Νέα οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τον προσυμπτωματικό έλεγχο νεοπλασμάτων

Η επίπτωση του καρκίνου συνεχίζει και αυξάνεται και το 2020 υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης διαγνώσθηκαν με κάποια μορφή καρκίνου. Παράλληλα βέβαια αυξάνεται και η επιβίωση από τη νόσο λόγω της ανάπτυξης νέων θεραπευτικών επιλογών όπως η ανοσοθεραπεία και οι στοχεύουσες θεραπείες. Καθώς όμως ο καρκίνος αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας, έχει ιδιαίτερη σημασία η χάραξη πολιτικών που θα μειώνουν την έκθεση σε παράγοντες κινδύνου της νόσου αλλά και στην καθιέρωση προγραμμάτων προληπτικού ελέγχου.

Η οδηγία που εκδόθηκε τις προηγούμενες ημέρες ανανεώνει προηγούμενη του 2003 και συνιστά τη δημιουργία προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου στον πληθυσμό για τον καρκίνο του πνεύμονα, του προστάτη και του στομάχου επιπλέον των υπαρχόντων για τα νεοπλάσματα του μαστού, του παχέος εντέρου και του τραχήλου της μήτρας.

Η Επιτροπή δεσμεύεται για την υποστήριξη της έρευνας για τα προγράμματα πρόληψης του καρκίνου,την ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ των κρατών -μελών και την απάλειψη των φραγμών ωστε να διευκολυνθεί η ανταλλαγή δεδομένων που θα υποστηρίζουν την πρόληψη της νόσου.

Ανάμεσα στους στόχους που έχει θέσει η Επιτροπή είναι :

Η κάλυψη του 90% του πληθυσμού μέσω των προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου – ο περιοδικός έλεγχος της εφαρμογής της οδηγίας στα κράτη-μέλη – η ανανέωση των κατευθυντήριων οδηγιών προσυμπτωματικού ελέγχου για τα πιο συνήθη νεοπλάσματα.

Περισσότερα :

2909_odigies_gia_prosymptwmatiko_elegxo_neoplasmatwn

Νέοι τρόποι μετάδοσης του ιού COVID-19. Δείτε τις αναθεωρημένες οδηγίες από το CDC

Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για το πώς μεταδίδεται ο νέος κορονοϊός. Όμως καθώς η πανδημία εξελίσσεται τα δεδομένα αλλάζουν. Τα πιο πρόσφατα, ωστόσο, δεδομένα σχετικά με τους τρόπους μετάδοσης του νέου κορονοϊού σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) είναι τα εξής:

  • Η λοίμωξη COVID-19 μεταδίδεται κυρίως μέσω στενής επαφής από άτομο σε άτομο, μεταξύ ατόμων που βρίσκονται πλησίον ο ένας στον άλλο (σε απόσταση λιγότερο από 2 μέτρα). Άτομα που έχουν μολυνθεί αλλά δεν εμφανίζουν συμπτώματα μπορούν επίσης να μεταδώσουν τον ιό. Επίσης άτομα που βρίσκονται πλησίον (σε απόσταση λιγότερο των 2 μέτρων) σε άτομο με COVID-19 ή έχουν άμεση επαφή με αυτό το άτομο διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης.
  • Η λοίμωξη COVID-19 μεταδίδεται πολύ εύκολα από άτομο σε άτομο. Ο ιός SARS-CoV-2 φαίνεται να μεταδίδεται πιο εύκολα από τη γρίπη, αλλά όχι τόσο εύκολα όσο η ιλαρά, ο οποίος είναι ένας από τους πιο μεταδοτικούς ιούς στην ανθρωπότητα.
  • Μεταδίδεται και με τα αναπνευστικά σταγονίδια. Όταν άτομα με λοίμωξη COVID-19 βήχουν, πτερνίζονται, τραγουδούν, μιλούν ή αναπνέουν, παράγουν αναπνευστικά σταγονίδια. Αυτά τα σταγονίδια μπορεί να κυμαίνονται σε μέγεθος και να είναι μεγαλύτερα (μερικά από τα οποία είναι ορατά) έως μικρότερα. Οι λοιμώξεις είναι κυρίως αποτέλεσμα της έκθεσης σε αναπνευστικά σταγονίδια. Τα αναπνευστικά σταγονίδια προκαλούν λοίμωξη όταν εισπνέονται ή εναποτίθενται σε βλεννογόνους, όπως στο εσωτερικό της μύτης και του στόματος. Η απόσταση έχει καθοριστική σημασία καθώς όσο μακρύτερα ταξιδεύουν τα αναπνευστικά σταγονίδια από το άτομο με COVID-19, η συγκέντρωση αυτών των σταγονιδίων μειώνεται. Τα μεγαλύτερα σταγονίδια πέφτουν από τον αέρα λόγω της βαρύτητας. Τα μικρότερα σταγονίδια και σωματίδια διαχέονται στον αέρα. Με το πέρασμα του χρόνου, η ποσότητα του μολυσματικού ιού στα αναπνευστικά σταγονίδια μειώνεται.
  • Η λοίμωξη COVID-19 μπορεί να μεταδοθεί ορισμένες φορές αερογενώς.Ορισμένες λοιμώξεις μπορούν να μεταδοθούν από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω έκθεσης σε μικρά σταγονίδια και σωματίδια που φέρουν ιικό φορτίο και μπορούν να παραμείνουν στον αέρα για λεπτά έως ώρες. Αυτοί οι ιοί μπορεί να είναι σε θέση να μολύνουν άτομα που απέχουν περισσότερο από 2 μέτρα από τον φορέα της λοίμωξης ή ακόμα και αφού ο φορέας της λοίμωξης έχει απομακρυνθεί από το χώρο. Αυτό το είδος μετάδοσης αναφέρεται ως αερομεταφερόμενη μετάδοση και είναι ένας σημαντικός τρόπος εξάπλωσης λοιμώξεων όπως η φυματίωση, η ιλαρά και η ανεμοβλογιά. Υπάρχουν ενδείξεις ότι υπό ορισμένες συνθήκες, άτομα με COVID-19 φαίνεται να έχουν μολύνει επίνοσα άτομα σε απόσταση μεγαλύτερη των 2 μέτρων. Αυτά τα περιστατικά έχουν αναφερθεί σε κλειστούς χώρους με ανεπαρκή αερισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις αναφέρθηκε ότι το μολυσμένο άτομο ανέπνεε έντονα κατά τη διάρκεια τραγουδιού ή άσκησης. Υπό αυτές τις συνθήκες, οι επιστήμονες θεωρούν ότι η ποσότητα μολυσματικών μικροσταγονιδίων και σωματιδίων από τα άτομα με COVID-19 συγκεντρώθηκε αρκετά για να διαδώσει τον ιό σε άλλους ανθρώπους. Τα άτομα που είχαν μολυνθεί βρίσκονταν στον ίδιο χώρο κατά την ίδια ώρα ή λίγο μετά την αποχώρηση του ατόμου με COVID-19. Ο κύριος τρόπος εξάπλωσης πάντως με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα φαίνεται ότι είναι η μετάδοση μέσω στενής επαφής είναι ο κύριος τρόπος εξάπλωσης και σαφώς συχνότερη συγκριτικά με τη μετάδοση μέσω αερολύματος.

