Εκπαίδευση μέσω πράξης: Συμμετοχή του Καπα3 στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Service Learning 2.0: CoLab

Εκπαίδευση μέσω πράξης: Συμμετοχή στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Service Learning 2.0: CoLab

Στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος Service Learning 2.0: CoLab – Erasmus+ Strategic Partnerships KA2, ΚΕ: 22707, το οποίο συντονίζεται από το Πανεπιστήμιο του Βουκουρεστίου, πραγματοποιήθηκε διαδικτυακό εργαστήριο και focus group με οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών, με αντικείμενο τη σύγχρονη εκπαιδευτική προσέγγιση του Service-Learning.

Το Service-Learning, ή αλλιώς «μάθηση μέσω προσφοράς», αποτελεί μια σύγχρονη μορφή βιωματικής εκπαίδευσης που συνδυάζει τη θεωρητική γνώση με την ενεργή συμμετοχή των φοιτητών στην κοινωνία. Μέσα από δράσεις που ανταποκρίνονται σε πραγματικές κοινωνικές ή περιβαλλοντικές ανάγκες, οι φοιτητές αναπτύσσουν ουσιαστικές δεξιότητες, ενισχύουν την κοινωνική τους ευαισθητοποίηση και συνδέουν την ακαδημαϊκή γνώση με την πράξη.

Στο εργαστήριο συμμετείχαν πανεπιστήμια και οργανώσεις από την Ευρώπη, μεταξύ των οποίων το Université Aix-Marseille, το University of Bucharest, το University of Salzburg, το University of Padova, το Sapienza University of Rome, καθώς και η οργάνωση Eurasianet.eu. Η συζήτηση επικεντρώθηκε στη συνεργασία μεταξύ πανεπιστημίων και οργανώσεων της κοινωνίας των πολιτών, στην ανταλλαγή εμπειριών και στην προσαρμογή πρακτικών που μπορούν να ενισχύσουν τον κοινωνικό αντίκτυπο της εκπαίδευσης.

Η συμμετοχή σε τέτοιες πρωτοβουλίες αναδεικνύει τη σημασία της συνεργασίας ανάμεσα στην ακαδημαϊκή κοινότητα, τους κοινωνικούς φορείς και τις ΜΚΟ.

Για το Κάπα3, η φιλοσοφία του Service-Learning συνδέεται άμεσα με την αποστολή του: τη μετατροπή της γνώσης σε πράξη, την ενδυνάμωση των ανθρώπων που βιώνουν την εμπειρία του καρκίνου και τη δημιουργία γεφυρών ανάμεσα στην εκπαίδευση, την κοινωνική φροντίδα και την ενεργό πολιτειότητα.

Μέσα από τέτοιες εκπαιδευτικές συνεργασίες, ενισχύεται η σύνδεση του πανεπιστημίου με την κοινωνία και δημιουργούνται νέες δυνατότητες για συμμετοχική μάθηση, κοινωνική καινοτομία και ουσιαστική υποστήριξη ευάλωτων ομάδων.

 

Ευχαριστουμε θερμά το Εθνικο Καπαδιστριακό Πανεπιστημίο για την πρόσκληση και τους εξαιρετικους συνεργάτες μας Δέσποινα Χρυστομίδου και Γιάννη Κοντογεωργη ,ψυχολόγους για την παρουσία και την εκπροσώπιση του Οργανισμού

Δείτε αναλυτικά παρακάτω την όλη εκδήλωση

Service-learning-key-facts (1) May 27 th 2026 Workshop SL with CSOs

Μαΐος: Ενημέρωση απο το Κάπα3 για πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση, δικαιώματα ασθενών, έρευνα, εκπαίδευση και δράσεις κοινότητας.

Το νέο ενημερωτικό δελτίο του Kapa3 είναι διαθέσιμο!

Στο τεύχος Μαΐου του Cancer Care Pathways μιλάμε για πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση, δικαιώματα ασθενών, έρευνα, εκπαίδευση και δράσεις κοινότητας.

