ΓΥΝΑΙΚΑ Archives

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού – 25 Οκτωβρίου

Η 25η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, μια ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση, την πρόληψη και τη στήριξη των ανθρώπων που ζουν με αυτή την ασθένεια. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως, επηρεάζοντας περίπου 2,3 εκατομμύρια γυναίκες κάθε χρόνο εκ των οποίων 670.000 έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας του, ενώ στην Ελλάδα διαγιγνώσκονται περίπου 6.000 νέες περιπτώσεις ετησίως (Πηγή: Globocan 2025).

Πρόκειται για μητέρες, αδελφές, κόρες και φίλες που αξίζουν ελπίδα και αξιοπρέπεια.

Οι πιθανότητες επιβίωσης εξαρτώνται από την πρόσβαση σε έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική θεραπεία: σε χώρες υψηλού εισοδήματος, το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης ξεπερνά το 90%, ενώ σε χώρες όπως η Ινδία φτάνει το 66% και στη Νότια Αφρική μόλις το 40%. Οι ανισότητες αυτές καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για διεθνή και συντονισμένη δράση, καθώς η αναλογία διαγνώσεων και θανάτων αναμένεται να αυξηθεί κατά 40% έως το 2050, αν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις.

Ο καρκίνος του μαστού δεν αφορά μόνο τις γυναίκες: περίπου το 1% των διαγνώσεων αφορά άνδρες, κάτι που συχνά παραβλέπεται στην κοινωνία. Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση πρέπει να είναι συμπεριληπτικές, ώστε να μην αφήνουμε κανέναν απροστάτευτο.

Η Παγκόσμια Πρωτοβουλία για τον Καρκίνο του Μαστού του ΠΟΥ, που ξεκίνησε το 2021, συνεργάζεται με χώρες για τη μείωση της θνησιμότητας, ενισχύοντας τα υγειονομικά συστήματα και διευκολύνοντας την πρόσβαση σε διάγνωση και θεραπεία.

Παράλληλα, η ψυχοκοινωνική υποστήριξη για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους είναι καθοριστική, καθώς η διάγνωση επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής τους, από την εργασία μέχρι την καθημερινότητα και την ψυχική τους υγεία.

Η Διεθνής Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού προτρέπει επίσης τις κοινότητες, τους φορείς υγείας και τις αρχές να συνεργαστούν για τη βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες διάγνωσης και θεραπείας. Η ενημέρωση σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου – όπως η κληρονομικότητα, η ηλικία και ο τρόπος ζωής – και η προώθηση υγιεινών συνηθειών συμβάλλουν στην πρόληψη και στη μείωση των ανισοτήτων στην υγεία.

Κάθε γυναίκα μπορεί να συμβάλει: προγραμματίζοντας μαστογραφία, υπενθυμίζοντας σε φίλες να κάνουν το ίδιο, ενισχύοντας μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς ή συμμετέχοντας σε δράσεις ευαισθητοποίησης. Ακόμα και μικρές πράξεις, όπως το ροζ κορδελάκι ή η κοινοποίηση αξιόπιστων πληροφοριών στα social media, έχουν σημασία.

Στο ΚΑΠΑ3, πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα και κάθε άνθρωπος που ζει με καρκίνο αξίζει υποστήριξη, ενημέρωση και πρόσβαση σε θεραπείες υψηλής ποιότητας. Μέσα από δράσεις ευαισθητοποίησης, κοινωνικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης, στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε μια κοινωνία όπου καμία ζωή δεν θα κινδυνεύει από την έλλειψη γνώσης, πόρων ή στήριξης, και όπου η ελπίδα και η αλληλεγγύη γίνονται όπλα απέναντι στην ασθένεια.

Ενημερωθείτε περισσότερο για τον καρκίνο του μαστού από προηγούμενά μας άρθρα:

https://www.kapa3.gr/katanoontas-toys-paragontes-kindynoy-gia-ton-karkino-toy-mastoy-ti-mporoyme-kai-ti-den-mporoyme-na-allaxoyme/

Οκτώβριος – Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού

Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης

Πηγές: https://gco.iarc.fr/en

https://www.who.int/initiatives/global-breast-cancer-initiative

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια για το ΚΑΠΑ3

Κατανοώντας τους Παράγοντες Κινδύνου για τον Καρκίνο του Μαστού: Τι Μπορούμε και Τι Δεν Μπορούμε να Αλλάξουμε

Ο Οκτώβριος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού — μια περίοδος για να μοιραζόμαστε γνώση, να ενισχύουμε την πρόληψη και να θυμόμαστε τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα είναι: «Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού;»

Η αλήθεια είναι ότι, ενώ δεν γνωρίζουμε την ακριβή αιτία του καρκίνου του μαστού, η επιστημονική έρευνα έχει εντοπίσει ορισμένους παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης. Μερικοί από αυτούς είναι εκτός ελέγχου μας, ενώ άλλοι σχετίζονται με τον τρόπο ζωής μας και μπορούν να τροποποιηθούν. Μαθαίνοντας ποιοι είναι, μπορούμε να πάρουμε τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις για την υγεία μας.