 

  • Η λοίμωξη COVID-19 μεταδίδεται λιγότερο συχνά μέσω επαφής με μολυσμένες επιφάνειες. Τα αναπνευστικά σταγονίδια μπορούν επίσης να εναποτεθούν σε επιφάνειες και αντικείμενα. Είναι πιθανό ένα άτομο να έρθει σε επαφή με τον SARS-CoV-2 αγγίζοντας μια επιφάνεια ή αντικείμενο και έπειτα να μολυνθεί αγγίζοντας το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια του. Ωστόσο, ο συγκεκριμένος τρόπος μετάδοσης δεν θεωρείται συχνός.

 

  • Η λοίμωξη COVID-19 σπάνια μεταδίδεται μεταξύ ανθρώπων και ζώων. Έχουν αναφερθεί μεμονωμένες περιπτώσεις μετάδοσης του SARS-CoV-2 από ανθρώπους σε κατοικίδια ζώα, κυρίως γάτες και σκύλους, μετά από στενή επαφή με άτομα με COVID-19. Γι ’αυτό το λόγο συστήνεται προσοχή κατά την επαφή με κατοικίδια ζώα κατά τη διάρκεια της λοίμωξης COVID-19. Ο κίνδυνος εξάπλωσης της λοίμωξης COVID-19 από ζώα σε ανθρώπους θεωρείται χαμηλός.

 

Προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους άλλους

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας είναι να αποφύγουμε την έκθεση στον ιό. Μπορούμε να λάβουμε μέτρα για να αποτρέψουμε την αλυσίδα μετάδοσης.

  • Τηρούμε αποστάσεις από τους πλησίον μας τουλάχιστον 2 μέτρα, όποτε είναι δυνατόν. Αποτελεί ιδιαίτερα σημαντικό μέτρο πρόληψης.
  • Καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη με μάσκα όταν είμαστε κοντά με άλλους. Αυτό συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εξάπλωσης τόσο με στενή επαφή όσο και με αερομεταφερόμενη μετάδοση.
  • Πλένουμε τα χέρια μας συχνά με σαπούνι και νερό. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα, χρησιμοποιούμε ένα απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλη.
  • Αποφεύγουμε τους πολυσύχναστους εσωτερικούς χώρους και φροντίζουμε οι εσωτερικοί χώροι να αερίζονται επαρκώς με εξωτερικό αέρα. Γενικά, η παρουσία σε εξωτερικούς χώρους και σε χώρους με καλό εξαερισμό μειώνει τον κίνδυνο έκθεσης σε μολυσματικά αναπνευστικά σταγονίδια.
  • Παραμένουμε στο σπίτι και απομονωνόμαστε από τους οικείους μας όταν αρρωστήσουμε.
  • Καθαρίζουμε τακτικά και απολυμαίνουμε τις επιφάνειες που αγγίζουμε συχνά.
  • Οι πανδημίες μπορεί να είναι αγχωτικές, ειδικά όταν βρισκόμαστε μακριά από άλλους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να διατηρούμε τις κοινωνικές επαφές και να μην παραμελούμε την ψυχική μας υγεία.

*Ευχαριστούμε τους Ιατρούς της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ιωάννη Ντάναση, και Θάνο Δημόπουλο (Πρύτανης ΕΚΠΑ) για την συνόψιση των δεδομένων.

https://www.uoa.gr/anakoinoseis_kai_ekdiloseis/anakoinoseis/

Έχει ο καρκίνος ηλικία; Έρευνα του Χάρβαρντ αναφέρει ότι “χτυπά” όλο και περισσότερους ανθρώπους κάτω των 50 ετών

Τις τελευταίες δεκαετίες σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, όλο και περισσότεροι ενήλικες κάτω των 50 ετών αναπτύσσουν καρκίνο.

Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και του Brigham and Women’s Hospital υποστηρίζει ότι, ειδικά για τους καρκίνους που εμφανίζονται πριν από την ηλικία των 50 ετών (καρκίνοι πρώιμης έναρξης), η αιτία μπορεί να βρίσκεται σε όσα μας συνέβησαν σε νεαρή ηλικία.

