασθενούς και ως αναπόσπαστο µέρος της σύγχρονης ογκολογικής πρακτικής.

Διασύνδεση Ψυχολογικής και Κοινωνικής Υπηρεσίας στο πλαίσιο της ψυχοκοινωνικής φροντίδας

Η φροντίδα των ογκολογικών ασθενών δεν περιορίζεται στην αντιµετώπιση της νόσου και των σωµατικών της επιπτώσεων. Οι ανάγκες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι συχνά πολύπλευρες και αφορούν τόσο την ψυχολογική κατάσταση του ατόµου όσο και πρακτικά, κοινωνικά ή οικονοµικά ζητήµατα που επηρεάζουν την καθηµερινότητά του.

Για τον λόγο αυτό, η αποτελεσµατική υποστήριξη προϋποθέτει τη στενή συνεργασία διαφορετικών επαγγελµατιών υγείας µέσα από ένα κοινό πλαίσιο ψυχοκοινωνικής φροντίδας. Στο πλαίσιο αυτό, η Κοινωνική και η Ψυχολογική Υπηρεσία λειτουργούν συµπληρωµατικά, µε κοινό στόχο την ενίσχυση της ποιότητας ζωής και της συνολικής προσαρµογής του ατόµου στην εµπειρία της ασθένειας.

Η επαφή του ωφελούµενου µε την υπηρεσία µπορεί να ξεκινήσει είτε µέσω της Κοινωνικής είτε µέσω της Ψυχολογικής Υπηρεσίας. Κατά την πρώτη επικοινωνία πραγµατοποιείται διερεύνηση των αναγκών του και παρέχεται ενηµέρωση για το σύνολο των διαθέσιµων υπηρεσιών υποστήριξης.

Ανεξάρτητα από το αρχικό αίτηµα, ο ωφελούµενος ενηµερώνεται για τη δυνατότητα λήψης ψυχολογικής υποστήριξης, καθώς η εµπειρία του καρκίνου συνοδεύεται συχνά από αυξηµένες ψυχοσυναισθηµατικές ανάγκες που δεν είναι πάντοτε εµφανείς από την πρώτη επαφή. Με τη συναίνεσή του, µπορεί να πραγµατοποιηθεί εσωτερική παραποµπή στην Ψυχολογική Υπηρεσία για περαιτέρω αξιολόγηση και υποστήριξη.

Η Ψυχολογική Υπηρεσία αναλαµβάνει την αρχική εκτίµηση, τη λήψη ενηµερωµένης συναίνεσης και τη δηµιουργία ατοµικού φακέλου υποστήριξης. Στη συνέχεια παρέχεται ένας δοµηµένος κύκλος συνεδριών, προσαρµοσµένος στις ανάγκες του ωφελούµενου. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ενδέχεται να αναδειχθούν ζητήµατα που σχετίζονται µε κοινωνικές παροχές, εργασιακές δυσκολίες, οικονοµικές επιβαρύνσεις, διαδικασίες πιστοποίησης αναπηρίας ή άλλες πρακτικές ανάγκες που επηρεάζουν σηµαντικά την καθηµερινή λειτουργικότητα του ατόµου και της οικογένειάς του. Σε αυτές τις περιπτώσεις, και πάντοτε µε τη συγκατάθεση του ωφελούµενου, ενεργοποιείται η συνεργασία µε την Κοινωνική Υπηρεσία, η οποία αναλαµβάνει τη διαχείριση των σχετικών κοινωνικών και διοικητικών θεµάτων.

Η ανταλλαγή πληροφοριών µεταξύ των δύο υπηρεσιών πραγµατοποιείται αποκλειστικά µε τη συναίνεση του ωφελούµενου και περιορίζεται στα απολύτως απαραίτητα στοιχεία για τη συνέχεια της φροντίδας. Δεν κοινοποιείται το περιεχόµενο των ψυχολογικών συνεδριών ούτε προσωπικές πληροφορίες που δεν σχετίζονται µε το ζητούµενο αίτηµα. Η συνεργασία βασίζεται στην αρχή της ελάχιστης απαραίτητης πληροφορίας.

