Το Κάπα3 παρουσιάζει τη νέα Ομάδα Ψυχολογικής Υποστήριξης

Με αφορμή τον Μάιο, μήνα ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, αλλά και τον Ιούνιο, μήνα αφιερωμένο στους επιζώντες από τον καρκίνο, το Κάπα3 παρουσιάζει τη νέα Ομάδα Ψυχολογικής Υποστήριξης.

Η εμπειρία του καρκίνου δεν αφορά μόνο το σώμα. Αγγίζει βαθιά την ψυχή, την καθημερινότητα, τις σχέσεις, την οικογένεια, την εργασία και την αίσθηση ασφάλειας του ανθρώπου. Από τη στιγμή της διάγνωσης, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και στη ζωή μετά από αυτήν, ο ασθενής και οι οικείοι του καλούνται να διαχειριστούν φόβο, αβεβαιότητα, αλλαγές, απώλειες, κόπωση και πολλές φορές ένα αίσθημα μοναξιάς.

Στο Κάπα3 γνωρίζουμε ότι η φροντίδα του ανθρώπου που βιώνει την εμπειρία του καρκίνου χρειάζεται να είναι ολιστική. Δεν αρκεί η ενημέρωση για δικαιώματα, παροχές και διαδικασίες. Δεν αρκεί μόνο η πλοήγηση στο σύστημα υγείας και κοινωνικής προστασίας. Χρειάζεται και ένας ασφαλής χώρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει, να ακουστεί, να εκφράσει όσα τον βαραίνουν και να λάβει υποστήριξη με σεβασμό, διακριτικότητα και επαγγελματισμό.

Η νέα Ομάδα Ψυχολογικής Υποστήριξης του Κάπα3 δημιουργείται ακριβώς για αυτόν τον σκοπό: να προσφέρει συμβουλευτική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε άτομα που βιώνουν εμπειρία καρκίνου, καθώς και σε φροντιστές και μέλη των οικογενειών τους.

Στόχος της υπηρεσίας είναι η ενδυνάμωση, η συναισθηματική στήριξη και η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ωφελούμενων. Μέσα από τη διαδικασία της υποστήριξης, ο άνθρωπος μπορεί να αναγνωρίσει καλύτερα όσα βιώνει, να διαχειριστεί το άγχος και την αβεβαιότητα, να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα και να αισθανθεί ότι δεν είναι μόνος στη διαδρομή.

Η υπηρεσία απευθύνεται σε ενήλικες ογκολογικούς ασθενείς, επιζώντες και επιζώσες, φροντιστές και μέλη οικογένειας. Η υποστήριξη μπορεί να αφορά διαφορετικά στάδια της εμπειρίας του καρκίνου: τη νέα διάγνωση, την ενεργή θεραπεία, το μεταθεραπευτικό στάδιο, την υποτροπή, τη μακροχρόνια παρακολούθηση ή την καθημερινότητα του φροντιστή.

Η υποστήριξη παρέχεται σε κύκλο έως οκτώ ατομικών συνεδριών, κατόπιν συνεννόησης με τον/την ωφελούμενο/η και βάσει της διαθεσιμότητας της υπηρεσίας. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά, ανάλογα με τις ανάγκες του/της ωφελούμενου/ης και το πλαίσιο λειτουργίας της υπηρεσίας.

Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στην εμπιστευτικότητα, στο επαγγελματικό απόρρητο και στην προστασία προσωπικών δεδομένων. Η συμμετοχή στην υπηρεσία γίνεται με ενημερωμένη συναίνεση, ενώ οι πληροφορίες που μοιράζεται ο/η ωφελούμενος/η παραμένουν εμπιστευτικές. Η ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ της Ψυχολογικής και της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Κάπα3 περιορίζεται μόνο στα απολύτως απαραίτητα στοιχεία για την καλύτερη υποστήριξη του ανθρώπου.