Διαβάζοντας τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Reviews Clinical Oncology φαίνεται  ότι το πιο σημαντικό σημείο της είναι το εύρημα πως όσοι γεννήθηκαν μετά το 1990 έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο πριν από την ηλικία των 50 ετών σε σχέση με εκείνους που γεννήθηκαν, για παράδειγμα, το 1970.

«Διαπιστώσαμε ότι αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται με κάθε γενιά. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που γεννήθηκαν το 1960 εμφάνισαν υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου πριν συμπληρώσουν τα 50 από ό,τι οι γεννημένοι το 1950 και προβλέπουμε ότι αυτό το επίπεδο κινδύνου θα συνεχίσει να αυξάνεται σε διαδοχικές γενιές» αναφέρεται στα συμπεράσματα.Αυτό πρακτικά σημαίνει  πως  οι νέοι άνθρωποι κινδυνεύουν να νοσήσουν περισσότερο από ότι νόσησαν οι προηγούμενες γενιές.

Η ίδια μελέτη εξετάζει και τον τρόπο με τον οποίο κάποιοι παράγοντες, στους οποίους εκτεθήκαμε στα πρώτα χρόνια της ζωής μας, μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση των πρόωρων καρκίνων.

Αυτές που ξεχωρίζουν αφορούν στη διατροφή, τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον και τα βακτήρια που ζουν μέσα στο έντερο (το “εντερικό μικροβίωμα”). Πιθανοί παράγοντες κινδύνου για πρώιμη εμφάνιση καρκίνου περιελάμβαναν την κατανάλωση αλκοόλ, τη στέρηση ύπνου, το κάπνισμα, την παχυσαρκία και την κατανάλωση τροφών υψηλής επεξεργασίας.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής διαμορφώνονται πολύ νωρίς στη ζωή του ανθρώπου. Αυτό φαίνεται και στην περίπτωση της παχυσαρκίας, καθώς τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να εξελιχθούν και σε παχύσαρκους ενήλικες.

Καθώς η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο, βγαίνει και το συμπέρασμα ότι αυτοί οι ενήλικες είναι πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο σε μικρότερη ηλικία, πιθανώς επειδή έχουν εκτεθεί σ’ αυτόν τον παράγοντα κινδύνου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Φυσικά, ορισμένοι από αυτούς τους πρόωρους καρκίνους εντοπίζονται μέσω καλύτερων προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου και έγκαιρης διάγνωσης, γεγονός που συμβάλλει στο να αυξάνονται οι περιπτώσεις νέων καρκίνων που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.

Η μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εξέτασε 14 διαφορετικούς τύπους καρκίνων και διαπίστωσε ότι η γενετική σύνθεση αυτής της ασθένειας, η επιθετικότητα και η ανάπτυξη της ήταν διαφορετική σε ασθενείς που την εμφάνισαν πριν από την ηλικία των 50 ετών σε σύγκριση με εκείνους που ανέπτυξαν τον ίδιο καρκίνο μετά την ηλικία των 50 ετών.

Αυτό φαινόταν να είναι πιο συχνό σε αρκετούς τύπους καρκίνων του εντέρου (παχέος εντέρου, παγκρέατος, στομάχου). Ένας πιθανός λόγος για αυτό σχετίζεται με τη διατροφή και το μικροβίωμα μας.

Τα βακτήρια του εντέρου μεταβάλλονται από τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, από τα αντιβιοτικά και από τον θηλασμό. Και καθώς οι συνήθειες μας ως προς αυτούς τους παράγοντες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, το ίδιο συμβαίνει και με τα βακτήρια στο έντερο μας.

Απ’ την άλλη, είναι λογικό να πει κανείς ότι αν τα υγιή κύτταρα ενός ανθρώπου προγραμματίζονται μέσα στη μήτρα, τότε το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και με τα κύτταρα που προκαλούν καρκίνο. Η διατροφή της μητέρας, η παχυσαρκία και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και τα φυτοφάρμακα, είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και καρκίνων.

Το ίδιο συμβαίνει και όταν υπάρχουν σοβαροί περιορισμοί στην πρόσληψη τροφής κατά την εγκυμοσύνη, καθώς έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος του καρκίνου του μαστού στους απογόνους.

Πηγή: www.brighamandwomens.org/about-bwh/newsroom/press-releases-detail?id=4250

Χάρβαρντ: Γιατί ο καρκίνος “χτυπά” όλο και περισσότερο ανθρώπους κάτω των 50 ετών;

Tο Ανδρέας Συγγρός ενισχύεται με το υπερσύγχρονο VECTRA WB360 στη μάχη κατά του καρκίνου του δέρματος!

Ο αριθμός των περιστατικών καρκίνων του δέρματος έχει αυξηθεί ραγδαία σε όλο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια. Στην Ελλάδα καταγράφονται περίπου 30.000 περιστατικά καρκίνων του δέρματος το χρόνο από τα οποία 1.500 είναι άνθρωποι που εμφανίζουν μελάνωμα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρκίνου του δέρματος, οι συχνότεροι όμως είναι τρεις, το μελάνωμα, το βασικοκυτταρικό και το ακανθοκυτταρικό επιθηλίωμα.

Το «Ανδρέας Συγγρός» είναι ένα από τα νοσοκομεία στην εμπροσθοφυλακή του δημόσιου συστήματος Υγείας, ως Πρότυπο Κέντρο Αναφοράς Δερματικών και Αφροδισίων Νοσημάτων. Από την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου, διαθέτει  το τελευταίας τεχνολογίας μηχάνημα VECTRA WB360 στη μάχη κατά των δερματικών νόσων και, κυρίως, κατά του καρκίνου του δέρματος. Το μηχάνημα αποτελεί αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Ωνάση και τοποθετεί την Ελλάδα στις έξι χώρες παγκοσμίως οι οποίες διαθέτουν το συγκεκριμένο μηχάνημα.

