Κατηγορία: ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος μαστού και πρώιμη διάγνωση

Ο καρκίνος του μαστού είναι η συνηθέστερη μορφή καρκίνου που πλήττει τις γυναίκες. 1 στις 8 γυναίκες αναπτύσσει καρκίνο του μαστού σε κάποιο στάδιο της ζωής της και οι περισσότερες δεν έχουν ισχυρό οικογενειακό ιστορικό της νόσου. Εάν ανιχνευθεί σε πρώιμο στάδιο ωστόσο, υπάρχει καλή πιθανότητα θεραπείας. 

Μαστογραφία

Προτείνεται οι γυναίκες να ξεκινούν τον προσυμπτωματικό έλεγχο για καρκίνο του μαστού με μαστογραφία (ψηφιακή ή αναλογική) από την ηλικία των 40 ετών, και να συνεχίζουν με μαστογραφία κάθε χρόνο και για όσο χρόνο είναι σε καλή υγεία.

Οι μαστογραφίες βοηθούν στην εύρεση του καρκίνου σε πρώιμο στάδιο, ακόμα και σε γυναίκες με πυκνό μαστό, όταν η θεραπεία είναι περισσότερο επιτυχημένη, και μπορεί να προλάβει πιθανή επιθετική θεραπεία, όπως μαστεκτομή και χημειοθεραπεία. 

Ωστόσο, οι μαστογραφίες δεν είναι τέλειες. Υπάρχει το ενδεχόμενο να χάσουν κάποιους καρκίνους και να χρειαστεί η γυναίκα περισσότερες εξετάσεις ή ακόμα και να διαγνωστεί με καρκίνο, που ποτέ δε θα προκαλούσε προβλήματα, αν δεν είχε βρεθεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

Ο καλύτερος χρόνος για μια μαστογραφία είναι μια εβδομάδα μετά την περίοδο. Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία συνιστά να μη χρησιμοποιούνται την ημέρα της εξέτασης αποσμητικό, ταλκ ή λοσιόν στις μασχάλες ή στα στήθη, γιατί μπορεί να εμφανιστούν στη μαστογραφία σαν κηλίδες ασβεστίου.

Η έγκαιρη ανίχνευση και διάγνωση είναι δύσκολη επειδή πολλές γυναίκες με καρκίνο του μαστού δεν έχουν συμπτώματα, για αυτό και είναι τόσο σημαντικός ο τακτικός προσυμπτωματικός έλεγχος, με τις εξετάσεις διαλογής, δηλαδή τη μαστογραφία, την κλινική εξέταση μαστών από ιατρό και την αυτοεξέταση μαστών.

Είναι σημαντικό οι γυναίκες να είναι εξοικειωμένες με τη φυσιολογική εμφάνιση και αίσθηση των μαστών τους, ώστε να αναφέρουν αμέσως τυχόν αλλαγές στο γιατρό τους.

Παράγοντας γονίδιο

Ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού είναι η αυξανόμενη ηλικία, και συγκεκριμένα από τα 50 έτη και μετά. Ένας εξίσου σημαντικός παράγοντας, όμως, είναι και το γενετικό υπόστρωμα. Συγκεκριμένα, υπάρχουν τρία γονίδια τα οποία, όταν είναι μεταλλαγμένα, συνδέονται με τον καρκίνο του μαστού, το BRCA1, BRCA2 και TP53. 

Οι γυναίκες που φέρουν μια ή περισσότερες από αυτές τις μεταλλάξεις, έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, και μάλιστα σε μικρότερη ηλικία από το συνηθισμένο. Η αναλογία για τις γυναίκες που φέρουν ένα ελαττωματικό γονίδιο είναι 1 στις 20.

Άλλοι παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την εμφάνιση καρκίνου του μαστού:

  • Αν έχετε περάσει την εμμηνόπαυση και είστε υπέρβαρες ή
    παχύσαρκες, η απώλεια κάποιου βάρους θα μειώσει τον κίνδυνο.
  •  Η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο.
  •  Εάν πίνετε πολύ αλκοόλ, ο κίνδυνος αυξάνεται. Καλό θα ήταν να
    μειώσετε την κατανάλωση σε λογικά επίπεδα.
  • Υπάρχει ελαφρώς αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του
    μαστού, εάν παίρνετε συνδυασμένο ορμονικό αντισυλληπτικό χάπι
    όταν η ηλικία σας είναι άνω των 35 ετών ή θεραπεία ορμονικής
    υποκατάστασης.
  • Οι γυναίκες που θηλάζουν τα παιδιά τους έχουν μειωμένο κίνδυνο
    εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με αυτές που επιλέγουν
    να μην τα θηλάσουν

Αξιολόγηση κινδύνου

Για την αξιολόγηση του κινδύνου πρέπει να ληφθούν υπόψη οι παράγοντες κινδύνου, όπως το αν έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού συγγενείς αίματος, και ο κίνδυνος αυξάνεται ανάλογα με το πόσο κοντινή είναι η σχέση αίματος και σε ποια ηλικία πρωτοδιαγνώστηκαν.

Ο γυναικολόγος μπορεί να εκτιμήσει, με βάση το οικογενειακό ιστορικό, τον κίνδυνο ως (σχεδόν)φυσιολογικό, μέτριο ή υψηλό.

Σε περίπτωση αξιολόγησης του κινδύνου ως μέτριο ή υψηλό, συστήνεται η περαιτέρω αξιολόγηση από εξειδικευμένο ιατρό, για εξετάσεις, συμβουλές και τυχόν παρεμβάσεις.

 

Περισσότερα στο : https://www.edoeap.gr/wp-content/uploads/2019/10/actions_ca_breast.pdf

 

Χημειοθεραπεία: παρενέργειες και συμπτώματα

Ο όρος χημειοθεραπεία προέρχεται από τον συνδυασμό των λέξεων «χημεία και θεραπεία». Αποτελεί θεραπευτική επιλογή πολλών νεοπλασιών με τη χορήγηση ουσιών
φυσικώς ή τεχνητώς παρασκευασμένων. Ο σκοπός της θεραπείας του καρκίνου με χημειοθεραπευτικούς παράγοντες είναι η μείωση ή εξάλειψη των καρκινικών κυττάρων.
Οι χημειοθεραπευτικές ουσίες καταστρέφουν όλα τα κύτταρα που πολλαπλασιάζονται γρήγορα ακόμα και τα φυσιολογικά.

Κάθε ασθενής αντιδρά με διαφορετικό τρόπο στη χημειοθεραπεία ανάλογα με τον
τύπο και το στάδιο της νόσου, τις δόσεις των φαρμάκων που παίρνει και τη βιολογική
αντοχή του οργανισμού του. Συνήθως η χημειοθεραπεία προκαλεί ορισμένες μόνο παρενέργειες στον οργανισμό των ασθενών, χωρίς να διαταράσσει ολόκληρη την ομαλή και φυσιολογική του λειτουργία

 

Παρενέργειες φαρμάκων

Οι συνήθεις παρενέργειες της χημειοθεραπείας εντοπίζονται κυρίως στον μυελό των οστών, στο αναπαραγωγικό και πεπτικό σύστημα, και στο τριχωτό της κεφαλής. Προβλήματα που μπορεί να δημιουργηθούν κατά τη διάρκεια της ενδοφλέβιας χορήγησης είναι 

  • η αλλεργία, με συμπτώματα όπως δύσπνοια, δυσφορία, έξαψη και φαγούρα
  • η εξαγγείωση (η έξοδος του φαρμάκου εκτός του αγγείου)
  • το flu-like syndrome (η κλινική εικόνα που μοιάζει με γρίπη λίγες ώρες ή ημέρες μετά τη χημειοθεραπεία)

Τοξικότητα χημειοθεραπείας

Με τη χημειοθεραπεία μπορεί να προκληθεί τοξικότητα στο αίμα, στο γαστρεντερικό σύστημα, στο δέρμα, στο καρδιαγγειακό, νευρικό, ουροποιητικό και αναπαραγωγικό σύστημα. 