Παράγοντες που Δεν Μπορούν να Αλλάξουν

Κάποιοι παράγοντες κινδύνου δεν είναι δυνατό να αποφευχθούν:

Φύλο: Το να είναι κάποιος γυναίκα ή άτομο που έχει γεννηθεί θηλυκό αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα.
Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία· τα 2/3 των διηθητικών καρκίνων μαστού εντοπίζονται σε γυναίκες άνω των 55.
Οικογενειακό Ιστορικό και Γονίδια: Ιστορικό καρκίνου μαστού σε συγγενείς ή κληρονομικές μεταλλάξεις (όπως BRCA1/2).
Προσωπικό Ιστορικό: Γυναίκες που έχουν ήδη νοσήσει έχουν αυξημένο κίνδυνο επανεμφάνισης.
Προηγούμενη Ακτινοβολία: Ακτινοθεραπεία στο στήθος ή στο πρόσωπο πριν τα 30.
Ορισμένες Παθήσεις Μαστού: Μη κακοήθεις μεταβολές που αυξάνουν τον κίνδυνο.

Παράγοντες που Σχετίζονται με τον Τρόπο Ζωής

Η καθημερινότητά μας επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο:

Βάρος: Η παχυσαρκία, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.
Άσκηση: Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Κάπνισμα και Αλκοόλ: Συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο.
Ορμονικοί Παράγοντες: Χρήση ορμονοθεραπείας (HRT) ή ορμονικής αντισύλληψης.
Αναπαραγωγικό Ιστορικό: Η ηλικία της πρώτης κύησης, ο αριθμός κυήσεων και το ιστορικό θηλασμού.
Έναρξη Εμμήνου Ρύσεως: Η πρόωρη έναρξη περιόδου σχετίζεται με ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο.

Νεοεμφανιζόμενοι Παράγοντες

Η έρευνα εξετάζει και άλλες πιθανές αιτίες, όπως:

Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D.
Νυχτερινή εργασία και έντονος φωτισμός το βράδυ.
Έκθεση σε χημικές ουσίες (τρόφιμα, πλαστικά, καλλυντικά, αντηλιακά, φυτοφάρμακα, ρύπανση).
Συχνή κατανάλωση ψητών ή καπνιστών κρεάτων.
Υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Μύθοι και Παρανοήσεις

Εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι δεν αυξάνει τον κίνδυνο. Η επιστήμη δεν έχει βρει καμία σχέση ανάμεσα στην άμβλωση, τα αποσμητικά/αντιιδρωτικά, τα σουτιέν ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον καρκίνο του μαστού.

Ίσως να μην μπορούμε να ελέγξουμε όλους τους παράγοντες κινδύνου, αλλά κάθε μικρή μας επιλογή προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής κάνει τη διαφορά. Η άσκηση, η σωστή διατροφή, ο περιορισμός του αλκοόλ και η αποφυγή του καπνίσματος δεν είναι μόνο μέτρα πρόληψης· είναι τρόποι να φροντίζουμε τον εαυτό μας κάθε μέρα.
Στο ΚΑΠΑ3 πιστεύουμε ότι η ενημέρωση και η στήριξη σώζουν ζωές. Κανείς δεν είναι μόνος ή μόνη σε αυτή τη διαδρομή. Δεσμευόμαστε πως θα συνεχίζουμε να μιλάμε ανοιχτά, να ενημερώνουμε και να στεκόμαστε δίπλα σε κάθε γυναίκα, γιατί η ευαισθητοποίηση δεν είναι φόβος· είναι δύναμη, ελπίδα και μικρά βήματα προς ένα πιο υγιές αύριο.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://www.breastcancer.org/risk/risk-factors

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια για το Κάπα3

Οκτώβριος – Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού

Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού. Είναι μια περίοδος αφιερωμένη στην ενημέρωση, την πρόληψη και την υποστήριξη όλων όσων επηρεάζονται από τη νόσο. Ο καρκίνος του μαστού παραμένει η πιο συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως, όμως η έγκαιρη διάγνωση και η πρόοδος στις θεραπευτικές μεθόδους έχουν συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας ζωής.

Η δράση κατά το μήνα Οκτώβριο, ξεκίνησε το 1985 ως μια εβδομάδα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, σε συνεργασία με την Imperial Chemical Industries, μια βρετανική εταιρεία που παρήγαγε τη φαρμακευτική ουσία ταμοξιφαίνη, η οποία έπαιξε και συνεχίζει να παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων του μαστού. Στη συνέχεια, η εκστρατεία επεκτάθηκε και έγινε ένα γεγονός διάρκειας ενός μήνα.