Η δωρεά του μηχανήματος VECTRA WB360 έρχεται σε συνέχεια της συνολικής ανακατασκευής του Κέντρου Μελανώματος και Καρκίνου Δέρματος, η οποία ολοκληρώθηκε το 2018 με την υποστήριξη του Ιδρύματος Ωνάση.

Στο Νοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός» δημιουργήθηκε ένας σύγχρονος και λειτουργικός χώρος, ο οποίος υποδέχεται καθημερινά περισσότερους από 40 ασθενείς με δερματοογκολογικές παθήσεις, επιτελώντας ένα σημαντικό έργο απέναντι σε μια ταχύτατα αναπτυσσόμενη νόσο, που εξελίσσεται σε σύγχρονη μάστιγα. Το νέο κέντρο, με εμβαδόν 250 τετραγωνικά μέτρα (τριπλάσιο από εκείνο του προηγούμενου χώρου), διαθέτει τέσσερα εξεταστήρια, χώρο μικροεπεμβάσεων, χώρο προσωπικού, καθώς και αίθουσα βιβλιοθήκης, διασκέψεων και συνεντεύξεων ασθενών.

Τα πλεονεκτήματα

Η τρισδιάστατη απεικόνιση που μπορεί και προσφέρει το συγκεκριμένο μηχάνημα μέσα από 92 κάμερες, οι οποίες τραβούν μια στιγμιαία φωτογραφία, αποτελεί το μέλλον της Δερματολογίας και της Δερματολογικής Ογκολογίας, αφού παρέχει τη δυνατότητα να παρακολουθούνται όλες οι βλάβες ενός ασθενούς ταυτόχρονα, όπως και οι μεταβολές τους στον χρόνο.

Οι ενσωματωμένοι αλγόριθμοι Τεχνητής Νοημοσύνης που περιέχει το VECTRA WB360 επιτρέπουν την αυτοματοποιημένη συγκέντρωση όλων των βλαβών του δέρματος ενός ασθενούς, ενώ παρέχουν και το πλεονέκτημα της σύγκρισης σε εξακολουθητικές φωτογραφίσεις.

Στην αρχική του εφαρμογή, το μηχάνημα θα χρησιμοποιείται για ασθενείς με ιστορικό μελανώματος ή με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του δέρματος (ιστορικό προηγούμενου καρκίνου δέρματος, οικογενειακό ιστορικό μελανώματος, ιστορικό έντονης έκθεσης στον ήλιο με πολλαπλά εγκαύματα κ.ά.).

Στην πορεία, η χρήση του μπορεί να επεκταθεί σε υγιή άτομα για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, καθώς και σε άλλους δερματολογικούς ασθενείς, για την παρακολούθηση ενός μεγάλου εύρους δερματολογικών νοσημάτων, όπως της ψωρίασης, της λεύκης, των πομφολυγωδών νοσημάτων, για τη διαχείριση εγκαυμάτων κ.ά.

Στο Ανδρέας Συγγρός το υπερσύγχρονο VECTRA WB360 στη μάχη κατά του καρκίνου του δέρματος!

Κοινωνική Συνταγογράφηση στην Αυστρία

|| Κοινωνική Συνταγογράφηση || Περιλαμβάνει ένα εύρος δραστηριοτήτων που συνηθέστερα παρέχονται από εθελοντικές οργανώσεις ή οργανώσεις σε επίπεδο κοινότητας.

Παραδείγματα κοινωνικής συνταγογράφησης περιλαμβάνουν εθελοντισμό, καλλιτεχνικές δραστηριότητες, ομαδική μάθηση, κηπουρική, ανάπτυξη κοινωνικών/φιλικών σχέσεων, μαγειρική, συμβουλευτική υγιεινής διατροφής και πλειάδα αθλητικών δραστηριοτήτων.

Μεταξύ των ωφελουμένων της κοινωνικής συνταγογράφησης περιλαμβάνονται οι άνθρωποι με ήπια ή μακροχρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας, οι άνθρωποι με σύνθετες ανάγκες, οι κοινωνικά απομονωμένοι/ες και οι ασθενείς με πολλαπλές μακροχρόνιες παθήσεις που επισκέπτονται συχνά είτε την πρωτοβάθμια είτε τη δευτεροβάθμια υγειονομική περίθαλψη.

Η κοινωνική συνταγογράφηση δίνει την δυνατότητα στους γενικούς ιατρούς, τους νοσηλευτές και άλλους επαγγελματίες πρωτοβάθμιας φροντίδας να παραπέμπουν τους ασθενείς σε μια σειρά από τοπικές, μη – κλινικες υπηρεσίες για να ενισχύσουν την υγεία και την ευημερία τους.

Οι στόχοι της Αυστρίας είναι :

  • Προώθηση δίκαιων και ίσων ευκαιριών στην υγεία
  • Ενίσχυση υγειονομικού αλφαβητισμού στον πληθυσμό
  • Ενδυνάμωση της κοινωνικής συνοχής ως μέσο ενίσχυσης της υγείας

Ενώ τα βασικά στοιχεία της κοινωνικής συνταγογράφησης είναι :

  • Ευαισθητοποίηση των ομάδων πρωτοβάθμιας περίθαλψης για ανάγκες που σχετίζονται με την υγεία,μη ιατρικές
  • Διαχείριση δικτύωσης:ερευνα και διατήρηση επαφής με περιφερειακ΄ς υπηρεσίες για να μπορούν να ανατρέχουν σε αυτές
  • Εφαρμογή της μεθόδου διασύνδεσης όπου εντοπίζεται και επεξεργάζεται κανείς τις αναγκες τους ασθενούς μαζί με τον ασθενή και τους παραπέμπει σε κατάλληλη υπηρεσία .
  • Διασφαλίση ποιότητας ,για παράδειγμα,μέσω εκπαιδεύσεων για επαγγελματίες ή τεκμηρίωσης συμβουλευτικών εργασιών διασύνδεσης