Γενικότερα συμπτώματα

Κατακράτηση υγρών – Αύξηση σωματικού βάρους, τα οποία μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές μεταβολές, στις επιδράσεις των φαρμάκων ή και στην ίδια τη νεοπλασματική νόσο. Μπορούν να αποφευχθούν με σωστή διατροφή, αποφυγή αλατισμένων τροφών και άσκηση.

Αϋπνία, η αιτία της οποίας είναι πολυπαραγοντική, και μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με φαρμακευτική αγωγή.

Κόπωση, η οποία μπορεί να οφείλεται στα φάρμακα, στην αναιμία, στην ελάττωση των ωρών του ύπνου, στη κακή διατροφή και στη γενικότερη καταβολή που προκαλεί η νεοπλασματική νόσος. Στο σύμπτωμα αυτό βοηθούν επίσης η σωστή διατροφή και η ελαφρά άσκηση, καθώς και οι λιγότερο έντονοι ρυθμοί στη ζωή.

Διατροφή και Χημειοθεραπεία

Η καλή διατροφή στη χημειοθεραπεία βοηθάει στην καλύτερη διαχείριση των παρενεργειών και στη καταπολέμηση των λοιμώξεων, καθώς ο οργανισμός δημιουργεί ευκολότερα νέα και υγιή κύτταρα και ιστούς. 

Οι βασικές κατηγορίες τροφών που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή είναι τα φρούτα και λαχανικά, τα ψάρια, κρέατα και πουλερικά, τα δημητριακά και  ψωμί και, τέλος, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. 

Εξίσου σημαντική είναι η λήψη επαρκών ποσοτήτων υγρών για τη προστασία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα μπορεί να βελτιώσουν επίσης  την υγεία των ασθενών, χωρίς φυσικά να θεραπεύουν τα κακοήθη νεοπλάσματα. 

Περισσότερες πληροφορίες στο αρχείο pdf: 

https://www.esne.gr/downloads/ogkologiki-nosileutiki/2019/%CE%9F%CE%94%CE%97%CE%93%CE%9F%CE%A3%20%CE%95%CE%9D%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%A1%CE%A9%CE%A3%CE%97%CE%A3%20%CE%91%CE%A3%CE%98%CE%95%CE%9D%CE%9F%CE%A5%CE%A3%20%CE%A5%CE%A0%CE%9F%20%CE%A7%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%99%CE%9F%CE%98%CE%95%CE%A1%CE%91%CE%A0%CE%95%CE%99%CE%91%20%CE%99%CE%9F%CE%A5%CE%9B%CE%99%CE%9F%CE%A3%202019.pdf

 

Καρκίνος του δέρματος: Τι πρέπει να ξέρουμε, τι πρέπει να κάνουμε

Ο Μάιος είναι ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του δέρματος και το μελάνωμα. Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου, όμως η σωστή πρόληψη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και μπορεί να αποβεί σωτήρια.

Όλοι οι τύποι δέρματος, ακόμα και οι πιο σκουρόχρωμοι, κινδυνεύουν από καρκίνο του δέρματος και η πρόληψη είναι κοινή για όλους. Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτα, καθώς περνούν ώρες σε εξωτερικούς χώρους και συνήθως δεν γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. Η ηλιακή ακτινοβολία περνάει μέσα τα σύννεφα, το παρμπρίζ αυτοκινήτου και τα παράθυρα και αντανακλάται στην άμμο, το χιόνι, τον πάγο και το νερό.

Παράγοντες που ευθύνονται για τον καρκίνο του δέρματος

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι η βασική αιτία εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Τόσο η UVA όσο και η UVB καταστρέφουν το dna στα κύτταρα του δέρματος. Η ζημιά που προκαλείται από την ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επέλθει σε λιγότερο από 15 λεπτά!

Οι λάμπες μαυρίσματος και το σολάριουμ επίσης εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία η οποία προκαλεί από πρόωρη γήρανση του δέρματος μέχρι μελάνωμα. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας (EADV), περισσότερα από 3.400 περιστατικά μελανώματος στην Ευρώπη κάθε χρόνο οφείλονται στην χρήση σολάριουμ, ωστόσο η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν έχει ακόμη προβεί σε ρυθμίσεις σχετικά με τη χρήση και τη συχνότητα χρήσης του σολάριουμ και άλλων τεχνητών μεθόδων μαυρίσματος.

 

Τρόποι προστασίας

Η έκθεση στον ήλιο, όταν δεν είναι υπερβολική, είναι ευεργετική για τον οργανισμό και αυξάνει τα επίπεδα της βιταμίνης D. Είναι ωστόσο απαραίτητο να συνοδεύεται από κάποια μέτρα προστασίας όπως:

  • Περιορισμός του χρόνου έκθεσης. Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πιο έντονη μεταξύ 10.00 – 16:00, χρονικό διάστημα κατά το οποίο η παραμονή στον ήλιο θα πρέπει να αποφεύγεται
  • Χρήση αντιηλιακού. Συστήνεται δείκτης προστασίας πάνω από 30 σε μία χώρα με έντονη ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα. Η εφαρμογή πρέπει να γίνεται μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται συχνά
  • Κάλυψη του δέρματος. Σε περίπτωση μεγάλης έκθεσης στον ήλιο θα πρέπει να προτιμώνται ρούχα που καλύπτουν το σώμα, γυαλιά για να προστατεύεται η ευαίσθητη περιοχή των ματιών από την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος και καπέλο με φαρδύ γείσο που σκιάζει τόσο το πρόσωπο όσο και τον λαιμό.
  • Αποφυγή συσκευών μαυρίσματος όπως το σολάριουμ. Μπορεί να προκαλέσει χρόνιες βλάβες στο δέρμα ακόμα και μελάνωμα.

Ο ρόλος της διατροφής, μύθοι και αλήθειες 

  • Δεν είναι ξεκάθαρο εάν μία συγκεκριμένη διατροφή προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος. Ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν πως κάποιες τροφές, όπως η ντομάτα, το καρπούζι, η παπάγια και το γκρέιπφρουτ (τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο), καθώς και ορισμένα σκουρόφυλλα λαχανικά, ενδέχεται να παρέχουν κάποια προστασία. Ωστόσο οι μελέτες δεν είναι καταληκτικές και δεν θα πρέπει αυτού του είδους η διατροφή να αντικαθιστά τα προαναφερόμενα μέτρα προστασίας, αλλά να δρα επικουρικά.
  • Δεν υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις ότι η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης βασικοκυτταρικού καρκινώματος και κακοήθους μελανώματος
  • Η υπόθεση ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης κακοήθους μελανώματος σε γυναίκες δεν είναι τεκμηριωμένη
  • Η κατανάλωση συμπληρωμάτων υψηλών δόσεων β-καροτίνης δεν φαίνεται να έχει κάποια ουσιαστική επίδραση στην αποφυγή εμφάνισης βασικοκυτταρικού και ακανθοκυτταρικού καρκινώματος, δύο βασικών τύπων καρκίνου του δέρματος που δεν εντάσσονται στην κατηγορία του μελανώματος

 

Αν και πρόκειται για την πιο συχνή μορφή καρκίνου, ο καρκίνος του δέρματος αντιμετωπίζεται με επιτυχία που φτάνει το 90% εάν διαγνωστεί έγκαιρα. Συνεπώς, η πρόληψη και η παρακολούθηση καθίστανται μείζονος σημασίας.