Η νέα ομάδα εντάσσεται στη συνολική φιλοσοφία του Κάπα3 για διεπιστημονική, ανθρωποκεντρική και υπεύθυνη φροντίδα. Η ψυχολογική υποστήριξη συνδέεται με την κοινωνική καθοδήγηση, την ενημέρωση για δικαιώματα και παροχές, τις ανάγκες παραπομπής και τη συνολικότερη ενδυνάμωση του ωφελούμενου.

Παράλληλα, η υπηρεσία λειτουργεί με σαφή όρια. Έχει υποστηρικτικό και συμβουλευτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ψυχιατρική παρακολούθηση, την επείγουσα ψυχιατρική παρέμβαση ή τη μακροχρόνια ψυχοθεραπεία. Όταν κρίνεται απαραίτητο, ο/η ωφελούμενος/η μπορεί να καθοδηγηθεί προς κατάλληλες υπηρεσίες ή εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Στο Κάπα3 πιστεύουμε ότι κανένας άνθρωπος δεν πρέπει να μένει μόνος απέναντι στον καρκίνο. Η ψυχολογική υποστήριξη δεν είναι πολυτέλεια. Είναι μέρος της φροντίδας. Είναι χώρος ακρόασης, αποδοχής και ενδυνάμωσης.

Κάπα3 – Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών
Μαζί, με γνώση, φροντίδα και ανθρώπινη παρουσία.

Επικοινωνήστε μαζί μας :

https://www.kapa3.gr/epikoinonia/ γραφόντας στο πλαίσιο Μήνυμα “Ψυχολογική υποστήριξη”

Ή 

ΚΑΛΈΣΤΕ ΣΤΟ

  • Αθήνα: Κωστή Παλαμά 13, 3ος όροφος, (09:00 – 17:00) 6982003282

 

Νέα συνεργασία Κάπα3 – SimasiaAI για την ανάπτυξη του ψηφιακού Πλοηγού Υγείας «Μυρτώ»

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 ανακοινώνει τη συνεργασία του με τη SimasiaAI για τη συν-ανάπτυξη του Πλοηγού Υγείας «Μυρτώ» (Myrto AI Assistant), ενός ψηφιακού βοηθού τεχνητής νοημοσύνης (AI chatbot) που στοχεύει στην ψηφιακή υποστήριξη καρκινοπαθών και των οικογενειών τους μέσα από άμεση, αξιόπιστη και εξατομικευμένη πληροφόρηση.

Η πρωτοβουλία αυτή εντάσσεται στη στρατηγική του Κάπα3 για την αξιοποίηση καινοτόμων ψηφιακών εργαλείων, με στόχο τη βελτίωση της πρόσβασης στην πληροφορία, την ενίσχυση της καθοδήγησης και τη μείωση του ψηφιακού χάσματος που συχνά αντιμετωπίζουν ευάλωτες κοινωνικές ομάδες στον χώρο της υγείας.

Ο Πλοηγός Υγείας «Μυρτώ» δεν αποτελεί απλώς ένα εργαλείο πληροφόρησης, αλλά μια νέα μορφή κοινωνικής τεχνητής νοημοσύνης στον χώρο της πρόνοιας για ογκολογικούς ασθενείς στην Ελλάδα. Σχεδιάζεται ώστε να μετατρέπει την ψηφιακή πληροφορία σε μια πιο ανθρώπινη, προσιτή και ουσιαστική εμπειρία, δίνοντας τη δυνατότητα στους χρήστες να συνομιλούν, να καθοδηγούνται και να λαμβάνουν υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ανάγκες τους.

Μέσα από τον διττό του ρόλο ως “Patient Empowerment e-Navigator”, το σύστημα θα λειτουργεί αφενός ως Patient Advocate, παρέχοντας καθοδήγηση σε ζητήματα δικαιωμάτων, επιδομάτων και πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας και πρόνοιας, και αφετέρου ως Health Navigator, προσφέροντας αξιόπιστη πληροφόρηση για την καλύτερη κατανόηση και αυτοδιαχείριση θεμάτων υγείας.