Στο νέο τεύχος θα βρείτε:

🔹 Μάιος: Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Μελάνωμα και τον Καρκίνο της Ουροδόχου Κύστης

🔹 ΕΟΠΥΥ: νέο πλαίσιο αποζημίωσης για αναπνευστικές συσκευές

🔹 Πρόσθετη έκπτωση στα φάρμακα υψηλού κόστους για το 2025

🔹 Νέα επιστημονική δημοσίευση του Κάπα3 για τη γλώσσα στην επικοινωνία για τον καρκίνο

🔹 Συνέντευξη στο iatronet.gr για τον αντίκτυπο των λέξεων στον καρκίνο

🔹 MELODIC Online Symposium και ψυχοκοινωνική φροντίδα στην ογκολογία

🔹 Η ομάδα Κάπα3 στον 4ο Διάπλου Βουλιαγμένης

🔹 Άρθρο για την αποδοτικότητα της ογκολογικής φροντίδας στην Ελλάδα

Συνεχίζουμε να ενημερώνουμε, να καθοδηγούμε και να ενδυναμώνουμε.

Διαβάστε το newsletter εδώ: https://lnkd.in/gRkicMMC

 

Ενεργοποίηση Επταμελών Επιτροπών για έκδοση Πιστοποιητικού Διαπίστωσης Πάθησης για την Εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ατόμων που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027

Aπό το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού ανακοινώνεται ότι με την με αρ. πρωτ. Φ.152/152050/Α5/24-11-2025 Εγκύκλιο, με θέμα

«Ενεργοποίηση Επταμελών Επιτροπών για έκδοση Πιστοποιητικού Διαπίστωσης Πάθησης για την Εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ατόμων που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027»

οι υποψήφιοι με σοβαρές παθήσεις που ενδιαφέρονται να εισαχθούν στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027, καλούνται να αποστείλουν Αίτηση με τα απαραίτητα δικαιολογητικά από την 1η Δεκεμβρίου 2025 έως και την 6η Φεβρουαρίου 2026 σε μια από τις Επταμελείς Επιτροπές οι οποίες έχουν συγκροτηθεί σε 14 Νοσοκομεία της χώρας.Τα δικαιολογητικά είναι τα παρακάτω :

α) Αίτηση,

β)Ιατρικες γνωματεύσεις από Δημόσιο Νοσοκομείο οι οποίες φέρουν σφραγίδα από: i) Συντονιστή Διευθυντή Κλινικής ή Εργαστηρίου του Εθνικού Συστήματος Υγείας (Ε.Σ.Υ.) ή ii) νόμιμα εκτελούντα χρέη Συντονιστή Διευθυντή Κλινικής ή Εργαστηρίου του Εθνικού Συστήματος Υγείας (Ε.Σ.Υ.) ή iii) Καθηγητή Πανεπιστημίου ή Αναπληρωτή Καθηγητή

γ) φωτοαντιγραφο ταυτοτητας και

δ) εξουσιοδοτηση σε εκπροσωπο(μόνο σε περίπτωση που η διαδικασία διεκπεραιώνεται από τρίτο πρόσωπο).

Η υποβολή της αίτησης και των δικαιολογητικών γίνεται στις ανωτέρω ημερομηνίες ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή και απόδειξη παραλαβής ή ταχυμεταφορά σε μια μόνο από τις επταμελείς επιτροπές των νοσοκομείων με καταληκτική ημερομηνία της ταχυδρομικής σήμανσης την 6η Φεβρουαρίου 2026.

