Κατηγορία: ΠΡΟΛΗΨΗ

Kρεατοφαγία και κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου.Υπάρχει συσχετισμός;

Η έρευνα που διεξήχθει σε ανθρώπους του Ηνωμένου Βασιλείου και διήρκησε πάνω από μία δεκαετία, απαντά στο παραπάνω ερώτημα.

Με βάση τις απαντήσεις τους σε ένα ερωτηματολόγιο διατροφικών συνηθειών, τα άτομα ηλικίας 40 έως 70 ετών χωρίς ιστορικό καρκίνου ταξινομήθηκαν ως εξής:

  • Τακτικοί καταναλωτές που ανέφεραν ότι κατανάλωναν επεξεργασμένο κρέας, κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό, αρνί) ή πουλερικά πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα.
  • Χαμηλοί καταναλωτές κρέατος που ανέφεραν ότι κατανάλωναν επεξεργασμένο κρέας, κόκκινο κρέας ή/και πουλερικά πέντε ή λιγότερες φορές την εβδομάδα.
  • Καταναλωτές που ανέφεραν ότι δεν κατανάλωναν ποτέ κόκκινο κρέας, επεξεργασμένο κρέας ή πουλερικά, αλλά έτρωγαν ψάρια.
  • Χορτοφάγοι που δήλωσαν ότι δεν κατανάλωναν ποτέ κρέας, πουλερικά ή ψάρι.

Τα συμπεράσματα της έρευνας ήταν πως οι  χαμηλοί καταναλωτές κρεατικών , όσοι κατανάλωναν  ψαρια και οι χορτοφάγοι ,έχουν χαμηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο απ’ ότι  οι τακτικοί καταναλωτές κρεατικών. 

Εξετάζοντας συγκεκριμένα μερικούς από τους πιο συνηθισμένους σήμερα καρκίνους:

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου ήταν σαφώς μικρότερος σε όσους κατανάλωναν ελάχιστα κρέας σε σύγκριση με όσους κατανάλωναν κανονικά κρέας.

Ο καρκίνος του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες  ήταν ελαφρώς μικρότερος σε όσους έτρωγαν λίγο κρέας και ψάρι απ’ ό,τι σε όσους έτρωγαν κανονικά κρέας, αλλά μόνο στους χορτοφάγους ο μικρότερος κίνδυνος ήταν στατιστικά σημαντικός.

Ο καρκίνος του προστάτη εμφανιζόταν λιγότερο σε όσους κατανάλωναν ψάρι  και τους χορτοφάγους άνδρες απ’ ό,τι στους τακτικούς κρεατοφάγους.Ωστόσο, μπορεί να οφείλεται σε άλλες συμπεριφορές τρόπου ζωής και υγείας  και όχι στη διατροφή.

Περισσότερα :

Η προστασία της επικαιροποιημένης αναμνηστικής δόσης έναντι της Covid-19

Οι ενήλικες που έλαβαν τις επικαιροποιημένες αναμνηστικές δόσεις του εμβολίου έναντι του Sars-CoV-2 φαίνεται να προστατεύονται καλύτερα από σοβαρές ασθένειες συγκριτικά με τους ανεμβολίαστους, μειώνοντας τον κίνδυνο επίσκεψης στα επείγοντα καθώς και τις νοσηλείες, σύμφωνα με τα νέα ομοσπονδιακά στοιχεία των ΗΠΑ.

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ροδάνθη Ελένη Συρίγου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης, και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα πρόσφατα δεδομένα σχετικά με την συμβολή της επικαιροποιημένης δόσης του εμβολίου έναντι της νόσησης από Covid-19.

Δύο εκθέσεις που κυκλοφόρησαν την Παρασκευή από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δίνουν την πρώτη λεπτομερή εικόνα στο κατά πόσο καλά οι ενημερωμένες αναμνηστικές δόσεις Pfizer και Moderna προστατεύουν από σοβαρή νόσηση. Το ποσοστό των Αμερικανών πολιτών που έλαβαν την ενισχυμένη δόση του εμβολίου, ήταν μόλις το 14 % των ατόμων που πληρούσαν τις προϋποθέσεις — ηλικίας 5 και άνω. Εν αναμονή μιας άλλης έξαρσης της νόσου covid-19 τον χειμώνα που έρχεται στην κορυφή μιας πρώιμης και επιθετικής περιόδου γρίπης και των υψηλών επιπέδων του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV), έγινε σοβαρή σύσταση για εμβολιασμό.

Τα κρούσματα της νόσου Covid-19 ξεπερνούν κατά μέσο όρο τις 66.000 ανά ημέρα για πρώτη φορά από τα μέσα Σεπτεμβρίου και οι θάνατοι ανέρχονται κατά μέσο όρο σε περίπου 400 ανά ημέρα τις τελευταίες επτά ημέρες, σύμφωνα με τα CDC.

Η Jeanne Marrazzo, διευθύντρια λοιμωδών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Birmingham, δήλωσε ότι τα νέα δεδομένα των CDC για την αποτελεσματικότητα του αναμνηστικού εμβολιασμού είναι ενθαρρυντικά και αναφέρει ότι ήταν εξαιρετικό το γεγονός ότι και οι δύο μελέτες μπορούσαν να δείξουν ένα σημαντικό αποτέλεσμα τόσο γρήγορα, δεδομένου ότι το εμβόλιο δεν ήταν καν διαθέσιμο μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου. Τα δεδομένα των CDC τον περασμένο μήνα έδειξαν ότι οι Αμερικανοί που είχαν λάβει τα επικαιροποιημένα εμβόλια είχαν καλύτερη προστασία από τη συμπτωματική λοίμωξη από τον κορονοϊό συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν. Οι τελευταίες αναφορές παρείχαν λεπτομερέστερες πληροφορίες και έδειξαν ότι τα ενισχυμένα εμβόλια προσφέρουν ακόμα μεγαλύτερο όφελος, ειδικά για τους ενήλικες που έλαβαν το τελευταίο τους εμβόλιο που κυκλοφόρησε πριν από περίπου έναν χρόνο, δήλωσε η Ruth Link-Gelles, επικεφαλής της ομάδας αποτελεσματικότητας του εμβολίου του κορονοϊού των CDC.

Για άτομα 65 ετών και άνω που έχουν λάβει την ενημερωμένη αναμνηστική δόση, υπάρχει σημαντική πρόσθετη προστασία από σοβαρές ασθένειες και νοσηλεία, δήλωσε η Link-Gelles.

Στο πλαίσιο της ανανεωμένης στρατηγικής της κυβέρνησης Μπάιντεν για τον έλεγχο των κρουσμάτων covid-19 φέτος τον χειμώνα, οι αξιωματούχοι υγείας ενθαρρύνουν επίσης τους πολίτες να κάνουν χρήση τεστ covid και να λαμβάνουν τις κατάλληλες θεραπείες, καθώς επίσης ενθαρρύνουν τη χρήση μάσκας αν βρίσκονται σε ομάδες υψηλού κινδύνου, στα μέσα μαζικής μεταφοράς και σε δημόσιους εσωτερικούς χώρους, ιδίως σε κοινότητες με υψηλά ποσοστά της νόσου covid-19.

Αξιωματούχοι αναφέρουν ότι τα ενισχυμένα εμβόλια προσφέρουν προστασία έναντι των εξαιρετικά μεταδοτικών μεταλλάξεων Όμικρον BA.4 και BA.5. Οι αξιωματούχοι αξιολόγησαν την αποτελεσματικότητα της επικαιροποιημένης αναμνηστικής δόσης συγκρίνοντας άτομα που είχαν λάβει δύο, τρεις ή τέσσερις δόσεις του παλαιότερου εμβολίου, καθώς και της επικαιροποιημένης αναμνηστικής δόσης σε άτομα που είχαν λάβει μόνο το παλαιότερο εμβόλιο και χωρίς νέα αναμνηστική δόση.

Μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου, εμφανίστηκαν νέες μεταλλάξεις, που αποτελούσαν μεταξύ 5% και 15% των κυκλοφορούντων μεταλλάξεων. Όλες οι μεταλλάξεις που κυκλοφορούν θεωρούνται απόγονοι της υπομετάλλαξης BA.5, και επειδή είναι τόσο στενά συνδεδεμένες, ανέφερε η Link-Gelles, οι ερευνητές διαβεβαίωσαν ότι τα εμβόλια συνεχίζουν να προστατεύουν ακόμα και από τις νέες παραλλαγές. Επιπλέον, αξιωματούχοι υγείας των CDC αναφέρουν ότι η αποτελεσματικότητα των επικαιροποιημένων εμβολίων ενδέχεται να είναι ακόμα μεγαλύτερη από αυτή που παρουσιάζουν τα στοιχεία. Οι μελέτες δεν ήταν σε θέση να λάβουν υπόψη την προηγούμενη μόλυνση από τον κορονοϊό. Η ομάδα σύγκρισης — άτομα τα οποία δεν έχουν εμβολιαστεί το προηγούμενο έτος με δόση εμβολίου — ενδέχεται να είχαν αρκετές μολύνσεις από κορονοϊό οι οποίες τους έδωσαν φυσική ανοσία, ενισχύοντας την προστασία τους με πρόσθετα αντισώματα κατά του ιού.