Η ουσία του μηνύματος αυτού του μήνα είναι απλή αλλά καθοριστική: η ενημέρωση σώζει ζωές. Η τακτική μαστογραφία, η αυτοεξέταση και η έγκαιρη ιατρική συμβουλή σε περίπτωση ύποπτων ευρημάτων αποτελούν τα πιο ισχυρά μέσα πρόληψης και πρώιμης διάγνωσης. Διεθνείς μελέτες αποδεικνύουν ότι οι γυναίκες που συμμετέχουν σε προληπτικούς ελέγχους έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, γεγονός που επιτρέπει αποτελεσματικότερη και λιγότερο επεμβατική θεραπεία.

Ωστόσο, ο Οκτώβριος δεν αφορά μόνο τις εξετάσεις. Είναι ένας μήνας που αναδεικνύει τη σημασία της ψυχοκοινωνικής στήριξης και της αλληλεγγύης. Ο καρκίνος του μαστού δεν αγγίζει μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή. Οι γυναίκες –και οι άνδρες– που βιώνουν αυτή τη διάγνωση χρειάζονται δίπλα τους ένα υποστηρικτικό δίκτυο οικογένειας, φίλων, επαγγελματιών υγείας και οργανώσεων που μπορούν να τους καθοδηγήσουν, να τους ενθαρρύνουν και να τους στηρίξουν σε κάθε βήμα.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 ενώνει τη φωνή του με τη διεθνή κοινότητα, προβάλλοντας την αξία της σωστής πληροφόρησης και της ισότιμης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας. Με ενημερωτικά άρθρα, οδηγούς πρόληψης και ψυχολογική υποστήριξη, στόχος μας είναι να σταθούμε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που χρειάζεται βοήθεια, παρέχοντας έγκυρη γνώση και ουσιαστική στήριξη.

Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού δεν είναι απλώς μια εκστρατεία: είναι μια υπενθύμιση ότι η ζωή μπορεί να κερδίσει, όταν η πρόληψη, η ενημέρωση και η αλληλεγγύη γίνουν καθημερινή μας στάση. Ο Οκτώβριος μάς καλεί όλους να υψώσουμε τη φωνή μας, να ενθαρρύνουμε τον προληπτικό έλεγχο και να αγκαλιάσουμε όσους δίνουν τη δική τους μάχη, γιατί κανείς δεν πρέπει να είναι μόνος απέναντι στον καρκίνο.

Διαβάστε περισσότερα:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer

Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης

4 νέα στοιχεία για τον καρκίνο του μαστού που χρειάζεται να μάθεις

Καρκίνος του μαστού: Παράγοντες κινδύνου, προσυμπτωματικός έλεγχος και έγκαιρη διάγνωση

https://www.emro.who.int/media/news/pink-october-breast-cancer-awareness-month.html

Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας – 10 Σεπτεμβρίου

Η 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τη Διεθνή Ένωση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας (IASP) και την ελληνική Κλίμακα, με στόχο την ευαισθητοποίηση, την ενημέρωση και την κινητοποίηση της κοινότητας απέναντι σε αυτήν την τραγωδία της δημόσιας υγείας. Το μήνυμα για το 2025 είναι: «Changing the Narrative on Suicide» – να αλλάξουμε το αφήγημα γύρω από την αυτοκτονία, σπάζοντας τη σιωπή, απορρίπτοντας το στίγμα και προωθώντας την ανοιχτή συζήτηση και τη στήριξη.

Κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 500 αυτοκτονίεςστη χώρα μας, με την πραγματική εικόνα να είναι πολύ μεγαλύτερη λόγω της υποκαταγραφής.
Κάθε αυτοκτονία αφήνει πίσω της πάνω από 000 πενθούντεςκαι σύμφωνα με εκτιμήσεις, οι μη θανατηφόρες απόπειρες μπορεί να είναι έως και 25 φορές περισσότερες από τα καταγεγραμμένα περιστατικά.
Το πιο σοκαριστικό αλλά ενθαρρυντικό μήνυμα: το 95% των αυτοκτονιών θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.

Το σύνθημα «Αλλάζοντας το Αφήγημα» (Changing the Narrative) αποτελεί πρόσκληση για ανάληψη δράσης αντί για αμηχανία. Θέτει την πρόληψη ως συλλογικό έργο, όπου:

Η ενημέρωσηαπελευθερώνει από τη σιωπή και το στίγμα
Η συζήτησηδημιουργεί υποστήριξη
Η αλληλεγγύηγίνεται συλλογική προστασία
Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: δεν είμαστε μόνοι — και μαζί μπορούμε να σώσουμε ζωές.

