Συντάκτης: k3-editor

1η Αυγούστου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου του Πνεύμονα

Η 1η Αυγούστου δεν είναι απλώς μια ακόμη ημερομηνία. Είναι μια υπενθύμιση – ότι πίσω από κάθε ανάσα, υπάρχει ένας άνθρωπος, μια ιστορία, ένας αγώνας. Σήμερα, ενώνουμε τις φωνές μας σε μια παγκόσμια προσπάθεια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του πνεύμονα, μια από τις πιο επιθετικές και θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως.

Γιατί έχει σημασία αυτή η μέρα;

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο, με περισσότερους θανάτους ακόμη και από τον καρκίνο του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου όλους μαζί.
  • Αν και σε ποσοστό περίπου 85% σχετίζεται με το κάπνισμα, δεν αφορά μόνο καπνιστές. Η περιβαλλοντική ρύπανση, η επαγγελματική έκθεση σε τοξικές ουσίες και άλλοι παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο.

Και όμως – υπάρχει ελπίδα. Όταν η διάγνωση γίνεται έγκαιρα, οι πιθανότητες για αποτελεσματική θεραπεία αυξάνονται σημαντικά. Τα συμπτώματα, όπως επίμονος βήχας, αιμόπτυση, πόνος στο στήθος ή στη πλάτη, δεν πρέπει να αγνοούνται ή να αποδίδονται σε «κάτι περαστικό». Η πρόληψη ξεκινά με την παρατήρηση και την ενημέρωση.

Τι μπορούμε να κάνουμε όλοι μας;

  • Να μιλήσουμε – Ανοιχτά, ξεκάθαρα, χωρίς φόβο ή στίγμα.
  • Να ενημερώσουμε – Μοιραζόμαστε αξιόπιστες πηγές και πληροφορίες για τα συμπτώματα και τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης.
  • Να σταθούμε δίπλα – Σε κάθε ασθενή, σε κάθε φροντιστή. Με λόγια, με πράξεις, με υποστήριξη.
  • Να ακούσουμε – Γιατί πολλές φορές, αυτό που χρειάζεται περισσότερο ένας άνθρωπος σε αγώνα είναι κάποιος να τον ακούσει χωρίς να τον κρίνει.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, πιστεύουμε στη δύναμη της ενημέρωσης, της ψυχολογικής υποστήριξης και της ανθρώπινης επαφής.
Είμαστε εδώ για να σταθούμε δίπλα σε όσους δίνουν τη μάχη με τον καρκίνο του πνεύμονα – και όχι μόνο – αλλά και στους ανθρώπους που τους φροντίζουν, τους στηρίζουν και τους αγαπούν.

Η 1η Αυγούστου μάς υπενθυμίζει ότι κάθε αναπνοή είναι πολύτιμη, ότι ο αγώνας για τη ζωή είναι κοινός, ότι η γνώση, η πρόληψη και η φροντίδα είναι δικαίωμα για όλους.

Κάθε φωνή μετράει. Κάθε ανάσα αξίζει.

 

https://firsnet.org/event/world-lung-cancer-day/

https://asklipios.com.gr/pagkosmia-imera-kata-tou-karkinou-tou-pnevmona-mia-ypenthymisi-gia-tin-prolipsi-kai-ti-drasi/

https://www.onmed.gr/ygeia/story/406757/pagkosmia-imera-kata-tou-karkinou-tou-pneymona-aitia-symptomata-prolipsi

 

Απολογιστικό 1ου Εξαμήνου 2025

Τι κάνουμε ;

🧠 Αναλύουμε και εργαζόμαστε στις ανισότητες στην υγεία με καινοτόμα εργαλεία.

📍 Χαρτογραφούμε την κατάσταση του καρκίνου  σε όλη την Ελλάδα.

📍Χαρτογραφούμε το υφιστάμενο νομοθετικό πλαίσιο υγείας και κοινωνικής υποστήριξης

🚀 Δοκιμάζουμε νέες προσεγγίσεις με την σύμπλευση Ευρωπαϊκών χωρών – Συμμετοχή και  συντονισμός ποικίλων ευρωπαϊκών έργων.

💡 Αναπτύσσουμε  “Smart Health Labs” και έναν AI Assistant για ψηφιακή καθοδήγηση.

👉Διαθέτουμε Ψηφιακή Επικοινωνία με  Αυτοματοποιημένη επεξεργασία υποθέσεων σε ένα περιβάλλον με ασφαλής χειρισμός δεδομένων.

Σε μια νέα εποχή δια λειτουργικής και ασθενοκεντρικής ανταλλαγής δεδομένων υγείας το #Καπα3 επιχειρεί να δημιουργήσει ένα ενιαίο πλαίσιο υποστήριξης και να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας των υπηρεσιών υγείας, στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας των συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης και στον ψηφιακό μετασχηματισμό της υγειονομικής περίθαλψης στην Ευρώπη. Επιχειρεί να θέσει τον Άνθρωπο που νοσεί στο κέντρο όλων των αποφάσεων και δράσεων.

Ας δούμε τι κάναμε όλοι ΜΑΖΙ το Α Εξάμηνο του  2025

Σας ευχαριστούμε όλους για τη σημαντική σας συνεισφορά!

Η στήριξή σας κάνει την διαφορά.

Τι κάνουμε; BY THE NUMBERS

Προσεγγίζουμε τα προβλήματα μεγάλης κλίμακας που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς μας σε ένα πλαίσιο στενά προσαρμοσμένο στις ανάγκες τους. Υποστηρίζουμε κάθε διοικητική ανάγκη τους, προσφέρουμε πολιτιστική και συναισθηματική προσαρμογή στα νέα δεδομένα, καθοδήγηση με εναλλακτικές λύσεις φροντίδας σε επίπεδο οικογένειας και τοπικής κοινότητας πάντα μέσα από́ τις κοινές ευρωπαϊκές αξίες της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, της ισότητας και του σεβασμού́ των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Κατά το πρώτο εξάμηνο της χρονιάς είχαμε:

Τι κάνουμε;  ΣΥΝΕΡΓΕΙΕΣ

Στόχος μας η ενίσχυση όσων νοσούν, η ανταλλαγή γνώσης και εμπειρίας μεταξύ επαγγελματιών υγείας, φροντιστών, ασθενών, η δικτύωση και διερεύνηση συνεργασιών, ώστε να αναπτυχθούν καινοτόμες υπηρεσίες, η ενίσχυση διαλόγου μεταξύ όλων των εμπλεκόμενων φορέων.

