Κατηγορία: ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 11 Ιουνίου 2025 στη Θεσσαλονίκη, στον φιλόξενο χώρο του Iasis Hypatia, η δράση ενημέρωσης με τίτλο «Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης», που υλοποιήθηκε από το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κάπα3 σε συνεργασία με την ομάδα του Hypatia.

Οι ομιλήτριες της εκδήλωσης ήταν η Αθηνά Φραγκεδάκη, Νοσηλεύτρια και Συνεργάτιδα της Κάπα3, και η Ευανθία Καϊτάνογλου, Νοσηλεύτρια, Εθελόντρια της Κάπα3 και Ιδρύτρια της πρωτοβουλίας Illiaktis. Στην παρουσίασή τους ανέλυσαν με απλό και κατανοητό τρόπο τη νόσο του καρκίνου του μαστού, τα συμπτώματα και τους βασικούς παράγοντες κινδύνου, καθώς και την πρωταρχική σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αυτοεξέταση μαστού, ως ένα σημαντικό εργαλείο ευαισθητοποίησης και αυτοσυνειδητότητας, που συμβάλλει στην ενδυνάμωση των γυναικών και στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών μεταβολών. Επισημάνθηκε, ωστόσο, με σαφήνεια ότι η αυτοεξέταση σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά τη μαστογραφία ή τον ιατρικό έλεγχο, οι οποίοι αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της δευτερογενούς πρόληψης.

Στο πλαίσιο της ενημέρωσης, παρουσιάστηκαν και άλλα μέτρα πρόληψης και πλήρους ελέγχου, όπως ο τακτικός απεικονιστικός έλεγχος (μαστογραφία, υπέρηχος), η κλινική εξέταση από επαγγελματία υγείας, αλλά και η εξατομικευμένη συζήτηση με γιατρούς σχετικά με τη συχνότητα ελέγχων και την ανάγκη για γενετικό έλεγχο, όταν ενδείκνυται.

Ακολούθησε ζωντανή συζήτηση και διάλογος με τις συμμετέχουσες, όπου λύθηκαν απορίες σχετικά με τα συμπτώματα, τις διαθέσιμες εξετάσεις και τη σωστή αυτοεξέταση, με στόχο την καλλιέργεια υπεύθυνης και ενεργής στάσης απέναντι στην πρόληψη.

Η δράση αυτή αποτελεί μέρος των συστηματικών παρεμβάσεων της Κάπα3, που στόχο έχουν την προσβασιμότητα στην υγεία, την ενίσχυση της ενημέρωσης των πολιτών και την ολιστική προσέγγιση της πρόληψης, με σεβασμό στις πραγματικές ανάγκες της κοινωνίας.

Η Κάπα3 ευχαριστεί θερμά το Iasis Hypatia για την υποστήριξη και τη φιλοξενία, καθώς και όλες τις γυναίκες που συμμετείχαν με ενδιαφέρον και ενεργή παρουσία.

📨 Για περισσότερες πληροφορίες ή αιτήματα συνεργασίας:
🌐 www.kapa3.gr
📧 info@kapa3.gr

Ψυχολογία πριν και μετά τον Καρκίνο

Ο καρκίνος είναι μια πολυδιάστατη ασθένεια η οποία έχει ισχυρή επίδραση στα
άτομα τόσο σωματικά όσο και ψυχοκοινωνικά. Τα άτομα που ζουν με καρκίνο δεν έχουν
να διαχειριστούν μόνο την φύση της ασθένειας αλλά και πολλές συναισθηματικές
προκλήσεις τις οποίες όμως πολλές φορές τις κατηγοριοποιούν ως δευτερογενείς, με
αποτέλεσμα την εμφάνιση διάφορων ψυχολογικών προκλήσεων.

Ψυχολογία πριν τον καρκίνο

Υπάρχουν δυο βασικοί άξονες που συνδέουν την ψυχολογία με τον καρκίνο: Το
πριν και το μετά.

Είναι μερικώς αποδεδειγμένο πως υπάρχει μια σύνδεση της εμφάνισης του
καρκίνου με την συναισθηματική κατάσταση του ατόμου πριν τη διάγνωση. Για
παράδειγμα, οι κύριοι οδοί του στρες δηλαδή ο υποθάλαμος, ο υποϋποφυσιακός άξονας
και η απελευθέρωση ορμονών από τα επινεφρίδια επηρεάζουν λειτουργίες που
σχετίζονται με τον καρκίνο, όπως είναι η βλάβη και επιδιόρθωση του DNA, η απόπτωση
κ.α.

Μάλιστα, έχει παρατηρηθεί και συσχέτιση πολύ σημαντικών και κρίσιμων
γεγονότων της ζωής ενός ατόμου, που χαρακτηρίζονται από έντονο άγχος ή στρες ή
ακόμη και φόβο, με την εμφάνιση καρκίνου. Τα παραπάνω όμως δεν είναι επιστημονικά
τεκμηριωμένα απλώς συμβάλλουν μερικώς στην εμφάνιση καρκινικών κυττάρων. Αυτό
όμως που αποδεικνύεται επιστημονικά είναι ο δεύτερος βασικός άξονας, το μετά (Lang-
Rollin & Berberich, 2018)

Ψυχολογία μετά τον καρκίνο

Τι συμβαίνει στην ψυχοσύνθεση των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο;
Περίπου το 50% ατόμων αυτών παρουσιάζουν ψυχιατρικές διαταραχές.

