Κατηγορία: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Άσκηση: Σημαντικότατος παράγοντας για την υποστήριξη της συνολικής σας ευεξίας

Η τακτική άσκηση έχει σημαντικά ψυχολογικά οφέλη και είναι κρίσιμης σημασίας για την υποστήριξη της συνολικής σας ευεξίας . Μπορείτε να ασκηθείτε για να μειώσετε το άγχος, να κοιμηθείτε καλύτερα και να βελτιώσετε τη γνωστική λειτουργία. Μάθετε πώς λειτουργεί παρακάτω.

1. ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι ίσως οι πιο ευρέως αναγνωρισμένες μορφές ψυχικής ασθένειας και αυτές που αγγίζουν πολλούς ανθρώπους . Για όσους δεν ξέρουν τι είναι στην πραγματικότητα η κατάθλιψη, είναι πιθανώς πιο εύκολο να ξεκινήσουν με αυτό που δεν είναι. Δεν είναι απλώς μια απλή περίπτωση «αίσθησης λύπης». Είναι μια εξουθενωτική ασθένεια που μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή όσων επηρεάζει. Όπως αποδεικνύεται, η ψυχική υγεία και η άσκηση συνδέονται στενά. Η επιστήμη μας λέει ότι υπάρχουν τέσσερις χημικές ουσίες που μπορούν να έχουν αντίκτυπο στην ευτυχία σας – σεροτονίνη, ενδορφίνες, ντοπαμίνη και ωκυτοκίνη. Η απλή πράξη της άσκησης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απελευθέρωση ενδορφινών. ( 2 ) Αυτή είναι η χημική αλλαγή στον εγκέφαλό σας που θα αυξήσει την αίσθηση της ευεξίας σας και μπορεί να ενεργοποιηθεί με μόλις 15 λεπτά άσκησης. Για τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας, θα πρέπει να βρείτε κάτι που λειτουργεί για σας, να πάει για τρέξιμο, να κάνετε μια βόλτα 30 λεπτών με τα πόδια μέσα από τοπικό πάρκο σας ή το ποδήλατο σας .

2. ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

Το άγχος είναι η αντίδραση του σώματός σας σε μια απειλητική κατάσταση, εξηγεί η Dr. Erica Jackson Ph.D στο άρθρο της «ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ: Ο ρόλος της άσκησης στη διαχείριση του στρες». ( 2 ) Με τον καιρό, το σώμα σας μαθαίνει πώς να αντιμετωπίζει το στρες με συγκεκριμένους τρόπους. Εάν έχετε συνηθίσει σε όχι και τόσο υγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης, όπως η απώλεια ύπνου , η κατανάλωση πολλής ζάχαρης κ.λπ. η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να επανεκπαιδεύσετε πώς αντιδρά το σώμα σας στο στρες. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία , το 62% των ενηλίκων που ασκούνται ή περπατούν για να διαχειριστούν το άγχος το θεωρούν πολύ ή εξαιρετικά αποτελεσματικό.

3. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ

Είστε κάποιος που συχνά δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή να μείνει για ύπνο ; Η άσκηση είναι μια από τις πιο φυσικές θεραπείες ύπνου. Η Δρ Charlene Gamaldo, MD, ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Ύπνου Johns Hopkins στο Γενικό Νοσοκομείο της Κομητείας Howard, λέει, «Έχουμε ακλόνητες αποδείξεις ότι η άσκηση, στην πραγματικότητα, σας βοηθά να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου». ( 3 ) Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση του ύπνου με αργό κύμα ή στον ύπνο που βοηθά τον εγκέφαλό σας να ανακάμψει και να δημιουργήσει αναμνήσεις από τις δραστηριότητες της ημέρας.

4. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα και το μυαλό μας αλλάζουν και αρχίζουν να φθείρονται – είναι απλό γεγονός ότι μεγαλώνουμε. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τη γνωστική λειτουργία και να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή μέχρι τα βαθιά γεράματα . Εκτός από τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, τις καλές συνήθειες ύπνου και την αποφυγή ουσιών όπως ο καπνός και το αλκοόλ, η άσκηση παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατήρηση της νεότητας του εγκεφάλου μας . Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι να σκεφτούμε πώς διαφορετικά είδη σωματικής δραστηριότητας επηρεάζουν τη γνωστική μας λειτουργία.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMC Geriatrics σχετικά με την άσκηση και τη γνωστική λειτουργία σε ηλικιωμένους ενήλικες κάνει διαφοροποίηση μεταξύ άσκησης ανοιχτής ικανότητας και άσκησης κλειστής δεξιότητας. Το τένις, το μπάσκετ ή η ξιφασκία θα κατηγοριοποιηθούν ως άτομα με ανοιχτές δεξιότητες, καθώς ο συμμετέχων πρέπει συνεχώς να προσαρμόζεται σε απρόβλεπτες καταστάσεις. Η άσκηση κλειστής δεξιότητας θα ήταν το κολύμπι, το τρέξιμο ή η γιόγκα, για παράδειγμα, όπου το περιβάλλον και η άσκηση είναι ελεγχόμενα και αυτοκατευθυνόμενα.Το λογικό συμπέρασμα θα ήταν ότι μια ποικιλία διαφορετικών τύπων σωματικής δραστηριότητας θα σας αποφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη. Ανακατέψτε το , δοκιμάστε κάτι νέο και προκαλέστε τον εαυτό σας με το άγνωστο.

5. ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Όταν είστε κουρασμένοι στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, το να στριμώχνεστε σε μια προπόνηση μπορεί να φαίνεται σαν μια ανυπέρβλητη πρόκληση. Ωστόσο, η άσκηση μπορεί και θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα συνολικά σας επίπεδα ενέργειας. Με την πάροδο του χρόνου, θα είστε λιγότερο εξαντλημένοι και γεμάτοι ενέργεια όλη την ημέρα.

Η έρευνα δείχνει ότι οι μικροβάσεις της σωματικής δραστηριότητας έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας. Οποιαδήποτε τακτική άσκηση είναι, φυσικά, καλύτερη για τη γενική σας υγεία από τον καθιστικό τρόπο ζωής, ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity συνέκρινε τα αποτελέσματα για ενήλικες που περπατούσαν 30 λεπτά το πρωί με μέτρια ένταση έναντι 5 λεπτά περπάτημα μέτριας έντασης κάθε ώρα. Όχι μόνο η ομάδα του microbout έδειξε καλύτερα αποτελέσματα για την ενέργεια και τη διάθεσή τους, ανέφεραν επίσης λιγότερες λιγούρες φαγητού στο τέλος της ημέρας. ( 4 )

ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Η άσκηση σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση ή στη διατήρηση της ψυχικής υγείας, αλλά υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε ; Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική σας ευεξία. ( 5 ) Η σύνδεση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας δεν μπορεί πλέον να αγνοηθεί.

«Υπάρχουν ισχυρές επιδημιολογικές ενδείξεις ότι η κακή διατροφή σχετίζεται με την κατάθλιψη. Το αντίστροφο έχει επίσης αποδειχθεί, δηλαδή ότι η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια και άπαχο κρέας, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης».

Φυσικά, η διατροφή είναι το κλειδί για την καλή απόδοση στο άθλημα της επιλογής σας, επομένως το όφελος είναι διπλό. Με μια ισορροπημένη διατροφή όχι μόνο προάγετε ένα πιο υγιές μυαλό, αλλά δίνετε στον εαυτό σας το καύσιμο για να συνεχίσετε τις θεραπευτικές σας αθλητικές συνεδρίες.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΙΚΑ

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στη συνολική συναισθηματική σας ευεξία, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία για τη σχέση μεταξύ άσκησης και ψυχικής υγείας. Κάντε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Είτε πρόκειται για προγραμματισμό  30 λεπτών φυσικής κατάστασης την ημέρα ( είτε για 5 λεπτά μέτριας έντασης γυμναστικής κάθε ώρα), αρχίστε να απολαμβάνετε τα οφέλη της άσκησης για την ψυχική υγεία .

Exercise and Mental Health • How Can you Benefit?

Προσπάθειες πρόληψης σε καιρό πανδημίας και καρκίνου

Οι αβεβαιότητες της πανδημίας και του καρκίνου τροχοπέδη στις προσπάθειες μας να φροντίσουμε τον ευατό μας καλύτερα. Ο David Agus, Αμερικανός ιατρός στο Τμήμα Ογκολογίας και επικεφαλής του Εργαστηρίου Βιολογίας Όγκών  αναφέρει ‘‘We may never understand cancer. In fact, we may never cure it. But an ounce of prevention is worth more than a million pounds of cure.’’

”Μπορεί να μην καταλάβουμε ποτέ τον καρκίνο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην το θεραπεύσουμε ποτέ.Αλλά μια ουγγιά πρόληψης αξίζει περισσότερο  από ένα εκατομμύριο λίβρες θεραπείας .”

