Τελευταία Νέα

Κύμα Καύσωνα 21-27 Ιουλίου

Το κύμα καύσωνα που ξεκίνησε τη Δευτέρα 21 Ιουλίου προβλέπεται να κορυφωθεί
την Τετάρτη με Πέμπτη – Παρασκευή, με θερμοκρασίες που θα φτάσουν έως και
τους 43 °C σε εσωτερικές περιοχές της χώρας. Το Νότιο Αιγαίο και η Αττική
αναμένεται να πληγούν ιδιαίτερα, με την ΕΜΥ να έχει εκδώσει πορτοκαλί και
κίτρινες προειδοποιήσεις για την Αττική.

Ο Δήμος έχει τεθεί σε πλήρη κινητοποίηση με ενεργοποίηση σχεδίου Πολιτικής
Προστασίας:

1. Κλιματιζόμενοι χώροι (7 Λέσχες Φιλίας)

Από 21 Ιουλίου και όσο διαρκεί ο καύσωνας, επτά δημόσιοι χώροι λειτουργούν
καθημερινά 09:00–21:00 ως δροσιστικά κέντρα. Περιλαμβάνονται οι εξής:

  • Αγ. Παύλος (Μαμούρη 22),
  • Νέος Κόσμος (Χελντράιχ 15),
  • Βοτανικός (Κοζάνης 4),
  • Κολοκυνθού (Αίμονος 9),
  • Αγ. Ελευθέριος (Αχαρνών 372),
  • Κυψέλη (Σκύρου & Καυκάσου),
  • Αμπελόκηποι (Πανόρμου & Βαθέος)  LiFO.

2. Γραμμές υποστήριξης και ιατρική συμβουλή

  • 24ωρη Γραμμή Εξυπηρέτησης Δημότη στο 1595 και 210 5287800.
  • “Γραμμή Καύσωνα” από τα Πολυδύναμα Δημοτικά Ιατρεία στο 210 3638049, καθημερινά 08:30–19:30.

3. Προστασία αστέγων και αδέσποτων

  • Ομάδες Streetwork (ΚΥΑΔΑ) πραγματοποιούν περιπολίες 08:00–23:00 και
    διανέμουν νερό, σνακ και kits προστασίας.
  • Τοποθέτηση 100+ ποτιστρών για αδέσποτα με πρόσβαση σε Δημοτικό
    Κτηνιατρείο (Μεσογείων 94) 09:00–15:00.

4. Καθαριότητα & Πυρασφάλεια

  • Σύσταση σε πολίτες και επιχειρήσεις να μη βγάζουν σκουπίδια 11:00–17:00.
  • Ενίσχυση υπηρεσιών καθαριότητας & πρασίνου και περιπολίες με drones, θερμικές κάμερες, υδροφόρες.

5. Συναρμόδιες αρχές σε ετοιμότητα

Ο Δήμος συνεργάζεται με Πυροσβεστική, ΕΛΑΣ, ΕΚΑΒ, ΔΕΔΔΗΕ και υπηρεσίες
πολιτικής προστασίας για αντιμετώπιση εκτάκτων περιστατικών.

Τι να γνωρίζετε – Συμβουλές προς τους πολίτες

1. Αποφύγετε τον μεσημεριανό ήλιο (11:00–17:00).

2. Μείνετε δροσεροί: Χρησιμοποιείστε κλιματιζόμενους χώρους ή ανεμιστήρες.

3. Ενυδάτωση με άφθονο νερό – αποφεύγετε αλκοόλ & καφεΐνη.

4. Ελαφριά ένδυση: Τραχύ καλυμμένο δέρμα, καπέλο, αντηλιακό.

5. Ενημερώστε άμεσα τις γραμμές υποστήριξης ή τον γιατρό σε περίπτωση ζάλης, ναυτίας ή αδυναμίας.

Το κύμα καύσωνα στην Αθήνα (21–27 Ιουλίου) απαιτεί αυξημένη προσοχή — τόσο
με έκτακτα μέτρα του Δήμου, όσο και με ατομική ευθύνη. Τα δροσιστικά κέντρα, οι
τηλεφωνικές γραμμές, η προστασία αστέγων και ζώων και η ενεργοποίηση των
υπηρεσιών πολιτικής προστασίας είναι κρίσιμα βήματα για την ασφάλεια των
πολιτών.

Μείνετε ενημερωμένοι και προστατευμένοι. Σε απορίες ή έκτακτη ανάγκη, μη
διστάσετε να επικοινωνήσετε με τους παραπάνω φορείς.

Diversity, Equity & Inclusion Awards 2025:Gold Βραβείο για το Καπα3 για την ψηφιακή πύλη Υποστήριξης Ογκολογικών Ασθενών και Φροντιστών – CANCER CARE CONNECT BY KAPA3

Βράβευση του Καπα3  στο Diversity, Equity & Inclusion Awards 2025 – GOLD βραβείο

Σε μια υπέροχη ατμόσφαιρα  την Τρίτη 15 Ιουλίου στο Anais Club πραγματοποιήθηκε η τελετή απονομής των βραβείων Diversity,  Equity &  Inclusion 2025.

Η Ψηφιακή Πύλη Υποστήριξης Ογκολογικών Ασθενών και Φροντιστών – CANCER CARE CONNECT by KAPA3 έλαβε το Χρυσό βραβείο στην κατηγορία 3.9 Socio-economic Assistance / Benefits.

Η στοχευμένη παρέμβαση μας στην υποστήριξη των ογκολογικών ασθενών που λειτούργησε ως καταλύτης για μια ουσιαστική και διαρκή κοινωνική αλλαγή απέσπασε το πρώτο βραβείο για το πλαίσιο λειτουργίας της – ισότητα, ανθρώπινη αξιοπρέπεια ,προώθηση της προσβασιμότητας και της αποδοχής. Παράλληλα αναγνωρίστηκε  από όλους η δέσμευσή μας στην έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση – καθοδήγηση, καθώς και η αξιοπιστία που παρέχει λειτουργώντας σε ένα δυναμικό οργανωσιακό εύρος αποδεικνύοντας τον κοινωνικό αντίκτυπο που έχουμε πετύχει με ποιοτικούς και ποσοτικούς δείκτες.

