Κατηγορία: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

Κοινωνική Συνταγογράφηση στην Αυστρία

|| Κοινωνική Συνταγογράφηση || Περιλαμβάνει ένα εύρος δραστηριοτήτων που συνηθέστερα παρέχονται από εθελοντικές οργανώσεις ή οργανώσεις σε επίπεδο κοινότητας.

Παραδείγματα κοινωνικής συνταγογράφησης περιλαμβάνουν εθελοντισμό, καλλιτεχνικές δραστηριότητες, ομαδική μάθηση, κηπουρική, ανάπτυξη κοινωνικών/φιλικών σχέσεων, μαγειρική, συμβουλευτική υγιεινής διατροφής και πλειάδα αθλητικών δραστηριοτήτων.

Μεταξύ των ωφελουμένων της κοινωνικής συνταγογράφησης περιλαμβάνονται οι άνθρωποι με ήπια ή μακροχρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας, οι άνθρωποι με σύνθετες ανάγκες, οι κοινωνικά απομονωμένοι/ες και οι ασθενείς με πολλαπλές μακροχρόνιες παθήσεις που επισκέπτονται συχνά είτε την πρωτοβάθμια είτε τη δευτεροβάθμια υγειονομική περίθαλψη.

Η κοινωνική συνταγογράφηση δίνει την δυνατότητα στους γενικούς ιατρούς, τους νοσηλευτές και άλλους επαγγελματίες πρωτοβάθμιας φροντίδας να παραπέμπουν τους ασθενείς σε μια σειρά από τοπικές, μη – κλινικες υπηρεσίες για να ενισχύσουν την υγεία και την ευημερία τους.

Οι στόχοι της Αυστρίας είναι :

  • Προώθηση δίκαιων και ίσων ευκαιριών στην υγεία
  • Ενίσχυση υγειονομικού αλφαβητισμού στον πληθυσμό
  • Ενδυνάμωση της κοινωνικής συνοχής ως μέσο ενίσχυσης της υγείας

Ενώ τα βασικά στοιχεία της κοινωνικής συνταγογράφησης είναι :

  • Ευαισθητοποίηση των ομάδων πρωτοβάθμιας περίθαλψης για ανάγκες που σχετίζονται με την υγεία,μη ιατρικές
  • Διαχείριση δικτύωσης:ερευνα και διατήρηση επαφής με περιφερειακ΄ς υπηρεσίες για να μπορούν να ανατρέχουν σε αυτές
  • Εφαρμογή της μεθόδου διασύνδεσης όπου εντοπίζεται και επεξεργάζεται κανείς τις αναγκες τους ασθενούς μαζί με τον ασθενή και τους παραπέμπει σε κατάλληλη υπηρεσία .
  • Διασφαλίση ποιότητας ,για παράδειγμα,μέσω εκπαιδεύσεων για επαγγελματίες ή τεκμηρίωσης συμβουλευτικών εργασιών διασύνδεσης

Περισσότερα :

Κοινωνική συνταγογράφηση στην Αυστρία: Πρώτα βήματα προς την εφαρμογή

ΨΗΦΙΑΚΕΣ ΕΥΚΟΛΙΕΣ : ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΑ3

 

Σε μια εποχή που η καινοτομία στην Υγεία πρωτοστατεί μέσω βέλτιστων πρακτικών, καθώς αποκτά πρωτεύοντα ρόλο στην καθημερινότητα ασθενών, φροντιστών, εμπλεκόμενων φορέων όπως Νοσοκομεία, Σύλλογοι, Κοινωνικές Δομές, Δήμοι κ.α. το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κ3, με την πολύτιμη χορηγία του Κοινωφελούς Ιδρύματος «ΤΙΜΑ», πιστό στην αποστολή του για έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση δημιουργεί μια νέα ενότητα με σκοπό την ένταξη της ψηφιοποίησης στην καθημερινή πρακτική, αξιοποιώντας την υφιστάμενη γνώση και τα εργαλεία της τεχνολογίας και της πληροφορικής.

https://www.kapa3.gr/psifiakes-eykolies/

 

Η ψηφιακή διεκπεραίωση αιτημάτων των πολιτών μέσα από μια σελίδα.

Τα τεράστια προβλήματα των υγειονομικών συστημάτων που έχουν να κάνουν με :

  • αυξημένες απαιτήσεις για την υγεία και τις κοινωνικές υπηρεσίες
  • αυξημένες ανισότητες στην πρόσβαση για φροντίδα υγείας
  • αυξημένη κινητικότητα των ασθενών
  • διαχείριση των πληροφοριών υγείας
  • ανάγκη παροχής της καλύτερης δυνατής υγείας με χρήση περιορισμένων πόρων

αποτελούν τους κοινωνικούς και πολιτικούς παράγοντες που ωθούν τα υγειονομικά συστήματα προς την εφαρμογή εργαλείων ψηφιακής υγείας.