Περισσότερα :

Κοινωνική συνταγογράφηση στην Αυστρία: Πρώτα βήματα προς την εφαρμογή

ΨΗΦΙΑΚΕΣ ΕΥΚΟΛΙΕΣ : ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΑ3

 

Σε μια εποχή που η καινοτομία στην Υγεία πρωτοστατεί μέσω βέλτιστων πρακτικών, καθώς αποκτά πρωτεύοντα ρόλο στην καθημερινότητα ασθενών, φροντιστών, εμπλεκόμενων φορέων όπως Νοσοκομεία, Σύλλογοι, Κοινωνικές Δομές, Δήμοι κ.α. το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κ3, με την πολύτιμη χορηγία του Κοινωφελούς Ιδρύματος «ΤΙΜΑ», πιστό στην αποστολή του για έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση δημιουργεί μια νέα ενότητα με σκοπό την ένταξη της ψηφιοποίησης στην καθημερινή πρακτική, αξιοποιώντας την υφιστάμενη γνώση και τα εργαλεία της τεχνολογίας και της πληροφορικής.

https://www.kapa3.gr/psifiakes-eykolies/

 

Η ψηφιακή διεκπεραίωση αιτημάτων των πολιτών μέσα από μια σελίδα.

Τα τεράστια προβλήματα των υγειονομικών συστημάτων που έχουν να κάνουν με :

  • αυξημένες απαιτήσεις για την υγεία και τις κοινωνικές υπηρεσίες
  • αυξημένες ανισότητες στην πρόσβαση για φροντίδα υγείας
  • αυξημένη κινητικότητα των ασθενών
  • διαχείριση των πληροφοριών υγείας
  • ανάγκη παροχής της καλύτερης δυνατής υγείας με χρήση περιορισμένων πόρων

αποτελούν τους κοινωνικούς και πολιτικούς παράγοντες που ωθούν τα υγειονομικά συστήματα προς την εφαρμογή εργαλείων ψηφιακής υγείας.

Στο Καπα3 πιστεύουμε ότι η πρόσβαση στην ψηφιακή υγεία συνδυαζόμενη με οργανωτικές αλλαγές και με ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων, μπορεί να συμβάλει στην εξασφάλιση βελτιωμένης περίθαλψης με μικρότερη δαπάνη, στο πλαίσιο συστημάτων διανομής υπηρεσιών υγείας που είναι επικεντρωμένα στους πολίτες.

Οι Ψηφιακές Ευκολίες δημιουργήθηκαν στα πλαίσια της Δράσης ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΠΡΌΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ https://www.kapa3.gr/kiniti-monada-prolipsis/ που υλοποιείται με την αποκλειστική χορηγία του Κοινωφελούς Ιδρύματος ΤΙΜΑ.

Θερμές ευχαριστίες σε όλη την ομάδα του Καπα3 που έκανε πραγματικότητα την συγκεκριμένη ενότητα. Η ενότητα θα συμπληρώνεται καθημερινά με κάθε εφαρμογή – πεδίο που μπορεί να φανεί χρήσιμο στις ενδιαφερόμενες ομάδες ενώ είναι σε συνέχεια των

https://www.kapa3.gr/dikaiomata-politon-dimosies-ypiresies/

και

https://www.kapa3.gr/apallages-paroxes/

 

Αναλυτική ενημέρωση και παρουσίαση της νέας ενότητας καθώς και όλων των δράσεων του ΚΑΠΑ3: θα πραγματοποιηθεί στην ημερίδα που θα διοργανώνουμε στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης στις 11/11/2022 Save the date.

Σας περιμένουμε όλους εκεί.

Με εκτίμηση

Μπίστα Ευαγγελή

Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας, Κ3

 

Δημοτικές Κοινωνικές Πολιτικές και Βασικό Εισόδημα

Η κοινωνική πολιτική, που αποφασίζει κάθε Δήμος για την περιοχή του είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αποτελεσματικότερη λειτουργία της κοινωνίας μας.
Μετά από συνέδριο που πραγματοποιήθηκε στο Πάντειο Πανεπιστήμιο σχετικά με τις Δημοτικές Κοινωνικές Πολιτικές και το βασικό εισόδημα καταλήγουμε στα εξής συμπεράσματα:

  1. Το βασικό εισόδημα απευθύνεται σε συγκεκριμένες ομάδες στόχο για την καλύτερη αντιμετώπιση τον
    υψηλότερο κίνδυνο διακρίσεων ή κοινωνικού αποκλεισμού και την προαγωγή της ισότητας των ευκαιριών. Συγκεκριμένα παρεμβάσεις εστιάζονται στην πρόσβαση στα βασικά είδη
    διαβίωσης, στην κοινωνική προστασία και μέριμνα σε ευπαθείς ομάδες,στην αντιμετώπιση του κοινωνικού αποκλεισμού λόγω φτώχειας, στην καθημερινή σίτηση, στην υποστήριξη ενεργού
    ένταξης κοινωνικής ενσωμάτωσης δικτύων κοινωνικής προστασίας, παροχή πλήρους φαρμακευτικής και συμβουλευτικής/ ψυχολογικής στήριξης.

2. Το Βασικό εισόδημα είναι απαραίτητο για τον μετασχηματισμό των κοινωνιών αλλά και των
ανθρώπων γενικά.