Παράλληλα, ο Πλοηγός Υγείας «Μυρτώ» στοχεύει στην ενίσχυση της υγειονομικής εγγραμματοσύνης, στην υποστήριξη της ψυχοκοινωνικής διάστασης της ασθένειας και στην ανάδειξη διαθέσιμων πόρων της κοινότητας, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη μείωση των ανισοτήτων πρόσβασης στην πληροφόρηση.

Το Κάπα3, με πολυετή εμπειρία στην καθοδήγηση και στήριξη ογκολογικών ασθενών, συνεχίζει να επενδύει σε δράσεις που προάγουν την ισότιμη πρόσβαση στην ενημέρωση και την ψηφιακή ενδυνάμωση, αξιοποιώντας την τεχνολογία με κοινωνικό και ανθρωποκεντρικό πρόσημο.

Η σύμπραξη Κάπα3 και SimasiaAI οδηγεί στη δημιουργία και ενσωμάτωση του Πλοηγού Υγείας «Μυρτώ» στην πλατφόρμα του Κάπα3, αναδεικνύοντας τον ρόλο της συνεργασίας κοινωνικών οργανισμών και τεχνολογικών φορέων στη δημιουργία καινοτόμων εργαλείων ψηφιακής υποστήριξης για ασθενείς με καρκίνο. Μέσα από αυτή την πρωτοβουλία, επιδιώκεται η ουσιαστική ενδυνάμωση των ασθενών, η υποστήριξη των επαγγελματιών υγείας και η εξέλιξη πιο ανθρωποκεντρικών ψηφιακών υπηρεσιών.

Η ανάπτυξη του Πλοηγού Υγείας «Μυρτώ» αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς τη δημιουργία ενός νέου μοντέλου ψηφιακής φροντίδας, όπου η τεχνητή νοημοσύνη λειτουργεί συμπληρωματικά προς την ανθρώπινη υποστήριξη, ενισχύοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών και των οικογενειών τους.

Ο Ιδρυτικός Χορηγός του Πλοηγού Υγείας “Μυρτώ” είναι το ΤΙΜΑ Foundation.

Το Δελτίο Τύπου εδώ:  ΔΤ SIMASIA AI

Κείμενο: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Καρκίνος: Από την Πρόληψη στον Συντονισμό Ζωής – Επιτυχημένη Ημερίδα Γνώσης στα Μέγαρα με το Κάπα3

Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή πολιτών κάθε ηλικίας πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου η Ημερίδα Γνώσης στα Μέγαρα – Από την πρόληψη στον συντονισμό ζωής, στην Αίθουσα Συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου του Δημαρχείου Μεγάρων, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου

Η εκδήλωση διοργανώθηκε από τον Δήμο Μεγαρέων σε συνεργασία με το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, που από το 2020 προσφέρει καθοδήγηση και στήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς και τις οικογένειές τους, διασφαλίζοντας πρόσβαση σε κρίσιμες πληροφορίες και υπηρεσίες.

Την έναρξη της ημερίδας έκανε ο Δήμαρχος Μεγαρέων, Παναγιώτης Μαργέτης, ο οποίος μοιράστηκε προσωπική εμπειρία της οικογένειάς του με τον καρκίνο, υπογραμμίζοντας τη σημασία της σωστής ενημέρωσης και της υποστήριξης σε κάθε βήμα της πορείας της νόσου. Ο Αντιδήμαρχος Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Προστασίας, Σταμάτης Γεωργακής, συντόνισε την ημερίδα και τόνισε την αξία του Κάπα3 και του Συμβουλευτικού Σταθμού για την ενημέρωση, κοινωνική στήριξη και διεκδίκηση δικαιωμάτων των ασθενών.