1η Συνέργεια για το 2025 :

ΙΔΡΥΣΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗΣ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΩΝ ΔΗΜΟΥ ΜΕΓΑΡΕΩΝ

Δημιουργήσαμε νέο Συμβουλευτικό Σταθμό στον Δήμο Μεγάρων, προσφέροντας σταθερή δια ζώσης καθοδήγηση και υποστήριξη.

Διαβάστε για την νέα δομή

2η Συνέργεια για το 2025:

Διατροφή και Ογκολογική Φροντίδα

Ένας από τους 12 τρόπους για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρκίνου σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κώδικα κατά του καρκίνου είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ.

Ξεκινήσαμε μια νέα ενότητα διατροφικής καθοδήγησης σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και την CareAcross, συνδυάζοντας βιωματικές ομάδες και ψηφιακή υποστήριξη.

Πρόγραμμα Διατροφής

Δείτε την συνεργασία μας με την CareAcross

3η Συνέργεια για το 2025

Το Κάπα3 εντάχθηκε στο δίκτυο Action4Obesity, συνεισφέροντας με επιστημονική τεκμηρίωση και σημαντικές παρεμβάσεις που αφορούν την σύνδεση της παχυσαρκίας και του καρκίνου.

Διαβάστε περισσότερα

Ενώ συνεχίζει την συνεργασία σε επίπεδο δράσεων με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία “ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ” για μια ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα των ασθενών.

Δείτε περισσότερα εδώ

4η Συνέργεια για το 2025 :

Η συνεργασία μας με το  Lazord Fellowship – ένα διεθνές πρόγραμμα υποτροφιών που έχει ως στόχο την ενδυνάμωση νέων επαγγελματιών στον τομέα της κοινωνίας των πολιτών – μέσα από το HIGGS αποτελεί μια σημαντική εμπειρία ανάπτυξης και μεταφοράς τεχνογνωσίας, που ενισχύει το κοινωνικό αποτύπωμα μας

Δείτε περισσότερα

5η Συνέργεια για το 2025 :

Πρόγραμμα BREATH & Καρκίνος Πνεύμονα

Μέσα από την συνεργασία με την FairLife, στηρίζουμε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα με ενημερωτικές, ψυχοκοινωνικές και συμβουλευτικές δράσεις. Η συμμετοχή μας στο 3ο Webinar του BREATH ανέδειξε τη δύναμη της φροντίδας.

Δείτε το webinar

6η Συνέργεια για το 2025

Με την ταυτόχρονη υποστήριξη του ΕΚΕΤΑ, ολοκληρώσαμε τον δεύτερο κύκλο του προγράμματος  SmartHealth, ενισχύοντας την ψηφιακή μας υποδομή και ενδυναμώνοντας την εμπειρία του ασθενούς. Η στρατηγική  αυτή συνεργασία έδωσε στον Οργανισμό ευελιξία, ταχύτητα, πρόσβαση σε νέα εργαλεία, βελτίωση αποτελεσματικότητας και διαφάνειας, ενίσχυση της προσβασιμότητας και της εμπειρίας του κάθε ωφελούμενου μας αλλά και  ενίσχυση της συμμέτοχης και της λογοδοσίας.

Περισσότερα εδώ

Τι κάνουμε;  ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

  • Ο πρώτος κύκλος του εκπαιδευτικού πρόγραμματος  “Φροντίζοντας τους ασθενείς με καρκίνο και τους φροντιστές τους” σε συνεργασία με το ΔΙΠΑΕ έφτασε στο τέλος του με μεγάλη επιτυχία! Δείτε αναλυτικά το ΔΤ εδώ

  • Η Συμμετοχή μας στο Πανελλήνιο Συνέδριο Ογκολογίας με τίτλο ¨Σύγχρονα θέματα ογκολογίας¨ που πραγματοποιήθηκε στην Αλεξανδρούπολη μας έδωσε την δυνατότητα να μιλήσουμε για τους κοινωνικό οικονομικούς παράγοντες που σχετίζονται με την νόσο.Η κα Μπίστα μίλησε  στο συνέδριο στη «Στρογγυλή τράπεζα για την Πολιτική και τα Οικονομικά της υγείας στην Ογκολογία».

  • ημερίδα της ΕΠΙΟΝΗ με θέμα “Φροντιστές και Κατάθλιψη” έδωσε το έναυσμα για μια ολιστική προσέγγιση ασθενών και Φροντιστών  ”

  • Με την συμμετοχή μας στην εκδήλωση με θέμα «Τα προϊόντα του τόπου μας: Οφέλη στην πρόληψη και πρόγνωση του καρκίνο- Ασφαλής χρήση», που πραγματοποιήθηκε στις 19 Μαρτίου στη Δημόσια Βιβλιοθήκη Τρίπολης μιλήσαμε για τη σημασία της τοπικής διατροφής στην υγεία μας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩ ΕΊΜΑΣΤΕ ΠΕΗΦΑΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΉ ΜΑΣ ΣΕ…

Ευρωπαϊκό πρόγραμμα EU4HEALTH με τίτλο MELODIC, και θέμα την Ψυχική Υγεία Νέων Ασθενών με Καρκίνο

Μέσα από το ευρωπαϊκό πρόγραμμα EU4HEALTH MELODIC, με τη συμμετοχή 13 ευρωπαϊκών φορέων, εστιάζουμε στις ψυχικές ανάγκες νέων ενηλίκων 18-39 που ζουν με κακοήθεις. Το πρόγραμμα προωθεί λύσεις όπως ψυχοκοινωνική υποστήριξη και δραστηριότητες ευεξίας στη φύση.