Συμπερασματικά, είναι ακόμα πολύ νωρίς για να γνωρίζουμε πόσο καιρό θα διαρκέσει η προστασία από την επικαιροποιημένη αναμνηστική δόση. Ωστόσο, ο αριθμός κρουσμάτων covid αναμένεται να αυξηθεί μέχρι τον Ιανουάριο και το Φεβρουάριο και γι’ αυτό είναι σημαντικός ο εμβολιασμός με την επικαιροποιημένη αναμνηστική δόση.

https://hub.uoa.gr/the-updated-booster-dose-protection-against-covid-19/

Θετικά 8 στα 10 τεστ στο «Αγία Σοφία» από κρούσματα γρίπης στο 150% η πληρότητα στις κλινικές

Ζοφερή είναι η εικόνα για την εκδήλωση κρουσμάτων γρίπης στα μικρά παιδιά. «Από τα τεστ που κάνουμε στο «Αγία Σοφία» 8 στα 10 βγαίνουν θετικά για γρίπη αυτή την περίοδο.

Για αυτό θα έπρεπε οπωσδήποτε να εμβολιαστούν, τουλάχιστον τα παιδιά που έχουν υποκείμενα νοσήματα, αναπνευστικό, άσθμα κλπ, σε συνεργασία πάντα με τον παιδίατρο τους».

Aυτό δήλωσε στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104, 9 Μυστικά Υγείας», ο καθηγητής Παιδιατρικής Λοιμωξιολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και διευθυντής στην Α’ Παιδιατρική Κλινική του «Αγία Σοφία», Αθανάσιος Μίχος.

Όσον αφορά την έκταση της γρίπης επισημαίνει ότι υπάρχει πολύ μεγάλη υποδήλωση, γιατί όπως εξηγεί, φέτος για πρώτη φορά, έχουμε τεστ γρίπης στα φαρμακεία.

Για τους ιούς που αυτή τη στιγμή κυκλοφορούν, ο καθηγητής αναφέρει ότι υπάρχει μία σταθερή ροή παιδιών με κόβιντ που δεν είναι σοβαρά περιστατικά.

Και παρά το γεγονός ότι οι ειδικοί φοβόντουσαν τη συνύπαρξη με τη γρίπη, διαπιστώνουν ότι η σχέση τους είναι ανταγωνιστική.

«Εκεί δηλαδή που βλέπουμε γρίπη δεν βλέπουμε κορωναϊό και το αντίστροφο. Συνυπάρχουν ιοί στην κοινότητα, αλλά χωρίς συνλοιμώξεις.

Όσον αφορά τον Rsv (αναπνευστικό συγκυτιακό ιό) δεν έχουμε τόσο μεγάλη έκρηξη, όσο αυτή που περιγράφεται στο εξωτερικό σαν νούμερο περιστατικών.

Όμως έχουμε σοβαρά περιστατικά που χρειάζονται ακόμα και νοσηλεία σε ΜΕΘ, τα οποία είναι λίγα».

«Πάρα πολλά παιδιά παίρνουν αυτό το διπλό τεστ γρίπης- covid, γίνεται η διάγνωση σε εξωτερική βάση, συνομιλούν συχνά με τον παιδίατρο τους και δεν πηγαίνουν καν στο νοσοκομείο, ή το παιδιατρικό ιατρείο, οπότε αυτά τα κρούσματα δεν καταγράφονται πουθενά. Άρα τα στοιχεία του ΕΟΔΥ είναι σαφώς μία σημαντική υποδήλωση».

Στο ερώτημα αν η λοίμωξη με κορωναϊό αδυνατίζει το ανοσοποιητικό και το κάνει ευάλωτο προς άλλες λοιμώξεις, ο κύριος Μίχος απαντά ότι παρότι τώρα γίνονται μεγάλες πληθυσμιακές μελέτες, φαίνεται ότι η λοίμωξη από κορονοϊό κάνει επιρρεπές το άτομο σε πολλές άλλες βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, κάτι που όπως διευκρινίζει έχουν δει οι επιστήμονες με άλλες λοιμώξεις παλαιότερα, όπως με την επιδημία της ιλαράς.

Πληρότητα 150% στα παιδιατρικά νοσοκομεία μετά τις εφημερίες

Πότε ο γονιός θα πρέπει να ανησυχήσει και να πάει το παιδί στον παιδίατρο; «Αν το παιδί κάνει πάνω από δυο-τρεις μέρες πυρετό, αν παρατείνεται ο βήχας αν το παιδί έχει δύσπνοια, ή εμέτους, αν έχει πυρετό και εξάνθημα, είναι καταστάσεις που σίγουρα θέλουν άμεση εξέταση από παιδίατρο».

Τα παιδιατρικά νοσοκομεία έχουν πολύ μεγάλη προσέλευση αυτές τις ημέρες και μετά την εφημερία γεμίζουν οι κλίνες, αναφέρει ο κ. Μίχος επισημαίνοντας ότι η πληρότητα φτάνει στο 150%.

Κάτι που οφείλεται στη γενικότερη εικόνα των λοιμώξεων, καθώς γεμίζουν τα σχολεία με πολλές ιώσεις, και τα παιδιά τροφοδοτούν ένα φαύλο κύκλο που ανακυκλώνεται στις λοιμώξεις του αναπνευστικού.

«Ειδικά τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στους παιδικούς σταθμούς από το Σεπτέμβρη έχουν επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις και αρκετά από αυτά είναι σχεδόν κάθε μήνα εμπύρετα.

Θα έχουμε ένα δύσκολο χειμώνα και τα νοσοκομεία χρειάζονται ενίσχυση, τονίζει ο καθηγητής, αναφερόμενος σε πολύωρες αναμονές, λόγω έλλειψης προσωπικού».

ΠΗΓΗ: ertnews.gr,

https://hellasjournal.com/2022/12/saroni-i-gripi-sta-pedia-thetika-8-sta-10-test-sto-agia-sofia-sto-150-i-plirotita-stis-klinikes/

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε αυτή την εποχή;

Δείτε ποιες βιταμίνες θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως «ασπίδα προστασίας» απέναντι στις ιώσεις της εποχής, για να περάσετε τα Χριστούγεννα υγιείς και με ενέργεια.

Είναι γνωστό ότι τα πιο σημαντικά όπλα απέναντι στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας και συγχρόνως απέναντι στις γρίπες που κυκλοφορούν, τα δίνουμε εμείς στον οργανισμό μας και δεν είναι άλλα από την σωστή διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής και παράλληλα την απαραίτητη πρόσληψη βιταμινών. Ο οργανισμός μας καλείται να βγάλει εις πέρας ένα αρκετά επιβαρυμένο πρόγραμμα αποτελούμενο από πολλές ώρες εργασίας ή μαθημάτων, την φροντίδα των παιδιών, το καθάρισμα του σπιτιού αλλά και διάφορες ψυχαγωγικές δραστηριότητες που έχουμε επιλέξει να κάνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας. Για το λόγο αυτό τα αποθέματα των απαραίτητων βιταμινών που έχει ανάγκη το σώμα μας εξαντλούνται πάρα πολύ γρήγορα με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό μας σύστημα να βρίσκεται ιδιαίτερα ευάλωτο απέναντι στους κινδύνους που παραμονεύουν, είτε αυτοί είναι στο χώρο εργασίας μας είτε σε κάποια συνάθροιση με φίλους σε εσωτερικό χώρο κ.λπ.

Ποιες όμως βιταμίνες αποτελούν τα πιο δυνατά «χαρτιά» του ανοσοποιητικού μας;

Δυο από τις βασικότερες βιταμίνες που θα σας κρατήσουν σε εγρήγορση καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας, ενώ παράλληλα θα λειτουργήσουν και ως ασπίδα προστασίας για τον οργανισμό δρώντας ενάντια στα εποχικά κρυολογήματα είναι οι Βιταμίνες C και D. Η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών, όπως είναι για παράδειγμα τα πορτοκάλια, το ακτινίδιο, οι φράουλες, οι πιπεριές και το μπρόκολο, παίζει σημαντικό ρόλο στη θωράκιση του οργανισμού αφού τα συγκεκριμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Από την άλλη, ο τόνος και ο σολομός εμπεριέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμίνης D, όπως επίσης το τόφου, τα μανιτάρια, τα αυγά, το μοσχαρίσιο συκώτι κ.α. Όσον αφορά την ημερήσια πρόσληψη της Βιταμίνης C είναι τουλάχιστον 80mg/μέρα, που μπορεί να ανέβει και έως τα 500-1000 mg ανά ημέρα σε περιόδους έλλειψης βιταμινών ή έξαρσης της γρίπης ενώ για της Βιταμίνης D είναι 1500-2000 IU.