Στο Καπα3 πιστεύουμε ότι η πρόσβαση στην ψηφιακή υγεία συνδυαζόμενη με οργανωτικές αλλαγές και με ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων, μπορεί να συμβάλει στην εξασφάλιση βελτιωμένης περίθαλψης με μικρότερη δαπάνη, στο πλαίσιο συστημάτων διανομής υπηρεσιών υγείας που είναι επικεντρωμένα στους πολίτες.

Οι Ψηφιακές Ευκολίες δημιουργήθηκαν στα πλαίσια της Δράσης ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΠΡΌΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ https://www.kapa3.gr/kiniti-monada-prolipsis/ που υλοποιείται με την αποκλειστική χορηγία του Κοινωφελούς Ιδρύματος ΤΙΜΑ.

Θερμές ευχαριστίες σε όλη την ομάδα του Καπα3 που έκανε πραγματικότητα την συγκεκριμένη ενότητα. Η ενότητα θα συμπληρώνεται καθημερινά με κάθε εφαρμογή – πεδίο που μπορεί να φανεί χρήσιμο στις ενδιαφερόμενες ομάδες ενώ είναι σε συνέχεια των

https://www.kapa3.gr/dikaiomata-politon-dimosies-ypiresies/

και

https://www.kapa3.gr/apallages-paroxes/

 

Αναλυτική ενημέρωση και παρουσίαση της νέας ενότητας καθώς και όλων των δράσεων του ΚΑΠΑ3: θα πραγματοποιηθεί στην ημερίδα που θα διοργανώνουμε στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης στις 11/11/2022 Save the date.

Σας περιμένουμε όλους εκεί.

Με εκτίμηση

Μπίστα Ευαγγελή

Υπεύθυνη Ανάπτυξης και Λειτουργίας, Κ3

 

01.10 Παγκόσμια Μέρα Ηλικιωμένων

«Η λύπη ενός παιδιού ενδιαφέρει τη μητέρα του, η λύπη ενός νέου ενδιαφέρει μια νέα, η λύπη ενός γέρου δεν ενδιαφέρει κανέναν», έγραφε ο Βικτώρ Ουγκώ τον 19ο αιώνα…

Η Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία υιοθετήθηκε από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 1990, με σκοπό την αφύπνιση και την ευαισθητοποίηση του πληθυσμού στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι στη δύση της ζωής τους.

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 2000 ζούσαν σε όλο τον πλανήτη 600 εκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας άνω των 60 ετών. Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2025, ο αριθμός αυτός θα έχει φτάσει το 1,2 δισεκατομμύρια, ενώ το 2050 θα έχει ξεπεράσει τα 2 δισεκατομμύρια.

Στη χώρα μας, η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία αναφέρει ότι ο πληθυσμός ηλικίας άνω των 60 ετών ξεπερνούσε το 2004 τα 2.547.000 άτομα, με τις γυναίκες να είναι περισσότερες από τους άνδρες.

Ο πληθυσμός της χώρας μειώνεται σε απόλυτους αριθμούς ετησίως συνεχώς από το 2011, οπότε και για πρώτη φορά ο αριθμός των γεννήσεων και των μεταναστευτικών ροών προς τη χώρα υπολείπεται του αριθμού των θανάτων και της μετανάστευσης Ελλήνων στο εξωτερικό.

Η υπογεννητικότητα είναι χρόνιο πρόβλημα για την πατρίδα μας. Ο μέσος όρος ολικής γονιμότητας, δηλαδή παιδιών ανά ζεύγος, είναι 1,30, σταθερός τα τελευταία χρόνια, όταν ο μέσος όρος της ΕΕ είναι 1,49. Επισημαίνεται ότι για να διατηρηθεί σταθερός ο πληθυσμός πρέπει ο δείκτης γονιμότητας να είναι πάνω από 2,1.

Όπως αναφέρει ο πρόεδρος της Ελληνικής Γεροντολογικής και Γηριατρικής Εταιρείας, Ιωάννης Γ. Καραϊτιανός, καθηγητής Χειρουργικής ΕΚΠΑ, συνέπεια της βαθμιαίας γήρανσης του πληθυσμού είναι η αύξηση των ποσοστών των νόσων φθοράς, όπως είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, η χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, η καχεξία, η άνοια και άλλες διαταραχές της μνήμης, η οστεοπόρωση και βέβαια η μεγάλη μάστιγα του καρκίνου.

  • Υπολογίζεται ότι στη χώρα μας τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, αν και αποτελούν περίπου το 20,7% του πληθυσμού, καταναλώνουν δυσανάλογα μεγάλο ποσοστό των κρατικών πόρων για την Υγεία.
  • Κάθε 5 χρόνια προστίθενται στην προχωρημένη ηλικία πάνω από 100.000 άτομα.
  • Από τους ηλικιωμένους ασθενείς που νοσηλεύονται σε γενικά νοσοκομεία το 40% είναι χειρουργικοί ασθενείς.
  • Τα άτομα άνω των 70 ετών, ενώ αποτελούν το 10% του πληθυσμού, απασχολούν το 50% των νοσοκομειακών κλινών και ειδικότερα το 25% των κλινών για οξέα περιστατικά.
  • Οι υπερήλικες καλύπτουν το 25% των συνολικών ημερών νοσηλείας στα νοσοκομεία.
  • Συννοσηρότητα: Το 70% των υπερηλίκων έχουν περισσότερες της μιας συνοδούς νόσους.Πολυφαρμακία: Το 25% των υπερηλίκων παίρνουν περισσότερα από 5 φάρμακα.