Στο φάκελο θα πρέπει να αναφέρουν την ένδειξη «Για την Επταμελή Επιτροπή Εξέτασης δικαιολογητικών υποψηφίων με σοβαρές παθήσεις». Επισημαίνεται ότι σύμφωνα με την ΚΥΑ Φ.153/138134/Α5/1-12-2023 (Β΄ 6861), οι υποψήφιοι που είχαν αποκτήσει πιστοποιητικά πάθησης με τους κωδικούς 26, 39, 50 και 55, (οι οποίοι καταργήθηκαν και ενσωματώθηκαν σε άλλους κωδικούς/παθήσεις με την ΚΥΑ Φ.153/147462/Α5/28-11-2022 (Β΄6069 & Β΄6701)), υποχρεούνται να αιτηθούν εκ νέου στις Επταμελείς Επιτροπές για τη χορήγηση πιστοποιητικών με τους νέους κωδικούς. Επίσης, σύμφωνα με το άρθρο 5 του Ν.3865/2010 (Α ́120) εξακολουθούν να ισχύουν οι διατάξεις της συνταξιοδοτικής νομοθεσίας του Δημοσίου που προβλέπουν δικαιοδοσία των Ανώτατων Υγειονομικών Επιτροπών, Στρατού (Α.Σ.Υ.Ε.), Ναυτικού, (Α.Ν.Υ.Ε.) Αεροπορίας (Α.Α.Υ.Ε.) και της Ανώτατης Επιτροπής της Ελληνικής Αστυνομίας. Συνεπώς, πιστοποιητικά ποσοστού αναπηρίας από τις ανωτέρω επιτροπές γίνονται δεκτά εφόσον είναι σε ισχύ. Εάν δεν διαθέτουν ήδη το ανωτέρω πιστοποιητικό από τα ΚΕ.Π.Α., θα πρέπει άμεσα να υποβάλουν σχετικό αίτημα στον e-ΕΦΚΑ (https://www.efka.gov.gr/el/menoy/kentro-pistopoieses-anaperias-kepa/aitese- axiologeses-kai-pistopoieses-anaperias-kepa).

Για να δείτε την ανακοίνωση, πατήστε εδώ.EGKYKLIOS Τέλος επισημαίνεται στην  εγκύκλιος μπορείτε να βρείτε : Πίνακα παθήσεων, Πίνακα με τις Επταμελείς Επιτροπές των 14 Νοσοκομείων, Έντυπο αίτησης

 

Ύπνος και Καρκίνος: Η Σημασία της Καλής Ποιότητας Ύπνου

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία μας, αλλά η ζωή με καρκίνο μπορεί να προκαλέσει σημαντικές διαταραχές ύπνου. Η αϋπνία, οι λοιπές διαταραχές ύπνου και οι άλλες ανωμαλίες επηρεάζουν μεγάλο μέρος των ασθενών με καρκίνο, είτε λόγω της νόσου, των θεραπειών είτε του άγχους που τη συνοδεύει.

Αϋπνία σε Ασθενείς με Καρκίνο
Αϋπνία ορίζεται ως δυσκολία στην έναρξη ή τη διατήρηση του ύπνου, με αρνητικές συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε ασθενείς με καρκίνο, η αϋπνία μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από: την ίδια τη νόσο, τις φαρμακευτικές αγωγές, το άγχος, αλλά και από καθημερινές συνήθειες όπως η κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ το βράδυ και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Επιπλέον, η αϋπνία μπορεί να διατηρείται από συνήθειες που δυσκολεύουν τον ύπνο, όπως τηλεόραση ή φως στο υπνοδωμάτιο, ύπνος σε πολυθρόνα ή χρήση υπολογιστή πριν τον ύπνο.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Sleep Medicine υπογραμμίζει ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBT-I) μπορεί να μειώσει τα προβλήματα ύπνου και την εξάρτηση από υπνωτικά φάρμακα σε ασθενείς με καρκίνο. Άλλες προσεγγίσεις, όπως ο βελονισμός ή η χρήση μελατονίνης, έχουν επίσης εμφανίσει οφέλη, πάντα υπό την καθοδήγηση του ογκολόγου.

Η διαχείριση της αϋπνίας απαιτεί πολυδιάστατη προσέγγιση: σταθερό πρόγραμμα ύπνου, επαρκής δραστηριότητα και φως κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποφυγή ύπνου και καφεΐνης κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και ένα ήσυχο, σκοτεινό και άνετο υπνοδωμάτιο τη νύχτα. Η CBT-I, είτε με φυσική παρουσία είτε ψηφιακά, βοηθά να εγκαταλειφθούν οι συμπεριφορές που δυσχεραίνουν τον ύπνο. Τα φαρμακευτικά σκευάσματα συνιστώνται μόνο για βραχυπρόθεσμη χρήση σε σοβαρές περιπτώσεις.

Παραϋπνίες (Parasomnias)
Οι νυχτερινές διαταραχές όπως ο ύπνος με περίεργες κινήσεις ή οι νυχτερινοί τρόμοι εμφανίζονται σπάνια, αλλά πρέπει να αξιολογούνται προσεκτικά, καθώς μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενων προβλημάτων, όπως επιληψίας ή άλλων διαταραχών ύπνου. Η ακριβής περιγραφή των επεισοδίων από τον ασθενή ή τον/την σύντροφο ύπνου είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση.