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΑΜΕ! ΔΡΑΣΕΙΣ

Τεχνολογία στην Υπηρεσία του Ασθενή

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων των Ασθενών το Κάπα 3 και το Εθνικό Κέντρο Τεκμηρίωσης(ΕΚΤ), συνδιοργάνωσαν την εκδήλωση «Tech for Better Cancer Care»,  προωθώντας τεχνολογικές λύσεις για ανθρωποκεντρική υγειονομική φροντίδα. Όλοι οι ομιλητές ανέλυσαν ζητήματα  άκρως σημαντικά για την καθημερινότητα ενός ογκολογικού ασθενή ή/και του φροντιστή του.

Το ΚΑΠΑ3 στο 1ο Φεστιβάλ ΑμεΑ Θεσσαλονίκης – Συμμετοχή, στήριξη και παρουσία για τους ογκολογικούς ασθενείς

Σε ένα φεστιβάλ που έγινε με πρωτοβουλία του Δήμου Θεσσαλονίκης και της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ.) και είχε ως στόχο την ανάδειξη της συμπερίληψης, της προσβασιμότητας και της ισότητας για όλα τα άτομα με αναπηρία. Το καπα3 παρουσίασε  το συνολικό έργο μας και ειδικά τις δράσεις στη Θεσσαλονίκη.

Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης

την Τρίτη 11 Ιουνίου 2025 στη Θεσσαλονίκη, στον φιλόξενο χώρο του Iasis Hypatia, η δράση ενημέρωσης με τίτλο «Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης», που υλοποιήθηκε από το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κάπα3 σε συνεργασία με την ομάδα του Hypatia.

Τι κάνουμε;  ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Το πρώτο εξάμηνο του 2025 ανέβηκαν πάνω από 95 άρθρα στην βιβλιοθήκη μας, εστάλησαν 25 email ενημέρωσης σε κάθε σύλλογο/οργάνωση της κοινωνίας των πολιτών  για νέες οδηγίες, εγκυκλίους και ΦΕΚ ώστε να ενημερώσουν τα μέλη τους ενώ πάνω από 20 αποστολές έγιναν σε κοινωνικά φαρμακεία για την ενίσχυση της δράσης τους ως προς τις ανάγκες των ωφελούμενων.

Όμως τίποτε από όλα αυτά δεν θα λάμβανε χώρα εάν εσείς δεν μας καθοδηγούσατε.

Η προσέγγισή μας στην έρευνα βασίζεται στις πραγματικές και ουσιαστικές ανάγκες των ασθενών, με στόχο αποκλειστικά την βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Η νέα ενότητα στην ιστοσελίδα μας ,αποτελεί τον δικό μας οδηγό .

Οι έρευνές μας

CANCER CARE CONNECT BY KAPA3

Η Ψηφιακή Πύλη Υποστήριξης Ογκολογικών Ασθενών και Φροντιστών – CANCER CARE CONNECT by KAPA3 έλαβε το Χρυσό βραβείο στην κατηγορία 3.9 Socio-economic Assistance / Benefits.

Το Κάπα3 αποτελεί μια ολοκληρωμένη ψηφιακή πλατφόρμα ενημέρωσης και υποστήριξης ογκολογικών ασθενών και φροντιστών εστιάζοντας την κοινωνικοοικονομικό και ψυχολογικό κομμάτι. Παρέχει πολύγλωσσή πρόσβαση σε δικαιώματα, παροχές, υπηρεσίες υγείας και πάνω από 3.000 άρθρα με καθημερινή επικαιροποίηση. Με αυτοματοποιημένα εργαλεία, βάση δεδομένων και βιβλιοθήκη ερωτοαπαντήσεων ενδυναμώνει ευάλωτες ομάδες στην πράξη, προάγοντας την ισότητα και την ένταξη.  Είμαστε περήφανοι για την διάκριση μας!

Δείτε εδώ περισσότερα για την επιτυχία μας

Μετά από όλα αυτά θα δώσουμε τα παπούτσια στο χέρι στους συνεργάτες, εθελοντές και φίλους ώστε να ξεκουραστούνε λίγο και θα δώσουμε ραντεβού το Σεπτέμβρη

Καλό υπόλοιπο Καλοκαιριού !!!

📢 Ακολουθήστε μας για να μαθαίνετε πρώτοι τις νέες δράσεις μας!

Με εκτίμηση

Η ομάδα του Κάπα3

Mail to: info kapa3

🌐 Διαβάστε για εμάς

1ο ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ 2025 (2)

Παγκόσμια Ημέρα Φιλίας – 30 Ιουλίου

Για τους ανθρώπους που παλεύουν με τον καρκίνο: η δύναμη της φιλίας ως θεραπευτική συντροφιά.

Η Παγκόσμια Ημέρα Φιλίας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 30 Ιουλίου, καθιερώθηκε το 2011 από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ (A/RES/65/275), με σκοπό να υπενθυμίσει τη σημασία της φιλίας ως παράγοντα ειρήνης, αλληλεγγύης και διαπολιτισμικής κατανόησης.

Η φιλία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα· σε περιόδους ψυχικής και σωματικής δοκιμασίας, γίνεται πηγή δύναμης και υποστήριξης. Για τον καρκινοπαθή, μια σταθερή φιλική σχέση σημαίνει:

  • Συναισθηματική ασφάλεια: στιγμές που μπορούν να μοιραστούν φόβους, ελπίδες και αβεβαιότητες χωρίς κρίση
  • Ανιδιοτελής στήριξη: μια αγκαλιά, ένα μήνυμα, μια εκδρομή που υπενθυμίζει ότι δεν είναι μόνος/η
  • Αναστοχασμός και ανάπτυξη: η φιλία ενθαρρύνει τη συνεργασία και την μεταξύ τους ενδυνάμωση μέσω κοινών εμπειριών, μαθήματος και ενσυναίσθησης .