Στην ημερίδα συμμετείχαν διακεκριμένοι επιστήμονες, που ανέδειξαν κρίσιμες πτυχές της ολιστικής διαχείρισης του καρκίνου:

  • Γεώργιος Νίντος, Παθολόγος–Ογκολόγος, MD MSc: Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση, αιτίες και μέθοδοι πρόληψης.
  • Κατερίνα Παπακωνσταντίνου, Μαιευτήρας Χειρουργός–Γυναικολόγος, MD MSc PhD: Γυναικολογικός καρκίνος, σημασία HPV εμβολιασμού και Τεστ Παπανικολάου.
  • Ανδρέα Πάολα Ρόχας, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Βιολογίας, Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστημίου Πελοποννήσου: Σχέση διατροφής και πρόληψης, με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή, άσκηση και αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων.
  • Μαρία Λαβδανίτη, Καθηγήτρια και Πρόεδρος Τμήματος Νοσηλευτικής Διεθνούς Πανεπιστημίου: Ρόλος ογκολογικού νοσηλευτή στην ολιστική φροντίδα.
  • Πηνελόπη Βλοτινού, Επίκουρη Καθηγήτρια Εργοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής: Υποστήριξη καθημερινότητας και βελτίωση ποιότητας ζωής μέσω εργοθεραπείας.
  • Ιωάννα Σίδερη, Ψυχολόγος MSc, PhD(c), Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου: Ψυχολογική υποστήριξη ασθενών και φροντιστών, ανθεκτικότητα και διαχείριση κρίσεων.
  • Γρηγορία Ζαχαρόγιαννη, Ακτινοθεραπεύτρια – Ογκολόγος, MD MSc PhD: Σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές και σημασία μέτριας έντασης άθλησης κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Την παρουσίαση του Κάπα3 έκανε η κα Ευαγγελή Μπίστα, συνιδρύτρια και υπεύθυνη Στρατηγικών Συνεργασιών, τονίζοντας τη σημασία της ψηφιακής εγγραματοσύνης και της ολιστικής προσέγγισης του ασθενούς. Το Κάπα3 έχει επεκτείνει το δίκτυο υποστήριξης των ογκολογικών ασθενών, εγκαινιάζοντας τη λειτουργία του Συμβουλευτικού Σταθμού Καθοδήγησης Καρκινοπαθών στα Μέγαρα, με τη σημαντική υποστήριξη της εταιρείας Megara Resins. Στον πρώτο χρόνο λειτουργίας του Σταθμού, ο αριθμός των ωφελούμενων έχει ξεπεράσει τα 100 άτομα. Ο Σταθμός προσφέρει καθοδήγηση για κοινωνικά δικαιώματα, διαχείριση φακέλου ασθενών και ψυχολογική υποστήριξη, δωρεάν για όλους τους επισκέπτες. Δείτε ένα μικρό απόσπασμα της ομιλίας εδώ.

Για το 2026, το Κάπα3 ενισχύει τις ψηφιακές υπηρεσίες του με τον Μυρτώ – τον πρώτο Ψηφιακό Βοηθό Υγείας με τεχνητή νοημοσύνη στην Ελλάδα, που θα προσφέρει εξατομικευμένη καθοδήγηση και φωνητικό έλεγχο. Παράλληλα, προγραμματίζονται δράσεις όπως: Wellness in Motion με 12 περιπάτους στην ύπαιθρο για ψυχική ευεξία νέων ενηλίκων με καρκίνο, Cancer Wellness Open House Day  και Συνέδριο για την ισότητα στην πρόσβαση.

Η ημερίδα Γνώσης στα Μέγαρα – Από την πρόληψη στον συντονισμό Ζωής, ανέδειξε τη σημασία της πρόληψης, της ολιστικής φροντίδας, της διεπιστημονικότητας και της ψηφιακής εγγραματοσύνης, καθώς και της ψυχολογικής στήριξης και της συνεχούς ενημέρωσης για τα κοινωνικά δικαιώματα των ασθενών.

