Κατηγορία: ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη – 15 Σεπτεμβρίου

Κάθε χρόνο, στις 15 Σεπτεμβρίου, η ιατρική κοινότητα και οι οργανώσεις ασθενών ενώνουν τις φωνές τους για να αναδείξουν τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του προστάτη. Πρόκειται για τον πιο συχνό καρκίνο στους άνδρες, με χιλιάδες νέες διαγνώσεις ετησίως τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Ελλάδα.

Στη χώρα μας καταγράφονται περίπου 3.200-3.400 νέες περιπτώσεις κάθε χρόνο. Από αυτές:

  • Το 65-70%αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση (ριζική προστατεκτομή).
  • Το 30-35%παρακολουθείται ή λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ανάλογα με τη μορφή της νόσου.
  • Περίπου το 40%των ασθενών θα παρουσιάσει βιοχημική υποτροπή μετά από κάποιο διάστημα, ενώ ένα μέρος αυτών εξελίσσεται σε ορμονοάντοχη νόσο.

Αν και τα νούμερα είναι σημαντικά, η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει θεαματικά τις πιθανότητες επιβίωσης και διατήρησης της ποιότητας ζωής.

Η επιστημονική πρόοδος φέρνει ελπίδα. Στην Ελλάδα είναι πλέον διαθέσιμο το PróstaLumin, ένα καινοτόμο ραδιοφάρμακο που επιτρέπει μέσω PET-σάρωσης να εντοπίζονται με εξαιρετική ακρίβεια τα καρκινικά κύτταρα που εκφράζουν το προστατικό αντιγόνο PSMA.

Η μέθοδος αυτή:

  • Δίνει σαφέστερη εικόνα για την κατάσταση του ασθενούς.
  • Εντοπίζει πιθανές μεταστάσεις ή υποτροπές με μεγάλη ακρίβεια.
  • Είναι ανώδυνη και μη επεμβατική.

Η εξέταση παρέχεται ήδη σε μεγάλα νοσοκομεία της χώρας, προσφέροντας στους Έλληνες ασθενείς πρόσβαση σε μια τεχνολογία αιχμής που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν προνόμιο λίγων κέντρων του εξωτερικού.

Αν και οι σύγχρονες μέθοδοι διάγνωσης είναι καθοριστικές, η πρόληψη και η έγκαιρη εξέταση παραμένουν το πιο δυνατό μας όπλο:

  • Άνδρες άνω των 50 ετών, ή άνω των 45 με οικογενειακό ιστορικό, χρειάζεται να ελέγχουν τακτικά το PSA και να επισκέπτονται ουρολόγο.
  • Υγιεινός τρόπος ζωής, σωστή διατροφή και τακτική σωματική άσκηση συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη είναι μια υπενθύμιση ότι η μάχη με τη νόσο δεν κερδίζεται μόνο με ιατρικές πράξεις, αλλά και με ενημέρωση, πρόληψη και κοινωνική στήριξη.

Με τη δύναμη της επιστήμης, τις νέες διαγνωστικές τεχνικές αλλά και με τη συλλογική μας ευαισθητοποίηση, μπορούμε να προσφέρουμε περισσότερη ελπίδα, περισσότερη ζωή και καλύτερη ποιότητα σε όλους τους άνδρες που παλεύουν με αυτήν τη νόσο.

Δείτε περισσότερα :

https://www.kapa3.gr/nea-techniki-diagnosis-gia-ton-karkino-toy-prostati/

https://www.kapa3.gr/elpida-gia-toys-astheneis-me-karkino-prostati/

https://www.healthng.gr/11-%CE%B9%CE%BF%CF%85%CE%BD%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%B9%CE%B1-%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%B1%CF%81/

https://www.iatronet.gr/article/133268/karkinos-prostath-19-andres-kathe-hmera-diagignoskontaime-th-noso-sth-hora-mas

https://www.eurolife.gr/el-GR/Blog/articles/190913-pagosmia-hmera-kata-tou-karkinou-tou-prostath

 

 

Ενημέρωση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ)

Αγαπητοί/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στηρίζει έμπρακτα τους ανθρώπους που δίνουν μάχη με την νόσο και τις οικογένειές τους. Ένας σημαντικός τρόπος ανακούφισης είναι η μείωση του κόστους ηλεκτρικού ρεύματος μέσα από το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) και το Μητρώο Ευάλωτων Πελατών.