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας των Ηλικιωμένων, τονίζει ότι θα πρέπει όλοι μαζί, κράτος, φορείς, κοινωνία, ΜΚΟ, να ενώσουν τις δυνάμεις τους δημιουργικά, ούτως ώστε οι ηλικιωμένοι να έχουν τη φροντίδα και τη στοργή που τους αξίζει.

«Στόχος όλων μας πρέπει να είναι η υγιής και ενεργή γήρανση και η αξιοπρεπής διαβίωση των ατόμων της Τρίτης Ηλικίας μέσα σε ένα φιλικό και στοργικό ευρύτερο περιβάλλον» προσθέτει.

Αξιοσημείωτα – όσο και θλιβερά – είναι και τα ακόλουθα στοιχεία που επισημαίνονται σε έκθεση:

  • ο αριθμός των ηλικιωμένων που είναι απομονωμένοι από τον οικογενειακό και φιλικό τους κύκλο υπερδιπλασιάστηκε (+122%) σε διάστημα τεσσάρων ετών, φτάνοντας στα 2 εκατομμύρια το 2021.
  • 1,3 εκατομμύριο ηλικιωμένοι δεν βλέπουν ποτέ ή σχεδόν ποτέ τα παιδιά και τα εγγόνια τους, έναντι 470.000 το 2017 όταν είχε δημοσιευθεί η προηγούμενη έκθεση.
  • 3,9 εκατομμύρια ηλικιωμένοι, δηλαδή ένας στους πέντε δεν έχουν καθόλου ή σχεδόν καθόλου φιλικές σχέσεις, σε σύγκριση με 1,5 εκατομμύριο το 2017.

Η Τρίτη Ηλικία μας αφορά όλους

Δείτε περισσότερα :

https://left.gr/news/1i-oktovrioy-pagkosmia-imera-gia-tin-triti-ilikia

https://www.ethnos.gr/greece/article/64234/hmerac2a0toyc2a0pappoyc2a0kaithsgiagiaseginangoogledoodle

Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία η 1η Οκτωβρίου

Δημοτικές Κοινωνικές Πολιτικές και Βασικό Εισόδημα

Η κοινωνική πολιτική, που αποφασίζει κάθε Δήμος για την περιοχή του είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αποτελεσματικότερη λειτουργία της κοινωνίας μας.
Μετά από συνέδριο που πραγματοποιήθηκε στο Πάντειο Πανεπιστήμιο σχετικά με τις Δημοτικές Κοινωνικές Πολιτικές και το βασικό εισόδημα καταλήγουμε στα εξής συμπεράσματα:

  1. Το βασικό εισόδημα απευθύνεται σε συγκεκριμένες ομάδες στόχο για την καλύτερη αντιμετώπιση τον
    υψηλότερο κίνδυνο διακρίσεων ή κοινωνικού αποκλεισμού και την προαγωγή της ισότητας των ευκαιριών. Συγκεκριμένα παρεμβάσεις εστιάζονται στην πρόσβαση στα βασικά είδη
    διαβίωσης, στην κοινωνική προστασία και μέριμνα σε ευπαθείς ομάδες,στην αντιμετώπιση του κοινωνικού αποκλεισμού λόγω φτώχειας, στην καθημερινή σίτηση, στην υποστήριξη ενεργού
    ένταξης κοινωνικής ενσωμάτωσης δικτύων κοινωνικής προστασίας, παροχή πλήρους φαρμακευτικής και συμβουλευτικής/ ψυχολογικής στήριξης.

2. Το Βασικό εισόδημα είναι απαραίτητο για τον μετασχηματισμό των κοινωνιών αλλά και των
ανθρώπων γενικά.

Σε ένα γενικό πλαίσιο πριν την υλοποίηση μιας πολιτικής, είναι αναγκαία η δημιουργία ενος προγράμματος μικρότερης κλίμακας. Η παροχή του Βασικού Κοινωνικού Εισοδήματος, θα έπρεπε να υλοποιηθεί από τους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης, καθώς στην περίοδο της πανδημίας και της κρίσης απέδειξαν ότι είναι ικανά να καλύψουν την
ανεπάρκεια του Κράτους Πρόνοιας.