Εξίσου σημαντικές βιταμίνες για τον ανθρώπινο οργανισμό αποτελούν και οι βιταμίνες Α, Ε, Β12, Β6 και D. Η D άλλωστε είναι ευρέως γνωστή για τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό όπως είναι η ενδυνάμωση των οστών και των μυών, η καταπολέμηση των φλεγμονών και του διαβήτη τύπου 1 και 2 και φυσικά η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος[1]. Επίσης, στοιχεία όπως είναι το μαγνήσιο[2] και το ασβέστιο[3] συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και των οστών και την προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Ένα ακόμη στοιχείο που είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ο ψευδάργυρος, ο οποίος εμπεριέχεται κυρίως στα φασόλια, το κρέας και τα ψάρια[4].

Εξαιτίας του φορτωμένου καθημερινού προγράμματος είναι δύσκολο να συμπεριλάβουμε όλα αυτά τα τρόφιμα στη καθημερινή μας διατροφή με αποτέλεσμα να στερούμε συχνά τα οφέλη όλων αυτών των βασικών στοιχείων από τον οργανισμό μας. Επίσης, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει τη δυνατότητα να αποθηκεύει τις απαραίτητες ποσότητες αυτών των βιταμινών, οπότε είναι απαραίτητο να προσπαθούμε να τον ενισχύσουμε και με άλλους τρόπους, όπως είναι για παράδειγμα τα συμπληρώματα διατροφής.

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούμε να τα βρούμε σε μορφή χαπιών που είναι και ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να καλύψουμε τις απαραίτητες ανάγκες μας σε βιταμίνες. Μια άλλη όμως πρόταση, που είναι και πολύ πιο ευχάριστη, είναι τα βιταμινούχα ροφήματα τα οποία είναι πλούσια σε όλες τις παραπάνω βιταμίνες και μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση του οργανισμού και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τέτοια βιταμινούχα ροφήματα, που συνδυάζουν αποτελεσματικά όλες τις παραπάνω βιταμίνες μπορούμε να βρούμε στο εμπόριο κερδίζοντας μάλιστα χρόνο τον οποίο θα καταναλώναμε για να παρασκευάσουμε οι ίδιοι κάποιο ρόφημα.

Το σίγουρο είναι πως αν διατηρούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με την σωστή διατροφή, την άσκηση και την απαραίτητη πρόσληψη βιταμινών, ο οργανισμός μας θα σταθεί επάξια απέναντι στους αόρατους εχθρούς της χειμερινής περιόδου και θα βγει νικητής.

Περισσότερα :

https://www.clickatlife.gr/your-life/story/191201/poies-bitamines-xreiazomaste-auti-tin-epoxi?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=clickatlife.gr+%7C+Νέα+και+προτάσεις+από+το+clickatlife.gr

Πηγές
[1] https://www.health.com/nutrition/vitamins-supplements/vitamin-d-benefits
[2] https://www.webmd.com/diet/health-benefits-magnesium-citrate#1
[3] https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-calcium#1
[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/263176#_noHeaderPrefixedContent

Έρευνα: Τι αναζητούν οι Έλληνες στο Ίντερνετ – Η Υγεία παραμένει στις πρώτες θέσεις χρήσης του διαδικτύου, οι δραστηριότητες με τη μεγαλύτερη αύξηση

Σχεδόν 7 στους 10 χρήστες (ποσοστό 68,1%) του διαδικτύου στη χώρα μας αναζητούν πληροφορίες για θέματα Υγείας και περίπου οι μισοί (ποσοστό 45,9%) online πρόσβαση στο ατομικό ιατρικό αρχείο (αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, συνταγογράφηση, εμβολιασμός, rapid/self τεστ).

Ένας στου 3 (ποσοστό 31,4%) κλείσιμο ραντεβού online μέσω ιστοσελίδας ή εφαρμογής, με ιατρό νοσοκομείου, Κέντρου Υγείας, ιδιώτη, συμπεριλαμβανομένου του ραντεβού για εμβολιασμό. Και ποσοστό 21,4% χρήση άλλων ιατρικών υπηρεσιών όπως λήψη συνταγής ή ιατρικής συμβουλής.

Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτουν από έρευνας της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ) για τον βαθμό χρήσης των τεχνολογιών πληροφόρησης και επικοινωνίας (ICT) από τα νοικοκυριά και τα μέλη τους. Τα στοιχεία προέρχονται από τη δειγματοληπτική Έρευνα Χρήσης Τεχνολογιών Πληροφόρησης και Επικοινωνίας από Νοικοκυριά και Άτομα, έτους 2022. Ερευνήθηκαν 4.778 ιδιωτικά νοικοκυριά και ισάριθμα μέλη αυτών, σε ολόκληρη την Ελλάδα, με προϋπόθεση την ύπαρξη ενός, τουλάχιστον, μέλους ηλικίας 16 – 74 ετών σε κάθε νοικοκυριό.

Σύμφωνα με την έρευνα, το 85,5% των νοικοκυριών έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο από την κατοικία τους. Σε σύγκριση με το 2012 καταγράφεται αύξηση 59,5% στην πρόσβαση στο διαδίκτυο από την κατοικία. Από τα ίδια στοιχεία προκύπτει ότι 8 στους 10 (83,2%) ηλικίας 16 – 74 ετών έκαναν χρήση του διαδικτύου κατά το Α΄ τρίμηνο του 2022. Καταγράφηκε αύξηση 6,0% σε σύγκριση με το 2021. Χρήση του διαδικτύου σε τακτική βάση, δηλαδή, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, πραγματοποιείται από το 98,5% όσων χρησιμοποίησαν το διαδίκτυο το Α΄ τρίμηνο του 2022.

Αναφορικά με τους λόγους χρήσης του διαδικτύου, κυριότερη δραστηριότητα είναι η αναζήτηση πληροφοριών για προϊόντα και υπηρεσίες και αφορά τους 9 στους 10 (89,2%) ηλικίας 16 – 74 ετών, που χρησιμοποίησαν το διαδίκτυο το Α΄ τρίμηνο του 2022.

Οι δραστηριότητες που κατέγραψαν τη μεγαλύτερη αύξηση, την τελευταία διετία (Α΄ τρίμηνο 2020 – Α΄ τρίμηνο 2022) είναι αυτές που αφορούν σε θέματα υγείας, με πιο σημαντική εκείνη που αφορά στην πρόσβαση online στο ατομικό ιατρικό αρχείο, ακολουθούμενη από το κλείσιμο ραντεβού online με ιατρό.

Με την έρευνα συλλέχθηκαν πληροφορίες αναφορικά με την πραγματοποίηση, μέσω διαδικτύου, δραστηριοτήτων εκμάθησης για εκπαιδευτικούς, επαγγελματικούς ή προσωπικούς λόγους. Ποσοστό 48,6% των ατόμων ηλικίας 16 – 74 ετών, που χρησιμοποίησαν το διαδίκτυο το Α΄ τρίμηνο του 2022, παρακολούθησαν διαδικτυακά σεμινάριο / μάθημα στο πλαίσιο της εκπαιδευτικής διαδικασίας (για το σχολείο, Πανεπιστήμιο κ.λπ.), Ποσοστό 41,6% παρακολούθησαν διαδικτυακά σεμινάριο / μάθημα για επαγγελματικό λόγο ή για λόγο που σχετίζεται με την εργασία τους και, 19,5% παρακολούθησαν διαδικτυακά σεμινάριο / μάθημα για προσωπικό λόγο (χόμπι κ.ά.).

Με την έρευνα καταγράφηκαν οι ενέργειες που πραγματοποίησαν ηλεκτρονικά οι πολίτες στο πλαίσιο συναλλαγής με δημόσιες υπηρεσίες και αρχές. Περιλαμβάνονται συναλλαγές με δημόσιες υπηρεσίες, τόσο σε εθνικό όσο και σε περιφερειακό επίπεδο. Ειδικότερα, στον συνολικό πληθυσμό της Χώρας ηλικίας 16 – 74 ετών, περίπου 7 στους 10 (66,4%) έκαναν χρήση υπηρεσιών ηλεκτρονικής διακυβέρνησης, τη χρονική περίοδο Απριλίου 2021 – Μαρτίου 2022, για προσωπικούς λόγους. Από τη σύγκριση των στοιχείων αυτών με εκείνα που είχαν συλλεγεί τη χρονική περίοδο Απριλίου 2020 – Μαρτίου 2021 (55,0%), καταγράφεται αύξηση 20,7%.

Στον πληθυσμό ηλικίας 16 – 74 ετών που χρησιμοποίησε το διαδίκτυο κατά τη χρονική περίοδο Απριλίου 2021 – Μαρτίου 2022, το ποσοστό όσων έκαναν χρήση υπηρεσιών ηλεκτρονικής διακυβέρνησης, για προσωπικούς λόγους, ανέρχεται σε 79,0%.

45,5% είχαν πρόσβαση σε προσωπικές τους πληροφορίες που υπάρχουν αποθηκευμένες από δημόσιες υπηρεσίες και αρχές (π.χ. πληροφορίες για τη σύνταξή τους, την υγεία τους, την ασφάλισή τους, την εκπαίδευσή τους κ.ά.).