Μελέτες δείχνουν ότι οι ογκολογικοί ασθενείς παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό ενώ ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι αυξημένος, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες μετά τη διάγνωση. Αυτό συμβαίνει γιατί η ασθένεια συχνά φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με την αίσθηση της απώλειας ελέγχου, με φόβους για το μέλλον και με την κοινωνική απομόνωση.

Ωστόσο, υπάρχει μια θεμελιώδης αλήθεια: η ψυχολογική στήριξη σώζει ζωές. Όταν ο ασθενής περιβάλλεται από μια ομάδα φροντίδας που αναγνωρίζει όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική του διάσταση, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος αυτοκτονικών σκέψεων.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, υπενθυμίζουμε σε κάθε ασθενή ότι η ζωή αξίζει να τη ζούμε, ακόμη και μέσα στις δυσκολίες. Η έγκαιρη αναγνώριση της ψυχικής επιβάρυνσης, η συζήτηση χωρίς στίγμα και η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας είναι καθοριστικά βήματα για να προλάβουμε τον κίνδυνο.

Η 10η Σεπτεμβρίου δεν είναι μια ακόμα ημερομηνία. Είναι μια πρόσκληση σε εμάς: να σπάσουμε τη σιωπή, να χτίσουμε γέφυρες, να σώσουμε ζωές.

https://www.klimaka.org.gr/deltio-typoy-10-septemvriou-pagkosmia-imera-gia-tin-prolipsi-tis-aytoktonias-klimaka-org/?utm_source=chatgpt.com

https://www.ygeiamou.gr/fitness-wellbeing/psichiki-igia/501956/to-95-ton-aftoktonion-stin-ellada-tha-borouse-na-echi-prolifthi-sigklonizoun-ta-stichia/

https://bmccancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12885-025-14635-6

Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας – 4 Σεπτεμβρίου

Κάθε χρόνο, στις 4 Σεπτεμβρίου, η διεθνής κοινότητα τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης Σεξουαλικής Υγείας (WAS), με στόχο να υπενθυμίσει ότι η σεξουαλικότητα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης και θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα.

Το φετινό θέμα, «Σεξουαλική Δικαιοσύνη – Τι μπορούμε να κάνουμε;», μας καλεί να στοχαστούμε πάνω στη σημασία της ισότητας, της ελευθερίας επιλογής και της πρόσβασης όλων σε έγκυρη πληροφόρηση και ποιοτικές υπηρεσίες υγείας.

Για τους ογκολογικούς ασθενείς, η σεξουαλικότητα συχνά επηρεάζεται — όχι μόνο σωματικά, μέσα από τις θεραπείες και τις παρενέργειές τους, αλλά και ψυχολογικά, μέσα από το άγχος, την απώλεια της αυτοπεποίθησης ή το κοινωνικό στίγμα.

Οι θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία.
Η εικόνα του σώματος μεταβάλλεται, δημιουργώντας συχνά αβεβαιότητα και εσωτερική ανασφάλεια.
Οι σχέσεις, ερωτικές και συντροφικές, μπορεί να δοκιμαστούν από τη σιωπή ή τον φόβο γύρω από το θέμα της σεξουαλικότητας.

Συχνά, αυτά τα ζητήματα μένουν στο περιθώριο, τόσο στη συζήτηση με τους γιατρούς όσο και στις ίδιες τις δομές υποστήριξης. Κι όμως, η σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής ποιότητας ζωής.

Η έννοια της σεξουαλικής δικαιοσύνης σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα:

να βιώνει τη σεξουαλικότητά του χωρίς αποκλεισμούς και διακρίσεις,
να λαμβάνει ολοκληρωμένη ενημέρωση και συμβουλευτική,
να έχει πρόσβαση σε κατάλληλες ιατρικές και ψυχολογικές υπηρεσίες που καλύπτουν και τη διάσταση της σεξουαλικής υγείας.

Αυτό μεταφράζεται σε συμπερίληψη της σεξουαλικής υγείας, εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας να συζητούν ανοιχτά αυτά τα θέματα αλλά και υποστήριξη των ασθενών και των συντρόφων τους. Με σωστή καθοδήγηση, στήριξη και ενημέρωση τα άτομα μπορούν να ξαναβρούν ισορροπία, αυτοπεποίθηση και ποιότητα στις σχέσεις τους.

Η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας 2025 είναι μια ευκαιρία να θυμηθούμε ότι η σεξουαλική δικαιοσύνη αφορά και τους ασθενείς. Είναι δικαίωμα όλων να ζουν με αξιοπρέπεια, σεβασμό και πληρότητα σε κάθε πτυχή της ζωής τους.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε. Γιατί η υγεία δεν είναι μόνο σωματική, είναι και ψυχική, συναισθηματική και σεξουαλική.