Τι ισχύει για το 2025

  • Οι αιτήσεις ελέγχονται βάσει της φορολογικής δήλωσης 2024(εισοδήματα και σύνθεση νοικοκυριού) και της τελευταίας εκκαθάρισης ΕΝΦΙΑ 2024 (ακίνητη περιουσία).
  • Όσοι έχουν μεταβολές στην περιουσία τους το 2024, μπορούν να υποβάλουν νέα αίτηση μετά την εκκαθάριση ΕΝΦΙΑ 2025.
  • Οι αιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται ανά πάσα στιγμή μέσα στο έτος, εφόσον ακυρωθεί πρώτα η τρέχουσα.
  • Μέχρι τις 22/09/2025, οι δικαιούχοι πρέπει να έχουν καταθέσει εκ νέου αίτηση, διαφορετικά θα απενταχθούν αυτόματα από το ΚΟΤ.

Διαδικασία

  1. Είσοδος στο σύστημα με ΑΜΚΑ και συναίνεση για επεξεργασία στοιχείων.
  2. Επιλογή του τύπου ΚΟΤ που σας αφορά.
  3. Συμπλήρωση αριθμού παροχής ρεύματος, e-mail και κινητού τηλεφώνου.
  4. Για ΚΟΤ-Α απαιτείται εγκεκριμένη αίτηση ΚΕΑ. Για ΚΟΤ-Β ή το Μητρώο Ευάλωτων, χρειάζεται συναίνεση φιλοξενούμενων ενηλίκων. Για ΚΟΤ-Γ απαιτούνται ειδικά πιστοποιητικά (πολυτεκνίας και οικογενειακής κατάστασης).
  5. Εμφανίζεται αν πληρούνται τα κριτήρια.
  6. Υποβολή της αίτησης και ενημέρωση για το όριο κατανάλωσης ή τους λόγους απόρριψης.

Η ομάδα μας μπορεί να σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα στη διαδικασία, ώστε να μην χαθεί καμία πολύτιμη παροχή. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε εμάς για προσωπική υποστήριξη και βοήθεια με την αίτησή σας.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3,

https://www.idika.gr/kot/

 

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας – 8 Σεπτεμβρίου 2025

Η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να αναδείξουμε τον καθοριστικό ρόλο της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Για τους ανθρώπους που δίνουν τη μάχη με τον καρκίνο, η φυσικοθεραπεία δεν είναι απλώς μια υποστηρικτική υπηρεσία αλλά ένα εργαλείο που ενισχύει την κινητικότητα, μειώνει τον πόνο και συμβάλλει στη διατήρηση της ανεξαρτησίας.

Οι ασθενείς συχνά αντιμετωπίζουν προκλήσεις όπως μυϊκή αδυναμία, κόπωση, πόνο και δυσκολίες στην καθημερινή τους λειτουργικότητα.

Η εξειδικευμένη φυσικοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να:

  • ανακουφίσει από συμπτώματα,
  • βελτιώσει την αντοχή και τη φυσική κατάσταση,
  • υποστηρίξει την ψυχολογική ευεξία,
  • ενισχύσει τη συνολική ποιότητα ζωής.

Αναγνωρίζοντας τις ιδιαίτερες ανάγκες των ασθενών, ο φορέας μας έχει αναπτύξει το καινοτόμο πρόγραμμα Τηλεφυσικοθεραπείας. Μέσα από σύγχρονες ψηφιακές πλατφόρμες, οι ασθενείς μπορούν:

  • να λαμβάνουν καθοδήγηση και εξατομικευμένες οδηγίες από έμπειρους φυσικοθεραπευτές,
  • να συμμετέχουν σε προγράμματα άσκησης από το σπίτι τους με ασφάλεια,
  • να παρακολουθούν την πορεία τους με συνεχή υποστήριξη.