Για τους περισσότερους από εμάς, οι σκέψεις για σχέδια και επανεφεύρεση έρχονται με τη μορφή αποφάσεων στην αρχή της χρονιας. Είτε δεσμευόμαστε να ασκούμαστε περισσότερο, να χάσουμε βάρος, να κάνουμε πράξεις καλοσύνης ή να είμαστε πιο ακριβείς, η παράδοση της υιοθέτησης νέων συνηθειών μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τις μοναδικές μας φιλοδοξίες και λαχτάρα.

Φυσικά, ζούμε δύσκολες στιγμές. Για πολλούς, οι διπλές προκλήσεις της πανδημίας και του καρκίνου έχουν εξαντλήσει τους πόρους, έχουν αποδεκατίσει την ανθεκτικότητα και έχουν μειώσει την ελπίδα. Αναγκαστήκαμε να αναγνωρίσουμε ότι πολλά πράγματα είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας, κάτι που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι για το μέλλον μας. Αλλά αυτή η θεμιτή ανησυχία δεν πρέπει να μειώνει την αισιοδοξία μας για καλύτερες μέρες.

Τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς επιτρέπουν σε όσους από εμάς παλεύουν με το βάρος τόσο του καρκίνου όσο και της πανδημίας να προσπαθήσουμε να διαμορφώσουμε τη ζωή μας με όποια μορφή οραματιζόμαστε. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πώς ανταποκρίνεται ο καρκίνος μας στη θεραπεία ή πότε θα εξασθενίσει η πανδημία. Μπορούμε να ελέγξουμε πώς ανταποκρινόμαστε σε αυτές τις προκλήσεις.

1) Σκεφτείτε ποιες αποφάσεις είναι ρεαλιστικές και ελκυστικές για εσάς σε αυτούς τους ασυνήθιστους καιρούς. Εφόσον έχουμε εξοικειωθεί πολύ με την απογοήτευση και την απώλεια, θα πρέπει να επικεντρωθούμε σε εφικτούς στόχους που θα μας φέρουν χαρά.

2) Μάθετε να θρηνείτε τις απώλειές σας και ταυτόχρονα να εκτιμάτε τις ευλογίες σας. Όπως σημειώνει ο ψυχοθεραπευτής Φράνσις Γουέλερ, «Η δουλειά του ώριμου ατόμου είναι να κουβαλά τη θλίψη στο ένα χέρι και την ευγνωμοσύνη στο άλλο και να τεντώνεται από αυτά».

3) Αν και μπορεί να είναι πιο εμφανές τώρα, είχαμε πάντα περιορισμένο έλεγχο στα γεγονότα. Όπως μια διάγνωση καρκίνου, μια πανδημία είναι μια ισχυρή υπενθύμιση. Μπορείτε να αποδεχτείτε αυτήν την πραγματικότητα και να σκεφτείτε τι μπορείτε να ελέγξετε: τα λόγια, τη συμπεριφορά και τις επιλογές σας για το πώς ξοδεύετε τον χρόνο, τα χρήματά σας και την ενέργειά σας.

4) Δώστε προτεραιότητα στα σημεία που θέλετε να κάνετε αλλαγές. Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς; Τι μπορείς να αφήσεις;

5) Ποιοι είναι οι στόχοι των ψηφισμάτων σας; Ελπίζετε να νιώσετε πιο δυνατοί; Πιο ευτυχισμένος; Λιγότερο άγχος; Θέλετε να κάνετε βήματα για να είστε πιο κοντά στην οικογένεια ή τους φίλους σας;

6) Παραδοσιακές λύσεις όπως η βελτίωση της διατροφής σας, η καθημερινή βόλτα ή η εκμάθηση του διαλογισμού είναι αιώνια κλασικά που τροφοδοτούν την ψυχή και το σώμα.

7) Το να κάνεις κάτι καλό για κάποιον άλλο είναι ένας σίγουρος τρόπος για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου και να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου. Εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες εθελοντισμού εξ αποστάσεως ή αυτοπροσώπως. Δεσμευτείτε σε ένα έργο που θα σας δώσει μια ευρύτερη προοπτική.

8) Σκεφτείτε τους ανθρώπους που ήταν σημαντικοί για εσάς. Σκεφτείτε να τους γράψετε για να μοιραστείτε τις αναμνήσεις σας και να τους πείτε ευχαριστώ.

9) Βρείτε τρόπους να τιμάτε τις αναμνήσεις και τις ιδιαίτερες στιγμές σας — παλιές και νέες. Ίσως μπορείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας ένα λεύκωμα που περιέχει φωτογραφίες, αναμνηστικά και ιστορίες.

10) Η επίτευξη των λύσεών σας είναι λιγότερο σημαντική από την πράξη της λήψης τους. Το να οραματίζεσαι νέες ελπίδες που βασίζονται στις αξίες σου, ειδικά τώρα, ανταμείβει από μόνο του την κάθε προσπάθεια.

Ξεκινάμε με καλύτερη φροντίδα για τον ευατό μας. Δεσμευόμαστε για αυτό 

https://www.cancertodaymag.org/Pages/Winter2021-2022/The-Promise-of-New-Years-Resolutions.aspx?utm_source=salesforce-marketing-cloud&utm_medium=email&utm_campaign=January+2022+Cancer+Today+E-newsletter&utm_term=Read+More+in+Cancer+Today

Ο Δικός Μας Ρόλος – Παγκόσμια Μέρα Καρκίνου

Με την ευκαιρία της σημερινής ημέρας κατά του καρκίνου και ως ομάδα υποστήριξης ογκολογικών ασθενών θα θέλαμε να  καταθέσουμε το δικό μας μήνυμα εγρήγορσης και αισιοδοξίας.

Ο Καρκίνος προσβάλει ένα στα δύο άτομα σε κάποια φάση της ζωής τους. Οι πιθανότητες προσβολής, έχουν πολλαπλασιαστεί κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Αποτελεί τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως,με τον αριθμό των θανάτων να φτάνει τα 10 εκατομμύρια θανάτους σε απόλυτο αριθμό ετησίως.

Με την εξέλιξη των βασικών επιστημών  – προσυμπτωματική διαλογή (screening tests), διαγνωστικές μέθοδοι, χημειοθεραπευτικές επιλογές, ανοσολογικές θεραπείες, ιατρικής ακρίβειας  – έχουμε ως  αποτέλεσμα ένας  σημαντικός αριθμός ασθενών να ιώνται από τον καρκίνο και σε ένα σημαντικό ποσοστό ο καρκίνος να μετατρέπεται σε χρόνια νόσο. Στις περιπτώσεις αυτές η ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου – πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση, θεραπευτική αντιμετώπιση, αποθεραπεία, επανένταξη και υποστήριξη όλης της οικογένειας, εξάλειψη του στίγματος του καρκίνου – πρέπει να είναι στόχος σε κάθε κοινωνία.

Ο Καρκίνος καταγράφει τις μεγαλύτερες  ανισότητες  παγκοσμίως στην αντιμετώπιση και ίαση. Η ανακοίνωση της διάγνωσης συνοδεύεται από συναισθήματα ανασφάλειας, φόβου και αβεβαιότητας για το μέλλον τόσο στον ίδιο τον ασθενή όσο και την οικογένεια του. Παράλληλα, με την  ψυχολογική καταπόνηση, επωμίζονται όλοι δυσβάσταχτες οικονομικές και επαγγελματικές πιέσεις. Γίνεται αντιληπτό ότι, απαιτούνται όλο και περισσότεροι οικονομικοί πόροι, εξειδικευμένο ανθρώπινο δυναμικό και υψηλού επιπέδου υποδομές για τη σύγχρονη αντιμετώπιση του καρκίνου, που οδηγεί σε ψηλά ποσοστά ίασης.

Εάν και η ευρωπαϊκή διακήρυξη δικαιωμάτων των ασθενών με καρκίνο τονίζει το δικαίωμα του κάθε ευρωπαίου πολίτη να λαμβάνει τις πιο ακριβείς πληροφορίες για την υγεία του και να συμμετέχει ενεργά στην περίθαλψή του σε πολλές χώρες, τα συστήματα υγείας δεν είναι στο επίπεδο που απαιτείται για την ορθή διαχείριση, έγκαιρη ανίχνευση, ορθή διάγνωση, κατάλληλη θεραπεία, της μάστιγας του καρκίνου.

Το Κέντρο Καθοδήγησης Καρκινοπαθών αναγνωρίζοντας τους παράγοντες που οδηγούν στην εξαθλίωση τους ανθρώπους που νοσούν από καρκίνο και το  περιβάλλον τους, θέτει στην φαρέτρα τους μια διεπιστημονική ομάδα εργασίας με στόχο την εξάλειψη ανισοτήτων, την εξάλειψη καρκινογόνων παραγόντων, την πρόληψη, την παροχή καλύτερων θεραπειών, καθώς και την ανάπτυξη καινοτόμων θεραπειών.

Το 2020 Δημιουργήθηκαν οι Πρώτες Ομάδες Εργασίας και οι Πρώτες Συνεργασίες.