Δείτε περισσοτερα :

https://www.worldsexualhealth.net/world-sexual-health-day

https://worldsexualhealthday.org/

https://www.who.int/news-room/events/detail/2025/09/04/default-calendar/world-sexual-health-day-2025

1-7 Αυγούστου Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού

Η Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, που τιμάται κάθε χρόνο από την 1η έως τις 7 Αυγούστου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για να αναδείξουμε τη σημασία του θηλασμού τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος αλλά και να ενθαρρύνουμε τις κοινωνίες να στηρίζουν αυτή την ανεκτίμητη σχέση.

Ο φετινός θεματικός άξονας «Ενδυναμώνοντας τους γονείς: Διευκολύνοντας τον θηλασμό» υπογραμμίζει την ανάγκη κάθε γυναίκα να έχει πρόσβαση στην πληροφόρηση, στην υποστήριξη και στην ελευθερία επιλογής, ανεξαρτήτως συνθηκών ζωής ή υγείας.

Ο μητρικός θηλασμός προσφέρει ιδανική διατροφή για το βρέφος, ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα και συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πολλές ασθένειες – τόσο για τα παιδιά όσο και για τις μητέρες. Μεταξύ των ωφελειών για τη μητέρα, έρευνες δείχνουν ότι ο παρατεταμένος θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.

Ωστόσο, για πολλές γυναίκες που έχουν βιώσει εμπειρία καρκίνου, ο θηλασμός μπορεί να φαντάζει πρόκληση – είτε λόγω χειρουργικών επεμβάσεων, ακτινοθεραπείας, είτε λόγω φαρμακευτικών αγωγών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υποστήριξη από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, συμβούλους θηλασμού και ψυχολόγους είναι καθοριστική.

Η επιστήμη προχωρά, και μαζί της και οι δυνατότητες των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο να αποκτούν παιδί. Η μητρότητα μετά από καρκίνο είναι μια πραγματικότητα για πολλές γυναίκες σήμερα, και ο θηλασμός – εφόσον είναι ιατρικά εφικτός – αποτελεί και για εκείνες έναν δεσμό ζωής, τρυφερότητας και αυτοπεποίθησης.

Στεκόμαστε δίπλα σε κάθε γυναίκα – πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη μάχη με τον καρκίνο – που επιλέγει τη μητρότητα. Στηρίζουμε κάθε μητέρα που επιθυμεί να θηλάσει, αλλά και εκείνες που δεν μπορούν. Αγωνιζόμαστε για ένα σύστημα υγείας και μια κοινωνία που προσφέρουν πληροφόρηση, κατανόηση και φροντίδα χωρίς διακρίσεις.

Σε αυτή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, ας υπενθυμίσουμε ότι κάθε μητέρα αξίζει στήριξη, ενδυνάμωση και σεβασμό στις επιλογές της.

https://waba.org.my/wbw/

https://www.cdc.gov/breastfeeding/php/about/index.html

https://llli.org/

Ενημέρωση για την Αποζημίωση Μαστεκτομής

Αγαπητές/οί,

Όλοι εμείς στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 γνωρίζουμε πόσο
σημαντικές και δύσκολες είναι οι στιγμές που αφορούν επεμβάσεις όπως η
μαστεκτομή και οι παρεμβάσεις αποκατάστασης. Για το λόγο αυτό είμαστε
χαρούμενοι που επιτέλους δικαιώθηκαν οι προσπάθειες όλων των φορέων και
όλων των ωφελούμενων που αφορούσαν την διαχείριση της νόσου τόσο κατά την
διαρκεια της όσο και μετά.

Σας γνωστοποιούμε μια νέα εξέλιξη στην διαδικασία αποζημίωσης που
προβλέπεται από τον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας.

Σύμφωνα με τις προβλέψεις του ΦΕΚ 2106/Β’/02-05-2025, καθορίζεται η
διαδικασία αποζημίωσης δαπανών που αφορούν τη μαστοεκτομή και τις σχετικές
επεμβάσεις αποκατάστασης.

Καλύπτονται:

Επεμβάσεις ολικής ή μερικής μαστεκτομής σε περιπτώσεις κακοήθους ή
προκαρκινικής νόσου.
Προφυλακτικές μαστεκτομές και ωοθηκεκτομές, σε περιπτώσεις υψηλού
κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου, όπως προβλέπεται από τις τελευταίες
ρυθμίσεις του ΕΟΠΥΥ.
Επανορθωτικές επεμβάσεις (π.χ. αποκατάσταση μαστού με ένθεμα ή
αυτόλογο ιστό).
Χορήγηση πρόθεσης σιλικόνης ή άλλων θεραπευτικών μέσων
αποκατάστασης.
Προεγχειρητικός και μετεγχειρητικός απεικονιστικός και εργαστηριακός
έλεγχος, κατόπιν ιατρικής ένδειξης.
Επιπλέον εξετάσεις και παρεμβάσεις που αφορούν την προφύλαξη ή
πρώιμη ανίχνευση, όπως καθορίζονται από τον ΕΟΠΥΥ.