Το πρόγραμμα αυτό επιτρέπει σε ασθενείς που δεν μπορούν να μετακινηθούν εύκολα να έχουν πρόσβαση σε εξειδικευμένες υπηρεσίες, ενισχύοντας την αυτονομία τους και μειώνοντας το αίσθημα απομόνωσης.

Οι ασθενείς και οι οικογένειές τους μπορούν να μας καλούν ή να συμπληρώνουν την φόρμα επικοινωνίας μας για να λάβουν ενημέρωση και καθοδήγηση σχετικά με το πρόγραμμα Τηλεφυσικοθεραπείας. Η ομάδα μας είναι πάντα διαθέσιμη να εξηγήσει πώς λειτουργεί η υπηρεσία και πώς μπορεί να υποστηρίξει τον κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, στέλνουμε το μήνυμα ότι η φροντίδα δεν έχει όρια: μπορεί να φτάσει σε κάθε σπίτι, σε κάθε ασθενή που τη χρειάζεται.

Δείτε περισσότερα

https://world.physio/wptday

https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2010/07000/american_college_of_sports_medicine_roundtable_on.23.aspx

 

Παγκόσμια Ημέρα Φιλανθρωπίας – 5 Σεπτεμβρίου

Κάθε χρόνο, στις 5 Σεπτεμβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Φιλανθρωπίας, μια ημέρα που μας υπενθυμίζει τη δύναμη της προσφοράς και της αλληλεγγύης. Η ημερομηνία αυτή επιλέχθηκε από τον ΟΗΕ το 2012, προς τιμήν της Μητέρας Τερέζας, η οποία αφιέρωσε τη ζωή της στους πιο αδύναμους.

Η φιλανθρωπία δεν είναι απλώς μια πράξη γενναιοδωρίας, είναι μια γέφυρα που ενώνει ανθρώπους, χαρίζει ελπίδα και ενδυναμώνει κοινωνίες. Παράλληλα, αποτελεί βασικό συμπλήρωμα του δημόσιου έργου, στηρίζει τις πιο ευάλωτες ομάδες και καλλιεργεί δεσμούς εμπιστοσύνης και ανθρωπιάς.

Σύμφωνα με τον Δείκτη Φιλανθρωπικής Προσφοράς (CAF):

  • 2,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν βοηθήσει έναν άγνωστο,
  • 1 στους 5 ενήλικες είναι εθελοντής,
  • ενώ πολλές χώρες της Ασίας βρίσκονται στις πρώτες θέσεις για την αύξηση της φιλανθρωπικής δραστηριότητας.

Για εμάς στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, η σημερινή ημέρα έχει ιδιαίτερη σημασία. Καθημερινά γινόμαστε μάρτυρες της αξίας που έχει η στήριξη είτε προέρχεται από εθελοντές είτε από δωρητές είτε από απλούς ανθρώπους που προσφέρουν τον χρόνο και την αγάπη τους.

Η φιλανθρωπία δεν μετριέται μόνο σε χρήματα μετριέται σε συμπόνια, σε αλληλεγγύη, σε πράξεις που δίνουν κουράγιο. Ένα χαμόγελο, μια κουβέντα στήριξης, η προσφορά εθελοντικής βοήθειας – όλα αυτά είναι εκφράσεις φιλανθρωπίας που κάνουν τη διαφορά.

Σας καλούμε:

  • Να γίνετε μέρος της προσπάθειάς μας μέσα από τον εθελοντισμό.
  • Να στηρίξετε τις δράσεις μας με δωρεές, μικρές ή μεγάλες.
  • Να μεταφέρετε το μήνυμα της αγάπης και της αλληλεγγύης στο δικό σας περιβάλλον.