Το 2021 Δημιουργήσαμε Πρώτοι τον Προσωπικό Βοηθό Ογκολογικού Ασθενούς όπου χαρτογραφήσαμε το περιβάλλον στην Ελλάδα.

Το 2022 Δημιουργούμε την Πρώτη Κινητή Μονάδα Πρόληψης και Αντιμετώπισης όπου ανεξάρτητα από την κοινωνική και οικονομική κατάσταση των ανθρώπων, παρέχεται ολιστική ογκολογική φροντίδα εκεί που μας χρειάζεστε περισσότερο, στο χώρο του Νοσοκομείου.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΕΝΟΙ.

 

Ο Δικός ΜΑΣ Ρόλος είναι να είμαστε ΜΑΖΙ
στα πάνω και στα κάτω.

Με εκτίμηση

Η ομάδα του Κ3

Κέντρου Καθοδήγησης Καρκινοπαθών

Εργαζόμενοι με αναπηρία.Μήπως η εξ αποστάσεως εργασία είναι η ευκαιρία τους ;

Καθώς οι εταιρείες αγκαλιάζουν την εξ αποστάσεως εργασία, υπάρχει νέο ενδιαφέρον για την πρόσληψη ατόμων με χρόνιες ασθένειες ή άλλες αναπηρίες. Η Ιδρύτρια του Tech Disability Project Natasha Walton μοιράζεται πληροφορίες σχετικά με την τάση και συμβουλές για το πώς να υποστηρίξετε αυτούς τους υπαλλήλους μακροπρόθεσμα.

Ο Cakelin Marquardt, συμμετέχων στο έργο Tech Disability , έχει πολλές ψυχικές και σωματικές παθήσεις. Το άγχος της εργασίας σε ανδροκρατούμενα ανοιχτά γραφεία με πολύπλοκα PTSD και ΔΕΠΥ τον έκανε να έχουν συχνές αυτοάνοσες εξάρσεις. Η ιστορία του Cakelin, που κοινοποιήθηκε σε μια ανάρτηση ιστολογίου για το Tech Disability Project , υπογραμμίζει πολλά από τα προβλήματα στην προσπάθεια να εργαστείς ως άτομο με αναπηρία.

Ωστόσο, καθώς τα στυλ εργασίας αλλάζουν και μεταβαίνουμε σε ένα σε μεγάλο βαθμό απομακρυσμένο εργατικό δυναμικό, ο Cakelin είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα εργαζομένου υψηλής ειδίκευσης που θα μπορούσε και θα έπρεπε εύκολα να εξουσιοδοτηθεί να εργάζεται με τρόπο που τον κάνει άνετα.

Μιλήσαμε με τη Natasha Walton, ιδρύτρια του Tech Disability Project σχετικά με το γιατί οι εταιρείες θα πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη μετάβαση για να προσλαμβάνουν περισσότερα άτομα με αναπηρίες και τι πρέπει να έχουν υπόψη τους όταν πρόκειται να υποστηρίξουν αυτές τις νέες προσλήψεις, καθώς πολλά ζητήματα είναι πιο διαφορετικά από αυτά.Το περασμένο έτος γνώρισε μια άνευ προηγουμένου περίοδο εναλλαγής εργαζομένων και η Νατάσα πιστεύει ότι αυτός είναι ένας λόγος που οι εταιρείες είναι ενθουσιασμένες για νέες ευκαιρίες για πρόσληψη ατόμων με αναπηρία.

Αυτή η κοινότητα είναι ένα εκπληκτικά τεράστιο μέρος του συνολικού πληθυσμού —σύμφωνα με το CDC, 61 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ—26% της χώρας—ζουν με αναπηρία .Σύμφωνα με τη Νατάσα, «Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσοι άνθρωποι γύρω τους αντιμετωπίζουν μια σωματική ή πνευματική αναπηρία. Με τη στροφή προς την απομακρυσμένη εργασία και το «νέο κανονικό», οι οργανισμοί συνειδητοποιούν ότι μπορεί να έχουν μια νέα ευκαιρία να συνδεθούν με την κοινότητα και να προσελκύσουν νέα ταλέντα. Σε κλάδους όπως η τεχνολογία, οι άνθρωποι ήταν πάντα τεχνικά σε θέση να κάνουν περισσότερα από τη δουλειά τους εξ αποστάσεως, αλλά ακόμα και σε αυτό το χώρο, υπήρξαν μεγάλες αλλαγές κατά το τελευταίο έτος.

Υπάρχει επίσης μια άλλη δύναμη: η πανδημία και οι κοινωνικές αλλαγές στις ΗΠΑ τα τελευταία χρόνια έχουν επίσης κάνει πολλές εταιρείες να επαναξιολογήσουν τις αξίες τους και να δώσουν ένα νέο επίπεδο έμφασης στη διαφορετικότητα, την ισότητα και την ένταξη. Η πρόσληψη ατόμων με αναπηρία είναι ένας βασικός τρόπος για αυτές τις εταιρείες να ζήσουν αυτές τις αξίες.

Υπάρχει μεγάλη αλληλοεπικάλυψη μεταξύ της πρόσληψης ατόμων με αναπηρία και της εξ αποστάσεως εργασίας. Το να έχεις αναπηρία μπορεί να σημαίνει ότι πηγαίνεις σε περισσότερα ραντεβού, χρειάζεσαι διαλείμματα για ξεκούραση, επηρεάζεσαι δυσανάλογα από θορυβώδη ή ταραχώδη περιβάλλοντα ή δεν μπορείς να ταξιδέψεις εύκολα στη δουλειά. Για αυτούς και πολλούς άλλους λόγους, τα άτομα με σωματικές αναπηρίες ή ψυχικές ασθένειες μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα στον ευέλικτο, ασύγχρονο και απομακρυσμένο εργασιακό κόσμο προς τον οποίο κινούνται πολλές εταιρείες.

Η Νατάσα επεσήμανε τα θέματα οπτικής και ακουστικής προσβασιμότητας ως κάτι που σχεδόν κάθε εταιρεία πρέπει να σκεφτεί πιο διεξοδικά. Αυτό περιλαμβάνει :

  • τη χρήση λύσεων τηλεδιάσκεψης/webinar με υπότιτλους για την παροχή πρόσβασης σε άτομα με προβλήματα ακοής,
  • την επιλογή λύσεων λογισμικού σχεδιασμένων για οπτική προσβασιμότητα
  • και τη διασφάλιση ότι οι εσωτερικοί πόροι είναι πραγματικά προσβάσιμοι και κατανοητοί από όλους.

Η εύρεση μιας λύσης που λειτουργεί καλά για όλους απαιτεί μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση.

Πώς να μιλήσετε για τις αναπηρίες στην εργασία

Σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου Καινοτομίας Ταλέντου ,

μόνο το 39% των ατόμων με αναπηρία έχουν αποκαλύψει την αναπηρία τους στον διευθυντή τους.

Πολύ λιγότεροι το είχαν μοιραστεί με τις ομάδες τους (24%) ή HR (21%). 

Σε μια κουλτούρα εργασίας από απόσταση, θα ήταν ακόμα πιο εύκολο να κρυφτούν, να καταπιεστούν ή να παραβλεφθούν οι ανάγκες. Οι εργαζόμενοι φοβούνται μήπως τιμωρηθούν ή κριθούν για τις αναπηρίες τους, ενώ οι διευθυντές είναι επιφυλακτικοί να διερευνήσουν προστατευμένες ή προσωπικές πληροφορίες υγείας.

Η ισορροπία μεταξύ διαφάνειας και ιδιωτικότητας είναι αρκετά δύσκολο θέμα.

«Η συζήτηση δεν πρέπει να δομείται γύρω από το ερώτημα «Έχετε κάποια αναπηρία», είπε. «Θα πρέπει να είναι γύρω από την ερώτηση «Τι χρειάζεστε;»

Εάν είστε εργοδότης που θέλει να υποστηρίξει καλύτερα τους υπαλλήλους, πρέπει να δημιουργήσετε ένα σαφές, ασφαλές κανάλι για τους εργαζόμενους να εκφράσουν τις ανάγκες τους. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι εσείς και ο υπάλληλος μοιράζεστε τον ίδιο στόχο—να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον όπου θα μπορούν να είναι επιτυχημένοι—και ότι είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε μαζί τους για να συμβεί αυτό. Οι εργαζόμενοι θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι η συζήτηση είναι πάντα ανοιχτή, σε περίπτωση που αλλάξουν οι περιστάσεις τους ή αναπτύξουν κάποια αναπηρία αργότερα στη γραμμή.

Οι εταιρείες θέλουν ειλικρινά να δώσουν προτεραιότητα στη διαφορετικότητα και είναι πρόθυμες να καταβάλουν την προσπάθεια που απαιτείται για να κάνουν πραγματικά την αλλαγή. Συν τοις άλλοις, οι αλλαγές των τελευταίων ετών έχουν βάλει πολύ περισσότερη δύναμη στα χέρια των εργαζομένων. Οι επιχειρήσεις είναι πολύ πιο ανοιχτές στο να ακούσουν τι χρειάζεται ο καθένας. Είναι σαν να αρχίζουμε επιτέλους να κινούμαστε προς έναν κόσμο όπου τα άτομα με αναπηρία έχουν μια πιο δίκαιη εμπειρία στην εργασία».