Η ολοκληρωμένη ψηφιακή πλατφόρμα ενημέρωσης και υποστήριξης ογκολογικών ασθενών www.kapa3.gr και φροντιστών εστιάζοντας στο κοινωνικοοικονομικό και ψυχολογικό κομμάτι παρέχει πολυγλωσσική πρόσβαση σε δικαιώματα, παροχές, υπηρεσίες υγείας και πάνω από 3.000 άρθρα με καθημερινή επικαιροποίηση. Με αυτοματοποιημένα εργαλεία, βάση δεδομένων και βιβλιοθήκη ερωταπαντήσεων ενδυναμώνει ευάλωτες ομάδες στην πράξη, προάγοντας την ισότητα και την ένταξη. Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 μετατρέπει την πληροφορία σε δύναμη και την τεχνολογία σε πράξη κοινωνικής φροντίδας με ακρογωνιαίο λίθο του έργου του τις διεπιστημονικές μονάδες που απασχολεί σε όλη την Ελλάδα.

✅  Κυριότερα Σημεία του Έργου Cancer Care Connect by KAPA3 που αξιολογήθηκαν από την επιτροπή και έλαβαν την μεγαλύτερη βαθμολογία είναι τα εξής:

Ψηφιακή Πύλη Υποστήριξης :Ενοποιεί υπηρεσίες πληροφόρησης, ψυχοκοινωνικής στήριξης και καθοδήγησης για ογκολογικούς ασθενείς και φροντιστές. Δίνει πρόσβαση σε αξιόπιστες πηγές, ομάδες υποστήριξης, και εργαλεία αυτοδιαχείρισης.

Διασφάλιση Ισότητας Πρόσβασης: Δωρεάν και ανοιχτή σε όλη την επικράτεια, ειδικά για απομακρυσμένες και ευάλωτες κοινωνικά ομάδες. Συμπεριλαμβάνει πολυγλωσσικό περιεχόμενο και προσβάσιμη σχεδίαση (WCAG).

Ενδυνάμωση Φροντιστών & Οικογενειών: Παρέχει εξειδικευμένη υποστήριξη στους φροντιστές, οι οποίοι συχνά παραμένουν αόρατοι για το σύστημα υγείας. Συνδυασμός Ανθρώπινης & Ψηφιακής Φροντίδας. Ζωντανή υποστήριξη μέσω chat, τηλεφωνικής γραμμής, και διαδικτυακών ομάδων.

Καινοτομία για την Υγεία & την Κοινωνία: Συμβαδίζει με την τάση digital health και εντάσσεται στη στρατηγική της εξατομικευμένης υποστήριξης.

Ισότητα Πρόσβασης στην Υγεία (Health Equity): Καμία διάκριση σε φύλο, ηλικία, τόπο κατοικίας, κοινωνικοοικονομική κατάσταση.

Συμπερίληψη & Πολυμορφία (Inclusion & Diversity): Ογκολογικοί ασθενείς διαφορετικών αναγκών (χρόνιοι, σπάνιοι καρκίνοι), φροντιστές, ευάλωτες ομάδες.

Ανθεκτικότητα Κοινότητας (Community Resilience): Ενίσχυση κοινωνικών δεσμών και αλληλεγγύης μέσω δικτύου υποστήριξης.

Μείωση Ανισοτήτων στην Πληροφόρηση: Πρόσβαση σε έγκυρη, κατανοητή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για όλους.

Ψηφιακός Μετασχηματισμός με Ανθρώπινο Πρόσωπο: Τεχνολογία που εξυπηρετεί ανθρώπινες ανάγκες, όχι απλώς διαδικασίες.

Βιώσιμο Μοντέλο Υποστήριξης: Ενσωμάτωση στο ευρύτερο οικοσύστημα υγείας και κοινωνικής φροντίδας.

Μείωση Κόστους Υγείας & Φροντίδας: Παροχή δωρεάν ψηφιακών υπηρεσιών και υποστήριξης που μειώνουν τα έξοδα για μετακινήσεις, ιδιωτική φροντίδα και πρόσβαση σε εξειδικευμένη πληροφόρηση.

Ενδυνάμωση Οικογενειών & Φροντιστών: Εργαλεία και καθοδήγηση για καλύτερη διαχείριση πόρων, ώστε να περιορίζονται οι οικονομικές επιβαρύνσεις.

Βελτίωση Παραγωγικότητας & Εργασιακής Επανένταξης: Υποστήριξη για ασθενείς και φροντιστές να διαχειριστούν θεραπεία και εργασία, προάγοντας επανένταξη στην αγορά εργασίας.

Μείωση Ανισοτήτων στην Πρόσβαση: Ψηφιακή πύλη για ασθενείς σε απομακρυσμένες περιοχές ή χαμηλού εισοδήματος, χωρίς ανάγκη φυσικής παρουσίας.

Ψυχοκοινωνική Ανθεκτικότητα → Οικονομική Σταθερότητα: Η ψυχολογική υποστήριξη περιορίζει τις δευτερογενείς επιπτώσεις (ανεργία, οικονομική κατάρρευση οικογενειών).

Ευχαριστούμε θερμά την Επιτροπή Αξιολόγησης, τους υποστηρικτές μας και τους συνεργάτες μας.

Ευχαριστούμε ξεχωριστά τον κάθε ωφελούμενό μας, καθώς οι δικές του σκέψεις υπήρξαν η… καινοτομία μας.

Η αναγνώριση των δραστηριοτήτων μας,  μας δίνει  δύναμη, μεγαλύτερο πάθος και έμπνευση για καινοτόμες ιδέες που σέβονται την συμπερίληψη αλλά και απαντήσεις και λύσεις στις σημερινές σύνθετες προκλήσεις της ισότητας.

Με εκτίμηση

Εκ μέρους του ΔΣ, εργαζομένων, συνεργατών, εθελοντών και υποστηρικτών

Ευαγγελή Μπίστα – Cofounder Kapa3

Υπεύθυνη ανάπτυξης και λειτουργίας Καπα3

Βραβεύση του Καπα3  στο Diversity, Equity & Inclusion Awards 2025 – GOLD βραβείο AWARDS 2025

 

 

Παγκόσμια Ημέρα Νεανικών Δεξιοτήτων – 15 Ιουλίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Νεανικών Δεξιοτήτων, που καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ το
2014, στοχεύει στον εξοπλισμό των νέων με κρίσιμες δεξιότητες που ενισχύουν την
πρόσβαση στην απασχόληση, την επιχειρηματικότητα και την κοινωνική
συμμετοχή. Σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο, οι δεξιότητες αποτελούν το
θεμέλιο για μια ζωή με αξιοπρέπεια, δημιουργικότητα και σκοπό.