46,7% είχαν πρόσβαση σε πληροφορίες δημόσιων βάσεων δεδομένων ή μητρώων (π.χ. αρχεία Κτηματολογίου, δημόσιες βιβλιοθήκες, αποφάσεις της δημόσιας διοίκησης αναρτημένες στο «Διαύγεια», νόμους και αποφάσεις αναρτημένα στο Εθνικό Τυπογραφείο, ανοικτά δεδομένα στο data.gov.gr, δεδομένα εμβολιασμού στο emvolio.gov.gr κ.ά.).

60,0% έλαβαν γενικές πληροφορίες αναφορικά με παρεχόμενες υπηρεσίες, ωράριο εργασίας, επιδόματα, δικαιώματα, νόμους, εμβολιασμό ή διενέργεια τεστ για Covid-19 κ.ά.

Το ποσοστό του πληθυσμού που δεν πραγματοποίησε καμία από τις παραπάνω ενέργειες ανέρχεται σε 29,5%.

7 στους 10 (70,2%) «κατέβασαν» ή και εκτύπωσαν επίσημα έγγραφα ή και πρότυπα εγγράφων / φόρμες από ιστοσελίδες ή εφαρμογές δημόσιων υπηρεσιών και αρχών, για προσωπική χρήση. Ως χαρακτηριστικά παραδείγματα για την ενέργεια αυτή αναφέρονται τα πιστοποιητικά οικογενειακής κατάστασης, οι ληξιαρχικές πράξεις, η βεβαίωση εμβολιασμού ή πραγματοποίησης τεστ για Covid-19, η έκδοση υπεύθυνης δήλωσης / εξουσιοδότησης, η βεβαίωση φορολογικής ενημερότητας, η έκδοση αντίγραφου ποινικού μητρώου, η έκδοση απολυτηρίου Γυμνασίου/Λυκείου, η ασφαλιστική ενημερότητα κ.ά.

6 στους 10 (63,2%) έλαβαν στον προσωπικό τους λογαριασμό επίσημα έγγραφα (πληρωμή φόρου, αντίγραφο ποινικού μητρώου, ληξιαρχικές πράξεις και πιστοποιητικά δημοτολογίου, βεβαίωση εμβολιασμού, αποτέλεσμα rapid test, ειδοποίηση και υπενθύμιση για ραντεβού εμβολιασμού, παραπεμπτικό συνταγογράφησης, αποτέλεσμα πανελλαδικών εξετάσεων κ.ά.) μέσω ιστοσελίδας ή εφαρμογής δημόσιας υπηρεσίας ή αρχής.

Ως προσωπικός λογαριασμός θεωρείται το προσωπικό email, το ψηφιακό γραμματοκιβώτιο στη θυρίδα πολίτη (my.gov.gr) ή/και στην Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (my.AADE.gr), το κινητό μέσω SMS που λαμβάνεται, αλλά και εφαρμογές στο κινητό, όπως το myhealth app.

1 στους 2 (53,1%) έκλεισε ραντεβού με δημόσια υπηρεσία μέσω ιστοσελίδας ή εφαρμογής, για προσωπική χρήση. Ως χαρακτηριστικά παραδείγματα αναφέρονται ραντεβού με ΚΕΠ, ΕΦΚΑ, ΟΑΕΔ, Εφορία (ΑΑΔΕ), με ιατρό του ΕΣΥ σε Μονάδα Πρωτοβάθμιας Μονάδας Υγείας –συμπεριλαμβανομένου του ραντεβού για εμβολιασμό κατά της Covid-19.

Η ηλεκτρονική υποβολή της φορολογικής δήλωσης, αποτελεί ίσως την πιο γνωστή και πιο χαρακτηριστική εξ αποστάσεως επικοινωνία των πολιτών με δημόσια υπηρεσία / αρχή. Περίπου 1 στους 10 (13,7%), ηλικίας 16 – 74 ετών, που χρησιμοποίησαν το διαδίκτυο κατά τη χρονική περίοδο Απριλίου 2021 – Μαρτίου 2022 υπέβαλαν, οι ίδιοι, online, τη φορολογική τους δήλωση.

Πηγή: healthview.gr

 

Άσκηση και Διατροφή

Είναι πλέον δεδομένο ότι η άσκηση και διατροφή οδηγούν στη μείωση κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου αλλά και στη βελτίωση της πρόγνωσης ασθενών με καρκίνο.

Ένα σημαντικό ποσοστό των καρκίνων οφείλεται εν μέρει στην παχυσαρκία, στην κακή διατροφή και στην έλλειψη άσκησης και στην καθιστική ζωή. Αυτοί οι παράγοντες σε συνδυασμό με το κάπνισμα και την συχνή κατανάλωση αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου αλλά και άλλων νοσημάτων.

Είναι φανερό ότι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να τροποποιηθούν με σκοπό τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου αλλά και τη βελτίωση ποιότητας ζωής. Το Δεκέμβριο του 2019 δημοσιεύτηκαν τα αποτελέσματα μίας μελέτης που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 755.459 ατόμων .

Τα αποτελέσματα ανέδειξαν ότι η σωματική άσκηση οδήγησε σε μείωση του κινδύνου ανάπτυξης 7 τύπων καρκίνου (καρκίνο παχέος εντέρου, μαστού, ενδομητρίου, ήπατος, πολλαπλό μυέλωμα και λέμφωμα).

Πρόσφατα δημοσιεύτηκαν οδηγίες άσκησης προς τους ασθενείς με καρκίνο. Οι κατευθυντήριες οδηγίες τονίζουν τα οφέλη της άσκησης στα άτομα που έχουν νοσήσει από καρκίνο αλλά και τα συμπτώματα τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια της άσκησης.

Για παράδειγμα συμπτώματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η κόπωση μπορούν να βελτιωθούν με την κατάλληλη άσκηση, χωρίς βέβαια να οδηγείται το άτομο σε υπερβολές και να καταπονεί τον εαυτό του.

Με την κατάλληλη καθοδήγηση μπορεί να αλλάξει ο τρόπος ζωής μας. Μπορούμε να επιλέξουμε περισσότερο υγιεινές συνήθειες όπως:

  • Κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, όσπριων
  • Αποφυγή κόκκινου κρέατος
  • Αποφυγή αλίπαστων/καπνιστών τροφών
  • Αποφυγή επεξεργασμένων τροφών
  • Αποφυγή καπνίσματος
  • Αποφυγή καθημερινής χρήσης αλκοόλ
  • Διενέργεια αερόβιας άσκησης τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα, ιδανικά 2,5 – 5 ώρες/εβδομάδα
  • Αποφυγή έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία
  • Διατήρηση ισορροπημένου σωματικού βάρους

Θα πρέπει όλοι οι ιατροί αλλά και οι επαγγελματίες υγείας να τονίζουν τόσο στο οικογενειακό όσο και στο εργασιακό τους περιβάλλον τη σημασία της άσκησης και της ισορροπημένης διατροφής.

Περισσότερα :

Άσκηση και Διατροφή

«Έλεγχος παρουσίας μεταλλάξεων γονιδίων BRCA 1,2» από τον ΕΟΠΥΥ

 Ο ΕΟΠΥΥ ενσωματώνει στο Σύστημα Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης των διαγνωστικών εξετάσεων «Έλεγχος παρουσίας μεταλλάξεων γονιδίων BRCA 1,2» στην Κατηγορία: «Γενετικές Εξετάσεις Κληρονομούμενου Καρκίνου» σε εφαρμογή της υπ΄αρ. Γ2(δ)/οικ.61919/10.08.2018 (ΦΕΚ Β΄3969) Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΚΥΑ), η οποία εκδόθηκε 4 χρόνια πριν. 

Η  συμμετοχή των δικαιούχων του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. για την εξέταση BRCA 1,2 (NGS) ορίζεται στα 78,75 € έναντι του ποσού των 105 € που αντιστοιχούν στο 15% της τιμής ΦΕΚ.
Η θετική αυτή εκβαση οφείλεται στην Επιτροπή Διαπραγμάτευσης Τιμών Αποζημίωσης Υπηρεσιών Υγείας, Ιατροτεχνολογικών Προϊόντων και Υλικών Ε.Ο.Π.Υ.Υ.  Όταν απαιτείται και η εκτέλεση της συμπληρωματικής μεθόδου MLPA η συμμετοχή θα προσαυξάνεται κατά 7,5€.
 