Περισσότερα :

https://www.momentive.ai/en/blog/support-employees-with-disabilities/?utm_source=sfmc&utm_medium=email&utm_campaign=SS_NL&utm_content=11366&date=2022-01-05&CID=152292815&CampaignId=11366

Αποτελέσματα από δύο κλινικές μελέτες υποδηλώνουν ότι η Ακτινοβολία ολόκληρου και μερικού μαστού είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού

Νέα αποτελέσματα από δύο κλινικές δοκιμές υποδηλώνουν ότι οποιοσδήποτε από τους δύο τύπους ακτινοθεραπείας μετά από χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού για γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρώιμου σταδίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου.

Στις τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές, τόσο η ακτινοβόληση ολόκληρου του μαστού (WBI) όσο και η επιταχυνόμενη μερική ακτινοβολία μαστού (APBI) συσχετίστηκαν με χαμηλά ποσοστά του καρκίνου που υποτροπιάζει στον μαστό όπου αρχικά αναπτύχθηκε η ασθένεια. Η διάμεση παρακολούθηση κυμαινόταν από περισσότερα από 5 χρόνια έως περισσότερα από 10 χρόνια.

Αμερικανοί και Καναδοί ερευνητές παρουσίασαν αποτελέσματα και από τις δύο δοκιμές στο Συμπόσιο για τον Καρκίνο του Μαστού του Σαν Αντόνιο στις 6 Δεκεμβρίου.

Το WBI συνήθως χορηγείται σε ολόκληρο το στήθος σε μια σειρά θεραπειών 5 ημέρες την εβδομάδα για 4 έως 6 εβδομάδες. Συγκριτικά, το APBI χορηγείται μόνο στο τμήμα του μαστού που έχει ή είχε καρκίνο σε αυτό και οι θεραπείες ολοκληρώνονται σε μία εβδομάδα ή λιγότερο.

Σύγκριση πρόσωπο με πρόσωπο

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο, μια ογκεκτομή που ακολουθείται από WBI μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου στον ίδιο μαστό. Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν λαμβάνουν τη συνιστώμενη ακτινοθεραπεία για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της ταλαιπωρίας του ταξιδιού σε ένα απομακρυσμένο κέντρο θεραπείας.

Με την παροχή μεγαλύτερων μεμονωμένων δόσεων ακτινοβολίας σε λιγότερες συνεδρίες θεραπείας, το APBI έχει αναδειχθεί ως μια εναλλακτική προσέγγιση στο WBI. Μελέτες έχουν δείξει ότι με τη θεραπεία της περιοχής του μαστού κοντά στον αρχικό όγκο, το APBI μπορεί να μειώσει τις υποτροπές .

Οι νέες δοκιμές παρέχουν κατ’ ιδίαν συγκρίσεις των δύο προσεγγίσεων με μακροπρόθεσμη παρακολούθηση.

Στη μελέτη για παράδειγμα, περισσότερο από το 95% των συμμετεχόντων σε κάθε ομάδα θεραπείας -όσοι έλαβαν είτε WBI είτε APBI- δεν παρουσίασαν υποτροπή σε μια μέση παρακολούθηση 10 ετών μετά το τέλος της θεραπείας τους. Ερευνητές με την καναδική δοκιμή RAPIDΈξοδος αποποίησης ευθύνης ανέφεραν παρόμοια αποτελέσματα, αν και η διάμεση παρακολούθηση ήταν μικρότερη.

«Και στις δύο μελέτες – και στα δύο σκέλη θεραπείας – τα αποτελέσματα ήταν συνολικά εξαιρετικά καλά», δήλωσε η Larissa Korde, MD, του Προγράμματος Αξιολόγησης Θεραπείας Καρκίνου του NCI . Οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο, συνέχισε, «μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να αποφασίσουν εάν το APBI είναι η σωστή πορεία για αυτούς μεμονωμένα».

Ακολουθώντας ασθενείς για περισσότερο από μια δεκαετία

Το υποστηριζόμενο από το NCI National Surgical Adjuvant Breast and Bowel Project (NSABP), τώρα μέρος του NRG Oncology, ηγήθηκε της δοκιμής φάσης 3 των ΗΠΑ. Οι ερευνητές του NSABP ανέθεσαν τυχαία 4.216 ασθενείς με καρκίνο του μαστού που είχαν πρόσφατα υποβληθεί σε ογκεκτομή σε θεραπεία με APBI ή WBI.

Από αυτή την ομάδα, το 25% είχε καρκίνωμα του πόρου in situ (DCIS), το 65% είχε καρκίνο του μαστού σταδίου 1 και το 10% είχε καρκίνο του μαστού σταδίου 2. Το ογδόντα ένα τοις εκατό των ασθενών είχαν καρκίνο θετικό σε ορμονικούς υποδοχείς και το 61% των ασθενών ήταν μετεμμηνοπαυσιακά.

Οι γυναίκες που ανατέθηκαν στο APBI έλαβαν είτε βραχυθεραπεία (εσωτερική μορφή ακτινοθεραπείας) είτε τρισδιάστατη σύμμορφη εξωτερική ακτινοθεραπεία (3D-CRT)

Μετά από διάμεση παρακολούθηση 10,2 ετών,

  • 161 ασθενείς παρουσίασαν υποτροπή καρκίνου του μαστού:
  • 90 ασθενείς που έλαβαν APBI και
  • 71 ασθενείς που έλαβαν WBI.

Υπήρχαν μέτριες διαφορές μεταξύ των ομάδων όσον αφορά τις παρενέργειες.

“Μια αποδεκτή επιλογή για πολλές γυναίκες”

Οι δύο μέθοδοι ακτινοθεραπείας παρήγαγαν παρόμοια, αν όχι στατιστικά ισοδύναμα, αποτελέσματα, σημείωσε ο Frank Vicini, MD, του 21st Century Oncology του Μίσιγκαν, ο οποίος παρουσίασε τα ευρήματα της αμερικανικής μελέτης στο Σαν Αντόνιο. «Η λιγότερο επιβαρυντική μέθοδος ακτινοβολίας APBI μπορεί να είναι μια αποδεκτή επιλογή για πολλές γυναίκες», πρόσθεσε.

Ο Δρ. Vicini είπε ότι παρόλο που το APBI παρήγαγε «καλά αποτελέσματα για έναν μεγάλο πληθυσμό γυναικών και παραμένει μια καλή επιλογή», ​​τα αποτελέσματα της μελέτης υποδηλώνουν επίσης ότι υπάρχουν «όρια στον βαθμό στον οποίο μπορούμε να περιορίσουμε» το πρόγραμμα και τη δόση ακτινοβολία για ορισμένους ασθενείς και εξακολουθούν να επιτυγχάνουν καλά αποτελέσματα.  

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την ανάπτυξη εργαλείων όπως βιοδείκτες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόβλεψη των ασθενών με καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο μπορεί να ωφεληθούν περισσότερο από το WBI ή το APBI, σύμφωνα με τον Δρ. Korde.

ΓΡΗΓΟΡΑ Αποτελέσματα

Στη μελέτη RAPID, 2.135 ασθενείς από τον Καναδά, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία ανατέθηκαν τυχαία για να λάβουν WBI ή APBI. Από αυτή την ομάδα, το 82% των ασθενών είχαν διηθητικό καρκίνο του μαστού και το 18% είχε μόνο DCIS. Η διάμεση παρακολούθηση ήταν 8,6 έτη.

Και οι δύο ομάδες θεραπείας είχαν χαμηλά ποσοστά υποτροπής του όγκου: Στην ομάδα APBI, τα σωρευτικά ποσοστά υποτροπής 5 ετών και 8 ετών ήταν 2,3% και 3,0%, αντίστοιχα, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά για την ομάδα WBI ήταν 1,7% και 2,8% , αντίστοιχα.

Αν και υπήρχαν λιγότερες παρενέργειες σε ασθενείς που έλαβαν το σχήμα APBI σε σύγκριση με το σχήμα WBI μετά τη θεραπεία, παρατηρήθηκε αύξηση των παρενεργειών που σχετίζονται με το σχήμα APBI μετά από 3 μήνες, ανέφεραν οι ερευνητές.

Ο Δρ Korde σημείωσε ότι και οι δύο δοκιμές έχουν συλλέξει δεδομένα σχετικά με τις τοξικές παρενέργειες και τις επιπτώσεις στη φυσική εμφάνιση που σχετίζονται με κάθε τύπο ακτινοθεραπείας.

«Θα είναι χρήσιμο να έχουμε περισσότερα δεδομένα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κατανοήσουμε καλύτερα ποιοι ασθενείς έχουν χαμηλό κίνδυνο τοξικότητας με οποιοδήποτε τύπο ακτινοθεραπείας και επομένως ποιοι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα με τη χρήση του συντομότερου κύκλου APBI», είπε ο Δρ. Κόρντε.