Η σχέση ανάμεσα στον ύπνο και τον καρκίνο είναι πολύπλοκη, αλλά είναι ξεκάθαρο ότι η φροντίδα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει θετικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Η αξιολόγηση και η αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου, είτε μέσω συμβουλευτικής, είτε με στοχευμένες θεραπείες όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά στην καθημερινότητα του ασθενή.

Στο ΚΑΠΑ3 αναγνωρίζουμε τη σημασία του ύπνου για την ευεξία των ανθρώπων που ζουν με καρκίνο και ενθαρρύνουμε τους ασθενείς να αναζητούν καθοδήγηση για τη διαχείριση των διαταραχών ύπνου στο πλαίσιο μιας ολοκληρωμένης φροντίδας.

Διαβάστε το αρχικό άρθρο εδώ

Κείμενο/Προσαρμογή: Ιφιγένεια Αναστασίου για το Κάπα3

Η Δύναμη της Κοινωνικής Στήριξης στη Φροντίδα του Καρκίνου

Γιατί η ανθρώπινη σύνδεση είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία

Οι ειδικοί ψυχικής υγείας τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουμε γύρω μας ανθρώπους που μας στηρίζουν. Η κοινωνική υποστήριξη όπως η οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι ή η κοινότητά μας επηρεάζει άμεσα την συναισθηματική ισορροπία και ποιότητα ζωής. Με έρευνες να δείχνουν ότι η στήριξη μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην ανάρρωση και την προσαρμογή κατόπιν από μια σοβαρή ασθένεια.

Ομαδικές δράσεις, όπως ομάδες υποστήριξης ή κοινότητες ασθενών, έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμες, καθώς δίνουν την ευκαιρία στους ανθρώπους να μοιραστούν εμπειρίες, να νιώσουν κατανόηση και να μειώσουν το ψυχολογικό στρες (Jackson και συν., 2019). Στην περίπτωση των ασθενών με καρκίνο, η στήριξη από το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον συνδέεται με λιγότερο άγχος, αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση και μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η πρακτική υποστήριξη φαίνεται να είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ηλικιωμένους ασθενείς, που συχνά αντιμετωπίζουν και σωματικές δυσκολίες (Ahmad et al., 2013).

Η κοινωνική στήριξη δεν αφορά μόνο τη βοήθεια, επιπλέον, ενισχύει την αισιοδοξία και την ανθεκτικότητα, στοιχεία πολύτιμα για την αντιμετώπιση του καρκίνου. Όταν οι κοινωνικές σχέσεις καλλιεργούν την ελπίδα και την αυτοπεποίθηση, λειτουργούν ως προστατευτικός παράγοντας απέναντι στο άγχος και την κατάθλιψη, μειώνοντας τον ψυχολογικό αντίκτυπο της ασθένειας (Ruiz-Rodríguez και συν., 2022).

Η σχέση ανάμεσα στη στήριξη και την ψυχική ανθεκτικότητα φαίνεται να είναι αμφίδρομη. Σύμφωνα με μελέτη, όσοι δέχονται περισσότερη υποστήριξη διαχειρίζονται καλύτερα τη νόσο, ενώ όσοι διαχειρίζονται πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες τους τείνουν να διατηρούν πιο δυνατές κοινωνικές σχέσεις (Bottaro και συν., 2023). Ένας κύκλος σύνδεσης που ενισχύει την ανάρρωση.

Εξίσου σημαντική είναι και η πηγή της υποστήριξης. Οι ασθενείς συνήθως θεωρούν την οικογένεια, τους φίλους και τον σύντροφο ως τις βασικές πηγές συναισθηματικής βοήθειας. Ωστόσο, όταν το είδος της υποστήριξης δεν ανταποκρίνεται στις πραγματικές ανάγκες τους, μπορεί να εκλαμβάνεται ως λιγότερο ουσιαστική ή ακόμη και άχρηστη.