 

Πηγές: https://www.skincancer.org/get-involved/skin-cancer-awareness-month/#skincheckchallenge

https://www.aicr.org/resources/blog/skin-cancer-awareness-month/

https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/sunlight

https://www.aicr.org/research/the-continuous-update-project/skin-cancer/

https://www.eadv.org/article/432

 

18.04: Ευρωπαϊκή Ημέρα για τα Δικαιώματα των Ασθενών

ΟΛΟΙ ΙΣΟΙ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΗΝ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα για τα Δικαιώματα των Ασθενών εφιστά την προσοχή στα βασικά δικαιώματα των ασθενών σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η πανδημία Covid-19 έφερε στην επιφάνεια μεγάλες κοινωνικές, οικονομικές και φυλετικές ανισότητες, πυροδότησε όμως για αυτόν ακριβώς τον λόγο και την ανάγκη της αντίδρασης και αντιμετώπισης τέτοιων φαινομένων σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο. Προληπτικά μέτρα, πρόσβαση στις δομές της δημόσιας υγείας, φροντίδα, πληροφόρηση γύρω από την ασθένεια, διασφάλιση υψηλών υπηρεσιών υγείας, ασφάλεια είναι μερικά μόνο από τα θεμελιώδη δικαιώματα των ανθρώπων που νοσούν. Η Κοινωνία των Πολιτών οργανώνεται, επιχειρώντας να καλύψει το κενό που δημιούργησαν κυβερνήσεις και ισχυρά οικονομικά συμφέροντα.

Tο Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών Κ3,

ως ενεργό μέλος της Κοινωνίας των πολιτών, στοχεύοντας στη βελτιστοποίηση της ζωής των ογκολογικών ασθενών και στη διασφάλιση των δικαιωμάτων τους, σε συνεργασία με το μεγαλύτερο ογκολογικό νοσοκομείο της Βορείου Ελλάδος το Θεαγενείο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης καθώς και με το  Εργαστήριο Φροντίδας Ενηλίκων Ασθενών με Καρκίνο του Τμήματος Νοσηλευτικής  του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος συνεχίζει και επεκτείνει την δράση του Προσωπικό Βοηθό Υγείας δημιουργώντας την “Κινητή Μονάδα Πρόληψης και Αντιμετώπισης (Mobile Response and Prevention Unit)».

Μια ακόμη δράση υπέρ του ασθενή όπου από σύνολο εξειδικευμένων επαγγελματιών υγείας θα παρέχεται στον ασθενή η δυνατότητα να έχει έναν δικό του άνθρωπο κατά την πορεία της νόσου εντός και εκτός νοσοκομείου.
Η ίδρυση βοηθητικού γραφείου εντός του Θεαγένειου Νοσοκομείου, όπου προσωπικό και εθελοντές του Κ3 θα επεξεργάζονται τις αιτήσεις των ασθενών προς υποβολή στις αντίστοιχες δομές του δημοσίου ή ιδιωτικού φορέα θα  δίνει την δυνατότητα σε όλους να έχουν εκτός από  ιατρική περίθαλψη, και κοινωνική φροντίδα.

 

Το έργο υλοποιείται με την ευγενική υποστήριξη του TIMA Kοινωφελές Ίδρυμα.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στα γραφεία του ΚΑΠΑ3 καθώς και στο Θεαγένειο Νοσοκομείο.

Οι ασθενείς με καρκίνο έχουν Δικαιώματα

Τώρα έχουν και τον Προσωπικό τους Βοηθό!

Με εκτίμηση

Η ομάδα του

Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών, Κ3

 

Έναρξη προγράμματος «Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer» στο Αττικόν Νοσοκομείο

Την Πέμπτη 7/4/2022, με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, το τμήμα Αθλητικής Αριστείας της Α΄ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, ανακοίνωσε σε συνέντευξη τύπου στο Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ την έναρξη του προγράμματος  «Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer»,το οποίο απευθύνεται σε ασθενείς με κακοήθη νεοπλάσματα μαστού, πνεύμονα, εντέρου, ουροποιογεννητικού συστήματος και μυοσκελετικού συστήματος. 

Το πρόγραμμα αυτό αναφέρεται σε έναν εξατομικευμένο προγραμματισμό φυσικών δραστηριοτήτων, κατάλληλα προσαρμοσμένων στις ανάγκες του κάθε ασθενούς, που οδηγεί σε μη φαρμακευτικά οφέλη και σε μείωση της συμπτωματολογίας μιας νόσου.  

Έχει αποδειχθεί μέχρι σήμερα ότι η άσκηση βοηθάει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στους περισσότερους τύπους καρκίνου. Υπάρχει επίσης συσχέτιση της άσκησης με τη μεγαλύτερη διάρκεια επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο μαστού, προστάτη και παχέος εντέρου.  

Τρόπος λειτουργίας του Κέντρου Θεραπευτικής Άσκησης

  • Αξιολόγηση από ιατρό, φυσικοθεραπευτή και καθηγητή Φυσικής Αγωγής
  • Παρακολούθηση βιοχημικών δεικτών κατά την έναρξη, τη διάρκεια και την ολοκλήρωση του προγράμματος
  • Ανθρωπομετρικός έλεγχος και σύσταση σώματος
  • Αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης
  • Έναρξη προγράμματος διάρκειας 12 εβδομάδων, από 3 φορές/εβδομάδα
  • Δημιουργία ηλεκτρονικού ιατρικού φακέλου
  • Επιπλέον παρακολούθηση μέσω ηλεκτρονικών ερωτηματολογίων
  • Καταγραφή υποκειμενικής κόπωσης και απόδοσης με την ολοκλήρωση κάθε συνεδρίας
  • Επαναξιολόγηση των ασθενών που έχουν συμπληρώσει 6 εβδομάδες (λήξη πρώτου μεσόκυκλου) παρακολούθησης
  • Επιμορφωτικές διαλέξεις
  • Συνεχής ανατροφοδότηση
  • Τρίμηνα προγράμματα άσκησης με την ολοκλήρωση του προγράμματος, με στόχο τη συνέχιση της άσκησης, η οποία δύναται να παρακολουθείται και διαδικτυακά
  • Επαναξιολόγηση στους 6 και στους 9 μήνες μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος

Το προσδοκώμενο αποτέλεσμα του προγράμματος είναι να προάγουν οι συμμετέχοντες τη φυσική και ψυχική τους κατάσταση, να μειώσουν το αίσθημα του πόνου και τις παρενέργειες των θεραπειών.

Για πληροφορίες, ραντεβού, αξιολόγηση και εγγραφή στο πρόγραμμα επισκεφθείτε τον ακόλουθο σύνδεσμο: https://www.sportsexcellence.gr/action_for_cancer/

Περισσότερα στο:

 https://irunmag.gr/2022/04/08/nosokomeio-attikon-anakoinose-tin-enarxi-programmatos-therapeytiki-askisi-action-for-cancer/

 

Μπουρλά: Πιθανό το εμβόλιο για τον καρκίνο μέσα στα επόμενα τρία χρόνια

«Δεν μπορούμε για όλες τις ασθένειες να δημιουργήσουμε εμβόλια με την mRNA τεχνολογία, αλλά αν οι προσπάθειες πετύχουν μέσα στα επόμενα τρία χρόνια μπορεί να έχουμε εμβόλιο για τον καρκίνο και από του χρόνου θα αρχίσουμε να βλέπουμε εμβόλιο για άλλες ασθένειες».