Οι δεξιότητες δεν είναι μόνο επαγγελματικά εφόδια. Είναι βασικά εργαλεία για να
δημιουργηθεί ένας πιο δίκαιος, ευαίσθητος και υποστηρικτικός κόσμος. Ανάμεσά
τους:

  • Η επικοινωνία και η ενσυναίσθηση
  • Η συνεργασία και η ομαδικότητα
  • Η ψηφιακή επάρκεια
  • Η ηγεσία, η προσαρμοστικότητα και η καινοτομία

Όταν αυτές οι δεξιότητες καλλιεργούνται μέσα από την πράξη, παίρνουν σάρκα και
οστά. Και εδώ ακριβώς έρχεται ο εθελοντισμός.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, ο εθελοντισμός δεν είναι απλώς
μια πράξη καλοσύνης. Είναι μια εμπειρία που διαμορφώνει προσωπικότητες και
ενισχύει δεξιότητες.

Μέσα από δράσεις σε νοσοκομεία, εκδηλώσεις, ενημερωτικές καμπάνιες, έρευνα
και υποστήριξη γραφείου, οι νέοι:

  • Εξασκούν την επικοινωνία και την ψυχική ανθεκτικότητα, υποστηρίζοντας
    ασθενείς και οικογένειες.
  • Μαθαίνουν να συνεργάζονται και να οργανώνουν δράσεις με νόημα.
  • Αξιοποιούν τις τεχνολογικές τους γνώσεις για δημιουργία περιεχομένου,
    διαχείριση social media, παρουσιάσεις και ενημερωτικά υλικά.
  • Καλλιεργούν υπευθυνότητα, σεβασμό, πρωτοβουλία και κοινωνική
    ευαισθησία.

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες η εθελοντική δράση μειώνει τη μοναξιά, ενισχύει τη
σύνδεση με τον συνάνθρωπο και δίνει ουσιαστικό σκοπό στη ζωή των νέων.

Οι νέοι αποκτούν και αναπτύσσουν δεξιότητες μέσα από τη συμμετοχή τους:

  • Η επικοινωνία είναι θεμέλιο για την ανθρώπινη επαφή και την ψυχολογική
    υποστήριξη.
  • Η ομαδικότητα χτίζεται μέσα από συνεργασία και κοινές πρωτοβουλίες.
  • Οι ψηφιακές δεξιότητες αξιοποιούνται για παραγωγή υλικού και διάχυση
    πληροφοριών.
  • Η οργάνωση ενισχύεται μέσα από συντονισμό δράσεων και τήρηση
    χρονοδιαγραμμάτων.
  • Η ενσυναίσθηση ενεργοποιείται σε κάθε βήμα, από την πρώτη επαφή με τον ασθενή μέχρι την υποστήριξη της οικογένειας.

Θες να προσφέρεις και ταυτόχρονα να εξελιχθείς;

1. Επικοινώνησε με το Κάπα3 στο 210 5221424 ή στο volunteer@kapa3.gr
2. Ενημερώσου για τις διαθέσιμες δράσεις και επέλεξε αυτή που ταιριάζει στα
ενδιαφέροντα και τις δυνατότητές σου.
3. Πάρε μέρος σε μια ομάδα που στηρίζει, εκπαιδεύει και αλλάζει ζωές —
ξεκινώντας από τη δική σου.

Η Παγκόσμια Ημέρα Νεανικών Δεξιοτήτων είναι μια υπενθύμιση πως η γνώση, η
ευαισθησία και η πράξη πρέπει να συμβαδίζουν. Μέσα από τον εθελοντισμό, οι
νέοι αποκτούν φωνή, σκοπό και κοινωνικό αποτύπωμα. Επένδυσε στις δεξιότητές
σου. Πρόσφερε. Εξέλιξε τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου.

https://www.un.org/en/observances/world-youth-skills-day

https://www.kapa3.gr/12-aygoystoy-diethnoys-imera-neolaias-2024/

https://www.kapa3.gr/o-ethelontismos-dinei-skopo-kai-noima-sti-zoi-mas-quot-life- quot/

Συμμετοχή του Κάπα3 στο 2ο Synergies Forum για τον Καρκίνο – Πολιτικές, Έρευνα & Χρηματοδότηση

Το  Κάπα3 στο 2ο Synergies Forum για τον Καρκίνο – Πολιτικές, Έρευνα & Χρηματοδότηση

ως ένα ακόμη βήμα προς μία ενιαία στρατηγική αντιμετώπισης του καρκίνου σε ευρωπαϊκό επίπεδο

Μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του 1ου Greek Forum on Cancer τον Ιούλιο του 2024, η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – ΕΛΛΟΚ πραγματοποίησε το 2nd Synergies Forum on Cancer – Policy, Research & Funding Strategies, στις 30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου 2025, στο ξενοδοχείο Wyndham Grand Athens.

Σκοπός του Forum ήταν η ανάδειξη ευκαιριών, προκλήσεων και δράσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε μια πιο στοχευμένη, αποτελεσματική και ανθρώπινη διαχείριση του καρκίνου, με έμφαση στην πολιτική υγείας, την ερευνητική στρατηγική και τις δυνατότητες χρηματοδότησης. Κεντρικός άξονας αποτέλεσε η ευρωπαϊκή πρωτοβουλία Cancer Mission, η οποία προωθεί τη διακρατική συνεργασία, τη χρηματοδότηση και τη μετάφραση της έρευνας σε πρακτικές λύσεις για τα εθνικά συστήματα υγείας.

Κατά τη διάρκεια των εργασιών παρουσιάστηκαν κομβικές θεματικές: οι εξελίξεις στην ανάπτυξη του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για τον Καρκίνο, η ανάγκη επένδυσης στην πρόληψη και η ενίσχυση της δημόσιας υγείας, η καινοτομία μέσω της ιατρικής ακριβείας και των γονιδιακών/κυτταρικών θεραπειών, η ανάγκη αναθεώρησης της φαρμακευτικής πολιτικής και αύξησης της χρηματοδότησης, η σημασία αξιοποίησης των ερευνητικών προγραμμάτων για τον καρκίνο προς όφελος των ασθενών, η ενσωμάτωση νέων ψηφιακών τεχνολογιών στη φροντίδα, η πρόοδος και οι στόχοι του European Health Data Space, καθώς και οι εξελίξεις μέσω του Pharos AI Factory στον τομέα της ψηφιακής καινοτομίας στην υγεία.

Παράλληλα, συζητήθηκε ο ρόλος των National Cancer Mission Hubs στην εφαρμογή αποτελεσματικών πολιτικών για τον καρκίνο, μέσα από την ενίσχυση του European Beating Cancer Plan και της Cancer Mission, ενώ παρουσιάστηκαν και οι σύγχρονες ψηφιακές εφαρμογές για την υποστήριξη των ασθενών και της πορείας τους μετά τη διάγνωση (Patient Navigation / Survivorship).