Παράλληλα, οι επαγγελματίες υγείας αποτελούν συχνά την πρώτη και πιο σταθερή πηγή καθησυχασμού. Οι παραπάνω έρευνες έδειξαν ότι οι ασθενείς που νιώθουν πως οι γιατροί και οι νοσηλευτές τους ακούν, τους σέβονται και τους ενημερώνουν με σαφήνεια, αντιμετωπίζουν τη θεραπεία με μεγαλύτερη ψυχραιμία και λιγότερο άγχος. Η ανοιχτή, ενθαρρυντική και συμπονετική επικοινωνία από τους επαγγελματίες υγείας ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα των ασθενών και τη συνεργασία στη φροντίδα, δημιουργώντας έναν θετικό κύκλο μεταξύ στήριξης και ευεξίας.

Στο πλαίσιο του Κάπα3, η αξία αυτής της σύνδεσης αναδεικνύεται καθημερινά. Μέσα από προγράμματα, έρευνες και δράσεις, προωθείται η δημιουργία κοινοτήτων όπου κανείς δεν είναι μόνος ή μόνη. Η κοινωνική στήριξη δεν συμβαίνει μόνο στα νοσοκομεία, συμβαίνει στα σπίτια, στους χώρους εργασίας και στις κοινότητες.
Η ίαση δεν συμβαίνει μόνο στα νοσοκομεία· συμβαίνει και στα σπίτια, στους χώρους εργασίας και στις κοινότητες, όπου κυριαρχούν η κατανόηση και η συμπόνια.

Βιβλιογραφία

 Ahmad, M., Khan, M. A., & Shirazi, M. (2013). Perception of Social Support by Cancer Patients. International Journal of Psychology and Behavioral Sciences3(5), 115–122. https://doi.org/10.5923/j.ijpbs.20130305.01

Bottaro, R., Craparo, G., & Faraci, P. (2023). What is the direction of the association between social support and coping in cancer patients? A systematic review. Journal of Health Psychology28(6), 135910532211311. https://doi.org/10.1177/13591053221131180

Jackson, M., Jones, D., Dyson, J., & Macleod, U. (2019). Facilitated group work for people with long-term conditions: A systematic review of benefits from studies of group-work interventions. British Journal of General Practice69(682), 363–372. https://doi.org/10.3399/bjgp19x702233

Ruiz-Rodríguez, I., Hombrados-Mendieta, I., Melguizo-Garín, A., & Martos-Méndez, M. J. (2022). The importance of social support, optimism and resilience on the quality of life of cancer patients. Frontiers in Psychology13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.833176

 

Άρθρο από: Δέσποινα Χρυσοστομίδου, Ψυχολόγος για το Kapa3 Research Insights

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού – 25 Οκτωβρίου

Η 25η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, μια ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση, την πρόληψη και τη στήριξη των ανθρώπων που ζουν με αυτή την ασθένεια. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως, επηρεάζοντας περίπου 2,3 εκατομμύρια γυναίκες κάθε χρόνο εκ των οποίων 670.000 έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας του, ενώ στην Ελλάδα διαγιγνώσκονται περίπου 6.000 νέες περιπτώσεις ετησίως (Πηγή: Globocan 2025).

Πρόκειται για μητέρες, αδελφές, κόρες και φίλες που αξίζουν ελπίδα και αξιοπρέπεια.

Οι  πιθανότητες επιβίωσης εξαρτώνται από την πρόσβαση σε έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική θεραπεία: σε χώρες υψηλού εισοδήματος, το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης ξεπερνά το 90%, ενώ σε χώρες όπως η Ινδία φτάνει το 66% και στη Νότια Αφρική μόλις το 40%. Οι ανισότητες αυτές καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για διεθνή και συντονισμένη δράση, καθώς η αναλογία διαγνώσεων και θανάτων αναμένεται να αυξηθεί κατά 40% έως το 2050, αν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις.

Ο καρκίνος του μαστού δεν αφορά μόνο τις γυναίκες: περίπου το 1% των διαγνώσεων αφορά άνδρες, κάτι που συχνά παραβλέπεται στην κοινωνία. Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση πρέπει να είναι συμπεριληπτικές, ώστε να μην αφήνουμε κανέναν απροστάτευτο.