Επιπλέον σύμφωνα με την απόφαση η εξέταση θα εκτελείται μόνο μια φορά ανά ΑΜΚΑ δικαιούχου στο πληροφοριακό σύστημα του Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
 
  Η ηλεκτρονική συνταγογράφηση των συγκεκριμένων εξετάσεων γίνεται με χρήση των ακόλουθων κωδικών διάγνωσης κατά ICD10, σύμφωνα με τις ενδείξεις στην ΚΥΑ : 
 C56 – Κακοήθη νεοπλάσματα των ωοθηκών,
 C50 – Κακοήθη νεοπλάσματα του μαστού,
 Z80 – Οικογενειακό ιστορικό κακοήθους νεοπλάσματος,
 Ζ80.3 – Οικογενειακό ιστορικό κακοήθους νεοπλάσματος μαστού,
 Ζ80.4 – Οικογενειακό ιστορικό κακοήθους νεοπλάσματος γεννητικών οργάνων,
 Z80.8 – Οικογενειακό ιστορικό κακοήθους νεοπλάσματος άλλων οργάνων ή συστημάτων»
 
Δείτε περισσότερα στα ΦΕΚ που ακολουθούν :

Δελτίου Τύπου : Όσα ειπώθηκαν στην ημερίδα του Καπα3 την Παρασκευή στις 11.11.2022

Την Παρασκευή 11 Νοεμβρίου το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών διοργάνωσε ημερίδα με φυσική παρουσία στο Δημαρχιακό Μέγαρο Θεσσαλονίκης και με θέμα «Η συμβολή της Κινητής Μονάδας Πρόληψης και Αντιμετώπισης του ΚΑΠΑ3 στη διασφάλιση των δικαιωμάτων των ογκολογικών ασθενών. Συμπεράσματα Δράσης, Τάσεις και Προοπτικές» με αφορμή το έργο της “Κινητής Μονάδας Πρόληψης και Αντιμετώπισης”, που δημιούργησε το ΚΑΠΑ3 εντός του Θεαγενείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, σε συνεργασία με το Ερευνητικό Εργαστήριο «Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο» του Τμήματος Νοσηλευτικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος και με την αποκλειστική χορηγία του ΤΙΜΑ-Κοινωφελές Ίδρυμα. 

Στην έναρξη της ημερίδας χαιρετισμούς απηύθυναν ο πατήρ Δημήτριος Τάνος, εκπροσωπώντας την Ιερά Μητρόπολη Θεσσαλονίκης, o Υφυπουργός Εσωτερικών Αρμόδιος για θέματα Μακεδονίας & Θράκης Σταύρος  Καλαφάτης, οι βουλευτές Δημήτρης Βαρτζόπουλος, Κώστας Γκιουλέκας, Δημήτρης Κούβελας, Αναστασιάδης Σαββας Ιωαννης Κατερίνα Νοτοπούλου,  Χαράλαμπος Καστανίδης, Κωνσταντίνα Αδάμου, καθώς και η Γραμματέας Ποιότητας Ζωής και Εθελοντισμού Πίστη Κρυσταλλίδου. Παρευρέθηκαν επίσης η Αντιπεριφερειάρχης Υγείας Μελίνα-Μαρία Δερμεντζοπούλου, ο Διοικητής της 4ης Υγειονομικής Περιφέρειας Μακεδονίας και Θράκης κ. Τσαλικάκης Γ. Δημήτριος, ενώ εκπρόσωπος του Δήμου Θεσσαλονίκης ήταν ο ιατρός κ. Χάρης Αηδονόπουλος.

 

Χαιρετισμό επίσης απηύθυναν εκπρόσωποι του Διεθνούς Πανεπιστημίου, ο Αντιπρύτανης Ερευνητικού Εργαστηρίου κ. Αγγελόπουλος, η πρόεδρος του τμήματος Νοσηλευτικής κ.Ευγενία Μηνασίδου, καθώς και οι εκπρόσωποι του Higgs Αναστασία Ψωμά και του CLEO Γεώργιος Γλαρός.

Από την πλευρά της κοινωνίας των πολιτών το παρών έδωσαν η εκπρόσωπος της Ένωσης Ασθενών και πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων των Παιδιών με Χρόνιες Ρευματοπάθειες  κ.Ελίνα Ρέπα, από τον Σύλλογο Φίλων Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Θεαγένειο “Αλέξανδρος Συμεωνίδης” η Μαρία Σιδηροπούλου, η Γενική Γραμματέας του ΔΣ Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού “Άλμα Ζωής” Θεσσαλονίκης Ανδρομάχη Αθηναίου, ο πρόεδρος του Συλλόγου Καρκινοπαθών Μακεδονίας και Θράκης Ι. Σαριδάκης, καθώς και η πρόεδρος Τασούλα Σπυρίδου και τα μέλη του Συλλόγου Καρκινοπαθών και Φίλων Νομού Έβρου “ΣυνεχίΖΩ”.

Την εκδήλωση συντόνισε η δημοσιογράφος  Φένια Κλιάτση και συμμετείχαν οι: Ευαγγελία Κουρτέλη – Ξουρή, Διοικήτρια του Θεαγενείου Νοσοκομείου, Μαρία Λαβδανίτη-,Καθηγήτρια Τμήματος Νοσηλευτικής, Διευθύντρια του Ερευνητικού Εργαστηρίου “Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο” του Τμήματος Νοσηλευτικής του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος, Μπίστα Ευαγγελή, Πτυχιούχος Διοίκησης Επιχειρήσεων, MSC, MBA, Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας ΚΑΠΑ3, Paul Kidner, Σύμβουλος ΤΙΜΑ Κοινωφελές Ίδρυμα, Αντώνιος Ι. Χρήστου – Ph.D., SFHEA, AFBPsS Επίκουρος Καθηγητής Νευρογνωστικής Ανάπτυξης Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας-Παιδαγωγικό Τμήμα Ειδικής Αγωγής-Βόλος, Αντώνης Κοντάκης – Φυσιοθεραπευτής–Συγγραφέας, Αναστάσιος Μπούτης – Αντιπρόεδρος ΕΟΠΕ- Επιστημονικά Υπεύθυνος Θεαγενείου Νοσοκομείου, Έφη Σίμου – Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Επικοινωνίας και ΜΜΕ στη Δημόσια Υγεία – Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας- Σχολή Δημόσιας Υγείας- Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, Χριστίνα – Γραμματική Τσόπελα, Επιστημονικά Υπεύθυνη για τα θέματα πρόληψης και λοιμώξεων του CLEO, MD Παιδίατρος, Ειδικός Πρόληψης Λοιμώξεων, Αντώνιος Κώστας– Δρ. Κοινωνικών Επιστημών, Διδάσκων ΔΙΠΑΕ και ΕΑΠ, Γενικός Γραμματέας Κοινωνικού Συνεταιρισμού Περιορισμένης Ευθύνης Καβάλας (ΚοιΣΠΕ Καβάλας).

Για τη διοργάνωση της ημερίδας το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών ευχαριστεί θερμά τόσο τη συντονίστρια όσο και την INNACT.NGO για την εξαιρετική βοήθεια.

Τον κύκλο της πρώτης συνεδρίας με τίτλο ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΟΥ άνοιξε η κ. Ευαγγελία Κουρτέλη – Ξουρή, Διοικήτρια του Θεαγενείου Νοσοκομείο με τίτλο εισήγησης «Καινοτομικό Νοσοκομείο με “Κοινωνική Νοημοσύνη”, η οποία μας παρουσίασε το σημαντικό έργο που επιτελεί το Θεαγένειο Νοσοκομείο, στο πλήθος κόσμου που έχει παράσχει νοσηλεία καθώς και τις αμέτρητες εξετάσεις που έχουν πραγματοποιηθεί από τα μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας. Συγκεκριμένα, σημείωσε τη σπουδαιότητα και προσφορά του Θεαγενείου νοσοκομείου μέσα στη φράση “είναι ένα νοσοκομείο που δεν μετράει τις μέρες, αλλά κάνει τις μέρες να μετράνε”. Σημείωσε, επίσης πως το Θεαγένειο είναι πρότυπο υγειονομικής περίθαλψης στα Βαλκάνια. Χαρακτηριστικά, ανέφερε «όπου υπάρχει επιθυμία υπάρχει και δρόμος”. Επιπλέον, σχετικά με την συνεργασία με το ΚΑΠΑ3 “…ανοίγουν προοπτικές, καθώς στόχος μας είναι ένα πανευρωπαϊκό κέντρο ολιστικής αντιμετώπισης της ασθένειας». Οι στόχοι του Θεαγενείου είναι η προαγωγή της υγείας, επιμόρφωση του πληθυσμού και η αντιμετώπιση των ογκολογικών παθήσεων με απόλυτη εξειδίκευση του συνόλου του υγειονομικού προσωπικού με την χρήση των τεχνολογιών.

Εν συνεχεία, η κα. Μαρία Λαβδανίτη Καθηγήτρια Κλινικής Νοσηλευτικής – Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο, Διευθύντρια του Ερευνητικού Εργαστηρίου “Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο”, Καθηγήτρια του Τμήματος Νοσηλευτικής στο Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος (IHU) παρουσίασε τις προοπτικές «Συνέργειας επιστημονικών φορέων και κοινωνίας των πολιτών-Η συμμετοχή του Ερευνητικού Εργαστηρίου στο έργο».  Το Ερευνητικό Εργαστήριο «Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο» ιδρύθηκε το 2020 και έκτοτε συνεργάζεται με πλήθος ακαδημαϊκών ιδρυμάτων και ερευνητικών κέντρων, εξυπηρετώντας διάφορες ανάγκες και παρέχοντας συμβουλευτικές, νοσηλευτικές και άλλες υπηρεσίες φροντίδας υγείας. Το 2021 ξεκίνησε η ιδιαίτερη διαδικασία με το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών-ΚΑΠΑ3. Η κ. Λαβδανίτη αναφέρθηκε στη στενή σχέση του Πανεπιστημίου με την κοινωνία των πολιτών και τόνισε την αναγκαιότητά της με στόχο τη διαμόρφωση στρατηγικών κατευθύνσεων σχετικά με τους τρόπους κάλυψης των αναγκών της οικονομίας αλλά και της κοινωνίας γενικότερα από το Πανεπιστήμιο. Έκλεισε τονίζοντας ότι οι 3 φορείς που συνεργάζονται σε αυτή τη δράση, βρίσκονται σε μια αποτελεσματική επικοινωνία και συνέργεια προσφέροντας σημαντικό έργο στην κοινωνία των πολιτών και συγκεκριμένα πολλαπλά οφέλη στους ογκολογικούς ασθενείς και στους φροντιστές τους.