Προϋποθέσεις αποζημίωσης:

Η επέμβαση πρέπει να πραγματοποιείται σε συμβεβλημένο ή δημόσιο
νοσοκομείο.
Απαιτείται ιατρική γνωμάτευση που τεκμηριώνει την αναγκαιότητα της
επέμβασης, βάσει ICD-10 διάγνωσης.
Για προφυλακτικές επεμβάσεις απαιτείται ειδική γνωμάτευση που να
αποδεικνύει τον κίνδυνο (π.χ. γενετικός έλεγχος, οικογενειακό ιστορικό).
Για επανορθωτική επέμβαση, απαιτείται συμπληρωματική γνωμάτευση του θεράποντος ιατρού.
Για την αποζημίωση πρόθεσης μαστού ή άλλων θεραπευτικών μέσων, απαιτείται παραστατικό αγοράς (τιμολόγιο) και γνωμάτευση ιατρού που περιγράφει τον τύπο και τη χρήση του προθέματος.

Ποσοστά κάλυψης:

Το κόστος νοσηλείας και ιατρικών πράξεων καλύπτεται εξ ολοκλήρου στα
δημόσια νοσοκομεία.
Σε περίπτωση επέμβασης σε ιδιωτική κλινική, η αποζημίωση καταβάλλεται
βάσει των ορίων του Κλειστού Ενοποιημένου Νοσηλίου (ΚΕΝ).
Για θεραπευτικά μέσα (π.χ. πρόθεση), η αποζημίωση χορηγείται μέχρι του
ανώτατου ορίου που προβλέπει ο ΕΚΠΥ.
Ιδιαίτερη πρόβλεψη υπάρχει για προφυλακτικές επεμβάσεις, οι οποίες
καλύπτονται πλήρως όταν πληρούνται τα κριτήρια ιατρικής αναγκαιότητας.

Απαιτούμενα δικαιολογητικά:

1. Ιατρική γνωμάτευση με κωδικό ICD-10 ή αντίστοιχη τεκμηρίωση για
προφυλακτικές επεμβάσεις.
2. Αντίγραφο εξιτηρίου νοσηλείας.
3. Παραστατικά δαπάνης (αποδείξεις/τιμολόγια).
4. Για επανεγχείρηση ή αποκατάσταση, πλήρης αιτιολόγηση από θεράποντα
χειρουργό.
5. Για προφυλακτικές επεμβάσεις, επιπλέον βεβαιώσεις ή εκθέσεις που
τεκμηριώνουν τον υψηλό κίνδυνο (π.χ. γενετικά τεστ).

Σημαντικές επισημάνσεις:

Δεν απαιτείται προέγκριση για επεμβάσεις σε δημόσια νοσοκομεία.
Για ιδιωτικές μονάδες, ενδέχεται να απαιτείται έγκριση από ιατρική
υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ.
Οι δικαιούχοι έχουν τη δυνατότητα πλήρους αποζημίωσης, εφόσον
πληρούνται τα κριτήρια.
Η νέα πολιτική αποζημίωσης ενσωματώνει και τις πιο σύγχρονες ανάγκες σε
προφυλακτικές επεμβάσεις και αποκατάσταση, στο πλαίσιο της πρόληψης
και πρώιμης αντιμετώπισης του καρκίνου.

Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στο Τμήμα Παροχών Υγείας του
ΕΟΠΥΥ ή επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα: www.eopyy.gov.gr

Βρισκόμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3

ΦΕΚ_

Ενημέρωση για τη Διαδικασία Αποζημίωσης Δαπανών για Αποκλειστική Νοσοκόμα (έτος 2025)

Ενημέρωση για τη Διαδικασία Αποζημίωσης Δαπανών για Αποκλειστική Νοσοκόμα (έτος 2025)

Αγαπητές/οί δικαιούχοι,

Σας ενημερώνουμε ότι, σύμφωνα με τις προβλέψεις του Ενιαίου Κανονισμού
Παροχών Υγείας (ΦΕΚ 2106/Β’/02-05-2025), καθορίζεται η διαδικασία για την
αποζημίωση δαπανών που αφορούν τη χρήση αποκλειστικής νοσοκόμας κατά τη
διάρκεια νοσηλείας σε κρατικά νοσοκομεία.

Η αποζημίωση για αποκλειστική νοσοκόμα χορηγείται σε:

Ασθενείς με βαριά γενική κατάσταση, για τους οποίους απαιτούνται ειδικές
φροντίδες.
Ασθενείς που νοσηλεύονται σε κρατικά νοσοκομεία.
Ασθενείς με αναπηρία 80% και άνω, οι οποίοι δικαιούνται κάλυψη για το
σύνολο των νυχτών νοσηλείας.