Η φιλανθρωπία είναι δύναμη ζωής. Μαζί μπορούμε να χτίσουμε ένα δίκτυο στήριξης που θα προσφέρει ελπίδα, αξιοπρέπεια και δύναμη σε όσους τη χρειάζονται περισσότερο.

Δείτε περισσότερα :

https://www.kapa3.gr/5-septemvrioy-pagkosmia-mera-filanthropias/

https://www.un.org/en/observances/charity-day

 

Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας – 4 Σεπτεμβρίου

Κάθε χρόνο, στις 4 Σεπτεμβρίου, η διεθνής κοινότητα τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης Σεξουαλικής Υγείας (WAS), με στόχο να υπενθυμίσει ότι η σεξουαλικότητα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης και θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα.

Το φετινό θέμα, «Σεξουαλική Δικαιοσύνη – Τι μπορούμε να κάνουμε;», μας καλεί να στοχαστούμε πάνω στη σημασία της ισότητας, της ελευθερίας επιλογής και της πρόσβασης όλων σε έγκυρη πληροφόρηση και ποιοτικές υπηρεσίες υγείας.

Για τους ογκολογικούς ασθενείς, η σεξουαλικότητα συχνά επηρεάζεται — όχι μόνο σωματικά, μέσα από τις θεραπείες και τις παρενέργειές τους, αλλά και ψυχολογικά, μέσα από το άγχος, την απώλεια της αυτοπεποίθησης ή το κοινωνικό στίγμα.

  • Οι θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία.
  • Η εικόνα του σώματος μεταβάλλεται, δημιουργώντας συχνά αβεβαιότητα και εσωτερική ανασφάλεια.
  • Οι σχέσεις, ερωτικές και συντροφικές, μπορεί να δοκιμαστούν από τη σιωπή ή τον φόβο γύρω από το θέμα της σεξουαλικότητας.

Συχνά, αυτά τα ζητήματα μένουν στο περιθώριο, τόσο στη συζήτηση με τους γιατρούς όσο και στις ίδιες τις δομές υποστήριξης. Κι όμως, η σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής ποιότητας ζωής.

Η έννοια της σεξουαλικής δικαιοσύνης σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα:

  • να βιώνει τη σεξουαλικότητά του χωρίς αποκλεισμούς και διακρίσεις,
  • να λαμβάνει ολοκληρωμένη ενημέρωση και συμβουλευτική,
  • να έχει πρόσβαση σε κατάλληλες ιατρικές και ψυχολογικές υπηρεσίες που καλύπτουν και τη διάσταση της σεξουαλικής υγείας.

Αυτό μεταφράζεται σε συμπερίληψη της σεξουαλικής υγείας, εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας να συζητούν ανοιχτά αυτά τα θέματα αλλά και υποστήριξη των ασθενών και των συντρόφων τους. Με σωστή καθοδήγηση, στήριξη και ενημέρωση τα άτομα μπορούν να ξαναβρούν ισορροπία, αυτοπεποίθηση και ποιότητα στις σχέσεις τους.

Η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας 2025 είναι μια ευκαιρία να θυμηθούμε ότι η σεξουαλική δικαιοσύνη αφορά και τους ασθενείς. Είναι δικαίωμα όλων να ζουν με αξιοπρέπεια, σεβασμό και πληρότητα σε κάθε πτυχή της ζωής τους.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε. Γιατί η υγεία δεν είναι μόνο σωματική, είναι και ψυχική, συναισθηματική και σεξουαλική.

Δείτε περισσοτερα :

https://www.worldsexualhealth.net/world-sexual-health-day

https://worldsexualhealthday.org/

https://www.who.int/news-room/events/detail/2025/09/04/default-calendar/world-sexual-health-day-2025

 

Η έκθεση του ΟΟΣΑ, μέσα από OECD Report (2025) για τον Καρκίνο στην Ελλάδα

Η νέα έκθεση του ΟΟΣΑ (2025) αναδεικνύει τις προκλήσεις και τις προτεραιότητες της Ελλάδας στον καρκίνο, συγκρίνοντάς τες με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες.