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 προσφέρει ένα περιβάλλον όπου δημιουργούνται σχέσεις φιλίας – τόσο μεταξύ ασθενών, όσο και με εθελοντές και προσωπικό.

Με επίκεντρο την ψυχική υγεία, την κοινωνική προστασία και τις ποιοτικές ζωές, το Κάπα3 ενθαρρύνει την ενδυνάμωση μέσα από την επικοινωνία, την υγειονομική υποστήριξη και την κοινή δράση.

Οι δράσεις που στηρίζουν αυτό το πνεύμα φιλίας περιλαμβάνουν:

  • ομαδικές δραστηριότητες και συναντήσεις
  • ψυχολογική υποστήριξη και ομάδες συνομιλίας
  • εθελοντικές δράσεις που ενισχύουν τον αμοιβαίο σεβασμό και την αλληλεγγύη.

Όπως αναφέρεται από τον ΟΗΕ, η φιλία μπορεί να γεφυρώσει διαφορές ανάμεσα σε λαούς, πολιτισμούς και άτομα, συμβάλλοντας σε ένα πιο ειρηνικό και ασφαλές μέλλον

Για το Κάπα3, αυτό μεταφράζεται σε:

  • υπεράσπιση της διαφορετικότητας
  • ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής μέσα από πραγματικές ιστορίες και αλληλεπιδράσεις
  • προώθηση καλών πρακτικών και συνεργασιών με άλλους φορείς κοινωνικής στήριξης.

Η φιλία έχει τη δύναμη να θεραπεύει την ψυχή και να ενδυναμώνει την ψυχοσύνθεση, ειδικά σε ανθρώπους που βιώνουν την εμπειρία του καρκίνου. Στις 30 Ιουλίου, το Κάπα3 έχει την ευκαιρία να κάνει δυνατή αυτή την αποστολή: ενώνει τις φωνές των ανθρώπων, ενθαρρύνει την ανθρώπινη σύνδεση, εισάγει τη φιλία ως πυλώνα θεραπείας και εμψύχωσης.

https://unric.org/el/30-%CE%B9%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%B8%CE%BD%CE%AE%CF%82-%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CF%86%CE%B9%CE%BB%CE%AF%CE%B1%CF%82/

https://www.kapa3.gr/30-ioylioy-pagkosmia-mera-filias/

Συμμετοχή του Κάπα 3 στην Ένωση

Αγαπητοί/ες,

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 είναι πλέον ενεργό μέλος της Ένωσης Μικρομεσαίων Οργανώσεων της Κοινωνίας των Πολιτών Ελλάδος (Ο.Κοι.Π.), συμμετέχοντας ουσιαστικά και με δέσμευση στις Ομάδες Εργασίας της Ένωσης. Για εμάς, αυτή η συμμετοχή δεν είναι συμβολική – είναι μέρος της αποστολής και του οράματός μας για μια κοινωνία πιο δίκαιη, πιο ενημερωμένη και πιο ανθρώπινη.

Στηρίζουμε και τους τρεις βασικούς άξονες των Ομάδων Εργασίας:

  • Συνηγορία – για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των καρκινοπαθών και όλων των ωφελούμενων των ΜΚΟ.
  • Τεχνογνωσία – ώστε να ανταλλάσσουμε εμπειρία και γνώση, για να βελτιώνουμε διαρκώς τις υπηρεσίες μας.
  • Δικτύωση και Εξωστρέφεια – γιατί η αλληλεγγύη και η συνεργασία είναι η δύναμή μας.

Ως Κάπα3, εργαζόμαστε με σοβαρότητα και υπευθυνότητα για να συμβάλλουμε έμπρακτα στο έργο της Ένωσης:

  • Μέσα από τις τακτικές συναντήσεις των ομάδων, συμμετέχουμε στη δημιουργία ερωτηματολογίων που θα βοηθήσουν τόσο τις ίδιες τις ΜΚΟ, όσο και την Ένωση να καταγράψουν ανάγκες, προκλήσεις και δυνατότητες.
  • Παρακολουθούμε την επικαιρότητα και τις εξελίξεις που αφορούν την Κοινωνία των Πολιτών και τον χώρο της Υγείας, ώστε να συμβάλλουμε στον έγκαιρο εντοπισμό και σχολιασμό νομοθετικών αλλαγών.
  • Κοινοποιούμε δράσεις, καλές πρακτικές και χρήσιμες πληροφορίες για να διασφαλίζεται έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση όλων των μελών της κοινότητας.

Η εμπειρία μας στην καθημερινή επαφή με καρκινοπαθείς και τις οικογένειές τους μας έχει δείξει πως η συλλογική φωνή μπορεί να φέρει πραγματική αλλαγή. Η Ένωση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να ενδυναμώσουμε τον ρόλο μας, να προτείνουμε λύσεις και να διεκδικήσουμε πολιτικές που στηρίζουν τον Τρίτο Τομέα. Μαζί κάνουμε τη φωνή της Κοινωνίας των Πολιτών πιο δυνατή – και κανείς δεν μένει πίσω.

Μάθετε περισσότερα για την Ένωση: https://civil-society-alliance.gr/. Το έργο της υποστηρίζεται από το John S. Latsis Public Benefit Foundation.

Με εκτίμηση,
Η Ομάδα του Κάπα3

Συναντήσεις Ένωσης

Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας τιμάται κάθε χρόνο στις 28 Ιουλίου, με στόχο την
ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση για τις ιογενείς ηπατίτιδες (A, B, C, D και E). Η
ημέρα αυτή αποκτά ιδιαίτερη σημασία για τους ογκολογικούς ασθενείς και τους
φροντιστές τους, καθώς η ηπατίτιδα – κυρίως οι τύποι B και C – συνδέεται άμεσα με
την εμφάνιση καρκίνου του ήπατος και μπορεί να επηρεάσει την πορεία της
θεραπείας.