Ο Εθελοντισμός  Δίνει Σκοπό και Νόημα στη Ζωή μας.

Πολύ πριν μια παγκόσμια πανδημία μας απομακρύνει από τους αγαπημένους μας, οι ειδικοί προειδοποιούσαν για «επιδημία μοναξιάς» .

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τρεις στους πέντε Αμερικανούς που ερωτήθηκαν το 2019 ανέφεραν ότι αισθάνονται μοναξιά, κάτι που οι ερευνητές απέδωσαν σε διάφορους παράγοντες, όπως η έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης, οι σπάνιες ουσιαστικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, η κακή σωματική και ψυχική υγεία και η ανισορροπία στις καθημερινές δραστηριότητες. Επιπλέον, σχεδόν το ένα τέταρτο αυτών των 65 ετών και άνω θεωρούνται κοινωνικά απομονωμένοι, σύμφωνα με την Εθνική Μελέτη Τάσεων Υγείας και Γήρανσης.

Η μοναξιά συχνά πηγάζει από την ανεπιθύμητη μοναξιά. Αλλά οφείλεται επίσης σε μια ασυμφωνία μεταξύ του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις σχέσεις σας σε σχέση με το τι θέλετε (ή περιμένετε) από αυτές. Αυτή η αποσύνδεση είναι ο λόγος που μπορείτε να είμαστε περιτριγυρισμένοι από οικογένεια σε κάθε γιορτή αλλά να αισθανόμαστε ακόμα πιο ξένοι.

Πιθανή θεραπεία;  Aυτό που κάνουμε για τους άλλους, όχι για τον εαυτό μας.

Κάτι τόσο απλό όσο ο εθελοντισμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας, να ανακουφίσει τα συναισθήματα μοναξιάς και να διευρύνει τα κοινωνικά μας δίκτυα, προτείνουν μελέτες. Οι ευκαιρίες για ανταπόδοση – τόσο αυτοπροσώπως όσο και εικονικά – είναι πιο συνηθισμένες από ό,τι ήταν πέρυσι και η ανάγκη για εθελοντές δεν έχει εγκαταλειφθεί.

«Ο εθελοντισμός είναι ένας από τους καλύτερους, πιο σίγουρους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βρούμε σκοπό και νόημα στη ζωή μας», είπε ο Val Walker, συγγραφέας του βιβλίου «400 Friends and No One to Call: Breaking Through Isolation and Building Community».Τα οφέλη του εθελοντισμού.Σε μια μελέτη με 10.000 εθελοντές στη Βρετανία, περίπου τα δύο τρίτα συμφώνησαν ότι ο εθελοντισμός τους είχε βοηθήσει να αισθάνονται λιγότερο απομονωμένοι, ιδιαίτερα εκείνες οι ηλικίες 18 έως 34 ετών.

Η Sam Boyd, 24, διευθύντρια διαχείρισης εθελοντών στο Special Olympics Maryland, είπε ότι βλέπει ακόμη και τους πιο αποσυρμένους εθελοντές της να «ζωντανεύουν» κατά τη διάρκεια μιας βάρδιας και μέχρι το τέλος της ημέρας «χτυπούν με γροθιές και χτυπούν τους αγκώνες με άλλους Ανθρωποι.”Όταν είσαι εθελοντής, μπορείς επίσης «να γνωρίσεις περισσότερα για τον εαυτό σου και να διευρύνεις την άποψή σου για τον κόσμο», πρόσθεσε.

https://www.nytimes.com/2021/12/21/well/mind/loneliness-volunteering.html                                 

«Ο άνθρωπος όταν νιώθει πόνο είναι ζωντανός. Όταν όμως νιώθει τον πόνο του άλλου, τότε ναι, είναι Άνθρωπος»,έλεγε ο Νίκος Καζαντζάκης.

Τι θα λέγατε να ξεκινήσουμε έτσι το 2022;

Γίνε Εθελοντής

Η Ομάδα του Κ3

 

 

Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) μας προτείνει έναν απλό εμπειρικό κανόνα για την μείωση του καρκίνου

Το New American Plate προτείνει σταδιακές αλλαγές για τη δημιουργία πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών.

Η πραγματοποίηση μεγάλων αλλαγών στη διατροφή και στον τρόπο ζωής από τη μια μέρα στην άλλη μπορεί να είναι δύσκολη, ακόμη και αποθαρρυντική αν αποτύχετε να το τηρήσετε. Αλλά η εστίαση σε μικρά βήματα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες βελτιώσεις στην υγεία.

Τα κλειδιά για το New American Plate είναι απλά: μερίδα και αναλογία .

Αυτή είναι η ιδέα πίσω από την πρωτοβουλία New American Plate που αναπτύχθηκε από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR), έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό αφιερωμένο στη δημόσια εκπαίδευση σχετικά με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τον κίνδυνο καρκίνου. Αντί να εστιάζει σε μια ιδανική διατροφή για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου, η AICR έχει αναπτύξει έναν οπτικό εμπειρικό κανόνα για την επιλογή πιο υγιεινών γευμάτων: ένα πιάτο δείπνου που μεταβαίνει από το τυπικό αμερικανικό γεύμα γεμάτο με κρέας και πατάτες σε κάτι πιο υγιεινό.

«Το αναφερόμαστε ως η Νέα μας Αρχή Αμερικάνικου Πιάτου», λέει η Sheena Patel, διευθύντρια διατροφικών προγραμμάτων στην AICR, «γεμίζοντας ουσιαστικά τα δύο τρίτα ή περισσότερο του πιάτου σας με αυτές τις πολύχρωμες φυτικές τροφές όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, ξηρούς καρπούς, σπόρους και μετά γεμίζοντας το ένα τρίτο ή λιγότερο του πιάτου σας με ζωικές τροφές».

Ένα παράδειγμα πλάκας στην ιστοσελίδα AICR διαθέτει ένα μικρό μέρος του κοτόπουλου με το καστανό ρύζι, ντομάτες, πιπεριές και μπρόκολο συμπληρώνοντας την πλάκα. Αλλά είναι σημαντικό, το AICR δεν μοντελοποιεί απλώς πώς μπορεί να μοιάζει ένα ιδανικό πιάτο από την άποψη της πρόληψης του καρκίνου. Προσφέρει επίσης ένα μεταβατικό πιάτο, ένα παράδειγμα για το πώς οι άνθρωποι μπορούν να πετύχουν να τρώνε πιο υγιεινά χωρίς να αλλάξουν ολόκληρο το διατροφικό τους στυλ από τη μια μέρα στην άλλη

Ξεκινήστε με αυτό το πιάτο με κρέας και πουρέ πατάτας. Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει συσχετιστεί με κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, επομένως θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με το να κόβετε το μέγεθος μιας μπριζόλας στη μέση από 12 σε 6 ουγγιές. Οι φυτικές ίνες από ολόκληρους κόκκους έχει συσχετισθεί με μια μείωση σε ορθοκολικό καρκίνο κινδύνου-AICR συνιστά 30 γραμμάρια ή περισσότερο των διαιτητικών ινών ανά ημέρα-έτσι θα μπορούσε να αντικαταστήσει πουρέ πατάτας με ολόκληρους κόκκους καφέ ρύζι. Αυτό εξακολουθεί να μην είναι το ιδανικό πιάτο δείπνου από την άποψη της πρόληψης του καρκίνου, αλλά οι σταδιακές αλλαγές με την πάροδο του χρόνου μπορούν να προστεθούν.

Το New American Plate είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να αρχίσουν να βελτιώνουν τη δίαιτά τους, λέει η ογκολόγος διαιτολόγος Angela Hummel, η οποία χρησιμοποίησε την ιδέα με τους ασθενείς της ενώ εξασκούσε στο Ινστιτούτο Καρκίνου Geisinger στο Danville της Πενσυλβάνια. Αυτή τη στιγμή συμβουλεύεται για την AICR.​

New American Plate

Πανελλαδική έρευνα υγείας Hellas Health VIII: Τα σημαντικότερα ευρήματα

Σημαντικά τα ευρήματα της πανελλαδικής έρευνας υγείας Hellas Health VIII που παρουσίασε σήμερα ο Γιάννης Τούντας, Διευθυντής του Ινστιτούτου Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (ΙΚΠΙ) και Ομότιμος Καθηγητής Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής, ΕΚΠΑ. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο διάστημα 5-12 Νοεμβρίου 2021, σε 1.001 άτομα, αντιπροσωπευτικό δείγμα του ενήλικα ελληνικού πληθυσμού, σε συνεργασία με τη Metron Analysis και υπό την αιγίδα και τη χορηγία του ΣΦΕΕ και την υποστήριξη των Angelini Pharma, ΒΙΑΝΕΞ A.E., Elpen, Φαρμασέρβ Lilly, Novo Nordisk, Pfizer, Roche. Τη συνέντευξη τύπου χαιρέτισε ο Πρόεδρος του ΣΦΕΕ Ολύμπιος Παπαδημητρίου.