Παράλληλα, η τακτική επικοινωνία και ο συντονισµός µεταξύ των δύο υπηρεσιών επιτρέπουν την έγκαιρη αναγνώριση νέων αναγκών και τη διασφάλιση της συνέχειας της φροντίδας. Η Κοινωνική Υπηρεσία επικεντρώνεται στις πρακτικές, κοινωνικές και διοικητικές διαστάσεις της υποστήριξης, ενώ η Ψυχολογική Υπηρεσία εστιάζει στην ψυχική ανθεκτικότητα, τη συναισθηµατική επεξεργασία της εµπειρίας της νόσου και την προσαρµογή στις αλλαγές που αυτή επιφέρει. Η συνεργασία των δύο υπηρεσιών επιτρέπει µια πιο ολοκληρωµένη ανταπόκριση στις ανάγκες του ογκολογικού ασθενούς Με αυτόν τον τρόπο διαµορφώνεται ένα ενιαίο πλαίσιο ψυχοκοινωνικής φροντίδας που υποστηρίζει ουσιαστικά τον ασθενή και το υποστηρικτικό του περιβάλλον σε όλα τα στάδια της διαδροµής του µε τη νόσο.

Κάπα3 – Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών
Μαζί, με γνώση, φροντίδα και ανθρώπινη παρουσία.

Επικοινωνήστε μαζί μας : https://www.kapa3.gr/epikoinonia/ γραφόντας στο πλαίσιο Μήνυμα “Ψυχολογική υποστήριξη”

Ή  ΚΑΛΈΣΤΕ ΣΤΟ

  • Αθήνα: Κωστή Παλαμά 13, 3ος όροφος, (09:00 – 17:00) 6982003282

 

Βιβλιογραφία

Caruso, R., & Breitbart, W. (2020). Mental health care in oncology: Contemporary perspective on 

the psychosocial burden of cancer and evidence-based interventions. Epidemiology and Psychiatric 

Sciences, 29, e86. https://doi.org/10.1017/S2045796019000866

Holland, J., & Weiss, T. (2008). The new standard of quality cancer care: Integrating the 

psychosocial aspects in routine cancer from diagnosis through survivorship. Cancer Journal, 14(6),

425–428. https://doi.org/10.1097/PPO.0b013e31818d8934

Mehnert-Theuerkauf, A., Hufeld, J. M., Esser, P., Goerling, U., Hermann, M., Zimmermann, T.,

Reuter, H., & Ernst, J. (2023). Prevalence of mental disorders, psychosocial distress, and perceived 

need for psychosocial support in cancer patients and their relatives stratified by biopsychosocial 

factors: Rationale, study design, and methods of a prospective multi-center observational cohort 

study (LUPE study). Frontiers in Psychology, 14, 1125545. https://doi.org/10.3389/

fpsyg.2023.1125545

Mitchell, A. J., Chan, M., Bhatti, H., Halton, M., Grassi, L., Johansen, C., & Meader, N. (2011).

Prevalence of depression, anxiety, and adjustment disorder in oncological, haematological, and 

palliative-care settings: A meta-analysis of 94 interview-based studies. The Lancet Oncology, 12(2),

160–174. https://doi.org/10.1016/S1470-2045(11)70002-X 

National Comprehensive Cancer Network. (2024). NCCN Clinical Practice Guidelines in 

Oncology: Distress Management. NCCN.

Northouse, L. L., Katapodi, M. C., Song, L., Zhang, L., & Mood, D. W. (2010). Interventions with 

family caregivers of cancer patients: Meta-analysis of randomized trials. CA: A Cancer Journal for 

Clinicians, 60(5), 317–339. https://doi.org/10.3322/caac.20081Pitman, A., Suleman, S., Hyde, N., & Hodgkiss, A. (2018). Depression and anxiety in patients with 

cancer. BMJ, 361, k1415. https://doi.org/10.1136/bmj.k

Το Κάπα3 παρουσιάζει τη νέα Ομάδα Ψυχολογικής Υποστήριξης

Με αφορμή τον Μάιο, μήνα ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, αλλά και τον Ιούνιο, μήνα αφιερωμένο στους επιζώντες από τον καρκίνο, το Κάπα3 παρουσιάζει τη νέα Ομάδα Ψυχολογικής Υποστήριξης.