Το Κάπα3 ευχαριστεί θερμά τον Δήμο Μεγαρέων για τη φιλοξενία και τη συνδρομή του στη διοργάνωση, καθώς και όλους τους ομιλητές, για την πολύτιμη γνώση και δέσμευσή τους να μοιραστούν εμπειρία και επιστημονική τεχνογνωσία.

Ακολουθεί φωτογραφικό υλικό από την ημερίδα:

Το Δελτίο Τύπου εδώ

GD2: Ένας κρίσιμος βιοδείκτης και θεραπευτικός στόχος – Τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα

Νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν τον GD2 — έναν γλυκολιπιδικό βιοδείκτη που εκφράζεται σε ορισμένους καρκινικούς όγκους — ως έναν από τους πιο υποσχόμενους θεραπευτικούς στόχους στη σύγχρονη ογκολογία. Πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό συγκεντρώνει τα νεότερα ευρήματα για τη χρήση του GD2 σε ανοσοθεραπείες, CAR-T κυτταρικές θεραπείες, μονοκλωνικά αντισώματα και άλλες καινοτόμες προσεγγίσεις.

Τι είναι ο GD2 και γιατί έχει σημασία;

Ο GD2 είναι ένα μόριο που είναι γνωστό ως δισιαλογαγγλιοσίδιο 2, το οποίο  βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στην επιφάνεια ορισμένων καρκινικών κυττάρων.
Αυτό τον καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο ως “στόχο” για εξατομικευμένες ανοσοθεραπείες, καθώς οι θεραπείες μπορούν να “αναγνωρίζουν” τα κύτταρα που φέρουν το GD2 και να τα καταστρέφουν χωρίς να επηρεάζουν υγιείς ιστούς.

Οι καρκίνοι με υψηλή έκφραση GD2 περιλαμβάνουν:

  • Νευροβλάστωμα
  • Οστεοσάρκωμα
  • Μελάνωμα
  • Καρκίνο του μαστού (τριπλά αρνητικό σε ορισμένες περιπτώσεις)
  • Μερικούς καρκίνους του πνεύμονα
  • Σπάνιους παιδιατρικούς όγκους

Ιδιαίτερα στο νευροβλάστωμα, έναν από τους συχνότερους παιδιατρικούς καρκίνους, ο GD2 έχει ήδη χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά με ανταγωνιστικά αντισώματα, βελτιώνοντας σημαντικά την επιβίωση υψηλού κινδύνου.

Η νέα επιστημονική ανασκόπηση χαρτογραφεί την τρέχουσα πρόοδο στις GD2-στοχευμένες θεραπείες, αναδεικνύοντας τις τεχνολογίες που δείχνουν τη μεγαλύτερη κλινική δυναμική. Τα μονοκλωνικά αντισώματα κατά του GD2, ήδη αποτελεσματικά σε παιδιά με νευροβλάστωμα, εξελίσσονται σε πιο στοχευμένες και ασφαλείς εκδοχές, με στόχο να επεκταθεί η χρήση τους και σε ενήλικους όγκους.

Παράλληλα, παρουσιάζονται τα πιο πρόσφατα δεδομένα από κλινικές δοκιμές των GD2-directed CAR-T cells: παρά τις σημαντικές προκλήσεις όπως η τοξικότητα, η διαφυγή των όγκων και η περιορισμένη διάρκεια δράσης, οι νεότερες γενιές CAR-T δείχνουν βελτιωμένη ασφάλεια, βαθύτερη διείσδυση στους στερεούς όγκους και ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε παιδιατρικούς ασθενείς.

