Κατηγορία: ΓΕΝΙΚΑ

Έρευνα Καπα3: Ποια λέξη σε προσδιορίζει καλύτερα ως ασθενή όταν αναφερομαστε στον καρκίνο ;

Αλήθεια, αναρωτήθηκες για ποιο λόγο χρησιμοποιούμε τόσες λέξεις για τον άνθρωπο που νοσεί; «Ογκολογικός Ασθενής», «Kαρκινοπαθής», «Άτομο με νεοπλασματική νόσο», κ.ο.κ

Έχει διαφορά άραγε;

Εμείς στο Κάπα3 θεωρούμε ότι  έχει.

Πιστεύουμε  ότι μια πιο αφηγηματική προσέγγιση των λέξεων που επιλέγουμε να χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας οδηγούν στις  ιστορίες που κρύβουν μέσα τους.

Να θυμηθούμε πως ακούμε συχνά για «άτομα με καρκίνο», ενώ πολύ πιο σπάνια μιλάμε για ανθρώπους και πρόσωπα όπως ο “Πέτρος έχει καρκίνο”. Άνθρωποι όμως που ζουν ανάμεσά μας είναι όλοι.

3 στους 10 από τους συνάνθρωπους μας φαίνεται να έχουν κάποιας μορφής αναπηρία ή σοβαρή πάθηση, ενώ ελάχιστοι από εμάς μπορούμε να το επαληθεύσουμε μετρώντας τους γνωστούς τους.

Ακόμη λιγότεροι είμαστε αυτοί που γνωρίζουμε πως θα μπορούσαμε να τους αποκαλέσουμε χωρις να βαλουμε ταμπέλες και χωρίς να τους φερουμε σε δύσκολη θέση

Εαν βγάζαμε όμως τις ετικέτες και επικοινωνούσαμε δειλά δειλά με τους διπλανούς μας, ίσως τότε να ξεκινούσε κάτι υπέροχο…

Γιατί η γλώσσα είναι σημείο επικοινωνίας ;

Και είναι δύσκολο να βρούμε την λέξη …“που έχει στα χειλια μπλέξει και δεν τολμα να βγει “…όταν έχουμε να κάνουμε με τον καρκίνο

Αγαπητοί/Αγαπητές,

Η ομάδα του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών-Κάπα3 παρουσιάζει μια νέα έρευνα  και σας προσκαλεί να συμμετάσχετε.

Ποια είναι η λέξη που περιγράφει καλύτερα την παρούσα κατάσταση σας;

Ποια είναι η λέξη που χρησιμοποιείται περισσότερο στην επικοινωνία σας με όσους εμπλέκονται στο θέμα της υγείας σας ;

Η έρευνα περιέχει ΜΟΝΟ 5 ερωτήσεις (3 λεπτά από τον χρόνο σας).

Η απάντησή σας ΟΜΩΣ είναι ιδιαίτερα πολύτιμη.

Οι λέξεις είναι τα εργαλεία μας, και το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε είναι να χρησιμοποιούμε ξεκάθαρα εργαλεία.

Για τη συμμετοχή σας στο ερωτηματολόγιο χρησιμοποιήστε την παρακάτω σύνδεση (link):

*Κανένα προσωπικό σας στοιχείο δεν θα δημοσιοποιηθεί, καθώς η ομάδα του Κάπα3 ακολουθεί τον νόμο περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.

Σας ευχαριστούμε θερμά εκ των προτέρων και παραμένουμε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε συμπληρωματική πληροφορία.

Τα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν στην ιστοσελίδα του Κάπα3 .
Παρακαλούμε, όπως επικοινωνήσετε την παραπάνω πληροφορία στα μέλη σας και σε κάθε ενδιαφερόμενο.

Πρωτοβουλία για τη Διαφάνεια: Συνεργασία για το Κοινό Καλό

Αξιότιμοι/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, μαζί με περισσότερες από 60 οργανώσεις της Κοινωνίας των Πολιτών, προσυπογράφουν κείμενο θέσεων και αρχών, με σκοπό την προώθηση της διαφάνειας και της αξιόπιστης λειτουργίας και δραστηριότητάς τους στην ελληνική κοινωνία.

Η ανάγκη για τη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης με το κοινό και την Πολιτεία, καθιστά επιτακτική την υιοθέτηση πρακτικών και μέτρων, έτσι ώστε να αποφευχθούν ενδεχόμενες δυσλειτουργίες που οδηγούν σε γενικεύσεις και δυσφήμιση του συνόλου των οργανισμών που λειτουργούν στην ελληνική κοινωνία.

Πιο συγκεκριμένα, τα προτεινόμενα μέτρα για τη διασφάλιση της διαφάνειας των οργανισμών αφορούν:

  • τη δημοσίευση οικονομικών στοιχείων και του ισχύοντος καταστατικού τους
  • τη διαφάνεια στη διαχείριση και κατανομή των πόρων και των χορηγιών
  • τη θέσπιση αυστηρών κανονισμών που προωθούν ηθικές διαδικασίες δραστηριότητας τους
  • τη διαρκή ενημέρωση του κοινού για τη δραστηριότητα τους, η οποία επιδιώκει την αξιοποίηση της κριτικής σκέψης των ανθρώπων που απευθύνονται
  • Η ενεργή συμμετοχή των εθελοντών που προωθούν την αποτελεσματικότητα τους

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, υποστηρίζει την εξασφάλιση της διαφάνειας στον πυρήνα της δομής και της δράσης των οργανώσεων, θέτοντας ως στόχο την προστασία του κοινού και την έγκυρη ενημέρωσή του. Σαν Οργανισμός που παρέχει κοινωνική υποστήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς, φροντιστές και επαγγελματίες υγείας, το Κάπα3 αναγνωρίζει και αναλαμβάνει την ευθύνη που έχει απέναντί τους και θέτει ως αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα την αξιόπιστη ενημέρωσή και καθοδήγηση τους για ζητήματα που αφορούν το ευρύ φάσμα της ασθένειας.

Στην ιστοσελίδα του Κάπα3, βρίσκονται αναρτημένα όλα τα απαραίτητα έγγραφα που γνωστοποιούν την εγκυρότητα και αξιοπιστία του οργανισμού από τον πρώτο χρόνο της λειτουργίας του. Ειδικότερα, είναι προσβάσιμα προς τους επισκέπτες της ιστοσελίδας το ισχύον Καταστατικό του φορέα, ο Απολογισμός Δράσεων 2020-2024, ο Οικονομικός Απολογισμός των τριών τελευταίων ετών, καθώς και οι εγγραφές σε μητρώα που πιστοποιούν την μη κερδοσκοπική δράση του.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, αποτελεί αποδεδειγμένα έναν φορέα που στέκεται πάντα στο πλευρό των δράσεων που προωθούν την αξιοπιστία και την αντιμετώπιση κοινωνικών προβλημάτων με γνώμονα το κοινό καλό.

Με εκτίμηση

Εκ μέρους όλης της ομάδας του Κάπα3

Μπίστα Ευαγγελή

Co-founder Kapa3

ΚΕΝΤΡΟ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗΣ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΩΝ,ΚΑΠΑ3
Αθήνα, 13 Κωστή Παλαμά, 11141, 3ος Όροφος
Τ: 2105221424
6906265170 (09:00 -17:00)
e-mail:info@kapa3.gr

Εθνικές δράσεις για τον Καρκίνο: Διαθέσιμοι ευρωπαϊκοί πόροι μέχρι το 2027 προς αξιοποίηση για την Ελλάδα

Mε εγκεκριμένο περίπου το 22% των πόρων αυτών μεταξύ 01/2021-06/2023, εκτιμάται ότι €3 δισ. θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν από 07/2023 και μέχρι το τέλος του προγράμματος το 2027, σύμφωνα με την ελληνική μελέτη «Ευρωπαϊκές πηγές χρηματοδότησης για την υποστήριξη εθνικών δράσεων για τον καρκίνο» που παρουσιάστηκε από την CMT Prooptiki στο 1ο Ελληνικό Φόρουμ για τον Καρκίνο που διοργάνωσε η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου (ΕΛΛΟΚ) στην Αθήνα (1-2 Ιουλίου 2024).