Είναι πιθανόν να εμφανίσουν καταθλιπτικές συμπεριφορές, δυσκολία στις
κοινωνικές συναναστροφές, έντονο άγχος, απομόνωση. Μάλιστα, σε περιπτώσεις που ο
καρκίνος απειλεί τα γενετικά όργανα ενός ατόμου, έρχονται στο προσκήνιο και ζητήματα
σχετικά με την σεξουαλικότητα και την σχέση μεταξύ συντρόφων.

Γίνεται λόγος για εμπόδια και δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσουν τα
άτομα με καρκίνο στην καθημερινότητά τους .Όταν λέμε λοιπόν ψυχιατρικές διαταραχές
δεν εννοούμε απαραίτητα βαριές ψυχολογικές περιπτώσεις αλλά και πιο ήπιες, οι οποίες
όμως δυσχεραίνουν την διαδικασία της θεραπείας ή μπορεί ακόμα και να εντείνουν τα
συμπτώματα του καρκίνου και τον χημειοθεραπειών. (Grassi, 2020)

Βελτίωση της ποιότητας ζωής με καρκίνο

Είναι πολύ δύσκολο να κουβαλάει κανείς καθημερινά το βάρος του καρκίνου. Τα
άτομα όμως που νοσούν είναι σημαντικό να γνωρίζουν πως το βάρος αυτό μπορεί να
γίνει υποφερτό ή τουλάχιστον ελεγχόμενο, με την βοήθεια της ψυχοθεραπείας. Έχει
αποδειχθεί πως η παρέμβαση για την καλύτερη διαχείριση του άγχους και του στρες σε
άτομα που ζουν με καρκίνο του μαστού, μέσω της ψυχοθεραπείας της ενσυνειδητότητας
(mindfulness), έχει πολύ θετικά αποτελέσματα σχετικά με την μείωση των
συμπτωμάτων του καρκίνου, τόσο των σωματικών όσο και τον ψυχολογικών.

Επιπλέον, η εφαρμογή της ψυχοθεραπείας της ενσυνειδητότητας έχει θετική
επίδραση στην μείωση της κατάθλιψης και στην αύξηση της ποιότητας της ζωής των
ατόμων. (Dong et al., 2024)

Το σώμα και η ψυχή είναι στην πραγματικότητα ενωμένα, το ένα επηρεάζει το
άλλο. Αν το σώμα μας χρειάζεται στήριξη, μπορούμε να το βοηθήσουμε την με την ψυχή
μας και αυτό δεν δηλώνει αδυναμία, αλλά συνείδηση, ωριμότητα και δύναμη. Εσείς θα
κάνατε ψυχοθεραπεία ενσυνειδητότητας;

Αναστασία Ντάνια

 

Βιβλιογραφία

Lang-Rollin, I., & Berberich, G. (2018). Psycho-oncology. Dialogues in Clinical
Neuroscience, 20(1), 13–22. https://doi.org/10.31887/DCNS.2018.20.1/ilangrollin

Grassi, L. (2020). Psychiatric and psychosocial implications in cancer care: The
agenda of psycho-oncology. Epidemiology and Psychiatric Sciences, 29, e89.
https://doi.org/10.1017/S2045796019000829

Dong, X., Liu, Y., Fang, K., Xue, Z., Hao, X., & Wang, Z. (2024). The use of
mindfulness-based stress reduction (MBSR) for breast cancer patients—Meta-analysis.
BMC Psychology, 12, 619. https://doi.org/10.1186/s40359-024-02092-y

Ενημέρωση για την Έναρξη της Υπηρεσίας «Αποστολή Φαρμάκων Κατ’ Οίκον» από τα Φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ

Αγαπητοί/ες,

Ο ΕΟΠΥΥ ξεκίνησε σήμερα – 16 Ιουνίου – την νέα υπηρεσία «Αποστολή Φαρμάκων
Κατ’ Οίκον», η οποία απευθύνεται σε ασφαλισμένους που λαμβάνουν Φάρμακα
Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) από τα φαρμακεία του Οργανισμού. Η υπηρεσία αφορά
τη δωρεάν αποστολή των σκευασμάτων απευθείας στην κατοικία των δικαιούχων,
με στόχο τη διευκόλυνση των ασθενών και την αποσυμφόρηση των φαρμακείων
του ΕΟΠΥΥ.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Η υπηρεσία παρέχεται στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ που πληρούν τις παρακάτω προϋποθέσεις:

  • Λαμβάνουν ΦΥΚ μέσω των φαρμακείων του Οργανισμού, βάσει του ν.3816/2010.
  • Διαμένουν σε περιοχές όπου υποστηρίζεται η υπηρεσία αποστολής.
  • Έχουν υποβάλει επιτυχώς αίτηση μέσω της ειδικής πλατφόρμας.