Έπειτα, ο κ. Paul Kidner, ο οποίος παρουσίασε τα πεδία που στοχεύει το ίδρυμα ΤΙΜΑ σχετικά με την τρίτη ηλικία καθώς και τις δράσεις του με αριθμούς. Στη συνέχεια, παρέθεσε μερικά στοιχεία από την ελληνική πραγματικότητα για τους πολίτες άνω των 65 και το πόσο κινδυνεύουν από τη φτώχεια και τη νόσηση. Κατέληξε μιλώντας για το ΚΑΠΑ3 και την καινοτόμα πρωτοβουλία της “Κινητής Μονάδας Πρόληψης και Αντιμετώπισης”, τους στόχους του βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, τα Σημεία Στήριξης, δράση όπου ξεκίνησαν όλα καθώς και τους βασικούς λόγους για τους οποίους επικοινωνούν οι ασθενείς με το ΚΑΠΑ3. Τέλος, αναφέρθηκε στις επιτυχίες του έργου μέχρι στιγμής, μεταξύ των οποίων είναι οι συνεργασίες που αναπτύχθηκαν, η υποστήριξη των ογκολογικών ασθενών, η ανάπτυξη δεξιοτήτων στην ομάδα έργου και στους εθελοντές, καθώς και η υιοθέτηση σύγχρονων τάσεων επικοινωνίας για καλύτερη πρόσβαση και ενημέρωση ασθενών και φροντιστών.

Ακολούθησε παρέμβαση  από τους κ.κ Αντώνιο Ι. Χρήστου, και Αντώνη Κοντάκη, , ο καθένας από τους οποίους παρουσίασε το προσωπικό του βίωμα σχετικά με τη νόσο του καρκίνου στο οικογενειακό του περιβάλλον.

Τον πρώτο κύκλο με την ομιλία της ολοκλήρωσε η κα. Ευαγγελή Μπίστα, Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας του ΚΑΠΑ3  παρουσίασε το ρόλο του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών(ΚΑΠΑ3) στη διασφάλιση των δικαιωμάτων των ογκολογικών ασθενών. Αποτελέσματα δράσης, προκλήσεις και προοπτικές.Υπογράμμισε για μια ακόμη φορά τους στόχους του οργανισμού:

  • Ολοκληρωμένη και πλήρης ενημέρωση των ανθρώπων που έχουν νοσήσει από καρκίνο για τα δικαιώματά τους, καθώς και για δράσεις, μέτρα και ενέργειες που τους αφορούν, συγκεντρώνοντας το σύνολο των πληροφοριών σε έναν ιστότοπο.
  • Η ανάπτυξη ψηφιακών εφαρμογών για την ενημέρωση της ομάδας στόχου για το σύνολο των παρεχόμενων υπηρεσιών πρόνοιας και δράσεων που τους αφορούν, για τα απαραίτητα δικαιολογητικά και τα κριτήρια αξιολόγησης.
  • Η υποστήριξη της ομάδας στόχου για την αξιολόγηση και διεκπεραίωση κάθε μορφής αίτησης και διαδικασίας που απαιτείται στην αξιοποίηση των δικαιωμάτων τους.

Τόνισε ότι η καινοτομία της κινητής ομάδας έγκειται στο ότι με ευέλικτο τρόπο μπορούν να προσεγγίζονται άτομα της ομάδας – στόχου, απευθείας στο χώρο που πραγματώνουν ένα ακόμη σημαντικό κομμάτι της υγείας τους, – μέσα στο νοσοκομείο αλλα και η επένδυση σε συνεργατικό δίκτυο που χτίστηκε με το σκοπό την ανταλλαγή τεχνογνωσίας και καλών πρακτικών όσον αφορά την υποστήριξη της ποιότητας ζωής των καρκινοπαθών και των οικογενειών τους λειτουργώντας κάτω από το πρίσμα του #ανθρωποκεντρικούμοντέλου, έχοντας ως εργαλείο την #εφαρμογήψηφιακώντεχνολογιώνυγείας μέσα από #διαγενειακήπροσέγγιση – εκπαιδευτική σχέση ανάμεσα στις διάφορες γενεές που ενισχύει την καλλιέργεια κοινωνικής συνοχής – έφερε ιδεατά αποτελέσματα.

Άλλωστε τα αποτελέσματα της δράσης έδειξαν την μεγάλη ανάγκη που υπάρχει όταν οι 400 ωφελούμενοι δημιουργούν από μόνοι τους μητρώο ανισοτήτων.

Η κ. Μπίστα υπογράμμισε «Ένα κομμάτι αν έλειπε από το παζλ, το αποτέλεσμα σίγουρα δεν θα ήταν το ίδιο. Μοιάζει μια από εκείνες τις σπάνιες ευτυχείς συγκυρίες που ο καθένας βρίσκεται στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή. Όπως ήταν το ΤΙΜΑ που μας τίμησε με την εμπιστοσύνη του, όπως ήταν το Θεαγένειο και η Διοικήτρια του η κ. Ευαγγελία Κουρτέλη- Ξουρή, όπως ήταν η 4η  ΥΠΕ με τον Διοικητή της κ.Τσαλικάκης Δημήτριος, όπως ήταν το Ερευνητικό Εργαστήριο του Τμήματος Νοσηλευτικής από το Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος με την κ. Λαβδανίτη». Ολοκλήρωσε λέγοντας: «Κι εμείς οφείλουμε να συνεχίσουμε την προσπάθειά μας. Εδώ στη Θεσσαλονίκη, στην Αθήνα ή σε όποια πόλη της Ελλάδας μπορούμε. Όπως λέμε και στο Κ3 «κανείς μόνος». Τώρα το λέμε με σιγουριά: ΕΜΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ. Σας ευχαριστούμε».

Μετά το lunch break, κατά τη διάρκεια του οποίου έγιναν προβολές βίντεο και φωτογραφιών, τον δεύτερο κύκλο συνεδρίας με τίτλο ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΕΡΓΟΥ  άνοιξε  ο κ. Αναστάσιος Μπούτης –, με τίτλο εισήγησης “Η συμβολή του ΚΑΠΑ3 στην ογκολογική κοινότητα: από τη σκοπιά του παθολόγου ογκολόγου”. Ο ίδιος αναφέρθηκε στα προβλήματα και στα κενά που υπάρχουν εντός του ελληνικού συστήματος υγείας, τα οποία έρχεται να καλύψει το ΚΑΠΑ3 με τη δημιουργία της Κινητής Μονάδας Πρόληψης και Αντιμετώπισης.Πιο συγκεκριμένα, ανέφερε ελλείψεις προσωπικού σε όλα τα επίπεδα, χωρίς εκπαιδεύσεις και αξιολογήσεις του ανθρώπινου δυναμικού ή με ιατρική παιδεία, δυσκολίες στη μετάβαση από ιατροκεντρικό σε ανθρωποκεντρικό σύστημα υγεία, ενώ προβλήματα υπάρχουν και στους πόρους, τις διαδικασίες και την ευελιξία του συστήματος.

Τα κενά που καλύπτει το ΚΑΠΑ3 – ενημέρωση, πληροφόρηση, επικοινωνία – μαζί με τους κύριους πυλώνες δραστηριοποίησης του όπως είναι η δημιουργία φακέλου ΚΕΠΑ, η γραμματειακή υποστήριξη, η καθοδήγηση σε χώρους καθώς και η διευκόλυνση πρόσβασης και επικοινωνίας των ογκολογικών ασθενών, η πλήρης ενημέρωση και εκπαίδευσή τους αποτελούν εχέγγυο ολιστικής αντιμετώπισης για τον ασθενή και το περιβάλλον του.

Τον λόγο στη συνέχεια έλαβε η κ. Έφη Σίμου, που παρουσίασε την ομιλία της με θέμα: «Επικοινωνία ασθενούς – επαγγελματιών υγείας: Πως να επικοινωνούμε αποτελεσματικά». Κατά τη διάρκεια της ομιλίας της φώτισε τους παράγοντες που οδηγούν στην κακή επικοινωνία ασθενούς-γιατρού και τα λάθη που κάνουμε γενικότερα σύμφωνα με τον τρόπο που έχουμε μάθει να επικοινωνούμε τις ανάγκες μας και στη συνέχεια διερεύνησε τη σημαντικότητα και τα είδη της επικοινωνίας στο πεδίο της υγείας και το πώς αυτή μπορεί να βελτιωθεί με διάφορους τρόπους αλλά και τα οφέλη της σωστής και υγιούς επικοινωνίας. Ακολούθως επεσήμανε τα εμπόδια που παρεισφρέουν στην επαφή μεταξύ του ασθενούς και του υποστηρικτικού του δικτύου και τα αδιέξοδα που δημιουργούνται, με αποτέλεσμα να ζημιώνεται ο ασθενής. Τέλος, ανέλυσε κάποιες παραμέτρους των βασικών δεξιοτήτων επικοινωνίας και το πώς μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα του ασθενούς.