Σε ένα γενικό πλαίσιο πριν την υλοποίηση μιας πολιτικής, είναι αναγκαία η δημιουργία ενος προγράμματος μικρότερης κλίμακας. Η παροχή του Βασικού Κοινωνικού Εισοδήματος, θα έπρεπε να υλοποιηθεί από τους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης, καθώς στην περίοδο της πανδημίας και της κρίσης απέδειξαν ότι είναι ικανά να καλύψουν την
ανεπάρκεια του Κράτους Πρόνοιας.

Η χρηματοδότηση για το πρόγραμμα αυτό, προτάθηκε να
γίνει με τη χρήση εναλλακτικών νομισμάτων, ώστε να ευνοηθεί η τοπική οικονομία και η αυτονομία των πόλεων
Επιπλέον επισημάνθηκε η σημασία των πόλεων στην εφαρμογή κοινωνικών πολιτικών λόγω της εγγύτητας που έχουν με τους πολίτες .

Δείτε Περισσότερα στο : https://socialpolicy.gr/2022/04/%ce

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του καρκίνου σε νεαρή ηλικία

Ο καρκίνος είναι μια μακροχρόνια ασθένεια, η οποία αφορά όχι μόνο στην θεραπεία της, αλλά και στις μετέπειτα συνέπειες που μπορεί να προκαλέσουν οι θεραπευτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται. Η ανεπαρκής ιατρική ενημέρωση και πληροφόρηση αποτελεί σημαντικό παράγοντα της άγνοιας  των ασθενών. Υπάρχουν άραγε περισσότερες ή καλύτερες επιλογές θεραπείας του παιδικού καρκίνου, που μπορεί να ανατρέψουν πιθανές βλαβερές μελλοντικές επιπτώσεις;

Σύμφωνα με δημοσιευμένη έρευνα, οι ασθενείς που έχουν βιώσει καρκίνο κατά την παιδική τους ηλικία και έλαβαν ως θεραπεία χημειοθεραπείες σε συνδυασμό με ακτινοθεραπείες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για άλλες σοβαρές ασθένειες στο μέλλον.

Περίπου το 85% των παιδιών, εφήβων και νέων ενηλίκων με καρκίνο – η πιο αντιπροσωπευτική πληθυσμιακή ομάδα-επιβίωσε αλλά βρίσκεται σε μεγάλο ρίσκο για μετέπειτα επιπτώσεις. Αυτές οφείλονται τόσο στην ασθένεια του καρκίνο, όσο και στο είδος της θεραπείας του. Τα δεδομένα αυτά χρήζουν άμεση την ανάγκη για συστηματική εκτίμηση των προηγούμενων συνεπειών που είχαν καρκινοπαθείς ασθενείς, ώστε να υπάρξει ολοκληρωμένη ενημέρωση και σε αυτό το πεδίο. 

Η έρευνα της Alvina Lai από το Ινστιτούτο Πληροφοριών Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, καταγράφει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι επιζώντες παιδικού καρκίνου κάθε είδους, τους τρόπους θεραπείας καθώς και τις κατηγορίες φαρμάκων χημειοθεραπείας. Βασίστηκαν σε ηλεκτρονικά ιατρικά δεδομένα, ληξιαρχικές πράξεις και κώδικες 3.466 νέων που διαγνώστηκαν με καρκίνο, ηλικίας κάτω των 25 ετών, οι οποίοι επεβίωσαν έως και πέντε χρόνια μετά τη θεραπεία τους, συγκριτικά με μια ομάδα 13.517 ατόμων που δεν είχαν βιώσει παιδικό καρκίνο. Οι ερευνητές συμπεριέλαβαν εννιά θεραπείες καρκίνου: όλες τις χημειοθεραπείες, όλες τις ακτινοθεραπείες, όλες τις επεμβάσεις, μόνο χημειοθεραπείες, μόνο ακτινοθεραπείες, μόνο επεμβάσεις, χημειοθεραπείες και ακτινοθεραπείες, χημειοθεραπείες και επεμβάσεις, ραδιοθεραπείες και επεμβάσεις.  

Τα αποτελέσματα είναι τα εξής:

  • Από τους 4.063 ασθενείς  ≤ 25 ετών με καρκίνο, οι 3.466 επιβίωσαν ≥ 5 χρόνια
  • Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις προϋποθέσεις, οι συνολικές επιπτώσεις ηλικίας 35 ετών είναι μεγαλύτερες για τους επιζώντες λευχαιμίας και μικρότερες για όσους βίωσαν όγκους γενετικών κυττάρων. 
  • Όταν οι επιζώντες έφταναν τη ηλικία των 45 ετών, το ανοσολογικό τους σύστημα ήταν πιο πιθανό να υποστεί άλλα καρδιαγγειακά νοσήματα.
  • Οι επιζώντες που έλαβαν χημειοθεραπείες και ακτινοθεραπείες βίωσαν τις μεγαλύτερες επιπτώσεις, ενώ οι λιγότερες επιπτώσεις αναφέρονται σε όσους έκαναν μόνο επεμβάσεις. 

Ο μέσος αριθμός ετών που έχασαν οι επιζώντες με μετέπειτα επιπτώσεις, σε σύγκριση με αυτούς που δεν είχαν, είναι 19,93 έτη για αιματολογικές παθήσεις, 12,5 έτη για νεφρικές παθήσεις, 11,67 έτη για νεόπλασμα, 10,98 έτη για νευρολογικές παθήσεις, 10,13 έτη για καρδιαγγειακές παθήσεις και 8,07 έτη για πνευμονικές καταστάσεις.

  •  Η ανάλυση των μετέπειτα συνολικών επιπτώσεων σε 183 καταστάσεις ξεχωριστά έδειξε μια διαφοροποίησή τους όσον αφορά τα διαφορετικά επίπεδα κοινωνικοοικονομικού επιπέδου.