Η εμπειρία του καρκίνου δεν αφορά μόνο το σώμα. Αγγίζει βαθιά την ψυχή, την καθημερινότητα, τις σχέσεις, την οικογένεια, την εργασία και την αίσθηση ασφάλειας του ανθρώπου. Από τη στιγμή της διάγνωσης, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και στη ζωή μετά από αυτήν, ο ασθενής και οι οικείοι του καλούνται να διαχειριστούν φόβο, αβεβαιότητα, αλλαγές, απώλειες, κόπωση και πολλές φορές ένα αίσθημα μοναξιάς.

Στο Κάπα3 γνωρίζουμε ότι η φροντίδα του ανθρώπου που βιώνει την εμπειρία του καρκίνου χρειάζεται να είναι ολιστική. Δεν αρκεί η ενημέρωση για δικαιώματα, παροχές και διαδικασίες. Δεν αρκεί μόνο η πλοήγηση στο σύστημα υγείας και κοινωνικής προστασίας. Χρειάζεται και ένας ασφαλής χώρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει, να ακουστεί, να εκφράσει όσα τον βαραίνουν και να λάβει υποστήριξη με σεβασμό, διακριτικότητα και επαγγελματισμό.

Η νέα Ομάδα Ψυχολογικής Υποστήριξης του Κάπα3 δημιουργείται ακριβώς για αυτόν τον σκοπό: να προσφέρει συμβουλευτική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε άτομα που βιώνουν εμπειρία καρκίνου, καθώς και σε φροντιστές και μέλη των οικογενειών τους.

Στόχος της υπηρεσίας είναι η ενδυνάμωση, η συναισθηματική στήριξη και η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ωφελούμενων. Μέσα από τη διαδικασία της υποστήριξης, ο άνθρωπος μπορεί να αναγνωρίσει καλύτερα όσα βιώνει, να διαχειριστεί το άγχος και την αβεβαιότητα, να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα και να αισθανθεί ότι δεν είναι μόνος στη διαδρομή.

Η υπηρεσία απευθύνεται σε ενήλικες ογκολογικούς ασθενείς, επιζώντες και επιζώσες, φροντιστές και μέλη οικογένειας. Η υποστήριξη μπορεί να αφορά διαφορετικά στάδια της εμπειρίας του καρκίνου: τη νέα διάγνωση, την ενεργή θεραπεία, το μεταθεραπευτικό στάδιο, την υποτροπή, τη μακροχρόνια παρακολούθηση ή την καθημερινότητα του φροντιστή.

Η υποστήριξη παρέχεται σε κύκλο έως οκτώ ατομικών συνεδριών, κατόπιν συνεννόησης με τον/την ωφελούμενο/η και βάσει της διαθεσιμότητας της υπηρεσίας. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά, ανάλογα με τις ανάγκες του/της ωφελούμενου/ης και το πλαίσιο λειτουργίας της υπηρεσίας.

Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στην εμπιστευτικότητα, στο επαγγελματικό απόρρητο και στην προστασία προσωπικών δεδομένων. Η συμμετοχή στην υπηρεσία γίνεται με ενημερωμένη συναίνεση, ενώ οι πληροφορίες που μοιράζεται ο/η ωφελούμενος/η παραμένουν εμπιστευτικές. Η ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ της Ψυχολογικής και της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Κάπα3 περιορίζεται μόνο στα απολύτως απαραίτητα στοιχεία για την καλύτερη υποστήριξη του ανθρώπου.

Η νέα ομάδα εντάσσεται στη συνολική φιλοσοφία του Κάπα3 για διεπιστημονική, ανθρωποκεντρική και υπεύθυνη φροντίδα. Η ψυχολογική υποστήριξη συνδέεται με την κοινωνική καθοδήγηση, την ενημέρωση για δικαιώματα και παροχές, τις ανάγκες παραπομπής και τη συνολικότερη ενδυνάμωση του ωφελούμενου.