Η ερευνητική ομάδα* κατέγραψε τα διαθέσιμα ευρωπαϊκά χρηματοδοτικά εργαλεία (Horizon, EU4Health, Digital Europe, κ.α.) με τον διαθέσιμο προϋπολογισμό τους και στη συνέχεια, αναζητήθηκαν «εγγραφές» που σχετίζονταν με τη λέξη «καρκίνος» σε τέσσερις βάσεις (SEDIA, CORDIS, ERASMUS+ και το Ταμείο Ανάκαμψης & Ανθεκτικότητας). Πάνω από 60.000 εγγραφές «μεταφράστηκαν» σε μεμονωμένα έργα και ταξινομήθηκαν βάσει του βαθμού σχετικότητας με τον καρκίνο μέσω ενός αλγόριθμου τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ). Μεταξύ 01/2021-06/2023, βρέθηκε ότι 365 έργα σχετίζονταν σημαντικά (>76%) με τον καρκίνο και αναλύθηκαν στη μελέτη αυτή.
Χρησιμοποιώντας τους πυλώνες του Ευρωπαϊκού Σχεδίου Καταπολέμησης του Καρκίνου (πρόληψη, έγκαιρη ανίχνευση, διάγνωση & θεραπεία, βελτίωση της ποιότητας ζωής ασθενών & επιβιωσάντων εξετάστηκε επίσης πόσα από αυτά τα έργα αντιστοιχούσαν στον κάθε πυλώνα. Τέλος, αναλύθηκε ο αριθμός των έργων που αφορούσαν βασικούς τύπους καρκίνου (πνεύμονα, μαστού, τραχήλου της μήτρας και παχέος εντέρου).

Το Horizon αναγνωρίστηκε ως το βασικότερο εργαλείο που χρηματοδότησε το 84% των υπό ανάλυση έργων, ενώ ευρωπαϊκή προτεραιότητα αποτελούν η «Πρώιμη ανίχνευση» και η «Διάγνωση & θεραπεία» που αφορούν 65% των εγκεκριμένων έργων και το 53% του εγκεκριμένου προϋπολογισμού.

Η Γαλλία, η Γερμανία, η Ισπανία, η Ιταλία και η Ολλανδία κατατάσσονται στις χώρες που έλαβαν τη μεγαλύτερη χρηματοδότηση (από €77 έως €111 εκατ. έκαστη) και είχαν τον μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχόντων οργανισμών (80 -179 έκαστη).

Σχεδόν 50% των οργανισμών που έλαβαν πόρους πανευρωπαϊκά ήταν ακαδημαϊκοί και ερευνητικοί φορείς, οι οποίοι είχαν λάβει το μεγαλύτερο μέρος (~70%) των εγκεκριμένων πόρων μεταξύ 01/2021-06/2023. Παράλληλα, η πλειοψηφία των 365 έργων που αναλύθηκαν αφορούσαν στον καρκίνο του παχέος εντέρου (105) και του μαστού (66), ενώ ακολουθούν τα έργα για τον καρκίνο του πνεύμονα και του τραχήλου της μήτρας.

Στο διάστημα αυτό, η Ελλάδα συμμετείχε σε 44 έργα, αντιπροσωπεύοντας μόλις το 4,3% των φορέων πανευρωπαϊκά και έλαβε 4,2% του εγκεκριμένου προϋπολογισμού, με το Horizon να έχει χρηματοδοτήσει την πλειοψηφία (61%) των εγκεκριμένων έργων.

Σε σύμπνοια με τα ευρωπαϊκά αποτελέσματα, οι βασικότερες προτεραιότητες της χώρας μας αφορούσαν τον πυλώνα «Διάγνωση & θεραπεία», ενώ το μεγαλύτερο τμήμα του εγκεκριμένου προϋπολογισμού κατευθύνθηκε σε δράσεις που αφορούσαν την «Πρώιμη ανίχνευση», αναδεικνύοντας την αξία της έγκαιρης διάγνωσης και διαχείρισης του καρκίνου στα πρωιμότερα στάδια. Ακαδημαϊκοί και ερευνητικοί φορείς αποτέλεσαν το ~40% των συμμετεχόντων φορέων, ενώ αντίστοιχα ποσοστά κατέγραψαν οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις και οι μη κυβερνητικές οργανώσεις (ΜΚΟ), συμπεριλαμβανομένων Ενώσεων Ασθενών. Τέλος, δράσεις γύρω από τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του μαστού συγκέντρωσαν τα μεγαλύτερα ποσά χρηματοδότησης, ενώ ακολούθησαν ο καρκίνος του πνεύμονα και του τραχήλου της μήτρας.

Αποτελέσματα συνεντεύξεων με 12 ειδικούς

Συνεντεύξεις με 12 ειδικούς του χώρου της υγείας, συμπεριλαμβανομένων εκπροσώπων του Υπουργείου Υγείας, επιστημονικών εταιρειών, ιατρών, εκπροσώπων συλλόγων ασθενών, κ.ά., ανέδειξαν τις προτεραιότητες στη διαχείριση των ογκολογικών ασθενών στην Ελλάδα. Κοινός τόπος ήταν η ανάγκη ύπαρξης ενός Εθνικού Σχεδίου για τον καρκίνο, με στόχους ευθυγραμμισμένους με τους πυλώνες του EBCP (πρόληψη, έγκαιρη ανίχνευση, διάγνωση & θεραπεία και βελτίωση της ποιότητας ζωής ασθενών & επιβιωσάντων), σαφείς δομές διακυβέρνησης, χρονοδιάγραμμα και εξασφάλιση χρηματοδότησης.

Στο κομμάτι της διακυβέρνησης, οι ειδικοί πρότειναν τη δημιουργία:

  • ενός Εθνικού Ινστιτούτου για τον καρκίνο που θα παρακολουθεί την πρόοδο των ογκολογικών ασθενών
  • μίας Γενικής Διεύθυνσης για τον καρκίνο εντός του Υπουργείου Υγείας που θα διευκολύνει τη συνεργασία με όλους τους φορείς και
  • κόμβων επικοινωνίας με συγκεκριμένα πρόσωπα-αναφοράς εντός του Υπουργείου Υγείας, στα οποία θα απευθύνονται όσοι φορείς ενδιαφέρονται να λάβουν πληροφορίες για εθνικές & ευρωπαϊκές ευκαιρίες χρηματοδότησης -μοντέλο που έχει εφαρμοστεί πρόσφατα και στην Πορτογαλία.

Αναφορικά με την προτεραιοποίηση συγκεκριμένων δράσεων, οι συμμετέχοντες τόνισαν την ανάγκη να ενδυναμωθούν οι εκστρατείες ενημέρωσης για τον εμβολιασμό (HPV, ηπατίτιδα Β) και δράσεις αναφορικά με την πρόληψη του καρκίνου. Αναγνώρισαν ως εξαιρετικά σημαντική την εφαρμογή του πρόσφατα νομοθετημένου Μητρώου για τον Καρκίνο.

Προτεραιότητα θα πρέπει να αποτελέσει η αξιοποίηση των ψηφιακών εφαρμογών & της ΑΙ στο κομμάτι της διάγνωσης & θεραπείας, και η αναβάθμιση των υπηρεσιών που αφορούν την παρηγορητική φροντίδα, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των επιβιωσάντων (ιατρεία ποιότητας ζωής) και τους παιδιατρικούς καρκίνους.