Η χρηματοδότηση για το πρόγραμμα αυτό, προτάθηκε να
γίνει με τη χρήση εναλλακτικών νομισμάτων, ώστε να ευνοηθεί η τοπική οικονομία και η αυτονομία των πόλεων
Επιπλέον επισημάνθηκε η σημασία των πόλεων στην εφαρμογή κοινωνικών πολιτικών λόγω της εγγύτητας που έχουν με τους πολίτες .

Δείτε Περισσότερα στο : https://socialpolicy.gr/2022/04/%ce

Τριπλή παρουσία του Καπα3 στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης 2022

Ολοκληρώθηκε η φετινή Διεθνής Έκθεση Θεσσαλονίκης 2022, η οποία για το Κ3 απέκτησε ιδιαίτερη σημασία. Για πρώτη φορά στα 2,5 χρόνια από την ίδρυσή του το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών έδωσε το παρών στη μεγαλύτερη έκθεση της χώρας μας. Ένα παρών δυναμικό, με τριπλή παρουσία και πολλές ενδιαφέρουσες συναντήσεις.
Εισήγηση της κ. Μπίστα στην ανοιχτή εκδήλωση: “Πολιτικές Κοινωνικής Πρόνοιας της κυβερνησησ” 

Η πρώτη παρουσία ήταν η συμμετοχή της υπεύθυνης του Κ3 και εκπροσώπου του Κέντρου στην ανοιχτή εκδήλωση που συνδιοργανώθηκε από τις Γραμματείες Ατόμων με Αναπηρία, Κοινωνικής Αλληλεγγύης & Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Οικογενειακής Πολιτικής & Ισότητας των Φύλων, Ποιότητας Ζωής & Εθελοντισμού και το Μητρώο Στελεχών της Νέας Δημοκρατίας με θέμα “Πολιτικές Κοινωνικής Πρόνοιας της Κυβέρνησης”. Κεντρικός ομιλητής ήταν ο υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων κ. Κωστής Χατζηδάκης ο οποίος άνοιξε τον κύκλο ομιλιών την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου στο Αμφιθέατρο “Σταύρος Κουγιουμτζής” του Δημαρχείου Πανοράματος.

Η κ. Μπίστα εκπροσωπώντας το Κ3 μετά από πρόσκληση της Γραμματέως Ποιότητας Ζωής & Εθελοντισμού κ. Πίστης Κρυσταλλίδου είχε την ευκαιρία να περιγράψει εκτενώς τη λειτουργία του Κέντρου, κυρίως όμως τις διαπιστώσεις που έχουν προκύψει από την ενασχόληση με ζητήματα που αφορούν τα δικαιώματα των ασθενών, τα διοικητικά εμπόδια, τις απαιτούμενες κοινωνικές παρεμβάσεις και την αναγκαιότητα συνεργειών για την επίτευξη των επιδιωκόμενων αποτελεσμάτων.

 

Δείτε περισσότερα εδώ : ΟΜΙΛΙΑ Ε.ΜΠΙΣΤΑ
Παρουσίαση της συνεργασίας με το Διεθνές Πανεπιστήμιο
Οι επισκέπτες της ΔΕΘ είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για το πρόγραμμα του Προσωπικού Βοηθού και τη Μονάδα Υποστήριξης του Ογκολογικού Ασθενούς που πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη με έδρα το Θεαγένειο Νοσοκομείο.  Ένα καινοτόμο πρόγραμμα το οποίο υλοποιείται χάρη στη συνεργασία τριών φορέων, καθώς ιδιαίτερη είναι η συνεισφορά του Διεθνούς Πανεπιστημίου.
Η πρόεδρος του τμήματος Νοσηλευτικής κ. Ευγενία Μηνασίδου και η κ.Λαβδανίτη Μαρία καθηγήτρια του Τμήματος Νοσηλευτικής και Διευθύντρια του Ερευνητικού Εργαστηρίου Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο είχαν την ευκαιρία να παρουσιάσουν τη συνεργασία αυτή και να μιλήσουν τεκμηριωμένα αλλά και με θέρμη για τα οφέλη που προσφέρει στους νοσούντες αλλά και στους φοιτητές που ξεκινούν τον επαγγελματικό τους βίο μέσα από μια οργανωμένη ομάδα προσφοράς.
Σε αυτό το πλαίσιο πραγματοποίησαν μια μεγάλη σειρά επαφών και συναντήσεων επικοινωνώντας το ίδιο το πρόγραμμα, το παραγόμενο έργο αλλά και τη διάθεση προσφοράς που το συνοδεύει.