Δεν περιλαμβάνονται, προς το παρόν, σκευάσματα που:

  • Χορηγούνται για εξωσωματική γονιμοποίηση.
  • Εισάγονται μέσω ΙΦΕΤ.

Διαδικασία Υποβολής Αίτησης

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν ηλεκτρονικά την αίτησή τους για
αποστολή των φαρμάκων μέσω της ειδικής πλατφόρμας του ΕΟΠΥΥ, ακολουθώντας
τα παρακάτω βήματα:

1. Είσοδος στην ιστοσελίδα του ΕΟΠΥΥ: www.eopyy.gov.gr

2. Επιλογή της ενότητας «Παραλαβή ΦΥΚ» και στη συνέχεια «Αποστολή κατ’οίκον».

3. Σύνδεση με προσωπικούς κωδικούς Taxisnet.

4. Συμπλήρωση των απαραίτητων προσωπικών στοιχείων:

  • Ονοματεπώνυμο
  • ΑΜΚΑ & ΑΦΜ
  • Διεύθυνση κατοικίας
  • Τηλέφωνο & email (με επιβεβαίωση)

Η αίτηση ολοκληρώνεται μόνο όταν όλα τα πεδία έχουν συμπληρωθεί ορθά και
επιβεβαιωθεί η εγκυρότητά τους.

Χρόνος Έναρξης και Παραδόσεις

Η υπηρεσία έχει ήδη τεθεί σε λειτουργία και σταδιακά θα επεκταθεί πανελλαδικά,
με στόχο την εξυπηρέτηση έως και 120.000 ασφαλισμένων μέσα στο 2025. Οι
παραδόσεις πραγματοποιούνται από εξειδικευμένο συνεργάτη του Οργανισμού, με
πλήρη τήρηση των κανόνων ασφάλειας, υγιεινής και ελέγχου θερμοκρασίας, όπως
προβλέπεται από την ισχύουσα φαρμακευτική νομοθεσία.

Βρισκόμαστε στην διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.

Με εκτίμηση,

Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3.

ΦΕΚ Κατ’ οίκον Φαρμάκων

15.06 Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για την Κακομεταχείριση Ηλικιωμένων

15 Ιουνίου – Όχι στην Κακοποίηση των Ηλικιωμένων: μια ημέρα περισυλλογής και
ευθύνης

Η 15η Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για την Κακοποίηση των
Ηλικιωμένων, δεν είναι απλώς μία ακόμη ημερομηνία στο ημερολόγιο
ευαισθητοποίησης. Είναι μια υπενθύμιση πως πίσω από τις κλειστές πόρτες,
χιλιάδες ηλικιωμένοι ζουν σιωπηλά τη μοναξιά, την παραμέληση ή/και τη βία —
πολλές φορές ακόμη και από τους ίδιους τους οικείους τους.

Πριν λίγες ημέρες, η κοινωνία συγκλονίστηκε από το τραγικό περιστατικό στο
Ρέθυμνο: ένας 87χρονος άνδρας έδωσε τέλος στη ζωή της 85χρονης συζύγου του,
που έπασχε από προχωρημένο καρκίνο και αμέσως μετά αυτοκτόνησε. Το
σημείωμα που άφησε αποκάλυπτε τη βαριά ψυχική του εξάντληση— ήθελε να την “λυτρώσει” από τον πόνο.

Η πράξη του, όσο ακραία κι αν είναι, αναδεικνύει το τεράστιο βάρος που
επωμίζονται οι οικείοι των ασθενών με χρόνιες και εξουθενωτικές παθήσεις όπως ο
καρκίνος. Η φροντίδα, όταν δεν συνοδεύεται από στήριξη, μπορεί να μετατραπεί σε
ψυχικό αδιέξοδο.

Οι καρκινοπαθείς τρίτης ηλικίας ανήκουν στις πιο ευάλωτες ομάδες του
πληθυσμού. Όχι μόνο λόγω της ασθένειας αλλά και επειδή συχνά εξαρτώνται
πλήρως από το οικογενειακό τους περιβάλλον. Η έλλειψη φροντίδας, η ψυχική
απομόνωση και η οικονομική δυσκολία είναι μερικά από τα κρυφά βάρη που
μετατρέπονται εύκολα σε μορφές κακοποίησης ή παραμέλησης.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, βλέπουμε καθημερινά
ανθρώπους που εκτός από τον πόνο της ασθένειας, βιώνουν και την έλλειψη
στήριξης — τόσο από τις δομές όσο και από τον περίγυρο. Η ψυχολογική
υποστήριξη και η καθοδήγηση των φροντιστών είναι αναγκαία. Όχι μόνο για την
υγεία του ασθενούς, αλλά και για την ψυχική επιβίωση του περιβάλλοντός του.

Η 15η Ιουνίου συμπίπτει φέτος με τη Γιορτή του Πατέρα. Σε αυτό το πλαίσιο, ας
θυμηθούμε πως πολλοί ηλικιωμένοι άνδρες, που κάποτε στήριξαν οικογένειες,
σήμερα μπορεί να βρίσκονται στην απέναντι πλευρά — μόνοι, αδύναμοι,
ξεχασμένοι. Ας είναι αυτή η μέρα αφορμή να σκύψουμε με στοργή πάνω τους.