Η κα. Χριστίνα – Γραμματική Τσόπελα, ξεκίνησε την ομιλία της με τίτλο εισήγησης «Νοσοκομειακές λοιμώξεις και ογκολογικοί ασθενείς», αναφέροντας πως ο καρκίνος είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά δεδομένα στην Ελλάδα που εξέθεσε έχουν γίνει 62.577 νέες διαγνώσεις καρκίνου και έχουν σημειωθεί 3.300 θάνατοι. Επιπλέον η κ. Τσόπελα μας έδωσε τον ορισμό της νοσοκομειακής λοίμωξης. Παρουσίασε την αύξηση των νοσοκομειακών λοιμώξεων μετά τη πανδημία του COVID-19. Στο κεφάλαιο νοσοκομειακές λοιμώξεις και ογκολογικοί ασθενείς ανέφερε τα ποσοστά των νοσοκομειακών λοιμώξεων των ογκολογικών ασθενών συγκριτικά με τους άλλους ασθενείς και ποιοι είναι πιο επιρρεπείς σε νοσοκομειακές λοιμώξεις. Συμπερασματικά σύμφωνα με την κ. Τσόπελα: Ο καρκίνος είναι μια νόσος που μας αφορά όλους, και οι νοσοκομειακές λοιμώξεις είναι ένα πρόβλημα με παγκόσμιες διαστάσεις που επιφέρουν επιπτώσεις όπως Παράταση χρόνου νοσηλείας, Μακροχρόνια αναπηρία, αντοχή στα αντιμικροβιακά, Οικονομικό κόστος στο σύστημα υγείας κόστος σε ασθενείς & οικογένειές τους.

Τον κύκλο των ομιλιών ολοκλήρωσε ο κ. Αντώνιος Κώστας, ο οποίος εξέθεσε τις δυνατότητες κεφαλαιοποίησης και επέκτασης του Έργου, μέσω της ανάπτυξης συνεργειών και συνεργασιών με κοινωνικούς και υγειονομικούς φορείς της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκη. Συγκεκριμένα, αναφέρθηκε στη σωστή χημεία ανθρώπων που από το μηδέν δημιουργούν δράσεις, όπως ακριβώς το ΚΑΠΑ3 στο έργο “Κινητή Μονάδα Πρόληψης και Αντιμετώπισης”. Σύμφωνα με τον ίδιο, υπάρχουν φορείς που δραστηριοποιούνται τόσο στην πρόβλεψη για θεραπεία όσο και στην κοινωνική επανένταξη. Στόχος είναι και θα πρέπει να είναι για όλους τους φορείς-ιδιωτικού και δημοσίου συμφέροντος- η δημιουργία κοινωνικού αποτελέσματος και κοινωνικού αντικτύπου, ώστε η πολιτεία και η κοινωνία να αγκαλιάσει το πρόβλημα, που είναι η περιθωριοποίηση των ογκολογικών ασθενών και των ευάλωτων ομάδων της κοινωνίας εν γένει.

Η ημερίδα στέφθηκε με επιτυχία καθώς την ασθένεια του καρκίνου προσέγγισαν ολιστικά οι ομιλητές και διατυπώθηκαν ενδιαφέρουσες και καινοτόμες πρακτικές, οι οποίες έχουν ως κύριο στόχο την υποστήριξη των καρκινοπαθών ασθενών και των φροντιστών τους.

Από όλους εμάς στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών ένα μεγάλο ευχαριστώ αρχικά στο ΤΙΜΑ Κοινωφελές Ίδρυμα που έδωσε αμέριστη υποστήριξη, ενθάρρυνση και ως αποκλειστικός χορηγός κατάφερε μια μικρή ιδέα να γίνει μεγάλη δράση αλλά και σε όλους τους λοιπούς που καταφέραμε να γίνουμε οικογένεια σε μια δύσκολη διαδρομή δημιουργώντας δράσεις με νόημα.

Ακολουθεί φωτογραφικό υλικό

 

 

Η υγεία σε άμεση σύνδεση με τον πολιτισμό. Διυπουργική συνεργασία για την εφαρμογή προγράμματος Πολιτιστικής Συνταγογράφησηςς

Στην υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας για την Πολιτιστική Συνταγογράφηση, τον σχεδιασμό και την υιοθέτηση πρωτοβουλιών που χρησιμοποιούν τις τέχνες και τον πολιτισμό ως προληπτική και θεραπευτική αγωγή για την προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας των πολιτών, προχώρησαν ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, αρμόδιος για θέματα σύγχρονου πολιτισμού, Νικόλας Γιατρομανωλάκης και η Υφυπουργός Υγείας, αρμόδια για θέματα ψυχικής υγείας και εξαρτήσεων, Ζωή Ράπτη.

Πρόκειται για έργο ενταγμένο από το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού στο Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης «Ελλάδα 2.0» που χρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Ανάκαμψης, με συνολικό προϋπολογισμό 10 εκατ. ευρώ και ορίζοντα υλοποίησης εντός της επόμενης τριετίας.

Το πρόγραμμα βασίζεται στην παραδοχή – που έχει αναγνωριστεί πλέον από φορείς όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας – ότι οι τέχνες έχουν ευεργετική επίδραση στη ψυχική υγεία ανθρώπων που διαχειρίζονται άνοια, κατάθλιψη, εθισμό, ψυχικά τραύματα κ.α, και ότι η συμμετοχή σε αυτές επιφέρει θετικά αποτελέσματα σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο.

Με το Μνημόνιο Συνεργασίας το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού και το Υπουργείο Υγείας θέτουν τις βάσεις για πολυεπίπεδη συνεργασία, που διαρθρώνεται σε 3 βασικούς πυλώνες:

1. στην εκπαίδευση των εργαζομένων σε πολιτιστικούς φορείς και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας για την πολιτιστική συνταγογράφηση, την ανάπτυξη και θεσμοθέτηση πρακτικών και τη διεξαγωγή σχετικών ερευνητικών προγραμμάτων

2. στο σχεδιασμό και εφαρμογή προγραμμάτων πολιτιστικής συνταγογράφησης

3. στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού, των φορέων ψυχικής υγείας, καθώς και των καλλιτεχνικών και πολιτιστικών φορέων για την ανάπτυξη συμμετοχικών προγραμμάτων τέχνης στην ψυχική υγεία και στην πρόσκλησή τους μέσω προκηρύξεων για την ανάπτυξη τέτοιων δράσεων

Ενδεικτικά, δράσεις και πρωτοβουλίες που προγραμματίζονται να υλοποιηθούν στο  πλαίσιο του Μνημονίου Συνεργασίας, αφορούν:

    • στη διοργάνωση και υλοποίηση σύνθετων πολυθεματικών δράσεων για τους φορείς ψυχικής υγείας που θα περιλαμβάνουν πολιτιστικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες για τους επαγγελματίες και λήπτες ψυχικής υγείας, με γνώμονα τη χρήση της τέχνης ως εργαλείο πρόληψης,  διαχείρισης, θεραπείας και αξιολόγησης
    • στο σχεδιασμό και την υλοποίηση πολιτιστικών δράσεων και προγραμμάτων για παιδιά και εφήβους, καθώς και τις οικογένειες/φροντιστές τους και τους επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται σε τομείς εκπαίδευσης είτε θεραπείας παιδιών και εφήβων, ως μέσα εκπαίδευσης, ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και έκφρασης σχετικά με την ψυχική υγεία
    • στην ανάπτυξη προγραμμάτων και δράσεων που αξιοποιούν διαφορετικά είδη τέχνης, με στόχο την εκφόρτιση εργασιακού φόρτου (Burnout) των επαγγελματιών ψυχικής υγείας
    • στην υλοποίηση εκπαιδευτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων για τη χρήση των τεχνών ως εργαλείο διάγνωσης, πρόληψης, διαχείρισης, θεραπείας και αξιολόγησης ψυχικών διαταραχών και ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής υγείας
    • στην ένταξη πολιτιστικών δράσεων ως σταθερή παρεχόμενη υπηρεσία στο ετήσιο πρόγραμμα του εκάστοτε φορέα ψυχικής υγείας
    • στη συμμετοχή ληπτών υπηρεσιών ψυχικής υγείας σε προγράμματα εκμάθησης και κατάρτισης σε διαφορετικά είδη τεχνών που υλοποιούνται από το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού
    • στην ανάπτυξη συμμετοχικών προγραμμάτων τέχνης και καλλιτεχνικής συμμετοχής στην καθημερινή ζωή στον χώρο παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας, των ληπτών υπηρεσιών ψυχικής υγείας και των οικογενειών τους
    • στον συνσχεδιασμό  μεταξύ φορέων πολιτισμού και ψυχικής υγείας ερευνητικών προγραμμάτων έτσι ώστε να υπάρχουν δεδομένα και μετρήσιμα αποτελέσματα στην Ελλάδα