Τέλος, οι συμμετέχοντες τόνισαν την αξία της συνεργασίας για την υποστήριξη της έρευνας, την ανάγκη ενδυνάμωσης του ρόλου των συλλόγων ασθενών στη διαδικασία λήψης αποφάσεων, αλλά και των ογκολογικών νοσηλευτών & των παθολόγων, ως μία σημαντική ειδικότητα για την πρώιμη ανίχνευση και θεραπεία της νόσου, ενώ ανέδειξαν ιδιαίτερα την σημαντικότητα της συνεχούς εκπαίδευσης & ενημέρωσης του κοινού (εγγραματοσύνης υγείας) αναφορικά με την συμπτωματολογία του καρκίνου, με στόχο την ταχύτερη ανίχνευση και αντιμετώπιση της νόσου.

Η Ελληνική Πολιτεία, μέσα από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και το ΕΠΑ, έχει επενδύσει και προχωράει με μία σειρά μεταρρυθμίσεων όπως το πρόγραμμα έγκαιρης ανίχνευσης «Προλαμβάνω» (με τα τρία προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου), το Ψηφιακό Πρόγραμμα για τον καρκίνο, την ολοκλήρωση του ηλεκτρονικού φακέλου υγείας, την ενδυνάμωση του δικτύου τηλεϊατρικής, το πρόγραμμα ΝΟΣΠΙ, την ενίσχυση των ακτινοθεραπευτικών μονάδων (όπως στο νοσοκομείο Σωτηρία).

Όλες αυτές οι δράσεις υπογραμμίζουν τη δέσμευση της Πολιτείας να αναβαθμίσει τις παρεχόμενες ογκολογικές υπηρεσίες.

Η καταγραφή των κενών στην ογκολογική φροντίδα που διενεργεί το Υπουργείο Υγείας και η απεικόνιση των ελλείψεων ανά πυλώνα του Σχεδίου, θα μπορούν να επιτρέψουν τον στρατηγικό σχεδιασμό που θα ανταποκρίνεται στις πραγματικές ανάγκες του συστήματος και θα καθοδηγεί την κατανομή των διαθέσιμων πόρων εκεί που υπάρχει ανάγκη στα πλαίσια ενός ολιστικού Πλάνου για τον καρκίνο .Μέσα από τα διαθέσιμα ευρωπαϊκά χρηματοδοτικά εργαλεία μέχρι το 2027, δίνεται μία μοναδική ευκαιρία στο Υπουργείο Υγείας και σε ένα εύρος φορέων στη χώρα μας να διεκδικήσουν επιπλέον χρηματοδότηση για σημαντικά έργα που θα καλύψουν τα κενά της ογκολογικής φροντίδας στην Ελλάδα. Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής αποτελούν ένα «εργαλείο» για την εκτίμηση των διαθέσιμων ευρωπαϊκών πόρων και αποτυπώνουν τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσει ένας φορέας στη χώρα μας, προκειμένου να έχει πρόσβαση σε αυτούς.

Πηγή: news4health.gr

Χωρίς συμμετοχή από τους ασθενείς η συνταγογράφηση σκιαγραφικών

Η εφαρμογή κατευθυντήριων οδηγιών συνταγογράφησης εξετάσεων, προς τους  κλινικούς ιατρούς, θα πρέπει να βασίζονται σε Διαγνωστικά Πρωτόκολλα. Με τον τρόπο αυτό ο αριθμός των διενεργούμενων απεικονιστικών πράξεων θα γίνεται σύμφωνα με επιστημονικά κριτήρια, καθώς και κριτήρια ακτινοπροστασίας του πληθυσμού, επιτυγχάνοντας τελικά τη διενέργεια των απολύτως αναγκαίων απεικονιστικών εξετάσεων,

Σύμφωνα με την απόφαση του Υπουργείου Υγείας, χωρίς συμμετοχή θα χορηγούνται πλέον τα σκιαγραφικά σκευάσματα στους ασθενείς, οι οποίοι πρόκειται να υποβληθούν σε αξονικές ή μαγνητικές τομογραφίες.

Από 1 Μαΐου 2024, όπως αναγράφεται στην σχετική Εγκύκλιο του ΕΟΠΥΥ, καταργείται η συνταγογράφηση “Με ιατρική συνταγή“, ενώ μόνο ο θεράπων ιατρός με ειδικότητα στην Ακτινοδιαγνωστική έχει τη δυνατότητα συνταγογράφησης για χορήγηση του σκιαγραφικού σκευάσματος.

Η ονομασία την εκτελεσθείσας συνταγής μετονομάζεται σε «Περιορισμένη Ιατρική συνταγή: Ιατρό ειδικότητας Ακτινοδιαγνώστη». Η παρούσα απόφαση είχε ως έναρξη ημερομηνία την 1/9/2023 και μεταβιβάστηκε για 1/5/2024, εξ΄ου και η ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ.

Όσες συνταγές έχουν συνταγογραφηθεί με την προϊσχύουσα διαδικασία, θα εκτελεστούν κανονικά.

Επισημαίνεται πως η συνταγογράφηση του σκιαγραφικού σκευάσματος δεν θα επιβαρύνει τον ασθενή και θα συνταγογραφείται χωρίς αμοιβή από τον Ακτινοδιαγνώστη.

Σύμφωνα όμως με την διοίκηση του ΕΟΠΥΥ, ο Οργανισμός δέχεται συνεχώς καταγγελίες και παράπονα καθώς πάροχοι υπηρεσιών υγείας,δηλαδή ιδιοκτήτες διαγνωστικών κέντρων,τους ζητούν να καταβάλλουν το κόστος των σκιαγραφικών σκευασμάτων για την εκτέλεση των απεικονιστικών εξετάσεων .

Με ανακοίνωσή του ο ΕΟΠΥΥ, παραπέμπει στο άρθρο 10 του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας, ΕΚΠΥ, (ΦΕΚ 3054/Β΄/18-11-2013), στο οποίο καθορίζεται η διαδικασία χορήγησης των σκιαγραφικών σκευασμάτων για την εκτέλεση απεικονιστικών εξετάσεων.

«Τα σκιαγραφικά σκευάσματα συνταγογραφούνται είτε από τον θεράποντα – παραπέμποντα ιατρό προκαταβολικά, είτε και εκ των υστέρων, σύμφωνα με την ιατρική γνωμάτευση για την αναγκαιότητα της χορήγησης» αποσαφηνίζει ο ΕΟΠΥΥ.

Αυτό σημαίνει ότι ο ασφαλισμένος καταβάλλει μόνο το προβλεπόμενο ποσοστό συμμετοχής του για τη φαρμακευτική δαπάνη των σκιαγραφικών και της εξέτασης και συνεπώς, οι συμβεβλημένοι πάροχοι υγείας δεν θα πρέπει να απαιτούν από τους ασφαλισμένους το κόστος των σκιαγραφικών, για την εκτέλεση των απεικονιστικών εξετάσεων.

Δείτε την σχετική Εγκύκλιο του ΕΟΠΥΥ:

https://www.e-prescription.gr/wp-content/themes/e-syntagografisi/files/YY9515.pdf

https://www.eopyy.gov.gr/article/002613de-9532-4be2-a31b-75aa2206feed

Επίδομα ετέρου προσώπου / Απόλυτης Αναπηρίας / Συμπαράστασης

Το επίδομα Ετέρου Προσώπου, το οποίο είναι γνωστό και ως Επίδομα Απόλυτης Αναπηρίας ή Επίδομα Συμπαράστασης χορηγείται σε συνταξιούχους λόγω αναπηρίας, καθώς και στους τυφλούς συνταξιούχους λόγω γήρατος, εφόσον η Υγειονομική Επιτροπή ΚΕ.Π.Α. γνωματεύσει ότι αυτοί βρίσκονται διαρκώς σε κατάσταση η οποία απαιτεί συνεχή επίβλεψη, συμπαράσταση και περιποίηση ετέρου προσώπου, ανεξαρτήτως του ποσοστού αναπηρίας τους.