Τι μπορούμε να κάνουμε:

  • Αναγνωρίζουμε σημάδια εξάντλησης και κακοποίησης.
  • Μιλάμε όταν βλέπουμε αδικία ή παραμέληση.
  • Στηρίζουμε τους φροντιστές — δεν είναι δεδομένοι, ούτε υπεράνθρωποι.
  • Απευθυνόμαστε σε εξειδικευμένες δομές για καθοδήγηση και υποστήριξη.

Για να προστατεύσουμε τους ηλικιωμένους, πρέπει πρώτα να τους δώσουμε
φωνή. Και να ακούσουμε αυτή τη φωνή πριν σιγήσει.

https://www.gerontology.gr/2024/06/18/deltio-typoy-15i-ioynioy-pagkosmia-imera- kata-tis-kakopoiisis-ton-ilikiomenon/

https://www.unesco.org/en/articles/unesco-participates-seminar-alluding-world- elder-abuse-awareness-day-brasilia

Ενημέρωση για την Αποζημίωση Μαστεκτομής

Αγαπητές/οί,

Όλοι εμείς στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 γνωρίζουμε πόσο
σημαντικές και δύσκολες είναι οι στιγμές που αφορούν επεμβάσεις όπως η
μαστεκτομή και οι παρεμβάσεις αποκατάστασης. Για το λόγο αυτό είμαστε
χαρούμενοι που επιτέλους δικαιώθηκαν οι προσπάθειες όλων των φορέων και
όλων των ωφελούμενων που αφορούσαν την διαχείριση της νόσου τόσο κατά την
διαρκεια της όσο και μετά.

Σας γνωστοποιούμε μια νέα εξέλιξη στην διαδικασία αποζημίωσης που
προβλέπεται από τον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας.

Σύμφωνα με τις προβλέψεις του ΦΕΚ 2106/Β’/02-05-2025, καθορίζεται η
διαδικασία αποζημίωσης δαπανών που αφορούν τη μαστοεκτομή και τις σχετικές
επεμβάσεις αποκατάστασης.

Καλύπτονται:

  • Επεμβάσεις ολικής ή μερικής μαστεκτομής σε περιπτώσεις κακοήθους ή
    προκαρκινικής νόσου.
  • Προφυλακτικές μαστεκτομές και ωοθηκεκτομές, σε περιπτώσεις υψηλού
    κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου, όπως προβλέπεται από τις τελευταίες
    ρυθμίσεις του ΕΟΠΥΥ.
  • Επανορθωτικές επεμβάσεις (π.χ. αποκατάσταση μαστού με ένθεμα ή
    αυτόλογο ιστό).
  • Χορήγηση πρόθεσης σιλικόνης ή άλλων θεραπευτικών μέσων
    αποκατάστασης.
  • Προεγχειρητικός και μετεγχειρητικός απεικονιστικός και εργαστηριακός
    έλεγχος, κατόπιν ιατρικής ένδειξης.
  • Επιπλέον εξετάσεις και παρεμβάσεις που αφορούν την προφύλαξη ή
    πρώιμη ανίχνευση, όπως καθορίζονται από τον ΕΟΠΥΥ.

Προϋποθέσεις αποζημίωσης:

  • Η επέμβαση πρέπει να πραγματοποιείται σε συμβεβλημένο ή δημόσιο
    νοσοκομείο.
  • Απαιτείται ιατρική γνωμάτευση που τεκμηριώνει την αναγκαιότητα της
    επέμβασης, βάσει ICD-10 διάγνωσης.
  • Για προφυλακτικές επεμβάσεις απαιτείται ειδική γνωμάτευση που να
    αποδεικνύει τον κίνδυνο (π.χ. γενετικός έλεγχος, οικογενειακό ιστορικό).
  • Για επανορθωτική επέμβαση, απαιτείται συμπληρωματική γνωμάτευση του θεράποντος ιατρού.
  • Για την αποζημίωση πρόθεσης μαστού ή άλλων θεραπευτικών μέσων, απαιτείται παραστατικό αγοράς (τιμολόγιο) και γνωμάτευση ιατρού που περιγράφει τον τύπο και τη χρήση του προθέματος.

Ποσοστά κάλυψης:

  • Το κόστος νοσηλείας και ιατρικών πράξεων καλύπτεται εξ ολοκλήρου στα
    δημόσια νοσοκομεία.
  • Σε περίπτωση επέμβασης σε ιδιωτική κλινική, η αποζημίωση καταβάλλεται
    βάσει των ορίων του Κλειστού Ενοποιημένου Νοσηλίου (ΚΕΝ).
  • Για θεραπευτικά μέσα (π.χ. πρόθεση), η αποζημίωση χορηγείται μέχρι του
    ανώτατου ορίου που προβλέπει ο ΕΚΠΥ.
  • Ιδιαίτερη πρόβλεψη υπάρχει για προφυλακτικές επεμβάσεις, οι οποίες
    καλύπτονται πλήρως όταν πληρούνται τα κριτήρια ιατρικής αναγκαιότητας.