Κύρια σημεία:

  • Αυξημένη συχνότητα: Η Ελλάδα καταγράφει ~67.000 νέες διαγνώσεις καρκίνου και ~36.000 θανάτους ετησίως (στοιχεία 2022). Μέχρι το 2050 τα περιστατικά αναμένεται να αυξηθούν κατά 36%.
  • Παράγοντες κινδύνου: Κάπνισμα, παχυσαρκία, κακή διατροφή, ατμοσφαιρική ρύπανση, χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη για HPV.
  • Έγκαιρη διάγνωση: Υπάρχουν προγράμματα για μαστό, τραχήλο μήτρας και παχύ έντερο, αλλά δεν είναι ακόμη επαρκώς ανεπτυγμένα ή βιώσιμα μετά το 2025.
  • Ανισότητες στην περίθαλψη: Ελλείψεις προσωπικού, γεωγραφικές ανισότητες, υψηλές ιδιωτικές δαπάνες (out-of-pocket), δυσκολίες πρόσβασης για ευάλωτες ομάδες.
  • Επιζώντες & φροντιστές: Δεν υπάρχει οργανωμένη στρατηγική για την ποιότητα ζωής των επιζώντων, ενώ οι φροντιστές επιβαρύνονται υπερβολικά. Το «δικαίωμα στη λήθη» δεν εφαρμόζεται ακόμη στην Ελλάδα.
  • Δεδομένα & πολιτική: Μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχε εθνικό μητρώο καρκίνου. Η Ελλάδα δεν διαθέτει ακόμη ολοκληρωμένο Εθνικό Σχέδιο για τον Καρκίνο, σε αντίθεση με πολλές άλλες ευρωπαϊκές χώρες.

Συμπέρασμα:
Η Ελλάδα καλείται να:

  • ενισχύσει την πρόληψη και τον πληθυσμιακό προσυμπτωματικό έλεγχο,
  • μειώσει τις ανισότητες στην πρόσβαση,
  • στηρίξει τους επιζώντες και τους φροντιστές,
  • και να διαμορφώσει ένα ολιστικό εθνικό σχέδιο για τον καρκίνο με σαφή στόχους και αξιολόγηση.

Η έκθεση δείχνει καθαρά ότι η χώρα χρειάζεται μεγαλύτερη επένδυση, καλύτερη οργάνωση και ενσωμάτωση των δράσεων στον ευρωπαϊκό σχεδιασμό.

Δείτε αναλυτικά την έκθεση 22087cfa-en (1)
καθώς και τα βασικά σημεία της όπως δόθηκαν και επεξεργάστηκαν από την ομάδα του kapa3  OOSA 2025 ΑΝΑΦΟΡΑ (2)

Ανακουφιστική Φροντίδα στον Καρκίνο: Εξασφαλίζοντας Ποιότητα Ζωής Παράλληλα με τη Θεραπεία

Ο ρόλος της ανακουφιστικής φροντίδας στη διαχείριση του καρκίνου είναι καθοριστικός. Κανείς δεν αρνείται πως οι σημαντικές εξελίξεις στην ογκολογία έχουν βελτιώσει το προσδόκιμο επιβίωσης, χωρίς δυστυχώς αυτό να σημαίνει πως πολλοί ασθενείς δεν εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν σοβαρές σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές δυσκολίες. Εδώ είναι που η ανακουφιστική φροντίδα μπορεί και θα έπρεπε να παίζει πρωτεύοντα ρόλο, καθώς επικεντρώνεται στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως ο πόνος, η κόπωση και το άγχος, ενώ παράλληλα στηρίζει τις οικογένειες και τους φροντιστές.