Αυτό δήλωσε ο CEO της Pfizer, Άλμπερτ Μπουρλά, μιλώντας στο 7o Οικονομικό Φόρουμ Δελφών.

Εμβόλια mRNA

Σύμφωνα με τον CEO της Pfizer, η εμπειρία που αποκτήθηκε στα δύο χρόνια πανδημίας θα αποτελέσει εφαλτήριο για πολύ μεγάλες επιστημονικές εφαρμογές της τεχνολογίας mRNA. Στον επιστημονικό τομέα τα πράγματα έχουν προχωρήσει με εντατικούς ρυθμούς, στις κλινικές έρευνες υπήρξαν τεράστιες αλλαγές και αυτό θέτει το ερώτημα «αν μπορέσαμε να το κάνουμε για την Covid γιατί όχι για τον καρκίνο ή άλλες ασθένειες;».

Ο κορωνοϊός

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ο κορονοϊός δεν θα εξαφανιστεί αλλά θα συνεχίσουμε να ζούμε μαζί του, προσθέτοντας ωστόσο ότι πλέον έχουμε τα όπλα να τον αντιμετωπίσουμε καθώς αυτή την στιγμή έχουμε θεραπεία που μπορεί να περιορίσει τις συνέπειες.

Αυτό που πρέπει να γίνει είναι να δημιουργηθεί ένα εμβόλιο για την Covid-19, που να προστατεύει για ένα χρόνο. Δεν μπορούμε να προβλέψουμε εάν θα έρθει νέα μετάλλαξη και με ποια χαρακτηριστικά. Εάν συνεχίσουμε με την “Όμικρον”, τα όπλα που έχουμε στη φαρέτρα μας αυτή τη στιγμή  μας βοηθούν να πάρουμε τη ζωή μας πίσω προς το τέλος της χρονιάς.

Με αφορμή τη δήλωση του CEO της Pfizer, o καθηγητής Φαρμακολογίας, Φαρμακογονιδιωματικής και Ιατρικής Ακριβείας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, Ευάγγελος Μανωλόπουλος εκτιμά ότι η συγκεκριμένη τεχνολογία θα οδηγήσει σε εμβόλια που αντιμετωπίζουν καρκίνους που οφείλονται σε ιικές λοιμώξεις, όπως είναι ο ιός HPV για τον οποίο υπάρχει ήδη εμβόλιο, σε εμβόλια που προλαμβάνουν τη δημιουργία μεταστατικών όγκων – αλλά και σε θεραπείες ορισμένων μορφών καρκίνου.

Σε ό,τι αφορά στα εμβόλια για τον Covid-19, o καθηγητής θεωρεί πως η μεγαλύτερη διάρκεια ανοσίας θα επιτευχθεί από τα εμβόλια επόμενης γενιάς τα οποία δεν θα πιάνουν μόνο την πρωτεϊνική ακίδα, όπως τα σημερινά, αλλά και σημεία άλλων πρωτεϊνών του ιού, όπως η νουκλεϊνοπρωτείνη και τα οποία θα διαθέτουν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στις νέες μεταλλάξεις και μεγαλύτερη διάρκεια.

Πηγή: https://eefam.gr/mpourla-mesa-sta-epomena-3-chronia-mporei-na-echoume-emvolio-gia-ton-karkino/

https://www.iatronet.gr/article/108496/e-manolopoylos-ti-na-perimenoyme-apo-ta-emvolia-gia-ton-karkino

Άσκηση και σωστή διατροφή για μια καλύτερη ζωή μετά τον καρκίνο

Οι νέες, επικαιροποιημένες οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου (American Cancer Society) για τη διατροφή και τη σωματική άσκηση έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τους καρκινοπαθείς να μειώσουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης της νόσου ή θανάτου από αυτή. Υπάρχουν δύο βασικές συστάσεις που θα πρέπει να ακολουθήσει κάποιος αμέσως μετά τη διάγνωση.

  • Διατροφική παρακολούθηση και συμβουλευτική από επαγγελματία. Στόχος είναι η αποφυγή διατροφικής ανεπάρκειας, η διατήρηση της μυϊκής μάζας και η αντιμετώπιση των παρενεργειών της θεραπείας όπως η ξηρότητα του στόματος και η υπερβολική σωματική εξάντληση, παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη δυνατότητα του ασθενούς να τραφεί υγιεινά.
  • Σωματική άσκηση, εκτίμηση της κατάστασης και συμβουλευτική από επαγγελματία. Στόχος είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να προετοιμαστούν για τις θεραπείες ώστε να είναι ανεκτές και οι ίδιοι να ανταποκρίνονται καθώς και να αντιμετωπίσει τόσο διάφορα συμπτώματα που προκύπτουν από την ίδια την ασθένεια όσο και τις παρενέργειες της θεραπείας.

Οι προτάσεις που ενισχύουν τις πιθανότητες για μία ζωή χωρίς καρκίνο
Η κατευθυντήρια γραμμή γύρω από τη διατροφή και τη σωματική άσκηση περιλαμβάνει πολλές προτάσεις που ενισχύουν τις πιθανότητες για μακροχρόνια υγεία μετά τη διάγνωση του καρκίνου

– Αποφυγή παχυσαρκίας και διατήρηση ή ενίσχυση της μυικής μάζας μέσω διατροφής και σωματικής άσκησης

– Υιοθέτηση διατροφικών συνηθειών που προσφέρουν στον ασθενή θρεπτικά στοιχεία και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης και άλλων χρόνιων παθήσεων όπως καρδιαγγιακές παθήσες, εγκεφαλικό και διαβήτης

– Συστηματική σωματική άσκηση η οποία προσαρμόζεται κάθε φορά στο είδος του καρκίνου, τα συμπτώματα, τη συνολική εικόνα της υγείας του ασθενούς, το είδος της θεραπείας και των παρενεργιών της. Υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις πως η άσκηση στη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση πολλών παρενεργειών όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η κούραση, η κακή ποιότητα ύπνου, η επιβάρυνση των οστών και το λεμφοίδημα

Τα δεδομένα των ερευνών για γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού

  1. Διατροφή και καρκίνος του μαστού
    Η υγιεινή διατροφή μετά τη διάγνωση βελτιώνει τη συνολική εικόνα του ασθενούς, ωστόσο δεν υπάρχουν αρκετές ενδείξεις που δείχνουν ότι μειώνει την επανεμφάνιση του καρκίνου
    Η δυτική διατροφή που περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένου κρέατος και γλυκών αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου. Ένας περιορισμένος αριθμός στοιχείων μέχρι στιγμής δείχνει πως η διατροφή με σόγια μετά τη διάγνωση καρκίνου του μαστού ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης της νόσου
    Η χρήση αλκοόλ μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού δεν φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου σύμφωνα με τα έως τώρα στοιχεία.
  2. Σωματική άσκηση και καρκίνος του μαστού
    Η άσκηση φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού ή άλλες οργανικές αιτίες. Η μείωση της σωματικής άσκησης μετά τη διάγνωση έχει συνδεθεί με υψηλότερο ρίσκο θανάτου από οποιαδήποτε παθολογική αιτία.
  3. Παχυσαρκία και καρκίνος του μαστού
    Η παχυσαρκία (ΔΜΣ από 30 και πάνω) κατά τη διάγνωση του καρκίνου έχει συνδεθεί με μεγαλύτερη πιθανότητα επανεμφάνισης της νόσου όπως επίσης και με υψηλότερο ρίσκο θανάτου από καρκίνο του μαστού ή άλλες αιτίες
    Δεν είναι ακόμα γνωστό το κατά πόσο η μείωση του βάρους από πρόθεση (σε αντίθεση με τη μείωση που προκαλείται από τον καρκίνο) επηρεάζει τα ποσοστά επιβίωσης μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού

Δίαιτα, σωματική άσκηση και παχυσαρκία σε σχέση με άλλα είδη καρκίνου

Η κατανάλωση μίας διατροφής δυτικού τύπου έχει κακή πρόγνωση επιβίωσης για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με:
– Ορθοκολικό καρκίνο
– Καρκίνο του προστάτη
Το αλκοολ συνδέεται με υψηλότερο ρίσκο θανάτου μετά τη διάγνωση:
– Καρκίνου κεφαλής και τραχήλου
– Καρκίνου του λάρυγγα και του φάρυγγα
– Καρκίνου του ήπατος

Η παχυσαρκία συνδέεται με κακή πρόγνωση μετά τη διάγνωση:

– Καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Ένας ΔΜΣ μεγαλύτερος από 25 σχετίζεται με μεγαλύτερη πιθανότητα επανεμφάνισης καρκίνου. Τα στοιχεία δεν καταλήγουν σε κάποιο συμπέρασμα σχετικά με τους μεγαλύτερους ΔΜΣ και κατά πόσο επηρεάζουν την πιθανότητα θανάτου από καρκίνο της ουροδόχου κύστης

– Καρκίνος του ενδομητρίου. Τα περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι ένας ΔΜΣ 30 ή μεγαλύτερος σχετίζεται με μεγαλύτερες πιθανότητες θανάτου από διάφορες παθολογικές αιτίες. Ο μεγαλύτερος ΔΜΣ δεν συνδέεται με την επανεμφάνιση του καρκίνου, την εξέλιξή του ή με μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου συγεκριμένα από καρκίνο του ενδομητρίου
Η καλή φυσική κατάσταση και η σωματική άσκηση ενισχύουν τις πιθανότητες επιβίωσης μετά τη διαγνώση των εξής τύπων καρκίνου:
– Ορθοκολικού καρκίνου
– Καρκίνου του τραχήλου, του ενδομητρίου, των ωοθηκών
– Καρκίνου του προστάτη
Τα έως τώρα στοιχεία δεν επαρκούν για τη διατύπωση ενός ασφαλούς συμπεράσματος σχετικά με λιγότερο συνήθη είδη καρκίνου ή για όσα έχουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.

Συμπερασματικά, ο ασθενής θα πρέπει να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο διατροφής που παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και λειτουργεί ως ανάχωμα στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών. Παράλληλα, ένα συστηματικό πρόγραμμα σωματικής άσκησης, που λαμβάνει υπόψη το είδος του καρκίνου, την εκάστοτε θεραπεία, τα συμπτώματα και τις παρενέργειες της, θα λειτουργήσει επικουρικά στην προσπάθεια καταπολέμησης της ασθένειας.

Πηγή: https://www.cancer.org/latest-news/new-nutrition-and-physical-activity-guidelines-for-cancer-survivors.html
https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21719
https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21721

Τηλειατρική και ογκολογία.Υπάρχει Ελπίδα

Με την πανδημία του Covid-19 έγιναν αλλαγές σε ολόκληρη την πορεία του καρκίνου, μερικές από τις οποίες ήταν θετικές και πιθανόν να ενσωματωθούν στο σύστημα υγείας.

Η τηλεϊατρική χρησιμοποιούταν ήδη στην Αυστραλία λόγω της απόστασης. Στις αρχές της πανδημίας, εξετάστηκε η υιοθέτηση της τηλεθεραπείας στη γενική πρακτική και την εξειδικευμένη φροντίδα, αλλά δεν υπήρχε χρηματοδότηση για την τηλεθεραπεία τους πρώτους μήνες του 2020. Η Cancer Australia εξέτασε τις επιπτώσεις του Covid-19 στην διάγνωση και την θεραπεία του καρκίνου τους τελευταίους 18 μήνες. Υπήρξε ένα ελαφρώς μεγαλύτερο ποσοστό βιντεοδιασκέψεων, κυρίως στην ογκολογία και την ψυχιατρική, αλλά η τηλεθεραπεία χρησιμοποιήθηκε κυρίως με τηλεφωνικά μέσα. Στην Αυστραλία, στην διάρκεια της πανδημίας, 12 στοιχεία της φροντίδας του καρκίνου άλλαξαν, από την εκτεταμένη χρήση της τηλεϊατρικής, έως την υποδιαίρεση της ακτινοθεραπείας, το ογκολογικό νοσοκομείο στο σπίτι κλπ. και κάποιες από τις αλλαγές αποδείχθηκαν εξαιρετικά επωφελείς.

Ο Covid έδωσε τα απαραίτητα εφόδια, ώστε να επεκταθεί η τηλέθεραπεία καταφέρνοντας να διατηρηθεί η περίθαλψη. Η τηλεϊατρική παρείχε με αυτό τον τρόπο ασφάλεια επιλογές και ευκολία. Υπήρξε επίσης, ταχεία μετατροπή από τις δια ζώσης σε εικονικές συνεδριάσεις, καθώς θεωρήθηκαν βολικότερες από τις διεπιστημονικες ομάδες, δίνοντας έτσι την ευκαιρία συμμετοχής και σε γενικούς ιατρούς, επεκτείνοντας την χρήση τεχνολογικών μεσών και  βελτίωση της τήρησης των οδηγιών διεπιστημονικής φροντίδας.

Η χρήση της τηλε-υγείας χρησιμοποιείται για την υποστηριξή της φροντίδας παρακολούθησης, αλλαγή που αξιοποιεί την τεχνογνωσία του εργατικού δυναμικού και αυξάνει την ικανότητα των ειδικών και των νοσοκομειακών υπηρεσιών. Στην Αυστραλία, αποδείχθηκε οτι η  υποστηρικτική και παρηγορητική φροντίδα μπορούν να διεξαχθούν με ασφάλεια και εξ αποστάσεως, με προφανέστατα πλεονεκτήματα στους ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς Στην διάρκεια της πανδημίας υπήρξε ταχεία ανάπτυξη εικονικών κλινικών δοκιμών, και αυτό διευκόλυνε την πρόσβαση και επέτρεψε μεγαλύτερη συμμετοχή για ασθενείς από περιφερειακές περιοχές.

Η Τηλεϊατρική είχε αρχίσει να εφαρμόζεται  πριν από την πανδημία του Covid, σε διάφορες χώρες όπως την Γαλλία,τον Καναδά, οποίος ήταν ένας από τους πρώτους πρωτοπόρους στη χρήση της τηλεϊατρικής. ωστόσο, εξετάζοντας τι συμβαίνει σήμερα, έχει μείνει πολύ πίσω στην υιοθέτηση της εικονικής φροντίδας.  , την Λατινική Αμερική, την Ινδία , το Μπελίζ, το Περού, την Αργεντινή, την Βραζιλία και την Νικαράγουα. 