Απαιτούμενα δικαιολογητικά:

1. Ιατρική γνωμάτευση με κωδικό ICD-10 ή αντίστοιχη τεκμηρίωση για
προφυλακτικές επεμβάσεις.
2. Αντίγραφο εξιτηρίου νοσηλείας.
3. Παραστατικά δαπάνης (αποδείξεις/τιμολόγια).
4. Για επανεγχείρηση ή αποκατάσταση, πλήρης αιτιολόγηση από θεράποντα
χειρουργό.
5. Για προφυλακτικές επεμβάσεις, επιπλέον βεβαιώσεις ή εκθέσεις που
τεκμηριώνουν τον υψηλό κίνδυνο (π.χ. γενετικά τεστ).

Σημαντικές επισημάνσεις:

  • Δεν απαιτείται προέγκριση για επεμβάσεις σε δημόσια νοσοκομεία.
  • Για ιδιωτικές μονάδες, ενδέχεται να απαιτείται έγκριση από ιατρική
    υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ.
  • Οι δικαιούχοι έχουν τη δυνατότητα πλήρους αποζημίωσης, εφόσον
    πληρούνται τα κριτήρια.
  • Η νέα πολιτική αποζημίωσης ενσωματώνει και τις πιο σύγχρονες ανάγκες σε
    προφυλακτικές επεμβάσεις και αποκατάσταση, στο πλαίσιο της πρόληψης
    και πρώιμης αντιμετώπισης του καρκίνου.

Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στο Τμήμα Παροχών Υγείας του
ΕΟΠΥΥ ή επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα: www.eopyy.gov.gr

Βρισκόμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3

ΦΕΚ_

05.06 Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: «Το Περιβάλλον είναι Ζωή»

Στις 5 Ιουνίου, τιμούμε την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος — μια υπενθύμιση πως ο πλανήτης που μας φιλοξενεί χρειάζεται τη φροντίδα και την προσοχή μας, όσο και οι άνθρωποι που ζουν σ’ αυτόν.

Για εμάς στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών, το περιβάλλον δεν είναι απλώς οικοσύστημα. Είναι μέρος της θεραπείας, της πρόληψης και της ποιότητας ζωής. Οι καρκινοπαθείς γνωρίζουν καλύτερα από τον καθένα πόσο πολύπλοκες είναι οι αόρατες απειλές – και η περιβαλλοντική ρύπανση είναι μία από αυτές.

Το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας είναι ξεκάθαρο: Beat Plastic Pollution. Η πλαστική ρύπανση επηρεάζει το έδαφος, το νερό, τον αέρα και – τελικά – το σώμα μας. Πολλές μελέτες συνδέουν τις χημικές ουσίες από πλαστικά με ορμονικές διαταραχές και καρκινογενέσεις. Η μάχη κατά του πλαστικού δεν είναι απλώς οικολογική∙ είναι βαθιά ανθρώπινη και ιατρική.

Στο Κάπα3 πιστεύουμε στην ολιστική φροντίδα. Αυτό σημαίνει να υποστηρίζουμε τους ανθρώπους που νοσούν αλλά και να συμμετέχουμε ενεργά στην πρόληψη μέσα από την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση. Ο καθαρός αέρας, το καθαρό νερό και το ασφαλές περιβάλλον είναι δικαίωμα για όλους – και ιδιαίτερα για όσους δίνουν τη μάχη για τη ζωή τους.

Πρωτοβουλίες και Προτάσεις:

  • Ενημέρωση των ασθενών και των οικογενειών τους για τη σχέση περιβάλλοντος και υγείας.
  • Καμπάνιες περιορισμού της χρήσης πλαστικών στο σπίτι και στους χώρους φροντίδας.
  • Συμμετοχή σε δράσεις καθαρισμού και ανακύκλωσης με συμβολική και ουσιαστική αξία.
  • Υποστήριξη σε ερευνητικές πρωτοβουλίες για τον εντοπισμό περιβαλλοντικών καρκινογόνων παραγόντων.

Η φροντίδα για το περιβάλλον είναι μέρος της φροντίδας για τον άνθρωπο. Μαζί μπορούμε να προστατεύσουμε όχι μόνο το παρόν, αλλά και το αύριο των παιδιών μας.

https://www.unep.org/ietc/news/blogpost/5-june-world-environment-day-2025-beatplasticpollution

https://www.ucsf.edu/news/2024/12/429161/microplastics-air-may-be-leading-lung-and-colon-cancers

https://greeninitiative.eco/2025/06/03/world-environment-day-2025-beat-plastic-pollution/

 

 

31.5 Παγκόσμια Μέρα κατά του Καπνίσματος

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος

Η 31η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος, με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία, την κοινωνία και το περιβάλλον.

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση διαφόρων μορφών καρκίνου.