 
Παράλληλα, το βοήθημα αυτό δικαιούνται και οι συνταξιούχοι λόγω θανάτου, μόνο στην περίπτωση που το πρόσωπο που απεβίωσε είχε ασφαλιστεί για πρώτη φορά πριν από την 1/1/1993.
 

Αξίζει να σημειωθεί πως το Επίδομα Απόλυτης Αναπηρίας, είναι ανταποδοτική παροχή, παρακολούθημα της σύνταξης ΕΦΚΑ, την οποία προσαυξάνει κατά 50%, με συγκεκριμένο όριο, όταν η αρμόδια Υγειονομική Επιτροπή κρίνει ότι το άτομο χρήζει βοήθειας και συμπαράστασης ετέρου προσώπου.

Το συγκεκριμένο επίδομα δίνεται σε συντάξεις αναπηρίας, θανάτου ή τυφλούς με σύνταξη γήρατος και αφορά τον ίδιο τον συνταξιούχο και κανέναν άλλον. Επισημαίνεται πως δεν χορηγείται σε συντάξεις γήρατος.

Σύμφωνα με διευκρινίσεις του ΕΦΚΑ:

Εάν ασφαλιστήκατε για πρώτη φορά πριν από την 1/1/1993, δικαιούσθε προσαύξηση του ποσού της εκάστοτε καταβαλλόμενης σύνταξής σας κατά ποσοστό 50% (δεν συμπεριλαμβάνονται τυχόν καταβαλλόμενα οικογενειακά επιδόματα). Η προσαύξηση αυτή δεν επιτρέπεται να υπερβαίνει το ποσό των 671,40 €. 

Εάν ασφαλιστήκατε για πρώτη φορά από 1/1/1993 και μετά και λαμβάνετε σύνταξη λόγω αναπηρίας από οποιαδήποτε πάθηση δικαιούσθε 173,34 €. Εάν είστε τυφλός και λαμβάνετε σύνταξη είτε λόγω γήρατος είτε λόγω αναπηρίας, δικαιούσθε προσαύξηση του ποσού της εκάστοτε καταβαλλόμενης σύνταξής σας κατά ποσοστό 50% (δεν συμπεριλαμβάνονται τυχόν καταβαλλόμενα οικογενειακά επιδόματα), που δεν επιτρέπεται να υπερβαίνει το ποσό των 671,40 €.  

👉 Για συνταξιούχους λόγω αναπηρίας του ΟΓΑ:

  • Εφόσον λαμβάνετε βασική σύνταξη και το ποσοστό αναπηρίας σας είναι 100% διαρκώς και εφόρου ζωής, η σύνταξή σας προσαυξάνεται κατά ποσό ίσο προς το ποσό του επιδόματος που καταβάλλεται κάθε φορά στους τετραπληγικούς-παραπληγικούς, σύμφωνα με την παρ. 1 του άρθρου 42 του Ν. 1140/81 (άρθρο 4 του π.δ. 334/1988). Το ποσό αυτό μειώνεται στο 50% εφόσον περιθάλπεστε σε άσυλο ανιάτων ή ίδρυμα ασυλικού ή προνοιακού χαρακτήρα ή νοσηλεύεστε σε ψυχιατρείο με δαπάνες του ΕΟΠΥΥ.
  • Εφόσον λαμβάνετε κύρια σύνταξη και δεν εμπίπτετε στις διατάξεις του άρθρου 4 του π.δ. 334/1988, χορηγείται επίδομα απολύτου αναπηρίας ίσο με το 50% του ποσού της κύριας σύνταξης, το οποίο δεν μπορεί να είναι κατώτερο του ποσού που αντιστοιχεί σε 25 έτη ασφάλισης στην 1η ασφαλιστική κατηγορία του τ. ΟΓΑ (παρ. 7 του άρθρ. 9 του ν. 2458/1997).

👉 Μπορεί να συνδυαστεί το Επίδομα Ετέρου Προσώπου με το Εξωιδρυματικό Επίδομα σε συνταξιούχους λόγω αναπηρίας, οι οποίοι έχουν κριθεί από την αρμόδια Υγειονομική Επιτροπή ότι βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση επίβλεψης και συμπαράστασης, ενώ παράλληλα πληρούν όλα τα κριτήρια για την απονομή του εξωιδρυματικού επιδόματος; 

  • Εάν είστε Μισθωτός ναι. Όμως, εφόσον δικαιούσθε και τις δύο παροχές, το συνολικό ποσό που είναι επιτρεπτό να χορηγηθεί αντιστοιχεί σε 846,00 € (εγκ. τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ 36/2007).
  • Εάν είστε Μη Μισθωτός  δεν δικαιούστε να λαμβάνετε ταυτόχρονα και τις δύο παροχές. Σε περίπτωση που λαμβάνετε επίδομα απολύτου αναπηρίας , αλλά το ποσό που λαμβάνετε είναι μικρότερο του εξωιδρυματικού επιδόματος, τότε διακόπτεται η καταβολή του επιδόματος απολύτου αναπηρίας και χορηγείται το εξωιδρυματικό επίδομα.(Δείτε αναλυτικά τα κριτήρια απονομής Εξωιδρυματικού Επιδόματος στην ενότητα Δικαιώματα στην ιστοσελίδα του Κάπα3) 

Επιπλέον, σημειώνεται πως για τους συνταξιούχους που παίρνουν περισσότερες από μία κύριες συντάξεις αναπηρίας, δικαιούνται το Επίδομα Ετέρου Προσώπου μόνο από μία σύνταξη, την πιο συμφέρουσα γι’ αυτούς.

Η διαδικασία απονομής του εν λόγω επιδόματος, ξεκινάει με την Πιστοποίηση Αναπηρίας από την αρμόδια επιτροπή του ΚΕ.Π.Α., η οποία σύμφωνα με τον Ν.4961/2022, από 16/9/2022, γίνεται ψηφιακά με ηλεκτρονική αίτηση μέσω της «Εθνικής Πύλης Αναπηρίας». 

Στη συνέχεια, μπορείτε να υποβάλετε στη Δομή του e-ΕΦΚΑ, που ανήκετε ασφαλιστικά, χειρόγραφη αίτηση για χορήγηση επιδόματος απόλυτης αναπηρίας, ακόμα και την ίδια ημέρα που κάνατε την αίτηση στην «Εθνική Πύλη Αναπηρίας» ή μέσα σε διάστημα 4 μηνών από την ημερομηνία έκδοσης της Γνωστοποίησης Ποσοστού Αναπηρίας, προκειμένου η ημερομηνία υποβολής της αίτησης στον αντίστοιχο φορέα να θεωρηθεί η ημερομηνία της αίτησης για πιστοποίηση αναπηρίας.

Για εξειδικευμένες πληροφορίες για το θέμα αυτό κάθε ασφαλισμένος μπορεί να απευθυνθεί στην αρμόδια υπηρεσία συντάξεων, ανάλογα με την ιδιότητα και την ειδικότητά του (μισθωτός, ελεύθερος επαγγελματίας, δημόσιος υπάλληλος κλπ).
 
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή συμπληρωματική πληροφορία, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα του Κάπα3, συμπληρώνοντας την ακόλουθη φόρμα επικοινωνίας. 
 
Διαβάστε περισσότερα στην ιστοσελίδα του e-ΕΦΚΑ. 

ΕΚΔΟΣΗ ΔΕΛΤΙΟΥ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ ΑΜΕΑ 2024

Η χορήγηση Δελτίων Μετακίνησης ΑμεΑ διαρκεί από τις 4 Απριλίου 2024 έως 31 Οκτωβρίου 2024 και αφορά στους δικαιούχους των δωρεάν ή μειωμένων εισιτηρίων μετακίνησης, όπως αυτοί έχουν οριστεί από τη σχετική Υπουργική Απόφαση (22/03/24), για τα μέσα συγκοινωνίας του Ο.Α.Σ.Α., του Ο.Α.Σ.Θ. και των αστικών και υπεραστικών ΚΤΕΛ που είναι μέλη των ομοσπονδιών Π.Ο.Α.Σ και Π.Ο.Α.Υ.Σ

Το Δωρεάν Δελτίο Μετακίνησης αφορά σε άτομα με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω, με ετήσιο συνολικό δηλωθέν ατομικό εισόδημα έως 23.000 ευρώ ή ετήσιο συνολικό δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα έως 29.000 ευρώ, προσαυξανόμενο κατά 5.600 ευρώ για κάθε επιπλέον άτομο πέραν του δικαιούχου που συνοικεί και εξαρτάται από τον φορολογούμενο. 