Για παράδειγμα, στην ηλικία των 35 ετών οι συνολικές επιπτώσεις καρδιαγγειακών προβλημάτων ήταν  τέσσερις φορές υψηλότερες μεταξύ άπορων επιζώντων συγκριτικά με τους λιγότερο στερημένους.   

  • Η εξέταση των κατηγοριών φαρμάκων χημειοθεραπείες οδήγησε στο συμπέρασμα ότι οι επιζώντες που έλαβαν θεραπεία με αντιμεταβολίτες είχαν υψηλότερο ρίσκο για μετέπειτα επιπτώσεις. 

Στόχος αυτής της έρευνας είναι να ανοίξει η συζήτηση σχετικά με την επιλογή της καταλληλότερης θεραπείες για τους καρκινοπαθείς ασθενείς κατά τη διάγνωσή τους. Έτσι, θα ζυγίζονται τα υπέρ και τα κατά κάθε θεραπείας και θα υπάρχει δυνατότητα αποφυγής των μετέπειτα βλαβερών επιπτώσεων. Αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί με την ανάπτυξη ενός οδηγού, που θα αναγνωρίζει εκ των προτέρων και θα παρεμβαίνει στις πιθανές επιπτώσεις που προκαλούνται από κάποια είδη θεραπείας. Η ασφάλεια των ασθενών αποτελεί κύριο στόχο καθώς και η εξασφάλιση αποτελεσματικότερων νεοπλασματικών θεραπειών.

Τα ευρήματα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε άλλες ανεπτυγμένες χώρες πέραν της Αγγλίας, με παρόμοια δημογραφικά στοιχεία. 

Θα μπορούσαμε να τα χρησιμοποιήσουμε και στην ελληνική κοινωνία και να θίξουμε το συγκεκριμένο θέμα επιλογής της καταλληλότερης θεραπείας σε καρκινοπαθείς ασθενείς  με τις λιγότερες δυνατές επιπτώσεις στο μέλλον. Πόσο ενημερωμένοι είναι οι καρκινοπαθείς σχετικά με τις θεραπείες τους και τις συνέπειές τους; Πώς θα μπορούσαν να επιλέξουν την κατάλληλη θεραπεία γι αυτούς; Πώς θα μπορούσαν να μειώσουν τις πιθανότητες για μετέπειτα σοβαρά προβλήματα υγείας; Όλα αυτά αφορούν άμεσα τους καρκινοπαθείς και τις οικογένειές τους αλλά και την ελληνική ιατρική κοινότητα.

Περισσότερα:   https://cancerworld.net/study-provides-insights-into-long-term-effects-of-childhood-cancers/

Το Δικαίωμα στη Λήθη – Το παράδειγμα της Ιρλανδίας για τους ογκολικούς ασθενείς

Στις μέρες μας, το προσδόκιμο ζωής καρκινοπαθών ασθενών αυξάνεται σημαντικά. Ωστόσο, οι επιζώντες του καρκίνου αντιμετωπίζουν και άλλα εξίσου σημαντικά προβλήματα στη ζωή τους, όπως δυσκολίες επιστροφής στον χώρο εργασίας, μειωμένη πρόσβαση σε οικονομικά προϊόντα και υπηρεσίες, ενώ γενικά υπόκεινται σε οικονομικές κυρώσεις και μετά τη θεραπεία τους. 

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η Ιρλανδική Εταιρεία Καρκίνου, οι καρκινοπαθείς ασθενείς και οι οικογένειές τους βιώνουν μεγάλες οικονομικές προκλήσεις, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη θεραπεία τους.   

Πιο συγκεκριμένα, μερικοί ασθενείς συνάντησαν δυσκολίες σε κάθε είδος κάλυψης λόγω της διάγνωσής τους, τα μηνιαία ασφάλιστρα αυξήθηκαν, ενώ υπήρχαν δυσχέρειες και στις ασφάλειες ζωής και στα προσωπικά δάνεια. 

Τα δεδομένα αυτά πυροδότησαν  το 2016 πέντε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης να δράσουν και να προστατεύσουν τους ανθρώπους μετά τον καρκίνο. Μέσω του Δικαιώματος στη Λήθη, εξασφαλίζονται μέχρι το 2025 έως και 10 χρόνια διαγραφής προσωπικών δεδομένων για ενήλικες μετά τη θεραπεία για τον καρκίνο,  και 5 χρόνια για ανθρώπους που διαγνώστηκαν με καρκίνο πριν τα 18 έτη. 

Σκοπός της Ιρλανδικής Εταιρείας Καρκίνου είναι η εξασφάλιση μιας καλύτερης ζωής για καρκινοπαθή άτομα, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από την θεραπεία. 

Με βάση τις εμπειρίες ασθενών με καρκίνο, σε σύγκριση με τον υπόλοιπο πληθυσμό της Ιρλανδίας, οι μεγαλύτερες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι καρκινοπαθείς είναι η συνεργασία με χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, όπως τράπεζες και  ασφαλιστικούς φορείς. Η έκδοση πιστωτικής κάρτας, η προστασία του εισοδήματος, οι ασφάλειες ζωής και ταξιδιών, αλλά και η απόκτηση ιδιόκτητου σπιτιού είναι διαδικασίες, στις οποίες η πρόσβαση καρκινοπαθών ασθενών είναι περιορισμένη λόγω της ασθένειάς τους.  

Επιπλέον, αναφέρονται η άρνηση ή/και η άδικη αντιμετώπιση των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, από διάφορους χρηματοπιστωτικούς φορείς και υπηρεσίες, πράγμα που αποδίδεται στη διάγνωσή τους. Μόνο ένα μικρό ποσοστό καρκινοπαθών θεωρούν ότι αντιμετωπίστηκαν δίκαια. Οι περισσότεροι, βέβαια, βιώνουν αδικίες για χρόνια ή ακόμη για δεκαετίες, ενώ παράλληλα παρεμποδίζεται κάθε πτυχή της ζωής τους. 