  1. Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Περισσότερο από το 50% των περιπτώσεων σχετίζεται με το κάπνισμα. Η διακοπή του μειώνει τον κίνδυνο κατά 40% σε διάστημα τεσσάρων ετών.
  2. Καρκίνος του πνεύμονα: Πάνω από το 80% των περιπτώσεων προκαλείται από το κάπνισμα.
  3. Καρκίνος του παχέος εντέρου: Σε συνδυασμό με την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή, το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισής του.

Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί ζήτημα πρόληψης αλλά και φροντίδας για όσους έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, καθώς μπορεί να βελτιώσει την ανταπόκριση στις θεραπείες και να μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής.

Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Κατά του Καπνίσματος είναι: «Ξεσκεπάζοντας τη Γοητεία: Αποκαλύπτοντας τις Τακτικές της Βιομηχανίας Καπνού και Νικοτίνης»

Η καμπάνια του ΠΟΥ για το 2025 επικεντρώνεται στις στρατηγικές που χρησιμοποιεί η βιομηχανία καπνού για να προσελκύσει εφήβους και νέους με προϊόντα όπως τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, γεύσεις φρούτων, κομψή συσκευασία και επιθετικό μάρκετινγκ στα social media.

Ο ΠΟΥ καλεί τις κυβερνήσεις να:

  • Απαγορεύσουν τις γεύσεις και τα αρωματικά στα προϊόντα καπνού και νικοτίνης.
  • Εφαρμόσουν απλή και μη ελκυστική συσκευασία.
  • Ρυθμίσουν αυστηρά τη διαφήμιση και την προώθηση, ειδικά στο διαδίκτυο.
  • Ενισχύσουν την πρόσβαση σε υπηρεσίες διακοπής καπνίσματος.

Σύμφωνα με στοιχεία 1 στους 4 ασθενείς με καρκίνο εμφανίζει κατάθλιψη. Σε πολλές περιπτώσεις, το κάπνισμα λειτουργεί ως μηχανισμός αντιμετώπισης, επιδεινώνοντας ωστόσο τη σωματική υγεία και επηρεάζοντας αρνητικά την έκβαση της θεραπείας.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

  • Ενημέρωση και πρόληψη: Να προσεγγίσουμε παιδιά, εφήβους και νέους με σαφή μηνύματα για τις βλάβες του καπνού.
  • Στήριξη διακοπής: Παροχή βοήθειας και καθοδήγησης για όσους θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα.
  • Πίεση για πολιτική αλλαγή: Υποστήριξη πολιτικών που προωθούν έναν κόσμο χωρίς καπνό.
  • Υπεράσπιση της δημόσιας υγείας: Ανάδειξη της σχέσης του καπνίσματος με τον καρκίνο και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, στεκόμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που ζει με ή δίπλα στον καρκίνο. Ενημερώνουμε, ευαισθητοποιούμε και ενδυναμώνουμε την κοινωνία να πει ένα αποφασιστικό «όχι» στο κάπνισμα για την υγεία, το μέλλον και τη ζωή.

https://www.who.int/news/item/11-11-2024-no-tobacco-day-2025–unmasking-the-appeal

https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2025

 

Η Ψυχική Υγεία των Νέων Ενηλίκων με Καρκίνο: Μια Έρευνα που Χρειάζεται τη Φωνή σας

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, στο πλαίσιο της συμμετοχής του στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα MELODIC, απευθύνει πρόσκληση προς όλους τους επαγγελματίες υγείας που εργάζονται στην ογκολογική φροντίδα. Στόχος μας είναι η ουσιαστική βελτίωση της ψυχικής υποστήριξης των νέων ενηλίκων (18–39 ετών) που ζουν με κακοήθειες.

Οι νέοι ενήλικες με καρκίνο αντιμετωπίζουν έντονες ψυχοκοινωνικές προκλήσεις τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη θεραπεία. Παρά το βάρος αυτών των δυσκολιών, πολλοί δεν έχουν πρόσβαση στην ψυχολογική στήριξη που πραγματικά χρειάζονται. Ένα σημαντικό μέρος αυτής της έλλειψης οφείλεται σε ελλιπή εκπαίδευση και εργαλεία των επαγγελματιών υγείας.

Η έρευνά μας στοχεύει να χαρτογραφήσει τις εκπαιδευτικές ανάγκες των επαγγελματιών υγείας στην ογκολογική φροντίδα, με σκοπό να ενισχυθεί η ανίχνευση, η αναγνώριση και η υποστήριξη των ψυχικών δυσκολιών των νεαρών ενηλίκων με νεοπλασίες.

Αν είστε:

  • Επαγγελματίας υγείας στον χώρο της ογκολογίας
  • Ασθενής ηλικίας 18-39 ετών
  • Εμπλεκόμενος/η στη φροντίδα ασθενών ηλικίας 18–39 ετών
  • Διαθέσιμος/η για μόλις 10 λεπτά

📩 Συμμετάσχετε στην έρευνα και συμβάλετε στην αλλαγή της ψυχικής φροντίδας προς το καλύτερο!