 

Συνάντηση εργασίας στο Θεαγένειο Νοσοκομείο
Κατά το διάστημα της ΔΕΘ δόθηκε η ευκαιρία στα στελέχη του να πραγματοποιήσουν μία ακόμη συνάντηση εργασίας. Προγραμματισμός, σχεδιασμός, αποτελέσματα και ανατροφοδότηση ήταν τα κύρια θέματα  της ατζέντας την οποία συμπλήρωσαν τα τεχνικά και διοικητικά θέματα που άπτονται της απρόσκοπτης εξέλιξης του προγράμματος.
Στη συνάντηση συμμετείχαν η Διοικήτρια του Θεαγενείου Νοσοκομείου κ. Ευαγγελία  Κουρτέλη Ξουρή, η Διευθύντρια του Ερευνητικού Εργαστηρίου Φροντίδα Ενήλικων Ασθενών με Καρκίνο κ. Μαρία Λαβδανίτη και η υπεύθυνη του Κ3 κ. Ευαγγελή Μπίστα. Ο έως τώρα απολογισμός υπερκαλύπτει ήδη τις αρχικές προβλέψεις και αποδεικνύει πως το πρόγραμμα ήρθε να καλύψει ένα σημαντικό κενό.
Πάνω από 300 είναι οι ωφελούμενοι που έχουν ενταχθεί στο πρόγραμμα και πάνω από 500 άτομα χρησιμοποιούν πλέον το app K3 για την καθημερινή τους ενημέρωση. Τέλος περισσότεροι από 1500 βορειοελλαδίτες έχουν ενημερωθεί από τους εθελοντές του προγράμματος για τα δικαιώματά τους, αλλά κυρίως για τις διαδικασίες που πρέπει να ακολουθήσουν για να τα διεκδικήσουν.

 

Το έργο που διεξάγεται με τη χορηγία του Κοινωφελούς Ιδρύματος TIMA συμπληρώνει σύντομα επτά μήνες και ως κατακλείδα της συνάντησης αποφασίστηκε τα συγκεντρωτικά του αποτελέσματα να παρουσιαστούν σε ημερίδα που θα πραγματοποιηθεί στις 11.11.2022 στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης.

 

Ένα τελευταίο βήμα που όλοι εμείς στο Κ3 ελπίζουμε πως θα είναι ένα μικρό άλμα, που με τη σειρά του θα μας οδηγήσει σε έναν νέο δρόμο προσφοράς σε μια καινούρια γυναικεία υπόθεση. Η αποδοχή και η ικανοποίηση της συνεισφοράς στον συνάνθρωπο είναι συναισθήματα που δεν τα θες να τα αποχωριστείς ποτέ.

Καρκίνος του μαστού: Παράγοντες κινδύνου, προσυμπτωματικός έλεγχος και έγκαιρη διάγνωση

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Κοινοβουλευτικής Ομάδας για τον Καρκίνο του Μαστού, από τις γυναίκες που γεννιούνται σήμερα, 1 στις 8 θα νοσήσει με καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Συγκεκριμένα στην Ελλάδα αναφέρονται 7.772 περίπου νέες περιπτώσεις το χρόνο

ΠΑΡΆΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΎΝΟΥ

ΟΙ ΠΑΡΆΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΎΝΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΎΝ ΝΑ ΑΛΛΆΞΟΥΝ

ΒΙΟΛΟΓΙΚO ΦYΛΟ ΘΥΛΗΚΟ

Αυτό δε σημαίνει πως είναι αδύνατο να εμφανιστεί και στους άντρες.

Η ΜΕΓAΛΗ ΗΛΙΚIΑ

Όσο μεγαλώνει η ηλικία , ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του μαστού αυξάνεται. Οι περισσότεροι καρκίνοι στο μαστό ανιχνεύονται σε γυναίκες ηλικίας 55 ετών και πάνω.

ΠΡΟΣΩΠΙΚO ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚO ΙΣΤΟΡΙΚO

Μία γυναίκα που είχε εμφανίσει στο παρελθόν καρκίνο του μαστού ή έχει στενό συγγενή που έχει εμφανίσει καρκίνο του μαστού( μητέρα, πατέρας, αδελφή, αδελφός, κόρη) έχει μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Στη περίπτωση που έχει περισσότερους από ένα συγγενείς με προσωπικό ιστορικό καρκίνου του μαστού τότε ο κίνδυνος αυξάνεται ακόμα πιο πολύ. Να σημειωθεί πως οι περισσότερες γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού δεν έχουν στενό συγγενή που έχει εμφανίσει καρκίνο στον μαστό.

ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΆ ΜΕΤΑΛΑΓΜΈΝΑ ΓΟΝΊΔΙΑ

Ορισμένες γονιδιακές μεταλλάξεις (πιο συχνά στα γονίδια BRCA1 και BRCA2) μπορεί να οδηγήσουν στον κληρονομικό καρκίνο.

ΠΥΚΝΟΣ ΙΣΤΟΣ ΜΑΣΤΟΥ

Οι γυναίκες που εμφανίζουν πυκνό μαστικό ιστό μέσω των μαστογραφιών  έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Ο πυκνός μαστικός ιστός μπορεί επίσης να δυσκολέψει την ανίχνευση του καρκίνου με μαστογραφία.

ΠΑΡΆΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΎΝΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ

  • Κατανάλωση αλκοόλ
  • Παχυσαρκία , υπερβαρία ειδικότερα μετά την εμμηνόπαυση
  • Καθιστική ζωή
  • Ορμονική θεραπεία μετά την εμμηνόπαυση με οιστρογόνα και προγεστερόνη
  • Έναρξη της έμμηνου ρύσης νωρίς και παύση της αργά
  • Ατοκία ή τεκνοποίηση πρώτη φορά μετά τα 30
  • Χρήση συγκεκριμένων μεθόδων αντισύλληψης
  • Ιστορικό μη καρκινικών παθήσεων μαστών

ΠΡΟΛΗΨΗ

Δεν υπάρχει απόλυτη μέθοδος πρόληψης του καρκίνου του μαστού . Υπάρχουν όμως αλλαγές που μπορεί να κάνει το κάθε άτομο ώστε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.

  • Η αποφυγή ή η μείωση του αλκοόλ
  • Η τακτική σωματική άσκηση
  • Το φυσιολογικό σωματικό βάρος

Κάποια άτομα με αυξημένο  κίνδυνο συμβουλεύονται ειδικό γενετικών παθήσεων ώστε να θα ελέγξουν αν έχουν κληρονομήσει τα μεταλλαγμένα γονίδια , ή αν θα ήταν συνετό να επιλέξουν να λάβουν φαρμακευτική αγωγή ή θα υποβληθούν σε προληπτική μαστεκτομή.

ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚOΣ EΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Όσο πιο νωρίς ανιχνεύεται ο καρκίνος ,τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν να είναι αποτελεσματική η θεραπεία. Οι ειδικοί συστήνουν για τις γυναίκες με μέτριο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.

  • Γυναίκες ηλικίας 40 έως 44 θα πρέπει να έχουν την επιλογή να ξεκινούν ετήσια προσυπτωματικό έλεγχο για καρκίνο του μαστού με μαστογραφία (ακτινογραφία του μαστού) εφόσον το επιθυμούν.
  • Γυναίκες ηλικίας 45 έως 54 θα πρέπει να κάνουν μαστογραφία ετησίως.
  • Γυναίκες ηλικίας 55 και παραπάνω μπορούν να υποβάλλονται σε μαστογραφία κάθε 2 χρόνια, ή να συνεχίσουν κάθε 1 χρόνο. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος μπορεί να συνεχιστεί εφόσον η γυναίκα είναι σε καλή υγεία και εκτιμάται να ζήσει 10 επιπλέον χρόνια.
  • Υπάρχει και η δυνατότητα εξέτασης με μαγνητική τομογραφία. Μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας για αυτή την επιλογή.

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Το πιο κοινό σημείο του καρκίνου του μαστού είναι ένα  εξόγκωμα ή μάζα που δεν υπήρχε προηγουμένως, αυτό δεν σημαίνει βέβαια πως κάθε εξόγκωμα και μάζα αποτελεί καρκίνο.

Άλλα σημεία περιλαμβάνουν οίδημα (πρήξιμο) σε όλο ή σε περιοχές του μαστού (ακόμη και όταν δεν υπάρχουν εξογκώματα),ερεθισμός ή τραχύτητα στο δέρμα, πόνος στη θηλή ή εισχώρησή της προς τα μέσα (βαθούλωμα), εκκρίσεις από τη θηλή (όχι γάλα ),θηλή ή δέρμα στην περιοχή του μαστού κόκκινο, ξηρό ,παχύ ή που ξεφλουδίζει, οίδημα ή ερεθισμένοι λεμφαδένες. Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε εξετάσεις και να παρακολουθείτε τυχόν νέα εξογκώματα ,μάζες και άλλες αλλαγές

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού εξαρτάται από τον τύπο και το στάδιο του καρκίνου, ειδικοί έλεγχοι που μπορούν να γίνουν στον όγκο, καθώς και η ηλικία του ασθενή ,άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να συνυπάρχουν και από τις προσωπικές επιλογές του ατόμου στον τρόπο ζωής του. Άτομα που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού καλό είναι να συζητάνε για τις διαθέσιμες επιλογές στη θεραπεία τους και να κάνουν συνειδητές επιλογές μετά από πλήρη ενημέρωση συμβουλευόμενοι από τον ιατρό τους.

Η ΖΩΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΊΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Από τη στιγμή που ένα άτομο διαγιγνώσκεται με καρκίνου του μαστού, η ποιότητα ζωής του επηρεάζεται σε πολλά επίπεδα. Διαφορετικά σωματικά, κοινωνικά, ψυχολογικά, πνευματικά, και οικονομικά ζητήματα μπορεί να προκύψουν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της αντιμετώπισης του καρκίνου και μετά το τέλος της θεραπείας.Κάποιοι τύποι καρκίνου του μαστού μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα σοβαροί. Παρηγορητική φροντίδα επικεντρώνεται στην βελτίωση της ποιότητας ζωής  και στη διαχείριση με θέματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού. ‘Άτομα με προχωρημένο στάδιο καρκίνου του μαστού μπορεί να επωφεληθούν από την παρηγορητική φροντίδα οποιαδήποτε στιγμή από τη στιγμή της διάγνωσης , μέχρι και τη θεραπεία και μετέπειτα. Η καλή και αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ του ατόμου με καρκίνο και την διεπιστημονική ομάδα φροντίδα του είναι σημαντική και περιλαμβάνει:

  • Την άνεση να κάνει και να απαντάει σε ερωτήσεις
  • Να συνεργάζεται και να θέτουν στόχους
  • Να παίρνουν από κοινού αποφάσεις
  • Να διαχειρίζονται τις ανεπιθύμητες ενέργειες και άλλα ζητήματα που προκύπτουν από τη θεραπεία
  • Να προγραμματίζουν τον επανέλεγχο και τη φροντίδα μετά την θεραπεία.
Για όλα αυτά και άλλα πολλά ας βάλουμε στο πρόγραμμα μας, τώρα που γυρίσαμε στην καθημερινότητα μας, το πιο σημαντικό ραντεβού από όλα: την ετήσια μαστογραφία μας.
Ας ξεκινήσουμε σωστά :
Σήμερα το πρώτο πληθυσμιακό πρόγραμμα για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, που φέρει το όνομα της Φώφης Γεννηματάς είναι γεγονός.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γυναίκες 50-69 ετών, καθώς αυτή είναι η πληθυσμιακή ομάδα που συστήνεται από τις ευρωπαϊκές και διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες ότι θα πρέπει να υποβάλλεται σε διετή πληθυσμιακό προσυμπτωματικό έλεγχο.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει διενέργεια ψηφιακής μαστογραφίας και εφόσον υπάρχουν ευρήματα, κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό, καθώς και υπερηχογράφημα. Οι εξετάσεις γίνονται σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές σε όλη τη χώρα εύκολα, γρήγορα και δωρεάν. Στο πρόγραμμα συμμετέχουν κανονικά οι ανασφάλιστες γυναίκες χωρίς καμία επιβάρυνση .
Υπάρχει πάντα η δυνατότητα διενέργειας σχετικών εξετάσεων μέσω ΕΟΠΥΥ σε ατομική βάση όπως ισχύει μέχρι σήμερα, για κάθε γυναίκα, οποιασδήποτε ηλικίας, ανάλογο το ατομικό της προφίλ υγείας και τις συστάσεις του ιατρού της.
Σημειώστε : Απαιτείται κατοχή ΑΜΚΑ και προεραιρετικά η ενεργοποίηση της άυλης συνταγογράφησης .Για όσες δεν έχουν ενεργοποίηση την άυλη μπορούν με την επίσκεψη τους σε οποιαδήποτε ιατρό ή μονάδα να ζητήσουν τη χρήση του σχετικού δωρεάν παραπεμπτικού.
 
ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΑ ΜΑΣ
Περισσότερες λεπτομέρειες στο 

ΠΗΓΗ     American Cancer Society ,World Cancer Research Fund International Επεξεργασία κειμένου Οικονόμου Μαργαρίτα Κ3

 

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμμετοχή του Kapa3 στο πρόγραμμα Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης BREETH της Fairlife

Αποτελεί τον πιο κοινό καρκίνο στους άνδρες και τον δεύτερο πιο κοινό καρκίνο στις γυναίκες. Υπάρχουν διάφορα είδη καρκίνου του πνεύμονα. Οι δύο πιο κοινοί τύποι είναι  ο μακροκυτταρικός (85% των περιπτώσεων) και ο μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα(πιο σπάνιος και πιο επιθετικός ).

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του καρκίνου στον πνεύμονα αλλά δεν αποτελεί άμεση αιτία, δηλαδή άτομα που δεν έχουν υπάρξει καπνιστές μπορούν να νοσήσουν .

Παράγοντες κινδύνου που μπορούν να τροποποιηθούν

  • Κάπνισμα
  • Παθητικό κάπνισμα
  • Έκθεση σε καρκινογόνα ή χημικά ( ραδόνιο, αμίαντος)

Παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούν να τροποποιηθούν

  • Ηλικία
  • Προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό
  • Έκθεση σε ακτινοβολία στο στήθος ( ακτινοθεραπεία)
  • Έκθεση σε μολυσμένο αέρα

ΠΡΟΛΗΨΗ

Δεν μπορούν όλοι οι καρκίνοι των πνευμόνων να προληφθούν, ενώ ορισμένα άτομα που νοσούν δεν έχουν κανέναν παράγοντα κινδύνου . Υπάρχουν όμως τρόποι να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξής του.