Βασικές διαπιστώσεις:

Το 74% του ενήλικα πληθυσμού έχει εμβολιαστεί για την Covid-19, to 43% για τη γρίπη, το 25% για τον πνευμονιόκοκκο, το 14% για την ηπατίτιδα Β, το 11% για τον έρπητα ζωστήρα και το 10% για διφθερίτιδα, τέτανο, κοκκύτη.

Το 88% από όσους έχουν ήδη εμβολιαστεί κατά της Covid-19 είναι διατεθειμένο να κάνει και την τρίτη δόση.

Το 36% έχει εμβολιάσει τα παιδιά κατά της Covid-19.

To 33% σκοπεύει να τα εμβολιάσει.

Το 38% έκανε λιγότερα από θα όσα ήθελε κατά τη διάρκεια των τεσσάρων τελευταίων εβδομάδων λόγω συναισθηματικών προβλημάτων (35% το 2017).

Το 12% ένιωθε αρκετά συχνά απελπισμένο και μελαγχολικό κατά τη διάρκεια των τεσσάρων τελευταίων εβδομάδων, το 7% τις πιο πολλές φορές και το 2% πάντα.

Το 55% αναφέρει την ύπαρξη χρόνιου νοσήματος. Το 16% αναφέρει υπέρταση, το 14% υπερχοληστερολαιμία, το 8% σπαστική κολίτιδα, το 8% αγχώδεις διαταραχές, το 7% οστεοαρθίτιδα ισχίου ή γόνατου, το 7% σακχαρώδη διαβήτη, το 6% κατάθλιψη και το 6% άσθμα.

Το 3% αναγκάστηκε να διακόψει τη θεραπεία κάποιο χρόνιο νόσημα λόγω πανδημίας, το 8% να την παρατείνει και το 5% να την αναβάλει.

Το 40% καπνίζει (36% το 2017). Το 31% καπνίζει καθημερινά και το 9% καπνίζει αλλά όχι καθημερινά.

Το 11% αναφέρει πως τους τελευταίους 12 μήνες δεν έλαβε τις αναγκαίες θεραπευτικές ή/και διαγνωστικές υπηρεσίες που χρειάζονταν.

Το 49% αναφέρει ως λόγο το κόστος, το 24% την απόσταση και το 23% την πανδημία.

Το 24% αναφέρει πως η πληρωμή των φαρμάκων τους τελευταίους 12 μήνες αποτελεί σημαντικό πρόβλημα και το 28% μικρό πρόβλημα.

Το 21% μείωσε την αγορά ειδών πρώτης ανάγκης προκειμένου να μπορέσει να αγοράσει συνταγογραφούμενα φάρμακα, το 10% πήρε λιγότερα φάρμακα από αυτά που του συνέστησε ο γιατρός και το 9% καθυστέρησε να εκτελέσει ή δεν εκτέλεσε συνταγή.

Το 24% δεν γνωρίζει καθόλου τι είναι τα γενόσημα φάρμακα, το 11% λίγο και το 26% μέτρια.

Το 32% δεν γνωρίζει ότι τα γενόσημα φάρμακα κοστίζουν τα 2/3 της τιμής των αντίστοιχων πρωτοτύπων.

Ειδικότερα σε ό,τι αφορά τους εμβολιασμούς:

  • Το 18% δηλώνει πως η πανδημία έχει επηρεάσει την απόφασή του για εμβολιασμό με άλλα εμβόλια εκτός του εμβολίου για τον κορωνοϊό, θετικά σε ποσοστό 72% και αρνητικά σε ποσοστό 28%.
  • Από όσους δεν έχουν εμβολιαστεί για πνευμονιόκοκκο ή γρίπη, το 56% δεν το θεωρεί απαραίτητο, το 24% είναι επιφυλακτικό με τα εμβόλια και το 20% δηλώνει αμέλεια.
  • Το 36% έχει εμβολιάσει τα παιδιά κατά της Covid-19.

Σε ό,τι αφορά την υγεία του ενήλικα πληθυσμού:

  • Το 38% δηλώνει εξαιρετική ή πολύ καλή υγεία (42% το 2017), το 37% καλή, το 23% μέτρια και το 2% κακή.
  • Το 17% αναφέρει πως ο ύπνος του επηρεάστηκε αρκετά  και το 11% πολύ λόγω μελαγχολίας ή άγχους.
  • Το 12% δεν καταναλώνει καμία μερίδα λαχανικών την ημέρα (6% το 2017), το 54% καταναλώνει έως 1 μερίδα και μόνο το 34% καταναλώνει περισσότερες από 1,1 μερίδες την ημέρα, αντί για τουλάχιστον 2 μερίδες την ημέρα.
  • Το 12% δεν καταναλώνει καμία μερίδα φρούτων την ημέρα (8% το 2017), το 48% καταναλώνει μέχρι 1 μερίδα και μόνο το 40% καταναλώνει περισσότερες από 1,1 μερίδες την ημέρα, αντί για τουλάχιστον 2 μερίδες την ημέρα.

Σε ό,τι αφορά τα χρόνια νοσήματα:

  • Το 40% αναφέρει ότι μεταξύ πρώτου συμπτώματος και έναρξης θεραπείας για κάποιο χρόνιο νόσημα από το οποίο πάσχει, μεσολάβησε διάστημα μεγαλύτερο από 6 μήνες.
  • Το 22% αναφέρει ότι μεταξύ τελικής διάγνωσης και χορήγησης θεραπείας μεσολάβησε διάστημα μεγαλύτερο από 6 μήνες.
  • Το 37% αναφέρει συμμετοχή στη διαδικασία λήψης απόφασης για τη θεραπεία (πάρα πολύ και αρκετά), ενώ το 23% καθόλου.
  • Το 10% από τους χρόνιους πάσχοντες έχει απευθυνθεί σε συλλόγους ασθενών.

Σε ό,τι αφορά τη χρήση υπηρεσιών υγείας:

  • Το 46% επηρεάστηκε από την πανδημία ως προς την επιλογή μεταξύ δημόσιας ή ιδιωτικής ιατρικής υπηρεσίας.
  • Υψηλά ποσοστά αναφέρονται για τη μέτρηση της χοληστερίνης (82%), του σακχάρου (81%), της αρτηριακής πίεσης (75%) στο σύνολο του δείγματος και τη διενέργεια καρδιογραφήματος (83%) στους άνω των 40 ετών, ενώ χαμηλά είναι τα ποσοστά για τη μέτρηση της οστικής πυκνότητας (58%) στους ,άνδρες άνω των 70 ετών και στις γυναίκες άνω των 65 ετών, καθώς και της αιματολογικής εξέτασης κοπράνων στους άνω των 45 ετών (27%).
  • Το 21% των ανδρών ηλικίας 50-75 ετών δεν έχει μετρήσει το PSA και το 56% δεν έχει κάνει δακτυλική εξέταση για καρκίνο του προστάτη.
  • Το 9% των γυναικών ηλικίας 21-65 ετών δεν έχει κάνει τεστ Παπανικολάου, το 8% των γυναικών ηλικίας 40-75 ετών δεν έχει κάνει μαστογραφία και το 10% δεν έχει κάνει ψηλάφηση μαστού από γιατρό.

Σε ό,τι αφορά την κατανάλωση φαρμάκων:

  • Το 51% δαπάνησε για φάρμακα τους τελευταίους 12 μήνες 10-50 ευρώ τον μήνα, το 11% 50-100 ευρώ, το 4% 100-200 ευρώ και το 1% 200-500 ευρώ τον μήνα.
  • Το 29% ανησυχεί πολύ για τη δυνατότητά του να καλύψει το κόστος για συνταγογραφούμενα φάρμακα τα επόμενα δύο χρόνια και το 31% ανησυχεί λίγο.

Σε ό,τι αφορά τα γενόσημα φάρμακα:

  • Το 17% δεν εμπιστεύεται καθόλου τα γενόσημα φάρμακα, το 12% λίγο και το 29% μέτρια.
  • Το 6% είναι πολύ αρνητικό στη χρήση γενόσημων φαρμάκων, το 11% μάλλον αρνητικό και το 39% ούτε αρνητικό ούτε θετικό.
  • Το 22% έχει ενημερωθεί για τα γενόσημα φάρμακα από τον φαρμακοποιό, το 20% από γιατρό γενικής ιατρικής, το 15% από τους οικείους και το 13% από γιατρό άλλης ειδικότητας.
  • Το 34% θα προτιμήσει γενόσημο εάν η επιπλέον επιβάρυνση για το πρωτότυπο είναι μεγάλη, το 34% προτιμά το πρωτότυπο σε κάθε περίπτωση και το 22% πάντα προτιμά το γενόσημο.