Δείτε αναλυτικά το ΔΤ της ΕΛΛΟΚ : https://ellok.org/2025/07/14/2nd-synergies-forum-on-cancer-anavathmizontas-thesmiki-parousia-asthenon-ston-evropaiko-xarti/

Το Καπα3  παρακολούθησε με αμείωτο ενδιαφέρον τις εργασίες του Forum, μαζί με κάθε  σύλλογο που δραστηριοποιείται  στον χώρο του καρκίνου υπογραμμίζοντας σε κάθε του επαφή  τη σημασία της ενεργής ενημέρωσης και της παρακολούθησης των εξελίξεων από οργανισμούς που δραστηριοποιούνται στον χώρο της υγείας και της κοινωνικής παρέμβασης.

Οι ανακοινώσεις για το μέλλον της υποστήριξης του καρκίνου και της ενσωμάτωσης της εμπειρίας και της φωνής των ασθενών στον σχεδιασμό και την υλοποίηση πολιτικών υγείας, στο πλαίσιο της ευρωπαϊκής αποστολής για την καταπολέμηση του καρκίνου μας έδειξαν ότι βασικό κλειδί για τη δημιουργία ουσιαστικών πολιτικών υγείας, χωρίς στίγμα και αποκλεισμούς είναι η συνεργασία πολιτείας, επιστημόνων, συλλόγων και κοινωνικών φορέων είναι βασικό κλειδί για τη δημιουργία ουσιαστικών πολιτικών υγείας, χωρίς στίγμα και αποκλεισμούς.

Παράδειγμα σε αυτό η ανακοίνωση στο Forum, της  Γενικής Γραμματέας Υπηρεσιών Υγείας, Λίλιαν Βιλδιρίδη, για σύστασης νέων Ομάδων Ειδικών στα δημόσια νοσοκομεία έως το τέλος του έτους, οι οποίες θα στελεχωθούν από νοσηλευτές, ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς και θα αναλάβουν τον ρόλο καθοδήγησης των ογκολογικών ασθενών στο ΕΣΥ.

“Η Γενική Γραμματέας Υπηρεσιών Υγείας, Λίλιαν Βιλδιρίδη, μιλώντας στο πάνελ «Διαμορφώνοντας το μονοπάτι του ασθενούς», δήλωσε πως βασική προτεραιότητα της πολιτείας είναι η ολοκληρωμένη φροντίδα του ασθενούς με καρκίνο – από τη διάγνωση και τη θεραπεία έως την υποστήριξη μετά τη θεραπεία. Τόνισε τη σημασία μιας ξεκάθαρης και καθοδηγούμενης διαδρομής για κάθε ασθενή, που να περιλαμβάνει ενημέρωση για τα επόμενα βήματα, τους χρόνους αναμονής και την πρόσβαση σε ψυχολογική υποστήριξη. Στο πλαίσιο αυτό, αναφέρθηκε στη συνεργασία με την ΕΛΛΟΚ για την ανάπτυξη επιχειρησιακού σχεδίου καθιέρωσης πλοηγών ασθενών με καρκίνο (cancer patient navigators), με πρότυπο διεθνείς πρακτικές. Οι πλοηγοί πρόκειται να ενταχθούν στα ενισχυμένα και αναβαθμισμένα Γραφεία Προστασίας Δικαιωμάτων Ληπτών Υπηρεσιών Υγείας.”

Μια πρόταση που έρχεται να επιβεβαίωση στο έπακρο και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το όραμα και την αποστολή του Καπα3. «Προσβασιμότητα των ογκολογικών ασθενών, διεπιστημονικότητα και παρεμβάσεις εκεί που το πρόβλημα ξεκινά : στο χώρο του νοσοκομείου.»

Με τα από 5 χρόνια δυναμικής παρουσίας σε όλη την ελληνική επικράτεια,καθιέρωντας το σχήμα το είδος και την ιδέα του πλοηγού  ασθενών με καρκίνο (cancer patient navigators), με πάνω από 9000 ωφελούμενους και τριπλάσια αριθμό αιτημάτων που έχουν διεκπεραιωθεί το ελληνικό δημόσιο επιβεβαιώνει τις βέλτιστες πρακτικές στην διαχείριση του Καρκίνου υιοθετώντας στο έπακρο το πρότυπο λειτουργίας του Καπα3.

Ευχόμαστε η συνεργασία με την Ελληνικη Ομοσπονδιά Καρκίνου να αφουγκραστεί τα δεδομένα της ελληνικης πραγματικότητας στο πεδίο αυτό,και να υπερκερασει κάθε εμποδιο φέρνοντας την μεγιστη ωφελεια για καθε άνθρωπο που νοσεί με αποτελεσματικοτητα και αποδοτικοτητα σε ένα σύστημα υγείας που και το ίδιο νοσει .

Δείτε στην ιστοσελίδα μας την λειτουργία των ομάδων μέσα στα Νοσοκομεία όπου προσφέρεται εξατομικευμένη καθοδήγηση στους πολίτες. Στη Θεσσαλονίκη, η ομάδα της Κάπα3 λειτουργεί με έντονα καθοδηγητικό χαρακτήρα από αρχες του 2022 μέχρι και σήμερα  βοηθώντας τους πολίτες να πλοηγηθούν στις διαθέσιμες κοινωνικές και υγειονομικές υπηρεσίες. Στην Αλεξανδρούπολη, η κινητή μονάδα δραστηριοποιήθηκε για ένα έτος σε απομακρυσμένες περιοχές της Θράκης με στόχο την ενδυνάμωση και υποστήριξη ευάλωτων πληθυσμών. Στα Μέγαρα, από αρχές του 2024 όπου έχει ιδρυθεί Συμβουλευτικός Σταθμός Υποστήριξης Καρκινοπαθών που παρέχει σταθερή και εξειδικευμένη εξατομικευμένη καθοδήγηση. Οι πρωτοβουλίες αυτές αναγνωρίζονται ως σύγχρονα παραδείγματα εφαρμογής της ογκολογικής πλοήγησης σε επίπεδο κοινότητας.  

Ενώ η ιστοσελίδα μας που έχει υιοθετεί από πάνω απαο 200.000 χρήστες αποτεελι απο μόνη της πλοηγό για επαγγελματιες ασθενεις και φροντιστες ενώ εχει αναγνωριστεί τόσο σε ελλεδα όσο και Ευρώπη για την καινοτομια της ,την αξιοπιστια τη ςκαι την δυναμική της .