Παράλληλα, η υπηρεσία λειτουργεί με σαφή όρια. Έχει υποστηρικτικό και συμβουλευτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ψυχιατρική παρακολούθηση, την επείγουσα ψυχιατρική παρέμβαση ή τη μακροχρόνια ψυχοθεραπεία. Όταν κρίνεται απαραίτητο, ο/η ωφελούμενος/η μπορεί να καθοδηγηθεί προς κατάλληλες υπηρεσίες ή εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Στο Κάπα3 πιστεύουμε ότι κανένας άνθρωπος δεν πρέπει να μένει μόνος απέναντι στον καρκίνο. Η ψυχολογική υποστήριξη δεν είναι πολυτέλεια. Είναι μέρος της φροντίδας. Είναι χώρος ακρόασης, αποδοχής και ενδυνάμωσης.

Κάπα3 – Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών
Μαζί, με γνώση, φροντίδα και ανθρώπινη παρουσία.

Επικοινωνήστε μαζί μας :

https://www.kapa3.gr/epikoinonia/ γραφόντας στο πλαίσιο Μήνυμα “Ψυχολογική υποστήριξη”

Ή 

ΚΑΛΈΣΤΕ ΣΤΟ

  • Αθήνα: Κωστή Παλαμά 13, 3ος όροφος, (09:00 – 17:00) 6982003282

 

Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης – 14 Δεκεμβρίου

Η αγάπη ως θεμέλιο ευημερίας, ψυχικής ανθεκτικότητας και κοινωνικής συνοχής

Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Δεκεμβρίου, αποτελεί μια ευκαιρία να θυμηθούμε τη δύναμη της αγάπης στην καθημερινή ζωή. Η αγάπη –σε όλες τις μορφές της– λειτουργεί ως κινητήρια δύναμη που ενισχύει την ανθρώπινη σύνδεση, καλλιεργεί τη συμπόνια και χτίζει πιο ανθεκτικές κοινωνίες. Για τους ανθρώπους που βιώνουν ασθένεια, απώλεια ή δύσκολες συνθήκες φροντίδας, η αγάπη δεν είναι απλώς συναίσθημα· είναι στήριξη, προστασία και παρουσία.

Αγάπη και ανθρώπινη ευημερία

Η διεθνής βιβλιογραφία καταδεικνύει ότι η αγάπη και οι σχέσεις εμπιστοσύνης συνδέονται με καλύτερη ψυχική υγεία, χαμηλότερο στρες, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και συνολικά υψηλότερη ποιότητα ζωής. Η κοινωνική υποστήριξη –είτε από οικογένεια, φίλους, είτε από την κοινότητα– είναι καθοριστική για την αντιμετώπιση κρίσεων και για την προώθηση της ευημερίας σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.

Ανισότητες στην πρόσβαση στην αγάπη και τη φροντίδα

Παρόλο που η αγάπη είναι καθολική έννοια, δεν βιώνεται εξίσου από όλους. Τα κοινωνικά και οικονομικά εμπόδια, η μοναξιά, ο κοινωνικός αποκλεισμός ή η έλλειψη υποστηρικτικού περιβάλλοντος μειώνουν τις δυνατότητες πρόσβασης σε δίκτυα φροντίδας και συναισθηματικής στήριξης. Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης μας υπενθυμίζει ότι η κοινωνική συνοχή δεν είναι δεδομένη· χρειάζεται συστηματική ενίσχυση, ειδικά για όσους ζουν σε συνθήκες τρωτότητας.

Η αγάπη στον χώρο της υγείας και της ογκολογίας

Για τους ανθρώπους που ζουν με καρκίνο –ή φροντίζουν κάποιον με καρκίνο– η αγάπη αποκτά ακόμα βαθύτερη σημασία. Η συναισθηματική στήριξη από την οικογένεια, τους φίλους και τις ομάδες φροντίδας έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει:

  • στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης,

  • στην ενίσχυση της προσήλωσης στη θεραπεία,

  • στην καλύτερη επικοινωνία με τους επαγγελματίες υγείας,

  • στη δημιουργία ενός αισθήματος ασφάλειας και σταθερότητας.