Ο καρκίνος παραμένει μία από τις πιο δύσκολες ιατρικές καταστάσεις – ενώ οι πρόοδοι στη χημειοθεραπεία και οι δυσάρεστες παρενέργειες έχουν αρχίσει να γίνονται ιδιαίτερα αισθητές – ναυτία, έμετος, εξάντληση. Αναπόφευκτα, μαζί με αυτές τις σωματικές δυσφορίες, έρχονται διάφορες ανησυχίες για το αποτέλεσμα των θεραπειών, την πρόγνωση και τις πολυδιάστατες συνέπειες στη ζωή του ασθενούς. Η αίσθηση της επιβίωσης είναι κομβικής σημασίας. Τα πρακτικά ζητήματα μπαίνου σ επρώτο πλάνο. Έτσι, ο σημαντικός ρόλος της παρηγορητικής φροντίδας τονίζεται ως μια παρέμβαση που εξασφαλίζει την ποιότητα ζωής παράλληλα με θεραπείες που στοχεύουν στην παράταση της επιβίωσης.

Έρευνες δείχνουν ότι η έγκαιρη ενσωμάτωση της ανακουφιστικής φροντίδας βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών, τους βοηθά να αντέξουν απαιτητικές θεραπείες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επιμηκύνει την επιβίωση. Συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ ασθενών και επαγγελματιών υγείας και μειώνει τις άσκοπες νοσηλείες και τα κόστη.

Παρά τα παραπάνω, η ανακουφιστική φροντίδα παραμένει υποχρησιμοποιημένη, καθώς συχνά συγχέεται αποκλειστικά με την παρηγορητική φροντίδα τελικού σταδίου. Στην Ελλάδα, μέχρι πρόσφατα άλλωστε, δεν αποτελούσε καν τμήμα του Εθνικού Συστήματος Υγείας, ενώ οι διαθέσιμες υπηρεσίες παραμένουν περιορισμένες. Ωστόσο, το νομοθετικό πλαίσιο του 2022 και η θέση της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας τονίζουν την επιτακτική ανάγκη για ευρύτερη ενσωμάτωση της ανακουφιστικής φροντίδας στο πλάνο διαχείρισης του καρκίνου, περισσότερη εκπαίδευση των ογκολόγων και ισχυρότερη πολιτική στήριξη.

Σε τελική ανάλυση, η επιτυχία στην ογκολογία δεν πρέπει να μετριέται μόνο με τα ποσοστά επιβίωσης, αλλά και με τη διασφάλιση αξιοπρέπειας, άνεσης και ολιστικής στήριξης για τους ασθενείς σε όλη τη διάρκεια της πορείας τους.

Διαβάστε αναλυτικά την προσπάθεια ελλήνων επιστημόνων να δώσουν το θέμα στην πραγματική του διάσταση

care

 

Η μοναξιά στον καρκίνο

Tα άτομα τα οποία νοσούν με καρκίνο πέρα από τις δύσκολες και επίπονες διαδικασίες της θεραπείας τους έχουν να αντιμετωπίσουν και διάφορους άλλους κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.

Η απομόνωση για παράδειγμα και κατ’ επέκταση η μοναξιά είναι κάποια από αυτά. Από εκεί που η ζωή είχε ένα συγκεκριμένο ρυθμό και συνήθειες ξαφνικά αυτά ανατρέπονται καθώς έρχονται στο προσκήνιο οι ανάγκες για περισσότερη προσοχή, τα άτομα γίνονται πιο ευάλωτα ή έχουν να διαχειριστούν σωματικούς πόνους οι οποίοι μπορούν να τους κρατήσουν μακριά από τις κοινωνικές συνήθειες που είχαν αναπτύξει πριν έρθει η ασθένεια. Έτσι λοιπόν, δεν είναι δύσκολο τα άτομα με καρκίνο από μια φυσιολογική κοινωνική δραστηριότητα να πέσουν σε κοινωνική και ψυχολογική απομόνωση.