 Είναι πλέον κοινά αποδεκτό, ότι ο καρκίνος δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο και επιπλέον βάρος στη ζωή των καρκινοπαθών ασθενών. Αυτός είναι και ο στόχος του Δικαιώματος στη Λήθη: να στηρίξει τους ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, ώστε να μην αντιμετωπίζουν όλες αυτές τις δυσκολίες, κυρίως στον χρηματοπιστωτικό τομέα, να μην νιώθουν ότι τιμωρούνται και ότι περιθωριοποιούνται. 

Το 2022, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε ψήφισμα για ενίσχυση της Ευρώπης κατά του Καρκίνου, όπου καλεί τα κράτη-μέλη να εφαρμόσουν το Δικαίωμα στη Λήθη έως το 2025, αλλά και να εισαχθεί στη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης. 

Λόγο σε αυτή την αλλαγή έχουμε όλοι. Πρέπει να στηρίξουμε τους καρκινοπαθείς ασθενείς τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη θεραπεία τους. Οι κυβερνήσεις οφείλουν να θεσπίσουν νομοθεσίες για το Δικαίωμα στη Λήθη. Παράλληλα, έχουν και οι χρηματοπιστωτικοί φορείς χρέος να ενημερωθούν περισσότερο για τους καρκινοπαθείς ασθενείς και τη μετέπειτα ζωή τους.

 Ας παραδειγματιστούμε από την Ιρλανδική Εταιρεία Καρκίνου, τις δράσεις της και το ενδιαφέρον της για τους ασθενείς με καρκίνο, ώστε όλοι μαζί να κάνουμε την αλλαγή.

Ήδη  χώρες της Ευρωπαικής Ένωσης προσπαθούν να “σηκώσουν ” το θέμα αυτό !

Περισσότερα : https://www.cancer.ie/sites/default/files/2022-02/Access%20to%20Financial%20products%20report%202022.pdf

https://politis.com.cy/politis-news/cyprus/522058/karkinopatheis-dikaioma-sti-lithi-dikaioma-sti-zoi

https://www.nextdeal.gr/asfalistikes-eidiseis/idiotiki-asfalisi/128927/ti-einai-dikaioma-sti-lithi-kai-pos-mporei-na

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ουρολογικών Παθήσεων (26 – 30 Σεπτεμβρίου 2022).Μην αγνοείς τα σημάδια

Στην ανάδειξη της σημασίας της έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου της ουροδόχου κύστης είναι αφιερωμένη η φετινή Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ουρολογικών Παθήσεων (26 – 30 Σεπτεμβρίου 2022).

Πρόκειται για τη διεθνή εκστρατεία ενημέρωσης κοινού για τις παθήσεις του ουροποιογεννητικού συστήματος, που υλοποιείται κάθε Σεπτέμβριο από την Ευρωπαϊκή Ουρολογική Εταιρεία (Ε.A.U.), με τη συμμετοχή εθνικών ουρολογικών εταιρειών, Επαγγελματιών Υγείας και ασθενών από όλη την Ευρώπη.

Δείτε ΕΔΩ όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον καρκίνο ουροδόχου κύστης

Η κεντρική θεματική της φετινής εκστρατείας εστιάζει στην παρουσία αίματος στα ούρα (αιματουρία), η οποία αποτελεί συχνά το πρώτο σύμπτωμα του καρκίνου της ουροδόχου κύστης – καθώς και άλλων ουρολογικών παθήσεων με δυνητικά σοβαρή επίπτωση στην υγεία του ατόμου (π.χ. ουρολοιμώξεις, λιθίαση, άλλες κακοήθειες). Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν στα συμπτώματα την πρέπουσα σημασία, με αποτέλεσμα η νόσος να εξελίσσεται θέτοντας την υγεία τους σε σοβαρό κίνδυνο.

Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας με τη βοήθεια του ουρολόγου σας

Με κύριο μήνυμα «Μην υποφέρετε στη σιωπή. Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας με τη βοήθεια του Ουρολόγου σας», η εκστρατεία καλεί άνδρες και γυναίκες να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την παρουσία αίματος στα ούρα και να απευθύνονται άμεσα σε έναν Ουρολόγο, προκειμένου να λάβουν όσο το δυνατόν νωρίτερα διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Η Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία, ως μέλος της Ε.A.U. συμμετέχει και φέτος στη μετάδοση των μηνυμάτων της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Ουρολογικών Παθήσεων στη χώρα μας. Στο πλαίσιο αυτό, έχει ήδη ξεκινήσει η προβολή τηλεοπτικού σποτ με τίτλο #min agnoeis ta simadia, μέσω του οποίου οι θεατές παρακινούνται να μην αγνοούν την αιματουρία ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα ουρολογικής διαταραχής και να συμβουλεύονται τον ειδικό ιατρό.

Παράλληλα, πραγματοποιείται διανομή ενημερωτικού εντύπου σε δημόσιες και ιδιωτικές ουρολογικές κλινικές σε πανελλαδικό επίπεδο, με σκοπό την ενημέρωση των επισκεπτών για την αιτιολογία, τη συμπτωματολογία, την πρόληψη και τη θεραπεία των εν λόγω παθήσεων.

Αναλυτικές πληροφορίες για κάθε μία από διαταραχές του ουροποιογεννητικού συστήματος, αλλά και απλές συμβουλές για την πρόληψή τους, είναι διαθέσιμες στην ιστοσελίδα της Ε.Ο.Ε. ΕΔΩ, καθώς και στην ελληνική εκδοχή της ιστοσελίδα της Ε.A.U. ΕΔΩ.

Πηγή: healthstories.gr