Ηπατίτιδα και Καρκίνος Ήπατος

  • Πάνω από το 60% των περιπτώσεων πρωτοπαθούς καρκίνου του ήπατος
    παγκοσμίως οφείλονται σε χρόνια λοίμωξη από ηπατίτιδα B ή C.
  • Οι ασθενείς με χρόνια ηπατίτιδα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης
    ηπατοκυτταρικού καρκινώματος, ιδίως όταν συνυπάρχει κίρρωση.
  • Η έγκαιρη διάγνωση της ηπατίτιδας και η σωστή θεραπεία μειώνουν
    δραστικά τον κίνδυνο κακοήθειας.

Για τους ογκολογικούς ασθενείς, η ύπαρξη ηπατίτιδας μπορεί να έχει κρίσιμες
επιπτώσεις στη θεραπευτική πορεία, καθώς:

  • Η χημειοθεραπεία ή η ανοσοκατασταλτική αγωγή μπορεί να
    επαναδραστηριοποιήσει λανθάνουσες μορφές ηπατίτιδας B.
  • Σε ασθενείς που πρόκειται να ξεκινήσουν CAR-T θεραπεία ή μεταμόσχευση
    μυελού, ο έλεγχος για ηπατίτιδα είναι απαραίτητος.
  • Η επιβάρυνση του ήπατος μπορεί να περιορίσει τις επιλογές
    χημειοθεραπείας, αν δεν γίνει σωστή προετοιμασία.

Πρόληψη:

  • Εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας B: Συνιστάται και είναι αποτελεσματικός
    σε άτομα όλων των ηλικιών.
  • Ασφαλείς πρακτικές: Αποφυγή κοινής χρήσης βελονών, χρήση
    προφυλακτικού, έλεγχος μονάδων αίματος.
  • Αντιική θεραπεία: Η ηπατίτιδα C πλέον μπορεί να θεραπευτεί σε ποσοστά
    άνω του 95%, ενώ υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα και για τη B.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας είναι μια υπενθύμιση ευθύνης προς το σύστημα
υγείας, τους ιατρούς, αλλά και τους ίδιους τους ασθενείς. Στο πλαίσιο της
ογκολογικής φροντίδας, η παραμέληση της ηπατικής υγείας μπορεί να έχει σοβαρές
συνέπειες. Η ένταξη του ελέγχου και της πρόληψης της ηπατίτιδας στην ογκολογική
παρακολούθηση είναι όχι μόνο σωτήρια, αλλά και απολύτως απαραίτητη.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 υπενθυμίζει:

  • Ζητήστε από τον θεράποντα ογκολόγο σας έλεγχο για ηπατίτιδα.
  • Μη διστάσετε να συζητήσετε την πιθανότητα εμβολιασμού.
  • Αν έχετε ιστορικό ηπατίτιδας, ενημερώστε την ογκολογική ομάδα σας πριν
    από κάθε θεραπεία.

Η πρόληψη σώζει ζωές. Και σε συνδυασμό με την έγκαιρη θεραπεία, η ηπατίτιδα
μπορεί να πάψει να αποτελεί απειλή.

https://www.cdc.gov/hepatitis/

Home

https://eody.gov.gr/28i-ioylioy-pagkosmia-imera-iogenoys-ipatitidas-ora-gia-drasi- elegchos-therapeia-emvoliasmos/

https://www.kapa3.gr/28-ioylioy-pagkosmia-imera-iogenoys-ipatitidas/

27 Ιουλίου, Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου: Μια μέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση, την πρόληψη και τη δύναμη της ζωής

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου τιμάται κάθε χρόνο στις 27 Ιουλίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση γύρω από μια κατηγορία καρκίνων που συχνά δεν συζητείται αρκετά .

Οι καρκίνοι αυτοί περιλαμβάνουν όγκους που αναπτύσσονται:

  • στο στόμα και τη γλώσσα,
  • στο λαιμό και τον λάρυγγα,
  • στη μύτη, τους παραρρίνιους κόλπους και τους σιελογόνους αδένες.

Παγκοσμίως υπολογίζονται 550.000 περιστατικά και 380.000 θάνατοι από τέτοιους όγκους κάθε χρόνο. Στις ΗΠΑ –όπου υπάρχει θεσμοθετημένο όργανο ακριβούς καταγραφής των ασθενών– ο καρκίνος κεφαλής και τραχήλου αναλογεί περίπου στο 3% των κακοηθειών, με 63.000 περιστατικά τον χρόνο και 13.000 θανάτους, ενώ στην Ευρώπη το 2012 το αντίστοιχο ποσοστό υπολογίζονταν σε 4%.

Οι άνδρες προσβάλλονται συχνότερα από τις γυναίκες, με μια αναλογία που ποικίλλει από 2:1 έως και 4:1. Στην Ευρώπη και ειδικότερα στη χώρα μας συχνότερος από αυτούς τους όγκους είναι ο καρκίνος του λάρυγγα και του φάρυγγα.

Παράγοντες κινδύνου είναι κυρίως το κάπνισμα, το αλκοόλ, αλλά και η μόλυνση από τον ιό HPV, ιδίως στις νεότερες ηλικίες.

Ο ιός HPV συσχετίζεται περισσότερο με τον καρκίνο του στοματοφάρυγγα και συνδέεται με τις σεξουαλικές συνήθειες, όπως τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων. Η λοίμωξη με τον ιό EBV έχει σχέση με τον καρκίνο του ρινοφάρυγγα, ο οποίος δεν είναι πολύ συχνός στη χώρα μας. Το πιο αξιοσημείωτο είναι ότι έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια ο μέσος όρος ηλικίας εμφάνισης τέτοιων όγκων, που πλέον παρατηρούνται ακόμα και σε ασθενείς 20 ή 30 ετών –ειδικά οι όγκοι στοματοφάρυγγα που σχετίζονται με τον ιό HPV.