Η Παγκόσμια Πρωτοβουλία για τον Καρκίνο του Μαστού του ΠΟΥ, που ξεκίνησε το 2021, συνεργάζεται με χώρες για τη μείωση της θνησιμότητας, ενισχύοντας τα υγειονομικά συστήματα και διευκολύνοντας την πρόσβαση σε διάγνωση και θεραπεία.

Παράλληλα, η ψυχοκοινωνική υποστήριξη για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους είναι καθοριστική, καθώς η διάγνωση επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής τους, από την εργασία μέχρι την καθημερινότητα και την ψυχική τους υγεία.

Η Διεθνής Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού προτρέπει επίσης τις κοινότητες, τους φορείς υγείας και τις αρχές να συνεργαστούν για τη βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες διάγνωσης και θεραπείας. Η ενημέρωση σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου – όπως η κληρονομικότητα, η ηλικία και ο τρόπος ζωής – και η προώθηση υγιεινών συνηθειών συμβάλλουν στην πρόληψη και στη μείωση των ανισοτήτων στην υγεία.

Κάθε γυναίκα μπορεί να συμβάλει: προγραμματίζοντας μαστογραφία, υπενθυμίζοντας σε φίλες να κάνουν το ίδιο, ενισχύοντας μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς ή συμμετέχοντας σε δράσεις ευαισθητοποίησης. Ακόμα και μικρές πράξεις, όπως το ροζ κορδελάκι ή η κοινοποίηση αξιόπιστων πληροφοριών στα social media, έχουν σημασία.

Στο ΚΑΠΑ3, πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα και κάθε άνθρωπος που ζει με καρκίνο αξίζει υποστήριξη, ενημέρωση και πρόσβαση σε θεραπείες υψηλής ποιότητας. Μέσα από δράσεις ευαισθητοποίησης, κοινωνικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης, στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε μια κοινωνία όπου καμία ζωή δεν θα κινδυνεύει από την έλλειψη γνώσης, πόρων ή στήριξης, και όπου η ελπίδα και η αλληλεγγύη γίνονται όπλα απέναντι στην ασθένεια.

Ενημερωθείτε περισσότερο για τον καρκίνο του μαστού από προηγούμενά μας άρθρα:

https://www.kapa3.gr/katanoontas-toys-paragontes-kindynoy-gia-ton-karkino-toy-mastoy-ti-mporoyme-kai-ti-den-mporoyme-na-allaxoyme/

Οκτώβριος – Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού

Η σημασία της αυτοεξέτασης μαστού & μέσα πρόληψης

Πηγές: https://gco.iarc.fr/en

https://www.who.int/initiatives/global-breast-cancer-initiative

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer

Κείμενο/προσαρμογή: Ιφιγένεια για το ΚΑΠΑ3

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 

Κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου τιμάται η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, αφιερωμένη στην ενημέρωση για την οστεοπόρωση, μια πάθηση που αποδυναμώνει τα οστά και αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων. Η ημέρα αυτή καθιερώθηκε το 1996 από το International Osteoporosis Foundation (IOF) με σκοπό να ευαισθητοποιήσει το κοινό για τη σημασία της υγείας των οστών, της έγκαιρης διάγνωσης και της πρόληψης. Η οστεοπόρωση δεν είναι μόνο ζήτημα ηλικίας· αφορά εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μεταξύ αυτών και ασθενείς με καρκίνο.

Για τους ασθενείς με καρκίνο, η υγεία των οστών είναι ιδιαίτερα κρίσιμη. Ορισμένες θεραπείες, όπως η ορμονική καταστολή για καρκίνο του μαστού ή του προστάτη, η μακροχρόνια χρήση στεροειδών ή η χημειοθεραπεία, μπορεί να επιταχύνουν την απώλεια οστικής μάζας, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων, χρόνιου πόνου και περιορισμένης κινητικότητας. Για τους ασθενείς που ήδη αντιμετωπίζουν τις σωματικές και ψυχολογικές προκλήσεις του καρκίνου, η φροντίδα της οστικής υγείας είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα ζωής και τη μακροχρόνια ανάρρωση.