Το  Κάπα3 παραμένει σταθερά προσανατολισμένο στην παρακολούθηση και ενίσχυση τέτοιων πρωτοβουλιών, με γνώμονα την υγεία, τη γνώση και την ενδυνάμωση των πολιτών πάνω από όλα παραμένει βαθύτατα ευγνώμων σε κάθε ωφελούμενο που μας εμπιστεύεται και μαζί καθοδηγούμε την εξέλιξη στην νόσο

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 2ο Synergies Forum για τον Καρκίνο

 

SmartHEALTH: Ολοκλήρωση δεύτερου κύκλου του Προγράμματος για το Καπα3 με την υποστηρίξη του ΕΚΕΤΑ

Αγαπητοί/ές,

Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε για την ολοκλήρωση του 2ου κύκλου εργασίων   του προγράμματος smartHEALTH, το οποίο σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε σε συνεργασία του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 με το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένων Βιοεπιστημίων, Εθνικό Κέντρο Έρευνας & Τεχνολογικής Ανάπτυξης (ΙΝΕΒ|ΕΚΕΤΑ).

Η στρατηγική  αυτή συνεργασία έδωσε στον Οργανισμό ευελιξία,ταχύτητα,πρόσβαση σε νέα εργαλεία, βελτίωση αποτελεσματικότητας και διαφάνειας, ενίσχυση της προσβασιμότητας και της εμπειρίας του κάθε ωφελουμενου μας αλλά και  ενίσχυση της συμμετοχής και της λογοδοσίας.

Αλλωστε γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι εργαζόμαστε πάνω σε δυο άξονες  την Ψηφιακή Καινοτομία και την  Ψηφιοποίηση 

Όπου Ψηφιοποιηση εννοουμε την μετατροπή των φυσικών εγγράφων/διαδικασιων σε ψηφιακή μορφή και ψηφιακή Καινοτομία τον ανασχεδιασμό υπηρεσιών με βάση τις δυνατοτητες των τεχνολογιών 

Για όλους εμάς στο Καπα3, η βιωσιμότητα του Οργανισμού έρχεται μέσα από μια βελτιωμένη Καινοτομία και αναφέρεται σε σταδιακές, μικρές βελτιώσεις σε υπάρχουσες υπηρεσίες ή τεχνολογίες με στόχο την αύξηση της αποτελεσματικότητας, της διαφάνειας και της εξυπηρέτησης των ωφελούμενων μας. Εργαστήκαμε στο πλαίσιο της συνεργασίας αυτής, βάση ενός μοντέλου σύζευξης όπου οι νέες ιδέες ήταν οι ανάγκες της κοινωνίας και η ζήτηση της αγοράς ενώ η δημιουργία της ροής εργασίας είχε να κάνει με έρευνα, σχεδίαση και αναπτυξη, με παραγωγή πρωτοτύπων,παραγωγή υλικού με τις τελευταίες δυνατότητες της τεχνολογίας και της κοινωνικής επιστήμης .

Στα πλαίσια αυτά αναπτύχθηκε ένα σύγχρονο Πληροφοριακό Σύστημα διαχείρισης “Φακέλου” ασθενούς, το οποίο επιτρέπει την αποτελεσματική παρακολούθηση και διαχείριση κάθε αιτήματος του  ωφελούμενου, μέσω της ανάθεσης στα αρμόδια στελέχη του Καπα3 βάση  της συγκεκριμένης ροών διαχείρισης (workflow).

Ενδεικτικά αναφέρεται ότι υπάρχουν καρτέλες που καταγράφουν στοιχεία του ωφελούμενου/ασθενή καθώς επίσης και διευκολύνουν την διαχείριση των σχετικών δεδομένων αλλά και της εξέλιξης της υπόθεσης στα πλαίσια της οποίας χρειάζεται υποστήριξη. Προκειμένου να εξασφαλιστεί η χρηστικότητα του συστήματος, ακολουθούνται σύγχρονες προσεγγίσεις συν-σχεδίασης (co-design) με άμεση εμπλοκή των τελικών χρηστών σε όλα τα στάδια της διαδικασίας (σχεδίαση, ανάπτυξη, δοκιμή κλπ).

Είναι ιδιαίτερο σημαντικό να τονιστεί  ότι έχει ληφθεί ειδική μέριμνα για την ασφαλή διαχείριση των σχετικών δεδομένων (αυθεντικοποίηση χρηστών, διακριτοί ρόλοι κλπ.) καθώς τα δεδομένα αυτά υπο συνθήκες θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν “ευαίσθητα” και ως εκ τούτου χρήσουν ιδιαίτερης προσοχής. Στα πλαίσια αυτά, το σύστημα φιλοξενείται στην υπολογιστική υποδομή του ΙΝΕΒ|ΕΚΕΤΑ η οποία είναι πιστοποιημένη κατά ISO27000 – ασφάλεια πληροφοριών.

Η συμμετοχή του Καπα3 στον πρώτο κύκλο του προγράμματος, έθεσε σε  προτεραιότητα την ανάλυση αναγκών και η συν-σχεδίαση (co-design) του Πληροφοριακού Συστήματος διαχείρισης των αίτημάτων των ωφελούμενων, με τη συμμετοχή των τελικών χρηστών. Συλλέχθηκαν σημαντικά στοιχεία που κατευθύνουν τη δομή και τις λειτουργίες του συστήματος, ώστε να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά στις ανάγκες των ωφελούμενων και του προσωπικού.Γι’ αυτό τον λόγο, έπειτα από τη συζήτηση των αναγκών, την  ανάλυση των απαιτήσεων του Κάπα3 και την εφαρμογή της διαδικασίας Αξιολόγησης Ψηφιακής Ωριμότητας (Digital Maturity Assessment – DMA), προχωρήσαμε σε συστηματική αξιολόγηση της υπάρχουσας κατάστασης που εφαρμόστηκε στην συνεχεια στον δεύτερο κύκλο. Στο επίκεντρο βρέθηκε η ανάπτυξη, η πιλοτική εφαρμογή και η δοκιμή των ροών εργασίας του συστήματος, με έμφαση στην ασφάλεια των δεδομένων και την αυθεντικοποίηση των χρηστών, σύμφωνα με τα πρότυπα ISO27000.

Η ανάγκη αυτή γίνεται ακόμη πιο επιτακτική αν σκεφτούμε ότι περίπου το 40% των επαγγελματιών υγείας δηλώνει πως δεν διαθέτει τις απαραίτητες ψηφιακές δεξιότητες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερήσεις, λάθη ή επιβάρυνση του προσωπικού.