Η απομόνωση με λίγα λόγια αφορά τους ανθρώπους οι οποίοι δεν έχουν αρκετές επαφές και συναναστροφές με άλλους και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην έχουν όση κοινωνική στήριξη χρειάζονται. Τα άτομα με καρκίνο χρειάζονται την κοινωνική υποστήριξη από τους δικούς τους ανθρώπους τόσο για πρακτικούς όσο και για ψυχολογικούς λόγους. ·  (Centers for Disease Control and Prevention [CDC], 2023)·

Η απομόνωση αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για τη θεραπευτική πορεία των ασθενών με καρκίνο και επηρεάζει αρνητικά τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Η μοναξιά έχει συνδεθεί με την εξέλιξη της νόσου, ακόμη και όταν οι ασθενείς υιοθετούν πιο υγιεινές συνήθειες, είτε μέσω διατροφικών αλλαγών είτε μέσα από προσπάθειες βελτίωσης της ψυχικής τους κατάστασης, όπως η μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Παρ’ όλες αυτές τις προσαρμογές, η μοναξιά παραμένει ένας κρίσιμος παράγοντας που επιβαρύνει σημαντικά την καθημερινότητα και τη θεραπεία των ασθενών — ιδιαίτερα όσων βρίσκονται στη μέση ηλικία. (Hakulinen et al., 2021)

Άρα τελικά μήπως η προσπάθεια κοινωνικοποίησης και η αποδοχή της ανάγκης για βοήθεια είναι πολύ σημαντικότερη από όσο νομίζουμε; Φυσικά και ναι, διότι συνδέονται άμεσα με την υγεία. Η κοινωνική υποστήριξη λοιπόν έχει αποδειχθεί από τις μελέτες πως έχει άμεση και προστατευτική επίδραση στην πορεία της νόσου των ασθενών αλλά και στην ψυχολογική τους κατάσταση τόσο στην διάρκεια της θεραπείας όσο και στην διάρκεια της αποκατάστασης τους μετά το τέλος των θεραπειών. Δεν είναι λάθος να ζητάμε βοήθεια από τους δικούς μας ανθρώπους ή από ειδικούς ψυχικής υγείας. Είναι ανάγκη για την ζωή μας. Usta (2012)

Επιμέλεια κειμένου – Αναστασία Ντάνια,εθελόντρια Καπα3

Πηγες :

Centers for Disease Control and Prevention. (2023, November 7). Risk and protective factors. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/index.html

  • Hakulinen, C., Pulkki-Råback, L., Virtanen, M., Jokela, M., Vahtera, J., & Elovainio, M. (2021). Social isolation and loneliness as risk factors for cancer incidence and mortality: A cohort study. Psychiatry Research, 301, 113975. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2021.113975

Usta YY. Importance of social support in cancer patients. Asian Pac J Cancer Prev. 2012;13(8):3569-72. doi: 10.7314/apjcp.2012.13.8.3569. PMID: 23098436.

19.8 Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπιστικής Δράσης

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπιστικής Δράσης, που τιμάται κάθε χρόνο στις 19 Αυγούστου, είναι μια ημέρα αφιερωμένη στην ανιδιοτελή προσφορά, την αλληλεγγύη και την ελπίδα.

Θεσπίστηκε από τον ΟΗΕ για να τιμήσει όσους έχασαν τη ζωή τους προσφέροντας βοήθεια σε εμπόλεμες ζώνες και περιοχές κρίσεων. Σήμερα, όμως, το μήνυμά της ξεπερνά τα όρια της διεθνούς ανθρωπιστικής δράσης: αγγίζει κάθε προσπάθεια που γίνεται με αγάπη και ενδιαφέρον για τον συνάνθρωπο.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, το νόημα της ημέρας αυτής αποκτά ξεχωριστή διάσταση. Η μάχη με τον καρκίνο δεν δίνεται ποτέ μόνη. Είναι μια πορεία που χρειάζεται δίπλα της επιστήμονες υγείας, οικογένεια, φίλους, αλλά και μια ευρύτερη κοινωνία που στέκεται με ανθρωπιά και κατανόηση.