👉 Συμπληρώστε την έρευνα εδώ:
https://data.castoredc.com/open-survey/3CA40B9B-6DCE-4182-AA5D-75E09298261B/426AF6B4-775D-4239-B0FD-01F9CD775594/A7BEE259-2BE1-4ED2-8415-504722212EB6

Τι είναι το MELODIC;

Το MELODIC είναι ένα καινοτόμο έργο του προγράμματος EU4Health, που στοχεύει στην προαγωγή της ψυχικής ευεξίας των νέων ενηλίκων με καρκίνο και των οικογενειών/φροντιστών τους.

Πυλώνες του Προγράμματος:

  • Καλύτερη ανίχνευση & διαχείριση ψυχικών αναγκών
  • Εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας
  • Παρεμβάσεις ευεξίας σε φυσικό περιβάλλον
  • Οδηγίες & πρακτικές λύσεις για φροντιστές και κοινότητες

Μέσα από συνεντεύξεις, ερωτηματολόγια και webinars, το MELODIC φέρνει κοντά ασθενείς, επαγγελματίες και φροντιστές, για να σχεδιάσει πιο ανθρώπινες, προσβάσιμες και αποτελεσματικές λύσεις.

Η κεντρική δράση του έργου συνδυάζει φυσική άσκηση σε “πράσινους” και “γαλάζιους” χώρους με στοχευμένη ψυχοκοινωνική υποστήριξη, αναδεικνύοντας τη δύναμη της φύσης και της κοινότητας στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας.

Η Συμμετοχή του Κάπα3

Το Κάπα3 αποτελεί ενεργό εταίρο του έργου, συμβάλλοντας στη διάχυση, επικοινωνία και προώθηση των δράσεων. Ενστερνιζόμαστε τις αξίες του MELODIC, που προάγουν:

  • Την ψυχική ευημερία
  • Τη συμμετοχή της κοινότητας
  • Την ισότιμη και προσβάσιμη φροντίδα για όλους

Το MELODIC αποδεικνύει έμπρακτα πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική.

Η φωνή σας μπορεί να γίνει το πρώτο βήμα για μια ουσιαστική αλλαγή. Σας ευχαριστούμε θερμά για τη συμμετοχή και την υποστήριξή σας. 

29/05 Ευρωπαϊκή Ημέρα Παρηγορητικής Φροντίδας

Στις 29 Μαΐου, η Ευρώπη στέκεται ενωμένη για να υπενθυμίσει κάτι βαθιά ανθρώπινο: κάθε άνθρωπος που ζει με σοβαρή ή απειλητική για τη ζωή ασθένεια, δικαιούται φροντίδα που ανακουφίζει, σέβεται και υποστηρίζει.

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Παρηγορητικής Φροντίδας είναι μια φωνή υπεράσπισης της αξιοπρέπειας, της στοργής και της ουσιαστικής παρουσίας δίπλα σε όσους δοκιμάζονται. Για εμάς, στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, αυτή η ημέρα είναι μια υπενθύμιση αποστολής.

Η παρηγορητική φροντίδα (ή ανακουφιστική) δεν έχει ως σκοπό να “θεραπεύσει” την ασθένεια, αλλά να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του ασθενή και της οικογένειάς του.
Περιλαμβάνει:

  • Ανακούφιση από τον πόνο και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα (π.χ. δύσπνοια, κόπωση, ναυτία)
  • Ψυχολογική και πνευματική στήριξη
  • Υποστήριξη των φροντιστών και συγγενών

Η φροντίδα αυτή ξεκινά από τη στιγμή της διάγνωσης και παράλληλα με τις θεραπείες.

Η φετινή Ευρωπαϊκή Ημέρα Παρηγορητικής Φροντίδας εστιάζει στην ισότητα στην πρόσβαση. Παρά την πρόοδο, εκατομμύρια ασθενείς δεν έχουν πρόσβαση σε παρηγορητική υποστήριξη, είτε λόγω γεωγραφικών, οικονομικών ή κοινωνικών φραγμών.

Η φροντίδα με αξιοπρέπεια είναι θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα. Ως κοινωνία και ως υγειονομικό σύστημα, οφείλουμε να εξασφαλίσουμε ότι κανένας άνθρωπος δεν θα πορευτεί μόνος, με πόνο ή φόβο, στο πιο ευάλωτο κομμάτι της ζωής του.

Στο Κάπα3, η παρηγορητική προσέγγιση είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας πρακτικής. Παρέχουμε:

  • Καθοδήγηση προς εξειδικευμένες δομές παρηγορητικής φροντίδας
  • Συμβουλευτική στήριξη από επαγγελματίες ψυχικής υγείας
  • Ενημέρωση για δικαιώματα και υπηρεσίες
  • Εκπαίδευση φροντιστών

Η 29η Μαΐου είναι μια ημέρα δέσμευσης. Δέσμευσης ότι θα συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για να ενισχύσουμε τη φωνή κάθε ασθενούς. Ότι θα επιμείνουμε σε ένα σύστημα υγείας με φροντίδα που αγκαλιάζει – όχι αποκλείει.