Πηγή: healthdaily.gr

Παγκόσμιος Δείκτης Ασφάλειας Υγείας: Ο κόσμος είναι απροετοίμαστος για την επόμενη πανδημία

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας Covid-19 και παρά τα μέτρα που έχουν ληφθεί εν τω μεταξύ, η ανθρωπότητα παραμένει «επικίνδυνα απροετοίμαστη» για την επόμενη πανδημία, προειδοποιεί η έκθεση που συνοδεύει τη δημοσιοποίηση για δεύτερη φορά του Παγκόσμιου Δείκτη Ασφάλειας Υγείας (2021 Global Health Security Index), ο οποίος κατατάσσει 195 χώρες ανάλογα με την εκτιμώμενη ικανότητά τους να ανταποκριθούν στις μελλοντικές επιδημίες και πανδημίες.

Η ΗΠΑ καταλαμβάνουν την πρώτη θέση, ενώ η Ελλάδα βρίσκεται στην 42η, αν και το βασικό συμπέρασμα των συντακτών του Δείκτη είναι ότι καμία χώρα δεν βρίσκεται σήμερα στο επιθυμητό στάδιο, όσον αφορά την προετοιμασία της για τέτοιες σοβαρές υγειονομικές κρίσεις.

Ο Δείκτης δημιουργήθηκε από το Κέντρο για την Ασφάλεια της Υγείας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης, την Economist Impact και τον διεθνή μη κερδοσκοπικό οργανισμό Nuclear Threat Initiative. Πάνω από το 90% των χωρών -εννέα στις δέκα- δεν έχουν κανένα σχέδιο για τη διανομή εμβολίων ή φαρμάκων στη διάρκεια μίας επείγουσας κατάστασης, ενώ το 70% ή οι επτά στις δέκα έχουν ανεπαρκές δυναμικό σε νοσοκομεία, κλινικές και κέντρα υγείας, σύμφωνα με την έκθεση. Όπως επισημαίνεται, ενώ πολλά κράτη διοχέτευσαν κονδύλια για την αντιμετώπιση της Covid-19, λίγα έχουν κάνει επενδύσεις για τη γενικότερα μονιμότερη βελτίωση των υποδομών και του βαθμού προετοιμασίας τους ενόψει μίας μελλοντικής υγειονομικής κρίσης.

Όπως ανέφερε στους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» η επιδημιολόγος δρ Τζένιφερ Νούτσο του Τζονς Χόπκινς, «αν οι πολιτικοί ηγέτες δεν δράσουν ώστε να διασφαλίσουν πως ό,τι πετύχαμε με σκληρή δουλειά εν μέσω της Covid-19 δεν θα πάει χαμένο μετά το τέλος αυτής της πανδημίας, μπορεί να βρεθούμε πίσω, εκεί από όπου ξεκινήσαμε ή σε ακόμη χειρότερο σημείο».

Ο Δείκτης βαθμολογεί κάθε χώρα σε μία κλίμακα από το 0 έως το 100 με βάση διάφορα κριτήρια (σύστημα υγείας, εργαζόμενοι στην υγεία, επιστημονικά εργαστήρια, αλυσίδες τροφοδοσίας, υποδομές υγείας, εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση κ.ά.). Η μέση βαθμολογία όλων των χωρών είναι 38,9 (έναντι 40,2 το 2019, όταν είχε δημοσιευθεί για πρώτη φορά ο Δείκτης) και καμία χώρα δεν ξεπερνά το όριο επαρκούς προετοιμασίας που είναι πάνω από 80, καθώς και οι πρώτες ΗΠΑ βαθμολογούνται με 75,9. Την πρώτη πεντάδα συμπληρώνουν κατά σειρά Αυστραλία, Φινλανδία, Καναδάς και Ταϊλάνδη (η έκπληξη).

Η Ελλάδα, με βαθμολογία 51,5, βρίσκεται στην 42η θέση, ακριβώς κάτω από την Ιταλία (51,9) και πάνω από χώρες όπως η 46η Τουρκία (50), η 47η Ρωσία (49,1), η 52η Κίνα (47,5) και το 53ο Ισραήλ (47,2).

Άλλοι επιστήμονες εξέφρασαν τον σκεπτικισμό τους κατά πόσο, όντως, οι ΗΠΑ είναι η καλύτερα προετοιμασμένη χώρα στον κόσμο για μία επόμενη πανδημία. Η Νούτσο διευκρίνισε ότι ο Δείκτης αντανακλά πόσα εργαλεία και πόρους έχει μία χώρα στη διάθεσή της και δεν μπορεί να προβλέψει κατά πόσο θα γίνει γρήγορη και αποτελεσματική χρήση αυτών των μέσων σε μία επείγουσα κατάσταση. Όπως είπε, «το ότι απλώς υπάρχει κάτι στα χαρτιά, δεν σημαίνει ότι πρόκειται και να λειτουργήσει».

Η έκθεση εισηγείται, μεταξύ άλλων, οι χώρες να συμπεριλάβουν στους εθνικούς προϋπολογισμούς τους ειδική χρηματοδότηση για θέματα ασφάλειας υγείας και σχετικής προετοιμασίας. Επίσης, προτείνει στενότερη συνεργασία των κυβερνήσεων με τον ιδιωτικό τομέα στο πεδίο της έγκαιρης προετοιμασίας, καθώς και μεγαλύτερη ενεργοποίηση των φιλανθρωπικών οργανισμών προς αυτήν την κατεύθυνση.

https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/394055/pagkosmios-deiktis-asfaleias-ygeias-o-kosmos-einai-aproetoimastos-gia-tin-epomeni-pandimia

3.12 Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία σήμερα «Ένα εκατομμύριο άτομα με αναπηρίες έχασαν δουλειές κατά τη διάρκεια της πανδημίας».Μην παραβλέπουμε τα στοιχεία

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος στις 3 Δεκεμβρίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες). Η εορτή την ημέρα αυτή αποφασίσθηκε το 1992, από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ που υιοθέτησε το Πρόγραμμα Δράσης για τα Άτομα με Ειδικές Ανάγκες.

Λέγοντας ειδικές ανάγκες εννοούμε κάθε πνευματική ή σωματική αναπηρία η οποία χρίζει ειδικής μεταχείρισης ώστε το άτομο να αναπτύξει ισότιμα όλες τις ικανότητες του και να ενταχθεί στη κοινωνία. Αυτές μπορεί να είναι Αισθητηριακές αναπηρίες (τύφλωση, κώφωση), Σωματικές αναπηρίες, (εγκεφαλική παράλυση, ακρωτηριασμένα άκρα), Νοητική καθυστέρηση, Χρωμοσωμικά σύνδρομα, Διάχυτη Αναπτυξιακή Διαταραχή (αυτισμός), Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες (δυσλεξία κλπ).

Στην πατρίδα μας, ο αριθμός των ατόμων με αναπηρία, υπολογίζεται γύρω στο 1 εκατομμύριο, με βάση αναλογικά ποσοστά του ΠΟΥ και των επίσημων φορέων του κράτους.

Στην ήδη δύσκολη καθημερινότητα τους τα άτομα με ιδιαίτερες δυσκολίες έχουν να αντιμετωπίσουν και τον αποκλεισμό τους από τον εργασιακό βίο. Ας μην παραβλέπουμε τα στοιχεία.Οι έρευνες είναι αποκαλυπτικές .

Ηλικιωμένοι υπάλληλοι εργαζόμενοι με αναπηρία, τους λογίζουν ώς  ως πολύτιμες προσθήκες στο εργατικό δυναμικό μιας επιχείρησης ή ως θεωρούνται «βάρη» στις προσλήψεις;Μια κρίση πάντα αποκαλύπτει ποιος πήρε τις δύσκολες αποφάσεις, ποιές προκλήσεις αντιμετώπισε στο χώρο εργασίας και ποιος παρέλυσε. Το να αλλάξετε νοοτροπία σημαίνει να βλέπετε τις πραγματικές ευκαιρίες.

«Ένα εκατομμύριο άτομα με αναπηρίες έχασαν δουλειές κατά τη διάρκεια της πανδημίας».Μην παραβλέπουμε τα στοιχεία

Μια έρευνα του 2021 από τη McKinsey αποκάλυψε ότι το 87 τοις εκατό των στελεχών εξέφρασαν ανησυχία για ένα κενό δεξιοτήτων και λιγότεροι από τους μισούς δήλωσαν ότι ήξεραν τι να κάνουν για αυτό. Χρειάζεσαι ένα σχέδιο για να ξεπεράσεις τόσο το μαθηματικό πρόβλημα όσο και το στίγμα και δεν χρειάζεται μαντικό καλάμι για να βρείτε την λύση .

Υπάρχουν νέες δεξαμενές ταλέντων γεμάτες με εργαζόμενους που θα προσθέσουν δεξιότητες, καινοτομία, θετικό ηθικό και ισχυρό αποτέλεσμα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί με  ηγέτες παγιδευμένοι στα παλιά κλασσικά μοτίβα.