Παρά τον αρνητικό αντίκτυπο του Covid-19, επηρέασε πολλά επίπεδα του συνεχούς ελέγχου του καρκίνου: φροντίδα για τον καρκίνο, συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, σχέδια για τον καρκίνο, πολιτικές και προϋπολογισμούς. Όλα αυτά έχουν προκαλέσει πολιτικές και κοινωνικές συνέπειες. Η τηλεϊατρική έχει εφαρμοστεί σε πολλαπλές κλινικές ρυθμίσεις και γενικά συμφωνείται ότι δημιουργεί υψηλά επίπεδα ικανοποίησης για τους ασθενείς και τους γιατρούς και μειωμένο κόστος υγειονομικής περίθαλψης.

 Πιο συγκεκριμένα ,τον Ιανουάριο του 2021 ο Alejandro Berlin και η ομάδα του δημοσίευσαν μια εργασία στο JAMA Oncology σχετικά με την ταχεία εφαρμογή της εικονικής φροντίδας για καρκινοπαθείς κατά τη διάρκεια του COVID-19 στο Κέντρο Καρκίνου Princess Margaret (PM) στο Τορόντο, 

Ο COVID-19 έχει λειτουργήσει ως ώθηση για ευρεία αναγνώριση και αποδοχή της τηλε-ογκολογίας. . Η τηλεογκολογία έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει στην αποφυγή περιττών επισκέψεων σε νοσοκομεία, ειδικά όταν οι χρόνοι ταξιδιού είναι σημαντικοί, όπως συμβαίνει σε μια χώρα όπως η Ινδία.

Στο μέλλον προσδωκούμε την παρακολούθηση εικονικών και ψηφιακών συνοδών από την αρχή της νόσου στο πρόγραμμα επιβίωσης και παρηγορητικής, και την ειδοποίηση των οικείων για τα “κακά νεά’ μέσω βιντεοσυνομηλιών, καθώς θεωρούνται πιο άμεσες.

Η τηλεϊατρική μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του καρκίνου, ιδίως σε περιοχές περιορισμένης πρόσβασης σε δομές υγείας και σε απομακρυσμένες γεωγραφικές περιοχές εντός μεγάλων χωρών. Παρά τα πιθανά οφέλη της ηλεκτρονικής υγείας, η ενσωμάτωσή της στα συστήματα υγείας και την περίθαλψη των ασθενών παραμένει περιορισμένη . Υπάρχει επίσης μικρή ρυθμιστική καθοδήγηση. Αποτελεί πλέον προτεραιότητα η εξασφάλιση μεγαλύτερης στήριξης της δημόσιας πολιτικής για την εφαρμογή της τηλεϊατρικής. Τέλος, για να αξιοποιηθούν με τον καλύτερο δυνατό βαθμό οι ψηφιακές καινοτομίες, είναι απαραίτητο να εκπαιδευτούν ιατροί και νοσηλευτές, αλλά και φοιτητές ιατρικής, οι οποίοι μπορούν στη συνέχεια να είναι έτοιμοι εάν χρειαστεί επιπλέον βοήθεια.

Περισσότερα στο : https://cancerworld.net/examples-of-telemedicine-application-worldwide/

Κλιματική Αλλαγή: Οι επιπτώσεις στην υγεία και η σχέση με τον καρκίνο.

Eίναι πλέον γνωστή και συζητημένη η επέλαση της λεγόμενης κλιματικής αλλαγής, δηλαδή της μεταβολής του κλίματος του πλανήτη μας. Οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στην υγεία φαίνεται να είναι σημαντικές. Πιο συγκεκριμένα, οι υψηλές θερμοκρασίες, η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι εκτεταμένες πυρκαγιές οδηγούν σε αυξημένη συχνότητα αναπνευστικών και καρδιαγγειακών ασθενειών. Ο συνδυασμός θερμότερης ατμόσφαιρας με τις υψηλές βροχοπτώσεις οδηγούν στη διασπορά ασθενειών όπως η ελονοσία και ο δάγκειος πυρετός.

Όμως πώς επηρεάζει η κλιματική αλλαγή τη συχνότητα του καρκίνου?

Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας (University of California San Francisco -UCSF) ανέλυσαν εξήντα δημοσιευμένα επιστημονικά άρθρα και συσχέτισαν τις επιπτώσεις της υπερθέρμανσης του πλανήτη, των περιβαλλοντικών τοξινών, της υπεριώδους ακτινοβολίας, της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, των λοιμογόνων παραγόντων και των προβλημάτων στα αποθέματα νερού και φαγητού με την αύξηση της καρκινογένεσης στον άνθρωπο.

Η αύξηση της θερμοκρασίας του πλανήτη, που προκαλείται από την καύση ορυκτών καυσίμων αναμένεται να προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στα καιρικά πρότυπα, οδηγώντας σε φυσικές καταστροφές που είναι και συχνότερες αλλά και πιο καταστροφικές. Αυτές οι καταστροφές είναι πιθανό να αυξήσουν την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες, όπως έχει ήδη παρατηρηθεί μετά από πολλές πρόσφατες φυσικές καταστροφές.  Ο καρκίνος του πνεύμονα, ο οποίος ήδη αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως, αναμένεται να αποτελέσει πάνω από το 15% των νέων περιπτώσεων καρκίνου. Μειώνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση οι θάνατοι από την καρκίνο του πνεύμονα θα μειωθούν και σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν πάμπολλες κλινικές, συμπεριφορικές και πολιτικές λύσεις για να μειώσουν το ρυθμό της κλιματικής αλλαγής, την επίπτωση του καρκίνου και των θανάτων από αυτό.

Οι κλιματική αλλαγή έχει προκαλέσει και κοινωνικοοικονομικές ανισότητες, οδηγώντας σε υψηλότερες τάσεις μετανάστευσης και σε φτώχεια. Φαίνεται ότι οι πληθυσμοί αυτοί έχουν μεγαλύτερο ποσοστό εμφάνισης και θνητότητας από τη νεοπλασματική νόσο.

Επιπλέον, τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης που απαιτούνται για τη διάγνωση, τη θεραπεία και τη φροντίδα του καρκίνου διαταράσσονται τάχιστα από μαζικές πιέσεις λόγω ακραίων φυσικών φαινομένων ή άλλων απρόβλεπτων καταστάσεων κρίσεως. Η πανδημία COVID-19 είναι ένα ξεκάθαρο παράδειγμα αυτής της αποδιοργάνωσης, μετατοπίζοντας τις ιατρικές παροχές μακριά από τον καρκίνο και αναγκάζοντας χιλιάδες ασθενείς να καθυστερήσουν τους προληπτικούς ελέγχους του καρκίνου από φόβο μήπως προσβληθούν από τον ιό με επακόλουθο τη διάγνωση του καρκίνου σε πιο προχωρημένο στάδιο και επομένως την αύξηση της θνητότητας από αυτόν.

Ομοίως, επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα τα οποία έχουν ενταθεί τα τελευταία χρόνια όπως πλημμύρες και καταιγίδες αποδιοργανώνουν τα συστήματα υγείας στις περιοχές που συμβαίνουν, μειώνοντας την ποιότητα των παρεχόμενων ιατρικών υπηρεσιών. H επιστημονική και τεχνολογική κοινότητα σε καλύτερες, πιο αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης και θεραπείας, σε ιατρικά μηχανήματα και συσκευές με λιγότερους ρίπους,  σε νοσοκομειακές εγκαταστάσεις φιλικές προς το περιβάλλον.

Θα χρειαστούν σίγουρα δεκαετίες για να κατανοήσουμε πλήρως τον αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής στον καρκίνο, δεδομένου του χρόνου που θα χρειαστεί από την έκθεση στην κλινική διάγνωση. Αλλά αυτό δεν θα πρέπει να αποτρέψει την ανάληψη δράσης τώρα, καθώς οι επιβλαβείς επιπτώσεις από την ατμοσφαιρική ρύπανση και άλλους κλιματικούς κινδύνους θα συνεχίσουν να αυξάνονται.