Η δαπάνη καλύπτεται:

Έως 8 νύχτες ανά νοσηλεία, μόνο για τις νυχτερινές ώρες.
Σε περιπτώσεις παράτασης, κατόπιν ιατρικής βεβαίωσης, μπορεί να
καλυφθεί έως και 12 νύχτες συνολικά.
Για δικαιούχους με αναπηρία ≥80%, η αποζημίωση μπορεί να καλύπτει όλες
τις νύχτες νοσηλείας, χωρίς περιορισμό.

Ποσά αποζημίωσης:

30 € ανά νύχτα για καθημερινές
45 € ανά νύχτα για Σάββατο βράδυ προς Κυριακή & αργίες

Για την επιστροφή της δαπάνης, απαιτείται η προσκόμιση των εξής:

1. Ιατρική βεβαίωση του Διευθυντή Κλινικής, με επικύρωση υπογραφής
2. Αντίγραφο εξιτηρίου νοσηλείας
3. Απόδειξη παροχής υπηρεσιών της αποκλειστικής νοσοκόμας
4. Βεβαίωση αναπηρίας ≥80%, εάν πρόκειται για κάλυψη πλήρους διάρκειας

Η ιατρική βεβαίωση πρέπει να εκδοθεί εντός του χρόνου νοσηλείας ή έως και 30
ημέρες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Σημαντικές επισημάνσεις

Η παροχή ισχύει μόνο για κρατικά νοσοκομεία.
Δεν απαιτείται έγκριση προ της νοσηλείας.
Βεβαιώσεις που δεν ακολουθούν το προτεινόμενο υπόδειγμα, αλλά περιλαμβάνουν όλα τα απαιτούμενα στοιχεία, γίνονται δεκτές.

Για περισσότερες απευθυνθείτε στο Τμήμα Παροχών Υγείας του ΕΟΠΥΥ ή
επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα: www.eopyy.gov.gr

Βρισκόμαστε στην διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3

ΦΕΚ

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Ο Αγώνας για Ισότητα

Η 8η Μαρτίου είναι μια ημέρα αφιερωμένη στις γυναίκες όλου του κόσμου. Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας δεν είναι απλώς μια ευκαιρία για να γιορτάσουμε τα επιτεύγματα των γυναικών, αλλά και μια υπενθύμιση για τον συνεχιζόμενο αγώνα τους για ισότητα, δικαιοσύνη και σεβασμό.

Η ιστορία της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας ξεκινάει από τις αρχές του 20ού αιώνα, όταν γυναίκες εργάτριες στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη άρχισαν να διαδηλώνουν διεκδικώντας καλύτερες συνθήκες εργασίας, ίσα δικαιώματα και δικαίωμα ψήφου. Το 1910, κατά τη διάρκεια του Διεθνούς Συνεδρίου Σοσιαλιστριών στη Δανία, προτάθηκε η καθιέρωση μιας ημέρας αφιερωμένης στις γυναίκες. Η πρώτη επίσημη εορταστική ημέρα πραγματοποιήθηκε το 1911 σε χώρες όπως η Γερμανία, η Αυστρία, η Δανία και η Ελβετία.

Παρά τα μεγάλα βήματα προόδου, οι γυναίκες συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν προκλήσεις σε διάφορους τομείς. Η μισθολογική ανισότητα, η έμφυλη βία, η υποεκπροσώπηση σε θέσεις εξουσίας και η ανισότητα στις ευκαιρίες είναι θέματα που απαιτούν συνεχή προσπάθεια για την εξάλειψή τους. Οι φεμινιστικές κινήσεις και οι οργανώσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων συνεχίζουν να πιέζουν για ουσιαστικές αλλαγές, ώστε όλες οι γυναίκες να έχουν πρόσβαση σε ίσες ευκαιρίες και δίκαιη μεταχείριση.

Η ιστορία είναι γεμάτη από σπουδαίες γυναίκες που άφησαν ανεξίτηλο το αποτύπωμά τους. Από την Μαρί Κιουρί, την πρώτη γυναίκα που κέρδισε δύο βραβεία Νόμπελ, μέχρι τη Ρόζα Παρκς, που αγωνίστηκε κατά του ρατσισμού και τη Μαλάλα Γιουσαφζάι, που υπερασπίζεται το δικαίωμα στην εκπαίδευση των κοριτσιών. Αυτές οι γυναίκες, μαζί με πολλές άλλες, αποδεικνύουν τη δύναμη και την αντοχή του γυναικείου φύλου.