Η εκπαίδευση και η ενίσχυση των δεξιοτήτων τους μέσω της πλατφόρμας smartHEALTH στοχεύει ακριβώς στη μείωση αυτών των κινδύνων και στη βελτίωση της ποιότητας φροντίδας, ακολουθώντας καλές πρακτικές όπως αυτές που εφαρμόζονται στη Φινλανδία και την Εσθονία. Παράλληλα, η πλατφόρμα επεκτάθηκε και διασυνδέθηκε με άλλα συστήματα φορέων, επιτυγχάνοντας μεγαλύτερη λειτουργικότητα και βελτιώνοντας την υποστήριξη των ογκολογικών ασθενών.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, ως οργανισμός με εξειδικευμένη γνώση στην φροντίδα ογκολογικών ασθενών, μέσω της ομάδας του που αποτελείται από επιστήμονες πολλών ειδικοτήτων συνεχίζει να προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες και συμβουλές, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ασθενούς.

Ευχαριστούμε θερμά την ομάδα του smartHEALTH και το ΙΝΕΒ | ΕΚΕΤΑ για τη σημαντική υποστήριξή τους στην εξέλιξη της πλατφόρμας μας.

Ο στόχος της συνεργασίας μας είναι η επανένταξη κάθε ογκολογικού ασθενή στην κοινωνία, με έμφαση στην αποκατάσταση και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω ολοκληρωμένων σχεδίων φροντίδας.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3,

Δελτίο Τύπου 1 ος κύκλος SmartHEALTH

ΔΤ SmartHEALTH 2ος κύκλος

13η Ιουλίου, Παγκόσμια Ημέρα Γαστρεντερικών Στρωματικών Όγκων (GIST)

Η 13η Ιουλίου, Παγκόσμια Ημέρα GIST, αποτελεί ευκαιρία να αναδείξουμε τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, της στοχευμένης θεραπείας και της πολύπλευρης υποστήριξης των ασθενών.

Οι Γαστρεντερικοί Στρωματικοί Όγκοι (GIST) είναι σπάνιοι όγκοι που εμφανίζονται στο τοίχωμα του πεπτικού συστήματος, κυρίως στο στομάχι και στο λεπτό έντερο. Προέρχονται από τα διαμηκή στηρικτικά κύτταρα του Cajal, τα οποία ρυθμίζουν την κινητικότητα του εντέρου.

Παρόλο που πρόκειται για σχετικά σπάνια μορφή καρκίνου, η έγκαιρη διάγνωση και η πρόσβαση σε εξειδικευμένες θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την πρόγνωση.

Η διάγνωση βασίζεται σε απεικονιστικές εξετάσεις και επιβεβαιώνεται με βιοψία και ανοσοϊστοχημική ανάλυση, με την πρωτεΐνη KIT (CD117) να αποτελεί βασικό δείκτη για την ταυτοποίηση των GIST.

Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:

  • Χειρουργική αφαίρεση του όγκου, όπου είναι εφικτό.
  • Στοχευμένη φαρμακευτική θεραπεία (π.χ. ιματινίμπη), που επιτρέπει την αποτελεσματική διαχείριση της νόσου ακόμη και σε μεταστατικά ή υποτροπιάζοντα περιστατικά.

Η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τους GIST επιδιώκει:

  • Την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού και των επαγγελματιών υγείας.
  • Την ενθάρρυνση της έρευνας και της καινοτομίας στις θεραπείες.
  • Την ενίσχυση των ασθενών μέσα από την πληροφόρηση, την ψυχοκοινωνική υποστήριξη και την πρόσβαση σε εξειδικευμένες υπηρεσίες

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, είμαστε δίπλα σε κάθε ασθενή και οικογένεια που αντιμετωπίζει την πρόκληση των GIST. Στηρίζουμε την πρόσβαση σε αξιόπιστη πληροφόρηση, εξειδικευμένη φροντίδα και την ανθρώπινη επαφή που κάνει τη διαφορά.

https://www.cancer.org/cancer/types/gastrointestinal-stromal-tumor.html

https://liferaftgroup.org/about-gist-awareness-day/

https://www.esmo.org/guidelines/sarcoma-and-gist

 

 

11 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Πληθυσμού: «Η Δημόσια Υγεία ως θεμέλιο ισότητας και αξιοπρέπειας»

Η Παγκόσμια Ημέρα Πληθυσμού καθιερώθηκε από τα Ηνωμένα Έθνη για να μας
υπενθυμίσει πως πίσω από κάθε στατιστικό στοιχείο κρύβεται ένας άνθρωπος.
Ένας άνθρωπος με ανάγκες, δικαιώματα και προσδοκίες. Σε έναν κόσμο που
αλλάζει ραγδαία, η εξασφάλιση δίκαιης και καθολικής πρόσβασης στη δημόσια
υγεία αποτελεί βασική προϋπόθεση για την κοινωνική συνοχή και την προστασία
της ανθρώπινης αξιοπρέπειας.

Η υγεία δεν είναι προνόμιο. Είναι δικαίωμα. Και αυτό το δικαίωμα δεν θα πρέπει
να εξαρτάται από τον τόπο, το εισόδημα ή τις περιστάσεις ζωής. Ιδιαίτερα για τους
ανθρώπους που νοσούν από καρκίνο, η ανάγκη για ένα αποτελεσματικό, δημόσιο,
προσβάσιμο σύστημα υγείας είναι θέμα ζωής.

Στο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3, είμαστε καθημερινά δίπλα σε
ανθρώπους που παλεύουν με την ασθένεια αλλά και με τα εμπόδια που συχνά
προκύπτουν στην προσπάθεια να λάβουν την φροντίδα που δικαιούνται. Η
εμπειρία μας μάς έχει διδάξει ότι η ισότιμη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη
δεν είναι δεδομένη. Χρειάζεται φωνές, διεκδίκηση, συλλογική προσπάθεια και
συνεχή υποστήριξη.