Σε αυτή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παρηγορητικής Φροντίδας, ας ενώσουμε τις φωνές μας. Για ανακούφιση με αξιοπρέπεια. Για ζωή με νόημα.

https://eapcnet.wordpress.com/

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/palliative-care

Ενημέρωση για την Υποβολή Μηχανογραφικού Δελτίου 2025 για Υποψηφίους με Σοβαρές Παθήσεις (Ποσοστό 5%)

Αγαπητοί/ες,

Το Υπουργείο Παιδείας εξέδωσε εγκύκλιο (Αρ. Πρωτ.: Φ.153/52951/Α5, 14/05/2024) που αφορά την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2025-2026 υποψηφίων που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις. Οι υποψήφιοι αυτοί έχουν τη δυνατότητα εισαγωγής χωρίς εξετάσεις, σε ποσοστό 5% επιπλέον των θέσεων εισακτέων, σύμφωνα με τις διατάξεις της ισχύουσας νομοθεσίας.

Προθεσμία Υποβολής

Η υποβολή του ηλεκτρονικού Μηχανογραφικού Δελτίου πραγματοποιείται από την Παρασκευή 16 Μαΐου έως και τη Δευτέρα 26 Μαΐου 2025. Μετά την παρέλευση της προθεσμίας, το σύστημα κλειδώνει και δεν γίνονται δεκτές εκπρόθεσμες αιτήσεις.

Οι υποψήφιοι υποβάλλουν το Μηχανογραφικό Δελτίο ηλεκτρονικά μέσω της ιστοσελίδας του Υπουργείου Παιδείας: www.minedu.gov.gr. Η πλατφόρμα είναι διαθέσιμη όλο το 24ωρο κατά τη διάρκεια της προθεσμίας.

Δικαίωμα υποβολής έχουν οι υποψήφιοι που:

  • Κατέχουν πιστοποιητικό διαπίστωσης πάθησης από τις αρμόδιες Επταμελείς Επιτροπές των 14 συγκεκριμένων Δημόσιων Νοσοκομείων, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση Φ.151/17897/Β6/14-02-2014 (ΦΕΚ 358 Β’), όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.
  • Είναι κάτοχοι απολυτηρίου Ενιαίου ή Γενικού Λυκείου, Τεχνικού Λυκείου (ΤΕΛ), Ενιαίου Πολυκλαδικού Λυκείου (ΕΠΛ), ΕΠΑΛ (ΟΜΑΔΑ Β’), Λυκείου ΕΑΕ, ή άλλων ισοδύναμων τίτλων.
  • Για τους αποφοίτους ΕΠΑΛ (ΟΜΑΔΑ Α’), ισχύουν οι διατάξεις της ΥΑ Φ.153/19002/Α5/19-2-2025 (Β΄ 803), όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.
  • Οι διατάξεις ισχύουν και για Έλληνες κατόχους τίτλου απόλυσης ξένου λυκείου ή αντίστοιχου σχολείου της αλλοδαπής.

Απαιτούμενα Δικαιολογητικά

Οι υποψήφιοι πρέπει να διαθέτουν:

  • Πιστοποιητικό διαπίστωσης πάθησης με τον αντίστοιχο κωδικό.
  • Τίτλο Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης ή βεβαίωση φοίτησης στην τελευταία τάξη του Λυκείου.
  • Οποιαδήποτε άλλα απαιτούμενα δικαιολογητικά, όπως ορίζονται από την ισχύουσα νομοθεσία.

Αποστολή Δικαιολογητικών

Μετά την ηλεκτρονική υποβολή του Μηχανογραφικού, οι υποψήφιοι πρέπει να αποστείλουν έως και την Τρίτη 27 Μαΐου 2025 (ημερομηνία ταχυδρομικής σήμανσης) τα ακόλουθα έντυπα:

  1. Έντυπο του Μηχανογραφικού Δελτίου (υπογεγραμμένο σε όλες τις σελίδες).
  2. Υπεύθυνη Δήλωση.
  3. Φωτοαντίγραφο του τίτλου απόλυσης (για αποφοίτους).
  4. Πιστοποιητικό διαπίστωσης πάθησης ή Απόφαση ΚΕΣΥ.
  5. Αντίγραφο δελτίου ταυτότητας ή διαβατηρίου.
  6. Εξουσιοδότηση (εάν η διαδικασία γίνεται από τρίτο πρόσωπο).

Η αποστολή μπορεί να γίνει μέσω ταχυδρομείου (ΕΛΤΑ) ή εταιρείας ταχυμεταφοράς (courier). Παρακαλείσθε να διατηρήσετε την απόδειξη αποστολής με την ημερομηνία σήμανσης.

Πού θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες;

Για αναλυτικές πληροφορίες και οδηγίες, μπορείτε να ανατρέξετε στην επίσημη εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας ή να επικοινωνήσετε με το Τμήμα Β’ της Διεύθυνσης Εξετάσεων και Πιστοποιήσεων του Υπουργείου Παιδείας:

  • Τηλέφωνα: 210-3442688, 210-3443277, 210-3442169, 210-3442133
  • Email: dode@minedu.gov.gr

Βρισκόμαστε στην διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.

Με εκτίμηση,

Η Ομάδα του Κάπα3

ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ_ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΟΥ_ΔΕΛΤΙΟΥ_5_2025.sign_