Στην Ελλάδα, η οστεοπόρωση αποτελεί σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας. Σύμφωνα με στοιχεία του IOF για το 2019, περίπου 22,3% των γυναικών και 6,9% των ανδρών άνω των 50 ετών είχαν οστεοπόρωση. Την ίδια χρονιά αναφέρθηκαν 684.000 νέα κατάγματα ευθραυστότητας, με άμεσο κόστος 694,7 εκατ. ευρώ. Σε ασθενείς με καρκίνο, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι ακόμη υψηλότερος· μελέτες δείχνουν ότι μετά τη χημειοθεραπεία, μέχρι δύο στους τρεις άνδρες και περισσότερες από τις μισές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν οστεοπενία ή οστεοπόρωση.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, πιστεύουμε ακράδαντα ότι η ενημέρωση και η υποστήριξη των ασθενών είναι κρίσιμες. Εστιάζουμε στην εκπαίδευση, την καθοδήγηση και την ψυχολογική στήριξη, προωθώντας τη σημασία της υγείας των οστών για όλους, ειδικά σε όσους αντιμετωπίζουν σοβαρές ασθένειες. Η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών – όπως σωστή διατροφή, τακτική άσκηση και κατάλληλη συμπληρωματική αγωγή – μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις επιπτώσεις της οστεοπόρωσης.

Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης μας υπενθυμίζει ότι η γνώση, η πρόληψη και η υποστήριξη μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητα των ασθενών και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους, ακόμη και εν μέσω σοβαρών ασθενειών.

Περισσότερες πληροφορίες: IOF Greece Report.

 

 

Διεθνής Ημέρα Μετάφρασης – Η αξία της γλώσσας στην πρόσβαση στη φροντίδα

Κάθε χρόνο, στις 30 Σεπτεμβρίου, τιμάται η Διεθνής Ημέρα Μετάφρασης. Η ημέρα αυτή μας υπενθυμίζει ότι η γλώσσα είναι γέφυρα που ενώνει ανθρώπους, κουλτούρες και εμπειρίες. Η μετάφραση δεν είναι απλώς μια τεχνική διαδικασία αλλά πράξη ανθρωπιάς, καθώς δίνει φωνή σε όσους διαφορετικά θα έμεναν στο περιθώριο της πληροφορίας.

Στον χώρο της υγείας η αξία της μετάφρασης αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία. Οι ασθενείς και οι οικογένειές τους χρειάζονται έγκυρη, κατανοητή και προσβάσιμη πληροφόρηση για τις θεραπείες, τις νέες επιστημονικές εξελίξεις, αλλά και για την ψυχολογική υποστήριξη που τους συνοδεύει στη διαδρομή τους.

Η ιατρική γνώση συχνά παράγεται σε διεθνές επίπεδο και εκφράζεται σε γλώσσες που δεν είναι πάντα προσιτές σε όλους. Χωρίς τη συμβολή των μεταφραστών, πολύτιμες πληροφορίες θα έμεναν κλεισμένες σε επιστημονικά άρθρα, ερευνητικά αποτελέσματα ή οδηγούς που οι ασθενείς δεν θα μπορούσαν να αξιοποιήσουν. Η μετάφραση σώζει χρόνο, μειώνει το άγχος και ενισχύει την αυτοπεποίθηση των ασθενών, γιατί τους δίνει τη δυνατότητα να κατανοήσουν ουσιαστικά την κατάστασή τους και να πάρουν καλύτερα ενημερωμένες αποφάσεις.

Ως Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών (Κάπα3), αναγνωρίζουμε την αξία αυτής της διαδικασίας. Μέσα από μεταφρασμένο υλικό, ενημερωτικούς οδηγούς και γλωσσική στήριξη, στοχεύουμε να κάνουμε την πληροφορία προσβάσιμη σε όλους, ανεξαρτήτως γλωσσικού ή πολιτισμικού υπόβαθρου.

Η Διεθνής Ημέρα Μετάφρασης μας καλεί να θυμηθούμε ότι η γνώση ανήκει σε όλους. Όταν η γλώσσα δεν αποτελεί εμπόδιο αλλά εργαλείο, τότε η ελπίδα, η στήριξη και η φροντίδα μπορούν να φτάσουν παντού.

https://www.un.org/en/observances/international-translation-day

https://www.unesco.org/en/articles/exploring-multifaceted-aspects-humanity-international-translation-day

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934320300127