Ο Γιώργος Παππάς PhD, Παθολόγος δίνει το δικό του στίγμα για το πως θα πρέπει να φέρθουμε ατομικά απέναντι σε όλα αυτό που συμβαίνει ανάμεσα σε μας και στον SARS-CoV-2. Σε ατομικά επιπεδο λοιπόν μας συνιστά:
- Ελαττώνουμε τον αριθμό, την συχνότητα, την διάρκεια και την εγγύτητα των περιφερικών κοινωνικών μας επαφών.
- Σκεφτόμαστε καλά, ειδικά οι επαγγελματίες, πώς θα εξασφαλίζεται ο σωστός αερισμός των χώρων μας,
- Κάνουμε δώρο στο εαυτό μας και την οικογένειά μας μάσκες της προκοπής και εξασφαλίζουμε για τις δύσκολες φάσεις συνωστισμού μάσκες FFP2/ N95, χωρίς βαλβίδες.
- Ελέγχουμε τους παράγοντες που μας κάνουν περισσότερο ευάλωτους:
Εκτεθήκαμε σε άτομο που μετέδιδε, τι κάνουμε; Δεν πάμε αμέσως για τεστ, δεν έχει νόημα. Το τεστ θα είναι μάλλον θετικό γύρω στην 5η-7η ημέρα μετά την έκθεση. Προσέχουμε, απομονωνόμαστε. - Kάνουμε κι άλλο δώρο στον εαυτό μας και παίρνουμε ένα οξύμετρο, φτηνά είναι.
- Aν έχουμε λοιπόν συμπτώματα και μας είπε ο ΕΟΔΥ να μείνουμε σπίτι: οξύμετρο, και εγρήγορση. Ιδανικά χρειάζεται ένας εργαστηριακός έλεγος σε περίπτωση που συνεχίζουν τα συμπτώματα για μέρες ή σε επιδείνωση που ο ΕΟΔΥ (ή όποιος άλλος υπεύθυνος) δεν την αξιολογεί ως σημαντική
- Δεν σπάμε την καραντίνα, παρά μόνο για προκαθορισμένη επανεκτίμηση της κατάστασής μας. Δεν γινόμαστε ηλίθιοι.
- ⦁ Δεν το παίρνουμε αψήφιστα: όσο κι αν είναι ακόμη ασαφής η ευρύτητα και η βαρύτητα του long COVID, δεν πάμε για διπλό στο 5Χ5 μόλις συνέρθουμε. Από την άλλη, δεν τρέχουμε να κάνουμε και μαγνητική καρδιάς.
- ⦁ Δεν ενθουσιαζόμαστε εύκολα: θα ακούσουμε για δεκάδες μαγικές θεραπείες (σύντομα κοντά σας τα μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα, καλά πήγανε, όντως, σε δύο αρχικές μελέτες.
- Δεν απογοητευόμαστε: τρέχουν τα εμβόλια ξαναξεκίνησαν οι δοκιμές της J&J χωρίς σκιές,
Αρθρο health Affairs sel3-4 ΕΕΜΥΥ Ελλληνική Εταιρεία mamagement υπηρεσιών υγείας