Επισημαίνεται πως, οι ολικά τυφλοί (ν. 958/1979, Α’191) εξαιρούνται των εισοδηματικών κριτηρίων, όπως ορίζονται ως άνω, και λαμβάνουν δελτίο μετακίνησης ανεξάρτητα από το όριο εισοδήματός τους.

 
Διαβάστε περισσότερα αναφορικά με τις προϋποθέσεις και τους δικαιούχους του προγράμματος στο ακόλουθο άρθρο: https://www.kapa3.gr/dorean-i-meiomeno-eisitirio-stis-metakiniseis-ton-amea-kai-polyteknon-gia-to-2024/

Για την έκδοση Δελτίου Μετακίνησης ισχύουν τα ακόλουθα:
  • Στους μόνιμους κατοίκους της Περιφέρειας Αττικής (πλην Π.Ε. Νήσων) παρέχεται το δικαίωμα της δωρεάν μετακίνησης με την έκδοση προσωποποιημένων ηλεκτρονικών καρτών μετακίνησης.Η έκδοση προσωποποιημένων καρτών ATH.ENA Card για ΑμεΑ μπορεί να γίνει ηλεκτρονικά, ακολουθώντας τα εξής βήματα:

    👉 Είσοδος στην ιστοσελίδα του ΟΟΣΑ στο πεδίο “Online Αγορά/Έκδοση”, συμπληρώνοντας όλα τα απαραίτητα στοιχεία. Μπορείτε να παραλάβετε την κάρτα σας είτε από κάποιο εκδοτήριο του ΟΟΣΑ, είτε ταχυδρομικώς στη διεύθυνσή σας.

    👉 Η επαλήθευση του δικαιώματος, στην περίπτωση των ειδικών κατηγοριών, όπως άνεργοι και ΑμεΑ θα γίνει μέσω ειδικής εφαρμογής από την ΗΔΙΚΑ (Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης).

    👉 Διαφορετικά, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα από τα σημεία έκδοσης προσκομίζοντας: Δελτίο Αστυνομικής Ταυτότητας ή Διαβατήριο, Επίσημο έγγραφο πιστοποίησης ΑΜΚΑ, καθώς και την Γνωστοποίηση Αποτελέσματος Πιστοποίηση Αναπηρίας (Γ.Α.Π.Α.).

    Σε περίπτωση λήξης ισχύος του δικαιώματος μετακίνησης αυτό δύναται να ανανεωθεί.

  • Στους μόνιμους κατοίκους της Π. Ε. Θεσσαλονίκης χορηγείται από τις αρμόδιες υπηρεσίες της Περιφερειακής Ενότητας και τα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π.).
    👉 Ο Οργανισμός Αστικών Συγκοινωνιών Θεσσαλονίκης (Ο.Α.Σ.Θ.) αναλαμβάνει την εκτύπωση και τη διάθεση των «καρτών ελεύθερης μετακίνησης ΑμεΑ» στην Περιφερειακή Ενότητα Θεσσαλονίκης.
  • Το Δελτίο Μετακίνησης για τους μόνιμους κατοίκους των κατά περίπτωση Περιφερειακών Ενοτήτων, χορηγείται από τις αρμόδιες υπηρεσίες των Περιφερειών καθώς και από τα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π.) της Χώρας.

    👉 Η ομάδα του Κάπα3 βρίσκεται σε άμεση συνεργασία με τους εκάστοτε δήμους και περιφέρειες, δίνοντας τη δυνατότητα ενημέρωσης των ωφελούμενων τόσο για τα επιμέρους Κέντρα Εξυπηρέτησης, όσο και για τα απαραίτητα δικαιολογητικά έγγραφα που πρέπει να προσκομιστούν για την έκδοση Δελτίου Μετακίνησης.

Μπορείτε να επισκεφθείτε το πεδίο “Μετακινήσεις” στην ενότητα “Δικαιώματα” για περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με τις μετακινήσεις των ασθενών.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή συμπληρωματική πληροφορία, η ομάδα μας βρίσκεται στη διάθεσή σας, καθημερινά από τις 09:00 έως τις 17:00, στα τηλέφωνα 2105221424 και 6906265170, ενώ μπορείτε να αποστείλετε απευθείας το αίτημά σας συμπληρώνοντας την ακόλουθη φόρμα επικοινωνίας.

Καύσωνας: Μέτρα προστασίας των πολιτών

Από σήμερα, Τρίτη 11/06 έως και την Πέμπτη 13/06 αναμένεται σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, το πρώτο κύμα καύσωνα για φέτος στη χώρα μας. 
 

Στο πλαίσιο αυτό, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 10/06 έκτακτη τηλεδιάσκεψη στο Υπουργείο Υγείας για τα μέτρα προστασίας των πολιτών ενόψει του επερχόμενου καύσωνα, όπου συμμετείχαν ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη και ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους. 

 
Κατά τη διάρκεια της τηλεδιάσκεψης, η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας κάλεσε τον διοικητή του ΕΚΑΒ και τους διοικητές των ΥΠΕ να είναι σε αυξημένη ετοιμότητα, ώστε να αντιμετωπιστούν άμεσα και αποτελεσματικά τα όποια προβλήματα προκύψουν από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.
 

Από την πλευρά της, η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας απηύθυνε συστάσεις προς τους πολίτες προκειμένου να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, εφιστώντας την προσοχή ιδιαίτερα στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Το Υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του για την προστασία της Δημόσιας Υγείας, υπενθυμίζει μέσω σχετικής εγκυκλίου με συστάσεις προς τους πολίτες, εκδοθείσας την 7η Ιουνίου, τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης και ειδικά των ευάλωτων ατόμων για την αντιμετώπιση του καύσωνα.

 

Παθολογικές καταστάσεις από υψηλές θερμοκρασίες και οδηγίες αντιμετώπισής τους

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανέλθει σε όρια μη ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργεια με άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. 

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( >40.5 ο C ), κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει), ξηρή πρησμένη γλώσσα, ταχυπαλμία, ταχύπνοια, έντονη δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, ζάλη, σύγχυση, αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας, επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά, σπασμοί, απώλεια συνείδησης ή κώμα.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος:

  • Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενο,
  • πλήρης έκδυση από τα ρούχα, 
  • τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, 
  • εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό, 
  • παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών (νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων, 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού) αν μπορεί να καταπιεί κ.λ.π.

Ποιος κινδυνεύει από τις υψηλές θερμοκρασίες:

  • ηλικιωμένοι
  • μωρά και μικρά παιδιά
  • έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
  • άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
  • άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
  • άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λ.π.)
  • άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή / και έμετο)
  • άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Γενικές οδηγίες προφύλαξης:

  • Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
  • Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
  • Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
  • Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
  • Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
  • Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
  • Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.
  • Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτο εδάφιο των γενικών οδηγιών (ανωτέρω σχετ.), για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
  • Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
  • Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
  • Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
    📌Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
  • Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
  • Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

Διαβάστε εδώ το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία.

👉Τι προβλέπει Εγκύκλιος του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων.