Κατά την υπογραφή του Μνημονίου Συνεργασίας, ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, αρμόδιος για θέματα σύγχρονου πολιτισμού, Νικόλας Γιατρομανωλάκης, δήλωσε: “Με την υπογραφή του Μνημονίου Συνεργασίας μεταξύ των Υπουργείων Υγείας και Πολιτισμού και Αθλητισμού, αναγνωρίζεται για πρώτη φορά με τόσο επίσημο και συγκεκριμένο τρόπο στην Ελλάδα από την πολιτεία, η ευεργετική και πολυεπίπεδη επίδραση του πολιτισμού στην υγεία. Η επίδραση του πολιτισμού στην υγεία δεν αποτελεί θεωρητική συζήτηση αλλά τεκμηριώνεται επιστημονικά και πλέον υιοθετείται από την πολιτεία ως ένα ακόμα εργαλείο για την θωράκιση της ψυχικής υγείας των πολιτών αλλά και τη εντονότερη πολιτιστική συμμετοχή τους. Καθώς αναβαθμίζουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε πλέον τη ψυχική υγεία στη χώρα μας, και παράλληλα στρέφουμε όλο και περισσότερο την προσοχή μας στον σύγχρονο πολιτισμό και στη σημασία της σύγχρονης καλλιτεχνικής δημιουργίας, έτσι προσεγγίζουμε και την ανάπτυξη συνεργειών μεταξύ αυτών των δύο τομέων με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής και την κοινωνική συνοχή “.

Από την πλευρά της, η Υφυπουργός Υγείας, αρμόδια για θέματα ψυχικής υγείας και εξαρτήσεων, Ζωή Ράπτη, δήλωσε: “Σήμερα είμαστε στην πολύ ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την έναρξη της συνεργασίας μας  με το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού,  η οποία στοχεύει στην προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας του γενικού πληθυσμού στην χώρα μας μέσα από την τέχνη, με έμφαση στις ευάλωτες ομάδες, όπως τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ηλικιωμένοι. Στο σημείο αυτό, θέλω να ευχαριστήσω θερμά τον Υφυπουργό  Πολιτισμού κ. Γιατρομανωλάκη, καθώς και τους συνεργάτες του για τη γόνιμη συνεργασία. Οι τέχνες και ο πολιτισμός έχουν τη δυναμική να συνεισφέρουν στην ολιστική προσέγγιση του ευ-ζην, στην ενίσχυση της ψυχική υγείας και ευεξίας των συνανθρώπων μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας , «Η υγεία δεν αποτελεί απλά απουσία νόσου, αλλά εμπεριέχει το θετικό στοιχείο της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας». Για τον λόγο αυτό, τοποθετήσαμε την υγεία σε άμεση σύνδεση με τον πολιτισμό.   Η χρήση των τεχνών σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης, με ειδικά σχεδιασμένες δραστηριότητες, μπορεί να συμπληρώσει και να ενισχύσει τη μεθοδολογία και τα αντίστοιχα πρωτόκολλα θεραπείας. Είναι γνωστό πως η  τέχνη ως μέσο θεραπείας  συμβάλλει στην προστασία και αντιμετώπιση μιας ποικιλίας ψυχικών διαταραχών και προβλημάτων, στην πρόληψη, την προαγωγή και την αποκατάσταση της ψυχικής υγείας, καθώς επίσης για την πολύπλευρη ανάπτυξη και εξέλιξη των ανθρώπων. Με την παρούσα Διυπουργική συνεργασία, προχωράμε στη δημιουργία κατάλληλων συνεργειών με την ανταλλαγή μέσων και επιστημονικών προσεγγίσεων για την ενίσχυση των υφιστάμενων και την ανάπτυξη, νέων, ποιοτικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας στην Κοινότητα”.

Υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας με το Υπουργείο Υγείας (1)

https://www.culture.gov.gr/el/SitePages/default.aspx

Έχει ο καρκίνος ηλικία; Έρευνα του Χάρβαρντ αναφέρει ότι “χτυπά” όλο και περισσότερους ανθρώπους κάτω των 50 ετών

Τις τελευταίες δεκαετίες σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, όλο και περισσότεροι ενήλικες κάτω των 50 ετών αναπτύσσουν καρκίνο.

Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και του Brigham and Women’s Hospital υποστηρίζει ότι, ειδικά για τους καρκίνους που εμφανίζονται πριν από την ηλικία των 50 ετών (καρκίνοι πρώιμης έναρξης), η αιτία μπορεί να βρίσκεται σε όσα μας συνέβησαν σε νεαρή ηλικία.

Διαβάζοντας τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Reviews Clinical Oncology φαίνεται  ότι το πιο σημαντικό σημείο της είναι το εύρημα πως όσοι γεννήθηκαν μετά το 1990 έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο πριν από την ηλικία των 50 ετών σε σχέση με εκείνους που γεννήθηκαν, για παράδειγμα, το 1970.

«Διαπιστώσαμε ότι αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται με κάθε γενιά. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που γεννήθηκαν το 1960 εμφάνισαν υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου πριν συμπληρώσουν τα 50 από ό,τι οι γεννημένοι το 1950 και προβλέπουμε ότι αυτό το επίπεδο κινδύνου θα συνεχίσει να αυξάνεται σε διαδοχικές γενιές» αναφέρεται στα συμπεράσματα.Αυτό πρακτικά σημαίνει  πως  οι νέοι άνθρωποι κινδυνεύουν να νοσήσουν περισσότερο από ότι νόσησαν οι προηγούμενες γενιές.

Η ίδια μελέτη εξετάζει και τον τρόπο με τον οποίο κάποιοι παράγοντες, στους οποίους εκτεθήκαμε στα πρώτα χρόνια της ζωής μας, μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση των πρόωρων καρκίνων.

Αυτές που ξεχωρίζουν αφορούν στη διατροφή, τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον και τα βακτήρια που ζουν μέσα στο έντερο (το “εντερικό μικροβίωμα”). Πιθανοί παράγοντες κινδύνου για πρώιμη εμφάνιση καρκίνου περιελάμβαναν την κατανάλωση αλκοόλ, τη στέρηση ύπνου, το κάπνισμα, την παχυσαρκία και την κατανάλωση τροφών υψηλής επεξεργασίας.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής διαμορφώνονται πολύ νωρίς στη ζωή του ανθρώπου. Αυτό φαίνεται και στην περίπτωση της παχυσαρκίας, καθώς τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να εξελιχθούν και σε παχύσαρκους ενήλικες.

Καθώς η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο, βγαίνει και το συμπέρασμα ότι αυτοί οι ενήλικες είναι πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο σε μικρότερη ηλικία, πιθανώς επειδή έχουν εκτεθεί σ’ αυτόν τον παράγοντα κινδύνου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Φυσικά, ορισμένοι από αυτούς τους πρόωρους καρκίνους εντοπίζονται μέσω καλύτερων προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου και έγκαιρης διάγνωσης, γεγονός που συμβάλλει στο να αυξάνονται οι περιπτώσεις νέων καρκίνων που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.

Η μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εξέτασε 14 διαφορετικούς τύπους καρκίνων και διαπίστωσε ότι η γενετική σύνθεση αυτής της ασθένειας, η επιθετικότητα και η ανάπτυξη της ήταν διαφορετική σε ασθενείς που την εμφάνισαν πριν από την ηλικία των 50 ετών σε σύγκριση με εκείνους που ανέπτυξαν τον ίδιο καρκίνο μετά την ηλικία των 50 ετών.

Αυτό φαινόταν να είναι πιο συχνό σε αρκετούς τύπους καρκίνων του εντέρου (παχέος εντέρου, παγκρέατος, στομάχου). Ένας πιθανός λόγος για αυτό σχετίζεται με τη διατροφή και το μικροβίωμα μας.

Τα βακτήρια του εντέρου μεταβάλλονται από τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, από τα αντιβιοτικά και από τον θηλασμό. Και καθώς οι συνήθειες μας ως προς αυτούς τους παράγοντες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, το ίδιο συμβαίνει και με τα βακτήρια στο έντερο μας.

Απ’ την άλλη, είναι λογικό να πει κανείς ότι αν τα υγιή κύτταρα ενός ανθρώπου προγραμματίζονται μέσα στη μήτρα, τότε το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και με τα κύτταρα που προκαλούν καρκίνο. Η διατροφή της μητέρας, η παχυσαρκία και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και τα φυτοφάρμακα, είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και καρκίνων.

Το ίδιο συμβαίνει και όταν υπάρχουν σοβαροί περιορισμοί στην πρόσληψη τροφής κατά την εγκυμοσύνη, καθώς έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος του καρκίνου του μαστού στους απογόνους.

Πηγή: www.brighamandwomens.org/about-bwh/newsroom/press-releases-detail?id=4250

Χάρβαρντ: Γιατί ο καρκίνος “χτυπά” όλο και περισσότερο ανθρώπους κάτω των 50 ετών;