Η ανασκόπηση εξετάζει επίσης συνδυαστικές ανοσοθεραπείες που ενώνουν τη στόχευση GD2 με ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία ή αναστολείς σημείων ελέγχου, προσφέροντας ενισχυμένη αποτελεσματικότητα έναντι ανθεκτικών όγκων. Τέλος, παρουσιάζονται αναδυόμενες πλατφόρμες όπως διειδικά αντισώματα, «έξυπνες» νανοσωματιδιακές προσεγγίσεις και τεχνολογίες στοχευμένης παράδοσης φαρμάκου αποκλειστικά σε GD2-θετικά κύτταρα, οι οποίες διευρύνουν περαιτέρω το θεραπευτικό οπλοστάσιο και ανοίγουν νέους δρόμους για μελλοντικές εφαρμογές.Τι σημαίνουν όλα αυτά για τους ασθενείς

Η στοχευμένη θεραπεία του GD2 δεν αποτελεί πλέον θεωρητική προσέγγιση — είναι πραγματικότητα σε ορισμένους παιδιατρικούς καρκίνους και επεκτείνεται με ταχείς ρυθμούς και σε άλλες μορφές.

Τα οφέλη για τους ασθενείς περιλαμβάνουν:

  • μεγαλύτερη ακρίβεια στη θεραπεία, με λιγότερη επιβάρυνση του οργανισμού
  • δυνατότητα εξατομικευμένης αντιμετώπισης ανάλογα με το προφίλ του όγκου
  • ελπίδα για όγκους που παραμένουν δύσκολα θεραπεύσιμοι με τις υπάρχουσες μεθόδους
  • βελτιωμένες προοπτικές επιβίωσης, ειδικά στα παιδιά

Για τους παιδιατρικούς και νεαρούς ενήλικες ασθενείς, όπου οι θεραπευτικές επιλογές συχνά είναι περιορισμένες ή ιδιαίτερα επιβαρυντικές, οι θεραπείες GD2 αποτελούν μια σημαντική εξέλιξη.

Παρά τη σημαντική πρόοδο στις GD2-στοχευμένες θεραπείες, η επιστημονική κοινότητα συνεχίζει να διερευνά κρίσιμες προκλήσεις. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται παρενέργειες όπως ο νευροπαθητικός πόνος, η ανθεκτικότητα και η διαφυγή ορισμένων όγκων από τη στόχευση, καθώς και το υψηλό κόστος και η περιορισμένη διαθεσιμότητα εξειδικευμένων θεραπειών. Παράλληλα, η ανάγκη για πολυκεντρικές κλινικές μελέτες μεγαλύτερης κλίμακας παραμένει έντονη, ώστε να υπάρξουν πιο σαφή και αξιόπιστα δεδομένα. Ωστόσο, η ερευνητική δραστηριότητα είναι συνεχής, με δεκάδες κλινικές δοκιμές να βρίσκονται αυτή τη στιγμή σε εξέλιξη διεθνώς.

Σε αυτό το πλαίσιο, το Κάπα3 δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην έγκυρη ενημέρωση και υποστήριξη ασθενών και οικογενειών, ειδικά όσων αντιμετωπίζουν σοβαρές, σπάνιες ή παιδιατρικές μορφές καρκίνου.

Η πρόοδος στις θεραπείες που στοχεύουν τον GD2 ανοίγει νέους δρόμους για παιδιά και νέους με περιορισμένες σήμερα επιλογές, αναδεικνύοντας τη δύναμη και τη δυναμική της ανοσοθεραπείας. Ταυτόχρονα, ενισχύει την ανάγκη για ισότιμη πρόσβαση των Ελλήνων ασθενών σε καινοτόμες θεραπευτικές προσεγγίσεις, οι οποίες μπορούν να μεταμορφώσουν την πορεία δύσκολων και ανθεκτικών μορφών καρκίνου.

Το Κάπα3 θα συνεχίσει να παρακολουθεί τις εξελίξεις και να ενημερώνει την κοινότητα με τρόπο κατανοητό, αξιόπιστο και ανθρώπινο.

Πηγές: εδώ

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3