Η Παγκόσμια Ημέρα Πληθυσμού είναι μια ευκαιρία να αναρωτηθούμε: Ποιο
σύστημα υγείας θέλουμε; Πόσο μετράει η ζωή κάθε ανθρώπου μέσα σε έναν
πληθυσμό που συνεχώς αυξάνεται; Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι κανείς δεν
θα μείνει πίσω;

Η απάντηση βρίσκεται στην ενίσχυση της δημόσιας υγείας. Στην πρόληψη, την
ενημέρωση, την έγκαιρη διάγνωση, τη δωρεάν και ποιοτική φροντίδα για όλους.
Στην ανθρωπιά και στην αλληλεγγύη. Στην πολιτική βούληση που μετουσιώνεται σε
πράξη. Γιατί τελικά, κάθε πληθυσμός είναι το σύνολο των ζωών που τον αποτελούν.
Και κάθε ζωή έχει αξία.

https://www.unfpa.org/events/world-population-day

https://www.statistics.gr/el/statistics/pop

Ιούλιος: Παγκόσμιος Μήνας Ευαισθητοποίησης για τα Σαρκώματα

Τα σαρκώματα είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή μορφή καρκίνου, που αναπτύσσεται
κυρίως στους συνδετικούς ιστούς (μύες, λίπος, τένοντες, νεύρα, οστά).
Αντιπροσωπεύουν λιγότερο από το 1 % των καρκίνων στους ενήλικες, αλλά περίπου
15 % στα παιδιά .

  • Το 80 % των σαρκωμάτων αναπτύσσεται στους μαλακούς ιστούς (π.χ. λίπος,
    μύες, τένοντες) .
  • Το 20 % αφορά τα οστικά σαρκώματα, όπως το οστεοσάρκωμα .
  • Στις ΗΠΑ το 2025 προβλέπονται περίπου 13.520 νέες περιπτώσεις μαλακών
    σαρκωμάτων και 3.970 οστικών σαρκωμάτων.
  • Η επιβίωση σε 5 έτη αγγίζει το 66 % για τα μαλακά και περίπου 67 % για τα
    οστικά σαρκώματα .

Γιατί πρέπει να γνωρίζουμε για αυτά;

  • Ο πρώιμος εντοπισμός είναι κρίσιμος: συνήθως εμφανίζονται ως ανώδυνοι
    όγκοι ή επίμονο πρήξιμο/πόνος, συχνά χωρίς προφανή αιτία .
  • Η διάγνωση καθυστερεί λόγω της σπανιότητας, της ποικιλομορφίας και της
    έλλειψης συγκεκριμένων συμπτωμάτων.

Τον Ιούνιο το 2025, ερευνητές ανέπτυξαν νέες, ακριβείς μεθόδους
παρακολούθησης (π.χ. με ctDNA) με ευαισθησία 89%, για τον εντοπισμό
υποτροπής. Όλο και περισσότεροι ασθενείς ενθαρρύνονται να συμμετέχουν σε
κλινικές δοκιμές!

Τι μπορούμε να κάνουμε αυτόν τον Ιούλιο;

  • Να μάθουμε: Διάβασε σύντομα και αξιόπιστα άρθρα για τα σαρκώματα. Η
    ενημέρωση σώζει ζωές.
  • Να μοιραστούμε: Ένα άρθρο, ένα post ή ένα hashtag μπορεί να φτάσει σε
    κάποιον που το χρειάζεται.
  • Να ακούσουμε και να στηρίξουμε: Μια ανθρώπινη κουβέντα, ένα βλέμμα,
    μια πράξη κατανόησης μπορεί να δώσει ελπίδα σε όσους περνούν αυτή τη
    δύσκολη περίοδο.
  • Να συμμετέχουμε: Δηλώστε παρόντες σε δράσεις.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3:

  • Υποστηρίζει την ψυχοκοινωνική στήριξη ασθενών και οικογενειών.
  • Προωθεί τη συμμετοχή σε κλινικές μελέτες και ενισχύει την έρευνα.
  • Ήδη κατάφερε να φέρει στο προσκήνιο περισσότερο φως και ελπίδα σε όσους αγωνίζονται με αυτή τη διάγνωση.

Ο Ιούλιος είναι ένας μήνας – κάλεσμα για δράση, αλληλεγγύη και ελπίδα. Μαζί, ας
συνεχίσουμε να διασφαλίζουμε ότι κανείς δεν θα νιώσει μόνος μπροστά στα
σαρκώματα.

https://www.kapa3.gr/ioylios-minas-eyaisthitopoiisis-ton-sarkomaton/

https://www.kapa3.gr/katanoontas-ton-karkino/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11393403/

https://xtalks.com/sarcoma-awareness-month-2025-from-rare-diagnoses-to-real- progress-4303/

https://www.cancerresearch.org/blog/july-is-sarcoma-awareness-month-heres- what-you-need-to-know

 

3ο Ενημερωτικό Webinar BREATH Συμμετοχή του Καπα3: Αναδεικνύοντας την δύναμη της Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης

 

Αγαπητοί/ες,

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 3 ο webinar της FairLife L.C.C. την Τετάρτη 2
Ιουλίου 2025 με τίτλο «Ζώντας με τον Καρκίνο του Πνεύμονα: Η Δύναμη της
Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης», στο πλαίσιο του βραβευμένου προγράμματος
BREATH. Η σημασία της ψυχικής και κοινωνικής υποστήριξης στην πορεία
αντιμετώπισης της νόσου, η αντιμετώπιση των ψυχολογικών επιπτώσεων της
νόσου, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο φόβος, είναι θέματα που απασχόλησαν
ομιλητές και συμμετέχοντες .Το webinar περιλάμβανε σύντομες παρουσιάσεις,
βιωματικές μαρτυρίες, και συζητήσεις με ασθενείς, φροντιστές και επαγγελματίες
υγείας, με στόχο να αναδείξει τον ρόλο της ουσιαστικής και ολιστικής στήριξης στη
συνολική φροντίδα του ανθρώπου.

Η εμπειρία από το Πρόγραμμα BREATH της FairLife L.C.C. αποδεικνύει πως το
ανθρώπινο μοίρασμα, η συστηματική υποστήριξη και η επαγγελματική καθοδήγηση
ενισχύουν ουσιαστικά την ψυχική ανθεκτικότητα, μειώνουν το βάρος της ασθένειας
και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τόσο για τους ασθενείς όσο και για τις
οικογένειές τους.

Στο webinar συμμετείχε ενεργά και το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών –
Κάπα3, με την Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας, Ευαγγελή Μπίστα, η οποία
παρουσίασε την πολυεπίπεδη συμβολή του οργανισμού στην ψυχοκοινωνική
φροντίδα και στη συνεργασία με τη FairLife μέσω του BREATH.

Το Κάπα3 προσφέρει ένα ολιστικό μοντέλο υποστήριξης, που περιλαμβάνει:

  • καθοδήγηση για δικαιώματα και παροχές,
  • διασύνδεση με δημόσιες υπηρεσίες,
  • ενημέρωση για ανακουφιστική φροντίδα, διατροφή, ψυχική υγεία,
  • καινοτόμα ψηφιακά εργαλεία, που βοηθούν τους ασθενείς να
    διαχειριστούν καθημερινές προκλήσεις και να ενισχύσουν την αυτονομία
    τους.