“Η πανδημία COVID-19 μας έδειξε τη σημασία της επιστήμης και της δημόσιας υγείας», είπε η Naomi Beyeler. MPH, διευθύντρια του Κλίματος και της Υγείας στο UCSF, «και είδαμε τους τελευταίους μήνες ότι ως παγκόσμια κοινότητα υγείας, είμαστε σε θέση να κινητοποιήσουμε τις επενδύσεις, την έρευνα και τη συλλογική δράση που απαιτούνται για την επίλυση προβλημάτων υγείας σε παγκόσμια κλίμακα. Τώρα είναι η ώρα να εφαρμόσουμε αυτή τη φιλοδοξία στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης».

Σύμφωνα και με το σύνθημα της ΕΟΠΕ για την πρόληψης και ενημέρωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου: Μην εύχεσαι να μη σου συμβεί. Φρόντισε να μη σου συμβεί.

Φροντίζοντας λοιπόν να μην συμβεί ο καθένας από εμας ατομικά θα μπορούσε να ξεκινήσει από μικρες συνήθειες που μπορεί να κάνουν την διαφορά π.χ στο θέμα της κατανάλωσης των πλαστικών

Η Υπηρεσία Έρευνας Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο εκτιμά ότι αυτή τη στιγμή, πάνω από 150 εκατομμύρια τόνοι πλαστικού ρυπαίνουν τους ωκεανούς μας, ρυπαίνοντας τη θαλάσσια ζωή και συνεπώς όλη τη ζωή.

7 χρήσιμες συμβουλές που θα μας ευαισθητοποιήσουν σχετικά με την πλαστική ρύπανση και θα μας βοηθήσουν να αποφύγουμε τα πλαστικά απόβλητα.

1. Λέμε όχι στις πλαστικές σακούλες

Οι πλαστικές σακούλες χρησιμοποιούνται κατά μέσο όρο 12 λεπτά και χρειάζονται περίπου 500 χρόνια για να αποσυντεθούν. Έχουμε πάντα μαζί μας επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες και τις επιλέγουμε όταν χρειάζεται να αποθηκεύσουμε κάτι.

2. Κάνουμε μια απογραφή της πλαστικής χρήσης μας

Κάθε πότε χρησιμοποιούμε πλαστικό καλαμάκι, πλαστικές συσκευασίες ή αγοράζουμε πλαστικό μπουκάλι νερού; Ας σκεφτούμε όλες τις φορές που καταφεύγουμε στην αγορά πλαστικών ειδών μιας χρήσης και ας προετοιμάσουμε τις εναλλακτικές μας λύσεις.

3. Επιλέγουμε επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού

Σταματάμε να αγοράζουμε πλαστικά μπουκάλια νερού και επιλέγουμε ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι, το οποίο ξαναγεμίζουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, μειώνουμε την χρήση πλαστικού και παρακολουθούμε καλύτερα την πρόσληψη νερού.

4. Κόβουμε το κάπνισμα

Το κάπνισμα, δεν είναι βλαβερό μόνο για την υγεία μας, αλλά και για το περιβάλλον. Τα πλαστικά φίλτρα απο τα τσιγάρα που πετάμε καταλήγουν στους ωκεανούς μας και αυτός είναι ακόμη ένας λόγος για να σταματήσουμε το κάπνισμα.

5. «Σκεφτόμαστε παγκόσμια – Ενεργούμε τοπικά»

Η πλαστική ρύπανση είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο όμως μπορούμε να αρχίσουμε να το αντιμετωπίζουμε στην τοπική μας κοινότητα. Δημιουργούμε μια ομάδα καθαρισμού πλαστικών, οργανώνουμε μια διαδρομή απόσυρσης (τρέχοντας ενώ μαζεύουμε σκουπίδια) κλπ.

6. Αγοράζουμε προιόντα που έχουν δημιουργηθεί από βιώσιμα υλικά

Την επόμενη φορά που θα κάνουμε κάποια αγορά, βεβαιωνόμαστε οτι τα υλικά των ρούχων, των παπουτσιών, των διακοσμητικών, κλπ. είναι φιλικά προς το περιβάλλον.

7. Συμμετέχουμε σε κάθε κίνημα που πρωταστατεί στην προστασία του περιβάλλοντος 

Μια πόταση που τρέχει σε παγκόσμιο επίπεδο είναι το Run For The Oceans Challenge ! Από τις 28 Μαΐου έως τις 8 Ιουνίου, εκατομμύρια δρομείς σε όλο τον κόσμο θα μετρούν τα χιλιόμετρα τους για να βοηθήσουν στον τερματισμό των πλαστικών απορριμμάτων. Για κάθε χιλιόμετρο που τρέχουμε και είμαστε συνδεδεμένοι στην εφαρμογή adidas Running, η adidas και η Parley θα καθαρίζουν το ισοδύναμο βάρος 10 πλαστικών μπουκαλιών, έως και 500.000 λίβρες από παραλίες και νησιά.

Περισσότερα :

Στο άρθρο της Ελένη Αραβαντινού Φατώρου,Παθολόγο Ογκολόγο,Β Ογκολογική Κλινική Metropolitan Hospital στο https://neaeope.gr/pos-i-klimatiki-allagi-epireazei-tin-k/?fbclid=IwAR1Q9iY1iU-fbY145Sz07WMP7XhL8T5i2AuiO7IigjLmUZTTzM_fhY43yacΠηγή:

Και  στο άρθρο του https://www.runtastic.com

 

Ανισότητες στην υγεία του καρκίνου | Το παράδειγμα της Αμερικής

Ο καρκίνος επηρεάζει όλες τις πληθυσμιακές ομάδες στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά λόγω κοινωνικών, περιβαλλοντικών και οικονομικών μειονεκτημάτων, ορισμένες ομάδες φέρουν δυσανάλογο βάρος καρκίνου σε σύγκριση με άλλες ομάδες.

Οι ανισότητες για τον καρκίνο (μερικές φορές ονομάζονται ανισότητες στην υγεία του καρκίνου) είναι διαφορές στα μέτρα για τον καρκίνο όπως:

  • επίπτωση (νέες περιπτώσεις)
  • επιπολασμός (όλες οι υπάρχουσες περιπτώσεις)
  • θνησιμότητα (θάνατοι)
  • επιβίωση (πόσο καιρό επιβιώνουν οι άνθρωποι μετά τη διάγνωση)
  • νοσηρότητα (επιπλοκές υγείας που σχετίζονται με τον καρκίνο)
  • επιβίωσης (συμπεριλαμβανομένης της ποιότητας ζωής μετά τη θεραπεία του καρκίνου)
  • οικονομική επιβάρυνση του καρκίνου ή συναφών καταστάσεων υγείας
  • ποσοστά προσυμπτωματικού ελέγχου
  • στάδιο στη διάγνωση

Οι διαφορές στον καρκίνο μπορούν επίσης να φανούν όταν τα αποτελέσματα βελτιώνονται συνολικά, αλλά οι βελτιώσεις δεν παρατηρούνται σε ορισμένες ομάδες σε σχέση με άλλες ομάδες.Οι ομάδες πληθυσμού που μπορεί να εμφανίσουν ανισότητες καρκίνου περιλαμβάνουν ομάδες που ορίζονται από φυλή/εθνικότητα, αναπηρία, ταυτότητα φύλου, γεωγραφική θέση, εισόδημα, εκπαίδευση, ηλικία, σεξουαλικό προσανατολισμό, εθνική καταγωγή ή/και άλλα χαρακτηριστικά.