Το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης εξέδωσε σήμερα, Δευτέρα 3 Ιουνίου, εγκύκλιο για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Με τα μέτρα αυτά, το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης στοχεύει στην προστασία της υγείας και ασφάλειας των εργαζομένων κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Πρόληψη θερμικής καταπόνησης:

  1. Διαλείμματα: Οργάνωση του χρόνου εργασίας με προγραμματισμό διαλειμμάτων κατάλληλης διάρκειας για τη μείωση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων
  2. Προγραμματισμός Εργασιών: Εκτέλεση εργασιών που συνεπάγονται υψηλή θερμική καταπόνηση, κατά το δυνατόν, σε ώρες εκτός θερμοκρασιακών αιχμών.
  3. Μείωση ή παύση της απασχόλησης: Μείωση ή παύση εργασιών σε θερμικά επιβαρυμένους χώρους όπως μηχανοστάσια, χυτήρια, υαλουργεία, κεραμοποιεία, ναυπηγεία κ.λπ., μεταξύ των ωρών 12.00-16.00.
  4. Διαμόρφωση χώρων διαλείμματος: Δημιουργία κατάλληλων χώρων διαλείμματος εξοπλισμένων με σύστημα κλιματισμού, σε συνεργασία με τον Τεχνικό Ασφάλειας, τον Ιατρό Εργασίας και εκπροσώπους των εργαζομένων.

Διαβάστε περισσότερα στη σχετική Εγκύκλιο.

👉Τι ισχύει για το Δημόσιο: 

Σύμφωνα με Εγκύκλιο που εξέδωσε το Υπουργείο Εσωτερικών, περιγράφονται τα μέτρα προστασίας υπέρ της υγείας των δημοσίων υπαλλήλων καθώς και ο τρόπος λειτουργίας των δημοσίων υπηρεσιών κατά τις ημέρες που σημειώνονται ακραία υψηλές θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών κελσίου. (Τρίτη 11 Ιουνίου 2024 έως και Πέμπτη 13 Ιουνίου). 

Ειδικότερα, για τους δημόσιους υπαλλήλους οι οποίοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες προβλέπεται η εφαρμογή τηλεργασίας. Εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, λόγω της φύσης των καθηκόντων τους, τότε μπορούν να μην προσέλθουν στην υπηρεσία τους κάνοντας χρήση ειδικής άδειας.  

Αντίστοιχα, για τους δημόσιους υπαλλήλους που δεν ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, θα μπορούν επίσης να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους με τηλεργασία, και όπου αυτό δεν είναι εφικτό θα εφαρμόζεται ευέλικτο ωράριο προσέλευσης και αποχώρησης. Ειδικά για τους υπαλλήλους που η φύση των καθηκόντων τους απαιτεί την παροχή εργασίας σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να κάνουν χρήση των προβλεπόμενων μέσων ατομικής προστασίας, ενώ συστήνεται η αποφυγή εργασίας τις ώρες αιχμής του καύσωνα (12.00 -17.00).

Προς αποφυγή της ταλαιπωρίας των πολιτών, αλλά και για την προστασία της υγείας τους, διευκρινίζεται ότι τυχόν ραντεβού με Δημόσιες υπηρεσίες που έχουν προγραμματιστεί κατά τις ώρες αιχμής του καύσωνα, θα πρέπει να επαναπρογραμματιστούν με μέριμνα των υπηρεσιών.

Σε κάθε περίπτωση, όλες οι δημόσιες υπηρεσίες και οι φορείς του Δημοσίου οφείλουν να παρέχουν αδιαλείπτως τις υπηρεσίες τους στους πολίτες και να μεριμνούν για την εύρυθμη λειτουργία τους.

Καρκίνος Παχέος Εντέρου – Δωρεάν Προληπτικές Διαγνωστικές Εξετάσεις

Στο πλαίσιο πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, υπεγράφη στις 4 Ιουνίου η απόφαση για δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όλους μας να αξιοποιήσουμε την δυνατότητα που μας δίνει η πολιτεία στο πλαίσιο των προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου Σπύρος Δοξιάδης και να κάνουμε τις εξετάσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.Το πρόγραμμα θέτει ώς στόχο τη μείωση της θνησιμότητας, την έγκαιρη διάγνωση και τη βελτίωση ποιότητας ζωής. Υλοποιείται  με συνεργασία της ΗΔΙΚΑ.

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι;

Το πρόγραμμα στοχεύει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και απευθύνεται σε 2,8 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 50-69 ετών.Πρέπει να είναι κάτοχοι ΑΜΚΑ και να μην έχουν διαγνωστεί με κάποιο είδος καρκίνου ή με κάποια νόσο σχετικά με το παχύ έντερο.

Ποια είναι η διαδικασία συμμετοχής;

Οι δικαιούχοι που έχουν ενεργοποιήσει την άυλη συνταγογράφηση θα λάβουν αυτόματη ειδοποίηση είτε με sms είτε στο email τους. Όποιος δεν το έχει ενεργοποιημένο μπορεί να προσκομίσει το ΑΜΚΑ και να μεταβεί στο πλησιέστερο, συνεργαζόμενο με τη δράση, φαρμακείο και να ρωτήσει αν είναι δικαιούχος. Το λογότυπο που θα αναγράφεται πάνω είναι ‘’Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδας 2.0’’. Έπειτα, όσοι  έλαβαν το μήνυμα, θα μεταβούν αποκλειστικά στα συμβεβλημένα φαρμακεία, που θα παραλάβουν το αυτοδιαγνωστικό τεστ (self-test kit) για να το υλοποιήσουν, έως και τέσσερις(4) μήνες μετά τη λήψη της ειδοποίησης.

Αναλυτικά Περιλαμβάνει :

– δωρεάν εξέταση με ειδικά τεστ αυτοδιαγνωστικού ελέγχου (self-test) που θα μπορούν οι πολίτες να προμηθεύονται από τα συνεργαζόμενα φαρμακεία,
– δωρεάν επίσκεψη σε συνεργαζόμενο γαστρεντερολόγο/ενδοσκόπο για κλινική αξιολόγηση σε περίπτωση κατά την οποία προκύψει θετικό αποτέλεσμα από την αυτοδιαγνωστική δοκιμασία (self-test).
Επιπλέον, ανάλογα με την κλινική αξιολόγηση, περιλαμβάνει
– δωρεάν διενέργεια διαγνωστικής κολονοσκόπησης, καθώς και δωρεάν εξέταση βιοψίας σε περίπτωση ευρημάτων, σύμφωνα πάντα με τις συστάσεις της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων Δημόσιας Υγείας (ΕΕΔΥ).
Υπενθυμίζεται ότι η κυβέρνηση επενδύει συνολικά πάνω από 200 εκ ευρώ μέχρι το 2025 για προγράμματα δευτερογενούς πρόληψης που αφορούν στον καρκίνο και στην πλειονότητα τους προέρχονται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας.

Με την ολοκλήρωση του τεστ, με οδηγίες που συμπεριλαμβάνονται, ο δικαιούχος θα λάβει το αποτέλεσμα και μετά θα το μεταβιβάσει στο φαρμακείο όπου έλαβε το τεστ.

Ανάλογα με την έκβαση του αποτελέσματος 

Αν ο δικαιούχος λάβει αρνητικό αποτέλεσμα, η διαδικασία ολοκληρώνεται.

Αν ο δικαιούχος λάβει άκυρο αποτέλεσμα, επαναλαμβάνει τη διαδικασία, με τη λήψη νέου αυτοδιαγνωστικού. Αν λάβει δεύτερη φορά άκυρο, η διαδικασία ολοκληρώνεται.

Αν ο δικαιούχος λάβει θετικό αποτέλεσμα η διαδικασία έχει ως εξής:

Θα δημιουργηθεί αυτόματα στον ΗΔΙΚΑ εσωτερικός κωδικός. Ο ωφελούμενος θα ενημερωθεί, με την ίδια διαδικασία που έλαβε την αρχική ειδοποίηση για την αυτοδιάγνωση, και θα έχει τη δυνατότητα να να πραγματοποιήσει δωρεάν ιατρική επίσκεψη, εντός δύο (2) μηνών από την έκδοση της θετικής διάγνωσης.