Η συμμετοχή του Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών – Κάπα3 στο πρόγραμμα
BREATH και η ενεργή παρουσία του στο ενημερωτικό webinar της FairLife L.C.C.
ανέδειξαν για ακόμη μία φορά την ανάγκη για ολιστικές, προσβάσιμες και ανθρώπινες υπηρεσίες υποστήριξης. Η συνεργασία αυτή αποτελεί παράδειγμα
συλλογικής φροντίδας που ξεπερνά τα όρια των ειδικοτήτων και των φορέων,
χτίζοντας γέφυρες ενδυνάμωσης, αξιοπρέπειας και πληροφόρησης για κάθε
άνθρωπο που νοσεί.

Πάνω από 100 ωφελούμενοι των δυο οργανισμών είχαν την δυνατότητα να
προηγηθούν στο σύστημα υγείας και κοινωνικής πρόνοιας με την υποστήριξη των
δυο οργανισμών με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Στο Κάπα3, παραμένουμε αφοσιωμένοι στην αποστολή μας: να στεκόμαστε δίπλα
σε κάθε ασθενή και φροντιστή, προσφέροντας έγκυρη καθοδήγηση, πρακτικά
εργαλεία και συναισθηματική ενδυνάμωση.

  • Ολόκληρη η μετάδοση της Εκδήλωσης ΕΔΩ.

Δείτε την ομιλία της κ.Μπίστα εδώ και φωτό από την εκδήλωση

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της ομάδας του Κάπα3,

Καύσωνας Ιουλίου 2025: Η Ελλάδα Στις Φλόγες – Ποιες Μέρες Είναι Κρίσιμες & Τι Πρέπει Να Κάνετε

Η Ελλάδα αντιμετωπίζει αυτές τις μέρες έναν από τους εντονότερους καύσωνες των
τελευταίων ετών με θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους 40 °C σε πολλές περιοχές. Οι
αρχές έχουν ήδη θέσει σε εφαρμογή έκτακτα μέτρα προστασίας για πολίτες και
εργαζομένους.

Οι Τρίτη 8 Ιουλίου και Τετάρτη 9 Ιουλίου προβλέπεται να είναι οι πιο «καυτές»
μέρες με θερμοκρασίες που θα αγγίξουν τους 40–42 °C στην Αττική και σε άλλες
περιοχές της χώρας.

Για τις δύο αυτές ημέρες, η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) έχει εκδώσει
κίτρινη προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες.

Με απόφαση της Πολιτικής Προστασίας και του Υπουργείου Εργασίας:

  • Απαγορεύεται η εργασία σε εξωτερικούς χώρους (όπως εργοτάξια, κήποι,
    διανομές κ.λπ.) από 12:00 έως 17:00, τις ημέρες κορύφωσης του καύσωνα.
  • Δεν θα πραγματοποιούνται παραδόσεις φαγητού (delivery) κατά τις ίδιες
    ώρες.

Πρακτικά Μέτρα Προστασίας για Όλους

  • Μείνετε σε δροσερό περιβάλλον. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και
    προτιμήστε κλιματιζόμενους ή καλά αεριζόμενους χώρους.
  • Πιείτε πολύ νερό, ακόμα και αν δεν διψάτε. Αποφύγετε καφέ, αλκοόλ και
    αναψυκτικά με ζάχαρη.
  • Ντυθείτε ελαφριά. Φορέστε ανοιχτόχρωμα, βαμβακερά ρούχα, καπέλο και
    γυαλιά ηλίου.
  • Φάτε ελαφριά. Φρούτα, σαλάτες και μικρά γεύματα είναι ιδανικά.
  • Μην κάνετε βαριά σωματική δραστηριότητα κατά τις θερμές ώρες της
    ημέρας.

Ιδιαίτερη μέριμνα πρέπει να δοθεί:

  • Σε ηλικιωμένους, βρέφη, έγκυες και άτομα με χρόνια νοσήματα.
  • Όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή καλό είναι να συμβουλευτούν τον γιατρό τους.
  • Βοηθήστε άτομα που ζουν μόνα τους ή χωρίς επαρκή πρόσβαση σε δροσερό χώρο.

Συμπτώματα της Θερμοπληξίας:

  • Ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία
  • Σύγχυση ή λήθαργος
  • Δέρμα ξηρό και θερμό ή υπερβολική εφίδρωση
  • Υψηλός πυρετός ή λιποθυμία

Μεταφέρετε άμεσα το άτομο σε σκιερό και δροσερό χώρο, αφαιρέστε ρούχα,
βρέξτε το σώμα του και καλέστε το 166.

Από 6 Ιουλίου, ο Δήμος Αθηναίων λειτουργεί 7 Λέσχες Φιλίας ως δροσερούς
δημόσιους χώρους (09:00–21:00 καθημερινά):

  • Αγ. Παύλου (210 8223946)
  • Νέου Κόσμου (210 9240403)
  • Βοτανικού (210 3423716)
  • Κολοκυνθούς (210 5140877)
  • Αγ. Ελευθερίου (210 2012334)
  • Κυψέλης (210 8815877)
  • Αμπελοκήπων (210 6459890)

Επιπλέον, κλιμάκια ανίχνευσης πυρκαγιών, drones, θερμικές κάμερες, υδροφόρες
και 24ωρη δημοτική αστυνομία διασφαλίζουν την ετοιμότητα. Το ΚΥΑΔΑ βρίσκεται
στον δρόμο παρέχοντας δροσερό νερό και kits ενώ τοποθετήθηκαν ποτίστρες για τα
αδέσποτα.

Η κατάσταση απαιτεί προσοχή και υπευθυνότητα. Οι μέρες Τρίτη και Τετάρτη
χαρακτηρίζονται από υψηλότατο κίνδυνο θερμικής καταπόνησης, τόσο για τον
γενικό πληθυσμό όσο και για τους εργαζόμενους. Οργανώστε σωστά την
καθημερινότητά σας, αποφύγετε περιττές μετακινήσεις και μην διακινδυνεύετε την
υγεία σας για εξωτερικές δουλειές ή παραδόσεις.

https://www.kapa3.gr/kaysonas-ioylios-2023/

https://www.kapa3.gr/kaysonas-metra-prostasias-ton-politon/

https://www.iatronet.gr/article/133816/iatrikos-syllogos-athhnon-metra-prostasias- apo-ton-kaysona

https://www.cityofathens.gr/dimos-athinaion-mikres-oaseis-drosias-se-dimotiki- koinotita-tin-kyriaki-6-ioylioy/