Αγάπη σημαίνει να μην είναι κανείς μόνος απέναντι στην ασθένεια.

Η ελληνική πραγματικότητα

Στην Ελλάδα, πολλοί ασθενείς και φροντιστές εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από άτυπα δίκτυα στήριξης – οικογένεια, φίλους, γείτονες. Αυτό συχνά αποτελεί πηγή δύναμης, αλλά και πρόκληση όταν οι φροντιστές εξουθενώνονται, δεν έχουν θεσμική υποστήριξη ή αντιμετωπίζουν κοινωνικές και οικονομικές δυσκολίες. Η ενίσχυση της κουλτούρας φροντίδας και αλληλεγγύης είναι κρίσιμη ώστε καμία οικογένεια να μη σηκώνει το βάρος μόνη της.

Στο Κάπα3, η αγάπη αποτελεί βασική αρχή της δουλειάς μας. Με δράσεις ενημέρωσης, ψυχοκοινωνική υποστήριξη, δικτύωση ασθενών και φροντιστών, και υπεράσπιση δικαιωμάτων, προσπαθούμε καθημερινά να δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου η αγάπη μεταφράζεται σε φροντίδα, ασφάλεια και αξιοπρέπεια. Στηρίζουμε την οικογένεια, ενισχύουμε τον φροντιστή και δίνουμε φωνή στους ανθρώπους που συχνά δεν ακούγονται.

Γίνετε μέλος ή εθελοντής του Kapa3

Στηρίξτε το έργο μας και γίνετε μέρος μιας κοινότητας που δεν αφήνει κανέναν ασθενή ή φροντιστή μόνο. Μέσα από τη συμμετοχή σας ως μέλος ή εθελοντής, βοηθάτε να χτίζουμε δίκτυα στήριξης, να παρέχουμε ενημέρωση και ψυχοκοινωνική βοήθεια, και να προάγουμε την αξιοπρέπεια και την αγάπη στην πράξη.

Δείτε περισσότερα εδώ : https://www.kapa3.gr/prosklisi-ethelonton-gia-to-kentro-kathodigisis-karkinopathon-kapa3/

Εξάλλου, τίποτα δεν είναι τόσο ισχυρό όσο η καρδιά του εθελοντή (Jimmy Doolittle).

Μπορείς να προσφέρεις, αρκεί να επικοινωνήσεις μαζί μας είτε τηλεφωνικά είτε μέσω mail με θέμα «Εθελοντισμός».

Γίνε Μέλος του Καπα3 : https://www.kapa3.gr/gine-melos/ Κάνε τώρα την επικοινωνία που θα σου αλλαξει την ζωή : https://www.kapa3.gr/epikoinonia/

Μάθε περισσοτέρα για τον Οργανισμό στο www.kapa3.gr

Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης μάς καλεί να εκφράσουμε την αγάπη μας ανοιχτά, έμπρακτα και με συνέπεια. Να ενισχύσουμε όσους χρειάζονται στήριξη, να καλλιεργήσουμε την ενσυναίσθηση και να χτίσουμε μια κοινωνία όπου η φροντίδα και η ανθρωπιά αποτελούν σταθερές αξίες.

Για αυτό ας μην ξεχνάμε ότι η αγάπη είναι επιλογή, χρειάζεται χρόνο, σημαίνει υπομονή,απαιτεί δουλειά ,απαιτεί να είμαστε εκεί, είναι καλοσύνη,σίγουρα δεν είναι εγωιστική, δεν απαιτεί δέσμευση .

Ας θυμηθούμε σήμερα —και κάθε μέρα— ότι η αγάπη είναι πράξη. Και ότι η πράξη αυτή μπορεί να αλλάξει ζωές.

‘Αλλωστε

Θα μείνουν τελικά για πάντα αυτά τα τρία: η πίστη, η ελπίδα κι η αγάπη. Και απ’ αυτά, το πιο σπουδαίο είναι η αγάπη.

ΠΡΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΟΥΣ Α΄ 13:13

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το ΚΑΠΑ3