Γιατί έχει σημασία αυτή η ημέρα;

  • Γιατί η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.
  • Γιατί η πρόληψη είναι δυνατή.
  • Γιατί η σωστή ενημέρωση οδηγεί σε σωστές επιλογές.

Συμπτώματα όπως βραχνάδα, επίμονος πόνος στον λαιμό, δυσκολία στην κατάποση, πληγές που δεν επουλώνονται ή εξογκώματα στον λαιμό, δεν πρέπει να αγνοούνται.

Ενώ η εξέλιξη των θεραπευτικών δυνατοτήτων, σε συνδυασμό με τη βελτίωση των διαγνωστικών μέσων, έχει οδηγήσει σε πρώιμη και αποδοτικότερη αντιμετώπιση του καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου, με βελτίωση της επιβίωσης και ελπίδες για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα τα επόμενα χρόνια.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στεκόμαστε δίπλα σας σε κάθε στάδιο της διαδρομής, από τη διάγνωση έως τη θεραπεία και την αποκατάσταση. Είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε:

  • Ενημέρωση και συμβουλευτική υποστήριξη,
  • Καθοδήγηση για τα κοινωνικά σας δικαιώματα,
  • Ψυχολογική ενδυνάμωση για εσάς και τους δικούς σας ανθρώπους.

Ο καρκίνος δεν είναι το τέλος. Είναι μια πρόκληση που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μαζί. Ας ενώσουμε τις φωνές μας για περισσότερη πρόληψη, περισσότερη υποστήριξη, περισσότερη ζωή.

https://heshno.org/

https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/head-and-neck-cancer

 

Ενημέρωση για το πρόγραμμα «Προσβασιμότητα κατ’οίκον» από το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας

Αγαπητοί/ές

Την Δευτέρα 21 Ιουλίου 2025, η Υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Δόμνα Μιχαηλίδου μίλησε για το Πρόγραμμα «Προσβασιμότητα κατ’ οίκον» στο κανάλι OPEN Beyond. Συγκεκριμένα , η Υπουργός τόνισε ότι η πλατφόρμα για την κατάθεση των αιτήσεων με τα απαραίτητα δικαιολογητικά θα τεθεί σε λειτουργεία μέσα στις επόμενες μέρες.

Μέσα από αυτή την παρέμβαση θα δοθούν επιχορηγήσεις έως 14.500€ με 50% προκαταβολή του ποσού που αντιστοιχείται, επί θετικού αποτελέσματος, σε 2.500 δικαιούχους. Διευκρινίζοντας, το ποσό των 12.000 € κατανέμεται για κινητικές αναπηρίες , 5.000 € για αισθητηριακές αναπηρίες και ποσό που φτάνει στα 14.500 € όταν υπάρχει συνδυασμός κινητικής και αισθητηριακής αναπηρίας. Οι επιχορηγήσεις αφορούν κατασκευαστικές παρεμβάσεις στην κατοικία, στους κοινόχρηστους χώρους της ή και στον χώρο εργασίας των δικαιούχων, ενώ δεν απαγορεύεται η αναδιαμόρφωση και των τριών. Οι παρεμβάσεις που δικαιολογούν τα ποσά επιχορήγησης είναι οι τεχνικές εργασίες διαμόρφωσης, εγκατάσταση ραμπών και αναβατορίων, τοποθέτηση αυτοματισμών και ειδικού εξοπλισμού, καθώς και η αμοιβή μηχανικού για την πιστοποίηση ολοκλήρωσης των εργασιών.

Το πρόγραμμα «Προσβασιμότητα κατ’ οίκον» φαίνεται πως θα επιφέρει λύσεις σε δυσκολίες στην προσβασιμότητα των Ατόμων με Αναπηρία, στην κύρια κατοικία τους αλλά και στον εργασιακό τους χώρο, «χτίζοντας» ταυτόχρονα μια κοινωνία πιο συμπεριληπτική για όλους. Τα απαραίτητα δικαιολογητικά για να ενταχθεί ένα άτομο που ζει με αναπηρία στο πρόγραμμα είναι τα εξής:

  • ποσοστό αναπηρίας άνω του 67%.
  • νόμιμη διαμονή στην Ελλάδα.
  • ατομικό εισόδημα που να μην ξεπερνάει τα 60.000 ευρώ.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στηρίζει πρωτοβουλίες που αφορούν βήματα μπροστά στο κομμάτι της συμπερίληψης και προσβασιμότητας, καθώς πιστεύουμε σε μια κοινωνία χωρίς διακρίσεις και αποκλεισμούς. Το πρόγραμμα «Προσβασιμότητα κατ’οίκον» μας φέρνει έμπρακτα, πιο κοντά στη δημιουργία μιας κοινωνίας ισχυρότερης και πιο δίκαιης για όλους. Η προσβασιμότητα δεν είναι απλά μια αλλαγή σε υποδομές και κτήρια, είναι μια προϋπόθεση για την ομαλή, χωρίς εμπόδια καθημερινότητα, των συμπολιτών μας που ζουν με αναπηρία.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφτείτε την επίσημη ανάρτηση του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας: https://minscfa.gov.gr/domna-michailidou-anoigei-i-platforma-prosvasimotita-14-500e-se-atoma-me-anapiria-gia-paremvaseis-se-oikies-kai-chorous-ergasias/

Βρισκόμαστε στη διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.

Με εκτίμηση,

Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3

Συμμετοχή του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στο Πρόγραμμα Lazord μέσω του HIGGS

Από τον Οκτώβριο του 2024 έως και τον Σεπτέμβριο του 2025, το Κέντρο
Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 συμμετέχει ενεργά στο διεθνές πρόγραμμα
Lazord Fellowship, σε συνεργασία με τον ελληνικό φορέα HIGGS, φιλοξενώντας μία
από τις 4 πρώτες fellow στον τομέα της κοινωνικής υποστήριξης.