Ποιοι είναι οι πραγματικοί λόγοι που οι άνθρωποι δεν έχουν ακόμη κοιτάξει πέρα ​​από το ίδιο-παλιό? Αγνοια? Τεμπελιά? Εφησυχασμός; Φόβος για το άγνωστο; Φόβος για χαμηλότερα κέρδη; Ας επικεντρωθούμε στα κορυφαία στελέχη για ένα λεπτό: Τι θα συνέβαινε αν η ομάδα πρόσληψης σας έφερνε έναν υποψήφιο Οικονομικό Διευθυντή που χρησιμοποιεί αναπηρικό καροτσάκι; 

Ως άνθρωποι, όλοι έχουμε ελαττώματα, αλλά υπάρχουν και δύσκολες ερωτήσεις για τον εαυτό σας. Μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας απέναντι από μια μαύρη γυναίκα με αναπηρία ή έναν ηλικιωμένο εργαζόμενο;  Τώρα βλέπετε την κοιλιά του θηρίου, όπου ζει ο φόβος της δυσφορίας. Αλλά εδώ είναι αυτό που είναι πραγματικά άβολο: η ήττα. Χάνοντας τον ανταγωνισμό για ταλέντο. Χάνοντας το πλεονέκτημα στον κλάδο σας. Αγνοήστε λοιπόν τις δεξαμενές ασυνήθιστων ταλέντων με δική σας ευθύνη, γιατί αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να αποτελέσουν μετασχηματιστικά στοιχεία για τον οργανισμό σας. 

Πού είναι αυτοί οι ειδικευμένοι εργάτες; Είναι σε διάφορα δίκτυα, είναι εταιρείες του ενός, είναι όλοι ηλικίας, είναι άτομα με ποινικό μητρώο. Οι έξυπνοι ηγέτες μπορούν να μάθουν να βρίσκουν τις κατάλληλες προσλήψεις, να τις αναπτύσσουν αποτελεσματικά στη δουλειά και να τους κρατούν αφοσιωμένους με πάθος με τρόπο που δημιουργεί επίσης μια επιθυμητή κουλτούρα κοινότητας, συνεργασίας και καινοτομίας. 

Αυτό είναι ένα επιχείρημα αφύπνισης και έκκληση προς τους ηγέτες να αναγνωρίσουν αδιαμφισβήτητα γεγονότα, όπως το πώς οι ομάδες στις οποίες οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν τουλάχιστον το 50 τοις εκατό των μελών είναι πιο καινοτόμες ή πώς η πρόσληψη εργαζομένων με αναπηρία αυξάνει τόσο το ηθικό όσο και τα ποσοστά διατήρησης , ή πώς δεν θέλουν όλοι οι εργαζόμενοι να είναι τακτικοί υπάλληλοι πλήρους απασχόλησης. Η σύγχρονη νοοτροπία δεν είναι μόνο να είσαι έτοιμος για αλλαγή. Είναι επίσης να βαρεθείς την έλλειψη αλλαγής και να έχεις την αποφασιστικότητα να κάνεις κάτι γι’ αυτό. 

Κάνε το καλό και κάνε το καλό 

Σύμφωνα με την έρευνα της Εταιρείας για τη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού (SHRM), όταν συζητάτε για τη στρατολόγηση με επαγγελματίες ανθρώπινου δυναμικού, το 48 τοις εκατό από αυτούς θα σας πουν το μεγαλύτερο πρόβλημά τους είναι να βρουν μια αρκετά βαθιά δεξαμενή ταλέντων ώστε να μπορούν να κάνουν καλές επιλογές πρόσληψης. Όταν ρωτάτε τους διευθυντές ποια είναι η μεγαλύτερη απογοήτευσή τους με το HR, λένε ότι το HR δεν μπορεί να προμηθεύσει ταλέντα τόσο αποτελεσματικά όσο θα ήθελαν. Άρα υπάρχει πλήρης σύγκλιση.

Πρόκειται για την ανάπτυξη αυτής της δεξαμενής ταλέντων ώστε να περιλαμβάνει αναξιοποίητους πόρους, την αύξηση του αγωγού και το κλείσιμο του χάσματος δεξιοτήτων. Πρέπει να ξεκλειδώσουμε το ταλέντο και να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητες εκτιμώντας τους εργαζόμενους που έχουν παραβλεφθεί, περιθωριοποιηθεί και απορριφθεί. Ηθικά, είναι μια κίνηση που συνάδει με τη διαφορετικότητα, την ισότητα και την ένταξη. Ηθικά, όλοι μπορούμε να έχουμε ένα ζεστό συναίσθημα για αυτό. Αλλά από επιχειρηματική άποψη, είναι μια ψυχρή, σκληρή αναγκαιότητα.

Μου αρέσει να λέω, «Κάνε το καλό και κάνε το καλό». Διότι το θετικό είναι τεράστιο: η κοινωνία κερδίζει. οι επιχειρήσεις ευδοκιμούν. Έχουμε μιλήσει πολύ για την εκτίμηση των μαύρων και καφέ εργαζομένων, για τα εμπόδια στην ίση αμοιβή που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες καθώς ανεβαίνουν στις τάξεις, για τη φυλετική και φυλετική ποικιλομορφία. Τώρα ας σκεφτούμε επίσης μερικές μη παραδοσιακές, ολοένα και πιο διαφορετικές ομάδες που μπορούν να βοηθήσουν στη γεφύρωση του χάσματος των δεξιοτήτων μας. 

Εργαζόμενοι με Αναπηρία (Ικανοί και Πρόθυμοι)

Κατά τη διάρκεια της κρίσης του COVID-19, ένας εντυπωσιακός τίτλος ήταν στην κορυφή ενός διαδικτυακού άρθρου ειδήσεων από το SHRM: «Ένα εκατομμύριο άτομα με αναπηρίες έχασαν δουλειές κατά τη διάρκεια της πανδημίας». Ήταν δύσκολο να τυλίξουμε τα κεφάλια μας, αλλά ξεκινώντας τον Μάρτιο του 2020 και επεκτείνοντας μέχρι το φθινόπωρο —όταν ο κορωνοϊός άρχισε να εξαπλώνεται για πρώτη φορά στις ΗΠΑ—1 στους 5 εργαζόμενους με αναπηρία απολύθηκαν από τους εργοδότες, σε αντίθεση με 1 στους 7 μεταξύ των ο γενικός πληθυσμός, σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας των ΗΠΑ.

Ενώ θα υπάρχει ένας απολογισμός ανεργίας για όλους στον εργασιακό μας χώρο μετά την πανδημία, τελικά θα αντιμετωπίσετε τη συρρικνούμενη δεξαμενή ταλέντων και θα χρειαστεί να βρείτε εργάτες υψηλής εξειδίκευσης και με κίνητρα που θα αποτελέσουν πλεονέκτημα για την επιχείρησή σας. Πρέπει να ενστερνιστούμε αυτό το γεγονός και να αναζητήσουμε εργαζομένους με αναπηρίες για να βοηθήσουμε στην ανάπτυξη των αποτελεσμάτων μας. 

Η Voya Financial κάνει ακριβώς αυτό. Η εταιρεία καταρρίπτει τα στερεότυπα προσλαμβάνοντας υπαλλήλους με αναπηρία εδώ και αρκετά χρόνια. Η δημιουργία καταλυμάτων δεν είναι βάρος. είναι καλή δουλειά.

Το 2020, ο Διευθύνων Σύμβουλος της Voya ενώθηκε με εταιρείες όπως η Walmart και η Microsoft για να γράψει μια επιστολή σε άλλους CEO. «Έχουμε βιώσει από πρώτο χέρι τη δυνατότητα για καινοτομία, βιωσιμότητα και κέρδος της ένταξης των ατόμων με αναπηρία», ανέφερε. «Μόνο το 33 τοις εκατό των ατόμων σε ηλικία εργασίας με αναπηρίες συμμετέχουν στο εργατικό δυναμικό – σε σύγκριση με το ποσοστό συμμετοχής στο εργατικό δυναμικό 63 τοις εκατό για τα άτομα χωρίς αναπηρία. Αποτυγχάνουμε να οικοδομήσουμε βιώσιμα μέλλοντα που ενδυναμώνουν όλους».

Η επιτυχία είναι μέρος της ενδυνάμωσης. Οι εταιρείες που ενσωματώνουν υποψήφιους θέσεις εργασίας με αναπηρία έχουν δει υψηλότερα έσοδα, υψηλότερο καθαρό εισόδημα, μειωμένο κύκλο εργασιών, χαμηλότερο κόστος πρόσληψης, αυξημένη παραγωγικότητα και βελτιωμένη προσέγγιση πελατών. 

Μάλιστα, μια πρόσφατη μελέτη από την Accenture, που διεξήχθη σε συνεργασία με το Disability:IN και την Αμερικανική Ένωση Ατόμων με Αναπηρία, διαπίστωσε ότι οι εταιρείες που επιδιώκουν να προσλάβουν άτομα με αναπηρία είχαν καλύτερες επιδόσεις και είχαν, κατά μέσο όρο, 23 τοις εκατό υψηλότερα έσοδα.

https://www.shrm.org/hr-today/news/hr-magazine/fall2021/Pages/the-power-of-people-you-overlook.aspx