Ανισότητες στην υγεία του καρκίνου |

Οι ανισότητες στην υγεία του καρκίνου συμβαίνουν όταν υπάρχουν υψηλότερα ποσοστά νέων διαγνώσεων και ποσοστά θανάτου από καρκίνο μεταξύ ορισμένων φυλών, εθνοτήτων ή άλλων ομάδων πληθυσμού.

  • Αν και οι θάνατοι από καρκίνο του προστάτη έχουν μειωθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες σε όλους τους άνδρες, οι μαύροι/αφροαμερικανοί άνδρες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους λευκούς να πεθάνουν από καρκίνο του προστάτη και συνεχίζουν να έχουν την υψηλότερη θνησιμότητα από καρκίνο του προστάτη μεταξύ όλων των πληθυσμιακών ομάδων των ΗΠΑ.
  • Τα άτομα με μεγαλύτερη εκπαίδευση έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα (πριν από την ηλικία των 65 ετών) από καρκίνο του παχέος εντέρου σε σχέση με τα άτομα με μικρότερη εκπαίδευση, ανεξαρτήτως φυλής ή εθνικότητας.
  • ΟιΙσπανόφωνες/Λατινοαμερικανές και οι Μαύρες/Αφροαμερικανές έχουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του τραχήλου της μήτρας από τις γυναίκες άλλων φυλετικών/εθνοτικών ομάδων, με τις μαύρες/αφροαμερικανές γυναίκες να έχουν τα υψηλότερα ποσοστά θανάτου από τη νόσο.
  • Οι Ινδιάνοι της Αμερικής/Οι ιθαγενείς της Αλάσκας έχουν υψηλότερα ποσοστά θανάτου από καρκίνο των νεφρών από οποιαδήποτε άλλη φυλετική/εθνοτική ομάδα.
  • Τα ποσοστάκαπνίσματος και κατανάλωσης αλκοόλ, που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, είναι υψηλότερα μεταξύ των λεσβιών, των ομοφυλόφιλων και των αμφιφυλόφιλων νέων από ό,τι μεταξύ των ετεροφυλόφιλων νέων.
  • Οι Ινδιάνοι της Αμερικής/Οι ιθαγενείς της Αλάσκας έχουν τα υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του ήπατος και του ενδοηπατικού χοληδόχου πόρου , ακολουθούμενοι από τους Ισπανόφωνους/Λατίνους και τους Ασιάτες/Νησιώτες του Ειρηνικού.

Κοινωνικοί Καθοριστές της Υγείας

Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών ορίζει τους κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας ως τις συνθήκες στο περιβάλλον όπου οι άνθρωποι γεννιούνται, ζουν, μαθαίνουν, εργάζονται, παίζουν, λατρεύουν και την ηλικία που επηρεάζουν την υγεία, τη λειτουργία και την ποιότητα ζωής.

Οι ανισότητες στον καρκίνο αντικατοπτρίζουν την αλληλεπίδραση μεταξύ πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών καθοριστικών παραγόντων της υγείας, της συμπεριφοράς, της βιολογίας και της γενετικής — όλα αυτά μπορούν να έχουν βαθιές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου και των αποτελεσμάτων του καρκίνου.

Για παράδειγμα, άτομα με χαμηλά εισοδήματα , χαμηλό αλφαβητισμό υγείας , μεγάλες αποστάσεις ταξιδιού σε χώρους προσυμπτωματικού ελέγχου ή που δεν έχουν ασφάλιση υγείας, μεταφορά σε ιατρική μονάδα ή ιατρική άδεια μετ’ αποδοχών είναι λιγότερο πιθανό να υποβληθούν σε συνιστώμενες εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου καρκίνου και να λάβουν θεραπεία σύμφωνα με κατευθυντήριες γραμμές από εκείνους που δεν συναντούν αυτά τα εμπόδια.

Άτομα που δεν έχουν αξιόπιστη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη είναι επίσης πιο πιθανό να διαγνωστούν με καρκίνο τελικού σταδίου που θα μπορούσε να είχε αντιμετωπιστεί πιο αποτελεσματικά εάν διαγνωστεί νωρίτερα.

Ορισμένες ομάδες επηρεάζονται δυσανάλογα από τον καρκίνο λόγω περιβαλλοντικών συνθηκών. Οι άνθρωποι που ζουν σε κοινότητες που δεν διαθέτουν καθαρό νερό ή αέρα μπορεί να εκτεθούν σε ουσίες που προκαλούν καρκίνο .

Το δομημένο περιβάλλον μπορεί επίσης να επηρεάσει συμπεριφορές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ζουν σε γειτονιές που δεν έχουν οικονομικά προσιτά υγιεινά τρόφιμα ή ασφαλείς περιοχές για άσκηση είναι πιο πιθανό να έχουν κακή διατροφή , να είναι σωματικά ανενεργοί και παχύσαρκοι , τα οποία αποτελούν παράγοντες κινδύνου για καρκίνο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κληρονομικοί παράγοντες ή βιολογικοί παράγοντες όγκου μπορεί, είτε άμεσα είτε αλληλεπιδρώντας με παράγοντες όπως η διατροφή, το χρόνιο στρες ή η έκθεση στον καπνό, να οδηγήσουν σε διαφορές στον καρκίνο.

Ισότητα υγείας

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η ισότητα στην υγεία επιτυγχάνεται όταν κάθε άτομο έχει την ευκαιρία να αξιοποιήσει πλήρως το δυναμικό υγείας του και κανείς δεν μειονεκτεί από την επίτευξη αυτού του δυναμικού λόγω κοινωνικής θέσης ή άλλων κοινωνικά καθορισμένων περιστάσεων.

Οι διαφορές στον καρκίνο μπορεί επίσης να επιδεινωθούν από την έλλειψη διαφορετικότητας στη συμμετοχή στην κλινική έρευνα . Λόγω αυτής της έλλειψης ποικιλομορφίας, τα αποτελέσματα της έρευνας μπορεί να μην είναι εφαρμόσιμα σε όλους τους πληθυσμούς.

Επειδή πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις ανισότητες στον καρκίνο, η αντιμετώπισή τους δεν είναι πάντα απλή ή απλή. Η μείωση ή η εξάλειψη ορισμένων διαφορών στον καρκίνο στην επιδίωξη της ισότητας στην υγεία θα απαιτήσει αλλαγές πολιτικής για να ξεπεραστούν οι συστημικές κοινωνικές, φυλετικές και/ή θεσμικές ανισότητες.

Ερευνητές που χρηματοδοτούνται από το NCI εργάζονται για να εντοπίσουν άλλους τρόπους βελτίωσης των αποτελεσμάτων για ομάδες που επηρεάζονται δυσανάλογα από τον καρκίνο. Οι ερευνητικές τους προσπάθειες κυμαίνονται από το σχεδιασμό και την εφαρμογή πολιτιστικά κατάλληλων παρεμβάσεων για την υγεία, έως τη βελτίωση της πρόσβασης σε περίθαλψη και κλινικές δοκιμές, έως την εξέταση γενετικών παραγόντων που μπορεί να εξηγήσουν τις διαφορές στα ποσοστά επιθετικών καρκίνων.

Μάθετε για την έρευνα για τις ανισότητες στην υγεία του καρκίνου  και  τις προσπάθειες του NCI να τερματίσει τον δομικό ρατσισμό στη βιοϊατρική έρευνα .