  • Αποφυγή προϊόντων καπνού
  • Αποφυγή παθητικής εισπνοής καπνού
  • Απαγόρευση καπνίσματος στο σπίτι και στο αυτοκίνητο
  • Αποφυγή ή μείωση έκθεσης σε καρκινογόνες χημικές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας
  • Υγιεινός τρόπος ζωής ,διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά

ΠΡΟΣΥΜΤΩΜΑΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ

Άτομα που είναι καπνιστές ή έχουν διακόψει το κάπνισμα τα τελευταία 15 χρόνια, είναι 50 έως 80 ετών και έχουν καλή κατάσταση υγείας, θα επωφεληθούν από τον προσυμπτωματικό έλεγχο .Αυτός ο έλεγχος περιλαμβάνει χαμηλής δόσης αξονική τομογραφία (LDCT scan). Μιλήστε με τον ιατρό σας για να μάθετε περισσότερα για τις διαθέσιμες επιλογές, τα οφέλη , τα όρια κα τους κινδύνους σχετικά με τον προσυμπτωματικό έλεγχο.

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Οι περισσότεροι καρκίνοι στους πνεύμονες δεν εμφανίζουν συμπτώματα μέχρι να έχουν εξαπλωθεί εκτός των  πνευμόνων.

  • Βήχας που δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται
  • Αιμορραγικός βήχας ή αποχρέμψεις με κόκκινες σταγόνες
  • Βραχνάδα
  • Πόνος στο στήθος που επιδεινώνεται με τις βαθιές αναπνοές, τον βήχα ή το γέλιο
  • Ανορεξία
  • Απώλεια βάρους χωρίς αλλαγή του τρόπου ζωής
  • Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή
  • Αίσθημα αδυναμίας ή κόπωσης
  • Λοιμώξεις όπως βρογχίτιδα και πνευμονία που δεν υποχωρούν ή επανεμφανίζονται

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτοί αποτελούν τον  τύπο και το στάδιο του καρκίνου, την ηλικία του ατόμου που νοσεί ,άλλα νοσήματα και οι προσωπικές επιλογές του ασθενή. Επιπλέον ειδικές εξετάσεις μπορούν να γίνουν για τον όγκο ώστε να αποφασιστεί η καταλληλότερη θεραπεία. Άτομα με καρκίνο του πνεύμονα πρέπει να συζητήσουν τις επιλογές τους με τον ιατρό τους ώστε να πάρουν την καταλληλότερη για αυτούς απόφαση σχετικά με τη θεραπεία τους.

Η ΖΩΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ

Από την στιγμή που ένα άτομο διαγιγνώσκεται με καρκίνο του πνεύμονα , η ποιότητα ζωής του επηρεάζεται. Σωματικά, κοινωνικά, ψυχολογικά, πνευματικά, και οικονομικά ζητήματα μπορεί να προκύψουν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.

Κάποια είδη καρκίνων του πνεύμονα μπορεί να είναι σοβαροί. Άτομα σε προχωρημένο στάδιο μπορεί να επωφεληθούν από την παρηγορητική φροντίδα οποιαδήποτε στιγμή μετά τη διάγνωση. Η παρηγορητική φροντίδα βοηθάει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην αντιμετώπιση των ζητημάτων που προκύπτουν στην καθημερινότητα κάποιου που νοσεί από μια σοβαρή ασθένεια.

  • Καλή επικοινωνία μεταξύ του ασθενή και της διεπιστημονικής ομάδας που τον παρακολουθεί είναι πολύ σημαντικό. Αυτό περιλαμβάνει:
  • Να ερωτώνται και να απαντώνται ερωτήσεις
  • Συνεργασία για την δημιουργία στόχων
  • Να λαμβάνονται αποφάσεις από κοινού
  • Διαχείριση παρενεργειών και άλλων ζητημάτων
  • Προγραμματισμός επανεξετάσεων

Στα πλαίσια της ενίσχυσης του ευρύτερου πληθυσμού το Kapa3 συμμετέχει  στο νέο πρόγραμμα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης | BREATH που παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, τις οικογένειες και τους φροντιστές τους, σε συνεργασία με έμπειρους κι εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας από την FairLife .

Aναλυτικές πληροφορίες για το πρόγραμμα μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα https://fairlifelcc.com/breath-programma…/

ενώ για δηλώσεις συμμετοχής σύσσωμη η ομάδα του Κ3 θα μπορεί να σας κατευθύνει

Επικοινωνία 
Αθήνα: 210 5221424
Από Δευτέρα ως Παρασκευή, 10:00πμ – 18:00μμ, Πειραιώς 6, 2ος όροφος, Αθήνα, 104 31.

Θεσσαλονίκη: 6982003282
Από Δευτέρα ως Παρασκευή, 9:00πμ – 14:00μμ, Θεαγένειο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης, Ισόγειο – Είσοδος (δίπλα στις Πληροφορίες), Αλεξάνδρου Συμεωνίδη 2, Θεσσαλονίκη, 546 39.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα και στις σελίδες μας το Facebook & στο Instagram:

kapa3.gr
https://www.facebook.com/kapa3.k3
https://www.instagram.com/kapa3.k3/
https://www.linkedin.com/company/kapa3

ΠΗΓΗ     American Cancer Society, World Cancer Research Fund International

Επεξεργασία κειμένου Οικονόμου Μαργαρίτα-Κ3