Η συνεργασία αυτή ενισχύει το όραμα του Κάπα3 για την παροχή ολιστικής,
εξατομικευμένης και κοινωνικά στοχευμένης υποστήριξης προς τα άτομα που
νοσούν από καρκίνο και τους οικείους τους.

Το Lazord Fellowship είναι ένα διεθνές πρόγραμμα υποτροφιών που έχει ως στόχο
την ενδυνάμωση νέων επαγγελματιών στον τομέα της κοινωνίας των πολιτών.
Μέσα από έναν ετήσιο κύκλο απασχόλησης σε οργανώσεις του μη κερδοσκοπικού
τομέα, εκπαιδευτικά σεμινάρια, διεθνείς ανταλλαγές και καθοδήγηση (mentoring),
οι fellows αποκτούν πολύτιμη εμπειρία και πρακτικές δεξιότητες για την κοινωνική
αλλαγή.

Το πρόγραμμα υλοποιείται σε τέσσερις χώρες (Αίγυπτο, Ιορδανία, Ελλάδα,
Τυνησία), με τη στήριξη του διεθνούς οργανισμού Lazord Foundation και σε
συνεργασία με φορείς υποδοχής σε κάθε χώρα.

Ο ελληνικός εταίρος του προγράμματος είναι το HIGGS, ο πρώτος οργανισμός στην
Ελλάδα που λειτουργεί ως Incubator και Accelerator για φορείς της κοινωνίας των
πολιτών. Το HIGGS προσφέρει εκπαιδευτικά και υποστηρικτικά προγράμματα, όπως
το Incubator και το Accelerator, με στόχο την ενίσχυση της βιωσιμότητας και της
αποτελεσματικότητας των μη κερδοσκοπικών οργανώσεων.

Οι fellows συμμετέχουν ενεργά και στα δύο προγράμματα, παρακολουθώντας
εντατικά bootcamps και workshops σε θέματα στρατηγικής, χρηματοδότησης,
διοίκησης έργων και ανάπτυξης συνεργασιών ενώ είχαν και πρόσβαση σε
συμβουλευτική υποστήριξη από εξειδικευμένους επαγγελματίες.

Η fellow Χριστίνα Σταμπολίδου, κοινωνική επιστήμονας, εντάχθηκε στην ομάδα του
Κάπα3 με βασικό αντικείμενο την κοινωνική υποστήριξη των ωφελούμενων του
φορέα.

Στο πλαίσιο της συμμετοχής της, συνέβαλε στην:

  • Παροχή υποστήριξης προς ασθενείς και φροντιστές
  • Οργάνωση δράσεων ενημέρωσης, πρόληψης και ενδυνάμωσης
  • Ενίσχυση της συνεργασίας του φορέα με άλλες οργανώσεις και κοινότητες
  • Διεκπεραίωση εκπαιδευτικών προγραμμάτων

Η συμμετοχή της σε όλα τα εκπαιδευτικά σκέλη του Lazord Fellowship, καθώς και σε
διεθνή προγράμματα (μεταξύ άλλων και στην Αίγυπτο), αποτέλεσε πηγή πολύτιμης
τεχνογνωσίας για τον φορέα. Παράλληλα, μέσα από το HIGGS και το δίκτυο του
προγράμματος, υπήρξε ενεργή συνεργασία και δικτύωση με άλλες οργανώσεις και
επαγγελματίες του μη κερδοσκοπικού χώρου, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο
εξωτερικό.

Η συμμετοχή του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών στο πρόγραμμα μέσω του
HIGGS απέφερε σημαντικά οφέλη:

  • Ενίσχυση του ανθρώπινου δυναμικού
  • Εφαρμογή σύγχρονων μεθόδων και εργαλείων υποστήριξης
  • Ανάδειξη του φορέα στον διεθνή χάρτη της κοινωνίας των πολιτών

Η ένταξη μας στο πρόγραμμα αποτελεί μια σημαντική εμπειρία ανάπτυξης και
μεταφοράς τεχνογνωσίας, που ενισχύει το κοινωνικό αποτύπωμα του φορέα. Η
συνεργασία με το HIGGS και το διεθνές δίκτυο του Lazord Foundation ενδυναμώνει
τον στρατηγικό μας στόχο: να στεκόμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που νοσεί από
καρκίνο, με φροντίδα, σεβασμό και επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές.

Συμμετοχή στο Melodic, Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα για την Ψυχική Υγεία Νέων Ενηλίκων με Καρκίνο, για το Kapa3

Νέο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα για την Ψυχική Υγεία Νέων Ενηλίκων με Καρκίνο

Στο Κάπα3 γνωρίζουμε ότι η ανάρρωση δεν αφορά μόνο το σώμα. Η διάγνωση καρκίνου σε νεαρή ηλικία — ακριβώς τη στιγμή που η ζωή ξεκινά να ανοίγεται — αφήνει βαθιές συναισθηματικές πληγές. Γι’ αυτό είμαστε περήφανοι που συμμετέχουμε στο MELODIC, μια νέα ευρωπαϊκή πρωτοβουλία που αφιερώνεται στην υποστήριξη της ψυχικής υγείας νέων ενηλίκων (18–30 ετών) που ζουν με καρκίνο ή μετά από αυτόν.

Το έργο συγκεντρώνει 13 εταίρους από 6 ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων οργανώσεις ασθενών, πανεπιστήμια και ειδικούς στον τομέα της υγείας. Συντονιστής είναι το Turku University of Applied Sciences (Φινλανδία). Το MELODIC στοχεύει στον σχεδιασμό καινοτόμων ψηφιακών εργαλείων, μοντέλων υποστήριξης από ομότιμους, και εκπαιδευτικών εργαστηρίων που αντανακλούν τις πραγματικές ανάγκες και φωνές των νέων που επηρεάζονται από τον καρκίνο.