Αν μετά, ο γιατρός δώσει αρνητικό αποτέλεσμα στον δικαιούχο, η διαδικασία ολοκληρώνεται.

Αν ο γιατρός δώσει θετικό αποτέλεσμα, ο δικαιούχος έχει δικαίωμα σε δωρεάν κολονοσκόπηση και βιοψία.

Η ισχύ της διαδικασίας ξεκινά με την έκδοση του αντίστοιχου ΦΕΚ στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως.

Δείτε αναλυτικότερα το ΦΕΚ:

3 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου

Το δίκυκλο αυτό όχημα άκρως απαραίτητο για μέσα στην πόλη και για την υγεία.

Ο ΟΗΕ σε μία προσπάθεια για βελτίωση του τρόπου ζωής των ανθρώπων, όρισε την ημέρα αυτή ως Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, με σκοπό να τους κινητοποιήσει να ασχοληθούν πιο ενεργητικά με το άθλημα αυτό.

Ιστορία του ποδηλάτου:

Η αλήθεια είναι ότι την αρχική εφεύρεση του ποδηλάτου διεκδικούν πολλοί εφευρέτες και συζητούν πολλοί ιστορικοί. Αρχικά, οι πρώτες δημιουργίες ανάγονται στον 19ο αιώνα από τους Γάλλους κατασκευαστές Pierre και ο Ernest Michaux, πατέρας και γιος. Έπειτα, το 1790 όμως, υπήρχε η ιδέα της κατασκευής της λεγόμενης σελινόριζας, “Η Σελεριφέρη”, από τον Γάλλο Μέντ ντε Σιβράκ. Από εκεί και έπειτα πολλές παραλλαγές, μετασχηματισμοί και εξελίξεις οδήγησαν στην τελική δημιουργία του ποδηλάτου όπως το γνωρίζουμε σήμερα.

Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας για ποδηλάτες:

Ο ΚΟΚ για τους ποδηλάτες είναι απαραίτητος για την ομαλή λειτουργία της κυκλοφορίας στον δρόμο και την αποφυγή ατυχημάτων. Δεν πρέπει να αγνοείται από τους αναβάτες και να θεωρούν ότι δεν εφάπτεται, γιατί δεν αποτελεί καθαρά όχημα μετακίνησης. Για να καταρριφθεί η άποψη αυτή αρκεί κάποιος να αναλογιστεί πόσα ατυχήματα ανά καιρούς θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί αν τηρούνταν ο ΚΟΚ.

Οι ποδηλάτες όσο και οι άλλοι οδηγοί έχουν αυξημένες ευθύνες να γνωρίζουν τις σημάνσεις, τα πρόστιμα που μπορεί να λάβουν σε παράβασή τους και να λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.

Βιώσιμη Ανάπτυξη και Ποδήλατο:

Ένα απλό μέσο, προσιτό και οικονομικό. Ενισχύει την οικονομική ανάπτυξη και είναι ένα όπλο εναντίον στην μάστιγα της κλιματικής αλλαγής και μόλυνσης του περιβάλλοντος. Όπως τονίζεται και από τον ΟΗΕ στην Ατζέντα για την Βιώσιμη Ανάπτυξη έως το 2030, από τους βασικότερους στόχους είναι η προστασία του πλανήτη. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος και το πρώτο μέλημα των πολιτών, πρέπει να είναι η μείωση των επιβλαβών αερίων στην ατμόσφαιρα, με τη χρήση ποδηλάτων.

Αποτελέσματα ποδηλασίας στην υγεία:

Καθώς το ποδήλατο αποτελεί μια αερόβια γυμναστική, τα οφέλη στον οργανισμό και την διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης, είναι πολλαπλά. Καταρχάς, αυξάνεται η καρδιακή ικανότητα παράλληλα με την διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και τη διαχείριση του βάρους. Όλα τα παραπάνω είναι ανά τον κόσμο από τα κυριότερα αίτια θανάτου του πληθυσμού. Ταυτόχρονα, αναφορικά με την ψυχική και πνευματική υγεία, η ποδηλασία, βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και στην ευζωία. Εν τέλει, είναι ένα μέσο μετακίνησης, με μηδενική ρίψη ρύπων στο περιβάλλον, επομένως είναι η καλύτερη δυνατή λύση, ώστε να μη μολύνουμε επιπλέον τον χώρο γύρω μας.

Πηγές:
https://www.eurolife.gr/el-GR/Blog/articles/Pagkosmia-imera-podilatou
https://www.kathimerini.gr/pages/announcements/562456474/3-ioynioy-pagkosmia-imera-
podilatoy/
https://www.greelane.com/el/%CE%BA%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CE%B9%C
E%BA%CE%AD%CF%82-
%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B5%CF%82/%CE%B9%CF%83%
CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1–
%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%C
F%82/history-of-the-bicycle-1991341/
https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/podilato-ta-ofeli-tou-sti-fysiki-katastasi-
kai-tin-psychiki-ygeia/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/benefits-of-cycling#health-benefits
https://www.eesc.europa.eu/el/policies/policy-areas/sustainable-development

Επιμέλεια άρθρου:
Σκλάβου Ελένη, Ασκούμενη Κοινωνική Λειτουργός Κάπα3

10 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ

Μια νέα ενότητα ξεκινάει η ομάδα του Κάπα3, όπου σε συνεργασία με την Διαιτολόγο Διατροφολόγο Φωτεινή Τολιοπούλου, δίνουμε συμβουλές απαντώντας σε δικές σας ερωτήσεις αναφορικά με την διατροφή και τον καρκίνο!

Για τον ασθενή με καρκίνο, η διατροφή αποτελεί καταλυτικό παράγοντα όχι μόνο, για την καλύτερη πρόγνωση της νόσου αλλά και για την ποιότητα ζωής του. Για το λόγο αυτό, η συστηματική διατροφική ενημέρωση αποτελεί το μέσο επίτευξης αυτού του στόχου.

Ατυχώς όμως, η ενημέρωση αυτή όταν δε στηρίζεται σε έγκυρα επιστημονικά δεδομένα, τόσο ο ασθενής, όσο και το οικείο περιβάλλον του, αποπροσανατολίζονται και χάνουν το δρόμο τους για την επίτευξη του στόχου αυτού.

Μέσα από τις παρακάτω 10 Ερωτήσεις-Απαντήσεις, μπορείτε να ενημερωθείτε για το τι ισχύει πραγματικά για την διατροφή και τη νόσο του καρκίνου.

1. Η πληροφόρηση που υπάρχει στο διαδίκτυο για τη διατροφή και την πρόληψη του καρκίνου είναι έγκυρη και συνάδει με τα επιστημονικά δεδομένα;

Μετά από έρευνα, έχει βρεθεί ότι το 70% της πληροφόρησης στο διαδίκτυο είναι μη επιστημονικά αποδεκτή. Αυτό οφείλεται είτε γιατί δεν υπάρχει τεκμηρίωση, είτε γιατί η έρευνα που έχει πραγματοποιηθεί είναι στατιστικά μη σημαντική, όπου ένα μεγάλο ποσοστό των πληροφοριών δεν ισχύει, με αποτέλεσμα να συμπαρασύρει και το πόρισμα που έχει προκύψει από αυτή. Η πληροφόρηση πρέπει να γίνεται από αναγνωρισμένα site και οργανισμούς υγείας καθώς και από επιστήμονες που είναι ειδικοί στον τομέα της υγείας.

2. Τι βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου;

Η υγιεινή διατροφή, το φυσιολογικό βάρος, η σωματική άσκηση, η μείωση/διακοπή του αλκοόλ και του καπνίσματος έχει αποδειχθεί ότι δρουν προστατευτικά απέναντι στον καρκίνο. Αυτό σημαίνει ότι τηρώντας όλους ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες μειώνονται και οι πιθανότητες νόσησης από καρκίνο.

3. Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου έτσι ώστε να μη νοσήσω από
καρκίνο;

Μια διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά τρόφιμα όπως είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης προάγει την υγεία. Η κατανάλωση του αλατιού, του κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος πρέπει να περιορίζεται ενώ αντίθετα να αυξάνεται η κατανάλωση του ψαριού. Επιπρόσθετα, θα πρέπει να περιορίζεται η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη γιατί προάγουν την παχυσαρκία, ευνοώντας την προδιάθεση για καρκίνο.

4. Γιατί να ακολουθήσω τις συστάσεις για υγιεινή διατροφή αφού έχουμε δει περιπτώσεις ατόμων που ενώ τρέφονται υγιεινά, έχουν νοσήσει από καρκίνο;

Η σύσταση για υγιεινή διατροφή, καθώς και όλες οι άλλες συστάσεις, μειώνουν τις πιθανότητες νόσησης από καρκίνο. Ο καρκίνος είναι μια πολυπαραγοντική νόσος που εκτός από τη διατροφή, το σωματικό βάρος, την άσκηση, το αλκοόλ και το κάπνισμα αλληλεπιδρούν και άλλοι παράγοντες όπως γενετικοί, περιβαλλοντικοί και ανοσολογικοί. Επομένως, θα πρέπει να δημιουργούνται οι προϋποθέσεις έτσι ώστε να προάγονται οι ευεργετικοί και να αποτρέπονται/περιορίζονται οι ανασταλτικοί παράγοντες υγείας.

5. Ισχύει ότι η αλκαλική διατροφή δρα προστατευτικά απέναντι στον καρκίνο;

Η θεωρία της αλκαλικής διατροφής, ότι δηλαδή η κατανάλωση τροφίμων που είναι αλκαλικά (έχουν pΗ μεγαλύτερο του 7) μπορεί να τροποποιήσει το pΗ του αίματος και να δράσει προστατευτικά απέναντι στα καρκινικά κύτταρα, στερείται επιστημονικής βάσης. Η ρύθμιση του pH είναι μια λειτουργία που επιτελείται από το αναπνευστικό σύστημα και τους νεφρούς και όχι από το είδος της τροφής. Επιπλέον, ο αποκλεισμός των συγκεκριμένων διατροφικών ομάδων από τη διατροφή εγκυμονεί κινδύνους έλλειψης θρεπτικών συστατικών.

6. Ισχύει ότι το αλκοόλ και ειδικά το κόκκινο κρασί είναι ευεργετικό για την υγεία;

Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με την ανάπτυξη καρκίνου κεφαλής, τραχήλου, οισοφάγου, ήπατος, παχέος εντέρου και γυναικείου μαστού. Επιπλέον, έρευνες έδειξαν ότι η μικρή επίδραση του κόκκινου κρασιού στο καρδιαγγειακό σύστημα φαίνεται να αντιρροπείται από τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τύπων καρκίνου. Σύμφωνα με τις συστάσεις του American Cancer Society και του Ευρωπαϊκού Κώδικα. Κατά του Καρκίνου όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου, συνιστάται η αποφυγή του αλκοόλ, ενώ τα άτομα που έχουν επιλέξει να πίνουν αλκοόλ θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του σε όχι περισσότερο από 1 ποτό/ημέρα για τις γυναίκες και 2 ποτά/ημέρα για τους άντρες.

7. Η ζάχαρη προκαλεί καρκίνο;

Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί ή προάγει την εξέλιξη του καρκίνου. Η ζάχαρη αποτελείται από ένα μόριο γλυκόζης και ένα μόριο φρουκτόζης που μετατρέπεται και εκείνη σε γλυκόζη. Αυτή η μετατροπή της τροφής σε μόρια γλυκόζης ισχύει και για τους υπόλοιπους υδατάνθρακες (εκτός από τη γλυκόζη), τις πρωτεΐνες και τα λίπη ως αποτέλεσμα της μεταβολικής λειτουργίας του οργανισμού. Επομένως, η τροφή μετατρέπεται πάντα σε ενέργεια με τη μορφή της γλυκόζης για να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρά μας είτε καταναλώσουμε ζάχαρη, είτε όχι.

8. Κατά τη διάρκεια της αντικαρκινικής θεραπείας τι θα πρέπει να τρώει ο
ασθενής;

Η διατροφή του ασθενούς κατά την περίοδο των θεραπειών είναι πολύ σημαντική γιατί ενισχύει την καλύτερη έκβασή τους, συμβάλλοντας στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, στη μυϊκή ενδυνάμωση και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του ασθενούς. Η σωστή διατροφή παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την καλύτερη έκβαση της νόσου. Το καθημερινό γεύμα θα πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα είδη των διατροφικών ομάδων όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη έτσι ώστε ο ασθενής να παίρνει τις απαιτούμενες θερμίδες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται. Βέβαια, η διατροφή του ασθενούς χρειάζεται εξατομίκευση προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι ενεργειακές του ανάγκες αλλά και οι παρενέργειες που, πιθανόν, να αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας του.

9. Πώς να αντιμετωπίσει ο ασθενής τις παρενέργειες των θεραπειών που σχετίζονται με τη διατροφή;

Ο ασθενής με την κατάλληλη διατροφή, μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες που προκαλούνται από τις θεραπείες και να οδηγηθεί στην καλύτερη έκβαση αυτών αλλά και σε μια ποιότητα ζωής. Οι παρενέργειες που προκύπτουν είναι κυρίως η απώλεια όρεξης, ο γρήγορος κορεσμός, η αλλαγή της γεύσης, η ξηροστομία, η δυσφαγία/οδυνοφαγία, η ναυτία, ο έμετος και η δυσκοιλιότητα. Όλα αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση του ασθενούς αναλόγως των συμπτωμάτων που εμφανίζει.

10. Η λήψη αντιοξειδωτικών κατά τη διάρκεια της αντινεοπλασματικής θεραπείας δρα ευεργετικά στην καλύτερη έκβασή της;

Η χρήση αντιοξειδωτικών πρέπει να αποθαρρύνεται γιατί έχει παρατηρηθεί μείωση της ογκολογικής αποτελεσματικότητας της θεραπείας, με μείωση της κυτταροτοξικής δράσης αυτής. Κλινικές μελέτες έδειξαν ότι η συμπληρωματική χορήγηση υψηλών δόσεων αντιοξειδωτικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να μειώνει τον τοπικό έλεγχο του όγκου και να αυξήσει τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου και της θνησιμότητας από καρκίνο.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα του Κάπα3, καθώς και με την ίδια την κα. Φωτεινή Τολιοπούλου, Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, Δευτέρα – Παρασκευή 9:00 – 17:00 μ.μ., στα τηλέφωνα 2105221424, 6906265170, είτε στο παρακάτω email: info@kapa3.gr.

 

Φωτεινή Τολιοπούλου

Φωτεινή Τολιοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Η Φωτεινή Τολιοπούλου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτη του  Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Ασχολείται ιδιωτικά με την Κλινική Διατροφή, το Εξατομικευμένο Διαιτολόγιο διαχείρισης σωματικού βάρους και το Health and beauty coaching. Είναι  αρθρογράφος στη στήλη Διατροφή-Ευ ζην, του Sociall.gr παρέχοντας διατροφική ενημέρωση και συμβουλευτική.

Επίσης, ασχολείται με την υγιεινή και δημιουργική κουζίνα, δημιουργώντας πρωτότυπες και υγιεινές συνταγές, παρέχοντας τη διατροφική τους ανάλυση. Το ενδιαφέρον της για τη γαστρονομία και το ευ ζην την οδήγησαν στην ενασχόλησή της με τη δημιουργία εύκολων και εύγευστων συνταγών. Στόχος της είναι η επίτευξη μιας υγιεινής διατροφής, η οποία να αποτελεί μια ευχάριστη διαδικασία, συντελώντας στην διαμόρφωση μιας ποιοτικής ζωής και στην απόκτηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.