Τι μας υπενθυμίζει η ημέρα αυτή;

  • Ότι η δύναμη της προσφοράς μπορεί να αλλάξει ζωές.
  • Ότι η στήριξη σε στιγμές δοκιμασίας είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να χαρίσουμε.
  • Ότι κάθε μικρή πράξη φροντίδας – μια κουβέντα, μια αγκαλιά, μια προσφορά βοήθειας – είναι βαθιά ανθρωπιστική πράξη.

Η ανθρωπιστική δράση δεν είναι μόνο για τους διασώστες σε μακρινές χώρες, είναι και για όλους εμάς, στην καθημερινότητά μας. Είναι η στάση ζωής που μας ενώνει και μας θυμίζει πως η ανθρωπιά είναι το ισχυρότερο φάρμακο απέναντι στον πόνο και την αβεβαιότητα.

Ας κρατήσουμε το μήνυμα αυτής της ημέρας ζωντανό: Κανείς δεν είναι μόνος του. Μαζί μπορούμε να προχωρήσουμε με δύναμη, αγάπη και ελπίδα.

 

https://www.un.org/en/observances/humanitarian-day

 

1-7 Αυγούστου Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού

Η Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, που τιμάται κάθε χρόνο από την 1η έως τις 7 Αυγούστου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για να αναδείξουμε τη σημασία του θηλασμού τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος αλλά και να ενθαρρύνουμε τις κοινωνίες να στηρίζουν αυτή την ανεκτίμητη σχέση.

Ο φετινός θεματικός άξονας «Ενδυναμώνοντας τους γονείς: Διευκολύνοντας τον θηλασμό» υπογραμμίζει την ανάγκη κάθε γυναίκα να έχει πρόσβαση στην πληροφόρηση, στην υποστήριξη και στην ελευθερία επιλογής, ανεξαρτήτως συνθηκών ζωής ή υγείας.

Ο μητρικός θηλασμός προσφέρει ιδανική διατροφή για το βρέφος, ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα και συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πολλές ασθένειες – τόσο για τα παιδιά όσο και για τις μητέρες. Μεταξύ των ωφελειών για τη μητέρα, έρευνες δείχνουν ότι ο παρατεταμένος θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.

Ωστόσο, για πολλές γυναίκες που έχουν βιώσει εμπειρία καρκίνου, ο θηλασμός μπορεί να φαντάζει πρόκληση – είτε λόγω χειρουργικών επεμβάσεων, ακτινοθεραπείας, είτε λόγω φαρμακευτικών αγωγών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υποστήριξη από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, συμβούλους θηλασμού και ψυχολόγους είναι καθοριστική.

Η επιστήμη προχωρά, και μαζί της και οι δυνατότητες των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο να αποκτούν παιδί. Η μητρότητα μετά από καρκίνο είναι μια πραγματικότητα για πολλές γυναίκες σήμερα, και ο θηλασμός – εφόσον είναι ιατρικά εφικτός – αποτελεί και για εκείνες έναν δεσμό ζωής, τρυφερότητας και αυτοπεποίθησης.

Στεκόμαστε δίπλα σε κάθε γυναίκα – πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη μάχη με τον καρκίνο – που επιλέγει τη μητρότητα. Στηρίζουμε κάθε μητέρα που επιθυμεί να θηλάσει, αλλά και εκείνες που δεν μπορούν. Αγωνιζόμαστε για ένα σύστημα υγείας και μια κοινωνία που προσφέρουν πληροφόρηση, κατανόηση και φροντίδα χωρίς διακρίσεις.

Σε αυτή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, ας υπενθυμίσουμε ότι κάθε μητέρα αξίζει στήριξη, ενδυνάμωση και σεβασμό στις επιλογές της.

 

https://waba.org.my/wbw/

https://www.cdc.gov/breastfeeding/php/about/index.html

https://llli.org/