Το Κάπα3 εντάχθηκε στο έργο το 2024, με αποστολή να φέρει στο τραπέζι τις απόψεις των Ελλήνων ασθενών, αλλά και να διασφαλίσει ότι όσα δημιουργούμε μαζί φτάνουν σε όσους τα έχουν περισσότερο ανάγκη — ειδικά στην Ελλάδα.

Πιστεύουμε ότι η ψυχική ευεξία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναπόσπαστο κομμάτι της φροντίδας για τον καρκίνο. Τα επόμενα δύο χρόνια θα συνεργαστούμε στενά με επιζώντες, φροντιστές, επαγγελματίες και ομάδες νέων για να δημιουργήσουμε ασφαλείς χώρους έκφρασης, υποστήριξης και ανάπτυξης.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας και ανακαλύψτε τη νέα υποσελίδα MELODIC για να δείτε πώς δουλεύουμε για να κάνουμε τη διαφορά — και πώς μπορείτε να συμμετάσχετε.

Μαζί μπορούμε να κάνουμε την ψυχική υγεία πιο ανθρώπινη, πιο συμπεριληπτική και πιο ενδυναμωτική.
Γιατί κανείς δεν πρέπει να αντιμετωπίζει τον καρκίνο — ή τη ζωή μετά από αυτόν — μόνος.

Διαβάστε περισσότερα για το έργο Melodic: Melodic Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα για την Ψυχική Υγεία Νέων Ενηλίκων με καρκίνο

 

 

 

 

Πόνος στον Καρκίνο και ψυχοθεραπεία

Σωματικός πόνος

Ο σωματικός πόνος αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχουν να
αντιμετωπίσουν τα άτομα με καρκίνο. Το να προσπαθεί κάποιος να θεραπεύσει ή έστω
να μειώσει τον σωματικό πόνο με μεθόδους που αφορούν το μυαλό και την ψυχή
ακούγεται αρχικά οξύμωρο. Η ψυχοθεραπεία δεν αφορά μόνο την κατανόηση των
συναισθημάτων και των συμπεριφορών μας ή την βελτίωσή μας από μια δυσλειτουργία.
Μέσα από την ψυχοθεραπεία θεραπεύονται ψυχιατρικές διαταραχές, ψυχολογικά
προβλήματα αλλά και ιατρικά προβλήματα με ψυχολογικούς παράγοντες όπως είναι οι
ημικρανίες, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ο πόνος ρευματικής νόσου, ο πόνος
καρκίνου κλπ.

Σωματικός πόνος και ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις

Οι ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις εστιάζουν στις σκέψεις στα συναισθήματα και
στην συμπεριφορά των ατόμων και περιλαμβάνουν μια μεγάλη έκταση θεραπευτικών
προσεγγίσεων χωρίς περιορισμούς. Λειτουργούν ευεργετικά στην μείωση του πόνου
αλλά και στην παρεμπόδισή του, σε διάφορα στάδια του καρκίνου ιδιαίτερα σε πόνο του
καρκίνου του μαστού. Φυσικά, η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ανακουφίζει τα άτομα
με καρκίνο και από τις ψυχολογικές πιέσεις που αισθάνονται αλλά και από ενδεχομένως
ψυχολογικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζουν. Μάλιστα, ακόμη και μια πολύ
σύντομη ψυχολογική παρέμβαση, σε περιπτώσεις τελικού σταδίου καρκίνου, προσφέρει
σημαντική βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ατόμου μειώνοντας την
συναισθηματική και υπαρξιακή δυσφορία. (Warth et al., 2020)

Αποτελεσματικές υποστηρικτικές θεραπείες

Με ποιον τρόπο μπορεί να θεραπευτεί το σώμα μέσα από την ψυχή; Πρακτικά, ο
σωματικός πόνος των ατόμων με καρκίνο σύμφωνα με την μελέτη των (Ruano, García-
Torres, Gálvez-Lara, & Moriana, 2022), μπορεί να βελτιωθεί με την γνωστική
συμπεριφορική θεραπεία, μέσα από την θεραπεία συνειδητότητας η οποία στοχεύει
στην συνείδηση του εδώ και τώρα, με την μουσικοθεραπεία. Σημαντική είναι και
καθοδηγούμενη απεικόνιση σύμφωνα με την οποία ο ασθενής καλείται να απεικονίσει
χαρούμενες και χαλαρωτικές εικόνες αλλά και η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση η οποία
είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει συστηματική σύσπαση και στην συνέχεια χαλάρωση
των μυών. Αυτές οι θεραπείες συμβάλλουν σημαντικά στην μείωση του πόνου του
καρκίνου σε ενήλικες τονίζοντας την σημαντικότητα της ψυχοθεραπείας.

Η φυσική αίσθηση του πόνου μπορεί να επηρεαστεί από την ψυχολογική
κατάσταση του ατόμου, μήπως τελικά μπορούμε να ελέγξουμε το σώμα μας
περισσότερο από όσο πιστεύουμε;

Αναστασία Ντάνια

Βιβλιογραφικές αναφορές

Ruano, A., García-Torres, F., Gálvez-Lara, M., & Moriana, J. A. (2022). Psychological
and non-pharmacologic treatments for pain in cancer patients: A systematic review and
meta-analysis. Journal of Pain and Symptom Management, 63(5), e505–e520.

https://doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2021.12.021

Warth M, Zöller J, Köhler F, Aguilar-Raab C, Kessler J, Ditzen B. Psychosocial
Interventions for Pain Management in Advanced Cancer Patients: a Systematic Review
and Meta-analysis. Curr Oncol Rep. 2020 Jan 21;22(1):3. doi: 10.1007/s11912-020-
0870-7. Erratum in: Curr Oncol Rep. 2021 Apr 22;23(6):72. doi: 10.1007/s11912-021-
01063-5. PMID: 31965361; PMCID: PMC8035102.