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι μια ευκαιρία για να αναλογιστούμε τον ρόλο μας στην κοινωνία και το πώς μπορούμε να συμβάλουμε σε έναν πιο δίκαιο κόσμο. Η εκπαίδευση, η ευαισθητοποίηση και η υποστήριξη των δικαιωμάτων των γυναικών είναι βασικά βήματα προς την αλλαγή.

Ας γιορτάσουμε αυτή την ημέρα, όχι μόνο με λόγια αλλά και με πράξεις, ενισχύοντας τη φωνή κάθε γυναίκας που αγωνίζεται για ένα καλύτερο μέλλον. Η ισότητα των φύλων δεν είναι μόνο γυναικείο ζήτημα, αλλά υπόθεση όλων μας.

https://el.wikipedia.org/wiki/

https://www.un.org/en/observances/womens-day/background

https://base.socioeco.org/docs/wcms_666576.pdf

Ιανουάριος: Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Τραχήλου της Μήτρας

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο καρκίνος του τραχήλου της
μήτρας κατατάσσεται τέταρτος σε συχνότητα εμφάνισης μεταξύ των γυναικών
παγκοσμίως, με περίπου 604.000 νέες διαγνώσεις το 2020. Από τους 342.000
εκτιμώμενους θανάτους την ίδια χρονιά, περίπου το 90% καταγράφηκαν σε χώρες
με χαμηλό και μεσαίο εισόδημα, ενώ το 80% των περιστατικών συνολικά
εντοπίζεται στις αναπτυσσόμενες περιοχές. Η ανισότητα αυτή αποδίδεται κυρίως
στην περιορισμένη πρόσβαση των γυναικών σε υπηρεσίες υγείας και προληπτικές
δράσεις, γεγονός που οδηγεί σε καθυστερημένη διάγνωση και ανεπαρκή
θεραπευτική αντιμετώπιση.

Οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου, είναι οι εξής:

Η έναρξη σεξουαλικής δραστηριότητας σε νεαρή ηλικία
Οι πολλαπλοί σεξουαλικοί σύντροφοι
Το κάπνισμα
Το αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Άλλα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Η πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας επικεντρώνεται σε τρεις
βασικούς πυλώνες:

1. Πρωτογενής πρόληψη: Εμβολιασμός κατά του HPV, με σύσταση
εμβολιασμού και για τα δύο φύλα από την ηλικία των 9 ετών.

2. Δευτερογενής πρόληψη: Προσυμπτωματικός έλεγχος με ανίχνευση του
HPV ή κυτταρολογική εξέταση. Συνιστάται τακτικός έλεγχος κάθε 5-10 χρόνια
για τις περισσότερες γυναίκες, ή πιο συχνά για όσες έχουν αυξημένο κίνδυνο
(π.χ., γυναίκες με HIV).

3. Τριτογενής πρόληψη: Έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Τα εμβόλια HPV προσφέρουν μακροχρόνια προστασία, μειώνοντας την ανάγκη για
εκτεταμένους ελέγχους, και μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κόστους για τα
συστήματα υγείας. Αυτό επιτρέπει την επένδυση σε προγράμματα εμβολιασμού και
πρόληψης.

Στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ», παρέχονται δωρεάν
εμβολιασμοί και εξετάσεις για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Οι
προσπάθειες περιλαμβάνουν την εκπαίδευση του πληθυσμού, την προώθηση της
χρήσης προφυλακτικών και την ευαισθητοποίηση για την πρόληψη μέσω του
εμβολιασμού.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προτείνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση
για την εξάλειψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Στόχος είναι η μείωση της
εξάπλωσης του HPV και η βελτίωση της δημόσιας υγείας μέσω συνδυασμού
πρόληψης, έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας.

“O καρκίνος τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί. Καμία γυναίκα δεν
πρέπει να πεθάνει από αυτή την νόσο. Ένα μέλλον χωρίς καρκίνο τραχήλου της
μήτρας, είναι στα χέρια μας. Έχουμε την γνώση και τα εργαλεία…”

Dr Nino Berdzuli,
Διευθυντής Προγραμμάτων Υγείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας Ευρώπης

Πηγές

Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (2025). Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας –
Ενημέρωση για την αποτελεσματική πρόληψη έναντι της νόσου. Αντλήθηκε
από: https://eody.gov.gr/karkinos-toy-trachiloy-tis-mitras_-enimerosi-gia-tin-
apotelesmatiki-prolipsi-enanti-tis-nosoy/?print=print

World Health Organization (2025). IARC marks Cervical Cancer Awareness Month
2025. Αντλήθηκε από: https://www.iarc.who.int/featured-news/iarc-marks-
cervical-cancer-awareness-month-2025/

Υπουργείο Υγείας 1 η Υγειονομική Περιφέρεια Αττικής (2025). Ιανουάριος – Μήνας
Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας. Αντλήθηκε από:

• Ιανουάριος – Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας